导语随着生活水平的提高,人们越来越注意身体的健康和体形的美丽,越来越多的人在家里或办公室利用琐碎的时间健身塑形,那么,小型健身器材有哪些?家用健身器材哪种好?下面,51Dongshi小编为大家分享小型健身器材大全,包括哑铃、拉力器、腹肌轮等等,爱好健身运动者还不速速收好这些健身必备神器。小型跑步机跑步机是一种科学,方便,有效的健身器材,耐用,性价比高,基本性能满足用户需求,坚持在家运用跑步机锻炼,能有效提高心肺功能,增强四肢力量和协调能力。跑步机减肥效果好吗>>
选购要点:对于家用小型跑步机来说,建议选择电动跑步机,能起到保护关节的作用,同时可以选择功能性多样化的,例如有坡度升降功能、跑台减震、跑台静音、跑步机安全钥匙等等,能够在保障安全的同时提高健身效率。
适合场所:家用小型跑步机的尺寸宽在70cm左右,长度在170cm以下,这类跑步机大多适合小户型家庭或是经济适用房的人群使用。
推荐指数:★★★★★
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选购要点:哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种,如果你经济能力不错且需要交替重量的锻炼,建议选购一套固定重量哑铃;如果你经济能力一般且锻炼力度不强,建议选购可调式哑铃。还有一种袖珍哑铃,适合女性健身使用,其重量很轻,小巧,女性常用它做哑铃操。
适合场所:可调式哑铃和一套固定重量哑铃主要适合于家庭使用;单个固定重量哑铃和袖珍哑铃适合于办公室使用。
推荐指数:★★★★★
精选哑铃推荐>>欧洲HEAD海德哑铃男女可拆卸调节家用健身器材钢制电镀哑铃套装¥5792个商家评论:5000+店海德健身训练品牌旗舰店>>海德head健身旗舰店>>¥539迈切尔健身哑铃塑臂瘦臂套装减肥家用跳操握感平衡¥29月销:10+店迈切尔运动旗舰店>>迪卡侬浸塑哑铃男女肌肉训练锻炼包胶4-16KG¥999月销:100+店迪卡侬旗舰店>>>>收腹机我们都知道做仰卧起坐是有效的收腹锻炼方式,它主要是通过运动锻炼到腹部的肌肉,燃烧腹部的脂肪,强化腹部的肌肉力量,从而达到收腹的作用。经过国际健身锻炼改造而来的收腹运动机,可以让仰卧起坐变成了一种享受。收腹机知识大全>>
选购要点:选购收腹机,建议选择靠枕是高弹力按摩软胶垫制成,能够按摩和保护颈部、背部,使运动的时候更舒适;建议选择坐垫是采用加大加厚设计并且底座是固定不动的,最好有防滑、无噪音的设计,这样在锻炼时更舒适、更高效。
适合场所:利用收腹机做运动方便快捷,适合于家庭使用。
推荐指数:★★★
精选收腹机推荐>>仰卧起坐辅助器懒人女减腰腹赘肉吸盘式多功能男运动健身器材家用¥169月销:37+店Dds多德士旗舰店>>多德士仰卧起坐健身器材家用男仰卧起坐板腹肌运动锻炼器材仰卧板¥129月销:1000+店Dds多德士旗舰店>>Keep腹肌训练垫腰椎舒缓器/仰卧起坐板/家用脊椎矫正¥79月销:400+店Keep旗舰店>>>>踏步机踏步机是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。踏步机的功能特点及选购知识>>
选购要点:踏步机主要有两种类型:电子踏步机和普通踏步机。电子踏步机采用一台发动机来控制踏步的运动频幅,因而可以降低踏步运动对腿关节造成的负面影响,但价格比较昂贵;普通踏步机采用气压活塞而非发动机来控制踏步的运动频幅,实用且实惠。
适合场所:电子踏步机通常适合于比较富裕的家庭或是健身房使用;普通踏步机一般适合于办公室使用。
推荐指数:★★★★
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腹肌轮的好处:健身效果明显,可以有效锻炼核心力量、腹部力量和肢体力量;携带方便,运动的环境要求也不高,器械的价格便宜,在腹肌轮锻炼以后还可以继续做卷腹等肌力训练。
适合场所:腹肌轮既可以适合于家庭使用,也可以适合于办公室使用。
推荐指数:★★★★
精选腹肌轮推荐>>迪卡侬家用健腹轮锻炼腹肌滚轮健身器材¥1499月销:600+店迪卡侬旗舰店>>斯诺德健腹轮腹肌轮男女士家用滚轮巨轮自动回弹家用健身器材¥298月销:1+店斯诺德旗舰店>>杰朴森健腹轮男女健身器材家用卷腹轮静音收腹滚轮瘦腰减肚子锻炼腹肌轮¥69月销:40+店杰朴森旗舰店>>>>俯卧撑支架俯卧撑练腹肌和胸肌可以说是最简单、最实用的动作之一。但必备一副俯卧撑支架,有了这小支架不仅解决了不和地面直接接触的机会,手柄上的透气海绵,也可以为俯卧撑增加手掌的舒适感。
俯卧撑支架的好处:能把身体降得更低,使腹部和胸肌得到更充分的拉伸,得到了更强的刺激;采取的是抓的方式进行锻炼的,作用力就集中到手腕了,也能起到锻炼腕力的作用。
适合场所:俯卧撑支架既可以适合于家庭使用,也可以适合于办公室使用。
推荐指数:★★★
精选俯卧撑支架推荐>>赫朗家用钢制S型俯卧撑支架防滑俯卧撑支架¥98月销:1000+店赫朗运动旗舰店>>Swelldom俯卧撑支架工字型h男士健身器材家用练臂肌胸肌腹肌锻炼俯卧撑架¥99月销:800+店Swelldom旗舰店>>ADKING俯卧撑支架男辅助器工字俄挺家用健身器材胸肌训练腹肌轮手臂锻炼¥29月销:100+店Adking旗舰店>>>>拉力器拉力器主要用来发达胸部、背部和臂部的肌肉,大多数是由4或6根弹簧或橡胶条组成,两端装有握柄。健身锻炼时,还可以根据自己的力量调节拉力大小,满足不同力度的需求,它经济实惠且使用方便,不占地方,是健身的理想器械。如何用拉力器训练肌肉>>
选购要点:拉力器主要有橡胶类拉力器、钢丝弹簧拉力器和滑轮拉力器三大类,建议选购橡胶类拉力器,橡胶类拉力器比钢丝弹簧拉力器使用起来要安全;滑轮拉力器属于大型健身器材。
适合场所:橡胶类拉力器和钢丝弹簧拉力器主要适合于家庭使用,而滑轮拉力器适合于健身房或健身俱乐部使用。
推荐指数:★★
精选拉力器推荐>>凯速家用多功能训练套装胸肌臂力棒/臂力器¥48月销:300+店凯速健身旗舰店>>双林臂力器练臂肌握力棒扩胸弹簧棒30-50kg¥49月销:27+店SUNLIN双林旗舰店>>迪卡侬家用臂力器健身塑形女士腕力男手臂力健身训练锻炼器材GYPA¥399月销:19+店迪卡侬旗舰店>>>>健身器材品牌网店推荐网店风格2(3列2)舒华自营旗舰店舒华自营旗舰店提供品牌新产品展示、产品报价、产品促销等信息;产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理疗按摩器逛一逛亿健跑步机自营旗舰店亿健跑步机自营旗舰店主要销售品牌的跑步机、动感单车、运动器材等产品,店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务,用真诚逛一逛ICON爱康自营旗舰店ICON爱康自营旗舰店主要销售品牌的跑步机、椭圆机、动感单车等产品,店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务,用真诚逛一逛乔山(JOHNSON)自营旗舰店乔山(JOHNSON)自营旗舰店主要销售品牌的跑步机、椭圆机、动感单车等产品,店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服逛一逛迪卡侬自营旗舰店迪卡侬自营旗舰店主要销售品牌的运动鞋、泳衣、运动器材、运动服等产品,店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务,用真诚逛一逛英派斯品牌旗舰店英派斯品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息;网店内主要销售的产品涵盖跑步机、动感单车、划船机、椭圆机等;逛一逛更多相关文章推荐男士健身方案男士运动健身全攻略超实用的男性运动健身计划拥有健康的身体、完美的体型是每一位男士梦寐以求的,然而很多男士虽然经常去健身房健身或进行日常运动,却收效甚微。其实只是你不懂得运动健身方法罢51Dongshi原创健身男性98051130健身房必备运动用品有哪些?升级装备让健身更easy随着健康生活方式理念的深入人心,越来越多的年轻人爱上了去健身房运动健身。专业健身房必定少不了各种功能齐全的健身器材,可以给我们带来更好的健身51Dongshi原创健身器材旅游装备4407142练腹肌的健身器材哪个效果好?型男必备利器每当看到杂志封面上的魅力男们展示完美的8块腹肌实,相信很多男的都会这么问:怎么才能练成腹肌型男?也能拥有一身的肌肉,特别是诱人的腹肌。肌肉不51Dongshi原创健身器材健腹轮11960180
划船机品牌消费指南划船器是以训练为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器。划船器又名划船机、划艇机、测功仪等。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。那么,划船机哪个牌子好?家用划船机什么牌子好?划船机品牌哪些地区分布的最多?哪里产的划船机比较好?获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的划船机品牌有哪些?为了给消费者们提供真实的划船机市场情况以及准确的行业品牌信息,以下是CNPP提供数据支持,网站为您统计的划船机十大品牌榜单及相关品牌推荐,供您参考。
划船机什么牌子的好划船机十大榜单十大划船机品牌榜中榜,划船器品牌排行榜,划船机品牌哪个好1Concept2始于1976年,全球知名室内划船器和赛艇桨制造商,专注于生产高水准的赛艇产品,国内代理:上海波迪贸易有限公司2WaterRower沃特罗伦始于1988年美国,由耶鲁大学与美国国家划船队JohnDuke联合设计,全球闻名的水阻划船器品牌,沃特罗伦(厦门)贸易有限公司3FirstDegree始创于2000年澳大利亚,专业从事液阻划水机的健身器材企业,其Fluid液阻专利技术能提供可调节液阻系统,国内代理:深圳市好家庭实业有限公司4LifeFitness力健力健成立于1967年美国,隶属于宾士域集团,是商用健身设备行业佼佼者,致力于打造让健身场所和健身者受益的创新健身解决方案的现代化产业企业,提供氧器械、力量器械等5莫比Mobifitness莫比运动成立于2014年,是一家以科技驱动生产力的智能化健身器械品牌提供商,主打划船机、椭圆机等产品,旗下产品囊括划船机、椭圆机、动感单车、跑步机四大有氧设备以6舒华舒华创建于1996年,是专业、科学的运动健康解决方案提供商,提供多元化健身器材产品,是行业内产业链完整的企业之一,产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器7SOLE速尔速尔1994年成立于美国,2010年进驻中国市场,致力家用和精品商用有氧健身器械的研发、生产与销售。速尔是美国较大的互联网家用健身器材品牌,侧重有氧健身器材的设8海德健身HEAD海德是专业从事室内外健身器材、器械、户外休闲、运动产品研发、生产、销售的大型企业。海德主推以家庭健康休闲为核心的品牌理念,以使用者的便捷性、舒适度为依据,旗下产9麦瑞克家庭健身行业知名品牌,集研发、生产、销售、品牌运营于一体的家用健身器材制造商。麦瑞克主营高科技含量的水阻划船机、家用跑步机、家用椭圆机、动感单车等健身器材和专业10野小兽YESOUL国内知名居家健身科技品牌,以运动健身智能硬件为基础,以互联网直播技术加健身的模式为主的创新型企业,是智能居家健身生活方式的引领者,主要提供动感单车、划船机、筋膜以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出,排序不分先后,仅提供给您参考。我喜欢的划船机品牌投票>>划船机品牌规模历史企业注册资本划船机品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称XTERRA司特拉广州力动健康科技有限公司小莫运动上海小莫网络科技有限公司亿迈山东亿迈健康产业集团有限公司伯康BANCON舒华体育股份有限公司力玄ARCANAPOWER浙江力玄运动科技股份有限公司蓝德LAND山东蓝德健身科技股份有限公司BH必艾奇1909年年西班牙BH集团Tunturi唐特力1922年年北京强盟体育发展有限公司LifeFitness力健1967年年北京奥力来康体设备有限公司Concept21976年年上海波迪贸易有限公司ICON爱康1977年年诺迪克健身器材(上海)有限公司张孔ZKC1983年年河北张孔杠铃制造有限公司划船机品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称伯康BANCON4114990万元舒华体育股份有限公司舒华4114990万元舒华体育股份有限公司金陵体育1287468万元江苏金陵体育器材股份有限公司亿迈1000000万元山东亿迈健康产业集团有限公司力玄ARCANAPOWER909000万元浙江力玄运动科技股份有限公司万年青WNQ805032万元万年青(上海)运动器材有限公司好家庭GoodFamily530469万元深圳市好家庭实业有限公司FirstDegree530469万元深圳市好家庭实业有限公司亿健Yijian500000万元顶康科技有限公司嘉纳斯Ganas500000万元广州市康宜健身器材有限公司盈亮YINGGLIANG402516万元中山盈亮健康科技有限公司本步PUKO300680万元浙江乔登智能科技有限公司划船机选购事项划船机知识大讲堂1、机械液压划船器
机械液压划船器功能较为单一,滑轨是四类里面最短的,所以价钱也是这几类里面最低的,通常几百元到一千元以内。
2、磁阻划船器
相对机械液压的划船器,磁阻不仅有较长的滑轨,也可以提供多段阻力调节,仪表也更专业,新增了心率检测,并且可以折叠,由于采用的是磁控阻力,也是四种里面声音最小的,非常适合家用。主流价位在1500-4000以内
3、风阻划船器
风阻划船器相对其他几种划船器一般占地面积最大,由于采用扇叶增加阻力,有一定噪音,并且越用力阻力就越大,得到很大一部分健身爱好者的亲睐,也是户外见到最多的划船器,举办的几场赛事用的都是风阻划船器,主流价格在3000-6000元不等,贵的高达上万。
4、水阻划船器
现在我们要介绍的就是水阻划船器了,看过美剧纸牌屋的就知道,里面的划船器就是水阻的,水阻划船器在四种类型里面是最真实模拟的划船器,水越多阻力就越大,使用的时候有水声,所以是最高度模拟真实划船的划船器。当然通常也是四种里面最贵的划船器,普通的大概4000多到7000多不等,国外品牌大多都是上万。
划船机选购大讲堂>>
跑步机一般被分为商用品牌和家用品牌,商用品牌可以满足大量人群长期使用,适用于商业健身房,健身俱乐部和工作室,酒店会所,企事业单位,医疗康复中心,体育和教育机构,商业地产等场所。而家用器械可以满足个人和家庭成员长期使用,适用于家庭,小公司等几个人长期使用。
SevenFiter施菲特T7X跑步机
首先,给大家例举一些好的商用跑步机品牌。
1国际商用三大品牌1Lifefitness力健
美国顶级商用品牌,功能性最强,历史悠久。跑步机主要有Integrity荣跃系列和Elevation超越系列产品。
2Technogym泰诺健
意大利高端商用品牌,外观美,娱乐性强。跑步机造型小巧,外观时尚美观,商用跑步机颜值担当。
3PRECOR必确
美国高端商用品牌,椭圆机的鼻祖,含有Experience体验系列跑步机。
二国际品牌1WOODWAY
美国品牌,世界著名的专业运动训练跑步机制造商。众多奥林匹克训练中心以及NBA、NFL 球队广泛使用。
2Freemotion
美国品牌,世界第一家用品牌爱康ICON旗下商用品牌,全系列综合性功能健身器材。
3CYBEX赛佰斯
美国品牌,世界上最先上市的健身设备公司。
4StarTrac星驰
美国品牌,高端商用器械,第一家导入心肺训练的器械。
5TRUE
美国品牌,高端商用器械,拥有多项跑步机专利技术。
6MATRIX
美国中高端商用品牌,是台湾乔山JOHNSON公司旗下品牌。
7Pulse铂世
英国著名商用品牌,是曼联俱乐部、曼城俱乐部和切尔西俱乐部的健身器材指定供应商。
8Intenza
台湾品牌,中高端商用品牌,目前只有有氧器械,全部由台湾清河工厂制造,是最早帮力健做代工的中国工厂。
9Spirit
美国精品商用品牌,台湾岱宇Dyaco公司旗下品牌。
10MONAMI麦纳力
法国全新商用品牌,设计时尚,色彩鲜艳,颜值比较高。
11BH必艾奇
西班牙品牌。家用品牌为主,也有少部分商用品牌,涵盖了多个档次和价位的产品。BH的动感单车比较出名。
12DO!T动腾
奥力来旗下自主品牌,也是个新品牌,有氧系列产品都在台湾生产。
13SevenFiter施菲特
国际化商用器械品牌,也是新品牌。在全球拥有2个国际化制造工厂,拥有全系列的商用健身器械,官方定位“国际品质,匠心智造”。乐刻运动在全国有300多家体验店都是使用SevenFiter的器械,看来产品质量和性价比应该是很高的。
三国内品牌1英派斯
国内大品牌,总部在山东青岛,是国内较早开始从事健身器材生产的品牌之一。以商用器械为主,也有家用产品,产品线齐全,品质较高。旗下也有英派斯健身俱乐部,在全国有多家门店。
2英吉多
国内大品牌,总部也是山东青岛,是国内较早从事健身器材设计和生产的品牌之一。以商用器械为主,也有家用产品,产品线齐全,品质较高。其产品主要有Power系列产品。
3舒华
国内知名企业,总部在福建。产品丰富,除室内健身器械,还有按摩,室外器械等。做家用器械起步,在国内算是高端家用品牌。最近几年才开始开发商用健身器械,质量如何还有待观察,但是舒华这个品牌口碑还不错。
4迈宝赫
国内正规商用品牌,总部在山东。虽然其产品在国内商用市场上占有一定的份额,也小有名气。但其产品质量在业界饱受诟病,这也是制约其发展的重要原因。
5宝德龙
国内正规商用品牌,总部在山东。产品非常丰富,服务市场也很广泛,也有出口业务。但十多年来,发展始终不温不火,究其原因还是其产品质量不过硬。
6大胡子
国内正规商用品牌,总部在山东。专注于健身健美产品的设计,生产和销售。产品质量上存在的问题和缺陷,使得业界把大胡子和迈宝赫,宝德龙并称“德州三宝”。
国内还有汇祥,万年青,澳瑞特等品牌,以家用跑步机为主,也有部分商用跑步机。
以上就是在中国健身市场常见的一些国内外商用跑步机品牌,如果想要采购,可以去品牌商,代理商或经销商的官方平台去咨询。
SevenFiter施菲特T7XE跑步机
接下来,我就给大家安利一些中国市场上比较常见的家用跑步机品牌。
一国际品牌1ICON爱康:美国品牌,世界第一家用品牌,旗下拥有众多健身品牌
(1)Nordic Track 高端家用品牌
(2)PRO—FORM 中端家用品牌
爱康其他品牌应该也是以家用为主。
2JOHNSON 乔山:台湾公司,旗下拥有多个健身品牌,做家用器械起步,给国际大品牌代工
(1)VISION:美国高端家用品牌
(2)Horizon:美国中端家用品牌
(3)JOHNSON :台湾家用为主,有部分商用
(4)Tempo:台湾家用健身品牌
3Dyaco岱宇:台湾公司,旗下收购多个健身品牌,做家用器械起步,给国际大品牌代工。
(1)SOLE速尔:美国品牌,中高端家用。目前主要产品有跑步机,椭圆机和动感单车等有氧器械
(2)XTERRA司特拉:美国品牌,以越野铁人三项赛事而命名,主要产品有跑步机,椭圆机和动
感单车等有氧器械。
(3)Fuel:台湾品牌,中端家用
(4)Dyaco岱宇:台湾品牌,中端入门级家用
4BH必艾奇:西班牙品牌。家用品牌为主,也有少部分商用品牌,涵盖了多个档次和价位的产品。BH的动感单车比较出名。
5Reebok锐步:英国品牌,中高端家用品牌,私教小工具很受健身俱乐部和工作室的欢迎。已被阿迪达斯收购。
6HEAD海德:来自奥地利,是世界著名的体育运动品牌。2013年,中国作为HEAD运动器械品牌全球第一站,正式展开家用健身器械品牌的研发和制造,属于中高端家用品牌。
7adidas阿迪达斯:德国运动用品制造商,全球运动大品牌,全新推出健身系列产品,属于入门级家用,并收购了Reebok品牌。
8YOWZA优沃:美国品牌,归属台湾铂泰实业公司,中端家用品牌。
9Domyos动悦适:法国品牌,迪卡侬旗下健身品牌,中端入门级家用
二国内品牌1舒华:国内知名企业,总部在福建。产品丰富,做家用器械起步,在国内算是高端家用品牌,最近几年开始开发商用健身器械。
2汇祥:中国知名家用品牌,总部在山东,是一家专注于跑步机的生产厂商,低端产品的质量不是很出色,高端产品又不显档次,但是互联网的营销模式,使得他成为国内家用跑步机市场的佼佼者。
3好家庭:中国知名家用品牌,总部在深圳,隶属好家庭集团。在国内家用器械市场中有很强的竞争力,但是商用器械表现很一般。
4万年青:中国十佳体育用品品牌,专注于运动健身行业,在国内健身器材行业拥有悠久的历史,总部在上海。以家用器械为主,也有少部分商用器械,这个品牌在家用市场的口碑非常好。
5正伦:由台湾公司开办并注册“正伦”中文商标,开始研制自己的跑步机。在中国江苏昆山成立新的基地,正式成为正伦在中国大陆的总部。
6益步:中端家用跑步机品牌,在中国和德国都有设计研发中心。
7斯诺德:中端家用跑步机品牌,专注于纯物理健身器材,14年成功在美国注册。
8启迈斯:中端家用跑步机品牌,是浙江启迈斯工贸有限公司旗下健身器材产品品牌,跑步机生产厂家。
三国内互联网品牌1亿健YIJIAN:中端家用品牌,隶属泊康科技股份有限公司,专注于研发家用商用豪华跑步机及健身设备。
2佑美Umay:是浙江佑美科技有限公司旗下家用健身品牌,主要研发生产智能跑步机、高端健身器材。
3小乔XQIAO:入门级家用跑步机,颜值较高,隶属上海温嘉实业有限公司。著名影星迪丽热巴代言,适合女性轻运动人群。
4Keep :入门级家用跑步机,是一个运动社交平台,运动APP软件深受大家欢迎。Keep智能跑步机很好地融入了keep的智能APP系统。
5跑客Book:入门级跑步机,是一家致力于通过互联网+家居健身器材的方式,来改变“中国家庭健身习惯”的科技公司。
6任和:入门级家用跑步机,隶属厦门任和运动器材有限公司。专业研发和生产跑步机电控系统,并掌握了跑步机彩屏系统的技术核心,2017年开始自己做家用跑步机。
以上就是一些比较知名的商用跑步机和家用跑步机品牌的介绍,大家可以留言讨论,如有遗漏,会根据实际情况进行更新修改。
劝你别买斯诺德这个品牌真心不行,质量太差,商家不负责任,说过了质保期。
我买的是斯诺德E680椭圆机,近3000块。买了没多久主机就坏了,自己拆了返厂维修还是不行,懒得折腾将就不插电用,谁想到厂家用的钢材太差,现在连钢管都撕裂,难以想象,现在仍了都嫌麻烦,只好做个晾衣架。
我不黑任何品牌,只是说出自己的亲身经历,不希望其他朋友有我这样糟糕的购物经历而已。
根据自己的身高与步距来选:合适的步距与身高配合,达到好的锻炼效果。160cm以下,建议选择35cm左右的步距!160-175cm,建议选择45cm左右的步距!175cm以上,建议选择45cm以上的步距!飞轮的重量不是越重越好,一般都在5-12KG之间,个别的能到15KG,家用一般都是6-12KG就可以了,更高进阶的就选12KG以上的!阻力调节方式有两种:一种是手动,一种是电动,电动调节更方便,多档的阻力调节可以丰富不同的锻炼强度!一般有双轨道与四轨道,双轨相对便宜,四轨道价格贵点,平衡性更好,更稳定!椭圆机都有承重范围,一般的承重都在200斤以上,需根据自己的体重来选择合适的承载量!现在主流的椭圆机品牌,跑步日记、汉臣、麦瑞克、爱康、舒华、搏飞、海德、斯诺德、莫比等品牌,需要根据自己的预算来选!
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