49岁中年大叔身高190，粉丝达到220万，一身强健肌肉让人羡慕！

说到健美可能很多朋友都是从网上下载一些健身视频自己在健身房里瞎练着，不过在国外很多健身达人都有着多年的经验，在欧美健身事业比较发达，健身氛围也比较浓，所以有很多健美男士的身材都超级棒，像下面这位主人公就是其中一位。

他叫Brandin Carter，身高190，体重226斤，今年已经49岁，看着一点也不像这个年练的人，帅气的脸型加上强壮的肌肉，感觉帅爆了有木有？

从侧面看到他的肌肉非常的强壮，除了腹肌之外他的胸肌更是发达，肱二头肌非常的宽大，因为他有着30多年的健身史，从小受父亲的影响，因为父亲也是一位健美运动员，所以他也选择了健美。

他在家中排行最小的一位，有姊妹10个，所以他在家里是最受宠的一位了，其中一位姐姐是练武术的，也和运动有关，不得不说30年的健身史让他在这个圈子也小有名气，网络粉丝高达220万。

你想过79岁后的身材会是什么样子吗？

有一位东北大爷，50岁进健身房，每天健身2小时，70岁开始有意识的练习腹肌，79岁一身肌肉，精神抖擞，光着膀子T台走秀。

这位东北老大爷叫王德顺，被网友称为“最炫东北人”、“中国最帅大爷”。他79岁一身肌肉T台走秀的故事，被各大媒体铺天盖地的报道，一夜爆红。

在练腹肌的我，能够切身体会到腹肌非常难练。在练习过程中，需要不断忍受腹部肌肉撕裂、复合带来的剧烈疼痛。腹肌不仅难练，而且很容易转变为肥肉，需要每天坚持练习才能保持。

人一到老年，身上的肌肉也会明显地减少和衰退。尤其是到了50岁，肌肉会开始快速减少。王德顺大爷不仅克服老年人肌肉的衰退，还保持了一身肌肉，他背后付出的练习是年轻人的好几倍。

关于他的故事，我是从文案圈中长文案《最炫东北人》了解到的。百度搜索后，发现这位大爷不只是一位健身达人，还是一位影视剧演员。这位老人参演过多部电视剧和**，眼尖的小伙伴，可能会感觉在荧幕上见过这位老大爷。

另外，他还是中国国内的著名的哑剧大师。他创造了“造型哑剧”这一世界上唯一的哑剧种类，代表中国参加联邦德国科隆市举行第十二届国际哑剧节，将中国的哑剧第一次推上了国际哑剧舞台。哑剧代表作《活雕塑》、《梦》等。

下面跟你分享王德顺大爷的两段视频，第一个是《最炫东北人》，概述了他的传奇经历。（点击下方蓝色标题，观看）

最炫东北人

第二个是他在一席上的精彩分享《追求自由的亡命徒》，亲口讲述了他背后的故事。（点击下方蓝色标题，观看）

追求自由的亡命徒

生命不止、折腾不息。王德顺大爷这种不断进取，不断追求的人生态度，令后生敬佩、向往。正如他朗诵的白桦诗歌：

王德顺大爷今年80岁，仍活跃在影视圈。11月9日，他出演的《相爱穿梭千年2》将在湖南卫视播出。

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