女生选健美操好过吗?

女生选健美操好过吗?,第1张

大学体育选课女生选健美操不好过,比较累人,还是有一定难度的。

健美操是在节奏感强的音乐伴奏下,采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作的一项运动。作为新兴的体育运动,从健美操兴起发展到现在只有短短的20多年时间,当前健美操存在着多种练习形式和流派。

历史

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为,在世界万物之中,只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体,音乐陶冶精神”的主张。体操的出现是健美操得以形成的重要因素。

古印度很早就流行一种瑜伽术,它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来,通过调身(摆正姿势)、调息(调整呼吸)、调心(意守丹田入静),运用意识对肌体进行自我调节,健美身心,达到延年益寿。瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。古代人对健身健美的追求,以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

可以的,175厘米略高一点。但是没关系,技术好的话身高不是问题。而且我感觉你条件挺好的,各自挺高的。又是以前学过体育的,肯定身体素质这一块没有问题。没关系的,学吧。健美操出路不错的。

至于大学的招生,主流的各省的体育学院都可以招生。比如吉林体院,广州体院武汉体育学院,等等。加油吧,妹妹。

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