我现在读大学了，但是我想锻炼健美操。请问还可以吗？有哪些要求？

我现在读大学了，但是我想锻炼健美操。请问还可以吗？有哪些要求？

你这个年龄没问题，不过你是要发展成教练？还是运动员？如果要当教练，我可以给你介绍情况。

健美操具有哪些锻炼价值？

塑身，陶冶情操，磨练意志，增强身体力量及柔韧性等综合素质，增强人对音乐的理解力，培养良好的团队精神。。。。

学习健美操有哪些要求

身高 形象 身体素质

健美操有哪些大学

健美操属于体育特长生范围，07年特招生生源计划表现在尚不可能出台，一般报名工作要到今年年底或明年年初。

06年全国招收体育特长生名单如下：

学校名称 项目

清华大学 田径、射击、游泳、赛艇、健美操、篮球、排球、足球

北京大学 田径、健美操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、赛艇、棋牌

北京理工大学 田径、武术、足球、篮球、定向

中国人民大学 田径、足球、篮球、排球、武术、乒乓球

北京航空航天大学 排球、田径、足球、跆拳道、定向

北京科技大学 田径、篮球、跆拳道、羽毛球、足球

北京工业大学 田径、游泳、羽毛球、排球、篮球

北京师范大学 田径、篮球、足球、健美操、橄榄球

北京交通大学 羽毛球、排球、田径、篮球、跆拳道

中国农业大学 橄榄球、田径

北京中医药大学 武术、足球、健美操

中国地质大学（北京） 田径、足球、定向、攀岩

中国石油大学（北京） 田径、游泳、羽毛球

中央财经大学 排球、田径

武汉理工大学 篮球、武术、田径、游泳、跆拳道

北京林业大学 田径

北京石油化工学院 田径

北京邮电大学 武术、乒乓球

北京化工大学 健美操、网球

华北电力大学 田径、跆拳道

中央民族大学 足球、网球

北京联合大学 健美操、足球、篮球

首都师范大学 定向越野、篮球、健美操

北方工业大学 棒球、垒球

天津工业大学 田径、排球、游泳、健美操、龙舟

天津财经大学 田径、篮球、定向越野

天津理工大学 武术、排球、跆拳道

天津师范大学 田径、足球、桥牌、龙舟

天津大学 篮球、游泳、田径

南开大学 排球、棋类、田径

天津商学院 游泳

天津科技大学 乒乓球、健美操

天津医科大学 游泳、龙舟

中国民用航空学院 篮球、柔道

天津电子信息职业技术学院 足球

天津外国语学院 网球、击剑、龙舟

河北工程学院 田径、篮球

石家庄经济学院 足球、攀岩、田径

河北农业大学 田径、排球、健美操

河北师范大学 田径、篮球、排球

河北大学 田径、篮球、排球

太原理工大学 篮球、田径、排球、足球、游泳

山西师范大学 田径、篮球、健美操

山西大学 田径、篮球、健美操

中北大学 艺术体操、排球、跆拳道

山西财经大学 篮球、田径、健美操

太原科技大学 田径、足球、健美操

山西中医学院 武术、乒乓球、健美操

长治医学院 篮球

山西农业大学 篮球、田径

内蒙古农业大学 田径、篮球

内蒙古师范大学 柔道、摔跤、田径、足球

内蒙古科技大学 篮球、田径

内蒙古工业大学 田径、排球

东北大学 田径、篮球、冰雪项目、羽毛球

东北财经大学 足球、篮球、田径

辽宁师范大学 田径、排球

辽宁大学 篮球、田径

大连理工大学 篮球、田径

沈阳建筑大学 健美操、冰雪、网球、游泳

沈阳工业大学 足球、田径

辽宁石油化工大学 羽毛球、击剑

沈阳师范大学 乒乓球、武术

沈阳化工学院 排球

大连大学 田径、游泳、网球

辽宁工程技术大学 篮球

东北师范大学 田径、篮球

吉林大学 田径、篮球、乒乓球、排球、足球

延边大学 足球、排球、跆拳道

吉林农业大学 田径、篮球、定向越野、跆拳道

东北电力学院 龙舟、冰雪运动

长春师范学院 冰雪运动、排球、足球

长春工业大学 武术、田径

哈尔滨师范大学 田径、冰雪、武术、健美操、手球

黑龙江大学 田径、篮球、冰雪、排球、乒乓球

哈尔滨理工大学 冰雪、田径、乒乓球、健美操、游泳

哈尔滨工业大学 田径、篮球、乒乓球、冰雪、游泳

齐齐哈尔大学 冰雪、游泳、田径

东北林业大学 田径、游泳、篮球、武术、冰雪

哈尔滨工程大学 田径、游泳、冰雪、排球、篮球

哈尔滨商业大学 游泳、冰雪、田径

佳木斯大学 田径、排球、手球、乒乓球、冰雪

东北农业大学 冰雪、田径、篮球

牡丹江师范学院 田径、篮球、冰雪

上海交通大学 篮球、田径、游泳、乒乓球、网球、赛艇、健美操

上海复旦大学 田径、排球、射击、武术、游泳、棋类

同济大学 田径、游泳、足球、手球、健美操、羽毛球

华东师范大学 田径、篮球、排球

华东理工大学 乒乓球、篮球、田径、武术、网球、射击

东华大学 足球、手球、田径、射击

上海中医药大学 武术、排球

上海大学 田径、排球、网球

上海金融学院 击剑

上海财经大学 棋类、网球

上海电力学院 击剑、手球

上海市外国语大学 棒球、棋类

上海师范大学 足球、武术

上海工程技术大学 篮球、足球

上海海事大学 游泳、龙舟、武术

东南大学 田径、游泳、排球、篮球、定向、乒乓球、射击

河海大学 足球、田径、健美操、乒乓球

南京大学 田径、排球、篮球、足球、游泳

中国矿业大学 田径、篮球、游泳、网球、定向越野

南京航空航天大学 田径、篮球、乒乓球、足球

苏州大学 田径、游泳

南京财经大学 田径、篮球、跳水

南京理工大学 田径、游泳、篮球、足球、跆拳道

扬州大学 田径、乒乓球

南京邮电大学 篮球、足球、围棋

南京信息工程大学 排球、乒乓球、跆拳道

徐州师范大学 田径、足球

中国药科大学 武术、健美操、排球

南京农业大学 排球、田径

江苏大学 排球、足球

南京师范大学 田径、网球

南京工业大学 棒垒球、田径、篮球

浙江大学 田径、篮球、排球、网球

浙江工业大学 田径、篮球、定向越野

宁波大学 足球、健美操、田径

浙江理工大学 篮球、田径

浙江师范大学 田径、足球

浙江中医学院 武术

合肥工业大学 手球、篮球、乒乓球、跆拳道、击剑

安徽工业大学 田径、篮球

安徽师范大学 武术、田径

安徽建筑工业学院 乒乓球、跆拳道、击剑

合肥学院 击剑

淮南师范学院 篮球、田径

中国科学技术大学 羽毛球

华侨大学 田径、篮球、羽毛球、足球、游泳

厦门大学 田径、篮球、武术、游泳、足球

福建师范大学 田径、篮球、游泳、排球

集美大学 武术、田径、游泳

福州大学 田径、篮球、游泳

福建公安高等专科学校 武术

华东交通大学 田径、篮球、武术、足球

江西师范大学 田径、篮球、排球、足球、跆拳道

南昌大学 足球、篮球、排球、田径、赛艇

江西科技师范学院 健美操

江西中医学院 武术、田径

江西理工大学 攀岩、羽毛球、田径

赣南师范学院 田径、篮球

井冈山学院 篮球、田径

山东大学 田径、排球、篮球、足球、乒乓球、游泳、定向

青岛大学 田径、足球、健美操

山东理工大学 田径、篮球

山东科技大学 篮球、田径

中国石油大学（华东） 排球、田径、篮球、乒乓球

中国海洋大学 田径、排球、篮球

聊城大学 田径、赛艇、龙舟

山东财政学院 篮球、排球

山东师范大学 田径、足球、健美操

山东农业大学 田径、篮球、跆拳道

烟台师范学院 篮球、田径

山东中医药大学 武术、田径

济南大学 足球、摔跤、柔道

曲阜师范大学 田径、排球

河南大学 篮球、田径、游泳、武术

郑州大学 足球、健美操、乒乓球

河南财经学院 田径、健美操、武术

中国地质大学（武汉） 田径、羽毛球、定向、攀岩、游泳

中南财经政法大学 田径、篮球、足球、乒乓球

华中科技大学 武术、乒乓球、网球、篮球、田径

武汉大学 排球、乒乓球、田径、羽毛球

湖北大学 足球、田径

武汉科技大学 篮球、田径

华中师范大学 健美操、羽毛球、田径

湖北警官学院 足球、武术、田径

长江大学 篮球、龙舟、足球

三峡大学 足球、龙舟、武术

湖北工业大学 田径、篮球

华中农业大学 田径

武汉工业学院 田径、篮球

湖南师范大学 田径、篮球、乒乓球、排球、武术

湖南大学 定向越野、田径、篮球

中南大学 排球、田径、定向越野、射击

中南林学院 排球、田径

国防科学技术大学 篮球、田径、足球、羽毛球

湘潭大学 田径、篮球

长沙理工大学 田径

株洲工学院 棋类、篮球

湘南学院 定向越野、篮球

华南师范大学 田径、武术、游泳、羽毛球、网球

华南理工大学 田径、篮球、足球、排球、乒乓球、网球

中山大学 排球、田径、游泳、篮球、击剑

暨南大学 田径、羽毛球、游泳、武术、网球

汕头大学 篮球

广州大学 篮球、田径

广东工业大学 篮球、足球

深圳大学 足球、网球、定向越野

广西大学 田径、健美操、羽毛球、乒乓球、游泳、篮球

广西中医学院 武术、艺术体操、羽毛球

广西民族学院 龙舟、篮球、足球

广西师范大学 田径、篮球、武术

广西师范学院 田径、篮球

海南师范大学 排球、足球、田径

海南大学 田径、篮球、排球

西南政法大学 篮球、田径、排球

西南大学 足球、游泳

重庆大学 田径、篮球、网球、足球

重庆工商大学 武术、排球

重庆科技学院 足球

西南财经大学 篮球、健美操、网球、排球、足球

四川大学 排球、田径、足球、篮球、网球

西南交通大学 田径、篮球、排球、健美操

电子科技大学 篮球、田径、游泳、网球、足球

西华大学 乒乓球、健美操、跆拳道

成都中医药大学 武术

四川师范大学 篮球、定向越野

贵州大学 田径、篮球、定向越野、武术、乒乓球

云南师范大学 田径、游泳

云南农业大学 篮球

昆明理工大学 排球、足球

云南财贸学院 篮球、网球

西安交通大学 篮球、田径、游泳、乒乓球、足球、排球

西北工业大学 田径、排球、篮球、羽毛球、乒乓球、跆拳道

西安电子科技大学 游泳、健美操、田径

西安理工大学 游泳、田径

长安大学 排球、足球、田径、乒乓球、健美操

西北大学 篮球、田径

西安财经学院 足球

陕西师范大学 围棋、田径、足球

西安建筑科技大学 田径、网球、健美操

西安邮电学院 田径

兰州大学 田径、排球、篮球、武术

西北师范大学 田径、足球、健美操

甘肃政法大学 武术、足球

西北民族大学 田径、篮球、武术

兰州交通大学 乒乓球、田径

青海师范大学 篮球、田径

宁夏大学 田径、篮球

新疆师范大学 田径、足球、乒乓球

新疆大学 篮球、田径、足球

新疆医科大学 武术

新疆财经学院 田径、篮球

我现在才在读高一，但是我想写小说锻炼一下自己，请问怎么上手？

去腾讯读书:bookqq/注册成为作家，具体就是先登陆你的QQ，然后去自己的个人中心，点击作家信息，然后填写完就可以成为作家了，可以写短篇的，中篇的，长篇的，长篇首发要10章，每章至少700字，发完10章你就可以慢慢更了；文章名要吸引人眼球，情节最好要新颖，少说废话，语言要有表现力，我想这些你应该知道吧。 如果还不懂，加我QQ1814868083 望采纳，求追加分，谢谢O(∩_∩)O

有哪些大学有健美操系？

有体育习的大学一般都健美操队，而且每个学校的健美操队形式不一样，有的是以竞技健美操为主，有的是大众健美操和啦啦操为主。好一点的是都兼有的。也有分专业的和业余的，

我想改名字 但是我现在20岁了？还可以改吗？

名义上可以。实际上也可以，不过很麻烦。要带很多证件、花很多时间。因为现在这个社会，个人的信息越来越重要，而你的名字就是与这些信息挂钩的。还有就是，你的各种证件都已经登记了你现在的名字，要改名字的话涉及到很多改动。所以，原则上国家和社会不鼓励改名字。但是，的确可以改，也的确很麻烦。我改过，过来人。

我现在还属于在校学生，但是我想考证劵从业，请问可以吗，需要哪些准备

可以了，有高中学历就可以了

去培训班上最简单的两个模块，证券基础和证券交易就好了

健美操有那些锻炼价值

我也想过这个问题，最近开始接触了有氧运动，其实跳操只是其中的一种，不过也是我很喜欢的一种。

说实在的，跳操可能没有专项练习的效果快、有针对性，但是很有乐趣。而且也可以练出肌肉，如果你是女孩子，也许锻炼只是为了减肥，所以跳操的话，不一定能练出师瓦辛格那种块头，但是可以让你的肌肉组织更紧崩，让自己的老筋得以伸展，加油练吧！

大众健美操锻炼时应注意哪些问题？

控制，协调能力，身体姿态，节奏感。

1、湖南中医药大学

湖南中医药大学是一所以中医药类为特色的大学，学科实力很强，中医诊断学为国家重点学科，学校现在有直属附属医院3所，非直属附属医院17所，是湖南省第一中医名校。第四轮学科评估中，其中医学为B、中西医结合为B-、药学为C+、中药学为C-。

2、湖南医药学院

湖南医药学院是有原怀化医学高等专科学校升格而成的一所以医药类专业为主的省属普通本科院校，该校在全国绝大部分省份都是本科第2批次招生，所以湖南医药学院是一所二本院校。湖南医药学院呈现出较好的综合发展潜力和学科特色优势，同时也具备较为显著的区位优势条件，所以湖南医药学院也是有志于从事医药行业发展的考生可以选择和报考的一所大学。

3、长沙医学院

长沙医学院是全国第一所民办医学本科院校，在多年的办学实践中，坚持“千年长医、济世惠民”的办学宗旨，将医学与人文相通，博学与专精兼取，形成了以医学为主、独具特色的优势学科。

4、湖南中医药大学湘杏学院

湖南中医药大学湘杏学院是经教育部和湖南省人民政府批准成立国家承认学历的全日制本科独立学院，系湖南中医药大学属下的二级法人机构，实行董事会领导下的院长负责制。董事长由湖南中医药大学校长担任，董事会工作遵循董事会章程。

5、湘潭医卫职业技术学院

湘潭医卫职业技术学院位于湖南省湘潭市，是由湖南省湘潭市人民政府主办，教育部备案全日制普通公办医卫类高职院校，办学历史溯源于1915年美国基督教长老会创办的广德高级护士职业学校。

长沙职高排名前十名学校有：

1、长沙民政职业技术学院

长沙民政职业技术学院（Changsha Social Work College）位于湖南省长沙市，是中华人民共和国民政部和湖南省人民政府共建高校，入选国家示范性高等职业院校、国家优质专科高等职业院校、中国特色高水平高职学校和专业建设计划（B档）、国家现代学徒制试点单位、湖南省卓越高等职业技术学院建设单位。

2、湖南省第一师范学校

湖南第一师范学院（Hunan First Normal University）简称湖南一师，位于湖南省长沙市，国家级教育体制改革试点单位，湖南“马云乡村师范生计划”合作院校。

3、湖南财经高等专科学校

湖南财政经济学院（Hunan University of Finance and Economics），位于湖南省长沙市，由湖南省人民政府主办的全日制本科院校，是“大数据国家标准优秀试点单位”、教育部“教育电子政务试点工程单位”。

4、长沙航空职业技术学院

长沙航空职业技术学院位于湖南省长沙市，是湖南省卓越高等职业院校、国家优质专科高等职业院校、中国特色高水平高职学校和专业群建设单位、军队定向培养士官定点高校。

5、湖南铁道职业技术学院

南铁道职业技术学院（Hunan Railway Professional Technology College）位于湖南省株洲市，学校是教育部全国重点建设职教师资培养培训基地、国家骨干教师师资培训基地和中德师资培训国内基地。

6、湖南交通职业技术学院

湖南交通职业技术学院（Hunan Communication Engineering Polytechnic）位于湖南省长沙市，是一所经湖南省人民政府批准成立的国家示范性高职院校。

7、湖南女子职业大学

湖南女子学院（Hunan Women's University），是经中华人民共和国教育部批准的全日制女子普通高等本科院校，是新中国成立后第一所公办全日制女子普通高校，全国三所独立设置的女子普通本科高校之一。

8、怀化医学高等专科学校

湖南医药学院（Hunan University of Medicine），坐落于湖南省怀化市，是一所国家公办的全日制普通医学本科院校，直属湖南省教育厅，入选卓越医生教育培养计划。

9、湖南对外经济贸易职业学院

湖南外贸职业学院位于湖南省长沙市，是经湖南省人民政府批准、教育部备案的全日制普通高等职业学院，是湖南省示范性高职学院。

10、长沙环境保护职业技术学院

长沙环境保护职业技术学院（Changsha Environmental Protection College），位于湖南省长沙市，由生态环境部与湖南省人民政府共建，为湖南省示范性高职学院，国家教育部人才培养工作水平评估优秀高校。

-长沙民政职业技术学院、-湖南第一师范学院、-湖南财政经济学院、-长沙航空职业技术学院、-湖南铁道职业技术学院、-湖南交通职业技术学院、-湖南女子学院、-湖南医药学院、-湖南外贸职业学院、-长沙环境保护职业技术学院

湖南医药类大学有吉首大学、湖南中医药大学、湘南学院、邵阳学院、南华大学、湖南医药学院、长沙医学院、湖南中医药大学湘杏学院、湘潭医卫职业技术学院、湖南中医药高等专科学校。

湖南医科大学已经改为中南大学湘雅医学院，是一本高校。学院占地面积1200亩，建筑面积77万平方米（不含老校区和附属医院），拥有固定资产总值近20亿元，南望岳麓，东临湘江，新建的教学大楼2003年荣获“鲁班奖”。

学院设有临床医学(五年制、八年制)、预防医学、药学、口腔医学（五年制、“5+3”）、护理学、医学检验与技术、麻醉学、精神医学、基础医学、生物信息学、法医学、生物医学工程、生物科学13个本科专业，拥有基础医学院、公共卫生学院、口腔医学院、药学院、生命科学学院、护理学院等6所学院。

中南大学湘雅医学院其他情况简介。

中南大学湘雅医学院坚持人才强校战略，师资力量雄厚。现有在校学生1万多人，教职员工近万人，其中有正、副教授2000余人，在岗博导473人，硕导1046人，外籍专/兼职博士生导师21人，中国两院院士3人，长江学者10人，国家杰出青年基金获得者10人，四青人才16人，国家万人计划6人。

还有国家级教学名师4人，973首席科学家3人，国家级学会或协会主委/会长、副主委/副会长32人，国家级及部级有突出贡献专家19人，国家级教学团队3个，教育部创新团队2个，入选教育部医学类教育指导委员会（2018-2022年）委员17人（副主委5人）。

医学院排名如下：

1、北京协和医学院

2、首都医科大学

3、南方医科大学

4、北京中医药大学

5、天津医科大学

6、哈尔滨医科大学

7、中国药科大学

8、上海中医药大学

9、南京医科大学

10、中国医科大学

11、重庆医科大学

12、广州中医药大学

13、南京中医药大学

14、天津中医药大学

15、温州医科大学

16、成都中医药大学

17、大连医科大学

18、安徽医科大学

19、河北医科大学

20、黑龙江中医药大学

21、广州医科大学

22、广西医科大学

23、新疆医科大学

24、沈阳药科大学

25、泰山医学院

26、宁夏医科大学

27、福建医科大学

28、河南中医药大学

29、湖南中医药大学

30、浙江中医药大学

31、山东中医药大学

32、江西中医药大学

33、辽宁中医药大学

34、长春中医药大学

35、山西医科大学

36、福建中医药大学

37、湖北中医药大学

38、昆明医科大学

39、贵州医科大学

40、徐州医科大学

41、安徽中医药大学

42、广西中医药大学

43、贵阳中医学院

44、锦州医科大学

45、新乡医学院

46、遵义医学院

47、广东药科大学

48、广东医科大学

49、海南医学院

50、陕西中医药大学

51、西南医科大学

52、内蒙古医科大学

53、甘肃中医药大学

54、桂林医学院

55、潍坊医学院

56、川北医学院

57、山西中医药大学

58、右江民族医学院

59、云南中医学院

60、济宁医学院

61、皖南医学院

62、蚌埠医学院

63、牡丹江医学院

64、滨州医学院

65、承德医学院

66、西安医学院

67、湖北医药学院

68、成都医学院

69、沈阳医学院

70、长治医学院

71、河北北方学院

72、赣南医学院

73、吉林医药学院

74、齐齐哈尔医学院

75、河北中医学院

76、西藏藏医学院

77、上海健康医学院

78、湖南医药学院

79、杭州医学院

80、甘肃医学院

81、厦门医学院

湖南医学类学校排名：湖南中医药大学、湖南医药学院、南华大学船山学院、长沙医学院、吉首大学医学院。

一、湖南中医药大学

湖南中医药大学是一所位于湖南省长沙市的中医药高等院校，学校创建于1956年，拥有悠久的历史和深厚的学术底蕴。学校以培养高质量的中医药人才为己任，致力于中医学、中药学、针灸推拿学、中西医结合等学科领域的研究与教育。

二、湖南医药学院

湖南医药学院是一所位于湖南省怀化市的全日制普通本科学院，学校创建于1951年，办学历史悠久，教学质量高。学校注重实践教学，培养学生的实践能力，以培养医学、药学、护理、医技等领域的高级应用型人才为目标。

三、南华大学船山学院

南华大学船山学院是经湖南省人民政府批准、教育部确认的一所由南华大学按新机制、新模式举办的全日制普通本科学院。学院充分共享南华大学教学资源，并具有独立的校园和教育教学设施，独立进行招生，独立颁发学历学位证书，面向全国招生。

四、长沙医学院

长沙医学院是一所经国家教育部批准的民办全日制普通本科院校。学院拥有独立的校园和教育教学设施，开设医学、经管、理工、人文、艺术等学科专业，致力于培养综合素质高、基础知识扎实、实践能力强、具有创新精神的高级应用型人才。

五、吉首大学医学院

吉首大学医学院是一所位于湖南省吉首市的全日制普通本科学院。学院办学历史悠久，师资力量雄厚，教学设施齐全，致力于培养医学、护理、生物医学等领域的高素质应用型人才。学院注重实践教学，开设了丰富的实践课程和实践教学基地，为学生提供良好的实践环境和机会。

湖南医专学校有中南大学湘雅医学院、湖南中医药大学、湖南中医药高等专科学校、怀化医学高等专科学校、南华大学。

1、中南大学湘雅医学院（原湖南医科大学）为久负盛名的老校。她的前身为创建于1914年的湘雅医科大学。学校素来治学严谨，造就了汤飞凡、张孝骞、谢少文、李振翩、鞠躬、刘耕陶、刘德培、姚开泰、夏家辉等一大批海内外有影响的医学专家，“南湘雅”之美誉闻名遐迩。

2、湖南中医学院成立于1960年，其前身是1934年创办的湖南国医专科学校。1990年、2002年原湖南科技大学和湖南省中医药研究院先后成建制并入湖南中医学院。学校现已发展成为一所以本科教育和研究生教育为主体，具有完整的高等教育层次和留学生教育的中医药高等学校。2005年更名为湖南中医药大学。

3、湖南中医药高等专科学校是地处株洲市芦淞区。面向农村基层及城镇社区，面向中药全行业，面向各级医疗机构，面向各级各类康复保健机构，培养"下得去、留得住、用得上""能中能西、能医能药、能防能治"的、具有高尚职业道德和较强操作能力的实用型人才。

4、湖南医药学院是一所国家公办的全日制普通医学高等专科学校，已有86年办学历史。学校形成了自己完整的办学理念，包括校训：自强不息，止高至善。校风：和谐发展，追求卓越。教风：修德，精业，启智，崇新。学风：博学，善问，慎思，笃行。

6、南华大学由中南工学院与衡阳医学院于2000年3月合并组建，2002年10月，核工业第六研究所并入。中南工学院的前身是1959年创办的衡阳矿冶工程学院，衡阳医学院的前身为创建于1958年的湖南省衡阳医学院。