班级活动策划

班级活动策划 篇1

　一、活动主题：彰显青春 共筑友谊

　二、活动目的：为了更好地团结同学，增进同学间的感情，加深对彼此间的了解，丰富我们课余生活，提高自身素质与修养，从而提高班级的凝聚力与向心力。

　三、活动地点：校园内

　四、活动服务对象：注会q1132班所有同学

　五、活动时间：xx年4月18日13：30

　六、策划主办单位：注会q1132班

　七、活动流程 ：

　1) 西区操场集合

　2) 分组 ：分成a、b、c、d、e五组，每组选出组长

　3) 第一个环节：背地起坐游戏：各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始时，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，往指定的地点出发，看哪个小组先到达指定地点，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10

　4) 第二个环节：

　◆ 规则：每组通过玩游戏收集5张相同颜色的卡片，并通过到达小光谷的先后顺序不同加分，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10，最后累计第一环节得到的分数，统计每组的总分，分出名次

　◆地点：情人坡(情歌对唱、脑经急转弯)

　教2边的树林(跳高)

　图书馆前面的广场(每组每个成员分别找个异性拍照)

　求索桥(抬轿子)

　铜人像(从铜人像身上找到与本组已得到的卡片严肃相同的卡片)

　小光谷(每组每个成员要通过小光谷的器材)

　5) 第三个环节：才艺展示

　要求：每组必须参加，让其他对给予评分

　6) 奖罚制度：第一名可以任意选取两种食品

　最后一名要答应第一名的成员的合理要求

　7) 人员安排：刘洁(主持人)

　刘维星(裁判员，小光谷负责人)

　欧阳婷婷(教2边树林的负责人)

　钱翠(求索桥负责人)

　曾凡云(图书馆前广场的负责人)

班级活动策划 篇2

　 一活动简介

　一活动背景：随着经济的高速发展，大学城已变得越来越美丽，道路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些的场景时，能不感到痛心疾首吗让我们共同遵守交通法规，携手漫步生命的旅程。

　 二 活动主题：

　这是一个快速发展、精彩不断的时代，却也是一个疏于细节、不羁洒脱的时代;这是一个创意无限、大胆放松的社会，却也是一个缺少自制、要求散漫的社会。当成为生命的终点，当无数美好年华在越过安全线的那几秒中消失，交通安全终于无可避免地摆在我们面前。为了宣传交通安全意识，传播道路，倡导安全出行、守法出行，唤起人们对交通安全的重视，电子商务083班将举行主题为“遵守交通法规，关爱生命旅程”的团日系列活动，带领你推开和谐美好之门。

　 三活动主办方：xx外语外贸大学国际经济贸易学院

　电子商务112班团支部

　活动合作方：国际经济与贸易学院团委

　活动时间：20xx年11月13中午12：00：00~18：00

　活动地点：文采园前交叉路口处

　活动单位：经贸学院电商083团支部

　 四活动形式：

　1，采访保卫处交通安全科负责人。多少人，因为一时的粗心大意，疏忽了交通安全的重要性，丢失了珍贵的生命，带给了别人无法弥补的伤害。交通安全问题必须引起我们每个人的高度重视。我们班决定通过此项活动来获取与交通安全相关的知识，用以宣传交通安全，提醒周围的人。在我们希望通过采访来了解我们周围的交通安全隐患，走出交通安全的误区，让更多的人了解交通安全，拥有幸福，快乐的生活。

　2，美化公路铁丝网：组织同学把已剪成适当大小的荧光纸，贴在本校生活区与教学区间的公路铁丝网上。旨在让荧光纸在晚间给与同学提醒，避免因看不清铁丝网，而在绿化带穿行被划伤的事故发生。

　3，维持交叉口秩序：活动中分配同学，在教学楼与图书馆间的十字路口维持秩序。旨在使得校道交通安全有序进行，并提高本校学生的交通安全意识。

　4，交通安全展：活动前期收集关于交通安全的，并在旁边注上简要的说明，把贴在一张大卡纸上，让同学们从生动形象的和精练的语言中，认识到遵守交通规则的必要性，从而养成遵守交通规则的习惯。

　5，宣传交通安全知识：活动前期收集一些比较常用的交通安全知识，整理成册，复印成若干份，并安排人员分发给同学们，同时组织人员讲解，从而使同学们学到更多的，提高交通安全意识，养成良好的交通习惯。

　6，遵守交通规则从我做起签名活动 ：作为大学生，我们了解的交通知识已经不少，但某些同学有时为了一时的方便，忽略了交通规则。我们决定开展此活动，加强同学们遵守交通规则的义务感。

班级活动策划 篇3

　随着时间的流逝，我们不知不觉中步入“三峡职业学院”已近半个学期了，我们现在已经步入在大学生活的第一个冬天了。早晨，我们还能看见偌大的足球场上有着零星的几个人在晨跑、锻炼，虽然不多，但是若尔还能看到几张熟悉的面孔，这让我们感到很欣慰，但是我们经常看到的却是许多同学穿着厚厚的棉袄，不停的咳嗽、打喷嚏，这说明了我们同学的体质普遍不是很好，需要更多的锻炼。因此，我们班决定联合牧医2班举行一次拔河友谊比赛。

　 一、活动主题：友谊拔河赛

　 二、活动宗旨：

　调动同学们参加体育锻炼的积极性，提高全班同学的身体素质，加强同学们的团队意识，增加班级凝聚力和班级之间的友谊。

　 三、活动目的：

　为了增强同学们体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺少体育锻炼的同学们创造机会，提供展现集体风采的舞台；发扬团队协作的精神，增强凝聚力，使同学们体会集体的力量，以提高我们班同学的团队合作和坚韧不拔的精神；丰富大学的校园生活，增强师生之间的相互了解和友谊，促进各同学之间的友好相处，使得班集体更加活跃，加强同学之间的友好交流。

　 四、活动对象：

　20xx级牧医2班全体同学、20xx级牧医3班全体同学

　 五、活动时间：

　20xx年12月17日10：30--12：00

　 六、活动地点：

　足球场内

　 七、比赛方式：

　1男对男比赛

　2女对女比赛

　3男女搭配比赛

　 八、比赛规则：

　各项比赛以人数最少的班级为准，比赛双方的人数和性别要求一致。

　通过这次拔河比赛，我们相信我们班同学的团队意识和同学与同学之间的友谊将会加深，班级的凝聚力增强，同学与同学之间的关系越来越浓厚，互帮互助的举动会随时随地的出现在我们的眼前。两个班同学之间的合作关系会越来越紧密。我们真心的祝福通过这次活动，我们班同学的前途会更加光明。

　策划人：20xx牧医3班班团委

　二零XX年十二月十三日

班级活动策划 篇4

　一、活动性质

　20xx-2013大三学年班级聚会

　二、活动目的

　希望通过本次活动增进同学之间的了解，增强友谊，加强考场默契，磨合助攻队伍。

　三、活动对象

　10软工移动3班 全体童鞋

　四、活动地点

　14#后面聚贤苑（照相） 1+1 餐吧（聚餐）

　五、经费预算

　AB制 男生 30元/人 女生 25元/人

　六、活动时间

　20xx年6月27 16:00 -- 18:00 18:00 -- 21:30

　七、责任安排

　照相： 李震 王晨旭 王亚光 郭亚娟等各大摄影师

　聚餐： 刘欢欢 詹昌如 郭亚娟

　安全： 杨成辉 王玉龙 崔康博 王杰 刘永乐 詹昌如 杜鑫峰

　经费：李冰 董卫杰

　八、活动安排

　1 16:00 - 18:00 班级照相

　（1）集体拍照

　（2）好友、机油、死党、闺蜜、红颜、蓝颜拍照

　（3）自由组合

　2 18:30-21:30 班级聚餐

　（1）摇号坐座位

　（2）饭前代表致辞发言

　（3）填一下肚子，然后按照学号每人1分钟时间分享大学三年感悟

　（4）自由碰杯

　（5）匿名感谢签

　（6）聚餐合影留念

　九、注意事项

　1务必注意安全，安全第一。

　2保护好个人财产安全。

　3控制好自己酒量，不要饮酒过渡。

　致谢：

　感谢每位的积极参与，感谢本次参与策划和即将辛苦付出的筒子们，袜子们！

班级活动策划 篇5

　 一、活动主题：领略自然风光，凝聚班级力量

　 二、活动目的与意义：

　20xx年开学，春意盎然，正是踏青春游的好时节。通过本次春游活动，在领略优美的景色的同时，促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操。同时。这既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。

　 三、活动对象：

　安徽工程大学机电学院机械20xx全体学生

　 四、总负责人： 方伟

　负责：刘勇王伟 昂阳 韦涛 陈广杨

　 五、活动时间：

　20xx年4月23日（暂定）

　 六、活动地点：

　芜湖市汀棠公园

　 七、地点优势、劣势：

　优势：汀棠公园，门票4元。园区有水杉林、巴骝山、电瓶船、赛龙舟、竹筏漂流、跑马场等活动景点，可进行各类比赛，十分有利于开展各类团结同学，增进交流的活动、游戏。也有民俗博物馆观赏区，可进行观赏游玩活动。

　生活委员韦涛负责联系景区和购票，也可到了再买。

　文艺委员负王洋责组织同学进行娱乐活动。

　团支部刘振飞准备各类游戏及购买所需道具。

　宣传委员许昌满负责相机租赁及照相。有相机就不用租了，但照片还是要照的，尤其是一些有政治意义的镜头，方便以后申请优秀班级、团支部之类的>

　4月23日早上9：00在景区大门集合

　14：30~15：30自由活动时间，同学们自由参观景区内的植物园等景观。

　 十．注意事项

　（1）注意行动安全

　（2）衣着：若气温较低，请每位同学带好保暖衣服

　（3）活动过程中听从指挥，不擅自离队单独活动，有事需离开必须找负责人商量决策。遇到问题可与各负责人联系；不听从指挥单独行动出行任何问题由本人负责。

　（4）垃圾不要随便乱扔，由相关负责人收集处理。

　（5）出发前将手机充足电，带好备用电池，方便联系。

班级活动策划 篇6

　一、活动目的：

　该活动重在提高同学们的身体素质，强身健体

　二、活动意义：

　通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，锻炼大家的身体。通过形体课的学习，可以使大家了解到关于基本服务礼仪，培养同学们的气质以及专业素质。通过健美操课的学习，可以使大家拥有更加健美的身材，同时能活动筋骨，达到锻炼身体的作用。另外一方面，同学们集体参加这些活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强班级凝聚力，进而增强同学们的班级荣誉感，有力的促进我们班的发展。

　三、活动时间：

　1 每周的周一、周二、周四的16：30到17：00

　2 每周的周三的16：00到17：00

　四、活动地点：

　田径场

　五、活动对象：

　10级141班的全体成员

　活动细则：

　活动说明：

　1希望同学们能配合活动，积极参与

　2如若不能参加活动，应请假，可向班长或者体育委员说明情况

　3注意安全保护好自己。

　组织者寄语：

　1该活动内容暂定为这些，先试行两周。如若活动效果不佳或者出现其他不利情况，我们将进行调整

　2该活动的参与者是全体同学，希望大家各抒己见，提出更好的建议和意见

　3愿每个人都能健健康康，开开心心每一天！

　4强身健体，从我做起，从现在做起！！！

　141班团支部

2005年元旦迎新晚会节目主持台词

甲：物换星移辞腊去 ， 风和日丽送春来。

乙：人寿年丰歌盛世 ， 山欢水笑庆新春。

丙：尊敬的老师

丁：亲爱的同学

合：新年好。

甲：旧的一年我们共同努力，我校成为国家级重点学校，并入选浙江省先进制造业人才培训基地。

乙：新的一年，我们更要携手共进、再创辉煌。

丙：传说金鸡报晓有三声：第一声是吉祥，第二声是祝福，第三声是平安。现在鸡年来临，愿大家常闻报晓声，常享平安、快乐。

丁：这是分享快乐的时刻，让我们相聚在一起，用我们的快乐、我们的才华来祝福鸡年的每一天

合：温岭市职业技术学校2005年元旦迎新文艺演出现在开始。

甲：青年，是初升的太阳，热烈、奔放。

乙：让我们用燃烧的激情，舞出青春的旋律。

甲：请欣赏03职高（4）班同学的健美操——《Come,go,go,go》

丙：请欣赏04职高（3）班小组唱《print my heart》

甲：我们爱你，黄河长江，感谢你哺育了中华民族五千年。

乙：我们爱你，泰山武夷，欣赏你孕育出刚直与毓秀之美。

甲：请欣赏舞蹈《我们是黄河泰山》，由04职高（1）演出。

丁：请欣赏独唱《会读书》，由04职高（13）班陈俊奉献。

乙：我？我是谁？

丙：你？一个辣妹子呗！

乙：嘿，你这是损我还是夸我？

丙：这我就不知道了，你得问她们。（手指演出者）

乙：谁啊？

丙：03职高（6）班的辣妹子们！

甲：笑笑，你们这些姑娘真有个性。

乙：是啊，千万别小瞧了我们，你看那里又来了一群。

甲：哦，是03职高（5）班的时装表演队。

乙：她们将为大家预演新的一年的时尚潮流《2005——我行我秀》。

丙：请欣赏独唱《纷飞》，02高职（8）班李笑笑演唱。

丁：请欣赏04高职（1）半带来的舞蹈《窗口风采》。

甲：笑笑，你有没有这样的感觉，冬天没有一场象样的雪，真让人感到别扭。

乙：是啊，就象吃完丰盛的酒席，却没有水果盘结尾一样难受。

甲：所以，在这个冬天，我们一起来欣赏一场《大雪飞扬》。

乙：配乐朗诵，03高职（2）演出。

丙：寒冷的冬天，却阻止不了我们对大雪飞扬的热爱。

丁：坚硬的冰山，也无法冷却我们有火焰一般的热情。

丙：请欣赏舞蹈：《冰山火焰》。

丁：请欣赏独唱《没有你》，02高职（4）班吕鹏鹏演唱。

甲：老骥伏枥，志在千里。廉颇犹未老，李广尚能战。老，不仅仅是年龄的问题，更是一种心理状态。

乙：人老心不老，我们的退休老师为这句话做了最好的注释。热烈欢迎退休老师们为我们表演舞蹈《草原赞歌》。

丙：今年我们职技校的大家庭里加入了几位新的伙伴：爱仕达集团和畅达汽校。

丁：和他们的合作，既为企业培养了对应的技术人才，又使我们的职业教育更有活力，这是双赢的合作。

丙：今天，爱仕达的员工也来到了现场，他们将用传统的乐器――唢呐向我们祝贺新春之喜。

丁：让我们用掌声热烈欢迎。

甲：飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场，中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。

乙：咦，这是毛主席的诗，你背它干嘛？

甲：我是有感而发嘛。你不知道吗？03职高（7）班的女生们要去当兵了。

乙：真的吗？请欣赏《女兵演练》。

丙：俗话说，一年之计在于春。春天就要到了，我们也该起程去完成我们的新年计划了。

丁：请欣赏合唱《启程》，03高职（4）班演唱。

丙：接下来由退休老师再为大家热热闹闹地舞一曲《拍打秧歌》。

丙：罗赛，看了刚才的表演，我有一个感想：人就是群居动物。

丁：哎，此话怎讲？

丙：他需要别人帮忙呀！

丁：不错，众人拾柴火焰高嘛！

丙：请欣赏歌舞《众人拾柴火焰高》，04高职（9）班奉献。

甲：请欣赏小组唱《半糖主义》。

丙：罗赛，我刚才一直在想：什么是“半糖主义”，这词也太奇怪了！

丁：现在的世界千变万化，要跟上时代可不容易了。

丙：是啊，以前只有孙猴子会72变，现在这可不是他的专利了，一般的女孩子都会。

丁：可不是，下面我们就可以欣赏到04高职（7）班的舞蹈《看我72变》。

甲：暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。

乙：江南的春天真是美丽迷人，你看，那一群群蝴蝶正在载歌载舞。

甲：请欣赏04职高（8）班的歌舞《燕尾蝶》。

乙：下面是04高职（3）班毛鑫鑫同学和江妙洪同学的相声《比》。

甲：所谓言易行难，我们往往计划得很容易，做起来却不行。

乙：关键就在于坚持。否则，起程只是一场作秀。

甲：我觉得这还是一个心态问题。梁启超先生就说过，苦乐全在于心。

乙：看来你和02高职（3）班的同学是英雄所见略同。他们的小品就叫《开心一刻》。

丁：独唱《就是我》，04高职（5）毛俊俊演唱。

甲：叶笑笑，你看过**《大辫子的诱惑》吗？

乙：我知道，宁静主演的。女孩子留一根大辫子，确实很美。

甲：现在，我们还可以欣赏到另一风格的大辫子。

乙：独舞：《大把把辫子》04高职（11）班林梦逍出演。

丙：罗赛，你知道杨飘云吗？（重读名字）

丁：杨飘云？云彩飘飘，好美的名字。她是谁？

丙：她啊，是省乐器比赛的一等奖获得者，现在是我们学校04高职（10）班的学生。

丁：想起来了，这一次她要为我们表演她的拿手绝活，笛子独奏――《姑苏行》，掌声欢迎。

乙：陈翔，用悠扬的笛声来诠释新时代的欣欣向荣，真别致，

甲；这有什么，我们还可以用身体语言来表达对祖国山河的热爱。

乙：哦，我知道，你说的是04职高（7）的群舞《绿了母亲河》。

乙：接下来，03职高（13）班将带着他们的吃饭家伙为大家表演三句半《说烹饪》。

丙：请欣赏傣族舞《云之南》。03综合（2）班演出。

丁：下面由04高职（7）班表演舞台剧《瞧，我们这班》。

乙：陈翔，许多人工作了以后，都说学生时代是人生中最美的时代。

甲：那当然。我们现在可是青春年少，正处于人生中的花季。

乙：请欣赏民族舞《花季》，由03高职（1）表演。

乙：独唱，02高职（1）金小军《如果你爱他》。

丙：罗赛，你知道这样一句话吗：儿不嫌母丑，狗不嫌家贫――

丁：如果你爱他，家就是天堂。

丁：请欣赏03高职（5）陈梦熙同学的独舞《天堂家园》。

甲：笑笑，你知道吗，现在找工作越来越难了。

乙：那可不一定，如果你技能过硬的话，绝对没问题。

甲：难说！

乙：不信？那你不妨看看03职高（1）班的小品《应聘》。

丙：舞蹈：《清风闲情》，由04职高（9）演出。

丁：下面由02高职（7）班刘洁同学为大家带来一首英文歌。

甲：雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗？”让我们遥想沐浴在春光里的快乐。请欣赏舞蹈《春风里，阳光下》。由03大专（2）班表演。

乙：下面，有请我们的老师们为大家高歌几曲。

甲：新年的钟声即将敲响，我们的演出即将结束。

乙：难忘今年，明年多珍重！

丙：祝大家新年好！新年新面貌！新年新心情！新年新开始！

丁：猴年乐天天，鸡年气昂昂。同学们、老师们，新年快乐！

合：演出到此结束。

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元旦晚会主持人台词(一)狗年元旦联允晚会主持台词稿

作者：- 文章来源：- 点击数：292 更新时间：2005-12-29

又一村语音聊天室，晚8：30晚会正式开始（原来的麦序终止，按论坛的报名麦序重新排序，排序完毕后接受新的要麦），背景音乐响起（音乐由主持人准备），拉开又一村庆新年元旦晚会的大幕

女主持：尊敬的各位来宾，各位先生、女士、网友们，大家好！《南海-又一村 庆新年元旦晚会》正式开始！我是主持红儿。

男主持：我是主持寒风，今天，是喜悦让我们相聚在一起；今天，是共同的畅想让我们手拉手来到这里；今天，是我们共同走过一年的终点，也是我们畅想新的一年的起点；今天，让我们用真诚的火花将激情的火焰点燃；今天，让我们为又一村的明天更添绚丽一笔；今天，让我们迈着有力的步伐登上《又一村大舞台》。

女主持：春风是寒冬的向往，丰硕是金秋的向往，雨露是大地的向往，海岸是风帆的向往。又一村，一个精彩的网络平台，一个充满真诚温馨的网络家园，一个联系四面八方有着共同美好心愿的心灵港湾。五彩的光环围绕在她的身边，而她也正期待着我们的到来。就在今天，无论我们天各一方，都通过网络向她走来。

男主持：剪一缕清冷的月光，点燃我们热切的呼唤。让云悠悠的思念飞过天涯，走向你。拾一枚石子，击打我不安的灵魂。让泪水涔涔的祝福漫过海角，走向你。许一个美好的心愿祝你新年快乐连连，送一份美妙的感觉祝你来年万事圆圆，送一份漂亮的礼物祝你微笑甜甜。

女主持：身在异乡为异客，每逢佳节倍思亲！家，永远是游子们心中的主题，他们怀着希望在外漂泊，心中不停默念，有谁来实现我想家的呼唤！点燃一根希望的火柴，照亮回家的路，拨亮了我们被尘俗迷雾笼罩着的心，指引着我们共同构筑一个充满善良和友爱的生命乐园。

男主持：风儿轻掠过，是在传递什么？还是在等什么？传递着我们的歌声，笑声，等待着你我精彩的人生！有请又一村村长海浪先生为所有朋友和来宾祝新年贺辞。

海浪接麦、祝词

女主持：岁月匆匆，人海茫茫，共同心愿，使我们相逢在这里，世上难道还有比这更珍贵的吗！有请南海论坛坛主楚风女士为所有朋友和来宾祝新年贺辞

楚风接麦、祝词

男主持：伴随着欢快的锣鼓声，带着我们共同的心愿，请出红儿《贺新年》，祝朋友们在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

排定麦序（按报名顺序来）：兰花 永远是朋友；涟漪 相逢是首歌；书剑 伙伴；訇訇 待定；一帆a 在那桃花盛开的地方；海韵 轻风；村姑 又一村的朋友们；晨曦 好日子；诗意 至少还有你；海浪 漫步人生路；=008= 前缘；梦月 今夜无眠；又一村-楚风 小村的故事；§俏潇湘§ 待定；红妆 又一村的小媳妇；丹顶鹤 为我们的今天喝彩；飞雪 向着太阳；古琴台 情瘤感菌；╰☆柳ぷぷ荫☆╮ 草原夜色美（发稿时报名麦序）。请朋友们继续添加！

晚会结束语（晚11：30）：

女主持：最明快的，莫过于一年一度芳草绿，莫过于倾听年轮的呼吸。每逢这种时刻，便簇拥着我们共同的梦境，你我总在梦中嫣然笑语——新年快乐！

男主持：这是快乐分享的时刻，是思念好友你的时刻，是祝福，关怀的时刻，是希望，美梦成真的时刻，祝你：新年快乐，佳节如意！

女主持：告别这一季，有我最深的思念，就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境。祝朋友们拥有一个美丽，灿烂的新年！

男主持：我把祝福和希望，放在将融的雪被下。让它们，沿着春天的秧苗生长，一节节，浸满馨香，送给朋友们，满年的丰硕与芬芳！

女主持：朋友们，今夜的夜空湛蓝，今夜的礼花灿烂！在又一村的苍穹下，我们辞别2004，迎来充满希望2005。愿美好的歌声和祝福，伴随朋友们新的一年的每一天！

男主持：这世界除了生命永恒岁月永恒外， 还有我们年复一年的不凋的微笑。愿这欢声笑语，充满温情浪漫的时刻，永远驻留在我们彼此的心中！《南海-又一村 庆新年元旦晚会》到此结束！朋友们晚安！以下麦序继续有效！！

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2006元旦晚会主持词(范文)

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《奔向成功》元旦晚会串台词

（女）金鸡拂晨，啼破骄阳，吐故纳新；申猴隐退，鼎故辞旧，万象更新。

（男）满天的雪花， 是飞舞的音符， 以思念谱成乐章， 用祝福奏出所盼， 带给你， 欢欣快乐的一年! 让我们一起静静地等待：未来、希望和光明就要敲响春天的钟

（女）台历翻去最后一页，2004年已经成为历史。回首时光年轮上又一度春秋寒暑，我们不禁感慨万千。

（男）刚刚迈越的365个昼夜，彷佛是365个台阶，横亘在未及尘封的历史上。挫折，曾让我们心痛；喜悦，我们当然洋溢在胸中，春已归来， 让我们打开蜂箱吧， 那里有储存了一冬的甜蜜， 今晚，就让我们踏着歌声的翅膀，向着成功——飞翔！

（女）奔向成功 善国中学2005年元旦晚会现在开始

（男）岁末岁首，正是祝福和祈祷的时候，过去的一年，我们有欢乐也有苦恼，那就让我们虔诚的祈祷，为我们伟大的祖国祈祷，为可爱的善国祈祷，为新年祈祷，为未来祈祷。请听，高一级部的小合唱《祈祷》。

（女）我们祈祷祝愿我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，祝愿我们的善国更加平平安安，祝愿在座的各位快乐幸福！好运连连，请欣赏歌伴舞《好运来》

（男）年轻，就应该有梦想，向着成功的方向，让我们驰骋千里疆场，请欣赏二胡齐奏《奔驰在千里草原上》。

（女）来到善国，爱上善国，善国是我们梦想的起点，善国为我们的人生导航，或许爱，在身边久了，我们忽略了记忆，那就让我们听一听高一级部xx老师的《善国印象》吧。

（男）如果说老师是我们人生的摆渡人，他们撑起长篙，艰难的将我们渡向成功，那么，善国是老师们将我们渡向成功的渡口，因为，我们是在这里——起航！请欣赏初一级部的双人舞《渡口》。

（女）心存感恩，才会使我们的生命更加厚重；心存感恩，才会使我们道德的根基长存，吃水不忘挖井人，成功不忘摆渡人，母亲给了我们生命，我们首先应该感谢的，就是母亲！首先应该歌唱的，就是母亲！请听，高二级部xx带来的歌曲《母亲》。

（男）可怜天下父母心！父母为我们可为操碎了心。他们不仅希望我们快乐成长，还希望我们能有一手好手艺，这不，孙强和孙文清就学艺归来了。

（女）无论什么样的手艺，只要学有所成，也不枉费父母操心了；无论能否学有所成，只要尽最大努力了，也酸对的起自己了，无论如何，我们都不会懈怠的，因为我们知道，男儿当自强。请欣赏初一小同学的武术表演《男儿当自强》。

（男）江南好，风景就成安，日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南。真是如诗如画，真想现在就到江南走走，——同学们也动心了吧，那，谁带我们去呢，噢，高二级部的xx来了，那我们就随他们的歌声神游江南吧。我们听歌声里有没有小桥流水？

（女）水，是江南的精灵，水也是山川大地的命脉，浏阳河的水流了几千年，时而软软细滑，时而慷慨激昂，都早已流进了我们的心田，请欣赏，古筝齐奏《浏阳河》。

（男）从浏阳河绿水青山、敲击心扉的梦里江南走来，回到我们的身边，看，又发生了什么事？请欣赏校园小品《天亮了》。

（女）男儿当自强，女儿也应当自强，只要我们脚踏实地，刻苦努力，走好自己的路，何愁不能走向成功呢？关键是，无论何时，我们都要有红梅一般的风骨，这也正是老师们对我们的期望。请欣赏xx老师的合唱《红梅赞》。

（女）时代变了，人的精神不可改变，当然，时代变了，我们也要跟上时代的步伐，紧跟时代的节奏，请欣赏高二级部的舞蹈《时代节奏》。

（男）一代又一代的革命者和建设者的努力，打造了我们今天富饶的中国，我们幸运，因为我们生长在这个古老而又永远年轻的国度；我们骄傲，因为我们有一个伟大的祖国，新年到了，我们最想说的话就是，祖国，我为您祝福，我为您干杯！让我们伸出手来，为祖国举杯！为祖国喝彩！《祖国，我为您干杯》由xx老师合唱。

（女）老师们、同学们，今天的晚会就要和大家说再见了，但我们的祝福不断，我们的祈祷不断，

（男）新年的钟声就要敲响，祝福我们的祖国更加强大昌盛，祝福我们的善国更加郁郁葱葱，

（女）祝福我们的老师在新的一年里工作顺利，家庭幸福！祝福我们的同学学习进步，再创佳绩。且知盛世不遗贤，但临大事必须敬；精思宜放胆，已邃群科气自华。

（男）老师们、同学们，新的一年，让我们

（齐）携手同行，奔向成功！

回答者：appleeel - 助理 二级 1-12 21:26

大家好。

回答者：素但红 - 魔法学徒 一级 1-13 19:30

谢谢大家!88

回答者：312557295 - 见习魔法师 二级 1-15 15:56

2006春节联欢晚会主持词

主持词通用篇

2006年春节文艺晚会主持词

(a)尊敬的各位领导、各位来宾，

(b)亲爱的朋友们，

(合)大家好！

开场：略

节目：

1、

(a)迎新春文艺晚会马上就要开始了，我首先问你一个问题

(b)什么问题，(a)马上就要过年了，你过年都做些什么呢？

(b)穿新衣，戴新帽，全家团圆吃年夜饭，

(a)除此之外，过年还要有一个欢乐的气氛，

(b)是的，下面就请看舞蹈《欢乐中国年》，表演者：

(b)2、喜庆的舞蹈拉开了今天文艺演出的序幕，送来了红灯笼，也迎来了红花轿。让我们随着的歌声一起走进《红彤彤的春天》；

(a)3、红火火的春天红火火的歌，红火火的日子一天比一天好，的歌声让我们充分感受到了春的气息。你看，在我们绿化工人的辛勤培育下，到处鸟语花香，还为大家带来了好听的歌曲《两只蝴蝶》；

(b)4、这里的山路十八弯，这里的水路九连环，没有这十八弯，就没有美如水的山妹子，没有这九连环，就没有壮如山的放排汉，让用歌声带着我们一起走过《山路十八弯》；

(a)5、我们每个人的心中都有一个梦，让我们用歌声忘记所有的痛，灿烂星空，谁是真的英雄，让告诉我们；

(b)6、一首<真心英雄>唱出了我们的心声,是的,平凡的人们给我最多感动,我们的工人同志们,为了单位的发展默默的奉献着青春。希望这台节目，送去我们最真诚的问候。下面，请大家到西藏去领略一下那里的风土人情，请看舞蹈《走进西藏》表演者：等；

(a)7、为了秋的收获，为了春回大燕归，满腔热情唱出青春无悔。欣赏完优美的藏舞，再让我们去听听的女声独唱《为了谁》；

(b)8、不但写得一手好文章，歌唱得也非常好。下面掌声有请他为大家演唱《别说我的眼泪你无所谓》；

(a)9、对我们这次演出，领导非常重视，全体演职人员群策群力，在短短18天时间里编排了这台节目，下面请继续欣赏歌舞《梦中的蝴蝶》，有请等；

(b)10、现代京剧《红灯记》是许多人百听不厌的剧目，的演唱有板有眼，字正腔圆。今天，她就给大家来了《红灯记》选段《光辉照儿勇向前》；

(b)11、掩不住太多是牵挂,说不完太多是心里话。在春节即将到来之际，祝福的话语说不尽，下面掌声有请为大家演唱《我的祝福记得吗》；

(b)12、可爱的雪绒花，你洁白又鲜艳。冬天马上就要过去了，让我们在的《雪绒花》中再去回味一下冬天的感觉；

(a)14、大家都知道，蜜蜂爱鲜花，小鸟爱蓝天，那么老鼠爱什么呢，让告诉我们吧；

(b)13、配乐诗朗诵《在您的旗帜下》；

(b)15、天蓝蓝海蓝蓝,天地间有一群铁打的汉,海蓝蓝天蓝蓝,天尽头有一道钢铁的边防线请看舞蹈《天海长城》，表演者：等；

(b)16、优美的舞姿，展现出我们的活力和风采。欢欢喜喜过大年，热热闹闹庆新春。下面一个节目是我们的歌曲联唱，希望大家在歌声中陶醉，在歌声中展望新的一年，并预祝大家鸡年好运，阖家幸福，万事如意。

结束：略

企业篇

2006年春节晚会主持词

男：尊敬的各位领导

女：亲爱的职工朋友们：

合：大家新年好

男：当我们满怀喜悦的告别2005年

女：我们收获最多的是“增长”和“成功”

男：当我们跨过时间的门槛，我们走向春天的怀抱！

女：迎着崭新的一年，我们走向新的辉煌和创造！

男：我们以自己不尽的智慧和坚实的步伐，完成了我市电力事业历史性的跨越。

女：我们用忠诚的誓言和不变的承诺，创造了江城五彩斑斓繁华似锦的光明大道。

男：我们把青春融入江城大地，洒下一片情

女：我们把信念刻在杆塔、银线，炼就责任心，用汗水浇铸企业永恒

男：让我们的爱凝聚在这里，让我们的理想在这里放飞。

女：让我们的情感在这里抒发

合：祝我们的祖国明天更美好，愿我们的企业明天比蜜甜。

女：1下面请欣赏由公司经营者集团为我们献上的小合唱《中国、中国鲜红的太阳永不落》●《我们的明天比蜜甜》

男：2男：蓝天当纸，海水为墨，写不完我们心中的颂歌

女：群峰放声，大江展喉，唱不尽我们永恒的赞歌

合：愿我们的心灵化作一个赞美的音符

男：请欣赏试验所表演的集体舞蹈《红旗飘飘》

女：3下面请欣赏由客服中心表演的小品《拜年》

男：4男：生活因为有了女性才丰富

女：世界因为有了女性才更加精彩

女：在这个喜庆的日子里，我们要用歌声来表达公司全体女职工对企业的热爱。请欣赏由局女中层干部为我们带来的小合唱《青年友谊圆舞曲》《丹东电业女职工之歌》

女：5下面请欣赏振兴供电局为我们带来的电子琴合奏《保卫黄河》

男6下面请欣赏由郊区农电局年轻靓丽的少女们为我们带来的舞蹈《天竺少女》

女7协调产生美、配合出力量。步调一致是胜利的保障。下面请欣赏东港供电局表演的《双簧》

男8下面请欣赏元宝供电局表演的集体舞——斗牛士

女9歌声是心灵的碰撞，灵魂的呼唤，美妙的歌声是天籁之音。请欣赏宽甸供电局——演唱的《祝福祖国》

男10下面请欣赏由调度所的靓女们为我们表演的歌伴舞《魅力无限》

女11安全是企业的永恒主题、安全就是幸福、安全就是效益。下面请欣赏由凤城供电局表演的三句半——讲安全

男12下面请欣赏由机关党总支表演的集体舞蹈《军中姐妹》

女13乘着歌声的翅膀亲爱的朋友我带你飞翔请欣赏设计院表演的小合唱《大地飞歌》

男14不论是蜜蜂合唱的夏天，还是高粱醉红的秋季，即便是冰封雪地的这里，也总是春暖花开。下面请欣赏计量所表演的集体舞《春暖花开》

女：15男：让每首歌化作一捧鲜花，装点盛世中华

女：让每首诗变成一声洪钟，激荡电业儿女

女：一首《春暖花开》之后，我们请出来自调度所隋继玲为你献上一曲《报答祖国母亲》

男：15下面请大家欣赏由客服中心表演的小品《拜年》

女：16昨天我们用真情来回报社会，今天我们用真情来承诺未来。祝愿我们企业的明天越来越好。请欣赏演唱的《越来越好》

男：今天是个好日子

女：收获的季节我们欢聚一堂

男：今天是个好日子

女：相聚的时刻我们放飞希望

男：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节

女：熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切

男：告别今天，我们将站在新的起点

女：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的七彩画卷

男：我们用有力的臂膀，让电力企业神采飞扬

女：我们用炽热的豪情，让江城土地凯歌嘹亮

尊敬的各位领导

亲爱职工朋友们

春节联艺会到此结束

愿新年的快乐给您带来吉祥、给您带来永远的顺利

我们明年再见

再见

甲：物换星移辞腊去 ， 风和日丽送春来。

乙：人寿年丰歌盛世 ， 山欢水笑庆新春。

丙：尊敬的老师

丁：亲爱的同学

合：新年好。

甲：旧的一年我们共同努力，我校成为国家级重点学校，并入选浙江省先进制造业人才培训基地。

乙：新的一年，我们更要携手共进、再创辉煌。

丙：传说金鸡报晓有三声：第一声是吉祥，第二声是祝福，第三声是平安。现在鸡年来临，愿大家常闻报晓声，常享平安、快乐。

丁：这是分享快乐的时刻，让我们相聚在一起，用我们的快乐、我们的才华来祝福鸡年的每一天

合：温岭市职业技术学校2005年元旦迎新文艺演出现在开始。

甲：青年，是初升的太阳，热烈、奔放。

乙：让我们用燃烧的激情，舞出青春的旋律。

甲：请欣赏03职高（4）班同学的健美操——《Come,go,go,go》

丙：请欣赏04职高（3）班小组唱《print my heart》

甲：我们爱你，黄河长江，感谢你哺育了中华民族五千年。

乙：我们爱你，泰山武夷，欣赏你孕育出刚直与毓秀之美。

甲：请欣赏舞蹈《我们是黄河泰山》，由04职高（1）演出。

丁：请欣赏独唱《会读书》，由04职高（13）班陈俊奉献。

乙：我？我是谁？

丙：你？一个辣妹子呗！

乙：嘿，你这是损我还是夸我？

丙：这我就不知道了，你得问她们。（手指演出者）

乙：谁啊？

丙：03职高（6）班的辣妹子们！

甲：笑笑，你们这些姑娘真有个性。

乙：是啊，千万别小瞧了我们，你看那里又来了一群。

甲：哦，是03职高（5）班的时装表演队。

乙：她们将为大家预演新的一年的时尚潮流《2005——我行我秀》。

丙：请欣赏独唱《纷飞》，02高职（8）班李笑笑演唱。

丁：请欣赏04高职（1）半带来的舞蹈《窗口风采》。

甲：笑笑，你有没有这样的感觉，冬天没有一场象样的雪，真让人感到别扭。

乙：是啊，就象吃完丰盛的酒席，却没有水果盘结尾一样难受。

甲：所以，在这个冬天，我们一起来欣赏一场《大雪飞扬》。

乙：配乐朗诵，03高职（2）演出。

丙：寒冷的冬天，却阻止不了我们对大雪飞扬的热爱。

丁：坚硬的冰山，也无法冷却我们有火焰一般的热情。

丙：请欣赏舞蹈：《冰山火焰》。

丁：请欣赏独唱《没有你》，02高职（4）班吕鹏鹏演唱。

甲：老骥伏枥，志在千里。廉颇犹未老，李广尚能战。老，不仅仅是年龄的问题，更是一种心理状态。

乙：人老心不老，我们的退休老师为这句话做了最好的注释。热烈欢迎退休老师们为我们表演舞蹈《草原赞歌》。

丙：今年我们职技校的大家庭里加入了几位新的伙伴：爱仕达集团和畅达汽校。

丁：和他们的合作，既为企业培养了对应的技术人才，又使我们的职业教育更有活力，这是双赢的合作。

丙：今天，爱仕达的员工也来到了现场，他们将用传统的乐器――唢呐向我们祝贺新春之喜。

丁：让我们用掌声热烈欢迎。

甲：飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场，中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。

乙：咦，这是毛主席的诗，你背它干嘛？

甲：我是有感而发嘛。你不知道吗？03职高（7）班的女生们要去当兵了。

乙：真的吗？请欣赏《女兵演练》。

丙：俗话说，一年之计在于春。春天就要到了，我们也该起程去完成我们的新年计划了。

丁：请欣赏合唱《启程》，03高职（4）班演唱。

丙：接下来由退休老师再为大家热热闹闹地舞一曲《拍打秧歌》。

丙：罗赛，看了刚才的表演，我有一个感想：人就是群居动物。

丁：哎，此话怎讲？

丙：他需要别人帮忙呀！

丁：不错，众人拾柴火焰高嘛！

丙：请欣赏歌舞《众人拾柴火焰高》，04高职（9）班奉献。

作者： 穷穷叮当 2008-11-28 05:32 回复此发言

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2 元旦主持词

甲：请欣赏小组唱《半糖主义》。

丙：罗赛，我刚才一直在想：什么是“半糖主义”，这词也太奇怪了！

丁：现在的世界千变万化，要跟上时代可不容易了。

丙：是啊，以前只有孙猴子会72变，现在这可不是他的专利了，一般的女孩子都会。

丁：可不是，下面我们就可以欣赏到04高职（7）班的舞蹈《看我72变》。

甲：暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。

乙：江南的春天真是美丽迷人，你看，那一群群蝴蝶正在载歌载舞。

甲：请欣赏04职高（8）班的歌舞《燕尾蝶》。

乙：下面是04高职（3）班毛鑫鑫同学和江妙洪同学的相声《比》。

甲：所谓言易行难，我们往往计划得很容易，做起来却不行。

乙：关键就在于坚持。否则，起程只是一场作秀。

甲：我觉得这还是一个心态问题。梁启超先生就说过，苦乐全在于心。

乙：看来你和02高职（3）班的同学是英雄所见略同。他们的小品就叫《开心一刻》。

丁：独唱《就是我》，04高职（5）毛俊俊演唱。

甲：叶笑笑，你看过**《大辫子的诱惑》吗？

乙：我知道，宁静主演的。女孩子留一根大辫子，确实很美。

甲：现在，我们还可以欣赏到另一风格的大辫子。

乙：独舞：《大把把辫子》04高职（11）班林梦逍出演。

丙：罗赛，你知道杨飘云吗？（重读名字）

丁：杨飘云？云彩飘飘，好美的名字。她是谁？

丙：她啊，是省乐器比赛的一等奖获得者，现在是我们学校04高职（10）班的学生。

丁：想起来了，这一次她要为我们表演她的拿手绝活，笛子独奏――《姑苏行》，掌声欢迎。

乙：陈翔，用悠扬的笛声来诠释新时代的欣欣向荣，真别致，

甲；这有什么，我们还可以用身体语言来表达对祖国山河的热爱。

乙：哦，我知道，你说的是04职高（7）的群舞《绿了母亲河》。

乙：接下来，03职高（13）班将带着他们的吃饭家伙为大家表演三句半《说烹饪》。

丙：请欣赏傣族舞《云之南》。03综合（2）班演出。

丁：下面由04高职（7）班表演舞台剧《瞧，我们这班》。

乙：陈翔，许多人工作了以后，都说学生时代是人生中最美的时代。

甲：那当然。我们现在可是青春年少，正处于人生中的花季。

乙：请欣赏民族舞《花季》，由03高职（1）表演。

乙：独唱，02高职（1）金小军《如果你爱他》。

丙：罗赛，你知道这样一句话吗：儿不嫌母丑，狗不嫌家贫――

丁：如果你爱他，家就是天堂。

丁：请欣赏03高职（5）陈梦熙同学的独舞《天堂家园》。

甲：笑笑，你知道吗，现在找工作越来越难了。

乙：那可不一定，如果你技能过硬的话，绝对没问题。

甲：难说！

乙：不信？那你不妨看看03职高（1）班的小品《应聘》。

丙：舞蹈：《清风闲情》，由04职高（9）演出。

丁：下面由02高职（7）班刘洁同学为大家带来一首英文歌。

甲：雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗？”让我们遥想沐浴在春光里的快乐。请欣赏舞蹈《春风里，阳光下》。由03大专（2）班表演。

乙：下面，有请我们的老师们为大家高歌几曲。

甲：新年的钟声即将敲响，我们的演出即将结束。

乙：难忘今年，明年多珍重！

丙：祝大家新年好！新年新面貌！新年新心情！新年新开始！

丁：猴年乐天天，鸡年气昂昂。同学们、老师们，新年快乐！

合：演出到此结束。

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元旦晚会主持人台词(一)狗年元旦联允晚会主持台词稿

作者：- 文章来源：- 点击数：292 更新时间：2005-12-29

又一村语音聊天室，晚8：30晚会正式开始（原来的麦序终止，按论坛的报名麦序重新排序，排序完毕后接受新的要麦），背景音乐响起（音乐由主持人准备），拉开又一村庆新年元旦晚会的大幕

作者： 穷穷叮当 2008-11-28 05:32 回复此发言

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3 元旦主持词

女主持：尊敬的各位来宾，各位先生、女士、网友们，大家好！《南海-又一村 庆新年元旦晚会》正式开始！我是主持红儿。

男主持：我是主持寒风，今天，是喜悦让我们相聚在一起；今天，是共同的畅想让我们手拉手来到这里；今天，是我们共同走过一年的终点，也是我们畅想新的一年的起点；今天，让我们用真诚的火花将激情的火焰点燃；今天，让我们为又一村的明天更添绚丽一笔；今天，让我们迈着有力的步伐登上《又一村大舞台》。

女主持：春风是寒冬的向往，丰硕是金秋的向往，雨露是大地的向往，海岸是风帆的向往。又一村，一个精彩的网络平台，一个充满真诚温馨的网络家园，一个联系四面八方有着共同美好心愿的心灵港湾。五彩的光环围绕在她的身边，而她也正期待着我们的到来。就在今天，无论我们天各一方，都通过网络向她走来。

男主持：剪一缕清冷的月光，点燃我们热切的呼唤。让云悠悠的思念飞过天涯，走向你。拾一枚石子，击打我不安的灵魂。让泪水涔涔的祝福漫过海角，走向你。许一个美好的心愿祝你新年快乐连连，送一份美妙的感觉祝你来年万事圆圆，送一份漂亮的礼物祝你微笑甜甜。

女主持：身在异乡为异客，每逢佳节倍思亲！家，永远是游子们心中的主题，他们怀着希望在外漂泊，心中不停默念，有谁来实现我想家的呼唤！点燃一根希望的火柴，照亮回家的路，拨亮了我们被尘俗迷雾笼罩着的心，指引着我们共同构筑一个充满善良和友爱的生命乐园。

男主持：风儿轻掠过，是在传递什么？还是在等什么？传递着我们的歌声，笑声，等待着你我精彩的人生！有请又一村村长海浪先生为所有朋友和来宾祝新年贺辞。

海浪接麦、祝词

女主持：岁月匆匆，人海茫茫，共同心愿，使我们相逢在这里，世上难道还有比这更珍贵的吗！有请南海论坛坛主楚风女士为所有朋友和来宾祝新年贺辞

楚风接麦、祝词

男主持：伴随着欢快的锣鼓声，带着我们共同的心愿，请出红儿《贺新年》，祝朋友们在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

排定麦序（按报名顺序来）：兰花 永远是朋友；涟漪 相逢是首歌；书剑 伙伴；訇訇 待定；一帆a 在那桃花盛开的地方；海韵 轻风；村姑 又一村的朋友们；晨曦 好日子；诗意 至少还有你；海浪 漫步人生路；=008= 前缘；梦月 今夜无眠；又一村-楚风 小村的故事；§俏潇湘§ 待定；红妆 又一村的小媳妇；丹顶鹤 为我们的今天喝彩；飞雪 向着太阳；古琴台 情瘤感菌；╰☆柳ぷぷ荫☆╮ 草原夜色美（发稿时报名麦序）。请朋友们继续添加！

晚会结束语（晚11：30）：

女主持：最明快的，莫过于一年一度芳草绿，莫过于倾听年轮的呼吸。每逢这种时刻，便簇拥着我们共同的梦境，你我总在梦中嫣然笑语——新年快乐！

男主持：这是快乐分享的时刻，是思念好友你的时刻，是祝福，关怀的时刻，是希望，美梦成真的时刻，祝你：新年快乐，佳节如意！

女主持：告别这一季，有我最深的思念，就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境。祝朋友们拥有一个美丽，灿烂的新年！

男主持：我把祝福和希望，放在将融的雪被下。让它们，沿着春天的秧苗生长，一节节，浸满馨香，送给朋友们，满年的丰硕与芬芳！

女主持：朋友们，今夜的夜空湛蓝，今夜的礼花灿烂！在又一村的苍穹下，我们辞别2004，迎来充满希望2005。愿美好的歌声和祝福，伴随朋友们新的一年的每一天！

男主持：这世界除了生命永恒岁月永恒外， 还有我们年复一年的不凋的微笑。愿这欢声笑语，充满温情浪漫的时刻，永远驻留在我们彼此的心中！《南海-又一村 庆新年元旦晚会》到此结束！朋友们晚安！以下麦序继续有效！！

2005年元旦迎新晚会节目主持台词

甲：物换星移辞腊去 ， 风和日丽送春来。

乙：人寿年丰歌盛世 ， 山欢水笑庆新春。

丙：尊敬的老师

丁：亲爱的同学

合：新年好。

甲：旧的一年我们共同努力，我校成为国家级重点学校，并入选浙江省先进制造业人才培训基地。

乙：新的一年，我们更要携手共进、再创辉煌。

丙：传说金鸡报晓有三声：第一声是吉祥，第二声是祝福，第三声是平安。现在鸡年来临，愿大家常闻报晓声，常享平安、快乐。

丁：这是分享快乐的时刻，让我们相聚在一起，用我们的快乐、我们的才华来祝福鸡年的每一天

合：温岭市职业技术学校2005年元旦迎新文艺演出现在开始。

甲：青年，是初升的太阳，热烈、奔放。

乙：让我们用燃烧的激情，舞出青春的旋律。

甲：请欣赏03职高（4）班同学的健美操——《Come,go,go,go》

丙：请欣赏04职高（3）班小组唱《print my heart》

甲：我们爱你，黄河长江，感谢你哺育了中华民族五千年。

乙：我们爱你，泰山武夷，欣赏你孕育出刚直与毓秀之美。

甲：请欣赏舞蹈《我们是黄河泰山》，由04职高（1）演出。

丁：请欣赏独唱《会读书》，由04职高（13）班陈俊奉献。

乙：我？我是谁？

丙：你？一个辣妹子呗！

乙：嘿，你这是损我还是夸我？

丙：这我就不知道了，你得问她们。（手指演出者）

乙：谁啊？

丙：03职高（6）班的辣妹子们！

甲：笑笑，你们这些姑娘真有个性。

乙：是啊，千万别小瞧了我们，你看那里又来了一群。

甲：哦，是03职高（5）班的时装表演队。

乙：她们将为大家预演新的一年的时尚潮流《2005——我行我秀》。

丙：请欣赏独唱《纷飞》，02高职（8）班李笑笑演唱。

丁：请欣赏04高职（1）半带来的舞蹈《窗口风采》。

甲：笑笑，你有没有这样的感觉，冬天没有一场象样的雪，真让人感到别扭。

乙：是啊，就象吃完丰盛的酒席，却没有水果盘结尾一样难受。

甲：所以，在这个冬天，我们一起来欣赏一场《大雪飞扬》。

乙：配乐朗诵，03高职（2）演出。

丙：寒冷的冬天，却阻止不了我们对大雪飞扬的热爱。

丁：坚硬的冰山，也无法冷却我们有火焰一般的热情。

丙：请欣赏舞蹈：《冰山火焰》。

丁：请欣赏独唱《没有你》，02高职（4）班吕鹏鹏演唱。

甲：老骥伏枥，志在千里。廉颇犹未老，李广尚能战。老，不仅仅是年龄的问题，更是一种心理状态。

乙：人老心不老，我们的退休老师为这句话做了最好的注释。热烈欢迎退休老师们为我们表演舞蹈《草原赞歌》。

丙：今年我们职技校的大家庭里加入了几位新的伙伴：爱仕达集团和畅达汽校。

丁：和他们的合作，既为企业培养了对应的技术人才，又使我们的职业教育更有活力，这是双赢的合作。

丙：今天，爱仕达的员工也来到了现场，他们将用传统的乐器――唢呐向我们祝贺新春之喜。

丁：让我们用掌声热烈欢迎。

甲：飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场，中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。

乙：咦，这是毛主席的诗，你背它干嘛？

甲：我是有感而发嘛。你不知道吗？03职高（7）班的女生们要去当兵了。

乙：真的吗？请欣赏《女兵演练》。

丙：俗话说，一年之计在于春。春天就要到了，我们也该起程去完成我们的新年计划了。

丁：请欣赏合唱《启程》，03高职（4）班演唱。

丙：接下来由退休老师再为大家热热闹闹地舞一曲《拍打秧歌》。

丙：罗赛，看了刚才的表演，我有一个感想：人就是群居动物。

丁：哎，此话怎讲？

丙：他需要别人帮忙呀！

丁：不错，众人拾柴火焰高嘛！

丙：请欣赏歌舞《众人拾柴火焰高》，04高职（9）班奉献。

甲：请欣赏小组唱《半糖主义》。

丙：罗赛，我刚才一直在想：什么是“半糖主义”，这词也太奇怪了！

丁：现在的世界千变万化，要跟上时代可不容易了。

丙：是啊，以前只有孙猴子会72变，现在这可不是他的专利了，一般的女孩子都会。

丁：可不是，下面我们就可以欣赏到04高职（7）班的舞蹈《看我72变》。

甲：暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。

乙：江南的春天真是美丽迷人，你看，那一群群蝴蝶正在载歌载舞。

甲：请欣赏04职高（8）班的歌舞《燕尾蝶》。

乙：下面是04高职（3）班毛鑫鑫同学和江妙洪同学的相声《比》。

甲：所谓言易行难，我们往往计划得很容易，做起来却不行。

乙：关键就在于坚持。否则，起程只是一场作秀。

甲：我觉得这还是一个心态问题。梁启超先生就说过，苦乐全在于心。

乙：看来你和02高职（3）班的同学是英雄所见略同。他们的小品就叫《开心一刻》。

丁：独唱《就是我》，04高职（5）毛俊俊演唱。

甲：叶笑笑，你看过**《大辫子的诱惑》吗？

乙：我知道，宁静主演的。女孩子留一根大辫子，确实很美。

甲：现在，我们还可以欣赏到另一风格的大辫子。

乙：独舞：《大把把辫子》04高职（11）班林梦逍出演。

丙：罗赛，你知道杨飘云吗？（重读名字）

丁：杨飘云？云彩飘飘，好美的名字。她是谁？

丙：她啊，是省乐器比赛的一等奖获得者，现在是我们学校04高职（10）班的学生。

丁：想起来了，这一次她要为我们表演她的拿手绝活，笛子独奏――《姑苏行》，掌声欢迎。

乙：陈翔，用悠扬的笛声来诠释新时代的欣欣向荣，真别致，

甲；这有什么，我们还可以用身体语言来表达对祖国山河的热爱。

乙：哦，我知道，你说的是04职高（7）的群舞《绿了母亲河》。

乙：接下来，03职高（13）班将带着他们的吃饭家伙为大家表演三句半《说烹饪》。

丙：请欣赏傣族舞《云之南》。03综合（2）班演出。

丁：下面由04高职（7）班表演舞台剧《瞧，我们这班》。

乙：陈翔，许多人工作了以后，都说学生时代是人生中最美的时代。

甲：那当然。我们现在可是青春年少，正处于人生中的花季。

乙：请欣赏民族舞《花季》，由03高职（1）表演。

乙：独唱，02高职（1）金小军《如果你爱他》。

丙：罗赛，你知道这样一句话吗：儿不嫌母丑，狗不嫌家贫――

丁：如果你爱他，家就是天堂。

丁：请欣赏03高职（5）陈梦熙同学的独舞《天堂家园》。

甲：笑笑，你知道吗，现在找工作越来越难了。

乙：那可不一定，如果你技能过硬的话，绝对没问题。

甲：难说！

乙：不信？那你不妨看看03职高（1）班的小品《应聘》。

丙：舞蹈：《清风闲情》，由04职高（9）演出。

丁：下面由02高职（7）班刘洁同学为大家带来一首英文歌。

甲：雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗？”让我们遥想沐浴在春光里的快乐。请欣赏舞蹈《春风里，阳光下》。由03大专（2）班表演。

乙：下面，有请我们的老师们为大家高歌几曲。

甲：新年的钟声即将敲响，我们的演出即将结束。

乙：难忘今年，明年多珍重！

丙：祝大家新年好！新年新面貌！新年新心情！新年新开始！

丁：猴年乐天天，鸡年气昂昂。同学们、老师们，新年快乐！

合：演出到此结束。

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元旦晚会主持人台词(一)狗年元旦联允晚会主持台词稿

作者：- 文章来源：- 点击数：292 更新时间：2005-12-29

又一村语音聊天室，晚8：30晚会正式开始（原来的麦序终止，按论坛的报名麦序重新排序，排序完毕后接受新的要麦），背景音乐响起（音乐由主持人准备），拉开又一村庆新年元旦晚会的大幕

女主持：尊敬的各位来宾，各位先生、女士、网友们，大家好！《南海-又一村 庆新年元旦晚会》正式开始！我是主持红儿。

男主持：我是主持寒风，今天，是喜悦让我们相聚在一起；今天，是共同的畅想让我们手拉手来到这里；今天，是我们共同走过一年的终点，也是我们畅想新的一年的起点；今天，让我们用真诚的火花将激情的火焰点燃；今天，让我们为又一村的明天更添绚丽一笔；今天，让我们迈着有力的步伐登上《又一村大舞台》。

女主持：春风是寒冬的向往，丰硕是金秋的向往，雨露是大地的向往，海岸是风帆的向往。又一村，一个精彩的网络平台，一个充满真诚温馨的网络家园，一个联系四面八方有着共同美好心愿的心灵港湾。五彩的光环围绕在她的身边，而她也正期待着我们的到来。就在今天，无论我们天各一方，都通过网络向她走来。

男主持：剪一缕清冷的月光，点燃我们热切的呼唤。让云悠悠的思念飞过天涯，走向你。拾一枚石子，击打我不安的灵魂。让泪水涔涔的祝福漫过海角，走向你。许一个美好的心愿祝你新年快乐连连，送一份美妙的感觉祝你来年万事圆圆，送一份漂亮的礼物祝你微笑甜甜。

女主持：身在异乡为异客，每逢佳节倍思亲！家，永远是游子们心中的主题，他们怀着希望在外漂泊，心中不停默念，有谁来实现我想家的呼唤！点燃一根希望的火柴，照亮回家的路，拨亮了我们被尘俗迷雾笼罩着的心，指引着我们共同构筑一个充满善良和友爱的生命乐园。

男主持：风儿轻掠过，是在传递什么？还是在等什么？传递着我们的歌声，笑声，等待着你我精彩的人生！有请又一村村长海浪先生为所有朋友和来宾祝新年贺辞。

海浪接麦、祝词

女主持：岁月匆匆，人海茫茫，共同心愿，使我们相逢在这里，世上难道还有比这更珍贵的吗！有请南海论坛坛主楚风女士为所有朋友和来宾祝新年贺辞

楚风接麦、祝词

男主持：伴随着欢快的锣鼓声，带着我们共同的心愿，请出红儿《贺新年》，祝朋友们在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

排定麦序（按报名顺序来）：兰花 永远是朋友；涟漪 相逢是首歌；书剑 伙伴；訇訇 待定；一帆a 在那桃花盛开的地方；海韵 轻风；村姑 又一村的朋友们；晨曦 好日子；诗意 至少还有你；海浪 漫步人生路；=008= 前缘；梦月 今夜无眠；又一村-楚风 小村的故事；§俏潇湘§ 待定；红妆 又一村的小媳妇；丹顶鹤 为我们的今天喝彩；飞雪 向着太阳；古琴台 情瘤感菌；╰☆柳ぷぷ荫☆╮ 草原夜色美（发稿时报名麦序）。请朋友们继续添加！

晚会结束语（晚11：30）：

女主持：最明快的，莫过于一年一度芳草绿，莫过于倾听年轮的呼吸。每逢这种时刻，便簇拥着我们共同的梦境，你我总在梦中嫣然笑语——新年快乐！

男主持：这是快乐分享的时刻，是思念好友你的时刻，是祝福，关怀的时刻，是希望，美梦成真的时刻，祝你：新年快乐，佳节如意！

女主持：告别这一季，有我最深的思念，就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境。祝朋友们拥有一个美丽，灿烂的新年！

男主持：我把祝福和希望，放在将融的雪被下。让它们，沿着春天的秧苗生长，一节节，浸满馨香，送给朋友们，满年的丰硕与芬芳！

女主持：朋友们，今夜的夜空湛蓝，今夜的礼花灿烂！在又一村的苍穹下，我们辞别2004，迎来充满希望2005。愿美好的歌声和祝福，伴随朋友们新的一年的每一天！

男主持：这世界除了生命永恒岁月永恒外， 还有我们年复一年的不凋的微笑。愿这欢声笑语，充满温情浪漫的时刻，永远驻留在我们彼此的心中！《南海-又一村 庆新年元旦晚会》到此结束！朋友们晚安！以下麦序继续有效！！

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2006元旦晚会主持词(范文)

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《奔向成功》元旦晚会串台词

（女）金鸡拂晨，啼破骄阳，吐故纳新；申猴隐退，鼎故辞旧，万象更新。

（男）满天的雪花， 是飞舞的音符， 以思念谱成乐章， 用祝福奏出所盼， 带给你， 欢欣快乐的一年! 让我们一起静静地等待：未来、希望和光明就要敲响春天的钟

（女）台历翻去最后一页，2004年已经成为历史。回首时光年轮上又一度春秋寒暑，我们不禁感慨万千。

（男）刚刚迈越的365个昼夜，彷佛是365个台阶，横亘在未及尘封的历史上。挫折，曾让我们心痛；喜悦，我们当然洋溢在胸中，春已归来， 让我们打开蜂箱吧， 那里有储存了一冬的甜蜜， 今晚，就让我们踏着歌声的翅膀，向着成功——飞翔！

（女）奔向成功 善国中学2005年元旦晚会现在开始

（男）岁末岁首，正是祝福和祈祷的时候，过去的一年，我们有欢乐也有苦恼，那就让我们虔诚的祈祷，为我们伟大的祖国祈祷，为可爱的善国祈祷，为新年祈祷，为未来祈祷。请听，高一级部的小合唱《祈祷》。

（女）我们祈祷祝愿我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，祝愿我们的善国更加平平安安，祝愿在座的各位快乐幸福！好运连连，请欣赏歌伴舞《好运来》

（男）年轻，就应该有梦想，向着成功的方向，让我们驰骋千里疆场，请欣赏二胡齐奏《奔驰在千里草原上》。

（女）来到善国，爱上善国，善国是我们梦想的起点，善国为我们的人生导航，或许爱，在身边久了，我们忽略了记忆，那就让我们听一听高一级部xx老师的《善国印象》吧。

（男）如果说老师是我们人生的摆渡人，他们撑起长篙，艰难的将我们渡向成功，那么，善国是老师们将我们渡向成功的渡口，因为，我们是在这里——起航！请欣赏初一级部的双人舞《渡口》。

（女）心存感恩，才会使我们的生命更加厚重；心存感恩，才会使我们道德的根基长存，吃水不忘挖井人，成功不忘摆渡人，母亲给了我们生命，我们首先应该感谢的，就是母亲！首先应该歌唱的，就是母亲！请听，高二级部xx带来的歌曲《母亲》。

（男）可怜天下父母心！父母为我们可为操碎了心。他们不仅希望我们快乐成长，还希望我们能有一手好手艺，这不，孙强和孙文清就学艺归来了。

（女）无论什么样的手艺，只要学有所成，也不枉费父母操心了；无论能否学有所成，只要尽最大努力了，也酸对的起自己了，无论如何，我们都不会懈怠的，因为我们知道，男儿当自强。请欣赏初一小同学的武术表演《男儿当自强》。

（男）江南好，风景就成安，日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南。真是如诗如画，真想现在就到江南走走，——同学们也动心了吧，那，谁带我们去呢，噢，高二级部的xx来了，那我们就随他们的歌声神游江南吧。我们听歌声里有没有小桥流水？

（女）水，是江南的精灵，水也是山川大地的命脉，浏阳河的水流了几千年，时而软软细滑，时而慷慨激昂，都早已流进了我们的心田，请欣赏，古筝齐奏《浏阳河》。

（男）从浏阳河绿水青山、敲击心扉的梦里江南走来，回到我们的身边，看，又发生了什么事？请欣赏校园小品《天亮了》。

（女）男儿当自强，女儿也应当自强，只要我们脚踏实地，刻苦努力，走好自己的路，何愁不能走向成功呢？关键是，无论何时，我们都要有红梅一般的风骨，这也正是老师们对我们的期望。请欣赏xx老师的合唱《红梅赞》。

（女）时代变了，人的精神不可改变，当然，时代变了，我们也要跟上时代的步伐，紧跟时代的节奏，请欣赏高二级部的舞蹈《时代节奏》。

（男）一代又一代的革命者和建设者的努力，打造了我们今天富饶的中国，我们幸运，因为我们生长在这个古老而又永远年轻的国度；我们骄傲，因为我们有一个伟大的祖国，新年到了，我们最想说的话就是，祖国，我为您祝福，我为您干杯！让我们伸出手来，为祖国举杯！为祖国喝彩！《祖国，我为您干杯》由xx老师合唱。

（女）老师们、同学们，今天的晚会就要和大家说再见了，但我们的祝福不断，我们的祈祷不断，

（男）新年的钟声就要敲响，祝福我们的祖国更加强大昌盛，祝福我们的善国更加郁郁葱葱，

（女）祝福我们的老师在新的一年里工作顺利，家庭幸福！祝福我们的同学学习进步，再创佳绩。且知盛世不遗贤，但临大事必须敬；精思宜放胆，已邃群科气自华。

（男）老师们、同学们，新的一年，让我们

（齐）携手同行，奔向成功！

篇一

　男：金牛报春来！

　女：又是瑞雪飘飞的季节了,我们集团这个大家庭每到这时候总会欢聚一堂。

　男：共庆元旦，共同庆祝这个欢乐的节日！

　女：在这辞旧迎新之际，我们祝在座的各位

　合：身体健康，工作顺利，元旦快乐，万事如意！

　男：年年岁岁花相似

　女：岁岁年年人不同。

　男：回首20xx年，我们骄傲。

　女：回首20xx年，我们自豪。

　男：回首过去，我们热情洋溢

　女：展望未来，我们斗志昂扬

　男：让我们在新的一年里张开腾飞的翅膀

　女：向着更高的目标飞翔

　男：集团20xx年元旦联欢会

　合：现在开始

篇二

　尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的观众朋友们，大家下午好！

　伴随着江淮大地冬日里温暖的阳光，20xx年新年又将如约而至。

　近年来，在社区“四联四定”结对单位合肥市人防办，“让社区多个帮手“对接单位”区纪委的大力支持下，在七里站街道领导的指导和帮助下，xx社区通过搭建与群众之间的桥梁，增强了党群之间友谊，促使社区的各项工作都取得了不菲的成绩。新年伊始，为了答谢领导和各界朋友多年来一如既往的支持，展现社区居民的风采，今天，xx社区欢乐一家亲”迎新春联欢活动在这里隆重举行。首先请允许我向大家介绍光临我们本次联欢会的各位领导，他们是：。。掌声欢迎！

　（首先有请xx社区书记致辞。）

　朋友们，参与本次联欢活动的演员都是来自咱们社区的普通居民，共有一百多位社区文艺团队的队员参加，他们自编自导自演，将以丰富多彩的节目展示xx人的风采。

　好，20xx年xx社区“迎新春欢乐一家亲”联欢会现在开始。

篇三

　甲：物换星移辞腊去，风和日丽送春来。

　乙：人寿年丰歌盛世，山欢水笑庆新春。

　丙：尊敬老师

　丁：亲爱同学

　合：新年好。甲：旧一年我们共同努力，我校成为重点学校，并入选浙江省先进制造业人才培训基地。

　乙：新一年，我们更要携手共进、再创辉煌。

　丙：传说金鸡报晓有三声：第一声是吉祥，第二声是祝福，第三声是平安。现在鸡年来临，愿大家常闻报晓声，常享平安、快乐。

　丁：这是分享快乐时刻，让我们相聚在一起，用我们快乐、我们才华来祝福鸡年每一天

　合：温岭市职业技术学校200X年元旦迎新文艺演出现在开始。

　甲：青年，是初升太阳，热烈、奔放。

　乙：让我们用燃烧激情，舞出青春旋律。

　甲：请欣赏03职高（4）班同学健美操——《Come,go,go,go》

　丙：请欣赏04职高（3）班小组唱《printmyheart》

　甲：我们爱你，黄河长江，感谢你哺育中华民族五千年。

　乙：我们爱你，泰山武夷，欣赏你孕育出刚直与毓秀之美。

　甲：请欣赏舞蹈《我们是黄河泰山》，由04职高（1）演出。

　丁：请欣赏独唱《会读书》，由04职高（13）班陈俊奉献。

　乙：我？我是谁？

　丙：你？一个辣妹子呗！

　乙：嘿，你这是损我还是夸我？

　丙：这我就不知道，你得问她们。（手指演出者）

　乙：谁啊？

　丙：03职高（6）班辣妹子们！

　甲：笑笑，你们这些姑娘真有个性。

　乙：是啊，千万别小瞧我们，你看那里又来一群。

　甲：哦，是03职高（5）班时装表演队。

　乙：她们将为大家预演新一年时尚潮流《2005——我行我秀》。

　丙：请欣赏独唱《纷飞》，02高职（8）班李笑笑演唱。

　丁：请欣赏04高职（1）半带来舞蹈《窗口风采》。

　甲：笑笑，你有没有这样感觉，冬天没有一场象样雪，真让人感到别扭。

　乙：是啊，就象吃完丰盛酒席，却没有水果盘结尾一样难受。

　甲：所以，在这个冬天，我们一起来欣赏一场《大雪飞扬》。

　乙：配乐朗诵，03高职（2）演出。

　丙：寒冷冬天，却阻止不我们对大雪飞扬热爱。

　丁：坚硬冰山，也无法冷却我们有火焰一般热情。

　丙：请欣赏舞蹈：《冰山火焰》。

　丁：请欣赏独唱《没有你》，02高职（4）班吕鹏鹏演唱。

　甲：老骥伏枥，志在千里。廉颇犹未老，李广尚能战。老，不仅仅是年龄问题，更是一种心理状态。

　乙：人老心不老，我们退休老师为这句话做注释。热烈欢迎退休老师们为我们表演舞蹈《草原赞歌》。

　丙：今年我们职技校大家庭里加入几位新伙伴：爱仕达集团和畅达汽校。

　丁：和他们合作，既为企业培养对应技术人才，又使我们职业教育更有活力，这是双赢合作。

　丙：今天，爱仕达员工也来到现场，他们将用传统乐器――唢呐向我们祝贺新春之喜。

　丁：让我们用掌声热烈欢迎。

　甲：飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场，中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。

　乙：咦，这是主席诗，你背它干嘛？

　甲：我是有感而发嘛。你不知道吗？03职高（7）班女生们要去当兵。

　乙：真吗？请欣赏《女兵演练》。

　丙：俗话说，一年之计在于春。春天就要到，我们也该起程去完成我们新年计划。

　丁：请欣赏合唱《启程》，03高职（4）班演唱。

　丙：接下来由退休老师再为大家热热闹闹地舞一曲《拍打秧歌》。

　丙：罗赛，看刚才表演，我有一个感想：人就是群居动物。

　丁：哎，此话怎讲？

　丙：他需要别人帮忙呀！

　丁：不错，众人拾柴火焰高嘛！

　丙：请欣赏歌舞《众人拾柴火焰高》，04高职（9）班奉献。

　甲：请欣赏小组唱《半糖主义》。

　丙：罗赛，我刚才一直在想：什么是“半糖主义”，这词也太奇怪！

　丁：现在世界千变万化，要跟上时代可不容易。

　丙：是啊，以前只有孙猴子会72变，现在这可不是他专利，一般女孩子都会。

　丁：可不是，下面我们就可以欣赏到04高职（7）班舞蹈《看我72变》。

　甲：暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。

　乙：江南春天真是美丽迷人，你看，那一群群蝴蝶正在载歌载舞。

　甲：请欣赏04职高（8）班歌舞《燕尾蝶》。

　乙：下面是04高职

　（3）班毛鑫鑫同学和江妙洪同学相声《比》。

　甲：所谓言易行难，我们往往计划得很容易，做起来却不行。

　乙：关键就在于坚持。否则，起程只是一场作秀。

　甲：我觉得这还是一个心态问题。梁启超先生就说过，苦乐全在于心。

　乙：看来你和02高职（3）班同学是英雄所见略同。他们小品就叫《开心一刻》。

　丁：独唱《就是我》，04高职（5）毛俊俊演唱。

　甲：叶笑笑，你看过**《大辫子》吗？

　乙：我知道，宁静主演。女孩子留一根大辫子，确实很美。

　甲：现在，我们还可以欣赏到另一风格大辫子。

　乙：独舞：《大把把辫子》04高职（11）班林梦逍出演。

　丙：罗赛，你知道杨飘云吗？（重读名字）

　丁：杨飘云？云彩飘飘，好美名字。她是谁？

　丙：她啊，是省乐器比赛一等奖获得者，现在是我们学校04高职（10）班学生。

　丁：想起来，这一次她要为我们表演她拿手绝活，笛子独奏――《姑苏行》，掌声欢迎。

　乙：陈翔，用悠扬笛声来诠释新时代欣欣向荣，真别致，

　甲；这有什么，我们还可以用身体语言来表达对祖国山河热爱。

　乙：哦，我知道，你说是04职高（7）群舞《绿母亲河》。

　乙：接下来，03职高（13）班将带着他们吃饭家伙为大家表演三句半《说烹饪》。

　丙：请欣赏傣族舞《云之南》。03综合（2）班演出。

　丁：下面由04高职（7）班表演舞台剧《瞧，我们这班》。

　乙：陈翔，许多人工作以后，都说学生时代是人生中最美时代。

　甲：那当然。我们现在可是青春年少，正处于人生中花季。

　乙：请欣赏民族舞《花季》，由03高职（1）表演。

　乙：独唱，02高职（1）金小军《如果你爱他》。

　丙：罗赛，你知道这样一句话吗：儿不嫌母丑，狗不嫌家贫――

　丁：如果你爱他，家就是天堂。

　丁：请欣赏03高职

　（5）陈梦熙同学独舞《天堂家园》。

　甲：笑笑，你知道吗，现在找工作越来越难。

　乙：那可不一定，如果你技能过硬话，绝对没问题。

　甲：难说！

　乙：不信？那你不妨看看03职高

　（1）班小品《应聘》。

　丙：舞蹈：《清风闲情》，由04职高

　（9）演出。

　丁：下面由02高职

　（7）班刘洁同学为大家带来一首英文歌。

　甲：雪莱说：“冬天来，春天还会远吗？”让我们遥想沐浴在春光里快乐。请欣赏舞蹈《春风里，阳光下》。由03大专（2）班表演。

　乙：下面，有请我们老师们为大家高歌几曲。

　甲：新年钟声即将敲响，我们演出即将结束。

　乙：难忘今年，明年多珍重！

　丙：祝大家新年好！新年新面貌！新年新心情！新年新开始！

　丁：猴年乐天天，鸡年气昂昂。同学们、老师们，新年快乐！

　合：演出到此结束。

十月怀胎，一朝分娩，许多女性就会莫名其妙地胖起来。

腰腹部： 妊娠期间，腹部周围的皮肤受子宫膨胀的影响，弹力纤维断裂，产后会明显松弛，还有很多脂肪堆积。

臀部： 臀部是女性最容易堆积脂肪的地方。

腿部： 调查显示，大约有80%的孕妇产后腿部会水肿变形，甚至会演变成水肿型萝卜腿。

体重一天天增加，肥肉一捏一大把。

从此告别苗条的身材和时髦的衣服，步入中年妇女行列，你真的甘心吗？当然不会甘心，为了减肥，很多妈妈想尽了办法，甚至节食，但仍旧瘦不下来！这里美乐不得不说，你们走错方向了， 如何告别产后肥胖，让我们看看脂玫乐首席营养师怎么说。

孕期和产后的饮食可以说是最重要的一条。荤素搭配，营养均衡，既要满足身体摄入足够的营养，又要避免营养过剩。

孕期饮食应以清淡为主，少吃寒、冷、辣、甜、易上火的食物，注意避开重油重盐重糖重调料的食物。

吃白米、白面只能摄入更多热量，得不到营养。 建议孕期的妈妈们多吃粗粮、全谷物食物，代替部分精制淀粉食物，如杂粮、杂豆类，这些食物含有丰富的蛋白质和膳食纤维，利尿排汗，预防便秘，帮助吸收体内水分，蒸发热量，有助于消耗部分脂肪。

多吃绿叶蔬菜、红**果蔬，种类尽量丰富。蔬菜和水果含有很多抗氧化营养素，是维C、维生素E、花青素、胡萝卜素等抗氧化物质的良好来源，可以帮助清除体内自由基，减少细胞受到的伤害。

孕期少不了肉类营养的补充，所以肉类的选择尤为关键。脂玫乐首席营养师推荐大家一个秘诀：“少红肉多白肉”，鱼虾蛋白质含量高，脂肪、能量较低，是肉类的首选，可适量多吃；红肉的话可以选择牛肉，牛肉含有丰富的铁元素。

坚持母乳喂养，母乳喂养会促进母亲身体的新陈代谢和营养循环，减少皮下脂肪的蓄积，研究表明与配方奶或混合喂养相比，纯母乳喂养 4 个月与母亲恢复受孕前体重有关。

孕妇是一个特殊的群体，并不是所有的锻炼方式都适合， 最好选择难度低，简单、快速又有效的运动。 例如：快步走、慢跑、脚踏车、健美操、爬楼梯、瑜伽，以及一些简单的腹部运动。这些运动虽然瘦身效果佳，但是关键在坚持。

告别产后肥胖除了靠自我约束，最重要的还是配合营养管理和适当的运动， 80%的营养+20%的运动=100%的 健康 ！ 跟着美乐一起告别“胖妈”，向着“辣妈”努力吧！

// 参考文献 //

[1] Gaillard R, Durmuş B, Hofman A, Mackenbach JP, Steegers EA, Jaddoe VW Risk factors and outcomes of maternal obesity and excessive weight gain during pregnancy Obesity (Silver Spring) 2013 May;21(5):1046-55

[2] Sanchez CE, Barry C, Sabhlok A, Russell K, Majors A, Kollins SH, Fuemmeler BF Maternal pre-pregnancy obesity and child neurodevelopmental outcomes: a meta-analysis Obes Rev 2018 Apr;19(4):464-484

[3]吴琦嫦, 李素芸 孕前体重指数及孕期体重增长对妊娠结局的影响[J] 中华围产医学杂志, 2001, 4(002):81-84

[4]Agnoli C, Sieri S, Ricceri F, et al Adherence to a Mediterranean diet and long-term changes in weight and waist circumference in the EPIC-Italy cohort Nutr Diabetes 2018;8(1):22 Published 2018 Apr 25

[5]Tahir MJ, Haapala JL, Foster LP, Duncan KM, Teague AM, Kharbanda EO, McGovern PM, Whitaker KM, Rasmussen KM, Fields DA, et al Association of Full Breastfeeding Duration with Postpartum Weight Retention in a Cohort of Predominantly Breastfeeding Women Nutrients 2019;11:938

[6]Colleran HL, Wideman L, Lovelady CA Effects of energy restriction and exercise on bone mineral density during lactation[J] Med Sei Sports Exere, 2012, 44(8):1570-1579

专业内容供稿 刘洁

脂玫乐首席营养师