你以为日剧就是涨姿势？还能涨知识！不信请看

你以为日剧就是涨姿势？

其实还能涨知识

不信请看

▼

1《深夜食堂》

教你如何快手做出美食

豆瓣评分：92

看完《深夜食堂》这部鸡汤剧后，脑海中总是会浮现出“人生百态”这四个字。这是一家从午夜12点开始营业的料理店，店内有一群特别的食客，他们脱去白天僵硬的躯壳，夜晚回归自己时，每一个动作、每一句话、每一个表情都是平凡的。

这些食客中有混黑道的善良老大；有爆红后累死的歌手；有开精品店的同性恋老头；有跳脱衣舞的豪放美女；有性格诡异的自由艺术家；有跟老师搞婚外情的女大学生；有AV男演员和他的徒弟……流水的食客和铁打的老板，这正是我们生活中本来的样子，许多人来了又走了，靠近了又远去，最后剩下的终究只有一个平凡不过的自己和经历过的一个个故事。

请你一定不要在喧嚣淡去的夜晚观看这部鸡汤剧，剧中每一集都会出现一两道菜，在看故事的同时贪吃的你一定会被拉仇恨，一不小心泡上一碗方便面就糟糕了是不是。剧中每一集的最后，主厨都会介绍做这道食物的制作过程，既简便又美味，对于爱下厨的你来说是一定不能错过的。

第1集：厚蛋烧

将鸡蛋液洒到平底锅上，摇晃均匀，将膨胀的蛋皮卷到面前，再往里推，把剩余的鸡蛋洒到里面。寿司店里是鸡蛋烧，面点里是鸡蛋卷，还蛮奇妙的。

第3集：酒蒸蛤蜊

在少量油的油锅中煸干辣椒和大蒜，再放入蛤蜊和酒，盖上盖子，等蛤蜊开口后，拌上酱油和黄油，撒上小葱，即可出锅。

第5集：牛油拌饭

在米饭的上面，放一点点的牛油，稍微焖一下，牛油的味道会好得不要不要的噢，牛油中有少许盐，所以酱油只要一点点就够，不要抹杀掉牛油本来的鲜味。若混合上海苔和七味唐辛子的话，味道会更奇妙。

2 《朝9晚5》

教你完美的职场穿搭

豆瓣评分：76

《朝5晚9》主要讲述了一位英语老师（樱庭润子）与帅气僧侣（星川高岭）坠入爱河的喜剧故事，它不仅仅只是一部充满霓虹味的“玛丽苏神剧”， 职场达人润子还完美的演绎了一部《职场搭配法则》。

身高仅有157cm的她，通过灵巧的搭配活生生穿出了167cm的感觉，干练的职场风还散发出几丝日式的森女气息，无论是大衣、毛衣、西裤还是半身裙、高跟鞋、包包，都给爱美的女生们种了一片草原，剧中的润子被霸道又帅气的和尚穷追不舍已经够让人妒忌了，她的搭配还残忍地成为广大女性同胞买买买的风尚标，真是一部令人“劳神伤财”又欲罢不能的的神剧。

▲别致的配饰能让你精致灵气

▲V领让你的脖子更加修长，露出一丝丝性感

▲同色系深浅搭配显得服装高级又耐看

▲风衣外套让你完美展示什么是气质美女

▲西装小外套加高腰9分裤再配上高跟鞋，让你的腿显得更修长

3 《失恋巧克力职人》

教你如何优雅的撩汉子

豆瓣评分：75

《失恋巧克力职人》如名字所说，是一部关于用巧克力求爱的爱情喜剧故事。它讲述了纯情学弟（小动爽太）迷上女神（高桥纱绘子）做了备胎，正是因为纱绘子很爱吃巧克力，爽太为了掳获女神的芳心发愤图强去法国学手艺。

如何做一个不露声色的绿茶婊？剧中女主高桥纱绘子恰恰深谙此道：若即若离，欲拒还迎，这些绝学她信手拈来，堪称是玩弄少男心的小行家！

她的一个微笑就能令男主春心荡漾一整天，发的一条短信也能让他辗转反侧到半夜；她永远都不会与你划清界线，明明今天刚拒绝你，可能明天又主动缠上你；可一旦你稍有越界的举止，她又马上树立起贞洁牌坊，让你在希望与失望之间左摇右摆，就像提线木偶一般，被她摆布，真心是绿茶婊中的战斗机！

可是，女生们虽然嘴上会唾弃女主很绿茶，实则内心已经赤裸裸的被女主的高情商，把三观给掰弯了，把它当作了一本教科书。其实女生不一定要美成仙，虽说第一眼吸引人的是外貌，可性格才是维持感情长久的办法。被纱绘子调教后的姐姐，真的是原地复活，最后逆袭。so，想要虏获男神真心的你，一定要知道这几点：

▼比起直接的答应，先失望一次再得到希望，更让人欢喜嘛~

嗯，女神和女屌丝的区别在于好不好约。

▼努力让男生开心，鼓励他或者夸奖他会很有效

女人一定要给男人强烈的鼓励，被崇拜会让男人有存在感，有利于感情的发展~

▼发让男生难以回复的信息是因为杂碎的琐事都想与你分享

让他认为自己已经融入到你的生活~

▼分别的时候，和对方说今天很开心，下次再约我啊~

▼装柔弱，这样男人才会有保护欲~

▼趁着年轻要勇敢的去爱

▼通过一些人生的过客积累经验

4 《龙樱》

教你使学习突飞猛进的技巧

豆瓣评分：85

《龙樱》讲述的是一个暴走律师通过教授一些学习技巧让偏差值只有36的落后高中学生们顺利考上东京大学的感人故事。

原飞车党出身的三流律师樱木建二因债务附身，接受法院的指派到龙山高中办理破产事宜，当他得知龙山高中是一所自开校以来升学率就只有2%，且从没有学生能考上东大的三流私立高中的苦况后，热血澎湃地以教师的身份开办了让学生考上东大的特别培训班，并立志要把龙山高中发扬光大。

于是特训班的学生们在樱木老师新奇又刺激的教学方法“鞭策”下，在短短几个月内成绩疚突飞猛进，并通过不懈的努力顺利考上东大。

▼龙樱百度贴吧学习方法（高手在民间）

最闪存法（数学：打乒乓球）：学生两两分组，一人出题，以打乒乓球的形式提问对方，另一人必须在短时间内将来“球”击回，学数学就像运动一样，只有不断不断的训练，才能立马回击过去。

最身心结合法（英语：边运动边记忆）：边跟着英文歌跳健美操边狂说英语，让肢体的运动和大脑思维相结合，记忆会更深刻。

最漫画风格法（物理：用图画解释定理定义）：小男孩滑滑梯，老师解释将途中的小孩裤子拉下来的力就是摩擦力，运用图像加深学生的理解能力。

最团队和做法（文科类：分工合作画树形图）：几个学生一起，每个人都非陪一些任务，然后把各自的成果资源共享，结果只需要花费原来的几分之一的时间就能学到全部知识，事半功倍。

5 《我的绅士时尚》

教你如何做一名合(zhuang)格(bi)的绅士

豆瓣评分：72

《我的绅士时尚》讲述主角段田一郎新升任课长，偶然听到了女员工对自己的评论，再加上心仪的女孩宫本南关于喜欢绅士气质男性的言论，引发他要成为时尚上司的心，於是开始阅读男性时装杂志，参加奇怪的时尚讲座学习奋斗，他偶然走进了美幸女士经营的不思议奢侈品店「MADAM M」，神秘女店主熟知手表钢笔皮鞋钱包西装等男性用品的历史，并向他教授时尚之道，让他逐一购入慢慢改变。

每集都介绍了一个奢侈品，包括历史以及讲究，并且有推荐几款入门产品，属于一个入门级别的剧。此外每集还有讲到绅士的一些标准动作，非常涨姿势。AND，最后一集坛蜜诱惑出演。

第一集手表、第二集钢笔、第三集皮鞋…第十集 西装、第十一集 内裤。

榜妹认为一个人最大的品味在于鞋，今天咱就用鞋来举个栗子吧：

鞋面位置的设计大概分为四类，直鞋型、U鞋型、羽翼型，简约式。

严格意义上来说U鞋型是休闲款的设计，作为和礼服相配的鞋，直型鞋和简约式更合适。

绅士鞋产地大范围分为两个产地，就是英国和意大利。

意大利的鞋特征是设计性高，一般脚尖部位细长，因独特的设计可衬托出成年人的魅力绝佳的鞋子。

英国的鞋子注重传统和礼节，它的特征是古典的风格，优点是坚实耐穿。穿足感稍微有些僵硬，但因有着如战车般的耐久性，被称为终极实用鞋。

如何挑选一双合适的皮鞋：

找到既绅士又合脚的鞋，尺码合适才是最重要的。日本人一般找到合适自己尺码的鞋需要5分钟，而西方人则是40到50分钟之间。

Point1：穿上平日要穿的袜子来匹配合适尺码。

Point2：必须合适双脚，因为脚的尺寸左右不同，所以严禁只穿单只就做出判断。

Point3：穿上鞋子后首先要检查的是后跟，鞋子末端脚后跟是否刚好合适，没有松或紧。

Point4：确认拇指和小指根部的周圈“球节”，这个和鞋子刚好合适才是最关键的。

经过以上阶段可得出结论，花一段时间踏踏实实地找到属于自己的一双鞋，会另整体装扮加分不少。

6 《数学女孩恋爱事件薄》

教你如何用数学知识解决生活中的难题

豆瓣评分：74

《数学女孩恋爱事件簿》讲述了极度缺乏人际交往能力、却有着天才般的数学能力的东都大学数学系大学生难波胡桃，她认为世间万物都可以通过公式和数字找出规律，并运用自己出色的数学才能协助伴田解决了天才数学家设下的爆炸迷局。

在命运的安排下胡桃与刑警伴田龙彦组成搭档，朝着一桩桩高智商犯罪的考验携手冲去。在这部剧里，你会发现数学知识有很多作用，但能不能把这些知识学到手，主要还是看IQ。

▼第一次知道还可以用数学知识撩汉子 T_T

▼用数学知识打扑克赢钱

有收获的你，一定要将资源共享哟~

撰文/Rachel吃不胖

想必大家都知道，娱乐圈的女明星都来自各个地区，在外貌上也都存在差异，接下来就细数娱乐圈中来自辽宁的四位女明星，个个美若天仙，我最喜欢的就是秦岚了。

说起多年依然保持美貌的女星，那必须要提名秦岚了吧。秦岚出道已经很多年了，她凭借着出众的外貌引起了观众的喜爱，成为了当时的人气女星。还记得有人夸赞秦岚的哭戏，简直就是梨花带雨的典范，任谁看了都会心疼。

她好像还和多年前那样美丽，整个人散发着温柔的气息。秦岚算是很有事业心的人了，这两年一直在持续拍戏，希望她可以为我们带来更好的作品。一直以来，秦岚作为一名知名的女演员，她所展现出来的美是知性美，非常的大气柔和，但是大家想不到的是她其实是一个辽宁人。

秦岚一直都是非常努力的女人，能有今天的成就，全都是自己努力而来，没有借助任何人的力量，可能这就是东北人天生的一种特质，就是有着顽强拼搏的精神。现如今秦岚的资源可真的是多到数不胜数，不同类型的影视剧是一部接着一部的上映。虽然说秦岚已经是41岁的年纪了，但此时此刻，秦岚正在大放光彩，谁说40+的女人就没有魅力的呢？

秦岚拥有美丽五官和柔美气质，她天生丽质。她双眼圆睁，眼神中充满了紧张，似乎眼前的一切让这双眼睛永远都保持着这样的状态。秦岚气质百变，或妩媚、或清纯，优雅而干练，一个还带着丝丝稚气的女孩通过对《还珠格格3》中知画这一角色的成功诠释，开启了她的星途，精致的面容、柔美的气质，让人过目难忘。

娄艺潇出身于辽宁省大连市的，中国内陆女演员。起先娄艺潇由于在影视剧《恋爱公寓》中是扮演凶暴御姐胡一菲被观众们熟知。她在剧中饰演的胡一菲，就是一个性格大大咧咧，为人十分仗义豪爽的女汉子，事实上在戏外，娄艺潇也是这样的一个女明星，可以说在演《爱情公寓》的时候，娄艺潇算是几乎本色出演了，根本就不需要去揣测胡一菲的性格特征，因为娄艺潇本身就喝胡一菲的性格十分贴合了。

其实这也难怪，因为娄艺潇本身就是一个东北妹子，于辽宁省大连市出生的她，传承着东北人的豪爽大方，从不会矫揉造作。其实在她进入演艺圈之前，她的身份也是非常厉害的，她除了从小练就了一身唱歌跳舞的本领外，声乐考级九级、钢琴七级，同时还是竞技健美操项目的国家二级运动员。

1977年出生于辽宁大连，客串电视剧《达摩祖师》正式进入娱乐圈，大家对孙莉印象最深的应该是因为嫁给了黄磊，如今是个贤妻良母的形象，女儿黄忆慈小名叫多多也是才华横溢，孙莉十分温柔内敛，在片场不演戏的时候总是静静的，即使笑也是小家碧玉型的，跟活泼外向的黄磊俨然两种性格。

说起来孙莉，很多网友都知道她是一个知性美的女星。她是一个让人羡慕的女孩子，有三个可爱的孩子，还有一个居家好男人。有网友直言道孙莉真的是很有魅力，才能让年轻时那么帅气的黄磊一见钟情！

孙莉和黄磊是名副其实的“师生恋”，但岁数相差并不大，两个人相知相恋，爱情长跑了八年，从校园走进了婚姻。婚后孙莉安心在家相夫教子，退出了娱乐圈。但是即便是赋闲在家，只要黄磊在都不会让孙莉下厨，自己还会做各种家务，可见她是嫁给了“爱情”，生活得安逸美满，嫁对了人！

金巧巧，1975年4月21日出生于辽宁省沈阳市，中国内地影视女演员，进入影视圈多年，金巧巧在摸爬滚打中亦会做足功课弥补，将少言害羞一面掩盖，活泼好动一面尽数显现，因为作为演员面对媒体我必须会搞气氛，所以一定要改变性格，不能太被动。在娱乐圈，主动活泼的性格会更讨人喜欢，被誉为“公主专业户”、“电视剧女王”、“古装美女”。

金巧巧当初因为《西游记》走红，那时候在剧中出演一个妖精，在经典版本中，貌似只有个别女妖精比较好看，其他的也就是一般，金巧巧之后也没有其他作品，偶尔参加一些综艺节目，或者就是走一走红毯等，不过这并不是以圈内女演员的身份，而是豪门太太的身份，看来嫁入豪门还真是低调啊。

姓名：郁可唯[3]

原名：郁英霞

昵称：小郁 小可 可唯

粉丝名：郁金香

性别：女

英文名：Yisa

籍贯：四川成都

生日：1983年10月23日

学校：电子科技大学

专业：英语

学历：大学本科

身高：168cm

体重：45kg

才艺：舞蹈，唱歌，词曲创作

星座: 天秤座

最喜欢的歌手：陈绮贞，方大同，BEYONCE等

最喜欢的食物：海苔，火锅，串串，肥肠，樱桃，西瓜，酸奶等

最喜欢的颜色：桃红色（粉红色）

曾担任成都著名酒吧：莲花府邸 驻唱歌手

关于郁可唯的户籍问题：

郁可唯爸妈都是江苏兴化人，但郁可唯是在成都出生，成都长大，

是个土生土长的成都人，而且户口在四川成都。

郁可唯的清晰PP

最有把握的演唱曲目：

主打歌《脸》、《fly me to the moon》、

我的出生年代歌《你的眼神》，《忘不了》，

音乐急转弯《ANGEL》，《我爱你，就像牛郎爱织女》，《AUTUMN LEAVES》，《牛仔很忙》，《LA ISLA BONITA》

最喜爱的词作家:包小柏 、申宝峰、许常德、李安修

最喜爱的歌曲：包小柏《神啊 救救我》 、申宝峰《嫁给我没有错》、许常德《如果云知道》、李安修《忘情水》

擅长音乐方式：英文歌

特点：真假音转换自如

习惯或怪癖 ：唱歌时不喜欢做动作，喜欢带微笑

最想实现的梦想：唱一辈子的歌，一直可以做自己想做的事

参赛宣言：快来听听我唱歌吧！

参赛历程：06年超级女声广州赛区20强

09年快乐女声全国5强

郁可唯，1983年出生在有着“天府之国”美誉的四川省成都市，在它的西郊有一座闻名全国乃至世界的“航空城”——成都飞机工业集团公司，一个特大型的国有军工企业。这里不仅是我国空军过去主力战机歼5飞机、歼7飞机研制、生产的基地，也是举世闻名的枭龙战机、歼10战机从孕育到横空出世的地方！这个被当地人称为“黄田坝”、成飞公司或132厂、有着6-7万常住人口的地方，就是郁可唯父母一直以来工作和生活的所在。

1997年10月四川成都市中学生健美操第三名。

2001年2月北京[1]“欢乐总动员”栏目超级模仿秀(成都赛区)征选入围。

2001年4月北京“欢乐总动员”栏目超级模仿秀第二名并获过关奖。

2001年9月“波导李纹真情奉献2001成都演唱会暨美高美李纹模仿秀”演唱优秀奖。

2001年7月“英派斯杯”成都市健美操及健身**(先生)锦标赛第五名。

2002年12月电子科技大学“校友杯”校园卡拉OK大赛二等奖即第二名。

2003年11月入闱“艺星制造II”之超级偶像选拔赛全国总决赛。

2004年4月获蓉城大学生歌手赛第三名。

2004年8月 全国大学生校园歌手大赛金奖。

2005年超级女生未过海选。

2005年12月 中国电媒原创歌曲大赛金曲奖《FLY》

2006超级女声广州20强

2008年绝对唱响成都唱区8强

2009年现快乐女声全国5强

2009年湖南卫视 快乐女声 成都25强 全国300强十强赛第一场

2009年6月12日 快乐女声全国300强突围赛 第四场 50进10 凭借一首阿桑的经典歌曲《叶子》 成功晋级全国60强

2009年6月17日 快乐女声60强进20强第一场晋级赛 最后一组PK凭借一首《痒》征服评委老师的耳朵和现场观众 成功晋级到全国20强

2009年6月26日 快乐女声10强突围赛中的第一组中的第一个晋级10强

2009年7月17日 快乐女声抢七争夺赛第一场中获得周冠军，并成为当期快乐女声电子专辑封面女声

2009年7月24日 虽然在快乐女声抢七争夺赛第二场中与周冠军失之交臂，遗憾的输给成都唱区的队友江映蓉，但是唱功出色的她还是得到了专业评委们的一致好评。

2009年7月31日 快乐女生抢夺赛第三场中仍然以完美的唱功引得评委的称赞，还让评委春晓老师久久不能自拔于她歌声传递的完美意境中。

比赛曲目

郁可唯快乐女声比赛演唱曲目：

成都赛区50进31：《叶子》

成都赛区31进25：《Gloomy Sunday》

全国突围赛第4场50进10：第一轮《叶子》第二轮《Eyes On Me》

全国突围赛第7场30进10：第一轮《Dreams》第二轮《痒》

全国10强突围赛第一场：《Angel》

全国10强晋级赛第一场：第一轮《如果云知道》第二轮 《写一首歌》

全国10强晋级赛第二场：第一轮《玫瑰玫瑰我爱你》第二轮《Close To You》

全国10强淘汰赛：第一轮：《绒花》全国7强抢擂赛：《夜太黑》

全国总决赛7进6：第一轮：《B小调雨后》 封面女生争夺赛：《Better Man》 第三轮：《空中的梦想家》

终极PK《记得》

全国总决赛6进5：第一轮：《回家》 封面女生争夺赛：《万物生》 第三轮：《你怎么舍得我难过》