长期戴智能手表的危害

长期戴智能手表没有什么特别的危害，和正常手表差不多。

智能手表是一种集合了传统手表功能和智能设备功能的可穿戴设备。它通常由时钟显示、计步器、心率监测、通知提醒、应用程序支持等功能组成，在手腕上佩戴，可以与智能手机或其他设备进行连接和交互。

智能手表可以与智能手机相连，通过蓝牙技术将来自手机的通知（如短信、电话、社交媒体消息等）传输到手表上显示，方便用户随时查看信息，避免错过重要提醒。智能手表通常可以安装和运行一些小型应用程序，比如天气预报、日历、倒数计时等，为用户提供更多的功能和便利。

佩戴智能手表的注意事项

1、佩戴时间和频率：合理控制佩戴智能手表的时间和频率，避免长时间连续佩戴。可以选择在需要使用相关功能或进行运动监测时佩戴，其他时间可以适当摘下。

2、维护电池寿命：智能手表的电池寿命有限，合理使用可以延长电池寿命。避免过度使用耗电功能，及时关掉屏幕亮度、蓝牙连接等功能以降低能耗，定期充电也是保持正常使用的前提。

3、保持清洁：定期清洁智能手表和肌肤，避免积累污垢和细菌。可以使用软布蘸取少量清水或专用清洁剂轻轻擦拭手表表带和表壳，注意避免水直接进入手表内部。

4、合理使用功能：智能手表的功能多种多样，但并不是每个功能都需要长时间开启或使用。根据个人需求和情况，选择开启需要的功能，避免不必要的电磁辐射或干扰。

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运动手环和运动手表都是智能穿戴的典型代表，手环价格相对便宜许多，从一两百元直至几百元，而运动手表的价格相比手环就贵了不少，便宜的也要大几百一千多元，贵的好几千，它们二者到底有多大区别呢？跑者应该如何选择手环或者手表呢？

手环代表低端

手表代表高端吗？

在不少人眼里，手环往往意味着廉价和功能简单，而手表则是高端大气上档次的代名词，事实真的是这样吗？

如果放在几年前，也许有这种情况，因为那个年代的手环几乎只有计步功能，但如今的手环，已经彻底摆脱了功能单一的缺陷，智能穿戴以及传感器本身的技术发展，使得智能手环已经实现了技术升级，手环已经实现70-80%以上的运动手表能够实现的功能。

比如：

手表是彩屏，手环也可以是彩屏；

手表屏幕像素高，手环也可以像素高；

手表可以看时间，手环也可以看时间；

手表可以测量心率，手环也可以测量心率；

手表可以记录跑步里程，手环也可以记录跑步里程；

手表可以移动支付，手环也可以移动支付；

所以单从功能上讲，说手环与手表没有本质区别并不为过，其实从工程技术角度而言，把芯片、集成电路板、传感器整合在一起就叫智能穿戴。

有人说，手环和手表主要是外观形状不同，圆形的是手表，环状的是手环，这大概是由于最早的手表和手环制造成了目前这个形状，所以大家约定俗成就这样叫了，外形是产品的特征之一，但并不是判断产品好坏、档次、功能的本质所在。

手环和手表都是目前乃至未来相当长一段时间，都是可穿戴设备最重要，也是最为核心的硬件构成，现在或者在不远的未来也会出现更多佩戴形态，比如戴在耳朵上、手臂上、腿上或者身体其他部位的智能硬件。

但总体来说，从用户体验、佩戴舒适性、无障碍性、用户随时查看角度来说，手环手表还是具有不可替代的重要优势。

从穿戴舒适性上说

手环可能还占点优势

手表由于表盘较大，所以从佩戴贴合性上说也许还不如手环，特别是某些户外或者铁三运动手表表盘巨大，由于内置了多种传感器还特别厚实。

对于男性而言，戴上之后有较为明显的厚重感，当然很多人还很享受这种感觉，而手环就不同了，手环天生环形外观，就可以将手环的核心部分设计为弧形，这样可以与手腕更好地贴合，所以佩戴感觉更为轻巧舒适。

如果说平时佩戴，手表和手环总体体验差别不大的话，那么睡眠模式测量，手环就比手表要稍显优势了，睡觉时戴着一块稍显厚重的手表，其感觉估计是不如轻巧的手环。

从功能上说手表相对更强大

但并非所有功能用户都能真正用上

手环和手表的功能是否有差别，这是一个关键问题。

市面上的智能手表大致可以分为两类：

一类是基于Android、苹果等移动操作系统，同时具备独立通话和上网功能，实质上是缩小版的智能手机，可以将其视作手表形状的手机；

另一类是不具有独立的移动网络模块，必须与其他智能设备连接使用，可接收智能手机的来电/短信通知，实现与手机的蓝牙传输。手环也大体类似。

手表通常价格更贵，从满足用户感受来说，厂家也会在功能设计上较之于手环，提供更多功能，手表圆形表盘相对手环长条形设计更大，因此可以内置更多传感器，而手环内部空间相对有限且也不可能越做越厚，所以从功能上说，手表在功能设计上还是略胜手环一筹。

当然，功能强大是一方面，但用户能不能充分用得上手表的丰富功能，这就成为另外一个行业痛点——如何让用户充分利用可穿戴的强大功能，获得更好的用户体验。

事实上，相当比例的用户在实际使用中，还是仅仅只使用了手表20-30%的功能，很多功能用户基本很少使用或者压根用不上，那么对于很多务实的消费者来说，更简单、更直接的手环，还能实现大部分运动手表具有的功能，关键是价格还便宜，何乐而不为呢？

哪个测量心率等指标更准确

测量心率、距离等重要参数是否准确不是取决于手环手表本身，而是取决于传感器技术的测量精度以及算法优化。

作为现代手环和手表主流采用的光电技术（PPG），只能说，大家在高心率测量方面都不甚准确。

影响光电手环手表测量心率准确性的因素很多，包括皮肤、肌肉这些非搏动性生理物质的位移、皮肤颜色、光信号数据通常与摆臂频率或者步频频率（140-190步/分）处于同一个区间、佩戴部位等等，这些因素往往导致光电技术在高心率区间测量精度不足，而在中低心率范围大体都是准确的。

不断优化心率算法，提高心率检测准确度也是可穿戴厂家极力解决的问题。

测量跑姿

手表手环各显神通

无论是手表还是手环，戴在手腕上，就注定了能测量的跑姿参数是很有限的，一般只能提供步频步幅参数（步频根据手臂摆动周期或者感应的振动周期，步幅根据速度、步频倒推），那么跑者希望得到的更多跑姿参数应该如何获取就成为厂家各显神通、展示技术实力的时候了。

有的厂家在心率带上内置运动传感器或者将传感器固定于腰部，由于此时固定在躯干上的，这样就能测量重心腾空高度、触地时间等跑姿参数。

作为国内顶尖的高科技企业，华为在穿戴消费市场一直有着相当不错的表现，华为在2018年正式向市场推出了跑姿手环，也即华为荣耀手环4 Running版，目前最新版是华为手环4e。

华为的解决方案是平时戴在手上当作普通手环使用，而跑步时通过一个配件扣在鞋带上就可以测量跑姿。

该跑姿手环可以测量着地方式、着地冲击力、触地时间、外翻幅度、摆动角度等跑姿参数，特别是对于跑步时脚的运动模式测量，数据丰富全面，可以有效帮助大众评估跑姿。

而且华为在手环算法方面还不断创新，华为手环4e除了跑步时测量跑姿，打篮球时固定在鞋上，还可以测量跳起高度、起跳次数等等数据，华为未来还将开发更多基于不同运动项目模式测量的手环。

发力可穿戴后来居上的华为引领行业

在可穿戴这个领域，华为并非最早的进入者，但华为加入后，依托强大的研发制造能力，华为无论是出货量还是产品品质等方面，无疑已经成为行业引领者，华为是少数在手环和手表方面并驾齐驱，都能为用户提供过硬产品，两条腿走路，两条腿都走得又快又好的厂家之一。

作为一家工程师文化氛围极为浓厚的高科技企业，华为对于产品创新的极致追求和研发的舍得投入，是华为手环手表快速迭代，不断让用户惊叹的根本原因所在。

在华为西安研究所运动健康科学实验室开放日活动中，包括慧跑在内的众多媒体受邀参观了华为目前国内从事可穿戴产品研发测试验证等工作的专业实验室之一，我们也见证了华为运动健康科学实验室大批先进的科研设备。

华为穿戴产品线总裁张炜展望可穿戴产品未来

无伤跑法作者戴剑松老师受邀参与可穿戴圆桌讨论

运动心肺测试平台主要用于有氧能力以及步行跑步测试

光学捕捉测试系统主要分析复杂运动动作

高尔夫模拟设备为华为手环高尔夫功能提供基础测试平台

在穿戴产品可靠性测试实验区里，工程师会利用机械设备和软件工具模拟出许多极限使用场景，对华为智能穿戴产品的硬件和软件的使用寿命进行破坏性测试。

这些测试项目多达数百项。其中，四分之一的测试项目属于极限破坏性测试，从而有效帮助改进产品和提升产品可靠性以及性能，看过这个，你就知道华为产品为什么质量过硬了。

正是在强大研发加持下，近一两年，华为可穿戴产品线的丰富度和迭代速度都取得很大进步，华为GT系列手表也成为华为爆款产品之一，建立了良好的用户口碑。

华为相比别家可穿戴，有哪些创新功能？

绝大部分华为手环手表目前都能提供独一无二的心脏健康检测功能，一方面可以进行长时心率检测，一方面可以让大众在心脏感到不舒服时以及在平时需要时进一步测量心脏工作情况，从而为房颤早期筛查提供了切实可行的工具。

其成果在欧洲心脏病学会年会及世界心脏病学大进行了发布，这无疑是将可穿戴技术与大众健康完美结合的重要硕果，未来可穿戴不仅提供运动测试和记录，更可为大众日常健康行为监测和健康风险筛查提供有力工具。

此外，华为即将上市的WATCH GT 2 Pro ECG款首次搭载了心电检测，通过表盘背部电极和侧面电极，可以直接测量心电信号；

在这款手表上，华为将光电（PPG）和心电（ECG）技术进行了整合创新，建立了血管检测功能，经过与动脉硬化检测比对，其准确性和可靠性很高。

血管功能是心血管健康的一项重要指标，以前只能借助昂贵的设备才能进行测试，现在这款手表可以直接测量您的血管健康状况，这就是技术进步给人们健康生活所带来的巨大革新。

工程师演示WATCH GT 2 Pro ECG款血管功能检测准确度

华为重视用户体验，对于一些跑者反映华为手环或者手表在测量高心率时精度有时下降的情况，开放日活动中，华为也表示在明年上市的新品中，心率测量精度将会有一次大的提升。

没有完美无缺的产品，只有不断倾听用户意见，不断自我反思、提升的厂家，这方面华为坦诚、以极大耐心倾听用户意见，为华为点赞！

也希望华为在未来为大众和运动爱好者提供更精准、更智能、更多元的可穿戴产品！

跑者究竟该选择手环还是手表

最后我们还是要回答跑者的关键问题，究竟是选择手环还是手表？

手表不一定意味着高端，同样，手环也不一定意味着低端，手环的功能越来越强大，在功能实现上已经与手表几乎没有差别。

对于60-80%的只是用来记录跑步里程、心率的大众普通跑者而言，几百元的手环足以满足功能需求；

而对于20-40%的资深跑者，需要更多复杂功能，比如设置训练计划等等，那么功能更全更强大的手表则是最佳选择。

因为手表在交互设计、功能多样性方面还是要比手环强大许多，这在价格上也能体现。

但是，遗憾的是，80%的大众跑者只利用了运动手表20%的功能，剩余80%的先进功能并没有用起来，所以厂家不仅是卖出产品，更要重视用户服务。

如何让用户更好地使用产品，让他们享受科技带来的健康美好生活，对于所有厂家都是一个不小的课题。

因为消费寄托人们的愿望、潮流和对于更美好生活的期待，从一般理性消费角度而言，初级跑者手环足够好，而手表更加适合成熟或者资深跑者。

总结

手环和手表都在不断迭代升级，功能都在日臻完善强大，运动手环足以满足普通大众的一般运动记录需求，手表在交互体验、功能设置方面更为强大，更加适合深度运动爱好者。

手环和手表都是可穿戴的经典代表，其定位、功能、适配用户等方面都会有一定差异，二者无法互相替代，这样才能满足多元化的用户需求。

你选择手环还是手表？

说说你的观点和你的选择。

RHINE是一个国产的手表品牌，中文名为莱茵，隶属于深圳金时达表业有限公司旗下，主营各类材质的手表产品，包括陶瓷系列、钨钢系列、机械系列、石英系列等等。

有不少朋友都见过rhine这个品牌的手表，但是知道这个品牌信息的很少，那么rhine是哪个国家的中文名字叫什么呢下面我们一起来了解下rhine这个品牌的手表怎么样呢

rhine是什么牌子的手表

RHINE是莱茵品牌的手表，莱茵表由深圳金时达表业生产。深圳金时达表业有限公司是一家大型制表企业，尤其陶瓷表产销规模及精湛加工技术在业内屈指可数。

2003年，经过钟表世家几年无数次研究试验后，首款米色陶瓷表——莱茵陶瓷腕表诞生了。

这款以高科技精密陶瓷为主要材料的莱茵表，打破颜色非黑即白，款式陈旧老成的陶瓷腕表传统，在一年一度钟表展上刚一亮相，就被全球表迷誉为美丽艺术的化身，由完美的圆弧轮廓构成的轻巧精密陶瓷表，玉圆润透，颜色鲜活靓丽，与人的肌肤融为一体，气质顿生，展现出非凡的天作之合。

米色高科技精密陶瓷大获成功之后，莱茵科技团队先后推出粉色，咖啡色，蓝色，浅灰色，这些颜色与黑白组成生动多姿的腕表彩陶世界，如今被世界众多知名腕表品牌采用，风靡全球。

近几年莱茵表业加强自有品牌建设，依靠顶级团队技术与世界级加工厂的背景，自2010年后，百分之九十的表款都采用陶瓷材质，高科技陶瓷俨然成为莱茵表的代名词。未来，莱茵团队将深度挖掘陶瓷特质，凝炼经典，奉献更多彩的陶瓷表，在世界时尚腕表市场上占一席之地。

莱茵手表作风简约，风格富有变化并充满性感，低调而极具个性，显现出设计师独特的艺术品位。作为简约主义与个性体现的莱茵手表深受追逐青春活力、摩登时尚的消费者喜爱。

莱茵手表属于中等档次的腕表，在市场上，莱茵手表的价格一般在320元——5400元之间!配件很讲究，深受年轻消费的喜欢，购买入门表的朋友这个品牌的手表是不错的选择。

运动手环哪个牌子好六款好用的智能运动手环推荐

随着人们越来越注重运动，于是在运动方面也就越来越多辅助道具了，其中运动手环就是一个非常不错的跑步辅助设备，不能可以记录步数、检测睡眠，还可以显示时间、来点提醒等等，非常智能化，而且运动手环的品牌众多，有小米、华为、乐心、三星、联想等，那哪个牌子好呢？下面我为大家推荐六款好用的智能运动手环吧。

运动手环哪个好1、JawboneUp24

awboneUp24是一款轻量级的运动追踪器，其重量仅仅只有20克，比同类产品有着非常轻质的优势所在。有着内嵌式的显示屏设计，可以追踪佩戴者的运动、行走步数，还可以显示运动过程中消耗的卡路里，关键是还能记录睡眠数据，检测自己及家人的睡眠状态。这些数据都可以同步智能手机使用。

运动手环哪个好2、FitbitCharge

FitbitForce是一款在步数追踪、脂肪燃烧统计方面功能十分不错的运动手环，遗憾的是因为皮肤过敏被召回了。新一代的FitbitChargeHR运动手环是在原来的基础上新增了心率监测功能，OLED显示屏采用曲形橡胶材质设计，高质又好看。

运动手环哪个好3、耐克FuelBandSE

耐克FuelBandSE这款智能运动手环早在13年就上市了，不仅时尚，效用还非常好，至今也是非常受用户欢迎的运动追踪器。虽然体型较小，但配备了坚硬塑料腕带，有着清晰显示的LED显示屏，还有彩虹色背光设计。使用者每完成了一个运动任务，就会有积分奖励，给用户带来游戏化的健身体验。

运动手环哪个好4、BasisCarbonSteel

Basis在运动手环中开发了监测用户汗液、心率、皮肤温度等功能，是一款非常智能化的运动追踪器，在锻炼的时间开始时能自动提醒用户，而且在开始运动时，会根据用户习惯来追踪用户运动的数据，非常智能智能化。

运动手环哪个好5、三星GearFit

三星有很多款智能运动手环，其GearFit运动追踪器，具备了智能手表的及和功能，有AMOLED显示屏、通知等功能，还配置加速器、陀螺仪等可以更好追踪用户运动，不过它的心率传感器比较繁琐，所测数据经常失灵。

运动手环哪个好6、GarminVivofit

GarminVivofit运动手环虽然没有通知、GPS功能，没有明亮的显示屏，但是它的电池容量非常大，不需要每天充电都能支撑整整一年时间，不仅仅是一个计步器，还能计算燃烧脂肪量，还有提醒用户起床、睡眠追踪功能。

编辑小结：以上就是关于六款好用的智能运动手环推荐介绍，希望我分享的内容能给大家一些参考。运动手环的功能还是极为强大的，对我们把控自身健康情况是非常有帮助的。

智能手环买哪个牌子好

华为、小米、荣耀、乐心、FitbitCharge2。

1、华为运动手环，GPS版

这款华为运动手环分为标准版和GPS版。GPS版价格稍高，但是增加了独立的GPS。华为作为国产品牌，研发能力和制造工艺毋庸置疑。这款手环50米防水，佩戴着去游泳都毫无压力，跑步时，实时心率、心率区间、跑动距离、配速等，抬腕即看，方便实用。一次充电，理论21天持航时间。

2、小米手环2

小米手环二代支持运动计步、睡眠监测、久坐提醒、心率监测（可实时监测）、来电提醒、屏幕解锁（Android系统）、振动闹钟和免密支付等，并包含来电、短信、久坐、闹钟、APP通知、邮件和运动达标在内的七种提醒功能。

3、荣耀手环

华为荣耀手环外观多彩时尚，搭载了1．4英寸超薄曲面屏。除了具有市面上普通智能手环的运动追踪与睡眠监测等功能外，还额外追加了通话功能与NFC支持。

该设备内置标准USB接头，随时随地自由充电。配合一块90mAh的电池，续航时间长达14天，通话时间可达7小时。值得一提的是，华为荣耀手环支持IP57级防尘防水。

4、乐心手环mambo2

乐心mambo2外观采用了深蓝色的塑料材质，内嵌一块LED屏幕，可以查看时间；手环的塑胶带与记录器本体之间可拆卸，USB隐藏在塑胶带与本体之间的插口位置。

特别要注意的是，第二代的乐心智能手环没有采用按键的设计，这也意味着手环采用全封闭的设计，平时游泳和洗澡的时候也不用摘下来。

5、FitbitCharge2

FitbitCharge2的设计非常的朴素，简简单单的纯黑面板加左侧的长条状按键构成手环主体。而表带使用硅胶材质，采用特殊菱形纹路的设计，带来绝佳的佩戴体验。

它采用可拆分设计，因此还可以更换不同颜色的腕带。机身上只有一个按钮和一个OLED显示器，通过单击按钮，可以在“时钟、步数、距离、卡路里、楼层数”等等数据之间切换，长按则可以开始／终止运动计时。同时连接手机后，也可以查看来电、短信、日程提醒等信息。

选购技巧：

1、按规格材质挑

因为智能手表是直接与我们肌肤接触的，它的外观类型很大程度会影响着我们的佩戴体验，所以我们第一个需要考虑的因素就是智能手表外型的规格和材质。

2、表带材质

就像普通手表一样，智能手表带也有材质之分。如今市面上智能手表的材质有TPE、硅胶和TPU这三种材料。

3、按操作系统

智能手表的操作系统决定着其兼容性，如果系统不兼容，你买再贵的手表也是白搭。就像手机一样，智能手表的操作系统也分安卓苹果以及自制系统。

心率监测手环哪个好

问题一：准备买个运动智能手表或者手环，检测心率的，有什么好推荐么？有手机的话，可以买个心率带。喜欢心率带的话，可以购买佳明、博能等产品。不喜欢心率带的话，可以买无心率带的迈欧。根据需求而定。

问题二：测量心率比较好的手环有哪些？现在手环大多数的作用就是计步和测量心率了，但是比较测的比较准的也就那几款吧，其中云镶健康+心电呼吸手环就还可以。

问题三：哪儿个牌子的智能手环好带准确一些的心率监测就目前市面上的智能手环来说，还是有很多手环有心率监测的功能，而真正心率监测出来的数值比较精准的，个人还是比较信赖Hesvit品牌的智能手环，确实比市面上其它手环要精准很多

问题四：测量心率的手环什么牌子好其实，你可以看下极智派的，我用过觉得还可以，充一次电可以用7天，待机15天，而且可以全天连续追踪日常生活，省了经常要换电池这些麻烦

问题五：心率手环实用吗？测心率有什么意义？关于是否实用的问题，手环测心率，本身其实并不是非常精确，其意义只是在于可以让大家了解自身状态的变化趋势，而且很多手环也

仅仅是将实用性做到了这里，并没有太多的延展。所以如果真的要讨论值不值得买，我认为，如果你单纯的想体验，或者想把它当做玩具，花低价钱买一款玩玩还

是可以的，如果真的指望它能够协助你治疗或者预防疾病，那还是算了。

从目前的阶段来看，纵使智能手环的前景一片光明，但不得不说心率监测功

能的出现，其噱头远大于实际效用，用大白话来说，普通用户知道自己的心率状态有什么用呢？他们身边没有医生实时提供建议，手环中往往也不会为用户提供一些

建设性的指导，看着手机上的心率，我们能够知道的，可能也就只是那么一组数字，以及一个状态图表罢了。

问题六：心率监测排行榜智能手环哪款好一般来说现在的手环都有心率监测

可以百度醉疯数码，那里有推荐

问题七：可测心率的手环精确度如何？哪种比较好50分心电手环精确度最高可大99%，我用过很多种，云镶健康+心电呼吸手环总体的功能更全面，我是比较喜欢这个的

问题八：心率监测手环哪个品牌好？小米手环光感版和小米手环2均具备心率检测功能，配合手机可进行持续心率监测，

无论购买哪款手环，尽量选择通过官方正规渠道进行购买，避免买到假冒伪劣产品。

问题九：有手环可以监测到心率值么？求推荐，选择什么品牌的智能手环好？1、现在市面上可以监测到心率的手环还是比较少的，但现在也应该有厂家在研发

2、其实能监测到心率值的手环，还是很好的，心率对人体也是非常重要的

3、特别是今年，市面上各种各样的智能手环越来越多，不同功能的也有很多，个人的话，关键是要选择一款适合自己使用的手环，我说下我在选择手环上的经验吧，我选择一款手环主要是想更方便的随时随地知晓手环上监测到的数据，所以在各种不同的手环里面选择了hesvit智能手环。选择这款有如下理由：

A、主要是这款手环，可以在一个屏幕上显示了全部监测到的数据，而在我去跑步的时候就不用携带手机了，在飞机上手机进入关机状态，也可以随时查看身体机能的相关数据监测，这是我目前选择这款手环的主要原因。

B、可以监测到心率。这是目前很多手环还做不到的，而且hesvit智能手环是每天整点自动监测人体的心率状况，不过用户也可以通过手动按钮来测量，还是比较方便的。

C、重要日期的提醒功能。当你在hesvit的手机APP上设置了一些你认为很重要的事项，设置好后，每天会以倒计时的方式通知给你，这个很方便，特别是工作的时候，经常忘了朋友的生日，这个对我来说实用。

问题十：心率，睡眠监测手环，哪个品牌的好？目前市面上大多数的手环具有运动计步、睡眠监测、心率检测、来电提醒等功能。可以根据自身的需求进行选择，尽量选择一些知名品牌。除此之外，小米手环还有很多其他功能，如心率监测、屏幕解锁、免密支付等，小米手环总出货量已超过2000w枚，性价比极高。

手环更实用。

运动手环足以满足普通运动爱好者的一般运动记录需求；而手表在交互体验、功能设置方面更为强大，更加适合深度运动爱好者。

因此，对于从来没用过穿戴产品的或者手腕上从来没动带过东西，或者送给长辈、小辈使用能够，在自身预算不够的情况下，手环更加地轻便，使用简单。

而智能手表价格由于价格较贵和功能复杂些，则更适合已经工作的年轻人或者精英商务人士。鉴于现在小孩学习能力超强，也有不少家长会给自己的孩子买智能手表，便于日常电话联系，但数量相较而言不多。

功能区别

手表圆形表盘相对手环长条形设计更大，因此可以内置更多传感器，而手环内部空间相对有限且也不可能越做越厚，所以从功能上说，手表在功能设计上还是略胜手环一筹。

智能手表的主要功能定位分为运动、健康监测及全面智能体验。前者又分为简单计步和全面的运动功能，后者则提供通知、应用程序扩展功能。并且，不同的内置功能所需的芯片以及内置传感器精度也是不一样的，这也造成了智能手表自身产品线上价格的差距。

而手环更多强调传感器技术，通过多种感应芯片，对人体生理和行为参数进行采集，常见功能包括运动记步、睡眠监测、心率监测、久坐提醒等等。

其实在手环不断更新迭代下，二者真正的区别应该是能否带e-sima功能和能否独立下载APP。智能手表可以脱离手机独立使用，能插卡打电话，而手环则没有这块功能。

智能手表和手环，哪个测心率更准确？

随着智能可穿戴设备的发展，智能手环已经成为大家所熟知的健康追踪产品，它不但能记录我们日常的活动，还能监测我们的睡眠质量，而新型的智能心率手环更是为我们提供的心率监测的功能，对我们我运动健康有了更大的帮助，那么智能心率手环是通过什么方式来监测人体心率动态的呢？下面为你解答。

一般来说，心率监测的方式通常分三种：

一种是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。不过缺点是耗电量大，同时会受环境光干扰。目前市面上的智能手环或手表监测心率的功能多是采用了光电透射测量法。

还有一种方法是测试心电信号的方法，手环的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似原理。缺点是电路比较复杂，占PCB空间比较大，易受电磁干扰，同时传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，所以很难有手环采用这种测量方式。

除此之外，还有振动式测量，最近才有产品出来。因为每次心跳都会引起身体的震动，通过高精度的传感器捕捉这种震动，再经过信号处理可以得到心跳，一般来说，智能坐垫或智能按摩器一类的产品多会采用这种测量方法，手环则比较少见。

心率的准确性跟手环或者手表没太大关系，跟测量原理和算法有关系。

目前主流的心率测量方法有两种，一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种；

另一种是心动电流测量，需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高。

如果不是专业级运动，普通的手表手环就可以了，专业运动还是心率带吧。

另一个影响因素就是算法了，一般大品牌GARMIN、颂拓、华为等一些智能穿戴品牌都不错，出货量大，数据更准确。

1、智能手表和智能手环都属于同一类的产品，他们都属于智能可穿戴设备。2、智能手表与智能手环的区别在名字上可以看出，智能手表的体积会相对来说比智能手环的体积普遍要大，当然功能也会更齐全，很多智能手表带有GPS模块，可以接打电话，播放音乐，导航，收发信息等功能，而手环的功能则要简单的多，其主要体现在计步，睡眠监测，通信提醒，高续航等，侧重点不同。3、对于你主要运动健身的目的需求，可以考虑购买一款运动智能手环，首先功能足以满足需要，另外较为轻便。性价比较高

作为一个买过3个运动手环的人，我来聊聊买手环的那些事。

关于题主非常关心的测心率的精度问题，我用过的三款手环都没有问题，即使是误差也不会很多。比如我在爬楼梯后，心率明显增加到85次/分钟，而平时我的心跳一般不到70次。睡觉的时候心率明显放缓，在65次左右。

我曾经按着脉搏量过心跳，和手环测出来的速度相差无几。在这方面，相信市面上大部分的手环都是符合要求的。

如果题主的主要需求就是为了测心率，市面上的品牌手环和运动手表可以随便买，比如华为、华米、小米等。

不过题主没有对价格提到具体的要求，我就提名几款市面上卖的比较好的、性价比高的手环/手表吧！价格由高到低，请示意挑选。

1、华为GT2保时捷设计款

外观大气时尚，功能齐全，带GPS，跑步的时候不带手机也能记录路径。适合不差钱的成功人士、土豪，请随意购买。

HUAWEIWATCHGT2保时捷设计款华为手表运动智能手

468800

2、AppleWatchSeries6GPS款

苹果手表，适合果粉和苹果全家桶使用者，外观更偏向于运动手表的样子，看上去更年轻更富有活力。缺点就是续航一般。

AppleWatchSeries6智能手表GPS款44毫米深空灰色

339900

当然，苹果家还有价格便宜点的另外一款。AppleWatchSEGPS款，喜欢苹果设备，预算又不足的，可以选这款。

AppleWatchSE智能手表GPS款44毫米深空灰色铝金属

239900

3、华为GT2普通款

功能和上面那款差不太多，该有的都有，但价格却实惠很多，外观也很时尚，很有设计感。适合收入还不错，更讲究实惠的年轻人佩戴。

HUAWEIWATCHGT2华为手表运动智能手表两周长续航/

148800

4、荣耀手表2

新上市的手表，我在专柜去看了一下，有46和42两种规格可以选择，适合男生和女生。外观很简洁稳重，功能很全，价格也不贵，适合程序员戴。

荣耀手表2MagicWatch2运动智能手环6蓝牙通话男女士成

109900

5、小米COLOR运动版

价格便宜，外观好看。不过据说固件更新慢，续航一般。号称大号手环。我去小米之家见过真机，外观确实很漂亮，适合女孩子。

小米手表Color运动版典雅黑血氧检测多功能NFC超

69900

6、荣耀手表ES和荣耀手环6

荣耀手表ES10天续航智能高清大屏快充50米防水运动男

54900

荣耀手环6NFC版陨石黑147英寸14天续航10种运动

28900

我把它们两个放在一起，是因为它们功能差不多，只是外观不同。前者更大，价格更高，功能更全一些。

我自己买的是手环6，详细评测请移步我的另外一个回答，我在那个回答中详细写了我为什么选择这个手环的原因，还有手环的使用感受。

拯救打工人的办法很多，其中最有效的一个办法就是不要乱花钱，根据自己的钱包选择适合自己的手表/手环就对了。

智能手表，手环还有专门的心率带我也有，我同时测的时候发现这几种差别不大如果你买的话，可以买大品牌，有保障

导读：飞返作用最开始出现在“当代制作表格鼻祖”宝玑老先生1794年打造出的一款逆跳日历表怀表。再度，钛合金比精刚更环境保护，不容易对身体造成金属材料过敏症状，另外还具备记忆力特点，更切合身体肌肤。初次锻烧后

十个玩表专业术语的科普文，大伙儿一定要用心看完以后用起来！

什么叫飞返逆跳▼

飞返作用最开始出现在“当代制作表格鼻祖”宝玑老先生1794年打造出的一款逆跳日历表怀表。飞返的具体，是让表针抵达标尺终点站时一瞬间跳回到原点的反复运动，一般用在一个小时计时和日历表上，高档腕表则会用以表针计时。

如宝珀发布的supertrofeo双追针飞返计时腕表。由于飞返的加工工艺繁杂，因而含有飞返逆跳作用的腕表价钱通常也不太划算，赶快看看你的腕表有木有！

什么是三针一线

三针一（喜）线的详细称呼实际上是：标准表针腕表。英文名字是Regulator,一般会立即写（欢）在表壳上。它的（复）特性是表壳上秒针、分针、表针（刻）各占有一个内径量表独立计时，而（表）三根针的尾（加）巴都落在十二点到六点连接成的平行线上，故名之（微）为“三针一线”。

由（timeshiguangge）于三针各负其责，互相影响，因而机械表误差要比一般机械设备腕表更为精确。三针一线具备明显的新意，最合适作为正装表配戴参加宣布场所。

计时时速表有什么作用

计时时速表（Chronograph）是一个技术专业名字，在其中的chrono在古英语和拉丁语中是“时间”的含意，而graph在英文中表明“纪录专用工具”。计时时速表中最普遍的是测算标尺系统软件，一般刻在表壳最外侧或是手表表壳表带上。

普遍的计时时速表用以精确测量车速的较多，自然高档腕表毫无疑问不容易只考虑于限速，例如精确测量脉率的ULYSSENARDIN脉搏表及其TISSOT能够精确测量间距与车速的JANEIRO计时时速表。计时时速表构造多种多样，关键分成单表针，双表针、单纽式、双纽式等，也归属于腕表中繁杂作用的一种。

排氦闸阀是干什么的▼

为何技术专业潜水表务必要排氦？最先氦气的容积十分小，乃至还低于水份的数倍。当潜水表降低到海下的一定深层，氦气就会在髙压之中入侵腕表。而当潜水员慢慢升高，潜水表的内部气体压强就会刚开始高过外界，此刻如果不采用清除表内氦气的对策，手表表壳表带就会立即发生爆炸。

氦气排污闸阀的出现，代表着潜水表的深潜深层获得巨大的提升。1985年劳力士手表首先开发设计了排氦闸阀的技术专业潜水表，深潜深层做到史无前例的2000英寸。

精刚和钛合金的差别▼

现阶段目前市面上常见的腕表制做材料主要是精刚、钛合金二种。一样是复合材料，应用了钛合金的腕表价钱却通常高过精刚。

最先，钛合金比钢净重更轻，大概仅有钢的55%。次之，钛合金的抗腐蚀和强度高些，不容易锈蚀。很多航天也选用钛合金来制做火箭弹、巡航导弹的构件。再度，钛合金比精刚更环境保护，不容易对身体造成金属材料过敏症状，另外还具备记忆力特点，更切合身体肌肤。因此钛合金材料的腕表尽管稍贵，实际上性价比高高些。

玫瑰金色和红金一样吗▼

很多人看贵重金属腕表的材料时经常会见到标着“18K玫瑰金色”和“18K红金”的字眼，那这二者是否一样的呢？

由于足金十分绵软，非常容易形变，并不宜打造出手表表壳表带，因此大家挑选添加小量别的贵重金属以提升金子的强度。

大伙儿见到的偏红的金手表表壳表带便是以金子添加铜主导，在75%的黄金中添加25%的电解法全铜就为红金，这类占比下产生的18K金颜色最红。而添加银得话，颜色会变淡，添加越大的银，鲜红色就会越淡。当18K金中，银的成分提升到10%，铜退到15%上下的情况下，颜色就会较为偏粉，也就变成了玫瑰金色。因此，事实上红金与玫瑰金色的差别并不算太大，仅仅颜色更红罢了。

为什么有玑镂纹的腕表那么贵▼

玑镂(Guilloche)”一词是以德语guillochis演化而成的。它的原意是用设备造就的精准的标准的带有平行线和环状图案设计的手工雕刻加工工艺。

制做玑镂表壳比较复杂，务必由携刻师的两手实时控制镂花车牀边的雕刻刀；一只手加上数控车牀转动金质股票盘面，而另一只手则向雕刻刀施加压力操纵尖刀，在面盘上携刻出设计方案好的细致机镂图案设计。

伴随着凸轮轴转动，向不一样方位挪动铣刀头，而另外表壳在车牀边也相对往返挪动，精致的携刻纹路便从而问世。在这里全部全过程中不得有一切细微的错漏，就算仅仅一原地踏步都得以损坏全部表壳。因而玑镂纹的腕表更加动感华丽。

什么叫珐琅表▼

珐琅表意味着着永恒不变的话题讨论和腕表鉴赏家喜爱，也有价格昂贵到无法想象的价钱。珐琅表分成掐丝珐琅、微绘掐丝珐琅和錾胎掐丝珐琅三种。拿大家最普遍到的掐丝珐琅而言便是必须将一根不上05CM的金丝弯折设计方案成图案设计，并固定不动在掐丝珐琅底釉的表层上。初次锻烧后，金属材料线丝刻画而成的图案设计会按设计方案添充掐丝珐琅釉彩。

掐丝珐琅镀层晾晒后，须放入工业窑炉以超出800℃的高温锻烧，掐丝珐琅才会与金属材料底材结合成一体，越来越十分牢固、平稳。全过程中一旦有某一瓷釉出现裂痕，则一整只表壳损毁。生产制造掐丝珐琅表壳的通过率不上50%，因此十分宝贵，但凡在交易会上出现的珐琅表，无一不是拍出高价。

什么叫鹅颈式调整▼

在格拉苏蒂手表腕表的详细介绍中大家常常会见到“鹅颈式调整”。究竟鹅颈式调整能具有什么作用？

鹅颈调整是为调整速度针而存有的，防止了速度针在所难免的大偏差，关键基本原理是运用铜片的延展性把速度针捏住，再根据一根细微的螺钉细致地调试速度针偏位力度，调试好以后，速度针就被牢牢地地固定不动住了。因为设备的样子长得像白天鹅头颈的幽美曲线图，因此才将这一调整设备称之为鹅颈式调整。

除开日内瓦纹以外的打磨抛光纹样▼

高档腕表的大比拼多见于所应用的表芯，以便显示信息分别加工工艺的高超，制作表格高手们通常会在表芯上开展精湛的手工制作打磨抛光，促使本来一般的表芯越来越颇具菱角和花式，提升艺术美。

最经常看（喜）到的便是日内瓦纹，它因（欢）长得像水波荡漾的日内瓦湖的水面（复）而而出名，日内瓦纹又分成条（刻）形波浪纹、环状波浪纹和辐射状波浪纹。其（表）中，条型波浪纹常常大规模占有（加）表芯的直发夹板和全自动摆陀，上边还点（微）缀着红、蓝色宝石。

除开（timeshiguangge）日内瓦纹外也有许多更加细致的太阳纹，太阳纹呈放射性样子，常被安在直发夹板的最外侧或是表芯的各种各样连轴上。

真珠纹与鱼鳞纹很像，但是比之鱼鳞纹，真珠纹的互相相叠总面积更小，纹理也更为不匀，现如今仅用在不大的一部分来辅助表芯质感的打造出

手表构造手表由表头、表带（表扣）组成。  其中表头的零部件包括：机芯、表壳、底盖、镜面、字面（常说的表盘）、指针、把的（调时间的，也叫按的）。

那块玻璃叫表蒙，时间的小扭叫调时按钮，表针所在的那张纸叫表盘。

手表，或称为腕表，是指戴在手腕上，用以计时/显示时间的仪器。手表通常是利用皮革、橡胶、尼龙布、不锈钢等材料，制成表带，将显示时间的“表头”束在手腕上。

手表的制作及生产都基于一个简单而机智的发明，这就是“弹簧”，它能够收紧并储存能量，又能慢慢地把能量释放出来，以推动手表内的运行装置及指针，达到显示时间的功能，手表内的这种弹簧装置被称为主弹簧。

手表工作原理，手表是用来指示时间的一种精密仪器，该仪器的原理是利用一个周期恒定的、持续振动的振动系统作为标准。如果知道了振动系统完成一手表次全振动所需要的时间（振动周期），并计算出振动次数，那么，振动这么多次之后所经历的时间就等于振动周期乘以振动次数。即时间=振动周期×振动次数。

手表的具体品种有机械表、电子表、晶体管摆轮表、石英表、光波表、电子纸手表和潜水表。著名品牌有：劳力士（ROLEX）、浪琴（LONGINES）、雷达（RADO）、天梭（TISSOT）、斯沃琪（Swatch）等。

中国是世界上最大的钟表生产国。中国钟表制造业逐渐形成以中小企业为主体的集群式发展结构，民营企业和三资企业迅速扩张（占企业总数70%以上）。已形成广东珠三角地区、福建、浙江、江苏、山东、天津等六个主要产区。

主要是石英表和电子表的崛起，中国抓住了这个机遇，由此对瑞士高档机械表市场产生威胁，瑞士政府不得不出面组建斯沃琪公司生产电子表对抗新兴的亚洲国家。中国也是高仿瑞士表的生产大国，微信是高仿表主要供应商。

中国钟表行业发展虽然取得长足的进步，但是也不能忽视中国企业及其品牌在国际市场上的信誉度和影响力微乎其微，占据世界70%的产量却只占世界30%的产值。钟表行业存在的问题也是显而易见的。

黑白都可以选择。黑表盘，显得酷，沉稳。白表盘，显得优雅。

如果皮肤比较白的话，黑色表会比较好看，突出自己肌肤的完美，如果皮肤不是很白的话，戴黑色表看上去比较高贵，典雅，不是大方。如果皮肤颜色深的话就要深色的，如果皮肤色浅就用浅色的。这样看起来不突兀。和谐自然。

不同的场合适合不同颜色的手表。如果是在比较正式的场合，其手表颜色应该避免繁杂凌乱，一般宜选择单色手表、双色手表，不应选择三色或三种颜色以上的手表。其色彩都要清晰、高贵、典雅。金色表、银色表、黑色表，即表盘、表壳、表带均有金色、银色、黑色的手表，是最理想的选择。

扩展资料：

选择注意事项：

1、品牌：如果是商务人士，一般都需要购买比较知名的品牌的手表，毕竟质量能过关，逼格也够高。如果是普通人，我们也最好选购自己资金范围内最好的手表，毕竟品牌打的还是质量好。

2、售后：在购买手表前，可以询问朋友的评价，简单的了解手表的售后如何。毕竟手表用的时间长了，需要维修的几率也就更大了，一个好的售后可以帮助我们解决一些不必要的麻烦。

3、外观：选购手表，在确保了质量的前提下，我们就可以好好的考虑美观性了。毕竟一款养眼的手表，能够让我们的心情瞬间好起来。

4、身份象征：一款名贵高端上档次的手表，也是一种身份象征，特别是谈合作的时候，能够让人意识到场合的严肃性，让人感觉很靠谱。

5、内部机芯：一般一款手表的使用寿命，都是取决于手表内部的机芯，目前来看国外的生产水平比国内的好，所以我们最好还是选择国外机芯的手表。