手应该怎么样去做保养

手应该怎么样去做保养

　手应该怎么样去做保养，我们常常只关注怎样保养我们的脸，但手是人的第二张脸，我们如果忽略了手部肌肤的保养，手部粗糙难看就非常容易泄漏年龄。想要拥有一双滑嫩干净的手。就应该了解手应该怎么样去做保养？

手应该怎么样去做保养1

　 勤抹护手霜是简单有效的方法。

　每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

　 改用多脂香皂洗手。

　尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

　 磨砂膏也是护手的好帮手。

　如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

　 皮肤需要酸性保护。

　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　 敲击促进血液循环。

　打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

　 周末特殊护理。

　利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

　 家务护手小贴士

　 手部按摩法

　将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

　 手部美容操

　闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

　 洗手要讲科学。

　不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

　 护手应配合食疗。

　一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

　 手部怎么保养

　 一、洗手需注意方法

　手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。

　不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。

　 尽量避免频繁洗手。

　洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

　手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

　 二、正确使用护手霜

　勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

　 1、什么样的手霜是好手霜

　通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

　 2、如何使用护手霜呢

　手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

　涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

　 3、其他需要注意的TIPS。

　洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

　每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

　做家务前，最好先抹护手霜。

　 三、经常做手部的健美操

　经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

　 四、做好手部防晒工作

　手部的防晒很容易被忽略，而且我们经常下意识地举起手来阻挡艳阳，比起脸部双手接受到紫外线的机会和时间都更多，所以更容易有皱纹、黑斑、晒斑等问题出现。

　每天出门前，除了擦上脸部和身体的防晒乳，双手也别遗漏了，夏天的话可以使用防晒系数较高的，冬天也不能偷懒，最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的，会比较滋润因为会经常洗手的缘故，最好每隔两三小时补擦一次。

　如果是开车或骑车的`OL，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套喔，不然双手会被晒得斑驳的。

　 五、做完家务需要保养

　女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水。

　做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的);经常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。

　做家务时做完家事或洗完手后，养成立刻擦上护手霜的好习惯，再加上适度的按摩，让双手得到滋润与放松。

　 六、冬天可以带手套睡觉

　在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同时，还应在晚上睡觉前，用温水洗净手，涂些护手霜或护理油，使之在双手的皮肤表面形成一层肉眼看不见的保护膜，以防止干燥，因为干燥是皮肤的大敌。可以再戴上棉质手套，不但保暖，一觉醒来，双手就会变得像婴儿的肌肤一样细嫩又柔软了。

手应该怎么样去做保养2

　1、每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

　2、涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

　3、保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的华桑护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。

　4、女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。

　5、手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。

　6、手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

　7、经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。

　 手部护理

　 手部护理DIY一：自制花生酱美手霜

　需要材料：花生酱两勺

　做法：手部皮肤彻底清除干净后，将备好的花生酱涂抹于手部皮肤上，当然除了手部之外，膝和手肘这些比较容易粗糙的部位也可以抹上，保持15分钟左右，再用清水洗净就可以了。

　功效：花生酱含有丰富的蛋白质和脂肪酸，不但能美白滋润肌肤，同时还能软化干燥起鳞的皮肤，让手部皮肤更加细腻。

　 手部护理DIY二：酸奶滋润手膜

　需要材料：纯味原奶一杯

　做法：将酸奶直接涂抹在手背及手指上，涂匀均匀后，保持15分钟的时间，最后再用温水清洗干净就可以了。

　功效：酸奶含有丰富的蛋白质及高职和多种维生素，用来敷手，不但可使双手变得柔软滋润，同时还能改善干燥暗沉情况，让手部更加白皙。

　 手部护理DIY三：柠檬砂糖手部美白磨砂

　需要材料：柠檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙

　做法：将柠檬洗净去皮，切成小块后放入榨汁机榨取汁液，然后再加入备好的砂糖，双手进行按摩2分钟，最后再用温水冲洗干净即可。

　功效：柠檬是美容护肤的大好材料，将柠檬榨汁加入适量的砂糖，不但能去除老废角质，同时还能使你的手部皮肤变得白白嫩嫩，护手效果十分不错。

　 手部护理DIY四：蛋清去皱手膜

　需要材料：蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量

　做法：取一干净容器，将所有才俩倒入充分混合搅拌均匀。将手部皮肤清洗干净后，涂抹于手部皮肤，保持15分钟后，最后再用温水洗净即可。

　功效：鸡蛋清具有紧致肌肤的功效，加入牛奶及蜂蜜则可增加滋养皮肤的功效，因此这款蛋清手膜不仅能美白滋润手部皮肤，同时还能去除手部细纹，紧致手部皮肤。

手应该怎么样去做保养3

　 1、关于指甲

　对于指甲形状的审美萝卜青菜，但我相信圆角矩形接近水滴，偏鼓一点的指甲形状还是主流一点的。（以前看过一种说法，说指甲越鼓的女孩身材越瘦，相反指甲越平甚至凹进去的身材肉肉越多，不清楚有没有科学依据但是身边人看来还蛮靠谱）

　其实指甲形状是可以改变的，小时候手贱总爱抠指甲导致陷进肉里又疼又丑，妈妈让我自己捏，很简单就是用指腹横着向内捏，然后不许再抠，看见就打，现在指甲形状漂亮微鼓，去做美甲每次都会被拍下宣传照（我是不是应该收点钱什么的╮(╯▽╰)╭）

　也以为长大之后会不会不管用了直到后来告诉过一个朋友结果她真的照做了，然后坚持了一个月左右指甲真的变得饱满纤长，形状很漂亮，涂了点亮油好加分～～成就感爆棚O(∩_∩)O

　 2、关于关节

　不知道大家有没有发现女生和男生手的最大区别就是指关节。我们常觉得一个男生手好看就是十指细长，关节不突兀。同理，女生的手指也一样，指关节越不明显，褶皱越少看起来就越美越清秀。

　其实关节也是可以改善的（但相比指甲要更难，毕竟指甲有生长周期而你的骨头又不会变╮(╯▽╰)╭）

　但！是！事实证明只要坚持真的有效果！

　指腹轻轻按摩关节，配合点护手霜这样久了不会痛，不要指望没有褶皱毕竟那是用来弯曲和保护手的！！！

　 3、关于皮肤

　这个简直再简单不过了好嘛，平时做完面膜剩下的精华是拿来干嘛的！涂了按摩，干了再涂再按摩直到吸收。或者睡前用热温水泡手5分钟，擦去水分涂上厚厚的护手霜。有人说戴手套，这个见仁见智啦（因为真的很！热！啊！哭 ）

　 4、关于美甲

　除非你是明星十指不沾阳春水，否则还是不要贴什么blingbling的水钻啦蝴蝶结啦，真的很作，掉了还很尴尬，尤其再不小心卡点什么莫名其妙的鬼东西简直掉粉。

　建议别留太长，可以保护手指就可以了。勤快的话买好点的指甲油但不要糖果色不要亮片了拜托！略透明，或者裸色，夏天可以浅粉，薄荷绿，冬天就用大红，黑色，或者墨绿色，又显手白又精致。

　懒一点就去做美甲好了，但不能太频繁，会伤害指甲，磨的太薄会！很！疼！

　 5、随时做好防晒保养，

　护手霜一小只又不重出门麻烦随身带好嘛？洗完衣服做完饭什么的好好护理一下不要偷懒哦

#主持词# 导语主持词已经成为各种演出活动和集会中不可或缺的重要组成部分。可以说，主持词是我国艺术门类中很特殊的艺术形式，它往往依附于各种演出和聚会而出现，很少像诗歌、散文那样成为独立的艺术主体。以下是 考 网为您整理的《社团汇报演出活动主持词范本》，欢迎您的阅读。

篇一

a:尊敬的各位领导、老师

　b:亲爱的新同学们：大家

　ab:晚上好！（合）

　a：脚踏着青春的节拍，我们向金秋走来，一路欢歌，一路笑语，万物在金秋的十月欣然等待。

　b：激扬着青春的风采，我们向金秋走来，一路欢歌，一路笑语，万物在翘首期盼中安然舒怀。

　a:踏着秋风，沐着秋雨，我们相逢在收获的金秋十月；

　b:携着祝福，带着嘱托，我们相约在海口经济学院公关交际社；a:在这丹桂飘香的日子里，2011级的新同学像燕子般衔着新的气象来到了海口经济学院公关交际社。

　b:此时此刻，请允许我们代表海口经济学院的所有的师生向你们说：欢迎你们，新同学！

　a:下面我宣布，海口经济学院20011年公关社迎新生晚会，现在开始——

篇二

男1：尊敬的各位领导

　女1：各位来宾

　男2：敬爱的老师

　女2：亲爱的同学们!大家

　合：晚上好!

　女1：第xx届社团文化节今晚就要落下帷幕了。在过去的两个多月的时间里，我校68个学生社团精心组织开展了一系列形式多样、内容丰富、特色鲜明的文化社团活动，繁荣了校园文化，展现了大学生的风采，促使了学生综合素质的全面提高，使社团文化节取得了圆满成功。

　女2：新年的脚步即将临近,时光的车轮又留下了一道深深的印痕。难忘20xx，上海世博会的成功举办，广州亚运会圆满落幕，嫦娥二号成功探月，这些无不彰显着中国的繁荣富强和蒸蒸日上。伴随着冬日里温暖的阳光，满怀着喜悦的心情，20xx年我们同样充满期待。

　男1：展社团风采，我们信心满怀

　男2：迎新年盛世，我们憧憬未来

　女1：今晚，我们欢聚一堂，享受欢乐时光。

　男1：今晚，我们载歌载舞，共唱和谐之歌。

　女1：今晚，这里将呈现无限的精彩，让真情谱写大地

　男2;今晚，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄

　男1：信阳师范学院第xx届大学生社团文化节闭幕式暨20xx年元旦文艺晚会正式开始。

　女2：首先请欣赏舞蹈《红灯笼》

　2《改变自己》

　女：大学的生活是丰富多彩的，除了日常的学习，还会参加各种各样的社团文化活动，但是，生活中免不了有不少的烦心事，比如说，考试挂科、爱情失利，饭卡丢失等等等等，付鑫，一般遇到这些事情你会怎么么办了

　男：说实话，像你说的这些事我还真都有遇到过，不过关键是看你有一个怎么样的生活态度，最根本我觉得每个人都应该学会改变自己，从而战胜困难。

　女：说的不错，那接下来就让我们看看英语脱口秀社团的朋友们是怎么样改变自己的。

　3《守候》

　男：生活当中充满了许多的守候，比如守候爱情啊，守候亲情啊，守候属于自己的一方恬静的心田。

　女：说到守候啊，我还真有话要说，高帅你知道吗其实我今晚不仅仅是个主持人我还是个编剧你看这是我写的剧本，名字就叫《守候》可是我研究了很久还是看不懂自己到底写了些什么。

　男：说来还真巧，这样吧，我正好认识一群在表演方面颇有研究的朋友们，要不请他们上台表演表演。

　女：既然如此，掌声有请他们。

　4《阳光路上》

　女：在这辞旧迎新的时刻，我们就将挥手告别写满精彩的20xx，迎接崭新的20xx，在过去的一年里，我们全校师生在校党委的正确领导下与时俱进、开拓创新，取得了卓越成就。

　男：今天正是在这样的一个特别的日子里，我们欢聚一堂，共同颂歌，把最美好的祝福送给即将到来的20xx年，一同来歌唱我们未来阳光路上的无限风光。女：下面就有请林莉涂宏超给大家带来歌曲《阳光路上》

　5舞蹈《桃夭》

　女：汉唐古典舞是根据汉唐精神和气质而创建的中国古典舞学派它以独有的东方式的刚柔并济表现着中国古代文化的博大精深。

　男：是的,汉唐古典舞的动作飘逸潇洒,富有一种诗意的美感给人带来神秘的东方国度感觉，那接下来就请欣赏由音乐学院舞蹈团带来的舞蹈桃夭>

　6《武术健美操》

　女：俗话说“冬练三九，夏练三伏。”中国武术，博大精深，我们都知道，它的影响是遍布全球。

　男：的确如此，它不仅仅是中华民族对人类之间自然搏击、打斗的智慧结晶，而且还成为了一项提高素质、健体防身的养生项目。

　男：下面就让我们用掌声有请武术健美操协会的朋友们给大家带来精彩的武术表演。

　7歌曲联唱红豆>一起旅行>爱你>精武门>

　男：红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思我想当我念到王维的这首相思>时,大家都会被这首伤感的爱情所感动,同时也难免会想起王菲的那首红豆>

　女：是啊,红豆象征着爱情;象征着相思,同时也蕴含了友情,亲情,思乡情,爱国情以及师生情等等等等,这些情感无论是在歌曲中还是在诗文中都得得到印证,也表达了我们内心最深处的情感。

　接下来请欣赏夏琳美带来的歌曲红豆

　接下来请欣赏张强带来的原创歌曲《一起旅性》

　有请我们的双胞胎姐妹田静田杰闪亮登场

　接下来请欣赏黄帅、王伟杰带来的劲歌热舞《精武门》

　8《街舞表演》

　男：每年的社团文化节，我们总能看到一批批新鲜而又活跃的社团积极分子，欣赏到一个个精彩而又精湛的文艺表演节目，竹君，这么多的社团中，你印象比较深的有哪些了

　女：我想想，实在是太多了，像，带给我们无限美感的大学生舞蹈团，即力量和刚强于一身的武术健美操协会，以及刚刚成立不久年轻而又富有朝气的心艺剧社，当然还有我们不得不提到的，在每年的文艺会演上能带给大家动感、激情、时尚的街舞社团的朋友们。

　男：相信现场的朋友都跟我一样，对接下来将要出场的街舞协会充满了期待，下面就掌声有请他们给大家带来时尚流行的街舞表演。

　9、歌曲《我相信》

　男：因为信念，我们相信青春没有遗憾，因为梦想，我们相信生活充满色彩。女：在困难与挫折面前，我们相信我的青春由我主宰，生活在同一片蓝天下，我们相信世界等着你我来改变。

　男：青春的号角指引我们只有大步向前，就一定能站在舞台的最中间。下面就让我们用热烈的掌声有请传媒学院董海颖老师和张衡老师为大家带来歌曲《我相信》

　10《阿婆的幸福生活》

　男：随着当今社会的不断发展，我们的生活也变得丰富多彩，我们发现每天的生活都是充满新鲜的。

　女：的确是这样，年轻人每天生活在快乐放松的氛围中，而老年人也感受着自己的幸福生活，下面这个舞蹈就是讲述老年人的幸福生活的。

　男：下面就请欣赏由音乐学院为我们带来的舞蹈《阿婆的幸福生活》

　11、歌曲《萤火虫》《我是一只鱼》

　女：近年来，校园内的社团文化可谓是丰富多彩，百花齐放。校园文化的大力开展也培养了一批又一批有能力，有思想的国家爱栋梁之才。

　男：确实，举办这些活动不仅能繁荣校园文化，优化育人环境，而且能促进当代大学生素质的全面发展。

　女：下面有这样的一个乐队，他们分别来自六个不同的院系，是梦想让他们组合在一起，虽然他们才刚刚起步，但他们却拥有着一片属于自己的天空，下面就让我们掌声有请SKY乐队带来的两首歌曲《萤火虫》《我是一只鱼》

　12合唱《故乡的小路》《歌声与微笑》

　男：看完刚刚同学们的精彩演出，确实由衷的感慨，师院社团文化活动的形式多样，大学生热情洋溢的青春风采，不过仅仅看同学们在台上表演总觉得有点不够，我还真想欣赏欣赏老师们的才华。

　女：不用着急，其实我们今天的晚会就是一个师生同乐的平台，下面我就给大家推荐一个特别团体，因为兴趣，他们走在了一起，他们一起歌唱年轻，歌唱美好的生活，他们精彩的演出向广大师生展示老师们课堂文化以外的风采，他们就是教职工合唱团的老师们。

　男：接下来就让我们用热烈的掌声有请这些老师们给大家带来歌曲《故乡的小路》和《歌声与微笑》

　结束语

　女2：今夜，让我们将美妙的歌声化作深情的祝福，祝愿我们的社团文化日臻繁荣!

　男2：今夜，让我们将动人的舞姿融入衷心的祝福，祝愿未来的20xx我们都能平安如意、心想事成

　男1：在即将迎来崭新的20xx年之际，让我们一起展望未来，祝愿20xx年的祖国越来越昌盛，校园文化建设越来越繁荣。

　女1：也让我们一起祈祷和祝福，祝福全天下所有的朋友们快乐每一天，幸福每一年，健康到永远。

　男1：朋友们，信阳师范学院第xx届社团文化节闭幕式暨20xx年元旦文艺晚会到这里就圆满结束了

　女1：感谢各位领导和各位嘉宾的光临，谢谢大家!

　女2：祝大家

　合：晚安。

篇三

　男：尊敬的各位领导，各位来宾，

　女：亲爱的老师们，同学们：合：大家好！

　男：聆听七月的讯息，阳光洒满大地；

　女：走进七月的校园，我们充满活力！

　男：今天，我们相聚在一起，绽放灿烂的笑容；凝聚我们的勇气；

　女：今天，我们相聚在一起，放飞我们的希望，追求我们的梦想！

　男：校园的艺术是知识的升华，校园的生活是多彩的合奏。女：校园文化艺术节是师生展示文艺风采、凸显个性魅力的一个大舞台合：东关中学第xx届校园文化节汇报演出现在开始----（鸣礼炮）男：下面进行升旗仪式，请仪仗队入场女：请全体起立，升国旗，奏国歌！男：请大家入座。今天来到我们会场的领导有

　女：让我们用热烈的掌声对他们的到来表示欢迎！

　男：另外许多家长代表也来到了我们的会场，一个成功的学生背后总有辛勤付出的家长，您辛苦了！女：让我们用热烈的掌声对他们表示感谢！男：回首我们走过的这一个学年，经过全校师生上下一心、卓有成效的努力，我校各项工作都取得了骄人的成绩：校容校貌焕然一新，常规管理扎实有效，教学质量跃上新高女：2010年我校中考和抽考都取得了骄人的成绩，中考总分600分以上全市65人，我校34人，全市总分前10名（并列12人），我校8人。男：成绩的取得来之不易，归根结底是我校目标明确，思路清晰，措施得力，狠抓落实，实行精细化管理的结果；是我校全体教职员工和全体学生顽强拼搏、锐意创新、开拓进取的结果。女：成绩已然过去，面对未来，我们信心百倍。下面有请雷校长讲话。（感谢雷校长的精彩致辞）1教师合唱《走进新时代》，《团结就是力量》男：我们东中人是这样的热情奔放，

　女：我们东中人是这样的团结激昂！

　男：我们的手牵在一起，就是战胜困难的力量，

　女：我们的心连在一起，就是坚不可摧的铜壁铁墙！

　男：让我们与优美同行，与高雅同行，与时代同行

　女：请欣赏教师合唱〈〈走进新时代〉〉和〈〈团结就是力量〉〉

　指挥：xx领唱：xx

　2．舞蹈《开门红》

　女：扬起你欢乐的嘴角，带上你的好心情，在这个特别的日子里跟我们一起感受这花样年华，

　男：在这里祝愿大家天天都有一个好心情，平平安安，红红火火，热热闹闹，蒸蒸日上，开门见喜

　女：请欣赏舞蹈《开门红》，由我校“维梦街舞”社团选送，指导教师董洁

　（一）颁奖

　女：我校自2008年开始就强化了每周一次的集体教研活动，活动中老师们相互交流，相互学习，团结协作，他们丰富自己、充实自己、提高自己。

　男：2010年我校的中考和抽考取得可喜的成绩，离不开优秀的教师队伍，

　女：下面让我们用热烈的掌声向全体初三年级教师和初二年级抽考科目代课教师致以衷心的感谢！

　男：有请初三年级教研组组长和初二年级抽考科目教研组组长代表他们上台领奖。

　女：请为他们颁奖

　男:三尺讲台，是你们耕耘的热土，更是你们不断验证自我、实践自我、发展自我的广阔天地。女：学习、研究成了你们的生活习惯；相信学生、鼓励学生、创造成功的机会，是你们的工作特色男：你们用爱心和执着，坚守着人民教师这光荣的事业

　女：你们用崇高的职业道德和操守，履行着人民教师的神圣职责。

　3．健美操表演

　女：青春，流露着浓浓的诗情画意；散发出淡淡的幽香含情。

　男：青春时代充满着年少轻狂，充满着无限生机，充满着美丽自信。

　女：让我们扬起青春的衣角，架起远航的风帆，

　男：让生命在这里飞扬，让青春在这里启航。

　请欣赏健美操表演《飞扬的青春》指导教师：xx

　4xq舞《哈密姑娘》

　男：这里,到处充满了读书声、歌唱声、嬉戏声,还能呼吸到新鲜的空气

　女：在这片土地上,我真真切切地感受到了学习的欣喜,触碰到了点滴的感动

　男：学校是闪耀希望的地方,如果满怀信心在这里漫步,必将收获丰收的喜悦

　女：下面请欣赏由我校“超炫街舞社团”选送的舞蹈《哈蜜姑娘》，指导教师xx

　（二）颁奖

　女：骄人的中考成绩离不开初一初二年级的积淀，初一、二年级的代课教师同样付出了辛勤的努力，

　男：下面有请我们初一、二年级的模范教师

　女：有请为他们颁奖。

　女：如果说辛劳是一种财富，那你们就是富有的人。男：你们是春泥，是护花使者！凭着对教学的一份热情、一份执着，你们一路坎坷、一路收获！再苦再累，无怨无悔。女：你们用汗水一次次磨练，一次次提升，换来了鲜花和掌声。让我们祝贺你们，在学校这个舞台上，做出更大的贡献。5诗朗诵《黄河之水天上来》

　男：黄河以它英雄的气魄,出现在亚洲的原野;

　女：它表现出我们民族的精神:伟大而又坚强!

　男：这里,我们向着黄河,吟出我们的赞歌

　女：请欣赏诗歌朗诵《黄河之水天上来》，由我校“青春之声”广播站选送，指导教师蔚小晶，王舒婷

　6爵士舞《Donottouchme》

　男：自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是渡向理想彼岸的舟楫

　女：有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！

　男：只有想不到，没有做不到，只要相信自己，一切皆有可能！

　女：让我们从一支爵士舞中看看青少年的活力与激情

　请欣赏我校“魅舞舞蹈”社团选送的《Don'ttouchme》，指导教师薛丽芳

　（三）颁奖

　男：走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去，回首旅途，胜利的笑容正在绽放。女：经过三年的拼搏，他们的中考取得骄人的成绩，让我们用热烈的掌声有请“中考成绩优异”奖获得者，他们是中考600分以上的34位同学。男：有请为他们颁奖男：你们有精卫填海的执着与决心,也有水滴石穿的恒心与耐心。

　女：你们始终坚持着“创造梦想不是梦想，缔造神话不是神话”的信念。

　男：“不积跬步，无以至千里；不积细流，无以成江海”已成为你们的座右铭！

　女：在初三中考的赛场上，你们已展露锋芒！你们的目标就是要成为人中骄子！

　7教师舞蹈《草原晨曲》

　男：我们是平凡的人民教师，我们深知自己的责任重于泰山

　女：旭日东升、彩霞满天，那瑰丽的草原晨曲，便是我们的梦想

　男：请欣赏教师舞蹈《草原晨曲》

　8民族乐器合奏《金蛇狂舞》《喜洋洋》

　男：民族文化是民族的根，民族精神是民族的魂。

　女：青少年是民族的希望和未来，让我们一起努力，成为民族精神的传播者、弘扬者和建设者，共同谱写民族精神新篇章。

　男：请欣赏民乐合奏《金蛇狂舞》，由我校“天籁之音”社团选送，指导教师赵显武，马进勇

　（四）高三学生

　女：阳光依旧明媚，校园依旧洁净，三年前我从你的怀抱飞出，如今我满怀感激之情回到了你的身旁。

　男：春雨润物，明德育才，泽流及远，千里思源

　女：今年我市高考文理科状元张玉坤和李莎均毕业于我校，另外，许多高考达一本线的同学，今天也来到了我们的现场，掌声欢迎他们。

　男：下面请他们中的代表发言

　女：激情澎湃，豪情满怀，两位同学用自己声情并茂的语言，说出了他们的心声

　男：母校是同学们成才的摇篮，下面由我校200xx届毕业学生向母校赠送礼物。（感谢）

　女：亲爱的同学们，无论再过多少年，无论今后你们走到哪里，学校都将是你们慈祥的母亲！每位同学都是母校优秀的孩子！

　男：请欣赏诗朗诵《感恩母校》

　9街舞《金达莱花》

　男：当你离开的时候，我送走你的只有沉默。当你离开我的时候，我绝不会把泪滴落。这是金达莱花的歌词大意。

　女：是啊，即将离别我也不会悲伤，因为我将带着恩师的叮咛，怀着必胜的信心，走向新的征程。

　男：请欣赏街舞《金达莱花》，由“超炫街舞”社团选送，指导教师曹盈

　10古筝书法绘画表演与展示

　本届校园文化艺术节，我们展示了各个社团平时活动的部分成果。我们这样做的目的，是让同学们在紧张的学习之余调节身心，展示才能，彰显个性，体验成功，促进交流，以此丰富校园文化生活，促进学生综合素质的全面提升。

　下面有请我校书画学社“竹墨轩”选送的三位同学为我们进行现场表演，

　"夫自古之善书者,汉魏有钟张之绝,晋末称二王之妙"后及唐宋,更是名家辈出颜鲁公,苏东坡,黄山谷,米元章中国的书法史在不断的与继承中悠悠不迫的向前发展着大浪淘沙,能被后人记住并得到传承的书家少而又少，汉字是伟大的中华民族精神和中华传统文化的载体，是从未间断的龙脉。中国书法艺术是中华文化的瑰宝。今天的人们急功近利,被太多的世俗名利包围着,心间落满了尘埃希望竹墨轩书法社团的活动能让大家静下心来,平静的练上一两个小时脚踏实地的去汲取悠悠华夏那璀璨的文化内涵与精华。习书,是对心的修炼。在我们学校还有许多同学像他们一样善于书画，让我们用热烈的掌声有请其他同学为我们展示他们的作品。

　好，谢谢你们。刚才为我们进行古筝伴奏的是任佳宇同学，谢谢你！咱们学校的发展离不开家长的支持，百年大计、教育为本，只有家校和谐，家校携手才能共育英才。刚才进行琵琶伴奏的是同学和他的妈妈。让我们用热烈的掌声对一直以来默默支持我们学校工作的优秀家长们表示衷心的感谢！

　11学生合唱《跨世纪的新一代》《毕业歌》

　男：初三的同学们，三年前当你们踏入东中校园的时候，就决定了有今天这样一个特殊的日子。女：此时此刻，我们带着丝丝离别的伤感和愁绪相聚在这里。男：我们无悔于自己的青春年华，无悔于东关中学这个大家庭女：我们已经为三年的初中生活画上圆满的句号，我们应该为自己而自豪。男：请欣赏学生合唱《跨世纪的新一代》、《毕业歌》由我校“爱乐团”社团选送，指挥张开盛，指导教师张开盛郝天发结束语：女：欢快的舞蹈表达不尽我们对母校的敬意

　男：热情的赞歌唱不尽我们对母校的一腔深情

　女：执着、梦想、追求、团结、我们共同燃心为香，巅峰领跃！

　男：梦想从不止步，奇迹----从来只在我们手中。女：校园文化艺术节的时间虽然短暂，但她带给我们的力量却是无限的，伙伴们，让我们携手同行，向着新的征程扬帆远航!合：愿我们的明天更加美好！男：东关中学第xx届校园文化艺术节汇报演出到此结束！

　合：老师们，同学们，再见！

一个内心孤独缺爱的男人人喜欢什么样的女人

那种能静静的陪在他身边，慢慢走近他内心，得到他的信任，这样的女人

缺爱的女人喜欢什么样的男人

我就是个却爱的女生 我喜欢成熟稳重有爱心的老男人

什么样的女人喜欢可爱的男人

基本上是所以女人都喜欢

可是男人不仅要可爱还需要其它的东西,,,,比如:温柔,责任等等

这样才能真正吸引女人

一个内心强大的男人喜欢什么样的女人？

热情活泼的，但又有成熟的一面，古灵精怪，不做作的女孩。

什么样的男人喜欢可爱的女人

没人不喜欢可爱的女生吧，只要不是那种做作的可爱就没人会讨厌的。但如果是谈爱情的话，这个就不好说了，毕竟不同的男人也会爱同类型的女生，这个没有一个限定的。

孤独的男人喜欢什么样的女孩

活泼的，爱作弄他的。那样他就不会孤独了

结婚前的女人喜欢什么样的男人？结婚5年内的女人喜欢什么样的男人？结婚10年的女人喜欢什么样的男人？

爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。

爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是每个女人都有她其独特的味道，活泼、文静、优雅、成熟、温柔、可爱、直爽等等。主要是你自己喜欢哪一种味道的女人啦。。也就是所说的你欣赏的那一类女子。

当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。

此生爱过了就不要悔恨也不要独自暗伤人不可能只爱一次也许你会再爱上一个可爱的女孩呢振作起来吧人生还有许多比爱情更重要的东西比如------亲情

友情

事业

加油吧

女人喜欢什么样的男人，男人又喜欢什么样的女人？

男人喜欢漂亮的女人而女人喜欢帅气的男人

独立的男人喜欢什么样的女人

指的是女性的人类女性，而且男性人类是相反的男人。这个术语是用来表示女性的性别角色和文化生理性别上的，或两者兼而有之。

女人通常是指从女孩过渡到女人今后一个时期，在与男性的对比。但女人有时用来指所有妇女。当女生成长和成熟，他们成为所谓的女人。但有时也用于指口语年轻的成年妇女。

什么是女人？有两种方式

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关于女人解释：一个是女人，另一个是他的妻子;

1，女性：泛称的成年女性，妇女。

2，情人：指妻子。

首先，我可以说在一般条件：一个女人从女孩演变而来。他们肩负著培育下一代的重任（虽然男性也是不可缺少的，但是女性在这“玩”中付出太多。）

其次，从开始点。被称为是一个“好女人”是一个真正的女人的女人。

过去我们说好女人是指贤惠，守身如玉，从一而终，温柔，坚韧大方。

没有野心（女子的美德）

什么好女人应该听男人，看男人的角度应该是她的行为。好女人是他一生中最伟大的成就 - 找到一个好归宿。

好女人可以等一个变心的丈夫的意识。

好女人不应该有自我。脚不应该的家庭。

时代的变迁，我们称之为解放，然而，并不是所有的古老东西不应该被遵循，不能被继承，我们应该保持的好东西正确的事情。

例如：一个女人的美德，守身如玉，温柔，大方，如此艰难。在这里，有些人可能会笑我老土，还什么“守身如玉”，现在这是怎么回事，这个时代是性解放的时代，这是什么守身如玉？ ？其实，这是不是真的我们所有的人明白什么是“性解放”，引发了这两个概念“性”的困惑。

“性解放”是不是说乱乱性的，如果是这样的话，如果从检视人际关系一塌糊涂伦理的角度，从自然的角度来看，这是我们人类已经退化到动物王国。

“性”是一种生理运动应该说，是生育的一种手段，是缓解所造成的生理需要的心理压力是不聪明的战术。爱是最高的升华。如果没有爱还需要谈性？ ？

然而，在现实世界中恰巧有很多年轻人在恋爱，婚前同居，未婚是无菌的。事实上，这似乎并没有什么，但青年男女朋友们，我们有没有想过发生性行为同居之前我们的爱情真的存在吗？我们不会是一种时尚，对不对？你可以为对方做什么承诺？你可以给责任？ ？

此外，妇女是不会找到一个好归宿是必要的。更重要的是，会去创造和保持这种良好的家庭。这是什么一个女人会怎么做。

一个好的归宿由男人和女人组成的。良好的家庭氛围是基础条件好归宿的。要永久成为一个好女人应该知道他的心脏。

我记得我看过一本书，它说很实用，你可以跟一个人的心脏去。

它说：男人最需要的三件礼物是：

1：一顶帽子，从他不时发出的奉承，赞美他，赞美他，崇拜他。

2：信仰的眼神，即使他做了很苯的事情，你要送这样的眼神。

3：生命的安慰他，让他知道你同甘共苦，你是平静的他的灵魂。

例如，当一个人的生日，你花了很多钱买生日礼物，也不织毛衣给他，他摸了摸男人去上班的时候

女人把她的衣服不在乎的语气，他说，小心路上，下班回来，然后轻轻地吻对方的对方的脸吧。为心爱的人一杯热茶清香下班后。他们相拥在夜间的生活情感的交流，安慰彼此的心灵。

这样的家庭氛围也不会珍惜吗？

另外，我想提醒各位，男人的心是很脆弱的，他们实际需要哄一个女人的爱情。 - 男人需要哄。

有血有肉的女人是水做的，这是早有定论，我絮絮叨叨。我想说，有各种形式的水，就像一个女人的世界五彩缤纷，千姿百态。

你的生活会爱上水做的女人，逃都逃不掉。

最可爱的女人

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最可爱的，是同一个女人的露水。水晶纯净如朝露，纤弱细小也像清晨的露水，担心她会蒸发，它就会逐渐消失。琼瑶喜欢形容这个女人，不沾一丝烟火气。所以显得不真实。

真相总是那么脆弱的露珠，许多妇女有过一个短暂的一生露水阶段，当她的毛坯钻石，心脏一尘不染。直到她长大了，生活中的一些灰色的东西渐渐沉积，不再是过去的新鲜。

在清晨的露水，当她是幸运的邂逅，通常我们的初恋。

有些女人是海，有最丰富的面部和风格。她万顷，善变的，你永远无法掌握她的胸部隐藏在风暴或压痛。她温柔的雪崩，她狂热的雪崩。

爱上了同一个女人如海，财富难料，一方面，你可能会对八个女人和爱情的同时，不断的新鲜和兴奋，乐此不疲的同等学历;手，你做好充分的准备，紧张，累得要，随时可以销毁。

没有人能控制的海，你只能试着去了解大海。而且，在一般情况下，是了解大海，然后抬起与跌宕起伏，欢乐和她的悲伤。

有些女人是冰山。冰，傲慢，拒绝人千里，撞上人走了，100有99撞倒，头破血流。唯一的例外，它可能会导致冰雪。一旦开放的尖端，但堤防崩溃水淹七军，那种热情和动力，修复灾难，俞佳亡。

大多数妇女一杯温开水。如果饿了，渴了，生病的时候，当有什么比一杯温水可以给我们安慰。这是一般人的胃最合适。但是，当您漫游，谁错过了平淡一杯温开水呢？

我最喜欢的形式的水，瀑布。

当瀑布瀑布不在的时候，她就是山涧，清晰开朗，免费的。各主要领域的巨大差异，她突然飞跃瀑布。除了她的性格并没有改变清爽的时间，以及巨集伟的洪流中，刚性和经济性，美观。然后，一个辉煌溅玉飞珠，瀑布化身为一潭碧水，含蓄内敛，深不可测之后。

瀑布优雅，所以持续一生。

落在大约在同一男人和女人，一定是不坏。其实，每个人的身体，他将有更多的时间在一起的女人的痕迹，从性格到生活习惯。

如果你听说过水滴石穿的故事，水将是坚韧不拔的，要注意水的柔软性。水的力量，远远超过大多数人的想象。所谓好女人是一所学校，一个坏女人是一所学校。只要你爱一个女人像水，你终于水是被塑造，或多或少。

10名妇女特点

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一个孝顺的对待自己的父母和长辈和爱父母长辈都是一样的，无论厚薄，而不是李惩教舌头老人，老人觉得自己懂得是很重要的，让老人开心，面对老人不是很合理的要求，以试图解释，即使失败不能暴跳如雷，老人和孩子，因为有时是瞬间赌气的教育是需要处理的儿童和老人也需要时间和通讯的方法。尽量回家过年

二，由内而外的一种气质，像一个温暖的春风，那种对待身边的人和事，不歇斯底里，不穷追不舍，不刨根问底，不哭闹上吊;不说的话来伤害别人，也不会故意出风头和人攀比，任何时候留有余地别人，不要开启其他人的无穷无尽的笑话，幽默，其实有德君子，严己宽谁把女人是同样的，女人和女人互动更无心的玩笑可能埋下未来的种子，所以发自内心的善良对待别人，保证自己的控制他们在任何时候。

3，干净的女人的脸是天生的，除非整容手术，是不可能改变的。但女人绝对可以简洁外观的非凡优雅，明亮的眼睛和手指干净，整齐的头发和得体的服装可以让人赏心悦目，自己，包括自己的生活环境和物品供自己使用，保持干净，呈现出良好的教育并能够整齐地工作。

四，学习不管什么文化程度，有适当的学习，不影响他们的身份和角色的事情做，只要前提下，应继续完善的内容，读书，听音乐，看新闻，外语，使用电脑，开车等，不要让自己成为过时的古董衣服或风格，新知识是内在气质的主要来源之一。

五个独立至少要具备独立生活的能力。不要做全职太太不是关键，关键是要始终能够有保证自己的生存，当发生了与他的妻子的问题能吃苦和逆境进行，这样做贤惠的妻子做业务助理的能力。或者万一有家庭结构的变化，不要让他们的生活质量一落千丈，不挥霍富人，当它不寒酸差，精神和追求自己的爱好，有自己的一点收入和经济交流圈，当然，这并不排除信任的爱和忠诚度的能力。

6，智慧聪明的女人是没有质疑男人的收入和行踪，还可以观察到可以等待，如果他想撒谎，你可以给他一个机会改正;重复谎言，我们必须考虑的质量感情是过关的。他的忠诚和有一定的关系，除了少数愚蠢的家伙一个女人的魅力和特色，大多数人还是愿意并乐于分享自己的女人共享困难。他在他的眼睛的下落，他的收入，如果他希望你能够知道，否则问也是白搭。我相信他也问自己值得他依赖。

7，根本没有太多的心计和手段，实际上，无招胜有招。哪个男人希望自己的老婆在家里，也不愿干的比心脏惊醒电子测量仪器的恐慌？只要认真和真诚的心脏是有好处的家庭，为对方着想，他必须能够感觉到。刘嘉玲在“无间道”里说：其实，我是一个简单的女人，我的好兄弟，我很喜欢。所以女人可爱的傻瓜，而不是离开聪明。简单的傻瓜是家庭对缓解港口。

8，克制自己的烦躁和情绪克制，克制，以反映八卦的程度，一切都可以私下悄悄地，没有痛苦大张旗鼓尖叫，即使赶出手应该冷静的事情发生，你可以哭，但不能蓬头垢面的撞头。要克制自己的愤怒，而频率和强度，这就是其他人生气的行为，根据不同的区别的性质和严重程度，谈判是平静的，说服是和风细雨，也给对方的冷站和烹饪洗完衣服，不要急于他睡在沙发上，不搭理它，让它反映，只要有机会，来监视。

九，工艺女人有几个不错的菜和汤，对自己好，好家庭，好长辈，好事业，不要小看这个，那个美女不能进入一个新的时代的厨房，除非老婆做。妾容易吗？总是乐于为人民服务的，但也随时准备面对划伤了，或妻子，两个或三千的月收入应该总是能给人好面子，年轻活力几何？一些愚蠢的小个子下降的第一个妻子结婚？不包括其他，最正常的，只要不是太糟糕的妻子。

十，二十到四十自信的女人都是一样的，同样的文化层次，不能卖，也不把自己比**明星和美少女战士。我相信他们是美丽的，亲切的，是天经地义的，穿着优雅的仪态。好的发型，妆容12值得一提的是，如果不化妆失去了身份和体面，有自己的燃料充足的理由。不要以为自己到美容院或不整容手术或有打金喜善性感模特的机会，基本上没有可比性，不能吃甜食，每个人都知道这一点。

女人的优势

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女人是美丽的生物，她需要别人的赞美，如果少了他们的一致好评，她的男朋友，她会发现这种感觉从其他男人，很奇怪吗？其实，我们常说的女性比男性多以同样的方式颜色是用来宠的女人，如果你宠她，她会发现大部分的失踪者，而不是学习吧！

做你的女人离不开他，让男人成为一个迷失方向的女人，女人知道自己想要什么，也知道适时地表达她的需要，因此，结果往往是，那种女人终于如愿以偿地取悦男人的心脏。

1，保持独立

她是否是一个公司的CEO，还是餐厅的女服务员，都是无关紧要的。她有最真诚的生活。她有自己的荣誉，她不靠乞讨维持生计。

2，不纠缠对方

星星，月亮和太阳都有自己的轨迹，同样，她也不会团团转了。当她的星座比喻说明他的金星水星正在远离她的，她不会和他约会。她不会纠缠他或者监视他。他不是宇宙的中心。

3，神秘

正直和诚实是有区别的。她是诚实的，但是这并不意味着她需要坦白一切。她不明白地放在桌子上的牌。她知道，的近粗鲁 - 太熟悉的种子被种下的不尊重，甚至埋下厌倦的种子。

4，她会让他很难得到不耐烦

她不需要看他每天晚上，它不会在他漫长的电话留言离开。她的名字是不是他的秘书安排的一周计划。其实，男人都渴望爱。欲望，但也很漂亮的感觉。

5，让他看到他的狼狈相

混乱的时候，她不会尝试与他交流，也尽量跟他沟通时避免心烦意乱。当他清醒等，表达它的再一个简洁的方式。

6，自主地安排自己的时间

她故意放慢速度，特别是当他不能等待它。她担任自己的步调，而不是对方的脚步，目的是要防止受他摆布。

7，她把她的幽默

幽默感可以让对方感受到她的独立思考。不过，她并没有嘲笑他，也不会对他不尊重。

8，她相当自信

当他恭维她时，她会说，“谢谢你。”她不会去阻止他的赞美。她不问他的前女友的长相，也不会嫉妒与其他妇女。

9，她对某些事情的热情超过对他

需要的时候，他觉得她不适合他，“一旦拥有，别无所求”的时候，他以为她是充满魅力。因为有很多事情要忙，所以她就不会看到他生气地说。在她心里，他没有特权，没有取得“固定的空间”，也不是“专用通道”。他得到了，却是旁边的“停车场出口”和“临时停车”而已。

10，她珍爱自己的身体

注重自己的外表和健康。一个人如何保持他/她的容貌，可以反映出自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会继续使用。

个性是一个女人，让男人慢性中毒，药物成瘾被挑起，当一个人来了，你会不会巧妙的为自己的个性而自豪，并抓住该男子被告知的不只是听他，也有自己的个性，这样的女人，是最有吸引力的。

女人：分泌雌激素在人。

在某些情况下，仅仅是一个呼叫双方心理和生理的成 性。

女人一些外在表现：

1，艾米：这是共同的所有妇女，不论年龄，种族。

2，善变：有时很凶，但是有时候温柔，但改变的时候，有一个人永远不会不清楚。

3，弱：因此，它与水来形容女性。物理结构<BR

女/> [编辑本段]

关于妇女与妊娠，分娩和婴儿喂养这么复杂的任务负担的生育功能。所以她的生殖系统的结构和生理，比男性要复杂得多。女性生殖系统，包括隐藏在腹腔内和子宫的下部，输卵管，卵巢和 ， ， ，处女膜， 和其他暴露的内部部分。

1。 ： 在前面，是由脂肪组织的凸起部分形成。甚至在腹壁，大 连线下，成年妇女 ，在面板上的 团块。

2。大 ：大 是由 脂肪组织，以隆起的两侧，环绕 口，后端双方在 前相遇了。面板覆盖 以外的表面上，大 的每一侧的下端包含一个小腺体，称为前庭腺。各压盖有一个导管，小 的内侧，处女膜横向开口。性兴奋时，两个分泌液从导管，光滑外阴排出。

3。 ：大 中的每一个的内部，所以。它是一种对面板有皱纹，褐色，大小各不相同，很多皱纹的表面，感觉灵敏的。

4。 ： 是一个小的圆筒形勃起器官，以下关于联合在小 的上端的两侧。非常丰富的感觉神经，是女性生殖器官中最敏感的部分。

5。处女膜：在小 内侧的中部，有围绕 口，这是处女膜粘膜组织的一环。中央有一个正常的处女膜撕裂处女膜的血从孔流出。也有极少数人处女膜无孔，这是不正常的现象。如果这样的情况下，术中应削减规则，或青春期，经血不能外流，会引起 和子宫的血液潴留。

6。尿道：底部到 ， 的顶部，一个小孔是尿道口。女性尿道很短，在 的顶部，和殷刀平线，它是通过阳台附着在膀胱。

7。 ：连线子宫和 是一个管状的生殖器官，约8至10厘米长，伸展它的非常强。 壁是粉红色的，多方面的。前后壁通常粘在一起，在 ，子宫颈和子宫暴露的顶部。子宫颈是？子宫的下端。在 尿道和膀胱，直肠后面的前面。 三种功能：（1）它是血液从路;（2）性器官;（3）当通过路面的诞生胎儿。

8。子宫：子宫是一个梨形，壁厚，腔器官。子宫的每个尺寸略有不同。成人子宫长约8厘米，宽5厘米，厚3厘米。子宫平滑肌表面层是很薄的膜，覆盖所述壁的主要部分是由肌肉构成的，下端略小，称为子宫颈，颈部暴露 的上半部分。子宫腔是三角形的，该孔是小的，由子宫颈和 腔连通的下端。上腔，连周围的角落和输卵管腔。儿子官僚主义覆盖著一层粘膜沉积，称为子宫内膜。子宫内膜周期性脱落的现象，这就是月经。子宫的功能有三：受精卵到胎儿的处所（1）的生长发育;（2）通过子宫血液回圈，胎儿所需的营养供应和代谢废物的运输胎儿的生长;（3）在交货时，子宫收缩的强度迫使胎儿结局。

9。输卵管：子宫的两侧的上端部，分别具有该管的大约8-14厘米的长度。和子宫管连线到所述的基础上，在其另一端开放，所述开口的伞状部分，管腔覆盖有粘膜敷。输卵管的 与卵子相遇结合位点，这是哪里施肥。此外，还有输送卵子进入输卵管里子官僚的作用。输卵管管腔如果关闭，它会阻碍生育能力。

10。卵巢：围绕输卵管和卵巢1每侧子宫之间的底侧。卵巢是椭圆形，约3厘米长，15厘米宽，1厘米厚。有很多卵巢卵子，卵子的，虽然比较大的小区，但他们也需要放大才能看到。卵巢功能产卵和雌性激素的分泌。这种激素，一直保持着女性特有的生理现象中的作用。

男人的完美女人 [编辑本段]

男人对女人的爱，他们的期望是什么？身材，外貌，能力，家世，个性？也许一切成为可能。但在现实中，找到一个完美的女人了各种优点的集合，是不是有点太可笑了。自古以来，一个好妻子的男人的梦想是能够“走出庭堂入得厨房”，所谓秀外慧中的标准的女人。因此，在当代的人，最渴望成为自己妻子的眼里，女人是什么样的？

1，永远优雅动人的她最好

无论是与朋友或您公司的新年晚会，她的服装可能不惹眼，但底线是不要让你在众人面前丢面子。原则内外兼修，她最好的回应得当，我们有非常不错的，有知识，有品位。此外，白发及时染色。不要让自己走出去控制脂肪减肥。旧的廉价内衣服装不洗到上千元的羊绒大衣。我告诉你，不求妖艳的亲密关系，但整洁 - 拜托，不要让我看见你的内衣或 磨损破了一个洞。

2，重视性别

她是不是女人的性过激行为，但不凉到不把夫妻 当回事。她有健康的性观念，懂得主动，你有关于性感受的坦诚交流。

3，重视家庭气氛

每天做外卖。会有几个从我妈妈的拿手菜，忙的时候为你做的饭菜的工作教训，没有烛光不重要。小女孩的红，你的按钮了，她很快就能缝。关怀。一个孩子的诞生，怕形状后坚持母乳喂养。

4，养成阅读习惯

已婚妇女或大部分是只读的流行时尚杂志，这很正常。但是，有些男人会有些浪漫情结，喜欢诗歌和文章，并希望自己的伴侣也有此雅致不错。读书是好事，当然读书不是为了装门面。从罪的她的无知读书，让她告诉你更多的共同话题，还能让她的气质得到提升。总体而言，还有一个有趣的，奖励薪酬。

5，偶尔会连同你的梦想

卜柴米的生活，男人心中偶尔会溢位一些不切实际的梦想。甚至过于空泛，在你不笑无情。心情，当她告诉你这样做做梦在一起。别担心，有哪个正常男人会那么蠢，这个梦想永远不会醒过来了吗？

6，幽默的气质

女人的温柔和善良是糖，但甜蜜的瞎子给劳累一天会。幽默气质是盐，它在女人的身体分布稀疏，但一旦存在，就能调出与众不同的味道 - 跟那些谁听就捂耳朵的女人成人笑话相比，可以拿出约12成年女性笑话当然更多的乐趣。

7，爱屋及乌

爱你，主动关心你的家人。你父母的生日，她早早汇钱或者买礼物;你的兄弟姐妹的东西，她比你担心，你家的穷亲戚，她不会露出色的蔑视，因为你鄙视你的亲戚就是鄙夷过去，你鄙视这个男人。

8，自信

，有点麻烦觉得你有外遇，你要抛弃她。自信的女人永远不会与她丈夫的 嗅探警察背面泉什么，不明白发生了什么被抛弃。即使你真的有外遇，她有信心会得到你拖回她 - 如果她愿意成为你的话。

9，宽容他的平凡

不要指望太多的你，对你的平凡和平淡是最大的宽容。你们是不是有钱人，成功的人都不是全能的，但她愿意跟着你过正常的生活。她宽容，又有风度，不会轻易唠叨，抱怨你笨，赚不了很多钱 - 要知道，男人最怕的是，这也是最讨厌的。

10，她坚强独立的

有些男人喜欢女人谁做的靠鸟，所以要保护他们。更多的男人喜欢女人具有独立精神，不是一把鼻涕一把泪容易，不黏着他整天，这让她的世界里除了你之外连聊天的朋友都没有。男人喜欢有自己的空间，其实你也希望你有你自己的空间。她坚强独立，在你的心脏是美丽的。

没有无缘无故的爱的世界里，男人终于肯放弃自由无名指，并愉快地拉女子在红地毯，这个女人可能是有些动人质素可以令他感到珍惜。因此：娶回家，是最好的！

女人必学的“滋补”

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由于血液的生理周期消耗妇女有更多的功能，如果不好，养血，就容易出现面色萎黄，唇甲色淡，肢体发涩，发乾，头晕，眼花，乏力，气急等缺陷病。

严重贫血，也容易过早出现皱纹，花白的头发，拔牙，过早衰老和步履蹒跚等症状。足够的血液，面板红色，有光泽的肤色唯一的女性的脸，以追求美丽，身材窈窕，必须重视血，则要注意以下几个方面：

1，神养：心情，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，还能提高人体的骨髓的造血功能强起来，使得面板红润，面有光泽。所以，我们应该始终保持乐观的情绪。

2，睡支援：保证充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时在一定程度娱乐，工作和休息的。学习科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒菸限酒，不在月经期或产褥期 等特殊生理阶段。

3，肌动蛋白依赖：要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些什么体育锻炼和户外活动，至少一个半小时，每天。如健美操，跑步，散步，打球，游泳，跳舞等，可增强体力和造血功能。

4，山坡：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素（铁，铜等），叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏，肾脏，血，鱼，虾，蛋类，豆制品，黑木耳，黑芝麻，红枣，花生以及新鲜的蔬菜，水果等。

5，药养：贫血者应进补养血药材。可用党参15克，红枣15枚，代茶饮汤，也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮食物;也食用首乌20克，枸杞子20克，粳米60克，红枣15枚红糖煮童话粥，有补血养血的效果;贫血严重者可加服硫酸亚铁片。

另外，你也应该根治出血病症。女性患有月经过多，月经失调以及肠寄生虫病，萎缩性胃炎，上消化道溃疡，复发性鼻出血痔疮或者其他疾病要及早治疗，尽快治愈。可以消耗少了很多血，但也保证了健美身材的女性的一个重要条件。

单身女性如何滋润自己？

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首先，你必须要自信。梳洗完毕，每天早上，面临着嫋嫋婷婷的女人大声的镜子：“我没事，！”心理专家说，这是其中的手段之一，开发自我潜能！

二，宽容。允许不同生活理念的存在。新女性要能够适应新的，学会尊重别人的选择，认同别人的生活方式。

第三，完整独立的自我。新女性有完整独立的人格。对经济，从不依靠任何人，在精神上，决不依赖任何人。

四，充满活力。新新好女人，用你的感官来照顾生意。即使只是一份工作，也是对待事业的热情来操作。

五，每天进步一点点。新新女性要不断自我充实，自我提高的知识和技能。

第六，家庭，事业两平衡。新女性要做走钢丝的高手在醒目的家庭和事业之间的平衡。什么场次，什么角色，毫不含糊。

亲，你好，大致如下吧：

1温柔、贤惠、大方、善解人意，是每个男人都喜欢自己爱的女人所拥有的特质、

2男人最喜欢大度的女人，尽管有时候这样的要求过于自私。不过当女人真的很大度的时候，男人往往会更懂得珍惜，更懂得去关爱。一个大度的女人，会给一个男人充分的空间，充分的时间。

3单纯，可爱不做作，这样的女人能带给男人一种安逸、让男人有种轻松的感觉。

4在男人的世界里，女人是柔弱的象征，是需要男人保护的，女人太强大反而容易被剩下

1

今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

2

暑假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。

当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。

在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生，我兴高采烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。

这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。

3

炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战

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呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

5

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

6

今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！

走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。

7

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

8

长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。

长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。

不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。

------------CHEER 华丽的冒险

今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有CHEER的脸。整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。我想我肯定是很想念她了。亲爱的，快快回来。

刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。总是有收获的嘛。

9

暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事？没有啊！我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的暑假不是这样的！是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要！

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

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暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……

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今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。

仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了！”

蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么？我们是怎么样完成这些目标的？蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标！

生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把"启示"送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

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在我们的身边，也曾经有一些小事或正在发生：同学们因为作业多而长吁短叹；因为成绩不好而怨天尤人；两名学生为了一个荣誉而争得不可开交；吃饭插队引起众怒……

这些现象，有的我们曾听说过，有的亲眼见到过，更有的在我们自己身上发生过。面对这些，我可以把它归结于一种原因，即“内心不宁静”。试想，如果我们以宁静的心态去面对每一天，用微笑面对每件事，心中不会再有愤懑与急促，而是坦然与幸福，这正是“不以物喜，不以己悲”的和谐。

售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会……

我们耐心认真地写了作业，全对；我们努力了，有进步了，便不后悔；大家投了票，虽然只有一个优秀，在我们心中有两个；排好了队，一会子便到了你。

于是，人们见了面都有舒心的微笑，朋友，哪儿都有。一个近乎理想的和谐社会，悄然地建立了起来！

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暑假，夏天，红。我喜欢夏天的红，红色象征着火热，阳光下，灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬。这个季节，火红、粉红、橘红，不同的颜色，相融在一块布艺上，也为它增添了一份时尚的美感。我喜欢红色，因为我心里总有一团火在燃烧，我热爱生活，热爱身边的每一个人，也总喜欢帮助需要帮助的人。外向且很容易满足的我，经常为自己有了一点点小进步而欣喜万分；会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分；伤心难过也只是几分钟的事。不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。对我来说，生活中没有过不去的坎，所以我每天都很快乐，心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。

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在暑假里，我看了《疯狂的石头》。里面有一段情节深深的映在我的脑海中，至今还记忆犹新。

有一个提着皮箱的人，刚下飞机在路边等车。突然一个人冲过来蒙住他的眼睛，问道：“猜猜我是谁？有三次机会，想好后再回答。”被蒙住眼睛的人说：“先生，我想你大概是认错人了。”“还有两次机会。”被蒙住眼睛的人想：这个声音这么的陌生，他肯定认错人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，与此同时，有一个过来提走皮箱，拦了一辆的士走了。被蒙住眼睛的人说：“先生，你真的认错人了，请你把手拿开。”“好的，我放开，你不能偷看。”放开手的那一瞬间，蒙住他眼睛的人不见了。他正要提皮箱，这时才发现皮箱不见了。

在日常生活中，有时一个很随意的动作，性质居然是大相径庭，一个是为了窃取东西，一个是为了保护幼小的心灵。这使我懂得了：我们的世界并不尽善尽美，正义有时也未必完全理性，邪恶有时也未必不能情有可原。谎言有时会骗人骗己，谎言有时也很美丽。

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听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的贪污官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入了深渊；有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去了管束自己的毅力，而断送了自己的前途。

回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖（吃）之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗？难道他不吃也不会难受吗？不，都不是。他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来，几次有了这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎？”

所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧！

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泰戈尔曾说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”当我们与他人是互利关系的时候，双方都应提出感谢。地球无私的为我们提供住所，让我们孤独的心有个家；地球热忱的为我们提供能量，让我们饥饿的胃快乐起来。我们以高速度的发展回报以地球，让那颗付出的心得以收获。

朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量，自信的后盾。他们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心，用行动鼓励着我们稚嫩的心。“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。”这是华梅所说的名言。正与中国的老话“滴水之恩，当涌泉相报。”遥相呼应。如果，在你遇到困难的时候，你身后的人伸出援助之手帮你一把，你应该以十倍的感激去帮助他。

你可知道，每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候，你的心难道不在滴血吗？可是如果你拯救了这些心灵，你是否敢到愉悦呢？侵犯他人的生命权，上帝是要惩罚你的！

所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。

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今天去舅舅家。几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。

我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来。

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暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。

开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩……

知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，