健美操专业可以报考的大学

健美操专业可以报考的大学有北京体育大学，哈尔滨体育学院，南京体院等。

1、北京体育大学。

北京体育大学成立于1953年，原名中央体育学院，1956年更名为北京体育学院，1993年更名为北京体育大学，是全国重点院校、国家211工程重点建设大学、国家首批双一流建设高校，具有光荣的办学历史、深厚的文化底蕴和扎实的办学基础，在国内外享有盛誉，隶属国家体育总局。

学校位于海淀区信息路，占地面积755万平方米，建筑面积约41万平方米，共拥有室内外训练场馆近100个。

2、哈尔滨体育学院。

哈尔滨体育学院创办于1956年，现已建设成为冰雪特色鲜明，学科布局合理，专业协调发展，教学、科研、竞赛、训练和社会服务成绩卓著的高等体育学府，是我国冰雪体育人才培养的主要基地，是教育部本科教学工作水平评估优秀院校，是体育学一级学科博士学位授权单位。学校隶属于黑龙江省教育厅，各类全日制在校生6000余人。

学校总占地面积27810万平方米，建筑面积1748万平方米，由哈市主校区和尚志校区教学训练基地和高山滑雪场组成。学校现有教职工622人。

3、南京体院。

南京体育学院始建于1956年，由南京体育学校，江苏师范学院体育专修科和江苏省体育干部培训班合并而成，是江苏省唯一所独立建制的体育高等学府和重要的省级竞技体育训练基地，是江苏省体育局和江苏省教育厅共管的省属重点建设大学，被誉为世界冠军的摇篮。校训为严、和、朴、实。

学校坐落于古都南京，拥有灵谷寺、仙林、五棵松三个校区。灵谷寺主校区位于南京市东郊紫金山南麓原民国中央体育场旧址，占地640余亩。学校教育教学设有体育教育与人文学院等9个单位，现有各类在校生7000多人竞技训练设有乒羽学院等5个单位，11支省优秀运动队，现有专业运动员414名。

都找给你了!!

北京市2006年普通高等学校 招收高水平运动员工作

一、在京招生的学校及侧重项目

清华大学:田径、射击、游泳、赛艇、[健美操]、篮球、排球、足球;

北京大学:田径、[健美操]、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、赛艇、棋牌;

北京理工大学:田径、武术、足球、篮球、定向越野;

北京师范大学: 田径、篮球、足球、[健美操]、橄榄球;

中国人民大学: 田径、足球、篮球、排球、武术、乒乓球;

北京航空航天大学:排球、田径、足球、跆拳道、定向越野;

北京科技大学:田径、篮球、跆拳道、羽毛球、足球;

北京工业大学:田径、游泳、羽毛球、排球、篮球;

北京交通大学：羽毛球、排球、田径、篮球、跆拳道

中国农业大学：橄榄球、田径;

北京中医药大学：武术、足球、[健美操];

中国地质大学（北京）：田径、足球、定向越野、攀岩;

中国石油大学（北京）：田径、游泳、羽毛球;

中央财经大学：排球、田径;

北京林业大学：田径;

北京石油化工学院：田径;

北京邮电大学：武术、乒乓球;

北京化工大学：[健美操]、网球;

华北电力大学：田径、跆拳道;

中央民族大学：足球、网球;

北京联合大学：[健美操]、足球、篮球;

首都师范大学：定向越野、篮球、[健美操];

北方工业大学：棒球、垒球。

二、报名条件

具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。

1、高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员证书（含以上）且高中阶段在市（含以上）比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者；

2、具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员证书（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

三、报名及填报志愿

高水平运动员报考有关普通高校须参加全市统一高考，按规定时间和办法报名及填报志愿。

考生须在高考报名资格确认阶段持中学证明及有关部门颁发的体育运动成绩证明、等级运动员证明到所在的区、县高校招生办公室办理报名手续，领取《北京市2006年高水平运动员报考高等学校登记表》、《获市级以上体育竞赛优胜者登记表》或《获等级运动员证明登记表》、《北京市2006年高水平运动员体育测试表》以及《北京市2006年高水平运动员体育测试准考证》。考生须认真填写。考生填写《获市级以上体育竞赛优胜者登记表》、《获等级运动员证明登记表》后，必须经学籍所在单位、所在区县体委、教委(教育局)和市体育局、 市教委审查签字盖章。其中获二级运动员证书的考生须填写的等级运动员证明登记表，同时须由学籍所在单位、 区(县)体委、教委(教育局)审查签字盖章。区县高校招生办公室将高水平运动员登记表、测试表及报名册于4月3日前送交市高校招生办公室。

高水平运动员和其他考生一样按照相关规定和办法填报志愿。考生志愿由本人填写，招生院校和招生主管部门不得干涉。

四、体育测试

一全市统一测试

凡报考招收高水平运动员院校的考生必须参加全市统一体育测试，测试包括：体育专项技术测试和专项素质测试两部分，专项测试项目限田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、武术和艺术体操、健美操、跆拳道、网球、棒球、垒球。各专项素质测试部分，根据体育专项所需素质确定素质测试项目。

未参加测试或测试不合格者不能列入高等学校招收高水平运动员的审录对象。未能按规定时间测试的考生一律不得补测试。

体育测试时间:4月8日(上午8：00开始)

体育测试地点: 北京体育大学

体育测试手续：考生携带体育测试准考证及测试费

二招生学校测试

招生学校根据本校高水平运动队项目建设需要，组成专家评审委员会制定测试标准和选拔办法，对符合本校高水平运动队报考条件的考生进行体育专项测试。

招生学校须在2006年4月15日前将体育专项测试合格考生信息按照规定模式报市高校招生办公室和教育部备案。

五、录取

在思想政治品德考核与身体健康检查合格的考生中，招生学校在规定的录取分数线以上根据考生的体育运动成绩择优录取。录取时，市高校招生办公室对文化成绩和体育测试成绩合格的考生根据其志愿向学校提供档案，由学校审查录取。

录取政策：

1、对体育专项测试合格，文化成绩达到本科第二批录取控制分数线的考生，由招生学校提出申请，市招办审核后向考生志愿学校提供档案，由招生学校决定是否录取。

2、少数体育专项测试成绩特别突出，确有培养前途的考生，文化成绩达到本科第二批次录取控制分数线60%的，由招生学校提出申请，报市招生办公室审核后方可录取。

六、经本人申请并获得一级运动员、运动健将及武术武英级（或以上）称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。

1、招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门，语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。

2、高校通过单独考试招收的一级运动员的人数不得超过本校招收高水平运动员人数的20%。

3、招生学校应从文化课单考及体育测试成绩合格的考生中确认能够完成专业培养教学任务的考生名单。6月25日之前将拟录取考生名单报市高校招生办公室核准，并办理录取手续。

七、严格执行教育部有关规定

有关普通高等学校招收高水平运动员，必须严格执行国家教育部教学厅[2006]1号文件《教育部办公厅关于做好2006年普通高等学校招收高水平运动员工作的通知》的精神。对违反本规定的高校和有关招生人员将按照有关规定处理。

天津工业大学高水平运动员招生简章

根据教育部教体艺厅[2005]8号文件《教育部办公厅关于公布全国普通高等学校高水平运动队建设综合评估结果的通知》，我校具有招生体育特长生和高水平运动员的普通高校；我校有着优良的体育传统，非常重视体育特长生的培养工作，学校每年根据比赛的成绩申请体育专项奖学金，在训练、营养补助方面，根据比赛成绩有不同的等级的补助方式；为保证体育特长生顺利完成学业，学校在教学管理上实行单独的教学计划。2006年我校将遵照教育部教学厅[2006]1号办公文件精神，进行高水平运动员招生，现将有关事宜通知如下：

一、招生项目

排球、游泳、健美操、田径、龙舟

二、报名、测试时间与地点

1报名凭本人身份证原件及复印件。

2报名时交1寸近期免冠蓝底照片8张及报名费、测试费（150元），食宿费用自理。

3报名时交近两年内参加比赛的成绩证明（包括成绩册）及运动员等级证书（二级或二级以上）的原件及复印件。

4报名地点：天津工业大学体育竞技中心办公室

5报名时间：2006年2月15日上午 9:00—11：30

6测试时间：2006年2月15日下午 1：30—5：30

7测试地点：天津工业大学各场馆

三、认定及录取：

1．对于测试成绩优异并初选合格的考生，于2006年2月16日上午10点张榜公布名单；11点召开学生及家长座谈会，我校将与之签订体育特长生认定协议书和体育专项合格证书。

2．经我校认定的考生须参加全国统一高考, 并且第一志愿报考我校。高考成绩达到2006年教育部及相关省市招生办的分数规定，我校将按有关体育特长生招生政策予以录取。

四、各项目报名条件招生人数

5健美操(女3人，男1人)

健美操二级以上，全国青少年竞技健美操前三名或体操一级、武术武英级运动员以上，专业训练3年以上；男子身高174cm—178cm，出生日期1988—1990年之间。

五、****

联系单位：天津工业大学招生办

天津工业大学体育竞技中心

联系地址：天津市河东区成林道63号

邮编：300160

联系人：禚宝海、邓一泉（招办）

联系电话：022—24528631 、24528010（招办）

E-mail: zhaosheng@tjpueducn

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

一定要注意以下几点：

1循序渐进。刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。 [1]

在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。在步伐走动前后测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后，心肺耐力会增加，心率会降低，运动后心跳恢复正常较快。

初学者以每周两三次，隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。

2卫生与健康。健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。

经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚趾甲。热天运动出汗较多，汗留在趾缝中容易让细菌滋生，所以应时常保持脚部皮肤干燥。

3适当的服装。做健身操时，应穿合身透汗的健身操服,不要赤脚穿普通皮鞋。健身鞋应有较厚的护垫，以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软，可采用半高筒式，以保护脚踝。

做体育健美操有什么发展吗，前景如何。建议大家通过对体育健美操行业发展背景和行业趋势的简要分析，有一个具体的了解。从体育健美操教练的发展背景来看，如今人们对健身的认可度很高。很多人或多或少都处于亚健康状态，只有身体健康才能享受高质量的生活。体育健美操是获得健康的好方法，所以运动的人越来越多，运动是一件非常快乐的事情。

很多运动的人经常说，一旦开始运动。就停不下来，而且随着人们消费能力的增强。体育健美操的支出也在增加，在疾病发生之前花钱预防疾病是值得的，而且比吃药打针好得多。可见体育健美操教练的社会认可度很高，能力水平高的体育健美操教练往往会得到会员的深度认可，每天的课都是爆满的。即使上课时间高，也很难找到一节课。

从体育健美操教练的行业趋势来看，随着体育健美操人群的增加。体育健美操场所从业人员和体育健美操教练的数量都要增加，以保证行业的高效良性运行和发展。场馆方面，在健身行业发展较早的地区，几乎每两公里就能找到一家专业的健身房和健身俱乐部，在人流密集的广场、商场、写字楼和商业区，健身房更多。

很多城镇都有体育健美操，体育健美操乐部等。人们的体育健美操意识觉醒了，也不担心游客了。因此，作为一名体育健美操教练，发展前景非常广阔。只要能力到位，努力开发会员资源，在行业发展越来越好的情况下，不仅能稳定工作，还能长期保持高薪。如果你也想成为一名专业的体育健美操教练，可以选择专业的体育健美操教练培训基地学习，以获得进入健身行业的知识和技能，提升自己的能力，在行业中寻求发展。

男孩可以跳健美操。

提起健美操，大多数人眼前浮现的应该是一位曼妙的女子。但是，在扬州大学扬子津校区，有几位男生也在学习健美操，黄全龙就是其中的一位，他们不但练得非常刻苦，还在全国啦啦操冠军赛中获得了冠军。

一个男生会选择健美操的原因：

黄全龙告诉记者：“这其实再平常不过了，就像妇产科的男医生、幼儿园的男老师，可能有的人会不太习惯，但我们是当作一门专业课去学的。因为我特别喜欢音乐和舞蹈，所以专项课就选了健美操。”

黄全龙告诉记者，他们班有14个人其中有4个是男生，“我们的健美操老师也是男的，还是世界级的冠军呢。”

扩展资料

经常跳健美操的好处：

一、增强体制，增进健康

经常从事健美操锻炼，对身体许多器官、系统会产生良好的影响。长期参加健美操锻炼可以使心肌增厚，心腔容量增大，血管弹性增强，进而提高心脏的功能，使心搏有利，心输出量增加，从而提高全身供氧能力。

二、改善体型，培养端庄体态

体形主要是指全身各部位的比例是否匀称和谐，体态主要是指整个身体及主要部位的姿态是否端庄优美。俗话说站如松，坐如钟。如果长时间不注意体态端正，就可能影响某些骨骼的正常生长发育造成如脊柱弯曲、含胸驼背等不良体态。

三、调节心理活动，陶冶美好情操

健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习。通过健美操练习，不仅能形成美的体魄，而且对人的心理状态也有良好的影响。通过优美明快的音乐节奏、活泼愉快的形体动作，使人陶醉在美的韵律之中，很快排除心理上的紧张和烦恼，身心得到全面调节，精神面貌和气质修养都会有所改善和提高。

四、提高神经系统机能，发展身体素质

健美操是在中枢神经系统的支配调解下进行的。反过来，通过健美操锻炼也能提高中枢神经系统的机能水平。它能够提高神经过程的强度、集中人力、均衡能力和灵活性，是人的视野广阔，感觉敏锐，分析综合能力增强，生命力旺盛。

人民网-扬州大学男生获健美操全国冠军

人民网-经常跳健美操的4大好处

挺好过的。当然也要看每个学校的情况。健美操是我校体育运动技能课的其中一门选修课程，属于公共基础课。健美操具有健身、健美、健心的作用，深受学生的喜爱。

《健美操》是在音乐的伴奏下应用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。

本课程的意义在于：

塑造学生良好的身体姿态，使其养成注重形体美的习惯，能够为我校表演类专业课程学习奠定基础。针对性锻炼职业身体素质，有效预防工艺设计类专业或长期伏案工作岗位的职业危害。

通过对健美操课程职业身体素质的学习，在了解自身专业和未来从事岗位的基础上制定属于自己的运动计划。

鼓励学生加入健美操校队或社团，通过参加各类表演和比赛培养学生团队意识，提高社会适应能力和岗位所需要的职业素养。