高中体育课考些什么内容？

高中有体育考试。

体育考试：

高中有体育课，体育课上都是简单的体育项目练习，所以是有体考的，不过高考没有体育考试，但是在高中毕业会考的时候，有体育考试。体育特长生可以参加各个高校组织专业的体育考试，专业成绩和文化课成绩只要达到一定的标准那就有可能被高校录取。

体育课内容及目的：

1、体育课内容

高中的体育课主要包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这三个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。

2、体育课目的

体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。高中的体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的。

高中体育考试内容：

1、身体素质项目

（每项60分，满分180分），100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目（满分45分）

篮球往返运球单手低手投篮、排球传球颠球、足球定位球传准与颠球、体操预赛分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。

排球专项的考生不得选排球传球颠球，足球专项的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、专项技术项目（满分75分）

专项技术项目考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

高考体育考试项目包括两大部分,这两大部分分别是:第一,身体素质项目、第二,辅助技术项目。其中第一个身体素质项目的考试内容一般包括三个考试项目,主要侧重于田径类项目,有100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

      高考体育考什么

      高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。

      1、身体素质项目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

      2、辅助技术项目:篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。

      考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。

      3、专项技术项目:考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

      高考体育考试前要注意什么

      对于要参加高考体育考试的高中生来说,早餐是非常重要的,一定要吃,但是注意不要吃得太多,适量就好。可以在平时多吃一些水果,这样不仅可以补充维生素,还可以预防因为考试紧张上火的问题。

      参加高考体育考试的考生在考试前一天要注意,不要吃生冷辛辣等具有刺激性的食物,以免肠胃受到刺激,第二天引起腹泻或是肠胃不适等情况。考生尽量在家里吃饭,不要去外面吃,尤其是路边摊的小吃等一定要避免。

      参加高考体育考试的考生要在考前准备好一些能够补充糖分的饮品,可以是糖水也可以是淡盐水。这样在考试之后如果有虚脱的情况,可以多喝一些,加快身体机能恢复。

　(一)普通高等学校体育类招生专业考试项目分为身体素质项目和专项素质项目两部分，身体素质项目为统考项，专项素质项目为选考项。

　　(二)身体素质统考项目为：100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球。

　　(三)专项素质选考项目为：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操(女)、健美操、武术、游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、田径〔200米、400米、1500米、110米栏(男，栏高1067米，栏间距914米)、100米栏(女，栏高084米，栏间距850米)、跳高、跳远、三级跳远、铅球(男，726千克;女，4千克)、铁饼(男，2千克;女，1千克)、标枪(男，800克;女，600克)〕。

　　(三)专项素质项目选考方式

　　1报考体育类除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球四项身体素质项目考试外，还应在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操(女)、健美操、武术、游泳、田径11个大项中选择一项作为考试项目。

　　2选择游泳作为考试项目的只须在100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自中选择一项，选择田径作为考试项目的只须在200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球铁饼、标枪中选择一项。

　　3除艺术体操、100米栏、110米栏外其他项目均不限男女。

身体素质项目考试内容、方法与评分标准

　　(一)内容与方法

　　1100米。

　　方法：按《田径竞赛规则》组织实施。

　　2800米。

　　方法：按《田径竞赛规则》组织实施。

　　3立定跳远。

　　方法：在规定的起跳标志线后原地双脚起跳，每人试跳三次，每次测量成绩。不得穿鞋底带有金属或塑料钉的运动鞋参加考试;起跳时身体任何部位不得触及起跳线;动作完成后向前走出场地;同一次试跳中受试者第一次着地点(两脚掌着地点视为第一次着地点)必须比第二次着地点离起跳线垂直测量更近;测量的最小单位为1厘米，以3次试跳中的最好成绩为考试成绩。

　　4掷实心球。

　　方法：双脚原地平行或前后站立在起掷线后，双手持球于头顶上方，用双手将球向前掷出。球掷出前双脚不得有任何形式的移动，球出手后可向前缓冲，但身体任何部位不得触及起掷线或落地区。每人掷三次，每次测量成绩。测量的最小单位为1厘米，以3次试掷中的最好成绩为考试成绩。