目前比较规范的国内认证是国家体育总局下属的健美健身协会和健美操协会面向全国颁发的两种资格认定书。
中国健美协会的健身指导员,私人教练培训,不过缺点是不受国家劳动保障部的承认,中国健美操协会的健美操指导员受到国家劳动与社会保障部的承认,培训的内容也不错。地方体委可以颁发专业健身教练证书,不过只能是级别比较低的。比如国家级的只能在国家协会级别颁发,地方体委只能颁发国家一级二级三级的健身指导员证书。
私人健身教练的话,除了自己有一身让人信服的体质外,还要有些专业知识!
要熟悉,各种锻炼会起到何种效果,要掌握何为适量运动,何为过量运动,能解决基本的肌肉拉伤等问题。
其次,我认为最基本的要会几套健身操,还要会运用健身器材时,做出标准的健身姿势。
健身教练考证要考大众锻炼标准四级或五级套路(抽签决定),理论知识,五分钟带操(健美操),辅修课(拉丁、哑铃、踏板等健身操任选两门)带操
建议找个有健身教练培训的健身房培训一段时间,培训费2000-5000不等
大众级别:一、二级为初级,针对中小学生,大中专以上从三级开始,四、五级为中级,六级为高级,颁发者为中国健美操协会。
水晶级、黄金级、白金级、钻石级等为大中专学生考级用,颁发者为大学生健美操协会。
竞技级别:国际健将、国家级、一级、二级、三级。
这个学弟 我也是学健美操的。。我今年刚用这个参加了高考。。。
健美操没有过级不过级之说~! 如果你不是单招的话就不用担心了
如果是单招我建议你考个“国家二级运动员”证书!!
健美操训练的时候有素质的训练,可以说基本上就是素质训练。。
你不用刻意的去跑步啊。。。健美操里没有跑步这说。。。
只要把套路练好就行了!!!!
健美操考试很简单的素质占60分,相貌10分,套路30分,总分100。。
这是证明自己能力的一个凭证。
一是在毕业时的推荐书上你可以光明正大地填写健美操及文艺特长
二是在高校全国级证书是与奖学金挂钩的,可以凭证加分
三是毕业时一些单位急需一些有文艺特长的学生,而你正好具备这些,那么你的机会就大很多了。
健美操分为竞技健美操与大众健美操两大类,其中大众健美操包含的内容比较广。
当然这两种大类都是有全国比赛的,相应的就会有等级之分,二级,一级,健将,国际健将!
初级健美操证书只是对你踏入行业的成果肯定,一种证明与肯定!
二级健美操证书在你考学,体育类工作时也是一种荣誉吧!
曾君
曾君,女,1964年7月出生于四川雅安。1986年7月毕业于成都体育学院体育教育专业至今在西昌学院任教。国家体操一级运动员、国家级健身指导员、国家健美操一级裁判、国家艺术体操一级裁判、四川省优秀健美操教练,西昌学院学术带头人后备人选、四川省个人体操比赛个人全能冠军、全国体操比赛个人全能亚军。2002以来,在各类核心及省级刊物上共发表科研论文20多篇,出版专著一本,先后多次荣获西昌学院优秀骨干教师。
中文名:曾君
国籍:中国
民族:汉
出生地:四川省雅安市
出生日期:1964年7月
职业:教师
毕业院校:成都体育学院
主要成就:2004-2008获得优秀骨干教师
国家艺术体操一级裁判
国家健美操一级裁判
国家级健身指导员
2009年获学术带头人后备人选
代表作品:《跳马落地稳定性探析》《竞技性健美操表现力训练方法探讨》
职称:副教授
个人简介
曾君,女,1979年生,华南理工大学电力学院副教授,IEEE会员。
教育背景
2007年7月毕业于华南理工大学控制理论与控制工程专业,获得工学博士学位。
工作经历
2007年9月进入华南理工大学电力学院新能源研究中心进行博士后研究工作,2008年12月到2010年4月,作为ResearchAssociate在香港理工大学进行访问研究。
科研成果
科研课题
1、参与体操担任体操建设大纲修订。
2、《跳马落地稳定性探析》荣获西昌学院2004-2005年度哲学社会科学优秀科研论文三等奖。
编著专著,教材情况
1、。
公开发表的论文
1、《跳马落地稳定性探析》2005年成都体育学院学报。
2、《普通高校体育教学改革的分析与探讨》2004年在上海体育学院学报。
3、《高校体育课程评价理论模式构建》2004年中国体育科学学报。
4、《体育建设娱乐市场的现状与存在的问题》2005年成都体育学院学报。
5、新课改下健美操在学校《体育开展的前景分析》2006年成都体育学院学报。
6、《人体致胖机制与运动减肥的研究》2006年成都体育学院学报。
7、《中学生排球运动员单腿训练浅析》2006年成都体育学院学报。
8、《体育教学中发展学生个性的作用及途径》2006年西昌学院学报。
9、从《全民健身计划纲要》探讨健美操运动的特殊作用,2007年中国学校教育研究。
10、《共建人文奥运、共享奥运会文化》2007年中华基础教育。
11、《拉丁舞伦巴少儿初级班教学中几个应注意的问题探讨》2007年中国体育教育学报。
12、《开设公共体育舞蹈课对大学生身心理素质影响探讨》2008年中国教育研究与创新。
13、《农村学校体育改革发展的基本思路》2008年中国高等教育研究论丛。
14、《竞技性健美操表现力训练方法探讨》2008年中国体育教育学报。
获荣情况
1、2004年带队参加省体操比赛获个人全能冠军。
2、2005年带队参加全国健美操青少年锦标赛获得团体第五名
3、带队参加北京奥运会体育展示现场表演啦啦操选拔比赛暨2007年全国万人健美操大赛荣获啦啦操一等奖,大众体操四级、五级、一等奖。
4、2008年代队参加四川省第一届全民健身运动会获团体第六名。
5、2010年代表参加“浩沙杯”全国万人体操大赛四川分赛区比赛荣获大众健美操六级一等奖、排舞一等奖、自选动作舞蹈类一等奖、大众健美操5级二等奖、排舞同时获得最佳健美表演奖。
6、2010年参加省排舞培训班考核合格。
7、2010年4月担任四川省健美操锦标赛裁判。
8、2010年7月担任省第十一届运动会艺术体操比赛裁判。
9、2010年9月担任全国万人健美操四川分赛区裁判。
10、2004-2008获得优秀骨干教师。
11、2009年获学术带头人后备人选。
科研概况
一直致力于可再生能源发电系统中的控制与电力电子技术研究,主持国家和省部级项目3项,主持广州市科技攻关重点项目1项,主持华南理工大学中央高校基本科研业务费项目2项,参与重大国家和省部级项目2项,以及香港研究资助局资助项目1项。
主要研究方向
分布式可再生能源发电系统的能量管理、优化与协调控制技术以及大型风电场设备的故障诊断技术。分布式可再生能源发电系统中的研究是电气、控制、电力电子以及计算机通信等多学科知识与技术的融合。
学术成果
发表论文24篇,其中SCI收录4篇,EI收录13篇。
主持参与项目
《可重构的再生能源分布式发电系统的优化与协调控制》,国家自然科学基金,主持;
《面向再生能源分散发电系统的交互式优化与调度技术研究》,中国博士后科学基金特别资助,主持;
《基于多Agents的分布式可再生能源能量管理系统研究》,中国博士后科学基金,主持;
《风电场设备分布式状态监测与故障预警系统》,广州市科技计划攻关重点支撑项目,主持;
《混杂分布式再生能源发电系统的能量优化与控制研究》,华南理工大学中央高校基本科研业务费资助项目,主持;
《SmartGridtoFacilitateAccessofErraticRenewableEnergySources》,香港研究资助局资助项目,参与(ResearchAssociate);
《分散式风力--太阳能发电系统的混合控制研究》,国家自然科学基金重点项目,参与;
《多能源分布式发电系统的研究与开发》,国家863计划(No2007AA05Z244),参与。
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