青岛最好的初中有哪些？

青岛北师大附属中学

青岛育才中学

青岛超银中学

青岛第39中

青岛第26中

青岛志成实验中学

青岛第59中

青岛第七中学

青岛大学附属中学

青岛智荣中学

TOP1：青岛北师大附属初中

地址：流亭街道双元路18号

北京师范大学青岛附属学校是一所公办九年义务制学校，共有两个小学部（分别为24个班和36个班）和一个初中部（30个班）。其中小学一部已于2010年9月开学，初中部已于2014年9月1日开学，学校开办几年来，先后取得了第三届青岛市体育大会健美操比赛第三名和最佳音乐奖；2011年全国跳绳精英赛表演赛团体二等奖和全国体育道德风尚奖；山东省心理健康教育研究会会员单位；青岛市远程研修先进单位；青岛市现代化学校试点单位；城阳区2011年度安全先进单位、教科研先进单位、“三八”红旗集体。学校以“和”为文化精髓，结合中国传统“和”文化，全力打造以“和”为核心的文化理念、文化行为和文化环境。引荐“君子和而不同”之古训，确定以“大家不同、大家都好”为学校校训，“为每一个学生提供最适合的教育”为我们的办学理念。

TOP2：青岛育才中学（青岛实验初级中学）

地址：山东省青岛市市南区太平路2号

山东省青岛育才中学于2000年6月19日正式成立。是由青岛二中初中部整体改制、按照国家教育部的有关规定和市教委有关文件精神而建立起来的一所公办民助性质的新型学校。短短五年，学校教育教学成果和管理效益方面取得突出成绩，先后被评为山东省规范化学校，连续多年获素质教育评估优秀等级，被评为青岛市教育改革十面红旗、青岛市十佳师德建设先进集体、青岛市中小学德育先进集体、等荣誉和称号。

TOP3：青岛超银中学

地址：山东省青岛市广饶路141号/青岛市鞍山五路2号

青岛超银中学是 1998 年经青岛市教育局批准成立的全日制学历教育学校。学校连年被青岛市教育局评为青岛市民办教育先进集体，并连续荣获青岛市精神文明建设委员会办公室和青岛市民政局评选的青岛市诚信民间组织荣誉称号。学校校风正、学风浓，历届毕业生的中考成绩都名列全市前茅，产生了良好影响，提升了学校的知名度，生源不断增加。

TOP4：青岛第三十九中学（中国海洋大学附属中学）

地址：山东省青岛市市南区登州路5号

中国海洋大学附属中学（青岛39中）是一所具有60年历史的高初中兼备的完全中学。2003年根据国家教育部的意见，青岛市教育局与中国海洋大学共建青岛三十九中，并加挂“中国海洋大学附属中学”校牌。该学校是青岛市规范化学校，山东省艺术教育示范学校，青岛市精神文明先进单位。

TOP5：青岛市第26中学

地址：山东省青岛市市南区京山路18号

青岛第二十六中学，是一所初中中学，学校校址在解放前曾是青岛著名的万国公墓，二十六中学风景优美，学校对面是名人雕塑园，站在二十六中学的教学楼还可以看到青岛蔚蓝的大海，令人心旷神怡。学校拥有先进的教学设备和雄厚的师资力量。

TOP6：青岛志成实验中学（青岛三十七中）

地址：青岛市市北区镇江路27号

青岛志成实验中学现名青岛三十七中，创建于1960年7月，是我市第一所实行“学校国有、校长承办、经费自筹、办学自主”的“国有民办”改制学校，设有初中部，33个教学班，是一所完全中学，在校学生1500人，教职工135人，学校隶属于青岛市教育局。

TOP7：青岛市第五十九中学

地址：山东省青岛市市南区延安三路216号

山东省青岛市第五十九中学，创建于1995年，占地19亩，建筑面积8900多平方米。现有30个教学班，在校学生1677人。山学校内设备设施先进，具有一流的计算机教室、多媒体网络教室、语音教室、理化生实验室等学科专用教室。 被评为青岛市优秀家长学校、青岛市语言文字示范学校、山东省军训优秀组织奖、青年文明号、依法治校先进单位等。

TOP8：青岛第七中学

地址：青岛市市南区德县路27

青岛第七中学是一所有着70多年办学历史的老校，现有27个班级编制的初中学校，1996年学校被命名为青岛市计算机特色学校，现为“青岛市规范化学校”。近年来，学校在学生行为素质的培养、学习成绩的提高等方面下了很大力气。

TOP9：青岛大学附属中学（青大附中）

地址：山东省青岛市市南区逍遥三路4号

青岛大学附属中学是经青岛市教育局批准，由青岛（香港）华青发展有限公司、青岛大学和青岛实验初级中学联合创办的全日制民办中学。青大附中在培优生方面特别突出，除了每年的中考高分生之外，全国级比赛获奖多也是青大附中的一个特色。

TOP10：青岛智荣中学

地址：山东省青岛市市南区团岛二路23号

私立青岛智荣中学是一九九四年成立的一所民办公助全日制普通初中。学校位于交通方便、风景秀丽的团岛海滨，占地5000余平方米。连续多年荣获“青岛市社会力量办学先进集体”、“民办中小学A级学校”、“山东省民办教育先进集体”、“中国民办教育创新与发展贡献奖”等荣誉称号。

　　青岛第21中学

　　青岛市四方区淮阳路23号

　　266042

　　84855037

　　学校位于青岛市四方区淮阳路23号，现有教学班24个，共有学生932名，教职工117名。经过全体师生的共同努力，学校近几年先后被评为市规范化学校，办学水平督导评估优秀等级，精神文明建设先进单位等，学校正从聘请外教上课、开发校园英语口语交际校本课程、举办英语知识竞赛等方面彰显英语办学特色。

　　公立

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　　青岛第23中学

　　青岛市四方区重庆南路76号

　　266031

　　85625642

　　青岛二十三中位于四方区重庆南路76号。现有30个初中教学班，学生1288人。学校以学习型教师团队建设为重点，突出走“内涵发展”之路，在校风建设、校园文化建设及学校管理方面取得优异成绩，连续数年教学质量稳步提升，先后荣获市规范化学校、市德育先进单位等荣誉称号，成为“家长放心、学生满意、社会声誉高”的青岛市名校。

　　公立

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　　青岛第40中学

　　青岛市四方区兴德路75号

　　266031

　　83712013

　　青岛四十中始建于1975年，现有18个教学班，在校学生742人，教职工73人。近年来，学校坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，狠抓艺术体育等特色教育。2006年顺利达到青岛市规范化学校标准，并荣获青岛市3A健康校园称号，2006年在四方区中小学排球、篮球赛中，荣获女子组第1名，2007年获四方区迎奥运健美操比赛一等奖和“金剪子服饰节”最家表演奖。

　　公立

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　　青岛第41中学

　　青岛市四方区汝阳路25号

　　266042

　　84853589

　　青岛41中学是初中美术特色学校。学校现有教职工90人，24个教学班，在校生1200人。近年来学校先后获得了市德育工作先进单位、市新时期思想政治工作先进单位、市科技教育先进单位、市依法治教示范学校、市规范化学校、交通安全教育示范学校、市花园式单位、省文学艺术教育先进单位、省禁毒教育示范学校、省办学水平督导评估优秀等级等荣誉称号。

　　公立

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　　青岛第44中学

　　青岛市四方区瑞昌路108号

　　266032

　　83759890

　　青岛第四十四中学始建于1964年，学校近几年曾先后获得山东省优秀家长学校、青岛市文明单位、市规范化学校、市中小学德育先进集体、市中小学素质教育督导评估优秀等级等30多项荣誉称号，2006年被市教育局确定为优质初中学校。

　　公立

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　　青岛第50中学

　　青岛市四方区嘉善路17号

　　266031

　　83739309

　　山东省青岛第五十中学是一所全日制初级中学，学校目前拥有20个教学班，在校学生837人，教职工98人。学校先后获得青岛市规范化学校、山东省办学水平督导评估“优秀等级”、青岛市五四红旗团委、青岛市教学示范学校、青岛市依法治教示范学校、青岛市卫生先进单位、创建平安四方先进集体等多项荣誉称号。

　　公立

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　　青岛第56中学

　　青岛市四方区高安路14号

　　266042

　　84852728

　　青岛五十六中，地址：青岛市四方区高安路14号，占地212395平方米，是一所公办初中学校，共有教学班22个，学生人数714人，教职工96人，1992年被评为青岛市规范化学校。学校全面贯彻素质教育。被评为青岛市依法执教示范学校，全国百所青年少年法律示范学校。

　　公立

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　　青岛超银中学

　　青岛市四方区鞍山五路2号

　　266033

　　85642300

　　超银中学四方校区于2006年3月6日破土动工，历时5个月，于2006年8月1日顺利完工，8月8日交付使用。新校区按照国家规定的建设标准，配备了完善的教学楼设施和教学仪器、设备。截止到2007年9月，全校共有18个教学班800多名学生。四方校区现有教职工63人，全部是大学专科及以上学历，其中特级教师2人，有21人曾获得市级以上表彰。

　　私立

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　　还有16中，17中，66中。

　　16和66差不多水平都是普高，17中是重点

我在网上看的一篇关于减肥项目 专家建议任你选 的建议，希望对你有所帮助~

如今，美容院、健身中心、整型医院里的减肥项目五花八门，要想选择一项针对自己，并且切实有效的并不容易。记者走访了几家不同类型的减肥机构，汇集了几种流行的瘦身方式，采集了亲身体验者的减肥建议，选一选，里面有适合你的吗？

电流仪减肥

电流仪减肥是美容院常设的减肥项目，有多种仪器样式，由电脑设置功能，并可随意搭配选择治疗。

顾客洗浴后，躺在舒适的美容椅上，贴上带有外用减肥剂的导电贴，透过电流的刺激，产生与天然运动相似的肌肉收缩及放松运动，并且刺激肌肉邻近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流动更畅通，从而改善新陈代谢，促进脂肪分解和身体毒素废物的排出。整个过程产生的“热效应”，使皮肤对外用减肥剂的有效活性成分吸收能力增强，减少身体囤积的脂肪。另外，微量的电流还可以刺激胃腹部神经，减缓肠胃的蠕动，减少食欲。

特别针对部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次为一个疗程，刚开始必须隔一天做一次，5天后可改为每周做一次，后期重点是巩固减肥效果。

特别提醒 治疗过程中不要使用手机，不要佩戴任何金属饰品。

微创胃肠重组减肥术

在五花八门的减肥方法中，胃肠重组术简单地来说，是将胃或小肠容积缩小，以达到减少进食量或减少营养吸收，有终身的瘦身效果。

在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”“发福”的问题。

胃肠重组术基本不破坏正常的生理功能，只是改变其生理结构。用微创外科手术方法，还使创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，容易被患者接受。适合于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人。

特别提醒 在这个以瘦为美的时代，可苦了丰满的女孩。在追逐了众多减肥项目后，这也许是最后一招了。但是，这个项目可不像前几个项目那样，可以随心所欲，咨询医生的意见，是很重要的。

针灸减肥

针灸减肥操作简便、安全可靠、痛苦小，价格相对药品减肥、健身减肥、美容院仪器减肥费用要低，是比较大众的减肥方式。

针灸通过对穴位的刺激，调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后，能够抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

针灸减肥在春夏季见效较快，秋冬见效较慢。在治疗中，如果出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，不要担心，这些属于正常现象。此时，机体新陈代谢加快，能量不断消耗，等到机体重新建立平衡后，这些症状自然就会消失。

特别提醒 针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。在针灸中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断治疗。选用这种方法减肥，要在医生的指导下进行，适当的饮食调整和运动还是不可少的。

瑜珈减肥

瑜珈有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜珈疗法将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合，调节身体内环境，使身体保持相对平衡，瘦身。

瑜珈采用多样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想。调整呼吸时，做腹式呼吸，或边呼吸边数数；集中精神时，将注意力集中于一个问题或身体的某一点，如双眼半闭半开，俯视鼻尖，在保持觉醒状态的同时。瑜珈疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏。

特别提醒 瑜珈疗法一般每周进行1次，每次2小时，场地选择10人左右为宜。上瑜珈课时，最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质、宽松的衣服，赤足，而且不要戴首饰。 （董星宇）

　　青岛第21中学

　　青岛市四方区淮阳路23号

　　266042

　　84855037

　　学校位于青岛市四方区淮阳路23号，现有教学班24个，共有学生932名，教职工117名。经过全体师生的共同努力，学校近几年先后被评为市规范化学校，办学水平督导评估优秀等级，精神文明建设先进单位等，学校正从聘请外教上课、开发校园英语口语交际校本课程、举办英语知识竞赛等方面彰显英语办学特色。

　　公立

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　　青岛第23中学

　　青岛市四方区重庆南路76号

　　266031

　　85625642

　　青岛二十三中位于四方区重庆南路76号。现有30个初中教学班，学生1288人。学校以学习型教师团队建设为重点，突出走“内涵发展”之路，在校风建设、校园文化建设及学校管理方面取得优异成绩，连续数年教学质量稳步提升，先后荣获市规范化学校、市德育先进单位等荣誉称号，成为“家长放心、学生满意、社会声誉高”的青岛市名校。

　　公立

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　　青岛第40中学

　　青岛市四方区兴德路75号

　　266031

　　83712013

　　青岛四十中始建于1975年，现有18个教学班，在校学生742人，教职工73人。近年来，学校坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，狠抓艺术体育等特色教育。2006年顺利达到青岛市规范化学校标准，并荣获青岛市3A健康校园称号，2006年在四方区中小学排球、篮球赛中，荣获女子组第1名，2007年获四方区迎奥运健美操比赛一等奖和“金剪子服饰节”最家表演奖。

　　公立

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　　青岛第41中学

　　青岛市四方区汝阳路25号

　　266042

　　84853589

　　青岛41中学是初中美术特色学校。学校现有教职工90人，24个教学班，在校生1200人。近年来学校先后获得了市德育工作先进单位、市新时期思想政治工作先进单位、市科技教育先进单位、市依法治教示范学校、市规范化学校、交通安全教育示范学校、市花园式单位、省文学艺术教育先进单位、省禁毒教育示范学校、省办学水平督导评估优秀等级等荣誉称号。

　　公立

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　　青岛第44中学

　　青岛市四方区瑞昌路108号

　　266032

　　83759890

　　青岛第四十四中学始建于1964年，学校近几年曾先后获得山东省优秀家长学校、青岛市文明单位、市规范化学校、市中小学德育先进集体、市中小学素质教育督导评估优秀等级等30多项荣誉称号，2006年被市教育局确定为优质初中学校。

　　公立

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　　青岛第50中学

　　青岛市四方区嘉善路17号

　　266031

　　83739309

　　山东省青岛第五十中学是一所全日制初级中学，学校目前拥有20个教学班，在校学生837人，教职工98人。学校先后获得青岛市规范化学校、山东省办学水平督导评估“优秀等级”、青岛市五四红旗团委、青岛市教学示范学校、青岛市依法治教示范学校、青岛市卫生先进单位、创建平安四方先进集体等多项荣誉称号。

　　公立

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　　青岛第56中学

　　青岛市四方区高安路14号

　　266042

　　84852728

　　青岛五十六中，地址：青岛市四方区高安路14号，占地212395平方米，是一所公办初中学校，共有教学班22个，学生人数714人，教职工96人，1992年被评为青岛市规范化学校。学校全面贯彻素质教育。被评为青岛市依法执教示范学校，全国百所青年少年法律示范学校。

　　公立

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　　青岛超银中学

　　青岛市四方区鞍山五路2号

　　266033

　　85642300

　　超银中学四方校区于2006年3月6日破土动工，历时5个月，于2006年8月1日顺利完工，8月8日交付使用。新校区按照国家规定的建设标准，配备了完善的教学楼设施和教学仪器、设备。截止到2007年9月，全校共有18个教学班800多名学生。四方校区现有教职工63人，全部是大学专科及以上学历，其中特级教师2人，有21人曾获得市级以上表彰。

　　私立

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　　还有16中，17中，66中。

　　16和66差不多水平都是普高，17中是重点