海拉尔儿童专业舞蹈？

A 海拉尔有什么现代舞或爵士舞之类的舞蹈班吗

爵士舞的起源

爵士舞是一种集芭蕾舞、现代舞、AFRICAN DANCE、SHOW DANCE、THEATRE DANCE、SOCIAL DANCE 和 EAST INDIAN FOLK DANCE 於一身的「多元表演舞蹈」，因此独具特色、别树一格。爵士舞蹈及音乐源於美国，带有浓厚的黑奴文化背景。直到二十年代 「爵士」直卷各地，人人争相学习。跳爵士舞需要有扎实的基本贯通，加上心灵身体的全情投入才能把精髓表现出来。

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。非洲的黑人由於受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境，新生活中过著暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的情况中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜、怒、哀、乐或拜神的 裏，只要有机会，他们就会唱起故乡的歌曲，大跳其民族舞蹈，於是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋、都巿型的音乐和舞蹈。又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。

爵士舞於二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的，盛行於美国南方的乡下，特别是纽奥良城的一些业余舞者，他们会在聚会上或俱乐部的场所表演爵士舞蹈。到了一九一七年，当时的流行舞者顺著歌词的意思来表演，有一位叫班顿欧尔斯崔（W BENTON OVERSTREET）写了一首歌叫 “THE JAZZ DANCE”，而这首歌裏的 “JAZZ DANCE” 就变成爵士舞蹈的永久代名词，爵士舞的名称就此产生了。

当爵士舞以「舞曲」的形式出现后，那些黑人、白人的舞蹈家将基本步伐加以改良及变化，此外又启发后进者的创新灵感而增加了臀部的摆动，肩部的抖动和身体其他部位的独立动作。

随著一九二零年纽奥良的黑人们开始演奏其爵士音乐以来，就流行许多以混会体方式的摇滚型舞蹈，如查尔斯登舞（CHARLESTON）、西迷舞（SHIMMY）、琳蒂舞（LINDY）等均盛行一时，后来更由於布吉乌吉（BOOGIE-WOOGIE）的诞生，在舞蹈的型式上有了一个很大的变化，从以往一向拥抱的舞蹈，改变成一种舞者与舞伴分开来对跳的吉特巴（JITTERBUG）。

一九三零年代后半期至四零年代，爵士舞演化成有三种类型的表现方式：第一种是具有强烈古典芭蕾味道的现代爵士舞，第二种是受了黑人及拉丁舞蹈影响的爵士舞，而最后一种是掺杂了诙谐音乐及踢踏的混合爵士舞。尽管当时爵士舞是如此的风靡，但是在一九四零年代后期却开始走下坡，因为新的爵士音乐取代了过去大的爵士乐团，它的音乐节奏因太复杂，无法配合舞蹈，再加上留声机的发明，和 （美国）向舞场徵收的重税，使得不少曾风光一时的舞蹈俱乐部相继停业。

虽是老式型态的爵士舞蹈衰退，但正好也代表了一种承先启后的仪式。基於美国是一个民族的大熔炉，所以新的爵士舞也具有非常高的融合性；它把老一代的爵士舞步和一九五零、一九六零、一九七零时代风靡一时的新舞步掺杂一起，更承大众传媒的兴起，带动了爵士舞的兴盛。

今天，们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐（见注）的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐、蓝调音乐、摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。

爵士舞在香港的发展

爵士舞在香港主要用於舞台的表演形式，典型例子有郭富城、郑秀文等。以郭富城为例，其歌曲如「狂野之城」、「纯真传说」和「唱这歌」都是运用了爵士舞去加强舞台的表现效果。

爵士舞的特色

另外，在演唱会或MTV中看见的伴舞，也是爵士的一种——现代爵士舞(MODERN JAZZ)，以一群人合作的表演爵士舞大致可分为传统爵士舞和现代爵士舞 (MODERN JAZZ)。前者规限和要求较多；后者就限制较少，所以自由度较大，舞步变化多，以配合音乐节拍为主。

注: 切分法（SYNCOPATION）-- 通常小节中的强弱顺序，大都由拍子记号清楚的规定下来，但为了使拍子产生变化，可以改变强音的位置，也就是暂时将正规小节中的重音位置，移动到其他拍子上。当韵律改变了正常的强拍变弱拍或休止或没拍子，则这种韵律就是被切分了(SYNCOPATED)，而这种使拍子产生变化的方法就称为「切分法」。当强拍落在非预期的切分韵律时，动作就变得非常 和兴奋；它也就是重音的改造，而且也是爵士乐的

街舞，也称HIP－HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是REETFUNK，街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有秆头舞蹈的痞味和夸张之后，街的车名正言顺地登上了大雅之堂－－－健身房。

HIP－HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的。

1992年初期，出现了一种“原地性的HIP－HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。们在迈克 杰克逊、玛丽亚 凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP－HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健 身身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现为，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。个人认为健身房里的HIP－HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。

B 找海拉尔可以练舞蹈的地方

海一中大门对面 有一个健康街老年活动中心 应该是下午两点开门 有大镜子 二楼 找个管事的问一下 说明要干嘛 他就应该能让进 我们原来练舞去过 挺大的地方

C 求海拉尔学民族舞蹈的地方

俄罗斯四楼 五楼 有很多教舞蹈的地方

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阳光拉丁舞舞蹈工作室共取得成人、少年、少儿不同组别的14项冠军海拉尔 河西草市街国贸小商业综合楼(上岛咖啡五楼)

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在绿波小区东区南边过桥后的河边

爵士舞的起源 爵士舞是一种集芭蕾舞、现代舞、AFRICAN DANCE、SHOW DANCE、THEATRE DANCE、SOCIAL DANCE 和 EAST INDIAN FOLK DANCE 於一身的「多元表演舞蹈」，因此独具特色、别树一格。爵士舞蹈及音乐源於美国，带有浓厚的黑奴文化背景。直到二十年代 「爵士」直卷各地，人人争相学习。跳爵士舞需要有扎实的基本贯通，加上心灵身体的全情投入才能把精髓表现出来。 爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。非洲的黑人由於受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境，新生活中过著暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的情况中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜、怒、哀、乐或拜神的集会裏，只要有机会，他们就会唱起故乡的歌曲，大跳其民族舞蹈，於是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋、都巿型的音乐和舞蹈。又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。 爵士舞於二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的，盛行於美国南方的乡下，特别是纽奥良城的一些业余舞者，他们会在聚会上或俱乐部的场所表演爵士舞蹈。到了一九一七年，当时的流行舞者顺著歌词的意思来表演，有一位叫班顿欧尔斯崔（W BENTON OVERSTREET）写了一首歌叫 “THE JAZZ DANCE”，而这首歌裏的 “JAZZ DANCE” 就变成爵士舞蹈的永久代名词，爵士舞的名称就此产生了。 当爵士舞以「舞曲」的形式出现后，那些黑人、白人的舞蹈家将基本步伐加以改良及变化，此外又启发后进者的创新灵感而增加了臀部的摆动，肩部的抖动和身体其他部位的独立动作。 随著一九二零年纽奥良的黑人们开始演奏其爵士音乐以来，就流行许多以混会体方式的摇滚型舞蹈，如查尔斯登舞（CHARLESTON）、西迷舞（SHIMMY）、琳蒂舞（LINDY）等均盛行一时，后来更由於布吉乌吉（BOOGIE-WOOGIE）的诞生，在舞蹈的型式上有了一个很大的变化，从以往一向拥抱的舞蹈，改变成一种舞者与舞伴分开来对跳的吉特巴（JITTERBUG）。 一九三零年代后半期至四零年代，爵士舞演化成有三种类型的表现方式：第一种是具有强烈古典芭蕾味道的现代爵士舞，第二种是受了黑人及拉丁舞蹈影响的爵士舞，而最后一种是掺杂了诙谐音乐及踢踏的混合爵士舞。尽管当时爵士舞是如此的风靡，但是在一九四零年代后期却开始走下坡，因为新的爵士音乐取代了过去大的爵士乐团，它的音乐节奏因太复杂，无法配合舞蹈，再加上留声机的发明，和政府（美国）向舞场徵收的重税，使得不少曾风光一时的舞蹈俱乐部相继停业。 虽是老式型态的爵士舞蹈衰退，但正好也代表了一种承先启后的仪式。基於美国是一个民族的大熔炉，所以新的爵士舞也具有非常高的融合性；它把老一代的爵士舞步和一九五零、一九六零、一九七零时代风靡一时的新舞步掺杂一起，更承大众传媒的兴起，带动了爵士舞的兴盛。 今天，们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐（见注）的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐、蓝调音乐、摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。 爵士舞在香港的发展 爵士舞在香港主要用於舞台的表演形式，典型例子有郭富城、郑秀文等。以郭富城为例，其歌曲如「狂野之城」、「纯真传说」和「唱这歌」都是运用了爵士舞去加强舞台的表现效果。 爵士舞的特色 另外，在演唱会或MTV中看见的伴舞，也是爵士的一种——现代爵士舞(MODERN JAZZ)，以一群人合作的表演爵士舞大致可分为传统爵士舞和现代爵士舞 (MODERN JAZZ)。前者规限和要求较多；后者就限制较少，所以自由度较大，舞步变化多，以配合音乐节拍为主。 注: 切分法（SYNCOPATION）-- 通常小节中的强弱顺序，大都由拍子记号清楚的规定下来，但为了使拍子产生变化，可以改变强音的位置，也就是暂时将正规小节中的重音位置，移动到其他拍子上。当韵律改变了正常的强拍变弱拍或休止或没拍子，则这种韵律就是被切分了(SYNCOPATED)，而这种使拍子产生变化的方法就称为「切分法」。当强拍落在非预期的切分韵律时，动作就变得非常刺激和兴奋；它也就是重音的改造，而且也是爵士乐的 街舞，也称HIP－HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是REETFUNK，街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有秆头舞蹈的痞味和夸张之后，街的车名正言顺地登上了大雅之堂－－－健身房。 HIP－HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的。 1992年初期，出现了一种“原地性的HIP－HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。们在迈克 杰克逊、玛丽亚 凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。 在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP－HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健 身身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现为，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。个人认为健身房里的HIP－HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。

可以,关于减肥的原理，说白了其实很简单，一个是减少你的摄入热量，一个是增加你的热量消耗，用仪器减肥也是如此，无论是价格便宜的震脂器还是昂贵的高压氧舱。仪器减肥一般效果较快，如果你也像郑秀文那样应急，不妨试试去瘦身场所，记得带上你鼓鼓的钱包 适合对象：希望短时间内拥有窈窕身段，又愿意花大钱、不想运动的人。

优点：过程较其他减肥方法舒适，而且效果明显，能于短时间内获得完美体态，更可局部针对身体某部位。

缺点：价钱昂贵，避免大吃大喝，高脂高热量的食物可免则免，再配合游泳、跑步等运动方可事半功倍，疗程结束后，还须依照减肥顾问的指示，才能令效果持久。

仪器：Quantum微电流综合仪器

原理：通过电流疗法，扭动肌肉，达到被动运动的目的，20分钟的治疗相当于360次仰卧起坐的运动量，避免了心律加快，肌肉发达等主动运动的不利后果。

治疗过程：局部减肥部位贴上片子。开机，当电波穿入脂肪层时会有略麻的感觉，但不需几分钟，人体即可适应。（10次为一个疗程，需每周做2－3次），配合适量的运动，效果更佳。

价格：480元／次

地点：思妍丽女子美容中心

仪器：G5震脂减肥仪、SM推脂减肥按摩

原理：利用电波理化作用，在肥胖部位施以高速旋转震荡。提高能量消耗，分解燃烧脂肪。而推脂减肥则主要通过推按穴位，刺运动神经中枢，帮助体内排解毒素及积水。

价格：三日瘦身260元，十日瘦身780元。

地点：宝丽姿女子健身中心

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瘦身，出汗还是出钱？

　　纤瘦几乎成了本世纪所有女人的渴望，不知有多少胖或者不胖的女人在做着同一个梦，期待着明天一早醒来，自己会像豆芽菜一样苗条。在《瘦身男女》中，还有1个月就要见初恋情人了，还有80磅多余的肥肉，怎么办？

刘德华把郑秀文送进了费用昂贵的减肥医院，郑秀文用各种瘦身仪器减肥成功……但代价是金钱，与运动纤体相比，得到同样的纤体效果要花掉的钱可以多上十倍甚至百倍。是多出钱少受罪，还是多出汗保住自己的钱包。这成了手中有点“闲钱”，而又对身材要求完美的女士们的一个问题。

　 脂碎金迷——出钱篇

关于减肥的原理，说白了其实很简单，一个是减少你的摄入热量，一个是增加你的热量消耗，用仪器减肥也是如此，无论是价格便宜的震脂器还是昂贵的高压氧舱。仪器减肥一般效果较快，如果你也像郑秀文那样应急，不妨试试去瘦身场所，记得带上你鼓鼓的钱包。

适合对象：希望短时间内拥有窈窕身段，又愿意花大钱、不想运动的人。

优点：过程较其他减肥方法舒适，而且效果明显，能于短时间内获得完美体态，更可局部针对身体某部位。

缺点：价钱昂贵，避免大吃大喝，高脂高热量的食物可免则免，再配合游泳、跑步等运动方可事半功倍，疗程结束后，还须依照减肥顾问的指示，才能令效果持久。

仪器：Quantum微电流综合仪器

原理：通过电流疗法，扭动肌肉，达到被动运动的目的，20分钟的治疗相当于360次仰卧起坐的运动量，避免了心律加快，肌肉发达等主动运动的不利后果。

治疗过程：局部减肥部位贴上片子。开机，当电波穿入脂肪层时会有略麻的感觉，但不需几分钟，人体即可适应。（10次为一个疗程，需每周做2－3次），配合适量的运动，效果更佳。

价格：480元／次

地点：思妍丽女子美容中心

仪器：G5震脂减肥仪、SM推脂减肥按摩

原理：利用电波理化作用，在肥胖部位施以高速旋转震荡。提高能量消耗，分解燃烧脂肪。而推脂减肥则主要通过推按穴位，刺运动神经中枢，帮助体内排解毒素及积水。

价格：三日瘦身260元，十日瘦身780元。

地点：宝丽姿女子健身中心

仪器：N．FORM2多功能减脂修身减肥仪

原理：利用低频率电流用不同的方法快速地分解脂肪，脂肪得到溶解后，再用此仪器把脂肪排出来的废物及积聚在体内毒素，收集在淋巴循环系统，一同排出体外。减少热量相当于健美操或运动45小时。

价格：单次体验160元／次，时间2个小时

10次后开始见效，20次为1个疗程。

地点：天妍女子纤体中心

香汗淋漓——出汗篇

《瘦身男女》中，在“魔鬼教练”刘德华的监督下，郑秀文开始没日没夜的运动减肥。她负重长跑，上跑步机、划船机等各种器械，在跳舞毯上跳舞，刘德华只给她吃生的水果蔬菜和营养代餐……

运动被视为最健康和最直接的纤体方式。尽管运动减肥最辛苦，却是最为有效的减肥方法，许多人吃减肥药、节食兜了一大圈，最后还是选择运动。

减脂的效果：能燃烧脂肪，使肌肉结实，虽然体重不一定会大幅度减轻，但外观上的线条却明显的紧实。

适合的对象：适合想全身减肥，性格较好动，不介意运动的人。

优点：可以说是最健康的减肥方法，特别是有氧运动，不但能燃烧体内的脂肪，紧实肌肉，亦可增加心肺功能，令身体更加健康。

缺点：不习惯运动的人开始时会感到十分吃力，而且效果非一朝一夕所能达到，必须持之以恒，才能达到理想效果，所以，是对恒心与毅力极大的考验。

健美体操运动

由有氧训练、肌力训练、柔韧训练和形体训练组成。如有氧操、中速慢跑或长跑、游泳、器械练习和各种球类运动等，通过额外的热量消耗达到减肥目的。

此外，在运动的同时，控制饮食也是必要的。据研究表明，合理的饮食和参加运动相结合的减肥方法，一周可减去1．5磅（即0．681公斤），失去的体重绝大部分是脂肪。

至于运动的时间，一般人可在每天1．5－2．5小时之间。当然，如果你的工作允许，每天锻炼时间越长，脂肪氧化供能的比例越大，减肥效果越好。

价格：170元月卡

场所：蕾蕾健美中心

器材运动

消除脂肪可以通过有氧运动实现。你以为健身中心里台台机器看上去差不多，错！其实每台的针对性都不同，现在的器械分工已经很细，有扭腰机、腹股练习机、背拉机、护胸机林林总总，而光是针对腿部的就分大腿、小腿，大腿还分前、后、侧几方部位。

自我训练和健美中心训练，关键在于有健美教练的指点，他们会根据每个人身体脂肪和肌肉分布的情况，度身制定训练计划，并随时调整。

价格：女子130月卡

解放路青年会健身中心

瑜珈运动

瑜伽认为过胖和过瘦都不是健康的体现，通过瑜伽可以让身体自我平衡，从而达到瘦身减肥的目的。

胖人减肥的锻炼原则：每周练习4－5次（隔天）、每次90分钟（包括有氧健身操、踏板操（包括下肢）、局部肌力训练。选择食欲旺盛的时间进行锻炼（如：早上、中午、晚上等）。因为运动使体内脂肪分解燃烧，血液循环加快，

可以帮助消除饥饿感。

价格：250元8次，单次50元

场所：蓝君女子健身中心

爵士舞的起源爵士舞是一种集芭蕾舞、现代舞、AFRICAN DANCE、SHOW DANCE、THEATRE DANCE、SOCIAL DANCE 和 EAST INDIAN FOLK DANCE 於一身的「多元表演舞蹈」，因此独具特色、别树一格。爵士舞蹈及音乐源於美国，带有浓厚的黑奴文化背景。直到二十年代 「爵士」直卷各地，人人争相学习。跳爵士舞需要有扎实的基本贯通，加上心灵身体的全情投入才能把精髓表现出来。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。非洲的黑人由於受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境，新生活中过著暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的情况中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜、怒、哀、乐或拜神的集会裏，只要有机会，他们就会唱起故乡的歌曲，大跳其民族舞蹈，於是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋、都巿型的音乐和舞蹈。又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。爵士舞於二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的，盛行於美国南方的乡下，特别是纽奥良城的一些业余舞者，他们会在聚会上或俱乐部的场所表演爵士舞蹈。到了一九一七年，当时的流行舞者顺著歌词的意思来表演，有一位叫班顿欧尔斯崔（W BENTON OVERSTREET）写了一首歌叫 “THE JAZZ DANCE”，而这首歌裏的 “JAZZ DANCE” 就变成爵士舞蹈的永久代名词，爵士舞的名称就此产生了。当爵士舞以「舞曲」的形式出现后，那些黑人、白人的舞蹈家将基本步伐加以改良及变化，此外又启发后进者的创新灵感而增加了臀部的摆动，肩部的抖动和身体其他部位的独立动作。随著一九二零年纽奥良的黑人们开始演奏其爵士音乐以来，就流行许多以混会体方式的摇滚型舞蹈，如查尔斯登舞（CHARLESTON）、西迷舞（SHIMMY）、琳蒂舞（LINDY）等均盛行一时，后来更由於布吉乌吉（BOOGIE-WOOGIE）的诞生，在舞蹈的型式上有了一个很大的变化，从以往一向拥抱的舞蹈，改变成一种舞者与舞伴分开来对跳的吉特巴（JITTERBUG）。一九三零年代后半期至四零年代，爵士舞演化成有三种类型的表现方式：第一种是具有强烈古典芭蕾味道的现代爵士舞，第二种是受了黑人及拉丁舞蹈影响的爵士舞，而最后一种是掺杂了诙谐音乐及踢踏的混合爵士舞。尽管当时爵士舞是如此的风靡，但是在一九四零年代后期却开始走下坡，因为新的爵士音乐取代了过去大的爵士乐团，它的音乐节奏因太复杂，无法配合舞蹈，再加上留声机的发明，和政府（美国）向舞场徵收的重税，使得不少曾风光一时的舞蹈俱乐部相继停业。虽是老式型态的爵士舞蹈衰退，但正好也代表了一种承先启后的仪式。基於美国是一个民族的大熔炉，所以新的爵士舞也具有非常高的融合性；它把老一代的爵士舞步和一九五零、一九六零、一九七零时代风靡一时的新舞步掺杂一起，更承大众传媒的兴起，带动了爵士舞的兴盛。今天，们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐（见注）的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐、蓝调音乐、摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。爵士舞在香港的发展爵士舞在香港主要用於舞台的表演形式，典型例子有郭富城、郑秀文等。以郭富城为例，其歌曲如「狂野之城」、「纯真传说」和「唱这歌」都是运用了爵士舞去加强舞台的表现效果。爵士舞的特色另外，在演唱会或MTV中看见的伴舞，也是爵士的一种——现代爵士舞(MODERN JAZZ)，以一群人合作的表演爵士舞大致可分为传统爵士舞和现代爵士舞 (MODERN JAZZ)。前者规限和要求较多；后者就限制较少，所以自由度较大，舞步变化多，以配合音乐节拍为主。注: 切分法（SYNCOPATION）-- 通常小节中的强弱顺序，大都由拍子记号清楚的规定下来，但为了使拍子产生变化，可以改变强音的位置，也就是暂时将正规小节中的重音位置，移动到其他拍子上。当韵律改变了正常的强拍变弱拍或休止或没拍子，则这种韵律就是被切分了(SYNCOPATED)，而这种使拍子产生变化的方法就称为「切分法」。当强拍落在非预期的切分韵律时，动作就变得非常刺激和兴奋；它也就是重音的改造，而且也是爵士乐的街舞，也称HIP－HOP，它来自黑人街头舞蹈，所以，另一种叫法是REETFUNK，街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有秆头舞蹈的痞味和夸张之后，街的车名正言顺地登上了大雅之堂－－－健身房。HIP－HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的。1992年初期，出现了一种“原地性的HIP－HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。们在迈克 杰克逊、玛丽亚 凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP－HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健 身身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现为，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。个人认为健身房里的HIP－HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。

　在现实生活或工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我为大家收集的冬季运动会作文（精选10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

冬季运动会作文1

　凉风飕飕，我校冬季综合性运动会隆重举行，运动会上到处洋溢着团结拼搏的气氛，留给师生永久的回味。

　运动会于12月17日下午1点整准时开幕。同学们首先以整齐的步伐、飒爽的风貌进入操场，展现新时代育诚学子健康向上的风采。在蒋志荣书记激情的发言后，紧接着是学校健美操队、舞蹈队的表演，同学们身着红色艳丽的健身操服装，合着优美强劲的节奏，表演了自编自创的健身操，刚劲有力的动作，精美的造型，精彩的表演不时激起同学们阵阵掌声，整个操场自始自终洋溢着欢快健康的气氛。

　本着比赛与友谊同为第一的思想，同学们积极参与到运动会的各项比赛活动中，选手们互相竞争，顽强拼搏。“叭”，发令枪响了，运动员们象箭一样朝前冲去。在激烈的田径赛场上，参赛学生无不奋力拼搏，赛出风格，赛出水平。这时跑道外立刻响起“加油，加油”的喊声，这响亮的声音在操场上空回荡，鼓励着运动员们奋力向前，赛场气氛一片欢腾。

　有些同学在赛道上摔倒后，只见他们仍然站起，奋起直追，虽然已落在了最后，但他们的这种精神仍是我们学习的榜样。在这样的活动中，同学们可以磨练钢铁的意志，练就强健的体魄。

　运动会上，老师的身影也成为运动会上一道亮丽的风景。平日里站在三尺讲台上的老师，篮球场上也毫不逊色。40分钟师生篮球对抗友谊赛给全校师生留下的耐久的回味，更是将整场冬季综合性运动会推向了高潮。

　校运会的时间是短暂的，但它给师生创造了一次可贵的平等、协作、交流的平台，贴近了师生的关系，它留给师生们的精神动力无疑是长远的。

冬季运动会作文2

　盼星星、盼月亮，终于盼来了一年一度的冬季运动会。

　一大早，同学们就来到了运动场，简短的“开幕式”后，激烈的比赛项目开始了。

　在四百米接力赛中，我们班获得了第一名！但在五十米接力赛和跳高比赛中，我们班上的运动员们虽然拼尽了全力，但都与冠军擦肩而过，同学们心里都极不服气。

　很快，男女混合迎面接力赛开始了！这可是我们班上的强项，大家憋足了劲，都想再给班上捧回一个冠军奖杯。

　比赛开始前，我们把没有参加比赛的同学组织起来，组成了一个强大的“啦啦队”，给运动员们加油；并让我们班上奔跑速度最快的代汶甫跑最后一棒。

　比赛开始了，运动员们一个个如同离弦之箭一样飞奔出去，“啦啦队员”们更是涨红了脸，大声地喊着“加油！加油！”。眼看就到最后一棒了，这时，我们班还落后对手，大家把心提到了嗓子眼，把希望寄托在最后一棒的代汶甫身上。

　只见代汶甫早就做好准备，接过接力棒后，就像脚踏“风火轮”，驾着“筋斗云”一般一路狂奔，很快就把所有对手甩在了后面，其他对手也不甘示弱，使出浑身解数追赶着。“啦啦队员”们更是手舞足蹈、声嘶力竭地喊着“加油！加油！……”终于，代汶甫在一片加油声中第一个冲过了终点线。

　那一刻，我们班上的同学不禁欢呼起来：“耶，我们赢啦！我们获得了冠军！”。同学们拥抱在一起，高兴地跳着、叫喊着，所有人都沉浸在胜利的喜悦之中。

　这真是一次难忘的运动会！通过比赛，我也明白了一个道理：团结就是力量。是啊，只要大家团结在一起，就没有干不成的事。

冬季运动会作文3

　周四，我们举行了冬季趣味运动会，我们拿好板凳到操场，按班级顺序坐好，主任就宣布比赛正式开始了，冬季趣味运动会在我们的欢呼声中进入了一次又一次的高潮，随我走进这一场场精彩的时刻吧！

　首先，我们进行的是扔羽毛球项目，我班的男队员们上场了，看他们那志在必胜的笑容，我心里可真为他们捏把汗，女生们大声为我班男生加油助威，虽然风力很大，羽毛球很轻，不易扔很远，但仍然打击不了我们的斗志。看，我班李昂同学，他们一个个势在必得的架式，真是棒极了。他们果然不负重望，得了年级第二名。接下来，我班女同学出场了，我们像一群小天鹅，迎风舞动羽毛球，此时，我的心情激动极了，这可是关系到我们班级荣誉的比赛，我既认真又努力，扔出了6米的好成绩。

　接下来是更精彩的“快快跳起来”，男生先跳，他们一次比一次快，看，我班宋毅同学，他有节奏地喊着一二一，额头上显然地出了汗珠，其它同学在他的带动下，一次比一次跳的准，跳得好，最终以第一名的好成绩拿下，为我班集体争得了荣誉。下面进行的是“地滚球”项目，他们传球的速度非常的快，又准确，打球的力量也非常的大，最终得了第一名。我们班所有的同学都欢呼着，在加油声中，接力比赛开始了。一会儿，三5班的同学超过了三2班的同学，一会儿三4班的又超了三5班的，那真是你追我赶，激烈极了，同学们迎着风跑向终点，等待他们的是欢呼声。

　这次趣味运动会在加油呐喊声中结束了，班级的荣誉是促使我们前进的动力，运动会精彩的时刻一幕又一幕闪现在我的脑海里，它显示了我们为班级荣誉而奋斗的决心，从而也教育我们同学之间要团结，互相帮助才能力量大。

冬季运动会作文4

　20xx年11月11、12日，东峨小学操场队旗飘飘，热闹非凡，我校以“我运动，我健康，我快乐！”为主题的冬季运动会隆重举行。

　为了本次运动会的顺利举行，近一个月全校师生作了充分的准备，进行各项体育项目的训练，队鼓号队、腰鼓队进行了集中的训练。

　本次冬季运动会旨在通过活动充分展示孩子们健康、活泼、自信的风采，体验运动带来的快乐，培养孩子团结合作，不怕困难，努力进取的品格风尚，同时也让孩子们知道“生命因运动精彩、体育让梦想成真”的道理。本次运动会共设立了集体项目有拔河、接力赛、跳口袋、篮球，个人项目有象棋、跳棋、爬杆、乒乓球、跳绳、跳远50米短跑、400米长跑等。

　上午8时20分，各参赛队的运动员们在激昂的《运动员进行曲》音乐中开始了入场式。各运动员代表队一一走过主席台接受检阅。各班同学步伐整齐、精神抖擞，他们像朵朵花儿，生机盎然，充满智慧与活力；又似初升的太阳，朝气蓬勃，洋溢热情与欢笑。各班别出心裁的口号、斗志昂扬的精神面貌和崭新的校园相得益彰。

　开幕式结束后，各项比赛正式开始。运动会项目进行得紧张而热烈，操场上运动员们你追我赶，谁也不肯服输的`那股劲；拉拉队员们那阵阵此起彼伏的喝彩声，你会被此情此景所感；一些教练员还在旁边做着指导，每当运动员突破一个新高度，同学们和裁判员们都情不自禁地为运动员喝彩。

　此次运动会准备充分，组织有力，比赛文明有序，紧张激烈，赛出了水平，赛出了风格。展现了学生蓬勃向上、勇于拼搏的良好精神状态，同时也体现了团结协作，互相帮助的奥运精神。

冬季运动会作文5

　11月23日那天，我们在体育场里举行了一场冬季运动会。说起那次运动会，还真有趣呢！

　那天，我光荣地背着和老师的照相机，像一名自由记者一样到处跑，拍下同学们体育场上矫健的身姿、精彩的动作。瞧！运动员们真是风光极了：跑步的犹如猛虎下山；投实心球的犹如玉龙抛月；跳高的犹如凤凰展翅……真是潇洒极了！我左看右看，个个都精彩极了，不知道拍哪张好。

　拍来拍去，最有趣的就要数参加跳高的黄培蚊同学了。他弯下腰来，双眼直直地望着栏杆，似乎那里有烤鸡似的。他飞快地跑起来，奋力一跳。邱学杰一直紧 张地盯着他的脚，生怕黄培蚊的脚把栏杆碰掉了似的。哇！黄培蚊来了一个“大鹏展翅”，像一只小鸟似的“飞”了过去，连栏杆都没碰一下！我们高兴极了，都拍 手叫好，李秋肜给我们看她刚才拍的照片——哇哈哈哈……笑死我了！照片里的黄培蚊眼睛直望着地面，双手张开，像一个“十”字一样！呀，老师把栏杆又升高了 几厘米，不知他跳得过去么几个同学跳了以后，激动人心的一刻来了：黄培蚊在助跑后蹦了起来。嘻嘻，估计是他用力过猛，衣服被风卷起了一大片，双手做着 “扩胸运动”，一只脚还弯成了超搞笑的“青蛙腿”！哈哈哈……我们一边捂着笑疼的肚子，一边照了几张相。

冬季运动会作文6

　今天，我们迎来了一年一度的冬季田径运动会，在我们的学校的操场上举行。

　早上，音乐一响，全校的师生都搬着小矮凳走到了操场，有秩序地找到各班级的场地……哇！我睁大眼睛一看，操场的四周都有一个运动项目，有跳绳、打球、跑步、跳远、跳高……

　跳绳，是在篮球场右边举行，只见裁判员站在两边同学的中间对同学们说：“同学们，跳绳比赛现在开始，请运动们准备好。”紧接一声哨声，同学们立即安静下来。裁判员大声说：“各就各位，预备开始！”每个同学都非常紧张，脸憋得通红，手摇得飞快，脚步也随着抬起，有一个同学就要跳到100个了，“嘟”哨声响了，这项比赛结束了，同学们各个都满头大汗地回到自已的座位上，“呼呼”地喘着气，接着又进行了二年级的跳绳，三年级的跳绳……热闹极了！

　“加油！加油！加油，必胜……”咦？这一声又一声的加油是哪儿发出来的？听着喊声往前走，哦！原来是各班的同学为跑步比赛中自已班的同学加油！正巧，刚好我们班的跑步高手—郑秀文开始200米比赛，我赶紧跑到跑道旁，“砰”枪声一响，郑秀文飞快地往前跑，轻松的甩掉了后面的“敌人”，我高兴地蹦起来，喊：“郑秀文，加油！郑秀文，必胜！”眼看就要到终点了，糟糕，后面一位“敌人”快要追上来了，郑秀文赶紧加大马力，“耶”郑秀文拿了个第一名，我高兴得一蹦三尺高，开必得嘴都合不拢了！

　时间慢慢地过去了，运动会结束了。

　这是我最难忘的一天，我一定会牢牢记住的！作文

冬季运动会作文7

　“加油！加油！”一阵阵助威声、喝彩声与呐喊声响彻云霄。咦？实验小学怎么这么热闹？哦，原来是召开了冬季运动会！

　冬季运动会里的项目十分丰富：跳绳、50米跑、拔河、800米跑 、广播体操、掷实心球，但最令人印象深刻的，是女子50米跑决赛和女子800跑预决赛。50米跑快开始了！这场考的是速度和爆发力，堪称是风与电的对决、光与火的战斗！运动员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。我们班的周至文活动着筋骨，看样子志在必得。“砰！”枪声一响，运动员们个个像离弦之箭，飞一般地冲向终点，“加油！加油！”拉拉队的呐喊声几乎能将房顶掀飞。周至文听了为之一振，脚下呼呼生风，终点近了、更近了，所有人的心都一齐被提到了嗓子眼，电光火石之间，周至文冲向终点，一举夺得冠军！冲刺的力量之大，让接住她的李老师连连后退了好几步才站稳。

　之后就是令人紧张的女子800米预决赛了。枪声响起，英姿飒爽的“女汉子”们纷纷抢线。我在跟跑，看见胡梦琳一直在前三名徘徊不定，我不免有些担心，800米跑主要是检验体能和耐力，胡梦琳的体质虽说不错，但一开始就如此拼命，恐怕不行。但事实证明我的担心是多余的，已经跑了两圈胡梦琳却仍然没有体力不支的现象，大家放心了，一齐大喊：“胡梦琳，加油！胡梦琳，必胜！”助威声似乎有着神奇的力量，胡梦琳咬紧牙关，化为一颗流星，冲线！我们高兴得又蹦又跳！

　这次运动会，我们班又夺得团体奖！不过，这可是小学的最后一次运动会了，想想还真有点舍不得呢！

冬季运动会作文8

　在12月20日，也就是星期五，我们学校开展了一年一度的冬季运动会，同学们个个兴高采烈，也有些紧张。

　跟着时间的流逝，也该我们五年级的长跑了，我们班长跑的人排好队，朝起点走去。

　我们五年级男生走上起点台，老师们根据我们的号码把我们分成一排一排的，幸运的是，我被排在了第一排，所以对我还是有利的。以前我们听说五年级跑7圈半，可老师们居然说只跑5圈，我们都高兴的叫起来，过了一会儿，也收住了兴奋的情绪，又把情绪转到长跑了。随着老师的手势，我们像一只只发疯的狮子冲了出去。第一圈还不错，我和我们班的有些同学跑到了前几名，可慢慢，我们有些同学就被反超了，于是我们前面的人加快了脚步……跑了一会，到了第3圈的时候，我们班参加长跑的男生许多都已经在后面了，前15名我们班的男生也不超过6个。于是我们顶住压力，尽平生力气，开始冲……不一会我们班几个人就冲到了前5。同学们的呐喊声，让我们有了更大的动力，到最后一圈的时候，我使出了吃奶的力气。终于，功夫不负有心人，我是第8，前5名的有我们班3位同学，大家都很高兴，个个拿着自己胜利的奖品，回到了教室。

　这次的长跑真是激烈、惊心动魄啊!让我们期待下一届的冬季运动会吧!

冬季运动会作文9

　我们学校的冬季运动会正热火朝天地进行。三、四年级安排在星期四的下午。比赛的项目有：跳绳、跑步、跳高……最吸引我的是跳步比赛。

　五十米短跑，我们班第一个上场的是刘宇晨，刚开始他就被其他同学远远的甩在了后面，同学们瞧见，可着急了，扯开嗓门齐声高喊：“刘宇晨，加油！刘宇晨，加油！……”他似乎也拿出了吃奶的力气，跑得气喘吁吁，唉！没办法，一样是倒数第一。搞笑的是，该张峰源上场时，他好像失踪了，我们急得六神无主，像一群热锅上的蚂蚁，团团转。幸好邓老师提醒了大家，我们很快在地下室找到了他，他匆匆忙忙刚赶到赛场，口哨已响，所以起步晚了，尽管我们感觉他的速度像兔子一样快，最后也只能名列第二。有趣的事情接踵而来，刘佳佳对裁判的指令反应迟钝，哨声已响了，还站在原地东张西望，等她回过神，别的同学已经跑出一大截，她奋起直追，获得了第二名。进起瞿慎，我只能摇头叹气，他本来一直保持领先，在距终点一步之遥时，突然停下了，还一副悠然自得、胜券在握的样子，裁判不停地提醒他，还未到达终点，他充耳不闻，落得个最后一名！跑一千五百米的刘远航，只得了第六名，难过得哭了。

　这次运动会，我们班的比赛成绩虽然不十分理想，但我们赛出了风格，友谊第一，比赛第二！

冬季运动会作文10

　周五的中午，丰老师一声令下，全校同学排着整齐的队伍来到了后操场，因为今天要举行冬季运动会啦！瞧，参赛运动员们都在做着最后的赛前准备，在场的其他同学也异常兴奋。

　运动会分为个人赛和团体寒，而最让人热血沸腾的要数团体赛中的迎面接力和拔河了。嘘！不说了，迎面接力开始了！只见我们班的“飞毛腿”蒋佳怡皱着眉头，双眼直视前方，好像在说“不要掉棒，不要掉棒！”“嘟”的一声哨响，她好似一支离弦的箭冲了出去，远远甩开后面的同学。快交接棒时，蒋佳怡便早早地举起手臂，将接力棒瞄准接力的樊佳乐，动作十分流利地递给他，两人配合默契，完美交接。但最终由于整体实力稍逊，我们只得了第二名。

　然后就是万众期待的拔河比赛了！“终于到我大显身手的时候了，”我心里暗暗下决心，“一定要夺第一，把迎面接力的遗憾补回来。”我身体稍微下蹲，双手紧握绳子，心脏就像一只小鹿到处乱跳，十分紧张。只听裁判员一声哨响，比赛开始了！我们使劲拽着绳子，咬紧牙关，使出了吃奶的力气，一起喊着“一二、一二”的口令，啦啦队也在喊着“四（2）加油！四（2）加油！”我偏过脸看到樊佳乐，只见他身体向后仰，满脸通红，双手使劲拽着绳子，眼珠子都快要瞪出来了。这时，四（1）班突然使劲，我们毫无防备，便东倒西歪地跌倒在地上。

　这次运动会，我们虽然没有取得好成绩，但我们拼尽了全力，看看同学们一张张略带遗憾却不失兴奋的笑脸，我们一起大声约定“明年再战！”

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。 爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。非洲的黑人由于受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境，新生活中过著暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的情况中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜，怒，哀，乐或拜神的集会裏，只要有机会，他们就会唱起故乡的歌曲，大跳其民族舞蹈。又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。于是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋，都巿型的音乐和舞蹈 今天，我们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐，蓝调音乐，摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。 爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。