米多奇烤馍片四片装的一包热量多少？

烤馍片的热量是：221大卡（100克）。

烤馍片的热量是每100克221大卡（924千焦），其单位热量适中。其配料和制作流程简单，但烤馍片口感酥脆，深受很多人喜爱。但是值得注意的是，烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。

另外，100g所含热量是需要健美操66．0分钟才消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物47．00克、脂肪1．10克和蛋白质7．00克。因此，建议减肥人士少吃或者不吃。

扩展资料：

低热量的零食

海苔。海苔中含有多种维生素和矿物质，其中含碘和硒尤其丰富，这些都可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可以防止由于缺乏碘引起的皮肤晦暗和毛发干燥，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。

新潮低脂米通。这并非指传统米通或泰式饭焦，而是低糖、低盐、无猪肉松或花生、不经油炸的健康米通，包括薏米糯等，营养丰富而且低脂健康，也叫作“米饼”。虽然它的味道较淡，但脂肪含量低又饱肚，不容易吃过量，是不错的小食，没事咬咬更健康。

葡萄干。葡萄干中含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、B、E等多种维生素，且不含胆固醇，有益气补血之效，常吃还可以降低血中的胆固醇含量。而且葡萄干还能补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，对健康可是非常有利的

人民网-低热量食物有哪些 什么零食是低热量

总结写作要点：抓特色

所谓“特色”，是指事物所表现的独特色彩和风格。

就一份总结而言，一是指内容上的独特风格。有的秘书写总结，喜欢套用老模式，平铺直叙，记“流水账”，连重点也不突出，就更谈不止有什么特色了。

单位或部门的工作总结，要突出“你无我有，你有我优，你优我神”的工作成绩，写作的重心应当是反映当地工作中有独特性和创造性的东西。要写出自己“这一个”的特色，要唱好“地方戏”和“拿手戏”。而对于那些照抄照转一般化的工作情况，年年可套、家家可用的“常规性武器”，各级各地乃至全国都适用的“普通话”，就没有必要写入总结之中。因此，只有突出文章的特色，尽量缩短文章的篇幅，才能达到阅文者的要求。

二是指在形式上要突出特色。工作总结的标题要突出半年工作总的特色，文章各个部分要紧扣主旨突出各个方面的特色，每一段的开头也要概括本段要旨。目前流行一种将具体事实与数据用黑体标出作为小标题，让阅文者在一两分钟内就能读完一份经验材料干货的做法，值得借鉴。

/iknow-piccdnbceboscom/8601a18b87d6277fe51d89c225381f30e924fc39"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/8601a18b87d6277fe51d89c225381f30e924fc39x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-piccdnbceboscom/8601a18b87d6277fe51d89c225381f30e924fc39"/>

总结写作要点：抓特色

所谓“特色”，是指事物所表现的独特色彩和风格。

就一份总结而言，一是指内容上的独特风格。有的秘书写总结，喜欢套用老模式，平铺直叙，记“流水账”，连重点也不突出，就更谈不止有什么特色了。

单位或部门的工作总结，要突出“你无我有，你有我优，你优我神”的工作成绩，写作的重心应当是反映当地工作中有独特性和创造性的东西。要写出自己“这一个”的特色，要唱好“地方戏”和“拿手戏”。而对于那些照抄照转一般化的工作情况，年年可套、家家可用的“常规性武器”，各级各地乃至全国都适用的“普通话”，就没有必要写入总结之中。因此，只有突出文章的特色，尽量缩短文章的篇幅，才能达到阅文者的要求。

二是指在形式上要突出特色。工作总结的标题要突出半年工作总的特色，文章各个部分要紧扣主旨突出各个方面的特色，每一段的开头也要概括本段要旨。目前流行一种将具体事实与数据用黑体标出作为小标题，让阅文者在一两分钟内就能读完一份经验材料干货的做法，值得借鉴。

/iknow-piccdnbceboscom/8601a18b87d6277fe51d89c225381f30e924fc39"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/8601a18b87d6277fe51d89c225381f30e924fc39x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-piccdnbceboscom/8601a18b87d6277fe51d89c225381f30e924fc39"/>

烤馍片的热量是：221 大卡（100克）。

烤馍片的热量是每100克221大卡（924千焦），其单位热量适中。其配料和制作流程简单，但烤馍片口感酥脆，深受很多人喜爱。但是值得注意的是，烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。

另外，100g所含热量是需要健美操660分钟才消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物4700克、脂肪110克和蛋白质700克。因此，建议减肥人士少吃或者不吃。

扩展资料：

主要营养成分：钙，碳水化合物。 

主要食用功效：养胃 。

副作用：夏季食用过多易导致上火。 

主要原料：面粉，水，酵母，调味料。

烤糊的馍片可以缓解腹泻。中医把烤糊的馍片叫“碳末”，能收敛和清洁肠道，也适合胃溃疡患者常吃。

-烤馍片 

人民网-健康时报：烤糊的馍片能缓解腹泻

总结写作要点：抓特色

所谓“特色”，是指事物所表现的独特色彩和风格。

就一份总结而言，一是指内容上的独特风格。有的秘书写总结，喜欢套用老模式，平铺直叙，记“流水账”，连重点也不突出，就更谈不止有什么特色了。

单位或部门的工作总结，要突出“你无我有，你有我优，你优我神”的工作成绩，写作的重心应当是反映当地工作中有独特性和创造性的东西。要写出自己“这一个”的特色，要唱好“地方戏”和“拿手戏”。而对于那些照抄照转一般化的工作情况，年年可套、家家可用的“常规性武器”，各级各地乃至全国都适用的“普通话”，就没有必要写入总结之中。因此，只有突出文章的特色，尽量缩短文章的篇幅，才能达到阅文者的要求。

二是指在形式上要突出特色。工作总结的标题要突出半年工作总的特色，文章各个部分要紧扣主旨突出各个方面的特色，每一段的开头也要概括本段要旨。目前流行一种将具体事实与数据用黑体标出作为小标题，让阅文者在一两分钟内就能读完一份经验材料干货的做法，值得借鉴。

/iknow-piccdnbceboscom/8601a18b87d6277fe51d89c225381f30e924fc39"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/8601a18b87d6277fe51d89c225381f30e924fc39x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-piccdnbceboscom/8601a18b87d6277fe51d89c225381f30e924fc39"/>