西北大学二年级体育选课有什么科目？（现在大一，要选大二的体育课，希望给出具体课程的一些利弊的建议）

1，羽毛球：这门课程非常非常火爆，下手不快必定选不上。但是，注意，由于是室外的项目，非常热，女孩的话还是慎重考虑。

2，乒乓球：很多选修这门课的孩纸几乎没有基础，但是老师非常照顾，很耐心。传说中有一位帅帅的男老师，很幽默风趣~和女孩对球的时候很柔和，很体贴~~嘻嘻！

3，篮球：女生女老师带~男生男老师带。一般是这样，比较辛苦，看他们一天跑来跑去的

4，排球：这个完全看个人，总不能让小个子上吧。还有哦，刚开始练的时候，胳膊上会打出出血点的。。。。

5，太极扇：不同意楼上说的，某年校庆，太极和健美操都作为开幕式节目，下很大雨，依然坚持，但是最后老师连一句感谢的话都没有，另外，完全没有加分！！！我发誓！

6，健美操：女生比较喜欢~在室内上课，比较凉快。运动量比较大，但是真的减肥了！大二是我最最瘦的时候！！！

7，太极： 这个我得说说，慎重！有前辈说，这个是会有上课笔记的，太苦逼了，别把太极想太好，不太好过。当然，你努力，大学还是一般不挂人!

注明：哪里跳绳必选啦？？？完全没有！

北区确实有游泳课，也比较水。。。。

大学体育选课女生选健美操不好过，比较累人，还是有一定难度的。

健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作的一项运动。作为新兴的体育运动，从健美操兴起发展到现在只有短短的20多年时间，当前健美操存在着多种练习形式和流派。

历史

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。体操的出现是健美操得以形成的重要因素。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

1、健美操或者瑜伽

这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。

2、太极类课程

太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。

3、跆拳道课程

无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。

4、街舞

虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。

5、羽毛球

比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。

大学体育课真的啥都学。我学校的话有篮球，羽毛球，乒乓球，游泳，匹克球，毽子，跳绳，排球，足球，舞龙，太极拳，拳击，网球等等真的特别多。

大学体育我哭的我相对于高中体育来说比较严格的，大学老师上课内容教的也比较多，不像高中只是随便教教，大学体育还有理论课，考试的话考体育老师严不严格，有一些比较轻松比如乒乓球一分钟来回对打15个就可以及格，允许你掉球，还算是比较简单的了。大学体育课严不严格具体还是要看每个学校的要求，就我学校而言不算特别严格。认真对待考试可以过的。大学体育的话，有很多的选择，看个人的选择。

就我大一的时候而言，有篮球，羽毛球，排球，足球，瑜伽，乒乓球，武术，旱地冰球，网球，舞蹈，保健，广场舞，太极。

我大一学的羽毛球，在室内羽毛球馆，累倒不是太累，只要平时练一练，期末考试挺简单的，大二的网球就要累不少，还在室外，考试的确有点焦虑但还好过了。

后面才听学长说大球好过，小球不好过，不过选什么终究是自己的事，还是看个人爱好。

总结：大学体育课学的科目包含大部分我们常见的运动项目，考试而言并不严格

大学体育课的话，我的建议的是选自己特长的。假如你打篮球比较厉害就选打篮球，打篮球考试无非就是三步上篮，定点投篮，都挺简单就能过了。

假如你没有特长的话，那你就选乒乓球，我当初一点也没打过乒乓球，平时上课也没怎么练习，就快考试的时候练了几节课，就学会了，还算是比较简单的，而且打乒乓球也不会怎么出汗，对于女生来说还挺友好的，我当时的考试内容是一分钟来回对打十五个球就及格了，18个就90分了。但具体的考试还要看你自己的学校怎么考。除了乒乓球，跳绳，羽毛球也是比较好过的。看你自己怎么选吧。