programdisplay椭圆机怎么用

1、首先踩到朝向显示屏的一面踏板上。在这过程中要注意保持平衡，因为脚踩下去的瞬间踏板就已经开始动了，方法就是手在脚踩下去的同时抓牢把手。

2、其次programdisplay椭圆机需要脚以一定的节奏踩动踏板，手臂随着操纵杆的节奏来回摆动。左脚踩下时，伸直左腿，这时右手杆应该是朝向身体的。右脚踩下时，也是同样道理。不要锁住膝盖。每次伸直腿部时，要保持膝盖的轻微弯曲，这个过程有点类似于骑自行车，区别就是不用坐下，而且频率也没有骑自行车快。

3、最后调高阻力。速度快并非就一定好，通过提高阻力的方式增加运动的力量，更有助于肌肉的锻炼。

比如程序p1，程序设定运动时间30min，阻力从1开始增加，几分钟之后阻力自动增加到2，然后3、4、5、一直增到11或者12，具体记不住了，保持这个阻力一段时间，再一点点往下降。虽然阻力是程序设定好的，但是在运动过程中，也是可以调节的。按右边一排2、4、6…按键就可以。

1、首先椭圆机都是需要脚踩启动的，有压力的按START调小压力就能启动。

2、其次可以在关闭启动项的同时关闭诊断模式。

3、然后点击电脑左下角开始选择运行或者键盘直接输入WIN+r打开运行，在弹出窗口中输入MSCONFIG。

4、最后在弹出框中选择正常启动即可，这样椭圆机program就调好了。

    智能手表这几年发展的非常迅速，尤其是针对体育运动的智能运动手表更是在技术上不断突破。就在几天前，华米科技就又推出了一款代表业界高水平的Amazfit运动智能手表3，这不仅是一款定位专业运动的旗舰运动手表，整体外形硬朗结实可靠，非常适合户外运动时佩戴使用，同时其最大特点是配备了一块独家定制的134英寸Full Moon Display 全圆反射式显示屏，以更专业、更持久的双芯双系统为用户带来绝佳的运动体验。

业界领先134英寸反射屏

    比起上一代Amazfit运动智能手表，这次Amazfit运动智能手表3的外形设计进步了一个大台阶。首先看上去非常结实硬朗，采用一块JDI为华米独家定制的134英寸全圆反射显示屏，阳光下也能清晰显示屏幕内容，适合户外运动时使用，全圆形屏幕也能让整个表盘提供更多的信息显示，比如除了时间外还能显示常规的日期、步数、以及电量和天气情况等等。

    另一方面，与市面上主流的12英寸运动手表相比，Amazfit智能运动手表3的面积更大，给人的观看效果自然也更加舒适。不锈钢表圈搭配透气排汗的黑色硅胶表带，舒适耐用富有质感，配合3D激光碳纤维纹理表身，在运动或者商务场合下搭配起来都非常合适。

“息屏”状态下，Amazfit运动智能手表3在太阳直射时观看效果

    一般情况下大多数智能手表都采用led屏幕，虽然观看效果明亮艳丽，但需要点触屏幕或者抬手等操作来唤醒屏幕，而对于专业的运动手表来说则更多使用的是反射屏，无论是在操作时还是待机，或者大家理解中的“息屏”状态下都能直观的查看屏幕上显示的信息。反射式显示屏通俗一点的讲就是指阳光透过液晶颗粒，被液晶下的反射层反射到人眼，外界光线越强，反射光线越强，同时功耗也非常低。因此，Amazfit运动智能手表3反射屏的特点就是周围光照强度越高，手表的屏幕显示就越亮、越清晰，完全满足户外运动的需求，并且Amazfit运动智能手表3这种“常亮”设计可以模拟传统机械手表的表盘效果，方便随时查看。

    Amazfit智能运动手表3表身配备四枚物理按键，即便是在户外大量出汗或雨天等不方便使用触摸屏的场合也可以准确操控。

硅胶表带非常舒适且有韧性，透气排汗，佩戴起来也更加舒适耐用

    Amazfit智能运动手表3采用了316L不锈钢 + PC搭配的双材质运动表圈，更显运动感的同时也兼顾了可靠性。而在触摸屏方面，手表的触摸操作较为流畅，没有明显的卡壳，常规使用中触摸屏的反应也都十分灵敏。而当手指被汗水或者雨水浸湿之后，触摸屏的功能就大打折扣，但好在Amazfit智能运动手表3具备4个实体的按键，这完全是考虑到运动人士经常会在大量出汗的场景中使用，可进行选择、返回、上下等操作，同时依靠实体按键也能大大提升运动时查看与选择手表功能的效率。

    表盘背部是心率传感器和充电/数据传输口，并且还搭载了华米科技自主研发的BioTracker PPG 生物追踪光学传感器，采用低功耗设计和先进的运动干扰信息分离技术，可以实现24小时日常心率监测，心率数据精准性可媲美专业的运动心率带。Amazfit智能运动手表3还具备高心率报警和心率区间值查看功能，让用户更直观地关注运动中的心脏状态，同时这些先进的技术也让心率监测的精确性达到新的高度。

    作为一款旗舰级的智能运动手表，Amazfit智能运动手表3的防护性也十分可靠，达到5ATM级别，支持50米游泳防水。另外 还提供了户外运动必备的海拔计、气压计、指南针等功能，可以实现经纬度、实时气压的显示，并能够完成海拔校准和位置点存储，为户外运动爱好者提供完整的运动记录。

双芯双系统 专业与省电都能兼顾

    相对于传统的非智能型机械手表来说，完全基于电子显示的智能运动手表，续航能力绝对是第一考虑的要素，同时又要兼顾应对户外运动项目的强大性能，毕竟长时间的户外活动大家一定不想时时刻刻都在关心手表是不是快没电了。所以，针对功能与续航的平衡，这次Amazfit智能运动手表3就下足了功夫，可以根据自己的使用习惯或者场景来“定制”选择手表的使用时长。而如何实现这个想法，华米科技给出的解决方案就是让手表搭载了双芯双系统，内置两枚主控芯片，两套操作系统，兼顾专业运动和日常续航。

    专业运动模式下可以使用完整的19种专业运动模式，使用更加色彩鲜艳的显示屏进行显示，续航能够达到7天。而在Ultra模式下能够拥有更长的续航，依然拥有丰富的功能，除了24小时心率监测、通知查看、NFC公交支付等日常功能之外，还有11种运动模式；在Ultra模式下，则可延长至14天。

选择“闪电”标准图标可快速切换到Ultra模式

选择后会提示Ultra模式能带来的效果

Ultra模式下屏幕显示效果

    Ultra模式其实可以简单理解为让手表进入更为省电的状态，普通模式下可以让Amazfit智能运动手表3的性能处于最强水准，并且提供了极为全面的功能；Ultra模式下，智能运动手表3将性能调整到了足以维持系统流畅运行的程度，从而得到更长的续航。Ultra模式的原理一方面是关闭手表部分的功能，同时在显示方面也更为简单，比如显示图像更为精简，相比普通模式能明显感受到画面没有那么精细，并且有颗粒感，其实是手表通过减少发光区域来节省电量的现象。

    日常的步数统计、卡路里数值基本上已经是标配，除此之外Amazfit智能运动手表3还支持19种专业运动模式，包括户外跑、健走、户外骑行、泳池游泳、公开水域游泳、室内跑、室内骑行、椭圆机、户外徒步、登山、越野跑、铁人三项、复合运动、滑雪、足球、网球、跳绳、划船机、室内健身，并可提供丰富的运动数据，以满足运动人群的广泛需求。并且智能运动手表3还搭载权威的FIRSTBEAT算法，可根据用户的运动规律提供最大摄氧量VO2max、运动效果（TE）、运动负荷（TL）、恢复时间数据等数据，协助提升运动表现，无论是运动爱好者还是专业的运动员，智能运动手表3都完全可以满足其基本需求。

可在Amazfit应用软件上选择设置手表功能以及不同的表盘

    其他功能方面，Amazfit智能运动手表3也是说明目前最为丰富的一款，基本囊括了此前发布Amazfit系列智能手表所有的功能（通话功能除外）。尤其是实用性上还支持NFC公交卡门禁卡、支付宝与消息提醒、久坐提醒等等；而在娱乐性上，Amazfit智能运动手表3更是拥有独立音乐播放器，用手表连接蓝牙耳机，即可播放存储在手表内的音乐，并且还内置有喜马拉雅听书。

手表配备更先进的四星三模定位

    作为一款旗舰定位的专业运动手表，Amazfit智能运动手表3在功能上的另一大特点是支持四星三模定位，进一步保障定位速度与轨迹精度，使得跑步轨迹不再飘移。内置低功耗索尼GNSS芯片，支持 GPS、GLONASS、北斗、Galileo 四种不同的卫星定位系统，用户可选择三种导航组合（GPS + 北斗、GPS + GLONASS、GPS + Galileo）。可根据自己所在的环境，比如不同的城市甚至国家，选择相应的组合，进一步提升定位速度和轨迹精度，也大大缩短GPS搜星的时间。

    运动模式下可直接在手表上查看运动数据以及GPS信息

    除了能在手表上查看运动数据外，手机上的Amazfit应用程序与手表配对后也能在完成运动之后数据自动同步到App端，可以直接查看相关运动数据，包括时间、步数，以及卡路里、心率、配速等各项关键的运动数据。如果是选择户外的运动项目，GPS位置信息也会同步到手机上，能更清晰的显示查看历次运动的路线、运动轨迹等。

    最后，关于Amazfit智能运动手表3的续航也绝对是可圈可点的一大优势，在实际使用的这几天，虽然没有进行重度的开启GPS运动记录，但各种功能也都使用的比较频繁，其反射屏基本上24小时处于“常亮”的状态，从上图显示的剩余电量来看，在使用了将近一个礼拜时间内还能剩余13%的电量。所以，在标准模式下做到官方宣称的7天续航是完全没问题的，这对于一款专业的运动手表来说已是非常了不起的表现了。

评测总结：

    总的来说，Amazfit智能运动手表3绝对算的上是一款没有明显短板的旗舰级运动手表，不但具备长续航、高颜值、易操作的优势，并且在运动功能以及显示效果方面又有进一步的提升，让这款华米Amazfit智能运动手表3可以满足所有运动用户的所有基本需求。而1299元的官方售价，相对于目前市面上主流的同类型产品来说绝对算得上相当友好亲民，是一款十分有竞争力的智能运动手表。

program display

程序显示；显示方式；程式显示方式

例句

1This program display the calendar

显示日历的程序。

2Display Program section contains a full screen Painter far laying out the exactscreen representation

显示程序部分有一全屏面板，用来精确设置布局。

　　1977年，第一部《星球大战》问世了，在此之后的40多年时间里，共上映了11部星战系列的**，而星战也成为当下最为火爆的热门IP之一。现在，星战元素不再局限于影视领域，Amazfit 华米就在日前推出了一款星战元素的限量手表，这就是——Amazfit 智能运动手表3星球大战系列限量版。

　　与此前推出的标准版相比，Amazfit 智能运动手表3星球大战系列限量版手表进行了重新的设计，下面我们就来看一下此款手表的评测内容。

　　从外观到系统 星战元素无处不在

　　从Amazfit 智能运动手表3星球大战系列限量版（下文简称Amazfit运动手表3星战版）的外包装上就已经能够感受到星战的元素，包装盒的正面“STAR WARS”字样取代了华米手表传统的图案，让人一眼就能看到星战版与普通版的区别。

　　包装的改变仅仅是第一步，当我们打开包装盒之后，就会发现惊喜。Amazfit运动手表3星战版内置了极具收藏价值的主题金属纪念牌，人物分别是卢克·天行者以及达斯·维达，他们也是星战中最具代表性的人物。

　　除去包装以及赠送的纪念牌之外，Amazfit运动手表3星战版自身也加入了很多的星战元素，例如它拥有独家的星战外观设计：在表盘上可以看到定制的红白装饰条，为不锈钢的表圈增加了活力；表带同样也采用了红白配色，并且搭配星战元素的英文图案，个性化十足。

　　除了外观方面，在系统上Amazfit运动手表3星战版同样也进行了星战元素的融合。Amazfit运动手表3星战版独享星战表盘，白天和黑夜会切换不同的表盘。

夜间表盘

　　对于星战粉来说，仅从外观上看，Amazfit运动手表3星战版已经是一款非常值得购买的星战周边产品，如果再加上运动记录、心率监测等智能手表的强大功能，那么Amazfit运动手表3星战版就是一款非常值得入手的实用潮流神器。

　　配备专属定制屏幕 细节体现人性化设计

　　智能手表的续航问题一直让不少用户感到担忧，为此，Amazfit运动手表3星战版针对续航进行了硬件和软件层面的双重优化。其采用了一块JDI为华米独家定制的134英寸Full Moon™ Display全圆反射显示屏，这块屏幕的优势是即使不开背光，在阳光下通过光线反射，也能够清晰的看清屏幕的内容，日常我们只需要将手表的背光调至较低状态即可，从而起到省电的作用。

　　而当手表处于较低电量时，我们可以选择手动切换至Ultra模式，在该模式下，系统将会降低手表的屏幕亮度，并且禁止一些不常用的运动模式，同时调整屏幕显示效果，从而加长续航时间。

　　在操作方面，我们可以通过触控的方式，直接在手表屏幕上进行操作；当我们处于运动或者下雨等触控不便的环境时，还可以通过物理按键对手表进行操作。Amazfit运动手表3星战版配备了四颗物理按键，支持选择、反馈、上、下操作。

　　Amazfit运动手表3星战版采用了316L不锈钢表盘+硅胶表带，兼顾触感舒适以及结实耐用。在表带内部有凸起的起伏设计，主要起到透气排汗的作用，时刻保持手腕处的通风。

　　在手表背部，设置有心率传感器和充电器触点。心率传感器可以实现实时的心率监测，并且生成心率曲线图，让用户对于自身的身体状态有全面的了解。

　　专业运动模式 提供全面数据分析

　　作为一款智能运动手表，除了要有炫酷的外观，其自身性能表现更为重要。Amazfit运动手表3星战版内置有两枚主控芯片，并且支持两套操作系统。当我们日常使用的时候，可以选择智能模式，在该模式下，手表具备完整的功能及数据记录的能力，为用户的运动以及身体监测提供全面可靠的保障。

　　据悉，智能模式下，Amazfit运动手表3星战版能够实现完整的19种运动模式，包括户外跑、健走、户外骑行、泳池游泳、公开水域游泳、室内跑、 室内骑行、椭圆机、户外徒步、登山、越野跑、铁人三项、复合运动、滑雪、足球、网球、跳绳、划船机、室内健身。

　　Ultra模式下，运动模式降至12种，包括户外跑、健走、户外骑行、泳池游泳、公开水域游泳、室内跑、 室内骑行、椭圆机、户外徒步、登山、越野跑、滑雪。

　　据华米官方的数据显示，在智能模式下，正常使用可以达到7天的续航时间。而Ultra模式下的续航时间则可达14天。

　　我们也进行了续航测试，测试环境：全天心率待机，蓝牙连接模式，接收消息推送 150 条，抬腕显示时间 30 次，户外运动 15 分钟，其他操作5分钟，一天 NFC 刷卡4 次。

运动中会显示运动时间、步数、心率、里程等信息

　　丰富的运动模式也能够让用户在运动时更精准的记录运动数据，Amazfit运动手表3星战版内置有FIRSTBEAT算法，这也是目前很多专业运动团队所采用的运动算法，它能够根据运动信息给出专业的运动建议，从而提升运动表现。

　　此外，Amazfit运动手表3星战版还搭载华米科技自主研发的BioTracker™ PPG 生物追踪光学传感器，能够提升心率监测的准确度，使Amazfit运动手表3星战版的监测能力达到了运动心率带的水平。除此之外，Amazfit运动手表3星战版还支持24小时日常心率监测，当运动中心率过高时也会报警提示，时刻关注用户的身体健康。

　　为了更精确的记录用户的运动轨迹，Amazfit运动手表3星战版内置了索尼GNSS 芯片，它能够支持GPS、 GLONASS、北斗、Galileo 四种不同的卫星定位系统，用户可选择三种导航组合 （GPS + 北斗、GPS + GLONASS、GPS + Galileo），基本实现任何时刻都能够进行精准的定位。

　　不只运动更智能 音乐/支付一应俱全

　　当我们不运动的时候，Amazfit运动手表3星战版则可以成为一块功能全面的智能手表。Amazfit运动手表3星战版内置独立音乐播放器，可以通过蓝牙耳机独立连接手表，实现音乐播放功能。它拥有19GB的可用存储空间，如果按照一首歌5M计算，可以存储约380首歌曲。

　　当我们运动的时候，也不需要携带手机，只需佩戴Amazfit运动手表3星战版就可以实现边运动边听歌的功能，减少用户的负担。

　　Amazfit运动手表3星战版还支持NFC功能，能够实现公交地铁刷卡以及门禁卡模拟功能，此外还可以通过支付宝离线支持，用手表进行购物。

在手表上可查看天气信息

在手表上可查看气压信息

　　而日常通知提醒、睡眠监测等智能手表常用功能Amazfit运动手表3星战版也同样支持。

　　总结：能文能武的颜值旗舰

　　通过几天的真实使用感受，作为一款智能手表来说，Amazfit运动手表3星战版已经能够满足现阶段用户对于智能手表的全部需求，而且也在一定程度上解决了智能手表续航时间短的问题，如果你需要一款智能手表，Amazfit运动手表3星战版绝对是你的不二选择。