吉林省十六届运动会篮球比赛时间表

　　这个回答会不会离题不知：

　　吉林省第十六届运动会竞赛规程总则

　　吉林省第十六届运动会将于2010年举办，部分冬季项目提前至2009年12月进行。本届省运会承办开幕式和闭幕式的城市采取申办或省政府委托方式确定。青少年组各项目竞赛承办单位采取申办或省体育局委托方式确定，其它组别各项目竞赛承办单位另定。制定吉林省第十六届运动会竞赛规程总则如下：

　　一、竞赛日期和地点

　　（一）2009年12月至2010年7月，进行冬季和夏季部分项目比赛。

　　（二）2010年8月末，举行开幕式和闭幕式并进行部分项目比赛。具体竞赛日期和地点另定。

　　二、竞赛项目

　　(一）青少年组

　　优势项目：速度滑冰、短道速度滑冰、花样滑冰、越野滑雪、自由式滑雪（空中技巧）、举重、男子国际式摔跤（女子自由式摔跤）、柔道、田径、女子公路自行车、射击、射箭、女子曲棍球、乒乓球，共14项。

　　发展项目：高山滑雪、跳台滑雪、单板滑雪、篮球、武术（套路、散打）、跆拳道、拳击、网球、体操、足球、游泳，共11项。

　　（二）技工组

　　田径、篮球、足球、排球、乒乓球，共5项。

　　（三）中职组

　　田径、篮球、足球、排球、乒乓球，共5项。

　　（四）高校组

　　田径、速度滑冰、篮球、足球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、武术、定向、越野滑雪、健美操，共12项。

　　（五）职工组

　　田径、篮球、乒乓球、网球、羽毛球、武术、游泳，共7项。

　　（六）社会组

　　象棋、国际象棋、桥牌、围棋、门球、保龄球、台球、中国式摔跤、轮滑、无线电测向、定向、健美、健美操、体育舞蹈、信鸽、攀岩、航模，共17项。

　　（七）青少年组各竞赛项目的小项设置按照《吉林省第十六届运动会青少年组竞赛项目和年龄段设置表》（附件1）执行。技工组、中职组、高校组、职工组和社会组各竞赛项目的小项设置按照《吉林省第十六届运动会技工、中职、高校、职工和社会组竞赛项目设置表》（附件2）执行。

　　三、参加单位

　　（一）青少年组：长春市、吉林市、四平市、辽源市、通化市、白山市、松原市、白城市、延边朝鲜族自治州、长白山保护开发管理委员会。

　　（二）技工组：各技工学校。

　　（三）中职组：各中等职业技术学校。

　　（四）高校组：各高等院校（含军事院校）。

　　（五）职工组：各行业体协、企业事业单位、解放军驻吉林省师以上部队（含吉林省军区）、省武警总队及业余体育俱乐部等。

　　（六）社会组：各单项协会、业余体育俱乐部及个人等。

　　四、参加办法

　　（一）青少年组以市州、县（市、区）为单位组队报名参赛，按年龄段分成甲、乙、丙组。

　　（二）技工组、中职组和高校组以学校为单位组队报名参赛。

　　（三）高校组按类别分成普通高校甲组（有体育院系高校，含吉林体院）、普通高校乙组（无体育院系高校）、大专院校丙组。

　　（四）职工组以行业体协、企业事业单位、解放军驻吉林省师以上部队（含吉林省军区）、省武警总队及各业余体育俱乐部等为单位组队报名参赛。

　　（五）社会组以各单项协会、各业余体育俱乐部及个人等为单位组队报名参赛。

　　（六）青少年组各市州必须参加田径和速度滑冰两个项目比赛，否则不予排名。

　　（七）青少年组每名运动员只能参加一个大项的比赛（滑雪项目之间可以跨项）。

　　（八）各单位均可冠名(单位或商品等)参赛，但必须写在各单位名称之后。

　　（九）参加开幕式期间比赛的各市州和长白山管委会代表团团部人员为5人。

　　五、运动员资格

　　（一）经医务部门检查证明身体健康，符合竞赛规程总则及各项目竞赛规程规定。

　　（二）青少年组只限吉林省户籍运动员或代表吉林省在国家体育总局注册6年以上（含6年）的非吉林省户籍运动员参加。

　　（三）青少年组各项目竞赛年龄段按照《吉林省第十六届运动会青少年组竞赛项目和年龄段设置表》执行。

　　（四）青少年组运动员持省体育局颁发的《运动员注册证》报名参赛；参加甲组比赛的运动员还须在国家体育总局各项目管理中心注册，并持国家体育总局颁发的《运动员注册证》报名参赛。

　　（五）代表各县（市、区）参加比赛的运动员必须是该县（市、区）户口在籍人员。

　　（六）青少年组运动员在2008年和2009年至少参加一次由省直各项目中心（含青训中心、省体校）承办的全省青少年比赛。

　　（七）在优秀运动队正式落编的运动员不允许参加青少年组比赛。

　　（八）省体校和各市州体育运动学校运动员代表入校前注册单位参加青少年组甲组比赛；入校前无注册单位的运动员代表体育运动学校所在市州参加青少年组甲组比赛。

　　（九）青少年组执行《第十六届省运会青少年组运动员注册与交流管理办法》。

　　1、甲组运动员注册年龄（参赛年龄）以第二代身份证为准（乙、丙组骨龄值顺延至甲组的运动员除外）；乙、丙组运动员注册年龄（参赛年龄）以第二代身份证和骨龄两者间最大值为准。

　　2、改变注册单位即为运动员交流。

　　3、运动员交流必须经原注册市州体育局同意，原注册和新注册市州体育局双方签定协议书（一式五份），于2008年10月1日前报送省体育局批准备案，并向全省公示。

　　4、凡获得过全省青少年以上级别比赛（含全省青少年比赛）前3名的运动员不能进行交流。

　　（十）技工组、中职组、高校组只限在籍在校学生参加。

　　(十一) 职工组运动员必须是吉林省户籍或在吉林省工作满1年以上，并且年满18周岁的公民。

　　（十二）社会组运动员必须是吉林省户籍或在吉林省学习工作满1年以上的公民。

　　（十三）为了维护竞赛组织工作的严肃性、实效性和权威性，各参赛单位对运动员资格问题的举报，必须按照规定的程序、办法和截止时间进行，逾期一律不再受理。

　　六、竞赛办法

　　（一）执行国家体育总局审定下发的最新竞赛规则和青少年教学训练大纲，以及各项目竞赛规程。

　　（二）青少年组如大项不足两个市州报名、对抗项目的小项不足三个人（对、队）报名，则取消该项比赛。在小项比赛编排之前，可以调整报名，允许运动员参加同一项目上一年龄组或级别比赛。

　　（三）各项目竞赛裁判长、副裁判长和仲裁委员由省直各项目中心（含青训中心、省体校）提名，报省体育局批准后确定。

　　（四）技工组、中职组、高校组、职工组和社会组各项目竞赛须于开幕式前10天结束。

　　（五）各项目竞赛均可冠名（单位或商品等），但必须写在竞赛名称之后。

　　七、奖励和计分办法

　　（一）各项目比赛均奖励前8名，颁发成绩证书；前3名颁发金、银、铜牌。

　　（二）参赛人（对、队）数不足8人（对、队），按实际参赛人（对、队）数奖励，并由最高分到最低分依次计分。

　　（三）优势项目前8名按13、11、10、9、8、7、6、5计分。

　　（四）发展项目前8名按9、7、6、5、4、3、2、1计分。

　　（五）女子曲棍球比赛前3名按6、3、2枚金牌奖励，前8名双倍计分；以各市州名次最高的两个队计算成绩。

　　（六）男子足球比赛前3名按5、3、1枚金牌奖励，前8名双倍计分；以各市州名次最高的两个队计算成绩。

　　（七）篮球和女子足球比赛前3名按3、1枚金牌和1枚铜牌奖励，前8名双倍计分；以各市州名次最高的一个队计算成绩。

　　（八）青少年组田径、速度滑冰比赛团体总分前3名单位颁发奖杯，4至8名颁发奖状；其它项目比赛团体总分第1名单位颁发奖杯，2至3名颁发奖状。

　　（九）破全省青少年（成年）纪录加9分；超全国青少年（成年）纪录加18分；超亚洲青少年（成年）纪录加27分；超世界青少年（成年）纪录加36分。多次破（超）同一项目纪录，只计一次最高分。

　　（十）达一级运动员技术等级标准者加9分，达运动健将技术等级标准者加18分，达国际级运动健将技术等级标准者加27分。

　　（十一）各市州之间交流运动员参加比赛，所获奖牌和分数只计入交流后的市州。

　　（十二）运动员参加每年全省青少年比赛获得第1名，优势项目按照43分计入省运会, 发展项目按照3分计入省运会。

　　（十三）长春市、吉林市、通化市、白山市、延边州等五所体育运动学校跨市州招录在当地注册的运动员参加比赛，所获奖牌和分数按照50%分别计入体育运动学校所在市州和运动员招录前的注册单位〔市州或县（市、区）〕。

　　（十四）根据运动员比赛名次和成绩给予经费补贴，具体办法另定。

　　（十五）技工组、中职组、高校组、职工组和社会组比赛的奖励和计分办法另定。

　　（十六）评选“吉林省第十六届运动会优秀竞赛组织奖”，具体办法另定。

　　（十七）评选“吉林省第十六届运动会体育道德风尚奖”，具体办法另定。

　　八、优秀运动队和青少年组的运动员参加全国以上级别比赛（含全国比赛）回计金牌和分数办法

　　（一）运动员本周期参加省运会所设大项全国以上级别比赛（含全国比赛，具体比赛名称详见附件3）获得名次，给予原输送单位计牌和计分奖励。

　　名 次

　　比 赛 回 计

　　第一名

　　第二名

　　第三名

　　金牌

　　(枚/人)

　　分数

　　(分/人)

　　金牌

　　(枚/人)

　　分数

　　(分/人)

　　金牌

　　(枚/人)

　　分数

　　(分/人)

　　奥运会（冬奥会）

　　12

　　156

　　4

　　52

　　2

　　26

　　全运会

　　5

　　65

　　2

　　26

　　2

　　13

　　世锦赛、世界杯(总决赛)

　　4

　　52

　　—

　　—

　　—

　　—

　　亚运会（亚冬会）

　　3

　　39

　　—

　　—

　　—

　　—

　　冬运会、城运会

　　2

　　26

　　—

　　—

　　—

　　—

　　全国成年

　　最高水平

　　年度比赛

　　1

　　13

　　—

　　—

　　—

　　—

　　全国青年

　　05

　　65

　　—

　　—

　　—

　　—

　　全国少年

　　025

　　325

　　—

　　—

　　—

　　—

　　注：同一市州在同一项目比赛中有两名或两名以上运动员参赛，只按两名计算；奥运会足球、篮球、曲棍球比赛按实际上场人数计算。

　　（二）各年度只回计每人1次1项比赛最好成绩。

　　（三）回计成绩含我省与解放军签定全运会两次计分协议的运动员。

　　（四）奥运会（冬奥会）计入全运会的奖牌不再重复计算。

　　（五）经历过两个市州注册训练的运动员（各满1年）回计成绩双方各计50%。

　　九、兴奋剂检查与处罚

　　严格按照国家体育总局、中国奥委会反兴奋剂委员会的有关规定，以及省体育局与各市州签定的《反兴奋剂工作责任书》执行。

　　十、闭幕式颁布奖项

　　（一）公布获得青少年组、技工组、中职组、高校组、职工组“体育道德风尚奖”代表团名单并颁奖。

　　（二）公布青少年组各市州总金牌数和总分数，并向获得总金牌数和总分数前8名市州颁奖。

　　（三）公布获得青少年组冬季项目金牌数和夏季项目金牌数前8名市州名单。

　　（四）公布获得青少年组金牌数前16名县（市、区）名单，并向获得金牌数前8名县（市、区）颁奖。

　　（五）公布获得青少年组在各体育运动学校就读运动员金牌数前8名市州名单并颁奖。

　　（六）公布获得技工组、中职组、高校组、职工组金牌数前8名单位名单并颁奖。

　　（七）公布获得“优秀竞赛组织奖”单位名单并颁奖。

　　十一、报名与报到

　　（一）第一次报名

　　1、各参加单位于2009年5月1日和2009年10月1日前，分别将参加冬季项目和夏季项目比赛的具体大项报送省体育局。

　　2、参赛项目一经确定，原则上不得更改和调整。无故退出的，将取消参加评选“体育道德风尚奖”代表团资格。

　　（二）第二次报名

　　报参赛项目具体小项和运动员名单，报名截止时间为本项目比赛前30天，逾期报名，视为不参加。

　　（三）运动员、裁判员和赛会其他工作人员报到时间，按各项目竞赛规程规定执行。

　　十二、代表团团旗、比赛服装

　　（一）各代表团团旗自备（两面），颜色自定，规格2米×3米，代表团团旗除标明规程规定的参加单位名称外，不得出现其它标志。

　　（二）比赛服装按照各项目竞赛规程、规则及其它有关规定执行，参加开、闭幕式人员服装应统一、整洁。

　　十三、经费

　　（一）按照《吉林省第十六届运动员会经费开支标准和财务管理办法》执行，具体办法另定。

　　（二）对承办开幕式、闭幕式及期间部分项目比赛的城市，省政府将在财力和物力上给予必要的支持。

　　（三）各参赛单位食宿和交通费一律自理。

　　十四、组织领导

　　在省政府的直接领导下，青少年组和社会组比赛由省体育局和省公安厅共同组织实施；技工组比赛由省劳动和社会保障厅组织实施；中职组和高校组比赛由省教育厅组织实施；职工组比赛由省总工会组织实施；技工组、中职组、高校组和职工组比赛由省体育局负责业务指导。

　　十五、未尽事宜见各项目比赛竞赛规程和有关补充通知。

　　十六、本竞赛规程总则的内容由省体育局负责解释。

　　附件：

　　1、《吉林省第十六届运动会青少年组竞赛项目和年龄段设置表》

　　2、《吉林省第十六届运动会技工、中职、高校、职工和社会组竞赛项目设置表》

　　3、《回计成绩全国成年、青年、少年最高水平年度比赛名称》

1、运动系列：跑步机、健身车、踏步机、健腹板、倒立机、美腿机、美腰机、健身球、瑜伽垫、瑜伽套装、健美操踏板、瑜伽垫、运动小器材,运动服

2、力量系列：局部训练器、综合训练器；

3、按摩保健：按摩椅、按摩枕、按摩棒、按摩垫、按摩带、颈肩按摩器、足浴盆、揉捏器、气血循环器、眼部按摩器、推拿护理机、头部按摩器。

4,台球系列：台球桌,台球杆,台球配件,台尼

我在网上看的一篇关于减肥项目 专家建议任你选 的建议，希望对你有所帮助~

如今，美容院、健身中心、整型医院里的减肥项目五花八门，要想选择一项针对自己，并且切实有效的并不容易。记者走访了几家不同类型的减肥机构，汇集了几种流行的瘦身方式，采集了亲身体验者的减肥建议，选一选，里面有适合你的吗？

电流仪减肥

电流仪减肥是美容院常设的减肥项目，有多种仪器样式，由电脑设置功能，并可随意搭配选择治疗。

顾客洗浴后，躺在舒适的美容椅上，贴上带有外用减肥剂的导电贴，透过电流的刺激，产生与天然运动相似的肌肉收缩及放松运动，并且刺激肌肉邻近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流动更畅通，从而改善新陈代谢，促进脂肪分解和身体毒素废物的排出。整个过程产生的“热效应”，使皮肤对外用减肥剂的有效活性成分吸收能力增强，减少身体囤积的脂肪。另外，微量的电流还可以刺激胃腹部神经，减缓肠胃的蠕动，减少食欲。

特别针对部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次为一个疗程，刚开始必须隔一天做一次，5天后可改为每周做一次，后期重点是巩固减肥效果。

特别提醒 治疗过程中不要使用手机，不要佩戴任何金属饰品。

微创胃肠重组减肥术

在五花八门的减肥方法中，胃肠重组术简单地来说，是将胃或小肠容积缩小，以达到减少进食量或减少营养吸收，有终身的瘦身效果。

在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”“发福”的问题。

胃肠重组术基本不破坏正常的生理功能，只是改变其生理结构。用微创外科手术方法，还使创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，容易被患者接受。适合于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人。

特别提醒 在这个以瘦为美的时代，可苦了丰满的女孩。在追逐了众多减肥项目后，这也许是最后一招了。但是，这个项目可不像前几个项目那样，可以随心所欲，咨询医生的意见，是很重要的。

针灸减肥

针灸减肥操作简便、安全可靠、痛苦小，价格相对药品减肥、健身减肥、美容院仪器减肥费用要低，是比较大众的减肥方式。

针灸通过对穴位的刺激，调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后，能够抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

针灸减肥在春夏季见效较快，秋冬见效较慢。在治疗中，如果出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，不要担心，这些属于正常现象。此时，机体新陈代谢加快，能量不断消耗，等到机体重新建立平衡后，这些症状自然就会消失。

特别提醒 针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。在针灸中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断治疗。选用这种方法减肥，要在医生的指导下进行，适当的饮食调整和运动还是不可少的。

瑜珈减肥

瑜珈有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜珈疗法将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合，调节身体内环境，使身体保持相对平衡，瘦身。

瑜珈采用多样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想。调整呼吸时，做腹式呼吸，或边呼吸边数数；集中精神时，将注意力集中于一个问题或身体的某一点，如双眼半闭半开，俯视鼻尖，在保持觉醒状态的同时。瑜珈疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏。

特别提醒 瑜珈疗法一般每周进行1次，每次2小时，场地选择10人左右为宜。上瑜珈课时，最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质、宽松的衣服，赤足，而且不要戴首饰。 （董星宇）

我的补课生活

��王忆男[山西长治襄垣第一小学四年级]

��1月9日开始放寒假，1月10日学校补课。老师说到2月7日之后才能休息，但2月15日又得开始补课。

��1月16日，因为昨天的作业没有做完，今天又被老师留下来了。回到家时已经是晚上七点，从上学期开始我就经常被留下来补作业，妈妈常骂我笨，可是那么多的作业我怎么做也做不完，常常到晚上十点多还只是做了一半。到了十点以后就开始犯困，但还得接着写。今天做作业的时候，妈妈又开始骂我笨，我一边哭一边写。每当我做不完作业的时候，我就想明天如果不上课该有多好。

��2月4日，早晨五点半起来像往常一样练书法，我好困啊，可是不想写也得写。妈妈上次把我写的字都撕了，说我写得不好，不听话，我很难过，妈妈也哭了。我不想让妈妈伤心，必须要好好写。

��2月15日，英语考试我错了3个单词，每个罚写100遍，3个得写300遍。只要出一点错就要受罚，我讨厌英语，每天的英语考试都头疼。错多罚得多，我真想对老师和妈妈大声说“我不是机器人”，可是又不敢。

��今天下午又要被妈妈关在家写作业了，我偷偷趴在阳台上看其他的小孩在玩雪，他们为什么没有那么多的作业呢？

��

��我的假日游戏世界

��张小宇[哈尔滨新阳路小学五年级]

��明天就是农历新年了，全家都在忙碌着准备过年用的东西，说实话，我一点都不愿意呆在家里成天忙这忙那的，我喜欢自由自在的生活。

��趁着大人们忙着干活，我从他们眼皮底下溜了出来，跑到同住一个小区的刘伟家里，他是我的好朋友，我们经常一起玩，放假这几天幸亏有他陪我上网、打游戏，否则我得闷死。刘伟家的大门敞着，他们家大人也正忙着置备年货呢，我跑到门口吹了声口哨，刘伟就急匆匆跑出来了。这是我们的暗号，要是想跑出去玩又不被家长发现，也只能这样了。爸爸妈妈早就发现我爱玩，动员全家对我加强戒备，可家里好几双眼睛盯着我照样能溜出来，这本事可不是一朝一夕练出来的。

��我们想找个网吧打“反恐”，可是临近年关了，常去的那几家私人网吧早就关门了，正规的大网吧又不允许未成年人进，怎么小孩干点什么事就这么难呢？拐了好几条街，好不容易在一个小旮旯里，我们发现了一家还在营业的小网吧，里面条件差了点，但先凑合着吧，反正比在家有意思。我和刘伟一打开电脑，就沉浸在游戏世界当中了，这个虚拟的世界实在是太精彩了，比起学校里无聊透顶的日子好过得多，我真想生活在这样一个奇妙的环境当中。

��要不是肚子开始咕噜噜叫了，我还真想不起来看手表，不看不知道，一看吓一跳！居然已经下午两点多了，我们在网吧呆了五个多小时，能不饿吗？早晨出来的急，身上忘了带钱，刘伟这家伙跟我也一样，没办法只好回家去解决温饱问题，无缘无故又“失踪”了这么长时间，回去后挨骂是免不了了，不过这对我来说都是家常便饭，也没什么大不了的。

��刚进家门口就听爸爸气冲冲地喊“你还回来干什么！有本事别回来啊”———哼，要是不饿我才不回来呢。在家有什么意思啊，写那些没完没了的作业，要么就被获准看几分钟少儿频道，这样的日子什么时候才能结束啊。

��家里人都已经吃过饭了，妈妈拿出留的饭来又给我热了一下，以前都是这样的，我一上网就忘了时间，还是妈妈对我最好。可今天妈妈在给我收拾碗筷时说：“过完年都12岁了，你什么时候才能让人省心？”12岁的人就不能玩了吗？我想不明白。

��不知不觉又到了晚上，新的一年马上就要来临了，我又长大了一岁，真的不可以像以前那样玩了吗？

��

��我不用写作业的一天

��妞妞[北京定四小学二年级]

��今天是大年三十，我一大早就起来了。因为昨天妈妈说过今天我可以不学习，给我放假一天，所以我异常兴奋，一起床就帮爷爷挂灯笼、贴对联忙个不停，不一会儿家里就变成了一片红色的海洋。

�� 换上新衣服，我开心地问妈妈：“可不可以天天过新年！我就可以天天这么开心，不用做作业了。”妈妈摸了摸我的脑袋笑了。

�� 吃过中午饭，我就闹着爷爷带我去东岳庙会玩。临走时，我还带了个小本本，因为妈妈要我回来写篇作文。

�� 庙会上好多人，爷爷领着我，生怕我丢了，其实要是丢了我也知道回家的路。我已经是大孩子了！过了春节我又长一岁了。

�� 东岳庙会上有祈福迎祥许愿树，我也许了个新年的愿望：“我希望爷爷奶奶身体健康！爸爸妈妈工作顺利！妞妞自己学习进步！全家人平平安安！”我把我的愿望牌挂到了许愿墙上。

�� 逛完庙会回到家，爸爸已经下班了，叔叔、姑姑、姑夫、表哥他们也都到了。每年大年三十晚上，家里人都会在一起吃年夜饭，奶奶总是精心准备一大桌子的菜。吃完饭，大人们还会发压岁钱给我们，我的压岁钱都有2000多了。

�� 叔叔说晚上放鞭炮，我和哥哥开心地跳了起来。叔叔又问我们谁知道为什么要放鞭炮？我抢着回答，因为老师讲过“年”的故事。

�� 零点的钟声敲响了。鞭炮都放了起来，一会儿满天火花，金光四射，把大地照得像白天一样，我们看得目瞪口呆。

�� 真开心今天过新年，我真希望明天还是新年，天天都和今天一样。

��

��我与电视为伴

��李静[吉林松原所字镇小学六年级]

��“滴嗒、滴嗒”，该死的闹钟，烦死了！每天早晨都是它把我从梦中吵醒，它倒是任劳任怨，坚守岗位，但是我就惨了，昨天晚上看电视到夜里一两点钟，哪有精神大清早爬起来呢？幸好昨天晚上我留了一手，把闹钟定在了9点，9点有一场我很喜欢的NBA比赛，为了这个，我就只好少睡一会了。

��起来第一件事顾不上洗脸，先把电视打开。妈妈又在喊着刷牙、吃饭，但是因为今天是大年初二，我知道这两天她也不会动用“武力”，所以我基本上不用考虑妈妈的“心情”，只顾干我的事就行了。我从卫生间跑到客厅，一边刷牙一边看比赛，不管妈妈在唠叨什么。

��精彩的比赛结束了，正好给我留下了10分钟的吃饭时间。赶紧把中午饭吃了，接下来看电视剧《倚天屠龙记》，才放了几集，天就黑了。在妈妈的“高压”下，我用几分钟时间吃完晚饭，又开始看体育新闻，接下来的时间只有电视剧可看。

��从放寒假到现在我也没干别的事情，除了做做寒假作业之外就是看电视，没有体育比赛我就看文艺节目，没有文艺节目我就看电视剧和**，这些都没有我就参与互动点歌，实在不行我就看广告，反正电视一停，我心里就难受。所以这么长时间过去了，学校里学的那些东西基本上被我忘得干干净净了。如果谁想知道明天各个频道时段的电视节目，别查电视报了，直接问我就OK了。

��

��我的“孤独”假日

��芳芳[兰州十里店小学四年级]

�� 大年三十，在爷爷家呆了一整天，吃得很累，睡得也很累，爸爸妈妈都在干自己的事情，根本顾不上我。

�� 大家都说过年好，可是我觉得过年一点意思也没有。爸爸是独生子，妈妈是独生女，我也是家里的惟一的孩子，每年大年三十我就跟爸爸妈妈在爷爷奶奶家看电视，大年初一又跟他们去姥姥姥爷家看他们打麻将。接下来的几天，不是爸爸妈妈去他们朋友家，就是他们来我们家里玩，可是他们总是忘记我。每到这时，我就呆在茶几旁吃水果和零食。他们玩的东西我都不懂，我就想看动画片，想打游戏，想和同学说话聊天。

�� 今年又一样，到了姥姥姥爷家，给过我压岁钱，他们就垒起了“长城”。于是，我就安心地一个人出门了，反正他们是不会发现我的“失踪”的。

�� 姥爷家街区里的人很少，也很安静，偶尔有划拳声传出。出了街区门，我开始留心街边的小店，几乎都是“铁将军把门”。到了超市，我问能不能买到鞭炮，可别人很干脆地回答我“没有”。

�� 一阵垂头丧气后，我想打电话和几个“死党”聊聊，可不是没人接，就是接通了一片嘈杂，听不清楚他们在说什么。我想一个人去玩，可又不知道该去哪，酒吧不让去，网吧不让进，少年宫又不知道在哪里？唉，我的年怎么就高兴不起来呢？

�� 最后，我终于买到了几个“小摔炮”，扔到下水井口里，倒也声音挺大，我高兴了好一阵

　　这个回答会不会离题不知：

　　吉林省第十六届运动会竞赛规程总则

　　吉林省第十六届运动会将于2010年举办，部分冬季项目提前至2009年12月进行。本届省运会承办开幕式和闭幕式的城市采取申办或省政府委托方式确定。青少年组各项目竞赛承办单位采取申办或省体育局委托方式确定，其它组别各项目竞赛承办单位另定。制定吉林省第十六届运动会竞赛规程总则如下：

　　一、竞赛日期和地点

　　（一）2009年12月至2010年7月，进行冬季和夏季部分项目比赛。

　　（二）2010年8月末，举行开幕式和闭幕式并进行部分项目比赛。具体竞赛日期和地点另定。

　　二、竞赛项目

　　(一）青少年组

　　优势项目：速度滑冰、短道速度滑冰、花样滑冰、越野滑雪、自由式滑雪（空中技巧）、举重、男子国际式摔跤（女子自由式摔跤）、柔道、田径、女子公路自行车、射击、射箭、女子曲棍球、乒乓球，共14项。

　　发展项目：高山滑雪、跳台滑雪、单板滑雪、篮球、武术（套路、散打）、跆拳道、拳击、网球、体操、足球、游泳，共11项。

　　（二）技工组

　　田径、篮球、足球、排球、乒乓球，共5项。

　　（三）中职组

　　田径、篮球、足球、排球、乒乓球，共5项。

　　（四）高校组

　　田径、速度滑冰、篮球、足球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、武术、定向、越野滑雪、健美操，共12项。

　　（五）职工组

　　田径、篮球、乒乓球、网球、羽毛球、武术、游泳，共7项。

　　（六）社会组

　　象棋、国际象棋、桥牌、围棋、门球、保龄球、台球、中国式摔跤、轮滑、无线电测向、定向、健美、健美操、体育舞蹈、信鸽、攀岩、航模，共17项。

　　（七）青少年组各竞赛项目的小项设置按照《吉林省第十六届运动会青少年组竞赛项目和年龄段设置表》（附件1）执行。技工组、中职组、高校组、职工组和社会组各竞赛项目的小项设置按照《吉林省第十六届运动会技工、中职、高校、职工和社会组竞赛项目设置表》（附件2）执行。

　　三、参加单位

　　（一）青少年组：长春市、吉林市、四平市、辽源市、通化市、白山市、松原市、白城市、延边朝鲜族自治州、长白山保护开发管理委员会。

　　（二）技工组：各技工学校。

　　（三）中职组：各中等职业技术学校。

　　（四）高校组：各高等院校（含军事院校）。

　　（五）职工组：各行业体协、企业事业单位、解放军驻吉林省师以上部队（含吉林省军区）、省武警总队及业余体育俱乐部等。

　　（六）社会组：各单项协会、业余体育俱乐部及个人等。

　　四、参加办法

　　（一）青少年组以市州、县（市、区）为单位组队报名参赛，按年龄段分成甲、乙、丙组。

　　（二）技工组、中职组和高校组以学校为单位组队报名参赛。

　　（三）高校组按类别分成普通高校甲组（有体育院系高校，含吉林体院）、普通高校乙组（无体育院系高校）、大专院校丙组。

　　（四）职工组以行业体协、企业事业单位、解放军驻吉林省师以上部队（含吉林省军区）、省武警总队及各业余体育俱乐部等为单位组队报名参赛。

　　（五）社会组以各单项协会、各业余体育俱乐部及个人等为单位组队报名参赛。

　　（六）青少年组各市州必须参加田径和速度滑冰两个项目比赛，否则不予排名。

　　（七）青少年组每名运动员只能参加一个大项的比赛（滑雪项目之间可以跨项）。

　　（八）各单位均可冠名(单位或商品等)参赛，但必须写在各单位名称之后。

　　（九）参加开幕式期间比赛的各市州和长白山管委会代表团团部人员为5人。

　　五、运动员资格

　　（一）经医务部门检查证明身体健康，符合竞赛规程总则及各项目竞赛规程规定。

　　（二）青少年组只限吉林省户籍运动员或代表吉林省在国家体育总局注册6年以上（含6年）的非吉林省户籍运动员参加。

　　（三）青少年组各项目竞赛年龄段按照《吉林省第十六届运动会青少年组竞赛项目和年龄段设置表》执行。

　　（四）青少年组运动员持省体育局颁发的《运动员注册证》报名参赛；参加甲组比赛的运动员还须在国家体育总局各项目管理中心注册，并持国家体育总局颁发的《运动员注册证》报名参赛。

　　（五）代表各县（市、区）参加比赛的运动员必须是该县（市、区）户口在籍人员。

　　（六）青少年组运动员在2008年和2009年至少参加一次由省直各项目中心（含青训中心、省体校）承办的全省青少年比赛。

　　（七）在优秀运动队正式落编的运动员不允许参加青少年组比赛。

　　（八）省体校和各市州体育运动学校运动员代表入校前注册单位参加青少年组甲组比赛；入校前无注册单位的运动员代表体育运动学校所在市州参加青少年组甲组比赛。

　　（九）青少年组执行《第十六届省运会青少年组运动员注册与交流管理办法》。

　　1、甲组运动员注册年龄（参赛年龄）以第二代身份证为准（乙、丙组骨龄值顺延至甲组的运动员除外）；乙、丙组运动员注册年龄（参赛年龄）以第二代身份证和骨龄两者间最大值为准。

　　2、改变注册单位即为运动员交流。

　　3、运动员交流必须经原注册市州体育局同意，原注册和新注册市州体育局双方签定协议书（一式五份），于2008年10月1日前报送省体育局批准备案，并向全省公示。

　　4、凡获得过全省青少年以上级别比赛（含全省青少年比赛）前3名的运动员不能进行交流。

　　（十）技工组、中职组、高校组只限在籍在校学生参加。

　　(十一) 职工组运动员必须是吉林省户籍或在吉林省工作满1年以上，并且年满18周岁的公民。

　　（十二）社会组运动员必须是吉林省户籍或在吉林省学习工作满1年以上的公民。

　　（十三）为了维护竞赛组织工作的严肃性、实效性和权威性，各参赛单位对运动员资格问题的举报，必须按照规定的程序、办法和截止时间进行，逾期一律不再受理。

　　六、竞赛办法

　　（一）执行国家体育总局审定下发的最新竞赛规则和青少年教学训练大纲，以及各项目竞赛规程。

　　（二）青少年组如大项不足两个市州报名、对抗项目的小项不足三个人（对、队）报名，则取消该项比赛。在小项比赛编排之前，可以调整报名，允许运动员参加同一项目上一年龄组或级别比赛。

　　（三）各项目竞赛裁判长、副裁判长和仲裁委员由省直各项目中心（含青训中心、省体校）提名，报省体育局批准后确定。

　　（四）技工组、中职组、高校组、职工组和社会组各项目竞赛须于开幕式前10天结束。

　　（五）各项目竞赛均可冠名（单位或商品等），但必须写在竞赛名称之后。

　　七、奖励和计分办法

　　（一）各项目比赛均奖励前8名，颁发成绩证书；前3名颁发金、银、铜牌。

　　（二）参赛人（对、队）数不足8人（对、队），按实际参赛人（对、队）数奖励，并由最高分到最低分依次计分。

　　（三）优势项目前8名按13、11、10、9、8、7、6、5计分。

　　（四）发展项目前8名按9、7、6、5、4、3、2、1计分。

　　（五）女子曲棍球比赛前3名按6、3、2枚金牌奖励，前8名双倍计分；以各市州名次最高的两个队计算成绩。

　　（六）男子足球比赛前3名按5、3、1枚金牌奖励，前8名双倍计分；以各市州名次最高的两个队计算成绩。

　　（七）篮球和女子足球比赛前3名按3、1枚金牌和1枚铜牌奖励，前8名双倍计分；以各市州名次最高的一个队计算成绩。

　　（八）青少年组田径、速度滑冰比赛团体总分前3名单位颁发奖杯，4至8名颁发奖状；其它项目比赛团体总分第1名单位颁发奖杯，2至3名颁发奖状。

　　（九）破全省青少年（成年）纪录加9分；超全国青少年（成年）纪录加18分；超亚洲青少年（成年）纪录加27分；超世界青少年（成年）纪录加36分。多次破（超）同一项目纪录，只计一次最高分。

　　（十）达一级运动员技术等级标准者加9分，达运动健将技术等级标准者加18分，达国际级运动健将技术等级标准者加27分。

　　（十一）各市州之间交流运动员参加比赛，所获奖牌和分数只计入交流后的市州。

　　（十二）运动员参加每年全省青少年比赛获得第1名，优势项目按照43分计入省运会, 发展项目按照3分计入省运会。

　　（十三）长春市、吉林市、通化市、白山市、延边州等五所体育运动学校跨市州招录在当地注册的运动员参加比赛，所获奖牌和分数按照50%分别计入体育运动学校所在市州和运动员招录前的注册单位〔市州或县（市、区）〕。

　　（十四）根据运动员比赛名次和成绩给予经费补贴，具体办法另定。

　　（十五）技工组、中职组、高校组、职工组和社会组比赛的奖励和计分办法另定。

　　（十六）评选“吉林省第十六届运动会优秀竞赛组织奖”，具体办法另定。

　　（十七）评选“吉林省第十六届运动会体育道德风尚奖”，具体办法另定。

　　八、优秀运动队和青少年组的运动员参加全国以上级别比赛（含全国比赛）回计金牌和分数办法

　　（一）运动员本周期参加省运会所设大项全国以上级别比赛（含全国比赛，具体比赛名称详见附件3）获得名次，给予原输送单位计牌和计分奖励。

　　名 次

　　比 赛 回 计

　　第一名

　　第二名

　　第三名

　　金牌

　　(枚/人)

　　分数

　　(分/人)

　　金牌

　　(枚/人)

　　分数

　　(分/人)

　　金牌

　　(枚/人)

　　分数

　　(分/人)

　　奥运会（冬奥会）

　　12

　　156

　　4

　　52

　　2

　　26

　　全运会

　　5

　　65

　　2

　　26

　　2

　　13

　　世锦赛、世界杯(总决赛)

　　4

　　52

　　—

　　—

　　—

　　—

　　亚运会（亚冬会）

　　3

　　39

　　—

　　—

　　—

　　—

　　冬运会、城运会

　　2

　　26

　　—

　　—

　　—

　　—

　　全国成年

　　最高水平

　　年度比赛

　　1

　　13

　　—

　　—

　　—

　　—

　　全国青年

　　05

　　65

　　—

　　—

　　—

　　—

　　全国少年

　　025

　　325

　　—

　　—

　　—

　　—

　　注：同一市州在同一项目比赛中有两名或两名以上运动员参赛，只按两名计算；奥运会足球、篮球、曲棍球比赛按实际上场人数计算。

　　（二）各年度只回计每人1次1项比赛最好成绩。

　　（三）回计成绩含我省与解放军签定全运会两次计分协议的运动员。

　　（四）奥运会（冬奥会）计入全运会的奖牌不再重复计算。

　　（五）经历过两个市州注册训练的运动员（各满1年）回计成绩双方各计50%。

　　九、兴奋剂检查与处罚

　　严格按照国家体育总局、中国奥委会反兴奋剂委员会的有关规定，以及省体育局与各市州签定的《反兴奋剂工作责任书》执行。

　　十、闭幕式颁布奖项

　　（一）公布获得青少年组、技工组、中职组、高校组、职工组“体育道德风尚奖”代表团名单并颁奖。

　　（二）公布青少年组各市州总金牌数和总分数，并向获得总金牌数和总分数前8名市州颁奖。

　　（三）公布获得青少年组冬季项目金牌数和夏季项目金牌数前8名市州名单。

　　（四）公布获得青少年组金牌数前16名县（市、区）名单，并向获得金牌数前8名县（市、区）颁奖。

　　（五）公布获得青少年组在各体育运动学校就读运动员金牌数前8名市州名单并颁奖。

　　（六）公布获得技工组、中职组、高校组、职工组金牌数前8名单位名单并颁奖。

　　（七）公布获得“优秀竞赛组织奖”单位名单并颁奖。

　　十一、报名与报到

　　（一）第一次报名

　　1、各参加单位于2009年5月1日和2009年10月1日前，分别将参加冬季项目和夏季项目比赛的具体大项报送省体育局。

　　2、参赛项目一经确定，原则上不得更改和调整。无故退出的，将取消参加评选“体育道德风尚奖”代表团资格。

　　（二）第二次报名

　　报参赛项目具体小项和运动员名单，报名截止时间为本项目比赛前30天，逾期报名，视为不参加。

　　（三）运动员、裁判员和赛会其他工作人员报到时间，按各项目竞赛规程规定执行。

　　十二、代表团团旗、比赛服装

　　（一）各代表团团旗自备（两面），颜色自定，规格2米×3米，代表团团旗除标明规程规定的参加单位名称外，不得出现其它标志。

　　（二）比赛服装按照各项目竞赛规程、规则及其它有关规定执行，参加开、闭幕式人员服装应统一、整洁。

　　十三、经费

　　（一）按照《吉林省第十六届运动员会经费开支标准和财务管理办法》执行，具体办法另定。

　　（二）对承办开幕式、闭幕式及期间部分项目比赛的城市，省政府将在财力和物力上给予必要的支持。

　　（三）各参赛单位食宿和交通费一律自理。

　　十四、组织领导

　　在省政府的直接领导下，青少年组和社会组比赛由省体育局和省公安厅共同组织实施；技工组比赛由省劳动和社会保障厅组织实施；中职组和高校组比赛由省教育厅组织实施；职工组比赛由省总工会组织实施；技工组、中职组、高校组和职工组比赛由省体育局负责业务指导。

　　十五、未尽事宜见各项目比赛竞赛规程和有关补充通知。

　　十六、本竞赛规程总则的内容由省体育局负责解释。

　　附件：

　　1、《吉林省第十六届运动会青少年组竞赛项目和年龄段设置表》

　　2、《吉林省第十六届运动会技工、中职、高校、职工和社会组竞赛项目设置表》

　　3、《回计成绩全国成年、青年、少年最高水平年度比赛名称》