为什么越来越多的人喜欢并参与到广场舞运动中去？

我身边跳广场舞的，健身是次要了，主要是大家伙儿可以利用广场舞的机会聚一起热闹热闹！

他们健康和健身意识并不是很强，只是在广场舞的过程中，感觉“腰不酸了、背不痛了、饭量增加了”、“甚至感冒的次数也少了”。这才是我身边的广场舞红火的根本原因！

娱乐＋交流＋健身＝三不误！

另一个吸引他们坚持每天参加的原因，就是更新的舞蹈花样！

有一个亲戚老姨，都快70了，广场上流行的舞蹈都会。我问她那么多的广场舞是怎么学会的？她说：我们微信上有视频，自己学的！他们的广场舞队，都有“专人”组织，专门到网络上面搜索他们喜欢的“舞蹈”，然后分享到微信群！用老姨的话说就是：新的舞蹈出来，谁不会，不但无法参加当天的广场舞，达不到锻炼的量，而且让别人笑话你笨！

哎，有时候在广场看一群老头老太太跳属于小姑娘们专属的“劲鬼舞”，都忍不住要笑：你那老胳膊老腿儿不怕甩断了？！

再一个吸引的原因就是，表演性质！

逢年过节，老家传统的社会队大部分有广场舞，秧歌、舞狮子的却很少。

甚至现在每个节目广场上都有人组织表演！哎，我那个老姨可是我们亲威家圈子里有名的做老家饭菜的好手，就是因为跳她的广场舞，这几年要尝她的手艺，只有是错过节日了。今年的她的拿手菜沙米凉粉（沙漠中的野生植物，产的小米四分之一大小的米粒）到现在我们还没尝到一口呢？！

有的广场舞队，甚至平时也穿表演服装的，吸引观众，然后他们跳的更起劲！

最后，还有学校平时的广场舞！

我们这儿有个学校的体育老师想了个高招，组织学生在课外活动时间学习比较流行的、学生喜欢的“广场舞”。还别说，真的治好了学生不爱做课间操，或者不认真做课间操的“通病”！

现在我们学校大部分时间学生课间跳的是“小苹果”。原因很简单，学生喜欢，而且活跃，活动量大！不需要排队，几个平时要好的几个小伙伴，随时随地跳！哎，看到学生们兴高采烈的跳舞，有时候真的都要忍不住想去“舞几个僵硬”的筋骨！

小型体育比赛一般有如下特点。

比赛项目少（一次只进行一项或二三项比赛），但内容广泛多样。可以进行体育课学过的球类、田径等单项或部分项目的比赛；

也可以进行课间或课外活动中“达标”项目和队列、广播操、跳绳、踢毯等项目的比赛；还可以结合季节气候特点，进行越野跑、滑冰、游泳以及民族传统体育项目如拔河等项目的比赛等等。

扩展资料：

竞赛规则：

体育竞赛是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。

竞技体育含体育训练和体育竞赛两种形式。中国对体育运动竞赛实行统一规划管理的制度。1958年由国家体委颁布施行。

竞赛的竞字是指快速、勇猛地争夺和竞技。“竞”字在两千多年前已见诸于诗经中。如《商颂·长发》中：“不竞不絿（絿：急或快）。”

-体育竞赛

(1)最好的抗高血压运动——散步：散步为动态的一般性运动，从人体的血液循环系统来讲，人在行走时，肌肉系统犹如转动的泵，通过肌肉的反复收缩，促使血管收缩与扩张，促进血液循环，从而降低血压。要使散步产生健康效果，必须选准运动量，太少达不到锻炼目的，太多易疲劳。一般情况下，以每天万步走为宜，步行的速度要依年龄和自身健康状况而定。慢速为每分钟60步～70步；中速为每分钟80步～90步；快速为每分钟110步～1 20步。持之以恒，定有良效。

(2)最好的抗衰老运动——跑步：较长时间有节奏的跑步运动，能够吸进大量的氧气，对新陈代谢会起到促进作用；同时，它又是一种运动量适度，紧张与放松相互交替的运动，它能调节人的情绪，缓解交感神经的过度兴奋与紧张，提高迷走神经的兴奋性，对加速血液循环的运行，消除血管、特别是脑血管的隐患，能起到较强的作用；经常坚持跑步可使心率慢而有力，对心脏功能的增强有突出的作用。难怪国外有人将跑步称为：“最完善的抗衰老运动”。

(3)最好的健脑运动——弹跳：弹跳是一种全身性活动，能够加强血液循环，使血液更好地流向大脑，从而供给大脑更多的氧气。同时，弹跳促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷。跳绳时的自跳自数能刺激大脑和积极思维，通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，判断更准确。年龄较大的人经常做弹跳运动，可以明显减轻智力衰退，从而减少得痴呆症的风险。

(4)最好的减肥运动——游泳：当你试图减肥并使体重不再反弹的时候，坚持游泳对消除多余脂肪十分有效。一般来说，凡是增氧运动皆有减肥效果，但以手脚并用的运动为优，较单用上肢或下肢的运动消耗脂肪多。游泳时身体消耗的能量大，有利于消除身体出现的赘肉。

(5)最好的防近视运动——打乒乓球：造成近视的重要原因是眼睛疲劳。打乒乓球时，睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩，可促进眼球组织的血液供应和代谢，从而使眼睛的疲劳消除或减轻，有效改善视力，起到预防近视的作用。

(6)最好的健美运动——体操：持之以恒的进行健美操和体操运动，加强平衡性和协调性锻炼，可收到明显的健美效果。现介绍一则平衡操，不妨一试。方法是：向前伸直双手，手掌紧贴墙壁，保持全身成一条直线，然后弯曲手肘，全身作一前一后动作，每天8次～10次，持之以恒，定会获益。

望采纳。

宋小宝文松碰瓷台词如下：

宋晓峰：哪位选手出来应战？

文松：我来对付你。

宋晓峰：上一联英俊潇洒帅呆酷毙年少多知，聪明伶俐，活泼开朗，风度翩翩气宇不凡，全国十杰出大青年更难得，三岁开始习武，七岁习武，才高八斗，才貌双全，上知天文地理，下知鸡毛蒜皮，无所不知，无所不能，无所不晓，每逢外出行走，常引美女回头帅哥跳楼。

其语连珠，如滔滔江水连绵不断，又如黄河泛滥一发不可收拾，真乃人中之龙旷世奇才，红鲤鱼，绿鲤鱼，与驴，对吧！

文松：你再说一次。

宋晓峰：英俊潇洒帅呆酷毙年少多知，聪明伶俐，活泼开朗，风度翩翩气宇不凡，全国十杰出大青年更难得，三岁开始习武，七岁习武，才高八斗，才貌双全，上知天文地理，下知鸡毛蒜皮，无所不知，无所不能，无所不晓，每逢外出行走，常引美女回头帅哥跳楼。

其语连珠，如滔滔江水连绵不断，又如黄河泛滥一发不可收拾，真乃人中之龙旷世奇才，红鲤鱼，绿鲤鱼，与驴，对吧！

文松：到底几条鱼，几头驴？

宋晓峰：那我得好好屡屡，英俊潇洒帅呆酷毙年少多知，聪明伶俐，活泼开朗，风度翩翩气宇不凡，全国十杰出大青年更难得，三岁开始习武，七岁习武

文松：小样跟我作对，累死你！

宋小宝：起来呀，碰瓷来啦？起来！

宋晓峰：红鲤鱼、绿鲤鱼、驴

宋小宝：人都输了，没有用了。

宋晓峰：我算明白了，两头鱼，一头驴。

杨冰：二位娘娘也不要争了依老奴看，你们算一比一打平，现在咱们比比舞，谁先来？

胖丫：我们先来，上！

扩展资料：

这段台词出自小品《甄嬛后传》，是由辽宁民间艺术团杨冰、文松、宋小宝等人参加《欢乐喜剧人》节目第一季2015年6月13日第七期的录制时表演的。当期宋小宝团队凭着反串《甄嬛后传》而位居第一名 。

小品剧本是由宋小宝自己编写，并且反串甄嬛。当一身贵妃装扮的宋小宝一出场，“艳惊四座”，引来观众们的尖叫声，不仅惊到了观众，连在后台看表演的嘉宾们也被吓一跳。史上最特别的“甄嬛”娘娘和最富态的“乌拉拉”娘娘为博得与皇上出宫的机会各展本领，大秀才能。

三年级作文上学路上100篇1

清早，我被叮铃铃的闹钟叫醒，一轱辘爬起来，洗漱完毕上学去了。在学校的路上那感人的一幕让我至今难以忘怀。

我跟着爷爷一蹦一跳地走在人行道上，到了前面的十字路口，红灯刚灭时一位盲人还在路中笃笃地行走，这时一辆辆公交车正急速从盲人一侧驰去，眼看就有撞到盲人的危险，在这千钧一发之际，说时急那时快有位十七八岁的姐姐飞驰过去，闪电般地把盲人推过险区，自己的脚离车轮只有几厘米，好险啊！吱地一声公交车减速了。当司机看看没事后，才缓慢开车走远，我当时被那位姐姐奋不顾身地精神感动了。看着那位姐姐远去的背影，我由衷的敬佩她。

刚过红路灯，我又突然听到“轰”的一声，一辆深蓝色的电动车反倒在马路拐角处，当过路的人还在发愣时，一位年轻的大哥哥风驰般的飞奔到跟前，那个人仍在昏迷中，大哥哥赶紧掏出手机拨打了120电话，没过一刻钟救护车赶到，把受伤者用担架抬到了医院，车鸣着警笛开走了，马路上又恢复了平静，留给我地却是深深地思考。

这两件虽然都是生活中的小事，但让我看起来确是最最伟大的事，小事中的那位姐姐和那位哥哥是值得我学习的楷模，他们刚才的形象似乎高大了许多，简直顶天立地的巨人。

三年级作文上学路上100篇2

上学路上》 上学路上 阳光明媚的一天，空气清新，人也精神多了。骑着我的小车，走在林荫路上，真是一种别样的享受。地上顽皮的树叶，正在火热的跳着舞。我不愿打扰它们，就不让自行 车压上去。前轮是个乖巧的孩子，总是听从我的指示，左拐右拐灵巧地躲避激情四溢的落叶。倒是后轮有些笨拙，总压在落叶身上。

地上有些零落的阳光，我想，踏在它的身上，就可以感受阳光的滋味了吧。可没想到，它们早有准备，大笑着反倒从我身上跳过去了。算了，只当时让它做了一回蹦蹦床吧。抬头看看，天上好像形成了绝妙的露天舞台。梧桐树叶的空隙中漏下点点滴滴的阳光。风一吹，它们就快活的眨着眼睛。那便是舞台上金色的闪光灯。空中落叶就是演员。秋风一吹，演员们就跳起激情四溢的旋舞蹈。

它们的精彩演出引起了掌声阵阵——那是梧桐树叶发出的，它们不顾危险，拍起了巴掌，有些一不小心，脚下一滑，也唱着笑着加入了旋舞蹈的行列。 走出了林荫路，就可以完完全全的投进阳光的怀抱了。“万物生长靠太阳”，她暖阳阳地看着我，觉得好舒服。河水波光粼粼，就像太阳的女儿，撒着娇让妈妈给她打扮打扮，妈妈当然一口答应，细心地把女儿的每一个波纹都涂成金色，女儿高兴极了，得意洋洋地让每一个从这过的人都看看她的新衣服，太阳妈妈笑了。 不知不觉中，已经到了学校，我等待着放学，好再领略一次夕阳下的美景。

三年级作文上学路上100篇3

在阳光明媚的早上，空气清新，这一刻就是美好而有趣一天的开始；在上学的路上我吃着美味可口的面包和香喷喷的牛奶，这就是一天最美好的时侯。

在离学校不远的地方，正在施工，空气一点也不清新，路歪七扭八很不平整，走着走着，看见几个工人穿的破破烂烂手拿钢管，说：“今天不给钱我们就砸了你的大门”。看门的工人把门打开了，他们气冲冲的往里走，把老板的办公室门踢开，把老板打了一顿，大声说：“去年的工资到现在都不给，你想耍我们呀”。老板说：“下个星期给”。工人说：“下个星期再不给去年的工资，我们不干了，你看着办，而且一分不能少，少一分我们就不饶你”。那几个工人走了，我一看表我也快进校了，本来我很可怜他们，可是看见他们又吸了一个烟头随地扔、随地吐痰、还在施工围档那儿解小便，我又讨厌他们的行为。

在我的印象中建筑工人是伟大的、可敬的，因为他们的辛苦劳动换来了城市的高楼大厦、交通便捷……。可今天我见到这些工人的行为：说话霸气、动作粗暴、素质低，让我对建筑工人又有了新的认识。

我是同情他们还是讨厌他们呢？我在想是他们用勤劳的双手建造了我们美丽的城市，所以我们也要用我们的文明行为来改变和影响他们的不文明行为，让他们能有一天和我们的城市融为一体成为一家人。

三年级作文上学路上100篇4

随着清晨“小苹果”闹铃的响起，我慢慢地睁开双眼，伸了一个大大的懒腰，拉开窗帘，看见太阳公公从地平线缓缓的升起，阳光照射着大地，东方亮出绚丽多彩的朝霞，又是一个崭新的一天。

当我走出家门时，听到快乐的小鸟在树枝上叽叽喳喳地唱歌，路边的小草在风中摇摆，树上的树叶在向我招手，一朵朵漂亮的小花对我微微笑，微风轻轻地吹在脸上，凉凉的，非常舒服。

身旁的马路上，不时有一辆辆汽车飞驰而来，有许多来来往往的学生和大人们，还有穿着环卫工作服的爷爷奶奶们，只见他们有的扫，有的铲，有的推着小车装垃圾，忙得不亦乐乎。

上学的路上，有许多卖早点的地方，因早上时间问题，有的同学会在外面吃早饭，可吃过早饭剩下的垃圾，塑料袋等就会随手丢在地上，很不美观，还使原来整洁的地面变得脏兮兮的，丝毫不爱惜环卫工人的劳动成果，也污染了我们的生活环境，此时，我看见走面前面有一位高年级的大哥哥，弯腰把扔在地上的垃圾捡起来扔进了垃圾桶，我看后也捡起身边丢在地上的垃圾，丢进了垃圾桶，正巧路过我身边的一位老奶奶看到我的举动，直说：“看，这位小同学多好呀，知道爱护环境，真是个好孩子！”并问我是否是春晖小学的学生，我自豪地答道：是，我是春晖小学的学生。说完就一溜烟地跑到学校，开始了我一天快乐而又紧张的学习生活。

三年级作文上学路上100篇5

在我的记忆里，上学放学的路上是一件多么让人不愉快的事情。

每天早上，我要提前半小时从家里去学校。京广路太不好走了，在保全街和京广路上有一座天桥，可是很多人就是不愿意走上面，逆行造成了很多人都堵在了铁道花园小区门口。我走在天桥上向下望去，熙熙攘攘，乱七八糟，我想要是大家都能够认真的遵守交通规则，该有多好呀！放学时，学校大门口，汽车，电动车，自行车，各式各样的车从学校门口一直排到了福华街小区门口，一路走下来，提心吊胆的。有一天一位老爷爷带着一位同学，由于路上车太多，逆行的车也多，把老爷爷挤倒在地，差一点让公交车撞着，好险呀，学校门口卖东西的也多，什么炸串，冰激凌的，卖贴画小玩具的都把摊位摆在人行道上，把本来就不太宽路面，摆的严严实实的，无法通过。在淮路十字路口，虽然有红绿灯，可是却没有多少人把它当回事，我在等红绿灯的时，很多的人用异样的眼光看着我，然后全然不顾的闯红灯。当绿灯亮起时，我快速的通过路口时，仍有横向的自行车，电动车在我的面前穿梭而过。闯红灯，逆行从我家到学校的路上，时时刻刻都有，交通安全是很重要的几乎每天都有很多交通事故，每当我想起上学放学的路上我就特别紧张害怕。

同学们上学，放学的路上请遵守交通规则！

三年级作文上学路上100篇6

快上学了，我高兴地走在学校的小路边上。

快到学校的时候，我看见了一位白发苍苍的老奶奶。老奶奶拎着一个袋子，袋子里装满了黄澄澄的梨，可香了。但是，我看到袋子破了一个大洞洞，里面的水果哗啦啦地都掉了出来，落在了地上。

老奶奶急坏了：“啊呀，怎么办啊，都掉地上了？”这时，我连忙跑过去“老奶奶，我帮您捡。”我一边捡，一边想：嗯，捡起来的水果放哪里呢？噢，对了，我的新帽子。小明想着，就把帽子拿下来，把捡起来的水果放进了帽子里，对老奶奶说：“老奶奶，水果都捡起来了，水果那么多，很重的，我来送您回去吧。”老奶奶高兴的笑了：“谢谢你，小朋友，你真是一个乐于助人的好孩子。”

我说：“不用谢，这是我应该做的，老奶奶，您家在哪里？“边说，边拿起水果往前走，老奶奶说：”嗯，就在前面不远，一直往前走就到了。“过了一会儿，就到了老奶奶家，老奶奶说：“来，小朋友，这个梨很甜的，吃一个吧，谢谢你了，要不然，我真不好拿。”小明说：“谢谢奶奶，我要上学去了，再见。”老奶奶说：“那路上当心，有空来玩啊！”

我一边挥手，一边说：“好的，有空我会来玩的，奶奶再见。”老奶奶说：“再见！

三年级作文上学路上100篇7

清晨，我还在梦乡中熟睡着。突然，电话铃声把我从美梦中惊醒。

我睁开迷迷糊糊的眼睛，原来是妈妈叫我起床穿衣服，我快速的穿好衣服，戴好红领巾，等妈妈回来。不一会儿，妈妈急匆匆的回到家，我吃了丰盛的早餐，就急忙下楼去上学了，我一出门就遇见了对面楼上的小妹妹，他兴冲冲的跑到我的面前问这问那，她给我说她报了健美操和啦啦操，就像一只叽叽喳喳的小鸟，她可高兴了。我告诉她许许多多有趣的事情，还告诉她，三跳运动会一年级的各种项目，她非常好奇，迫不及待也想参加，就这样我们边走边聊，不知不觉中就看见了学校的大门，我们快快乐乐的和妈妈告别后走进了学校。

今天的天气虽然阴沉沉的，但是我们的心里却很开心，今天一定是美好的一天。

三年级作文上学路上100篇8

这一周的星期四，是一个特别的日子，因为那天是冬季节气：小雪。

秋风扫落叶，严寒飞雪花，时间的脚步匆匆，一眨眼，冬来了！那初冬时节，片片枫叶都红了。在上学的路上，一阵风吹过，叶片就像是花瓣一样飘落下来。落尽了叶的杨树、榆树、槐树，光秃秃的树枝可怜巴巴地指向苍天，曾经生机勃勃的小草终于支持不住，倒下干枯，或者在风中随风飘荡。

走到滨江路边往下看，初冬的湖滨，掠岸的惊涛，如雪堆似的起伏不停，拍着两岸。

冬日的寒气蔓延在各个角落，学校也不例外。如云似云的晨雾在慢慢减退、流动，雾霭中，隐隐约约地出现了人影，一个，两个，三个······成群结队，伴着爽朗的笑声迈进了校园敞开的大门。

冬日的夜晚，北风呼呼地吹着，细雨蒙蒙地下着，黑夜笼罩着大地，看不出哪儿有星，哪儿有月。在这个寒冷的夜晚，小动物没精打采地躲在洞里。池塘里的青蛙，树洞里的小蛇，都等着春姑娘。

没有一个比喻句能描述出冬的美，也没有一个拟人句能写画出冬。