弹簧拉力器厂家举例

　　弹簧拉力器属于一种常见的健身器材，和我们印象中的大型器械不一样，它不仅仅体积比较小巧，而且使用方便、可以随身携带，并且市面上还有多种多样的尺寸规格可以帮助满足不同消费者的实际需求。比如有意向锻炼肌肉，同时对于自己的素质水平比较有自信的朋友，小编就推荐它们购置弹力系数小、难以拉伸的弹簧拉力器来进行操作。

　　

　　一、弹簧拉力器厂家

　　1、苏州市金健弹簧五金制品有限公司座落于风景秀丽,人杰地灵的苏州旺山风景区,是一家集设计、生产、制造、销售各式弹簧、五金冲压件、工业自动化设备及各种零配件于一体的综合性公司。公司自创立以来,以技术性能先进、质量稳定、价格合理及完善的售后服务深受广大客户的青睐。

　　

　　2、深圳市森飞达精密五金有限公司成立于1996年,一家专业从事钟表、电子、玩具等精密小五金配件以及非标定制的精密五金的生产加工，具有完备的生产能力。 工厂自成立以来，一直以“从细节做好，力求品质完善”为使命， 并在工厂全面推行ISO9001：2000国际质量管理体系标准，建立了完善的生产管理、质量控制及售后服务体系。

　　

　　3、苏州市金健弹簧五金制品有限公司座落于风景秀丽,人杰地灵的苏州旺山风景区,是一家集设计、生产、制造、销售各式弹簧、五金冲压件、工业自动化设备及各种零配件于一体的综合性公司。公司自创立以来,以技术性能先进、质量稳定、价格合理及完善的售后服务深受广大客户的青睐。

　　公司拥有多名来自于深圳/上海等大中型外资企业的资深弹簧研发人员，可根据客户要求,自主研发和承制各种规格的高精度拉簧、扭簧、电池簧及各种异型弹簧等,并竭诚接受同行厂商高难度高精度的各种弹簧产品订单。

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　　弹簧拉力器是一款便捷实用的小工具，它利用弹簧的弹力以及不同的弹性系数来满足用户锻炼的目的，不仅仅可以用作日常的肌肉拉伸，而且还可以满足术后恢复方面的需求，所以它在市面上的销量口碑都比较不错。那么上文小编就通过厂家的介绍来为大家分析对应的弹簧拉力器产品信息，并且帮助消费者筛选出质量规模可靠的弹簧拉力器厂家。

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作为一名优秀的教育工作者，编写教案是必不可少的，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我为大家收集的幼儿园大班教案7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园大班教案 篇1

活动目标

对中国地图感兴趣，知道中国的南北区域。

理解诗歌内容，了解中国南北气候差异。

有感情地诵读诗歌，萌发爱祖国的情感。

活动准备

课件准备：“中国地图”；“南北大不同”组图；《我们的祖国真大》诗歌音频及。

活动过程

出示“中国地图”，引导幼儿了解中国的南北区域。

——这是哪个国家的地图？

——中国的地图长得像什么？（大公鸡）

——找一找我们住的地方在大公鸡的哪里？

——这是中国的北方还是南方呢？

——中国地图上的的“南方”和“北方”以哪里为分界线？

小结：中国的地图长得像一只雄赳赳气昂昂的大公鸡，以秦岭、淮河为界限，分

为北方和南方。我们住在xx，是秦岭淮河以x，所以我们住在x方。

出示组图“南北大不同”，引导幼儿了解中国南北气候的差异。

——在夏季的时候，中国所有的地方都比较炎热，但是到了秋冬，南北方的差别就很大，一起来看看吧。

——冬天的北方是什么样的？人们穿得怎么样？

——冬天的南方是什么样的？人们穿的怎么样？

小结：在冬天，北方非常非常寒冷，经常下雪，人们外出都穿着厚厚的衣服，把自己裹得严严实实的。而南方很少下雪或者不下雪。在最南的地方，即使到了冬天，天气也不会很冷。

播放诗歌音频及《我们的祖国真大》，引导幼儿理解诗歌，感知祖国的广阔。

1播放诗歌音频及，引导幼儿初步了解诗歌内容。

——有一首诗歌描述了我们祖国南北方的不同，我们一起来听听吧。

——北方是谁的家？几月就开始下雪？说明了什么？（北方秋冬气温低）

——南方是谁的家？什么时候会盛开鲜花？说明了什么？（南方一年四季气温都比较高，四季如春）

——东西南北中的孩子在同一时候，都做了哪些事？

2出示，引导幼儿感知祖国真大。

——东西南北中是什么意思？请你在中国地图上指出来。

——东西南北中的孩子为什么能在同一时候做不同的事？

小结：中国很大很大，所以住在中国东边、西边、南方、北方、中部的小朋友们在同一时候做的事情也不一样。比如秋冬时节，南方的广东、海南天气还很热，那里的小朋友可以游泳；而北方的黑龙江已经很冷，开始下雪，那里的小朋友可以滑雪；同时西北边的新疆因为早晚和中午的气温变化很大，所以有围着火炉吃西瓜的说法。

再次播放诗歌音频及《我们的祖国真大》，鼓励幼儿有感情的朗诵诗歌。

1鼓励幼儿跟读、有感情地朗诵诗歌。

——我们的祖国真大呀，你爱我们的祖国吗？请你带着热爱祖国的心情朗诵诗歌吧。

2组织幼儿分组朗诵诗歌。

附诗歌

我们的祖国真大

我们的祖国真大，北方，有冬爷爷的`家，十月就飘雪花。

我们的祖国真大，南方，有春姑娘的家，一年四季盛开鲜花。

东西南北中的孩子们，在同一时候，有的滑雪，有的游泳，有的围着火炉吃西瓜。

幼儿园大班教案 篇2

活动目标

1、根据动物的特殊表现推断预报天气。

2、激发幼儿的好奇心和求知欲，乐于探索科学奥秘，萌发爱和学、爱学习的情感。

3、知道一些天气变化与动物习性变化之间的关系。

4、发展目测力、判断力。

5、培养幼儿边操作边讲述的习惯。

教学重点、难点

1 、重点:

激发幼儿好奇心，知道一些天气变化与动物习性变化之间的关系、奥秘。

2、难点：

通过动物的个别表现，归纳出下雨之前天气变化的具体特点。

运用新学的知识进行判断。

活动准备

多媒体课件

气象牌（人手一份）

活动过程

开始环节：

1、通过歌曲《我爱我的小动物》引起兴趣。

2、天气好，这么多小动物都出来玩。下雨时，哪个小动物不怕雨啊？下雪时哪个小动物不怕冷啊？

基本部分：

1、与幼儿交谈天气，“你们看今天的天气怎么样？那明天呢？我们怎么知道明天的天气情况呢？”（引导幼儿说出观看天气预报）

2、师：“电视台里的气象员是怎样预报天气的，谁能模仿一下”。鼓励幼儿大胆模仿，教师给予肯定。

3、我们一起看看电视里的叔叔阿姨是怎样预报天气的？

4、向幼儿提出问题：

（1）刚才你听到哪几种天气情况？

师：今天小动物给大家带来一个游戏，先观察周围上的环境，然后贴上对应的气象标志，教师对幼儿的操作给予及时肯定

（2）小朋友还知道那些天气情况？（幼儿说教师出示气象牌）

（3）刚刚气象员预报天气，那他们是怎样知道天气变化的？

师：气象员根据气象仪器测出气温、风速等气象情况，可是农民伯伯没有气象仪，不看天气预报也可能知道明天或后天的天气如何， 他是怎么知道的呢，是谁告诉他的呢？请幼儿讨论。

5、我们看一看。师生观看课件。

（1）播放蚂蚁上树。

师：小蚂蚁在干什么？为什么要这样？听一听小蚂蚁怎么说

蚂蚁怎么说的，它为什么要搬家？

（2）还有一些小动物在天气变化前有一些特殊的表现。我们一起来看一看。

教师小结：刚才我们看了那多小动物的表现，我们知道了下雨之前的气候有哪些变化呢(空气中水分很多、非常潮湿、空气很闷等)一些动物能感受到这些变化，人们掌握了这些规律，就能预知天气的变化了。

6、农民伯伯不仅能通过看小动物的表现预知天气，还能通过听动物的叫声判断天气变化。我们一起来听一听。

播放青蛙—蜜蜂—鸡，教师总结天气变化前青蛙、蜜蜂、鸡的变化。

7、学说心情预报，体验成功的快乐，争做小小气象员—通过听听、想想、说说心情预报。帮助幼儿理解他人情绪。

结束部分：

教师向幼儿提出要求：我们这几个朋友，扮演小动物一起来预报心情吧。

幼儿表演教师给予鼓励。

教学反思

这次活动中孩子们乐于参与，积极发现。通过观看多媒体课件扩大孩子视野，丰富了幼儿知识经验。在新课程理念指导下，我依据了幼儿需要设计了提问、猜测、验证、交流，让孩子根据动物的特殊表现推断预报天气，好奇心和求知欲得到满足。

活动中还存在着不足，结束部分我邀请幼儿预报心情，讲游戏规则时可请能力较强的幼儿一同做示范，其它孩子会更清楚游戏的玩法。

幼儿园大班教案 篇3

一、 活动目标：

1、 对线条图展开想像，发展幼儿的创造性想像能力。

2、 要求幼儿完整、清楚地表达自己的想法，发展幼儿口语表达能力。

二、活动准备：

线条图两张（如图），各种颜色的毛线绳人手一份。

三、活动过程：

（一）、看线条图谈话。

1、出示粘在纸上的线条图，激发幼儿想象。

师：昨天，老师在织绒线时，发现绒线可以甩成许多图案。你们看，图上的线条多有趣呀，好象是这样，又象是那样。小朋友，你觉得它像什么呢？"（请个别幼儿进行表达。） 幼：像笔架、像心电图、像英文字母……

师：（作出肯定）真有点像！小朋友真会动脑筋。

2、转动线条图，变换线条的方位，激发幼儿新的想象。

（1）师：（转动手里的图案，使幼儿从不同角度观察、想象）横着看线条像什么？竖着看线条像什么？倒过来看线条像什么？"

幼：横看线条像山峰、波浪……竖看线条像小路、蛇……

（2）师：真的很像。如果你能用上形容词来说"像什么样的山峰、像什么样的波浪……就更好了！

幼：横看线条像起伏的山峰、涌动的波浪……竖看线条像弯曲的小路、行进的蛇、上升的烟、侧面的人脸……倒看线条像骆驼的背、

（二）、引导幼儿操纵绒线形成线条图，进行想像的发散。

1、师：教师操纵绳子形成一个线条图。甩动绳子后松开手，让绳子自然落地形成线条图。

引导幼儿采用多种甩绳的方法，如抓住绳子的一头甩动，或抓住绳子的中间甩动，或将绳子向上抛，或转圈甩动绳子等，形成差异较大的线条图，以促使想像的发散。

2、师：（让幼儿展开想像）小朋友们看，线条图现在又像什么呀？

幼：横看像一棵茂盛的树、像漂亮的蘑菇房、像一顶厨师帽……倒过来看像老爷爷的鼻子和胡子……竖着看像一只肥肥的耳朵……

（三）、分散玩线条游戏。

1、全体幼儿参与，每人拿一根毛线绳操纵，形成线条图，要求边玩边想象。

师：我们每人拿一根绒线，用不同的方法甩动，让毛线绳落在桌子上，然后左看看，右看看，想一想它像什么。

幼儿操作讲述，教师巡回指导，引导幼儿边玩边轻声讲述"我觉得它像XX"，鼓励幼儿相互间观察和讲述。

请个别幼儿在集体面前用完整的语句"我觉得它像XX"表述自己的发现。展示幼儿作品，及时鼓励幼儿认真观察，积极表述。

2、第二次操作讲述，要求幼儿能将线条图编成一段话。

（1）师：这次可以拿一根毛线绳，也可以拿两根毛线绳操作；可以单手操作一条毛线绳形成一个线条图，也可以双手各操作一条毛线绳，形成两个线条图，边操作边轻声讲讲它像什么，在干什么或是什么样的。

教师巡回观察、指导，帮助能力差的幼儿完整讲述。

（2）请个别幼儿讲述，及时帮助幼儿讲完整语句。借助视屏转换仪展示幼儿作品。

幼A：我觉得它像一只蝴蝶，蝴蝶飞来飞去在找伙伴玩。

师：谁能用不同的话来说说这幅画呢？

幼B：我觉得它像一只美丽的蝴蝶，它在阳光下跳舞，吸引了许多的动物来，它们都夸蝴蝶跳舞跳得好……

幼C：我觉得它像一只北极熊，它的脚踩在冰冷的雪地上，寻找吃的东西，可是什么也没找到。

幼D：我觉得它像一条蛇，它把长长的身子蜷在一起，正在泥洞里冬眠呢！ 师：谁还能用不同的话来说说这幅画呢？

四、教师小结，结束活动，肯定幼儿在活动中的表现。

师：今天我们跟绒线做游戏，有趣吗？小朋友们都很会动脑筋，编了许多好听的句子，我想小、中班的弟弟妹妹也一定很喜欢听，我们一起去讲给他们听，好吗

幼儿园大班教案 篇4

教学目标

在游戏活动中，复习已学过的颜色单词，学习新单词：purple、pink

鼓励幼儿大胆运用已学过的颜色、物品的单词进行组合，培养幼儿思维的灵活性。

教学准备：多媒体软件、色卡、彩色板、各种玩具等。

教学重点：运用颜色单词来描述物品。

教学难点：用新单词与物品进行组合。

教学流程

复习颜色 →翻板游戏→找说玩具→竞赛游戏

复习颜色

多媒体电脑出示颜色，请幼儿用英语说，复习颜色单词。

Red yellow green blue orange black white brown

引出新单词：purple pink

开火车玩色卡，每人一张色卡用英语说。可交换色卡再玩一次。

翻板游戏：

教师示范介绍游戏玩法：每块板的反面都有动物，请幼儿用英语说出动物名称和颜色。如red cat(红色的猫)。

幼儿分成红、绿两队进行游戏比赛，看看哪队赢得的板多。

游戏：屋中找玩具

教师交代游戏规则：幼儿到玩具屋中随意拿一样玩具，回到座位上后，音乐一停抢先站在板上用英语介绍自己的玩具。如：yellow car(**的汽车)。

幼儿游戏比比谁的反应快说得正确。

竞赛：比比谁的星星多

鼓励幼儿用英语说一种想象中颜色和物品组合的词语，如：green house(绿色的星星)。说正确就可得一颗星。鼓励幼儿说得与别人不同和说一句完整的句子。

幼儿园大班教案 篇5

教学目标

1、了解菠萝的生长习性。

2、菠萝的外形与营养。

3、能大胆、清楚地表达自己的见解。

4、让幼儿学会初步的记录方法。

教学准备

1、菠萝两个（实物其中一个去皮）。

2、菠萝生长。

教学过程

（一）出示菠萝看外形。

1、看老师拿来的是什么？

2、那你们知道菠萝还有个名字叫凤梨。

3、小朋友你们看菠萝，上半部分是绿色叶，叶的形状是不是像剑形，下半部分像松球形，没成熟时上部紫红色，下部白色。成熟时就变成金**。

4、我们那菠萝的时候一定要小心的拿，以免扎坏手。

（二）菠萝的生长习性。

1、小朋友们知道菠萝长在什么上吗？

2、菠萝其实长在根上，我们通过看下菠萝根的样子吧！

3、我们是不是在咱们北方没看见过生长的菠萝啊？

4、因为菠萝是热带水果，生长在南方。

（三）菠萝的营养。

1、我们平常吃菠萝时，是不都吃里面的果肉啊！

2、现在夏天了，我们吃菠萝可以清暑解渴。

3、我们现在正是长身体的时候，多吃水果对身体好。

（四）小结。

我们今天学了怎么多关于菠萝的知识，大家一起来吃菠萝吧！

教学延伸

在这个基础上可以教幼儿一起来画画菠萝。

教学反思

上完这节课，我觉得我设计这节课还是挺有用的，幼儿对课时内容较感兴趣，幼儿能从多方面来认识菠萝，知道菠萝的外形特征及食用方法和用途，我能给幼儿足够的讨论空间，让幼儿能互相交流意见，教师能起到指导者和参与者的作用。这节课是比较成功的一节课，能达到我的教学目标，突破重难点。

幼儿园大班教案 篇6

设计意图：在环境的创设上，教师往往要耗费很大的精力，但幼儿未必喜欢。根据《纲要》的精神，环境布置应创设开放性教育环境，体现环境的可操作性、参与性和层次性，我们班开展了“惊奇一线”主题墙饰活动。

首先，确定环境布置的理念。

环境不是一成不变的、固定的，而是随着活动的不断深入而变化。坚持以幼儿为主体，让幼儿通过参与、操作在各方面得到发展。

其次，设计与环境布置相应的系列活动。

活动一：惊奇一线

活动目标

1讨论生活中常见的线。

2通过亲自收集各类线，丰富感知经验。

做法：幼儿讨论怎样分类收集线，并利用收集的线和教师一起布置墙饰。待幼儿对这类分法熟悉后再讨论其他分类方法并调整墙饰。另外还设置了一个悬念“神秘的线”——吉他弦，发展幼儿的探索意识。

活动二：线贴画（主墙饰）

活动目标

激发对线贴画的兴趣。

做法：

1线贴画，幼儿将平时用皱纹纸搓好的绳子贴在画好的图样上。

2线印画，应用点线面的方法，用线蘸上颜色在纸上作画。

3音乐线画，教师先与幼儿讨论如何用线表现舒缓与欢快的音乐，然后让幼儿听音乐作画。

4师生一起将线贴画布置到墙面上。

活动三：线的妙用

活动目标

了解线的作用。

做法：幼儿通过各种途径了解线的作用，收集用到线的物品，集体活动时相互交流，并将相关物品布置到墙上，如渔网、用线装饰的瓶子、系线的毽子、风筝线、自制的拉力器。

活动四：试一试

活动目标

与墙饰互动，进一步激发对线的兴趣。

做法：在自由时间，如课间十分钟、饭前饭后，幼儿可自主选择自己喜欢的线活动，如系鞋带、编花绳、系蝴蝶结、搓绳子、编辫子（用皱纹纸搓辫子，或用搓好的绳子编辫子）。

活动五：小问号

活动目标

激发探索的愿望，初步养成解决问题的能力。

做法：幼儿在成人的帮助下，通过来信的方式提问或解答有关线的问题，教师在空余时间给幼儿读信。

活动六：刺绣、马路上的线（延伸活动）

活动目标

拓展幼儿的思维。

做法：收集各种刺绣制品，如包、鞋、手绢、枕巾等，收集马路上各类线的及作用，并讨论交流。

活动七：线的由来（延伸活动）

活动目标

发展小肌肉力量，进一步加深对线的认识。

做法：

1幼儿拿一小团棉花自己用手拧成线。

2收集拧线机，让幼儿操作。

再次，设计区角等空间配合主题活动。

数学角：测量、摆放几何图形、连线。

美术角：线贴画、瓷砖画。

图书角：书签。

语言角：有关线的语言读物。

科学角：会亮的小灯泡、传话筒。

手工角：系鞋带。

走廊：布置跳房子、跳几何图形游戏。

幼儿园大班教案 篇7

活动目的：

1、能计划差别格局的钟表，并能装潢钟表的外表。

2、知道钟面上要稀有字、指导针。

3、涂色时，留意坚持画面的整齐。

活动预备：

活动历程： 一、观赏钟表，相识差别的格局

1、本日，先生带来了一些钟表，我们一路来看一看。

2、幼儿观赏

3、交换：你喜好哪个钟表？为什么？

4、这么多的钟表，它们各有各的格局，各有各的造型，但它们有一个配合的处所，知道是什么吗？

5、交换：钟面上都稀有字，指导针。

二、计划本身喜好的钟表

1、要是你想计划一个，会计划奈何的钟面呢？

2、幼儿评论辩论

3、范画：先生也计划一个汽车的钟面，车厢上有一个方方的钟面，钟面上稀有字和指导针。汽车钟报时的时间，汽车前面的两个车轮就能发光。

4、幼儿创作

请求：坚持画面的整齐。

三、 评价活动

请幼儿先容本身的作品。

游戏是幼儿最喜欢的活动，让幼儿在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能和知识的最有效的 方法 和途径之一。下面是我整合的幼儿园大班体育游戏活动策划流程，一起来看看吧。

幼儿园大班体育游戏活动策划流程1

活动目标：

1、初步掌握小“蜈蚣”的蹲行动作，发展肢体的协调能力，锻炼幼儿的腿部力量。

2、通过听口令学习协调一致的合作行走。

3、体验与同伴合作蹲行的乐趣，努力与同伴共同完成游戏。

活动准备：

1、 经验 准备：幼儿已经认识蜈蚣并初步学会个人蹲行动作。

2、物质准备：沙包(和幼儿人数相等)，小蜈蚣图贴人手一个。音乐《加加油》

3、场地准备

活动重点：幼儿通过游戏能探索出合作游戏大“蜈蚣”行的经验。

活动难点：组成一条大蜈蚣后能协调快速的前行。

活动过程：

一、准备活动

1、幼儿成六路纵队听音乐整齐进场。热身操《加加油》(自编)

2、游戏：高人走，矮人走。(复习蹲行)

二、基本部分

1、指着幼儿身上的蜈蚣贴图：小朋友们，现在我们身上都贴了一只可爱的蜈蚣，那我们现在就变身成为一只蜈蚣了。小蜈蚣们，我们来练习小蜈蚣走路。(幼儿自由练习个人蹲行)。请个别幼儿示范，幼儿观察，说一说小蜈蚣蹲行的动作要领。请幼儿根据节奏由慢变快再次练习。

2、小蜈蚣慢慢长大了，变成了四条腿的蜈蚣了，谁来 说说 看，小蜈蚣怎样长大小朋友们试试看，能不能让长大的蜈蚣走起来。

幼儿自由找朋友，探索两人合作蹲行。

请幼儿示范。请全体幼儿观察并讨论示范动作的成功与不成功， 总结 两人蹲行的动作要领。

幼儿再次练习。

3、小蜈蚣继续长大，探索三人合作蹲行。

幼儿自由找朋友，合作游戏。引导幼儿在游戏的过程中，不断探索、调整，寻找三人蜈蚣前进时遇到的问题并找出解决的办法，使游戏顺利进行。

请一组幼儿示范。大家讨论他们成功的经验。老师小结：事先商量好先出哪一只脚，再通过喊口令的方法统一步伐。如果有人没跟上，“蜈蚣头”要停下来等一等，接上后再走。示意孩子们可以用贴在身上的蜈蚣贴贴在先走的脚上。幼儿根据老师口令，轮流做排头，由慢到快按节奏进行练习。

4、游戏：快乐的小蜈蚣介绍游戏规则：现在每组变成一条大蜈蚣，大蜈蚣们出去秋游了。讲解秋游路线，最先完成路线的小组获胜。

第一次比赛。奖励优胜者讲评比赛中出现的问题。

再次比赛，增加游戏难度，请小蜈蚣们到转折点每人拿一个礼物回家。奖励优胜者。

三、活动结束

1、听音乐做鸟飞、鱼游的动作，浑身肌肉放松。

2、坐在地垫上，互相捏一捏，捶一捶。对腿部肌肉放松。

幼儿园大班体育游戏活动策划流程2

活动目标：

1、引导幼儿体验春游的快乐，激发对春天的热爱。

2、增强幼儿的团体意识;培养开朗、勇敢的个性。

3、提高幼儿基本动作的灵活性，快跑时会闪躲，不碰撞。

活动准备：

1、开展过春天主题的系列活动，有相关知识经验。

2、音乐磁带，录音机，

3、布置好的活动场地。

活动过程：

1、导入活动，引起幼儿兴趣。

(1)教师：你们春游过吗心情怎样是怎样进行的

(2)介绍游戏场地及玩法。

2、开始游戏。

(1)教师带领幼儿随乐做操：上肢、下肢、体侧、跳跃、放松等。

(2)幼儿在布置好的场地上快乐地游戏。

在“池塘边”：学小蝌蚪游、青蛙捉害虫。

过“小河”：下雨了，排队撑“伞”过“桥”(月亮板搭成)。

“草地上”：“抓蝴蝶”：教师带个别孩子扮演蝴蝶， 其它 孩子扮演抓蝴蝶的人。“放风筝”：教师扮演放风筝的人，孩子扮演风筝。教师说“风筝飞得高(低)”，孩子们往前(倒退)跑。

上“山”：钻过“山洞”(钻洞)，上“山”跟“鲜花”合影。要求至少有四个伙伴，动作每次要变化。再下“山”回到草地。

3、(3分钟)放松身体，活动结束。

游戏：“春风吹来了”，学“春燕飞”

幼儿园大班体育游戏活动策划流程3

活动要求

1通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2培养幼儿的尝试精神和创造力。

3继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

活动准备

松紧带圈人手一个;录音机、磁带;彩色气球若干，并分两组挂在墙上。

课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长;利用其有弹性可以射出等等。

活动过程

一、开始部分

幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

二、基本部分

1分散玩松紧带圈。

师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)

2集中演示。

师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓 射箭 、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)

3幼儿再次分散练习。

师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。(幼儿再次尝试)

4游戏“揪尾巴”。

规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

5竞赛活动：

○○○○○两 ○两分墙

场地布置： ○○○○○组←——4m——→○组别上

△△△△△幼 ○气挂

△△△△△儿 ○球在

交待规则：

将幼儿分成两组，用各自手中的松紧带圈当弓箭射向吹足了气的气球，比一比看哪一组幼儿在1分钟内射炸的气球最多。

三、结束部分

1放松活动。

幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。

2最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

说课

本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。

完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。

本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想像创编出比较科学的玩法。

解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带有弹性等不同点，然后再根据已有的有关圈、绳的玩法，再来创编松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。

松紧带圈玩法介绍如下。

1当圈玩的有：手指绕圈跑、跳，或单脚跳;拉弓射箭;打气筒;做松紧带圈操;拉力器(可两人同时做)，等等。

2当绳的玩法有：揪尾巴、两人炒豆子游戏、跳皮筋等等。

3利用其具弹性的玩法有：拉锯子、二人三足走、蹦跳人(单、双脚蹦)、练习臂力的背拉、松紧带圈等。(包括前面谈到的拉弓射箭、拉力器、炒豆子等)

4利用松紧带圈还可以组织幼儿进行竞赛类的活动，如接力赛、跳土堆、钻山洞比赛。

幼儿园大班体育游戏活动策划流程4

活动目标：

1、学会匍匐前进的动作要领，提高幼儿爬的动作技能。

2、发展幼儿的全身协调性和柔韧性。

3、培养幼儿之间友爱互助，克服困难的精神。

活动准备：

1、 尼龙绳结成的网3张、山洞3个、平衡木3条、小红旗3面、椅子若干、

2、磁带、录音机

3、布置好场地

活动过程：

(一)开始部分

幼儿随音乐“健康舞”跟老师一起做准备运动，老师自编动作。

(二)基本部分

1、老师一边讲解匍匐前进的动作要领，一边示范。

2、幼儿练习匍匐前进，爬过用网搭成的通道，老师个别指导，然后请做得好的幼儿个别示范。

3、比赛游戏“我是小小解放军”

老师讲解规则：今天我们来做解放军，学习解放军叔叔过草地。每次每位幼儿先走过平衡木，然后爬过网道，钻过山洞，绕过椅子跑回队伍，拍第二个小朋友的手并站到队伍的最后面，第二个小朋友才能去。比赛依次进行，哪个队伍最后一名幼儿最先拿到红旗的为胜利。(比赛可进行2—3次)

(三)结束部分

幼儿随音乐跟老师做放松运动。

幼儿园大班体育游戏活动策划流程5

活动目标：

1、学习弯腰半蹲走;

2、锻炼运动的持久性;

3、培养初步的规则意识。

活动准备：打扮成小老鼠，纤维袋20个，不同高低的隧道两条，磁带。

活动重难点：

1、活动重点：学习弯腰半蹲走

2、活动难点：能加快速度通过不同高度的隧道

活动过程：

(一)随入场，做热身运动——带领边念儿歌边动作入场，共同游戏“机灵鼠小弟”。

(二)练习弯腰半蹲走

1、引导观察隧道，自由发挥过隧道的不同方式师：今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食，看，这是我们要经过的一条隧道，孩子们想想，你有什么好办法可以经过这条隧道，大家都来试试看。

2、集体演示

①请个别表演刚才过隧道的不同方法。

②根据的表演引出弯腰半蹲走。

师：刚才孩子们都想出了很好的办法，可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住，我们要想出一个能很快通过隧道的方法。

3、集体鱼贯式尝试练习“弯腰半蹲走”。

4、集体讲述：你在练习中发现了什么问题怎样蹲才能更快的通过隧道

5、幼儿交流的意见，讲解动作要领，进行动作示范。

6、集体鱼贯式练习一遍，要求慢速通过高隧道。

7、增加难度，引出另外一条稍底的隧道，尝试练习。

8、再次提出要求，请加快速度通过不同高度的两条隧道。

(三)游戏：运粮食

1、过渡语：小老鼠这么棒，妈妈寻找到了一些粮食，可妈妈老了，有点搬不动，请你们帮妈妈去运粮食，好吗

2、游戏要求：小老鼠经过这条高一些的隧道，走过独木桥，运一包粮食，再从矮一些的隧道回来。

3、鱼贯式游戏一次。

(四)游戏结束

1、围着粮食庆祝胜利，同时放松身体。

2、带着粮食高兴地出活动室。

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1、肌肉需要短时间，高强度的刺激，这样才能够促进发育。因此不能杂。练胳膊时就练胳膊，二头三头都要练到。练胸的时候就练胸。练背就练背。总的时间不要超过2个小时。你是二头、背肌、胸肌、同时练，没什么效果，而且可能使肌肉疲劳。

3、是的。二头弯举时可以降低重量，划船时可以大小两个重量一块练。

3、有点大，换成6公斤的试试吧。初学者重要的是规范动作，重量慢慢再上，不用急。关键是动作必须要标准，否则错误的动作甚至可以把肌肉练坏。见过连成一大块的腹肌和斜状的腹肌吧。注意调整呼吸。

4、去买长凳吧。飞鸟吃功夫，床上效果不好。

5、看你练什么了。练塑形的话非得自由重量不可。如果练爆发力的话，拉力器可以。

6、吃得太差！多吃鸡胸，鱼肉，高热量低脂肪的食物，丰富且足够的水果。须知“七分饮食三分练”。训练间歇要食用一些水果补充维生素，每天至少两根香蕉。因为香蕉糖分高，同时富含一种可以抗疲劳的物质。

在进行自由重量训练时，肉旋碱和蛋白粉也需要吃一些，这样可以迅速增长肌肉，当然价格不太便宜，根据自身情况调节。所谓碳水化合物，可以简单理解为热量。健身是通过大剂量的运动，燃烧掉身体过多的脂肪，塑造出结实的肌肉的。因此食物中切忌不能含有太多的脂肪。另，谷物也需要少吃。

7、如楼上所说，哑铃深蹲和哑铃箭步蹲都是极好的。还有就是平躺在床上，每条腿伸直高抬，一条腿30——40次，3——4组即可，这可以作为练习腿的准备活动。如果条件都不具备，最有效果的，当然也是最好的就是蛙跳！蛙跳非常练习腿部。

补充一点：建议每次练习力量时先进行有氧运动，30分钟慢跑，如果能去健身房的话就做做椭圆机。有氧之后要做拉伸，这样再练习力量事半功倍。因为燃烧脂肪和练习肌肉要同时进行才能有最好的效果。如果不能去健身房就要和懂行的人多多交流，初学者矫正动作，培养健身的兴趣和忍耐力是最重要的。

祝你练出好肌肉！

(弹簧拉力器)属于商标分类第28类2805群组；

经统计，注册(弹簧拉力器)的商标达119件。

注册时怎样选择其他小项类：

1选择注册（护胫（体育用品），群组号：2809）类别的商标有1件，注册占比率达084%

2选择注册（尤其是钓鱼、狩猎和潜水用具，海滩和游泳用品，连冰刀的溜冰靴(组合式)，滚轴溜冰鞋，直排轮滚轴溜冰鞋，直排轮滚轴溜冰鞋用套，群组号：2809）类别的商标有1件，注册占比率达084%

3选择注册（雪橇(体育用品)，群组号：2807）类别的商标有1件，注册占比率达084%

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6选择注册（圣诞树用装饰品(照明用品和甜食除外)，群组号：2802）类别的商标有1件，注册占比率达084%

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