瑜伽八字拉力器拉不动可能是由于多种原因造成的，包括使用方法不正确、身体力量不足、弹簧过于紧绷等等。以下是一些可能导致这种情况的原因：
1 使用方法不正确：请确保您在使用瑜伽八字拉力器时，按照说明书中的正确步骤进行操作。如果操作不正确，可能会导致拉力器无法拉动。
2 身体力量不足：如果您没有足够的身体力量，可能会导致瑜伽八字拉力器难以拉动。通过锻炼和增强肌肉力量，您可以逐渐提高自己的力量水平。
3 弹簧过于紧绷：如果瑜伽八字拉力器的弹簧过于紧绷，可能会导致难以拉动。请检查弹簧的紧度，并尝试调整它们，以便获得更好的使用体验。
如果您是第一次接触瑜伽八字拉力器，可能需要一些时间来适应这种锻炼器材。通过坚持练习和使用，您的身体力量将逐渐增强，并会变得更加适应瑜伽八字拉力器的使用。同时，请确保在使用瑜伽八字拉力器时保持正确的姿势和技巧，以避免受伤。
作为一名教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。快来参考教案是怎么写的吧！以下是我为大家收集的幼儿园大班有趣的弹性教案，希望对大家有所帮助。
幼儿园大班有趣的弹性教案1活动目的：
1、愿意参与科学探索活动，在活动中拓展思维，有一定的创新。
2、在探索、发明、制作、操作过程中，感知物体的弹性，对物体弹性的用途。
3、通过幼儿，培养幼儿的发散性思维和创新意识。
4、激发幼儿乐于探索科学实验的乐趣。
5、培养幼儿的尝试精神。
活动准备：
1、弹性玩具若干。
2、有弹性和无弹性的物品若干。
3、幼儿制作玩具的材料若干。
活动过程：
一、引导幼儿自由探索，感知物体的弹性。
1、谈话激起幼儿探索的兴趣。“今天，老师带来许多好玩的玩具，每样玩具，都有一个小秘密，小朋友可以用很多方法去发现它们的小秘密。比如：用手压一压、拉一拉、捏一捏或者用脚跳一跳等等。玩的时候要小心，别把玩具弄坏了。”
2、引导幼儿自由选择各种玩具，自由操作、探索，感知物体的弹性。
3、教师巡回观察，参与幼儿的探索活动，启发幼儿发现“物体有弹性”的秘密。
4、幼儿讲述自己的探索过程及发现，了解物体弹性的基本特征。老师边操作，边引导幼儿小结：“我们玩的东西很有趣，它们都有弹性。我们用力拉它或压它的时候，它就会改变形状，手一松，它又能变回来，这就是物体的弹性。”
二、再次探索并对物品分类，巩固对弹性的认识。
1、分组投放有弹性与无弹性的物品。
2、幼儿自由探索。
3、请幼儿把有弹性的与无弹性的物品分类。
三、游戏：找一找，想一想。（联系生活了解弹性的用途）
1、找一找，看谁身上有弹性的东西最多。
2、找一找，活动室里哪些东西有弹性，看谁最先找到。
3、想一想：幼儿园、家里及其他地方，还有哪些东西有弹性。
四、引导幼儿讨论：
1、如果所有的物体都没有弹性将会怎么样？
2、怎样利用物体的弹性发明一种用品或玩具？
五、做一做、玩一玩。
1、“今天老师给你们准备了很多材料，我们也来动动脑筋，想一想，发明一件有弹性的用品或玩具。”给幼儿介绍材料名称。
2、鼓励幼儿先想想准备做什么？用什么材料做？先和好朋友说说。
3、提出操作要求。
4、介绍自己的作品，表扬有创意的幼儿。
课后反思：
本次活动通过谈话激发幼儿兴趣，，然后通过让幼儿自由探索材料使幼儿发现了物体的弹性，并在老师的引导下，进一步总结了物体的弹性，然后让幼儿进行分类进一步巩固了对弹性的认识。然后让幼儿寻找身边的弹性物品，从而使幼儿了解了弹性在我们生活中的用途。最后让幼儿通过讨论、做做、玩玩激发了幼儿进一步发明创造的兴趣。整个活动幼儿都积极性很高，他们亲自操作，探索、并获得了感性经验，又亲自发明创造，很有成就感，他们在玩中学，学中玩，在潜移默化中使幼儿积累了探索科学的经验，同时也激发了他们探索科学的兴趣。只是在活动中有的幼儿不善于表达自己的发现，这有待老师进一步帮助、引导，让他们在自己的基础上进一步提高。
幼儿园大班有趣的弹性教案2教材分析：
《幼儿园教育指导纲要》指出：引导幼儿对身边常见事物和现象的特点变化规律产生兴趣和探究的欲望。在开展幼儿科学启蒙教育的过程中，激发幼儿的好奇心，培养幼儿对科学活动的兴趣和探索欲望，对幼儿的学习和经验的获得有着重要的影响。在生活中，大班幼儿接触过很多弹性玩具，并对弹性物品非常感兴趣，但对弹性的特征没有真正的了解，因此设计此次活动。在活动中，针对大班孩子的年龄特点，为孩子们准备了弹性的玩具，以及弹性及非弹性物品让孩子们进行分类，幼儿通过玩一玩、试一试，说一说，在实践中主动感知弹性的特征，了解弹性在生活中的应用，不仅激发幼儿探索科学现象的兴趣，还引起幼儿探索周围事物的兴趣。
活动目标：
1初步感知发现物体的弹性，了解弹性在生活中的应用。
2自主探究发现物体的弹性，理解弹性的特点，运用清晰的语言表达自己的观点。
3喜欢探究、发现，积极表达交流，体验探索和发现的乐趣。
活动重点： 感知弹性的特点
活动难点： 用不同的方法发现身边的弹性物品活动准备：
知识准备：
活动前让幼儿到日常生活中去寻找各种有弹性的物体，初步感知弹性这一科学现象，了解弹性的特点。
物质准备：
第一次操作材料：布娃娃、气球、弹簧玩具、皮球等。第二次操作材料：橡皮泥、海绵、手套、拉力器等。
活动过程：
一、出示自制弹簧玩具，激发幼儿的兴趣。
二、试一试、玩一玩弹性玩具，感知弹性玩具的特点。
1出示弹性玩具，鼓励幼儿大胆探索弹性玩具的特点。
2幼儿探索，教师观察指导。
3交流分享，总结提升。
问题：你玩了什么玩具，怎么玩的，发现了什么秘密？
在交流中教师鼓励幼儿大胆分享、完整讲述，教师及时根据幼儿分享情况提升并小结：这些玩具在小朋友捏捏、拍拍、拉拉、吹吹的过程中都发生了变化。
提出问题引发思考：为什么这些玩具我们一用力它就发生了变化，不用力又变回原来的样子了呢？
引导幼儿讨论、总结出：篮球用力一拍就会跳起来；气球用力一吹会变大，拉力器和弹簧玩具用力拉会变长，不用力就弹回去跟原来一样……
我们把有这种本领的玩具叫做弹性玩具。
4再次感知弹性玩具的特点
三、探索比较并分类，进一步感知弹性，深化对弹性的认识。
1出示生活中常见的物品，幼儿进行操作探索并分类
2引导幼儿分享交流，教师重点引导幼儿说出：它们有没有弹性？为什么？
四、联系生活，拓展认知，感受弹性物品带给我们的便利。
提问：
1你身上有弹性的东西吗？给我们带来了什么样的便利？
2生活中，你还看过玩过或用过什么有弹性的物品？给我们的生活带来了什么方便？（ppt）
五、延伸活动： 继续寻找身边或你发现的有弹性的东西与你的小伙伴和老师进行分享。
课后反思：
在我们的生活中，弹性的现象、物品有很多，孩子们也对此司空见惯，但孩子们对弹性的特点去深究的很少。在《幼儿园教育指导制要》中指出要让幼儿亲历科学、体验科学，在活动中教师更多的去引导孩子自主实我发现，在玩中感知弹性的特点，激发幼儿的探究欲。
在这个大班科学活动中，教师对教学活动的过程有清晰、合理的设计，每个环节目标明确，环环相扣。在整个活动中数师运用了开放式的提问，引导幼儿积极探索、动手操作、实匙，发现弹性玩具的秘密。每一个环节的设计都能为这个活动服务，如：第一环节的设计出示自剖弹簧玩具，微发幼儿探究的兴趣。第二环节引导孩子在玩中感受弹性玩具秘密，知道弹性的特点并能用不同的方法分辨生活中的常见物品，第三个环节迁移了孩子们的生活经验，使他们吏多的了解了有弹性的物品。这三个环节以点到面、层层递进，拓展了孩子的经验。
在活动中孩子们很感兴趣，并能积极的参与到活动中，通过本次活动孩子们在原有的经验基础上得到了发展，知识上有了新的收获。
通过反思，我觉得整个活动中有以下值得肯定的地方：
1活动过程条理清晰、层层递进，由浅入深，对于材料的提供也有一定的层次性。
2尊重幼儿的主体性，从幼儿的兴趣入手，兴趣是最好的老师，在激发幼儿的兴趣后，引导幼儿自主然究实默，感知弹性的特点。在活动中为幼儿提供了感兴趣的材料，使幼儿在玩中学、玩中探索。
在活动中不足的地方：
1教师的语言不够简练，语言还需严谨。
2活动中在对物品进行有无弹性分类时，说到橡皮泥的弹性时，本想引起争议，我觉得这里教师可用夸张的表情语气，引起孩子们的争议，对于大班幼儿，可让他们对此进行讨论。
幼儿园大班有趣的弹性教案3活动目标：
1、通过比较松紧带和麻绳，初步感知物体的弹性，并了解弹性在生活中的应用。
2、能够尝试利用铅笔制作简易弹簧。
3、对弹性感兴趣，体验科学探索和制作弹簧的快乐。
活动准备：
1、经验准备：活动前组织幼儿搜集若干有弹性的物体，如弹簧及带弹簧的物品（弹簧秤、拉力器等）、松紧带、橡皮球、海绵等，投放在科学区中，供幼儿自由活动时操作。
2、长度相同的松紧带一根和麻绳一条，弹簧一根；
3、幼儿人手一份操作材料：松紧带、麻绳、弹簧、扭扭棒、铅笔。
活动过程：
一、出示松紧带和麻绳，引入主题。
1、老师：你们看，这两条东西是什么呀？它们一样长吗？
教师手拉长松紧带，提问：它们现在还一样长吗？
2、老师：现在每个小朋友桌子上都有一根松紧带和一条麻绳，请你们现在玩一玩。
二、幼儿动手操作，感知物体弹性。
1、幼儿动手操作实验材料，教师引导幼儿进行多种玩法。
2、提问：刚才你们是怎么玩的？
请个别幼儿谈谈自己操作过程中的发现。
3、老师：松紧带一拉就会变得比原来长，手一松又恢复成原来的样子，你知道这是为什么呢？
三、扩展幼儿生活经验，了解弹性与人们生产、生活的关系。
1、提问：我们的生活中，哪些东西是有弹性的呢？
2、引导幼儿联系实际，讲述弹性的作用，以及它给生活带来的方便。
提问：“我们说了那么多有弹性的东西，那这些有弹性的东西在生活中，可以给我们带来什么好处呢？”
四、用扭扭棒制作简易弹簧。
1、玩弹簧。
老师：现在你们每人有一根弹簧，你们玩一玩这根弹簧，感受一下它的弹性。
2、提问：弹簧是用什么做的呀？铁丝是怎么做成弹簧的呢？
老师：弹簧是用铁丝做的，一圈圈的，弹簧的用处可大了，做成沙发，坐在上面可舒服了，做成床，躺着睡觉很舒服，还可以装在圆珠笔里（出示圆珠笔）使用起来也很方便。那今天我们自己来做一做弹簧，好不好？
3、制作弹簧。
老师：（出示扭扭棒）桌子上现在有很多直的扭扭棒，还有一根铅笔，你们觉得怎么用直的扭扭棒和铅笔一起做成弹簧呢？（用扭扭棒绕着这根铅笔一圈一圈的）这个方法可行吗？请你们自己试一试。
幼儿自由操作，教师个别指导。
4、老师：都做好了吗？你们的弹簧有弹性吗？你们压一压试试。为什么有的小朋友做的弹簧没有弹性。因为一圈一圈做得太密了，我们把它拉一拉，瞧，这样就有弹性了。你们做的弹簧可真棒！
活动延伸：
将扭扭棒投入科学区，幼儿在区角活动中继续制作简易弹簧。
幼儿园大班有趣的弹性教案4活动目标
1在操作探索活动中，感知物体的弹性。
2发现弹性的用途，并愿意表述自己发现的过程。
3对科学活动产生兴趣。
活动准备
弹簧、橡皮筋、气球等有无弹性的物体若干
活动过程
一．动手操作实物，激发幼儿好奇心导入语：小朋友们，今天老师要和大家一起走进科学的世界。
师：接下来老师让大家自己动手来感受一下提问：有哪位小朋友愿意来摸摸看老师准备的东西（橡皮筋、袜子）？你发现了它们发生了什么变化？他们有什么相同的地方？
小结:他们在使力的时候都变长了，没使力的时候都没有变化。
二．分组自由探索活动材料，让幼儿感知物体的弹性。
引导语：接下来老师想让大家一起来试试看你们手中的物品是不是会发生变化。
提问：你玩的物品是什么？它发生了什么变化？
小结：气球用力会变长，木棒用力也不会有变化等。
提问：你是如何做的？怎么发现他有没有弹性的？哪些物品有弹性？哪些物品没有弹性？
总结：这些东西真有趣，用力时它会变形，不用力时又恢复了原来的样子，这就是物体的弹性。袜子，气球，橡皮筋有弹性，木棒没有弹性。
提问：为什么有的物品能变长、变大，然后再回复原样，而有的材料却不可以呢？
小结：因为有的物品我们用力了他就会发生变化，这是因为它们都有弹性，而有的物体就算使力没有发生变化这是因为它们没有弹性。
三．了解弹性的用途引
导语：我们了解了这么多有弹性的东西，那你们知道他给我们带了什么方便吗？
小结：沙发有弹性我们做起来才能更舒服等。
活动延伸：请小朋友们找找自己身上有弹性的物品。
活动反思
本次活动中，我充分为幼儿创造了条件，引发他们仔细观察，认真体验，提供的材料都是孩子们平时见过的，玩过的，捏捏海绵，拉拉皮筋，压压气球，通过让幼儿对这些有弹性物、体的操作，充分的感知材料，探究材料，从而获得了有关弹性的经验。并结合幼儿已有的探索经验，提出问题：这些东西它们有一个什么共同的秘密？在教师的启发下幼儿归纳出了弹性的概念。在分类活动中，幼儿再次操作，玩中观察，玩中发现，自然而然的将有弹性的物体和没有弹性的物体进行了分类。活动时，幼儿玩中学，学中玩，自主学习能力有了明显的增强。
幼儿园大班有趣的弹性教案5活动目标：
1、幼儿通过活动感受物体的弹性。
2、引导幼儿用弹性材料制作简单的弹性玩具，培养他们的动手操作能力与创造力。
3、培养幼儿探索的兴趣，感受成功的愉悦。
活动资源：
1、蹦床、羊角球、气球、皮球、弹簧秤、皮筋、海绵、袜子等弹性物品。
2、操作材料：各种型号的弹簧、白纸、胶带、剪刀、小动物玩具、饮料瓶等。
活动过程：
一、玩一玩，初步感知弹性——请幼儿自选玩具，玩耍中初步感知弹性。
提问：今天，老师给你们准备了好多好玩的东西，请小朋友选自己喜欢的东西玩一玩，待会儿来介绍给大家。
幼儿操作：播放轻音乐，幼儿玩操作材料，教师巡回观察指导。
分享：说说你玩了什么？你是怎样玩的？（请部分幼儿把玩到的玩具介绍给大家）。
归纳：像气球、皮球、牛皮筋、弹簧这些物品，我们一用力，它们有的会变大，有的会变长，还有的会凹进去一些，我们不用力了，它们又都回到原来的样子，这些物品都有弹性。
二、通过录像让幼儿进一步感知生活环境中物体的弹性——请幼儿讨论生活中看到过的弹性物品。
提问：小朋友，除了刚才我们玩过的这些弹性物品，生活中你们还看到过哪些弹性物品呢？（请幼儿讨论交流）如自动伞、打气筒、床垫、袜子、弹性纤维、皮肤、头发等。
幼儿观看录像。
归纳：弹性物品可有用了，它在我们生活中的用处可真大，我们一起来看看哪些地方用到它了。
三、幼儿利用物体的弹性制作简单的弹性玩具。
1、提出要求：今天小朋友们玩了许多弹性玩具，也认识了许多生活中的弹性物品。你们想不想自己动手制作一个有弹性的小玩具呢？
2、核心问题：老师为大家准备了饮料瓶、小动物和弹簧，请大家开动脑筋，用弹簧让小动物和饮料瓶跳起来，好吗？（幼儿制作，教师巡回指导）
3、分享——请幼儿交流自制的玩具的玩法，互相欣赏。
幼儿园大班有趣的弹性教案6设计意图：
在日常生活中，大班幼儿已经接触过很多弹性玩具，如皮球、蹦蹦床、拉力器等等，对它们十分感兴趣，并积累了有关弹性的零碎经验。本活动以弹性为主线，引导幼儿通过多种方式主动探索，感受弹性的特征，发现弹性的奥秘，体验弹性物品的有趣，感受弹性在现代生活中的运用，体验科学发展给人们生活带来的变化。同时，通过引导幼儿自主尝试制作弹性玩具，发展幼儿动手制作的能力，帮助幼儿获得成功的体验，培养幼儿的自信心。
活动目标：
1、对弹性感兴趣，乐意探索有弹性的物体，感知弹性的特点。
2、了解弹性在生活中的运用，培养幼儿观察、发现周围事物特性的能力。
3、能细心操作，大胆交流，有良好的操作习惯。
活动准备：
1、教具：弹性玩具、弹簧一个，PPT（各种运用弹性的游戏和实物）
2、学具：幼儿操作材料：记录表、记号笔、橡皮泥、玻璃球、积木、海绵、橡皮筋、小气球人手一份；电线、毛根、积木、贴花纸若干。
活动过程：
1、初观玩具，激发童趣。
（1）、师：亲爱的小朋友们，马上要过圣诞节了，小丑娃娃要和我们小朋友一起来过节，小丑娃娃躲在哪里呢？哦，原来小丑娃娃躲在盒子里，我们一起喊123、把它请出来。
（2）、小丑娃娃是怎么出来的？
2、由弹簧和实物分析出弹性概念。
（1）提问：小丑为什么会蹦上来？他有什么秘密武器呢？
师：原来小丑娃娃的秘密武器是弹簧。
（2）教师出示弹簧，引导幼儿认识弹簧。
（3）幼儿玩弹簧、探索弹簧的特性。你发现弹簧有什么厉害的本领吗？
小结：弹簧在用力拉它、压它时，他会变形；手一松，它又还原到原样，这就是弹簧的弹性。
3、探索比较、感知弹性。
（1）出示记录表，猜想弹性。
师：原来弹簧有这么有趣的弹性，今天小丑娃娃还带来了橡皮泥、橡皮筋、积木、海绵、玻璃球、气球，我们来猜一猜，谁会和弹簧一样有弹性呢？
(2)实物探索，验证弹性：幼儿按记录表上的物品逐一做实验，在有弹性的物品下打勾。
（3）根据幼儿记录表小结：橡皮筋、海绵、气球和弹簧一样，用力拉、压时它会变形，手一松它会还原，它们都有弹性；橡皮泥能变形，但不能恢复原来的样子；玻璃球、积木不能变形，所以它们都没有弹性。
4、联系生活，拓展认知。
（1）、发散思维，联系生活。
师：橡皮泥、海绵、气球有弹性，其实我们的身上就有许多有弹性的地方，自己摸一摸，找一找。
（2）、由近及远，推升层次。
师：除了刚才那些有弹性的物品，平时你还看过玩过或用过什么有弹性的物品吗？
（3）、再入生活，拓展知识。
师：有许多有弹性的朋友一直藏在我们身边，看看他们藏在哪儿呢？（播放PPT）
5、原来有这么多东西有弹性，小丑娃娃好不好玩，那你们想不想来做一个弹性玩具呢？
6、幼儿制作，教师指导。
幼儿园大班有趣的弹性教案7教材分析：
弹性在人们生活中应用很广泛，幼儿很喜欢玩蹦蹦床、跳跳球、气球、皮球、拉力器等有弹性的玩具，但对弹性的特点并不十分了解，因此在活动中，教师应准备各种弹性玩具，让幼儿玩一玩、说一说、找一找，探索弹性的特征，了解弹性在生活中的运用，并通过用弹簧秤称重量，引导幼儿感知弹性物品为人们带来的便利。
活动目标：
1感知弹性的特点，了解弹性物体在人们生活中的应用。
2探索弹性玩具的不同玩法，能利用弹簧秤称出物体的重量。
3感受弹性物品为人们带来的便利与乐趣。
活动重点：感知弹性的特点，了解弹性物体在人们生活中的应用。
活动难点：探索弹性玩具的不同玩法，能利用弹簧秤称出物体的重量。
活动准备:
1物质准备：搜集各种各样的弹性玩具，如：皮球、气球、橡皮筋、弹簧、拉力器、轮胎等;准备各种弹簧秤、雪花片玩具、盛雪花片用的塑料袋、空白记录纸、水彩笔。
2经验准备：活动前练习称重的方法。
活动建议：
一、试一试、玩一玩弹性玩具，感知弹性玩具的特点。
1玩弹性玩具，探索弹性玩具的多种玩法。
师：你玩的是什么玩具你是怎么玩的在玩的时候，玩具发生了哪些变化
小结：皮球可以拍着玩、踢着玩，气球用力吹会变大，拉力器可以一个人拉，也可以两个人合作拉着玩;弹簧用力按就会变短等。
2进一步操作、探究弹性玩具，感知弹性的特点。
师：为什么这些玩具我们一用力它就会发生变化，不用力又变回原来的样子了呢
小结：皮球用力一拍就会跳起来;气球一吹会变大，松开手就又缩回到原来的样子;拉力器和松紧带用力拉会变长，不用力就弹回去跟原来一样。我们把有这样本领的玩具叫作弹性玩具。
二、想一想、找一找生活中有弹性的物品。
1看一看，找出生活中的弹性物品。
师：幼儿园、活动室里哪些东西有弹性想一想，家里及其他地方，还有哪些东西有弹性
小结：弹性物品有很多，生活上、学习上需要有弹性的物体，如：我们身上的松紧带、皮筋、袜子、头饰、腰带;家里的沙发、席梦思床垫、弹簧秤;幼儿园里的轮胎、琴、打击乐器、球;公园里的碰碰车、救生圈、跳跳球等都是有弹性的物体。
2出主意、想办法，感受弹性物品给我们生活带来的好处。
师：要解救楼上被大火围困的人员，可以用什么办法引导幼儿结合生活实际想出解救办法，如：架云梯、楼下放上有弹性的垫子等，感受弹性物品给我们带来的好处。
三、利用弹簧秤称出雪花片玩具的重量，感受使用弹性物品的便利。
1观察弹簧秤，回忆弹簧秤在生活中的应用。
师：这是什么它可以用来干什么
小结：弹簧秤是利用有弹性的弹簧制作的一种方便、快捷的生活用品，用它称重能很快、很准确地知道物体的重量，在生活中经常使用。
2尝试用弹簧秤称重，初步学习看弹簧秤的刻度，并用数字记录雪花片的重量，进一步感知弹簧秤的便利。
弹簧拉力器属于一种常见的健身器材，和我们印象中的大型器械不一样，它不仅仅体积比较小巧，而且使用方便、可以随身携带，并且市面上还有多种多样的尺寸规格可以帮助满足不同消费者的实际需求。比如有意向锻炼肌肉，同时对于自己的素质水平比较有自信的朋友，小编就推荐它们购置弹力系数小、难以拉伸的弹簧拉力器来进行操作。
一、弹簧拉力器厂家
1、苏州市金健弹簧五金制品有限公司座落于风景秀丽,人杰地灵的苏州旺山风景区,是一家集设计、生产、制造、销售各式弹簧、五金冲压件、工业自动化设备及各种零配件于一体的综合性公司。公司自创立以来,以技术性能先进、质量稳定、价格合理及完善的售后服务深受广大客户的青睐。
2、深圳市森飞达精密五金有限公司成立于1996年,一家专业从事钟表、电子、玩具等精密小五金配件以及非标定制的精密五金的生产加工，具有完备的生产能力。 工厂自成立以来，一直以“从细节做好，力求品质完善”为使命， 并在工厂全面推行ISO9001：2000国际质量管理体系标准，建立了完善的生产管理、质量控制及售后服务体系。
3、苏州市金健弹簧五金制品有限公司座落于风景秀丽,人杰地灵的苏州旺山风景区,是一家集设计、生产、制造、销售各式弹簧、五金冲压件、工业自动化设备及各种零配件于一体的综合性公司。公司自创立以来,以技术性能先进、质量稳定、价格合理及完善的售后服务深受广大客户的青睐。
公司拥有多名来自于深圳/上海等大中型外资企业的资深弹簧研发人员，可根据客户要求,自主研发和承制各种规格的高精度拉簧、扭簧、电池簧及各种异型弹簧等,并竭诚接受同行厂商高难度高精度的各种弹簧产品订单。
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弹簧拉力器是一款便捷实用的小工具，它利用弹簧的弹力以及不同的弹性系数来满足用户锻炼的目的，不仅仅可以用作日常的肌肉拉伸，而且还可以满足术后恢复方面的需求，所以它在市面上的销量口碑都比较不错。那么上文小编就通过厂家的介绍来为大家分析对应的弹簧拉力器产品信息，并且帮助消费者筛选出质量规模可靠的弹簧拉力器厂家。
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好看的**姐穿上漂亮的裙子，可以一抬手却发现手臂上的赘肉在来回摆动，烦人的“拜拜肉”实在是太影响身材了，其实当你发现自己的手臂上挂满赘肉的时候，你的身体其他部位估计也已经堆积了不少的脂肪，是时候锻炼一下手臂，雕塑出漂亮的手臂肌肉了。
今天我们要使用最适合女孩子锻炼的手臂训练动作，而且还非常具有锻炼的强度，通过以下高强度手臂塑形训练，你可以锻炼到你的肱二头肌和肱三头肌，这些动作你在家里就可以锻炼了，你所有需要的只是一副哑铃。
这套哑铃高强度手臂训练方案，共包括6个训练动作，每个动作训练30秒，单侧的训练动作每侧训练30秒，由于这些动作具有一定的难度，你在开始训练之前最好先尝试一下，看看自己是否可以正确地完成训练动作。如果你是初学者，发现这套训练动作对自己太难了的话，你可以尝试使用一下更轻一些的哑铃，随着自己手臂肌肉力量的增强，你将最终可以完成这套高强度的哑铃手臂塑形训练。
如果你是初学者，你可以在家里每次训练1——2组，如果你是有经验的训练者，你可以训练3——4组。
训练动作1
① 双手各抓握一只哑铃，直臂按压在地板上，身体俯身向下，双腿伸直，打开与肩同宽。
② 双手先交替做一次单手哑铃划船动作，接着双腿向前跳起，双腿宽距打开落地，上身直立起来，接着双手抓着哑铃，掌心相对，做二头弯举动作。
③ 将双手重新抓着哑铃按压在地板上，双腿向后跳起，伸直双腿脚尖着地。
④ 双手放在肩部正下方，收紧腹肌和臀部，做划船动作时，身体保持呈一条直线，并保持身体的稳定。
训练动作2
① 双腿屈膝仰卧在一个箱子上，双手各抓握一只哑铃，屈肘举在身前。
② 然后双手向身体两侧外展伸直，接着再屈肘收回双手在身前。
③ 上身贴紧箱顶，保持腰部稳定。
训练动作3
① 双手按压在地板上，双腿宽距打卡脚尖着地，身体俯身向下，用一只手抓握哑铃。
② 将抓着哑铃的手抬离地面，大臂夹紧身体，然后做二头弯举动作。
③ 双手要放到肩部的正下方，收紧臀部和腹部，身体呈一条直线，并保持身体稳定，不要晃动。
④ 做二头弯举动作时，大臂要夹紧身体保持不动，只是小臂做屈伸。
训练动作4
① 双手各抓握一只哑铃，屈肘掌心朝上举在身体两侧，同时将右腿屈膝抬离地面。
② 在左腿单腿站立的同时，将左手做二头弯举动作，训练30秒后，更换左腿抬离地面，右腿作为支撑腿，右手做二头弯举动作。
③ 保持大臂夹紧身体不动，只是小臂做屈伸动作。
训练动作5
① 双腿站立与肩同宽，双手各抓握一只哑铃屈肘举在身前，然后将右腿抬离地面，身体屈髋上身向前俯身，右腿直腿向后抬高。
② 在保持左腿单腿站立的情况下，左手做后伸动作。训练30秒后，换边训练。
③ 俯身时保持上身平直，不要弯腰，保持上身平行地面，并且与抬高的腿呈一条直线。
④ 手臂做后伸时，保持大臂夹紧身体不动。
训练动作6
① 双手各抓握一只哑铃在身体两侧自然下垂，在右脚下踩着一片滑行盘。
② 将右腿踩着滑行盘向外侧直腿滑动，左图屈膝下蹲，同时双手做二头弯举动作。收回右腿将身体站立起来的同时，双手伸直放回到身体两侧。训练30秒后，换边训练。
③ 下蹲时膝盖对准脚尖，上身保持挺直，不要弯腰。
在以上高强度哑铃手臂塑形训练的同时，你还需要配合上饮食的控制和有氧运动，降低饮食热量的摄入，并且加大身体代谢的消耗，才能更快、更多地燃烧体内脂肪，消除手臂上的拜拜肉。
该拉力器可以测扭力。
艾德堡数拉力计是一种弹簧测力拉力试验机，具有高精度高分辨率，稳定性好，读数准确，操作简单等特点。
它适用于各种工业生产和实验室的力值测量，可广泛应用于各种环境下的力学研究、产品开发、材料拉伸、压缩、弯曲、剪切等实验。
同时，该设备还具有USB接口，支持U盘数据导出，支持英文操作界面，可以进行各种数据测试，并可绘制力值曲线。
弹簧呼啦圈瘦腰的方法
弹簧呼啦圈瘦腰的方法，很多人由于上班的压力或者生活的忙碌导致身体发胖，首先胖的往往是腰，弹簧呼啦圈是一个瘦腰的好方法，具体怎么操作才会瘦呢，快来一起看看吧。
弹簧呼啦圈瘦腰的方法1转动的方向也要掌握，以每次10分钟为例，左右转动的时长必须相同，均为5分钟，如果仅仅往一个方向转动的话，肌肉施力与受刺激就会变得不均匀，腰线就没有那么好看了！
要点1、转呼啦圈的时候，切忌姿势歪斜，背肌必须挺直，上身充分向上伸展，时刻以正确的姿势转动并保持平衡感。
要点2、很多人一开始就用腰腹转动呼啦圈，其实这种方法是不对的。应该将呼啦圈抬至背部，并将呼啦圈贴紧后背，从背部的高度开始转起。
要点3、其实呼啦圈瘦腰并不是说用腰腹来转动呼啦圈达到效果，真正的作用是有技巧地前后地活动腰腹，令呼啦圈在腰以上的部位自动转动起来，所以千万不要用腰腹来转呼啦圈，这样很容易被呼啦圈扭伤腰部哦！
弹簧呼啦圈减肥法简单又有效招式：阿拉贝斯动作要领：左脚单脚站立，右腿尽力上抬直到与地面呈平行状态，右手握住呼啦圈，用呼啦圈钩住右脚。左手向身体正前方伸展。保持10秒钟，重复5次后换腿。
针对部位 ：腹部、背部、腿部
瘦身效果 ：紧实腹部肌肉;消减背部赘肉;拉长腿部线条，减少腿部脂肪。
而且弹簧呼啦圈也不光是只对于自己的腰部有瘦身的效果，就连背部，还有腿部都能够瘦下来的，这样的话就可以非常好的去拉长自己腿部方面的线条，使得自己的腿部不会残留非常多的脂肪，这些脂肪都是会影响到美观问题的，尤其是在穿短裙的时候会更明显。
弹簧呼啦圈瘦腰的方法21、挤压针灸效果 ：利用弹簧运动原理，给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。
2、治疗便秘 ：经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦，还您健康的身体。
3、减肥 ：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。
4、安全 ：由于弹簧呼啦圈外层是由PVC弹簧组成，增强了产品本身的柔软性，在练习和使用时，不会弄疼或伤到腰腹部肌肉和皮肤，只要整个身体协调的'运动，就可以推动圈子转动，不会有肌肉拉伤或扭伤的事情发生。
5、用途多样 ：弹簧呼啦圈还可以充当弹簧拉力器，锻炼手臂，胸部、背部、腰部和腿部等各部位
6、便于保管 ：弹簧呼啦圈没有旧式呼啦圈的固定性，易折易弯，保管携带更方便。
上文就是向我们详细讲解了弹簧呼啦圈瘦身的方法是什么，其实就是按照常规的运动方法去进行锻炼的，只不过不能够太过于着急的，要按照自己的身体状况来逐渐的去加大训练的难度，还是要为自己的安全着想。
作为一名教学工作者，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。教案应该怎么写才好呢？下面是我帮大家整理的幼儿园大班科学《弹性》教案，希望能够帮助到大家。
幼儿园大班科学《弹性》教案 篇1活动目标：
1激发幼儿探索科学的兴趣。
2愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
3发展合作探究与用符号记录实验结果的能力。
4在活动中，引导幼儿仔细观察发现现象，并能以实证研究科学现象。
5发展动手观察力、操作能力，掌握简单的实验记录方法。
活动准备：
海绵、气球、松紧带、皮筋、橡皮、积木、铅笔、袜子、手套、皮球、橡皮泥、弹簧秤、游泳眼镜等。
活动过程：
1幼儿操作，初步感知弹性。
（1）幼儿玩气球、海绵、松紧带，拉一拉，捏一捏，压一压，看看它们会有什么变化？
（2）幼儿玩耍，教师巡视，观察幼儿操作中的发现。
（3）组织幼儿交流自己的发现。
2幼儿再次尝试，获取弹性的经验。
（1）引导幼儿观察，这些物体不对它们用力时，一松开又会有什么变化？
（2）组织幼儿交流自己的新发现。
3引导幼儿归纳弹性物体的特点。
（1）小朋友，刚才我们玩了这些东西，你们知道它们有一个什么共同的秘密？
（2）幼儿思考，自主发表各自的观点。
教师总结：这些东西真有趣，对它们用力时，就会发生变化，就会变形，一松开，又会变成原来的样子，我们把这种现象叫做弹性。
4幼儿用身体的各种动作表示弹性。
5联想实际，引导幼儿说说有弹性物体的用处。
（1）刚才我们发现皮筋、海绵、气球它们都具有弹性，除了这些东西还有哪些东西是有
弹性的呢？
（2）这些有弹性的东西给我们的生活带来了什么好处呢？
（3）教师根据幼儿的回答进行补充或丰富，如：沙发、席梦丝床垫里有弹簧和海绵，坐着躺着觉得很舒服；弹簧秤小小的，携带很方便……。
6物体分类。
幼儿玩桌上的一些材料，找一找哪些东西是有弹性的，哪些东西是没有弹性的，然后帮它们分分家，分别放在桌子的左边和右边。
7游戏：奇妙的口袋。
幼儿到口袋里摸出一样东西，放在老师手里不让大家看到，然后用动作告诉大家这个东西
是有弹性的还是没有弹性的。
8小结活动：
小朋友，请你们回去再找一找，生活中还有哪些东西是有弹性的，找到了玩一玩，再来告诉大家。
延伸活动：
下了课，请小朋友到你的好朋友身上，到教室里找一找，能不能找到有弹性的东西。
活动反思：
本次活动中，我充分为幼儿创造了条件，引发他们仔细观察，认真体验，提供的材料都是孩子们平时见过的，玩过的，捏捏海绵，拉拉皮筋，压压气球，通过让幼儿对这些有弹性物、体的操作，充分的感知材料，探究材料，从而获得了有关弹性的经验。并结合幼儿已有的探索经验，提出问题：这些东西它们有一个什么共同的秘密？在教师的启发下幼儿归纳出了弹性的概念。在分类活动中，幼儿再次操作，玩中观察，玩中发现，自然而然的将有弹性的物体和没有弹性的物体进行了分类。活动时，幼儿玩中学，学中玩，自主学习能力有了明显的增强。
存在问题：关于弹性的概念很大，本次活动的目标只是让幼儿通过操作，初步感知弹性，有些物体所具有的弹性将有待与幼儿长大后再去研究，游戏时教师对乒乓球弹性的讲解只会带给幼儿一种误解。
幼儿园大班科学《弹性》教案 篇2活动目标：
1、探索在不同的环境条件下，乒乓球弹性的变化。
2、有发现问题、解决问题的兴趣。
活动重点：
在铺有不同材料的地上实验乒乓球的弹性。
活动难点：
利用材料想办法改变弹性的大小。
准备：
一些辅助的材料：棉花、毛巾、报纸、黄沙、塑料纸、纸盒等。
过程：
1、诱导问题：
（1）、教师启发引导：
“今天我们要做一个有关乒乓球弹性的实验，实验中你也许会遇到困难，要想想有什么方法可以解决，如果暂时不能解决，你也不用着急，记在心里，我们大家一起来想办法。”
（2）、幼儿操作实验：
玩法：幼儿在铺有不同材料的地上实验乒乓球的弹性。
2、讨论释疑：
――――“有什么新发现，遇到哪些困难？”
（1）、幼儿逐一讲述自己发现的问题或遇到的困难。
（2）、讨论：“那谁有好方法可以解决这个问题？”（请个别幼儿演示好方法。）“还有什么好方法也可以这个问题？为什么？
（3）、小结：乒乓球弹性有变化。当遇到比较坚硬的材料时会弹性大，跳得高；当遇到较柔软的材料时则弹性小，跳得低；乒乓球弹性的大小还与我们投掷的力量有关。所以说，在不同的条件下，乒乓球的弹性增加或削减。
3、实验验证：
（1）、这里有许多的材料，我们可以利用这些材料动脑筋、想办法改变弹性的大小，设计出新的游戏，你可以用刚才介绍的方法，也可以自己找一找另外的方法，好了，让我们去试一试吧！
（2）、幼儿实验操作，教师给予一定的协助。
4、迁移经验：
鼓励幼儿介绍在实验验证中找到的新方法
5、延伸活动：
乒乓球造型
幼儿利用一些辅助材料对乒乓球进行装饰、造型。
幼儿园大班科学《弹性》教案 篇3活动目标：
1、发现物体的弹性（能变形、还能恢复原状），了解弹性在生活中的运用。
2、学习用铁丝在筷子上缠绕铁丝的技能。
3、能用较完整的语言表述在他探索中的发现和感受。
4、积极参与探索活动，萌发求知欲，体验成功快乐。
5、能用较清楚的语言讲述自己的观察和发现。
活动准备：
材料1：皮筋、松紧带、小气球、海绵、尼龙袜、弹簧（每组一份）
材料2：橡皮泥、铅丝（细铁丝）、硬纸板做的小丑头、小动物头等、圆筷子（或粗细适当的圆柱体缠绕铁丝用）
活动过程：
1、呈现材料1，引起幼儿兴趣
请幼儿玩玩桌上的东西，感知发现弹性。说说你是怎么玩的？发现了什么？（提问一些幼儿，让幼儿表述自己的发现和感知）如：拉皮筋会变长，松手又变成原来的样子；捏捏气球，会扁下去，松手又鼓起来等。
教师在幼儿发现的基础上小结：有的东西在力的作用下，形状会发生变化，不用力时又恢复原样，叫物体的弹性。
2、幼儿再次进行操作（请幼儿换着玩一玩，对每个东西都拉一拉、捏一捏、压一压）
3、弹性的利用，引导幼儿在生活中寻找
你平常见过什么利用弹性的物品？有什么用？（根据幼儿的回答，或补充或丰富。如：沙发、席梦思床垫用海绵和弹簧，坐躺着舒服，夹克袖口、弹跳床、自行车轮胎、弹簧称、拉力器、弹性玩具等，弹性的东西真有用。）
4、幼儿制作弹簧小玩具
（1）出示自制的弹簧小玩具，玩一玩，引起幼儿兴趣。
（2）教师示范怎样缠绕铁丝，辅导时也要重点辅导幼儿将铁丝紧紧地缠绕在圆筷子上做成弹簧。
（3）幼儿玩一玩自制的弹簧小玩具。
教学反思：
本次活动中，我们为孩子们提供了各种各样的弹性物体，这些物体都是幼儿生活中常接触的，他们很感兴趣。通过引导幼儿动手操作、实践，让他们感知弹性物体的特征，探索弹性的秘密，从而使他们的观察力、创造力、思维能力等得到发展。
但是，在设计本次活动时，我们感觉，对大班幼儿来说，内容多了一些，尽管活动的前半部分，我利用各种弹性物品让幼儿充分感知了弹性物品在生活中是无处不在的，并且知道了弹性可以再不同的物体上都能找到，也基本理解了弹性的特质。但是活动的后半部分，我利用铅丝让孩子们进行弹性物品的制作，在制作的过程中，出现了较多的问题，一是在材料的选择上，制作弹簧的铅丝弹性度不够，不能充分的展现弹簧的特征；二是在制作弹簧的过程中，孩子们对于如何绕？怎么绕？搞不清楚，原因是：作为弹簧本身就有许多的知识点可以给孩子们讲解，其实弹簧本身就能作为一个活动来展开，从而能更好的让孩子们在制作弹簧的过程中认识弹性，理解弹性物品。
本次活动虽然有一些遗憾，但是总体来说，孩子们对于最后的作品完成的还是不错的，在日常生活中可尝试的让他们利用相关的材料制作出更有创造性的东西。
幼儿园大班科学《弹性》教案 篇4活动设计
有弹性的物品在我们的周围非常的普遍，孩子喜欢玩一些利用弹性的原理制作的小玩具，但是他们只是觉得这类玩具好玩并不知道它的一些科学原理，而作为教师要根据他们的生活经验适当地对其进行科学启蒙，激发他们探索科学的兴趣。本活动的设计主要是通过让幼儿观察、探索、操作等来理解物体的弹性。
活动目标
1、对弹性物品感兴趣，并能大胆探索。
2、发现弹性的特点，物体受力时，它的形状就会发生变化；不受力时，它又能回到原来的样子。
3、教幼儿养成细心、认真的学习态度。
4、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。
重点难点
重点：在探索、制作等过程中感知物体的弹性。
难点：尝试用简单的符号记录活动的发现并能用较完整的语言表述出来。
活动准备
1、刺猬球、羊角球、皮筋、丝袜每人1份。
2、乒乓球、夹子、橡皮泥、手链。
3、石头、海绵、毛衣、弹簧、弹力球、玻璃珠、气球、记录表每组1份。
活动过程
一、玩一玩，初步感知弹性——请幼儿自选玩具，玩耍中初步感知弹性。
提问：今天，老师给你们准备了好多好玩的东西，这些东西都有一个小秘密，请小朋友选自己喜欢的东西玩一玩，可以压一压，拉一拉，去发现他们共同的秘密。
幼儿玩操作材料，教师巡回观察指导。
分享：说说你玩了什么？你是怎样玩的？
归纳：像刺猬球，羊角球，丝袜，皮筋这些物品，我们一用力，它们有的会变大，有的会变长，还有的会凹进去一些，我们不用力了，它们又都回到原来的样子，这些物品都有弹性。
二、比较尝试，认识弹性物品和没有弹性的物品。
教师出示夹子，乒乓球，手链，橡皮泥，让幼儿猜想哪些物品有弹性，哪些没有弹性，并注意验证认识有弹性的和没有弹性的物体。
三、分组实验，巩固对弹性的认识。
1、师：现在老师这里有一组东西，小朋友们看看，然后猜猜这些东西哪些有弹性，哪些没有弹性，讨论说说并记录。
2、分组实验，填写记录卡。如果你认为这样东西有弹性，你就在“有”这个格子下打“√”，如果你认为这样东西没有弹性，你就在“没有”这个格子下打“X”。
3、展示幼儿的记录表，请幼儿自由表达操作中的发现并与预测的进行比较。
四、联系生活实际，加深对弹性物品的认识和理解。
在我们家里有哪些弹性物品呢？（沙发、席梦思、床垫子……）在我们的活动室里，幼儿园里有哪些弹性物品？（蹦蹦床、皮球、羊角球……）在你们的身上有哪些弹性物品？（松紧裤带、袜子、皮筋、皮肤……）
五、教师总结。
课后反思：
本堂课气氛活跃，孩子兴趣很浓，达到了活动目标，但对于弹性的极限没有阐释清楚，以后备课需要思考的更全面一些。
幼儿园大班科学《弹性》教案 篇5幼儿天生具有强烈的好奇心，对周围事物的探索和求知欲望也特别强，因此，新纲要强调“科学教育应密切联系幼儿的实际生活进行，利用身边的事物和现象作为科学探索的现象”。日常生活中，幼儿已接触很多弹性玩具（皮球、拉力器、蹦蹦床），对它们十分感兴趣，但幼儿对“弹性”的认识仅是一些感性经验，对弹性玩具和用品的一些特性，还不是很了解，，因此，我设计了系列活动，“有趣的弹性玩具”、“弹力的大小”、“制作弹力小玩具”让幼儿通过亲身经历探究，实验和操作感知弹性的特点，获取有关弹性的科学经验。激发幼儿探索科学现象的兴趣，培养其关心周围事物的习惯。同时，本教材除了源于幼儿身边熟悉的事物能引起幼儿的共鸣，产生学习探索欲望外，还有利于幼儿在动手操作中学习掌握观察、操作、记录等科学方法，激发幼儿对科学活动的探索兴趣。幼儿发展情况分析及目标制定大班幼儿探究欲望增强，能较好地运用语言与同伴、成人进行沟通与交流，会用自己喜欢的方式表达自己的认识和情感。因此，按照新《纲要》的教育目标，满足幼儿认知、能力、情感发展的需要。
我确定本活动目标为：
1、通过有序探索、自由发现，让幼儿感知弹性这一科学现象，培养幼儿的探索兴趣和探索能力。
2、引导幼儿运用讨论、交流、记录等方式进行研究，体验与同伴探索交往的乐趣。
3、培养幼儿应用已获得的经验辨别具有弹性物品的能力。除了以上情感、认知、技能三方面的目标外，我还将关注幼儿活动发展中的生成性目标。
本活动的重点是：让幼儿在自主的探索活动中，感知物体的弹性这一科学现象。
本活动的难点是：如何让幼儿在探索、谈论、交流中进一步了解弹性的特点。
一、说教法
新《纲要》指出：“教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者。”活动中应力求“形成合作探究式”的师互动。因此，本次活动我采用了适宜的方法组织教学，采用的教法有：
1、情境教学法：爱玩是孩子的天性，设置一个有趣的能够引起孩子探究动机的情境是科学教育活动的关键，因此我在活动中以到“游乐园”去玩，发现玩具中的秘密的情境引入，为幼儿主动探究，积极思维提供了良好的条件。
2、动手操作法：它是幼儿科学活动的基本方法。《纲要》指出“提供丰富、可操作的材料，为每个幼儿都能运用多种感官，多种方式进行探索提供活动的条件”本次活动安排了两次操作活动。第一次是引起兴趣后第一次操作，主要是让幼儿在玩中主动探索弹性玩具的不同玩法，获取有关弹性的科学现象。第二次操作是对所投放的各种材料进行分类，培养幼儿应用已获得的经验辨别具有弹性物品的能力。
3、测量、记录法：新《纲要》指出“用多种的方式表现、交流、分享探索的过程和结果”因此在探索、感知弹性的特点的环节我引导幼儿以测量、记录等形式来表达他们的探究过程和发现，为下一个环节的交流与分享做准备并让幼儿在其中感受到科学的一条基本法则——说理要有事实依据。
二、说活动准备：
为顺利完成以上教学目标，在活动准备方面，特作如下安排：1、提供多种多样的弹性玩具布置“游乐园”，有弹性和无弹性的日常生活用品若干。
2、幼儿记录卡、笔，塑料袋每人一套
3、尺子、绳子、吸管、筷子等若干种可用于测量的物品。
三、说活动过程:
本次活动，以《新纲要》为指导，借鉴建构主义理论及做中学思想。从“好玩的弹性玩具”，→了解弹性的特点→找找哪些东西有弹性，三个操作活动，由浅入深，由表及里，让幼儿在互动式、开放式、探究式的教育活动中，自主地、能动地学习。
各环节具体安排如下：
一、创设尝试的氛围，激发幼儿探索的欲望。兴趣是幼儿产生学习动机的重要因素，因此我先把幼儿引入由各种弹性玩具布置而成的“游乐园”，告诉幼儿“游乐园”里的玩具都有一个小秘密，小朋友可以试着用多种方法发现它们的秘密，以激发幼儿想玩、想探索的欲望，在此基础上，我让幼儿进行了第一次操作。
二、第一次操作，在玩中感知物体的弹性。《纲要》指出“提供丰富、可操作的材料，为每个幼儿都能运用多种感官，多种方式进行探索提供活动的条件”，因此，我为幼儿提供了多种多样的弹性玩具，着重让幼儿通过自主的探索，发现弹性这一科学现象。这是活动的重点，为此我设计了两个层次。首先，我为幼儿提供了充足的时间和自由，让他们任意选择玩具，想怎么玩就怎么玩，从而调动了幼儿参与活动的积极性，提高了学习的兴趣。其次，随机在小组中引导他们讨论：“你玩了什么，是怎么玩的，发现什么。”这一环节通过幼儿亲自动手操作来感觉到自己有新发现，体验到发现的乐趣和求知的快乐。最后，通过集中交流统一认识，感知物体的弹性。初次尝试后，孩子们对弹性产生了极大的好奇，但他们并没有真正地了解弹性的特点。于是，我因势利导让幼儿进行第二次的操作。
三、第二次操作，了解弹性的特点。第一次操作，幼儿在自由玩的过程中发现玩具有弹性的现象。第二次操作则更进一步，主要是让幼儿探究弹力玩具前后的变化规律，从而了解弹性的特点。这是本活动的难点，我采用了测量、记录法来突破难点。首先设置问题情景：“怎样在玩的过程中比较准确地了解玩具的变化呢？”引导幼儿从多方面想办法，鼓励幼儿迁移以往的经验选用最方便、有效的测量法来记录玩具的变化。然后让幼儿自由选择测量工具进行记录，最后让孩子依据实验中观察到的`情况得出的结论与同伴进行交流、汇报，从而形成新的体验：原来这些玩具有弹性：拉一拉，手放开，恢复原来的样子；压一压，手放开，又恢复原来的样子。在不断的探索中，幼儿获取了知识，体验到了成功的喜悦，整个活动被推向了高潮。
四、第三次操作，应用已获得的经验辨别哪些物品有弹性。纲要强调，引导幼儿感受科学技术对生活的影响，因此为了让幼儿了解弹性在生活中的作用，我安排了第三次操作即应用已获得的经验辨别我们周围的哪些物品有弹性。实现了教育在生活中的延伸，体现活动的价值。
教学反思：
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
幼儿园大班科学《弹性》教案 篇6教材分析：
《幼儿园教育指导纲要》指出：引导幼儿对身边常见事物和现象的特点变化规律产生兴趣和探究的欲望。在开展幼儿科学启蒙教育的过程中，激发幼儿的好奇心，培养幼儿对科学活动的兴趣和探索欲望，对幼儿的学习和经验的获得有着重要的影响。在生活中，大班幼儿接触过很多弹性玩具，并对弹性物品非常感兴趣，但对弹性的特征没有真正的了解，因此设计此次活动。在活动中，针对大班孩子的年龄特点，为孩子们准备了弹性的玩具，以及弹性及非弹性物品让孩子们进行分类，幼儿通过玩一玩、试一试，说一说，在实践中主动感知弹性的特征，了解弹性在生活中的应用，不仅激发幼儿探索科学现象的兴趣，还引起幼儿探索周围事物的兴趣。
活动目标：
1初步感知发现物体的弹性，了解弹性在生活中的应用。
2自主探究发现物体的弹性，理解弹性的特点，运用清晰的语言表达自己的观点。
3喜欢探究、发现，积极表达交流，体验探索和发现的乐趣。
活动重点： 感知弹性的特点
活动难点： 用不同的方法发现身边的弹性物品活动准备：
知识准备：
活动前让幼儿到日常生活中去寻找各种有弹性的物体，初步感知弹性这一科学现象，了解弹性的特点。2物质准备：
第一次操作材料：布娃娃、气球、弹簧玩具、皮球等。第二次操作材料：橡皮泥、海绵、手套、拉力器等。
活动过程：
一、出示自制弹簧玩具，激发幼儿的兴趣。
二、试一试、玩一玩弹性玩具，感知弹性玩具的特点。
1出示弹性玩具，鼓励幼儿大胆探索弹性玩具的特点。
2幼儿探索，教师观察指导。
3交流分享，总结提升。
问题：你玩了什么玩具，怎么玩的，发现了什么秘密？
在交流中教师鼓励幼儿大胆分享、完整讲述，教师及时根据幼儿分享情况提升并小结：这些玩具在小朋友捏捏、拍拍、拉拉、吹吹的过程中都发生了变化。
提出问题引发思考：为什么这些玩具我们一用力它就发生了变化，不用力又变回原来的样子了呢？
引导幼儿讨论、总结出：篮球用力一拍就会跳起来；气球用力一吹会变大，拉力器和弹簧玩具用力拉会变长，不用力就弹回去跟原来一样……
我们把有这种本领的玩具叫做弹性玩具。
4再次感知弹性玩具的特点
三、探索比较并分类，进一步感知弹性，深化对弹性的认识。
1出示生活中常见的物品，幼儿进行操作探索并分类2引导幼儿分享交流，教师重点引导幼儿说出：它们有没有弹性？为什么？
四、联系生活，拓展认知，感受弹性物品带给我们的便利。
提问：
1你身上有弹性的东西吗？给我们带来了什么样的便利？
2生活中，你还看过玩过或用过什么有弹性的物品？给我们的生活带来了什么方便？（ppt）
五、延伸活动：继续寻找身边或你发现的有弹性的东西与你的小伙伴和老师进行分享。
课后反思：
在我们的生活中，弹性的现象、物品有很多，孩子们也对此司空见惯，但孩子们对弹性的特点去深究的很少。在《幼儿园教育指导制要》中指出要让幼儿亲历科学、体验科学，在活动中教师更多的去引导孩子自主实我发现，在玩中感知弹性的特点，激发幼儿的探究欲。
在这个大班科学活动中，教师对教学活动的过程有清晰、合理的设计，每个环节目标明确，环环相扣在整个活动中数师运用了开放式的提问，引导幼儿积极探索、动手操作、实匙，发现弹性玩具的秘密。每一个环节的设计都能为这个活动服务，如：第一环节的设计出示自剖弹簧玩具，微发幼儿探究的兴趣。第二环节引导孩子在玩中感受弹性玩具秘密，知道弹性的特点并能用不同的方法分辨生活中的常见物品，第三个环节迁移了孩子们的生活经验，使他们吏多的了解了有弹性的物品。这三个环节以点到面、层层递进，拓展了孩子的经验。
在活动中孩子们很感兴趣，并能积极的参与到活动中，通过本次活动孩子们在原有的经验基础上得到了发展，知识上有了新的收获。
通过反思，我觉得整个活动中有以下值得肯定的地方：
1活动过程条理清晰、层层递进，由浅入深，对于材料的提供也有一定的层次性
2尊重幼儿的主体性，从幼儿的兴趣入手，兴趣是最好的老师，在激发幼儿的兴趣后，引导幼儿自主然究实默，感知弹性的特点在活动中为幼儿提供了感兴趣的材料，使幼儿在玩中学、玩中探索。
在活动中不足的地方：
1教师的语言不够简练，语言还需严谨。
2活动中在对物品进行有无弹性分类时，说到橡皮泥的弹性时，本想引起争议，我觉得这里教师可用夸张的表情语气，引起孩子们的争议，对于大班幼儿，可让他们对此进行讨论。
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