200米二级运动员标准

二级运动员技术等级标准是男子：100米，手计：115秒，电计：1174秒；200米手计：236秒，电计：2384秒；400米，手计：530秒；电计：5314秒等等。

二级远动员相关介绍：

二级水平：

很多项目，比如田径的所有项目、游泳等可以量化的项目有二级水平线，就是你完成该项目用的时

间、高度、长度，达到了相应成绩就是二级水平。

有些集体项目也有二级水平，比如篮球的25米折返跑、足球的12分钟跑、排球的摸高。还有射击、射箭，规定距离，规定数量打出一定的环数 也是二级水平。

跳水、体操、竞技健美操、武术套路等还有二级动作，或者二级套路，能够完成也是二级水平。

几乎所有项目都有一套规范的二级评判标准，只要达到这个标准都可以算作达到了二级水平。但

是，这种达到是非官方的。

二级运动员：

想成为二级运动员难度就比较大了，现在国家收回了厅级单位审批二级运动员证的权利，厅级单位

组织的比赛最多可以审批三级运动员证。只有部级和部级以上单位组织的比赛才可以审批二级和二

级以上运动员等级。

也就是说，首先要有资格参加省级比赛，就这一条，很多有二级水平的运动员都没资格参加比赛。

具体原因不细说了，太复杂。

然后是拿到相应名次，这个就更难了。所以拿到二级证还是很难的。

健美操动作组合套路是基础操一二加换位。

健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操的起源应追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。

古印度很早就流行一种瑜伽术，运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。

学健美操的好处：

1、健美操作为一项有氧运动，具有所有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、使身体健康、均称，动作优美、协调。

2、健美操可以塑造儿童正确的身体姿势，对于中老年朋友塑造体形，预防疾病也有很大作用。

3、同时健美操运动还可以提高机体的心肺功能和肌肉耐力，促进机体代谢功能的增强，使人体达到最佳机能状态，使人精神焕发地投入的新一天的学习和工作中去。

4、经常练习健美操还可以增强关节的稳定性，增加机体的免疫能力，减缓肌肉与附着组织的退化和衰老过程，使身体动作机敏、灵活、富有朝气。

该操分为"紧实"以锻炼腰部、腹部、腰背肌群为主：“霹雳”以锻炼腰胯部肌肉韧带，加强腰胯关节的灵活性为主："身段"以锻炼其身体的柔韧性、协调性为主的三部分，10节组成，每节练习1分钟，全操动作优雅、快慢结合、刚柔相济，适合地中、青、少年，可集体练习也可个人操练。　该操具有良健身功效，能全面地锻炼身体的关节、肌肉，提高内脏器官的功能和全身的调能力，塑造健美的形体，激发青少年的青春活力，陶冶美的情操

全国大众健美操锻炼标准分为六个级别。一级为入门，二、三级为初级，四、五级为中级，六级为高级。申请一至三级达标者可越级申报。三级以上，必须持有现等级的证书方可晋升高一等级。申请三级以上达标，必须有一名二级健美操裁判员或一名二级健美操指导员执行裁判。

参与达标测定的裁判组应由三至五人组成， 其中裁判组长一人。裁判资格为健美操等级裁判员或等级指导员。各级别达标成绩为"达标"和"末达标"。评分办法由体操中心另行制定。

等级证书、证章相关：

《全国大众健美操锻炼标准》的各级证书、证章和胸卡由中国健美操协会统一制作；审核颁发工作委托各级体育主管部门、健美操协会负责；具体颁发单位可由县级（合县级）以上体育主管部门施行。

各颁发单位除向达标者收取由体操中心统一规定的证书、证章和胸卡工本费外，不得额外收取任何费用。

健美操二级（竞技）通常是通过一个固定的套路达到一定分数来达到二级运动员水平即可拿到二级运动员证书。通常在大学院有每年一次通级比赛，如果在中学就要通过当地体委组织的通级比赛，要是没有只能通过熟人花钱请人给你创造机会通级了，不知道你有没有竞技二级动作录像。

竞技健美操二级不是考的，而是通过比赛获得的，下面是国家体委关于健美操二级的规定：

凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：

（一）成年组（新人组、院校组、行业组）

1、全国健美操联赛分站赛成年竞技各组别比赛中，成绩达到男子单人操、女子单人操160分以上；混合双人操、三人操155分以上；六人操150分以上的运动员。

2、各省、自治区、直辖市体育局体操运动管理中心或省、直辖市健美操协会主办的健美操锦标赛中，比赛成绩(含预、决赛)男子单人操、女子单人操160分以上；混合双人操、三人操155分以上；六人操150分以上的运动员。

（二）少年甲组（15-17岁）

全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中，成绩达到男子单人操、女子单人操160分以上；混合双人操、三人操155分以上；六人操150分以上的运动员。

（三）少年乙组（12-14岁）

全国健美操联赛分站赛竞技各组别比赛中，比赛成绩(含预、决赛)男子单人操、女子单人操160分以上；混合双人操、三人操155分以上；六人操150分以上的运动员。