菲亚特500 3+1亮相，续航180公里，标价约15.7万元

菲亚特500Electric3+1电动车首次亮相，非常萌的一款微型车，这款车的特征是只有三扇车门，在乘客侧增加了一个小的后门，而主驾这边只有一扇车门。并且没有B柱，出于安全原因，只有在前门已经打开的情况下才能打开后门。

菲亚特5003+1有三种车身颜色可供选择，包括玫瑰金，冰川蓝和玛瑙黑。外观和500两厢车相似，前脸设计非常萌，封闭式的格栅上标着500字样，增加了辨识度，下进气口采用方格孔状装饰，两侧的LED大灯也非常萌，采用椭圆形的设计。新车还配有17英寸双色轮圈。

菲亚特5003+1微型电动车标配许多功能，包括自适应巡航控制，全LED大灯，交通标志识别系统，后置摄像头，360度停车和城市盲点传感器和电子驻车等。

内饰上，菲亚特5003+1微型电动车采用双色内饰，它的座椅、仪表盘和方向盘都采用生态皮革包裹。配备了7英寸TFT数字仪表显示屏，1025英寸中控触摸屏，DAB收音机，自动空调，无线AppleCarPlay和AndroidAuto，UconnectBox和无线智能手机充电器。搭载FCA的新型UConnect5信息娱乐系统。

至于动力总成，菲亚特5003+1基础版配备了一个238kWh锂离子电池组，电动机输出功率为70kW（95PS/94HP）。百公里加速为95秒，最高时速限制为135km/h（84mph）。续航里程为180公里（111英里）。

菲亚特500Passion中配车型和500Icon顶配车型配备42kWh锂离子电池组，电动机输出功率为87kW（116HP/118PS）和220Nm（162lb-ft）的扭矩。0-100km/h加速时间为90秒，最高时速限制为150km/h（93mph）。续航里程为320公里（199英里）。

2021款菲亚特5003+1在意大利起价19,900欧元（约157万人民币），包括6,000欧元（47309元）的政府补贴。

这款菲亚特5003+1微型电动车看起来像我们国内的老年代步车，入门版续航才180公里，售价却非常高。和我们国家的宝骏E200、奇瑞EQ1等相比，没有什么优势，所以相信这款车也不会在国内上市，大家看看就好，了解一下国外汽车的发展。

体育的起源与发展

体育作为人类文化的重要组成部分是随着人类社会的发展而逐渐形成和发展起来的。据史学家和考古学家的研究，人类早在原始时代就把走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越等作为最基本的生产劳动和日常生活的技能和本领传授给下一代。这是人类教学的萌芽，也是体育活动的萌芽。体育的发展与教育、军事、科学技术的发展，以及人们的宗教活动、休闲娱乐活动有着密切的关系。必需指出，体育在其整个历史发展过程中，是受一定的政治经济所制约，并为一定的政治经济服务。体育的发展大致经过了以下三个时期：原始的体育萌芽时期；自觉从事体育时期；形成与完善体育制度时期。经过这三个时期，逐步形成了现代的体育体系；其中竞技体育的发展更是推动现代体育发展的主要动力。

体育概念

“体育”一词，据世界体育资料记载，最早是法国人于1760年在法国的报刊上论述儿童身体教育问题的论文时首先起用的（Education Physique<法>）现在国际上普遍用“Physical Eduation”泛指“体育”。它的本意是指以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育。“Sport”一词一般认为源于拉丁“Disport”它的本意是指离开工作去游戏、玩耍、进行娱乐活动等。后来逐渐形成具有新含义的一个概念，即---竞技运动（竞技体育）。

我国体育概念的传入

我国是近百年来才从国外传入“体育”一词的，体育史界一般认为最早是留学生从日本传入的。当时还有从德国传入的“体操”一词。新中国成立后，都用“体育”和“体育运动”这些词作为体育的总概念或第一位概念。“体育”有广义和狭义的体育，体育理论界对它的定义有不同的观点，目前比较普遍且较有群众基础的观点是：它是指根据人类社会生活的需要，依据人体生长发育、动作技能形成和机体机能提高的规律，以身体练习为基本手段，达到发展身体、增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活的一种有意识、有目的、有组织的社会活动，及其在人类社会发展中形成的全部财富。

我国现代体育，基本上由：大众体育（群众体育、社会体育）、竞技体育、学校体育三方面所组成。

运动后不宜立即洗澡

通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。

根据运动医学专家的研究表明， 人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重

要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。

有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。

缺少运动导致现代富贵病

人的一生，谁都离不开运动，从婴儿学步，到各种各样的锻炼方法，无不是为了生存、为了健康。只有当人类具备了强健的体魄，有了良好的心理素质，才能够适应社会的需要。在远古时代，人类靠着强健的身体与野兽作斗争，捕获食物，适应恶劣的自然环境。在现代社会，生存条件大大改善，吃的食物营养丰富，居住条件冬暖夏凉，出行以车代步，繁重的体力劳动由机器取代。有人说，物质文明的发展是高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病产生的根本原因，的确，这些疾病与环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关，另外，还有一个导致现代“富贵病”高发的重要因素，那就是现代人缺乏必要的健身运动。

还有一点需要说明的是， 锻炼时间不宜太短，更不宜太长。时间太短，热量消耗不够，当然动总比不动好，哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。锻炼时间太长，则会影响第二天的工作或学习。总之，锻炼应该定期、定时为好，而且不能过度，要持之以恒，细水长

流。“户枢不蠹，流水不腐”，这自古以来的道理，永远都是有用的。

运动后应吃碱性食物

人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感饥渴难耐。此时，有的人端起可乐大饮特饮，有的大嚼巧克力，有的大吃鸡、鱼、肉。他们哪里知道，越是这样食用，肌肉酸痛和疲劳感越是加重。原因在于，体内的酸碱平衡不但不能正常维持相反身上的体液偏酸而使疲劳症状加重。 平常我们的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性， 并非根据人们的味觉，也不是根据食物在水中的化学性质，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。蛋白质、脂肪、糖类食物，含氮、磷等非金属元素较多，为酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品等含钠、钾、钙、镁等金属元素较多，为碱性食物。这些食物在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。水果虽然吃着酸，却是碱性食物；鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸，却是酸性食物。

一般正常人的体液呈弱碱性。人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳。

常运动能防哪些病

仅仅是经常运动，不等于就能健康长寿。目前的科学研究只能证实如下的事实：即健康平衡的膳食、正常的体重和适量的活动，可以预防1/3肿瘤的发生，另外，参加体育活动还可以防止60％Ⅱ型糖尿病的发生，可以降低非传染性疾病的发病率、住院率、致残率和死亡率，有利于高血压和糖尿病患者对血压和血糖的控制，有利于预防骨质疏松症的发生，有利于降低总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇的比例，有助于调节精神和心理平衡，减轻压力，增强自信心，缓解抑郁和焦虑等等。

运动过后莫忘“冷却”

运动过后的“冷却”，如同健身之前的“预热”一样不可忽视。人体在运动之后，需要逐步恢复到相对安静的状态，这一过程不仅是处理锻炼时的身心紧张与放松的手段，也是连结锻炼和日常生活、工作的重要一环。 从心理学角度看,欲求放松得法，首先是心境上的放松。良好的心境对人的行为具有促进作用，而消极的心境也可能使原先感觉很有兴趣的事情变得索然无味。从生理学角度看，只有在心情舒畅的状态下，才能及时地解除运动中所形成的身体机能的紧张状态，让呼吸系统、心血管系统及肌肉、关节、韧带等都能得到运动后的松弛与养息；循环系统及时恢复生理活动常态，运养料、补氧债，得以消除疲劳；转移大脑皮层相应的兴奋中心，让兴奋与抑制互为调节，从而达到强身健体、健脑益智的目的。

1健身是一门涉及多种基础和应用学科的科学。现代健身的发展和流行很大程度上取决于不断涌现的研究成果，正因为如此，才赋予了健身具有 “ 对症下药 ” 的功效。科学的健身概念和原理是所有健身活动的基石，它能帮助确定健身计划，从而使健身目标得以真正实现。

2要想获得最好的健身效果，必须根据运动频率、强度、时间和方式这四大要素去制定锻炼计划和健身程序。否则，难以取得令人满意的效果。

3有氧运动是当今的热门运动，不管是选择锻炼心肺功能的各类健身操，还是借助以电动跑台为代表的有氧器材进行练习、如何根据个人生理水平及健身目标的不同来制定行之有效的健身强度和计划，是摆在每位有氧健身教练和爱好者面前的课题。在上述四大要素中，运动强度的关键恰恰就在于它能够决定健身的有效性，缺了它，健身效果就非常有限甚至令人沮丧。我们知道，通常表示运动强度的参数包括速度、时间和阻力等，但它们难以与运动生理反应直接联系起来，同时也满足不了健身强度个性化的要求。

4研究表明，在有氧运动中，氧气的消耗量与心率呈线性关系，耗氧增多心率也加快，也就是说运动时的心率 ( 即运动心率 ) 变化能折射出耗氧活动的变化。我们可以通过简便易行的手段测得运动心率，把它作为 “ 显示窗口 ” 来监测有氧运动强度。

5监测运动强度的重要性不仅在于保证健身的有效性和尽可能地减少运动伤害，同时通过锻炼者与锻炼过程的互动保持视觉和心理上的感受，从而增强健身信念。如果跳健身操没有可靠的心率监测，或是上跑台坚持跑了半个钟头但没有控制在目标心率区间，那么，你的锻炼就如盲人骑瞎马。运用量化的，心率监测 ( 次／分钟 ) 来控制运动强度是取得理想健身效果的富有成效和创造性的手段之一，也是有氧健身领域具有划时代色彩的硬件装备，国际先进经验早已证明了这一 “ 秘密武器 ” 的功效。

6那么怎样确定每个人进行有氧运动时有效的心率范围 ( 即目标心率区间 ) 呢？首先，需要测出你的最大心率，通常最方便和常用的是公式法有氧锻炼初学者用 220 减去年龄，运动员用 205 减去实际年龄的一半，便是最大心率值，统计分析数据已证明了公式法的相对可靠性。

7有了最大心率值，就可以根据目前身体状况及健身目标开始循序渐进地进行有氧锻炼 ( 个别案例须运动医师略作调整 ) ，目标心率表的最大益处就在于能够参照它设计具体的健身目标。

8需要牢记的是，在身体尚未许可的前提下，急于求成地到运动强度较高的区间去锻炼并不能使你的健身效果来得快些，反而容易导致身体不适、厌倦锻炼直至放弃健身。要知道强身健体是阶段性的过程，至少要 12 周甚至半年，绝非一蹴而就。

9从市场的角度来看，运动心率监测在 20 世纪末领导了一场有氧健身领域的革命促进了全球健身产业的发展，有氧运动也不仅仅是名副其实的减肥 “ 良方 ” ，它还能带给你一颗高性能的心脏 ……

10要想美梦成真就必须运用合理的手段来瞄准 “ 靶心 ” ，方能少走弯路；因为健身也遵从 “ 种瓜得瓜 ” 的道理。

即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，“我今天真不想去健身了”。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。

1 目标的力量是无穷的

制定目标，这种目标可以是“穿上小一号的衣服”，或是“为公路赛跑做准备”。Reebok训练师皮特拉·考伯说：“每年我都会去尝试学习一项新的运动或健身方法。最近，我利用休假的8天时间，学会了风帆冲浪。学习新东西的感觉真好，这项运动使我的手臂、背部和腿部的肌肉更强壮，不需要走进体育馆就可以健身！”

2 找个健身伴儿

纽约某瑜伽研究所所长贝里尔·伯驰的经验是跟朋友一起健身。“我喜欢和朋友一起散步或一起骑车。我发现，和别人一起健身会比独自一人时更努力。”如果1个朋友不够，可以找2、3个。“参与的朋友越多，自觉性就会越高。”

3 想象瘦身后的模样

当健身计划变得令人头痛时，想想瘦身后的样子——这是《塑造完美身材》一书的作者白瑞德·斯科菲尔德的经验之谈。“当我不想再做另一组力量练习时，我会对自己说，再有几秒钟就可以了，再努力一次，这是值得的。”

4 随“季”应变，改换项目

如果每天都吃一样的东西，你很快就会感到厌倦。所以为什么要每天都重复同样的运动呢？美国总统健身理事会的常务理事莉莎·奥莉芬经常把郊外远足或新型舞蹈与平常的跑步和力量练习结合起来。在坚持基本性项目的同时，每隔一段时间就增加1种新的项目。有时候你甚至可以随着季节的变换，而变换健身项目——夏天去山地骑车和越野跑，冬天则可以去滑雪。

5 快乐才是运动的理由

不要去计算你的运动究竟燃烧了多少脂肪，或是锻炼了哪块肌肉，而是想一想玩得高兴与否。美国健身委员会塞德里克·布赖恩特博士说，“如果我觉得提不起精神，我会放下哑铃练习或传统的心肺运动，而去参加竞技性更强的活动，比如篮球比赛或网球比赛”。

如果你不喜欢参加比赛，那么可以根据周围环境安排一些游览性的运动项目，如疾走或跑步。圣地亚哥州立大学生物力学实验室的主任彼得·弗兰克斯博士就将自己对园艺的爱好融合在健身中，他的健身方式是边散步边参观邻居家的花园。

6 健身和吃饭一样，是习惯

不少健身的专业人士都把健身作为日程安排上的重要项目，甚至会在每天检查自己第二天的日程，思考什么时间可以安排跑步或去健身俱乐部。如果能将健身跟吃饭一样，变为一种生活习惯，你会发现坚持其实不太难。

7 偶尔把运动强度降低

“有时我会把运动强度降下来，与其认为反正无法完成5公里长跑而什么都不做，还不如出去散步1公里，让自己感觉良好。”加州健身生理学家道格拉斯·布鲁克斯的这种策略对于坚持运动非常有效。如果你经常锻炼，那么偶尔停下1～2天不会有太大影响。

坚持不下去时该怎么办？美国《fitness》编辑们谈如何克服惰性：

我会跟自己做心理游戏，告诉自己在椭圆机上运动15分钟就停下来。到了15分钟时，我会尝试再做15分钟，或者加速2分钟，然后再继续5分钟。——Kathy Green，44岁，管理编辑。

我坚持记“健身日志”。我喜欢记下自己跑了多少公里，以及花了多少时间，这给我一种成就感。——Liz Vaccariello，35岁，执行编辑。

我在MP3播放机上编排了6组不同的音乐播放表，根据不同运动的感觉来组织这些曲子。我只在健身中心里听这些曲子，所以不会感到厌烦。——Trisha Calvo，40岁，专辑编辑。

如果感觉很累，我会牵着狗去散步。只要一踏上去公园的路上，我就会感到精力充沛。——Alyssa Shaffer，33岁，高级健身编辑

对于聪明的健美运动员来说，“问题”是打开通向科学训练之门和获得理想结果的钥匙。问题越多，获取知识的欲望就越强烈，解决问题的办法就越多，得到的成果也就越显著。

下面所列的是健美训练中遇到的一些最常见的问题，并给出答案。

1．应该多久改变训练计划？

一些职业运动员每次训练都要改变计划，这是本能训练的表现。许多职业明星会每隔三个月改变一次计划，因为他们已经找到了非常适合自己的训练计划，包括练习动作。

一旦你感到厌烦，或者没有达到自己拟定的目标，你就应将训练计划做一些调整，包括量、强度、动作等等。这样你才能继续进步。

2．应该什么时候增加重量？

无论何时，当你任何一种练习动作能正确地做10次后，就应增加重量。重量要小幅度逐渐增加，以保证肌肉不断增长。一般说一周增加10％的重量最为合适。如果做不到，那也没关系，只要增加重量就行。

3．每次训练在做第2组练习前，每个身体部位都要先练1组吗？

许多健美初学者遵循这种训练方式、在练下一个身体部位前，每个身体部位先做1组练习。

对健美运动员来说，肌肉和力量生长的最佳效果是把一个身体部位的所有练习全部做完后，再练另一个身体部位。

4．肌肉疼痈是好是坏？

许多健美运动员喜欢轻微的肌肉疼痛，并把它作为艰苦训练的标志。如果疼痛非常剧烈，则表示练得过头了，应该休息放松，给身体一个恢复的机会。

5．努力训练，却收效甚微。为什么？

这有很多原因。首先要检查一下训练强度，看看是否足够大。注意；不是说时间，而是指强度。许多人练的时间太长，量太多了，这会导致训练过度。正确的做法是减少训练量，增加训练强度。

饮食要合理，营养要充足。为了增加肌肉围度，每日每磅体重应摄取1克蛋白质。

精神要放松，休息要充分。每晚应有7．5—9小时的睡眠。总之，在你感到厌烦或疲倦的时候、就不要去训练。如果你盼望肌肉生长、强壮，你就应该让自己的身体彻底休息和复原。

6．想训练，但又感到疲乏无力，怎么回事？

也许是因为没有摄入充足的碳水化合物，体内缺乏“燃料”。你应从水果和谷物中获取碳水化合物，多吃复合碳水化合物(大米、土豆、谷物)，每隔2．5—3小时吃一次。此外，每天要喝8—10盎司(1盎司＝28．3495克)水。

7．哪些动作是长块的最好练习？

基本动作。如果你想获得围度和力量，那就要大量做以下练习：深蹲(股四头肌)，骑驴提踵(小腿)，硬拉(下背、斜方肌和股二头肌)，卧推(胸部)，杠铃或哑铃弯举(肱二头肌)，杠铃或哑铃颈后臂屈伸(脓三头肌)，杠铃或哑铃推举(肩部)。

8．什么是胳膊的最佳练习

肱二头肌杠铃、哑铃弯举。

肱三头肌窄握推举，双杠臂屈伸，颈后臂屈伸，这些都是王牌练习动作。

9．应该多久训练一次？

这取决于训练水平。训练时间少于9个月的初学者，每周训练3次(如周一、三、五)，每次进行全身训练，能很快取得进步。

高级运动员应使用分部训练法，全身各部位每周练2次。典型的分部训练法是星期一、星期四练上身，星期二、星期五练下身。星期三、星期六和星期日休息。

10．每次训练应该持续多久？

如果训练时间超过90分钟，那你呆在健身房的时间就太长了。记住，不在于在健身房呆多长时间、而在于你在那里干了什么？

你不需要做很多练习、做很多组，做很多次。而应找出最适合你的数量和强度，坚持住

大基数男孩子应该怎样正确减肥呢？首先如果你真的很胖，影响你生活的那种，

第一点你记住了，这时候的你并不适合运动，因为这么大的负荷你随便动动都会受伤。

第二点，前期减肥只需要控制饮食，因为你的身体已经习惯了每天摄入大量的热量，这时候降低热量摄入就能减肥，一定要戒掉饮料和油炸食品，别吃肥肉，吃个鸡腿你都得把皮啃掉。

第三点，为了避免你节食太痛苦放弃（不要觉得自己不会放弃，除非受过特殊训练，不然任何人长时间忍受痛苦都坚持不住），你可以一周吃的东西比原本下降两成，比如说你原本一天吃一千克食物，现在你应该一天吃八百克，吃一周，第二周再继续降低食量，而且尽量选择低热量高饱腹的食物（你自己百度），这样可以避免你饿得受不了，也能减少对肠胃的伤害（虽然本来就因为暴饮暴食很不好了），晚上饿得睡不着的话，睡前两小时吃点没能量的填肚子（这里提一下，尽量别熬夜，提高代谢）。

第四，早餐有条件建议两个鸡蛋，其中一个不要吃蛋黄，加豆浆牛奶，再加半根玉米或者一根。中午吃的太少了，而且营养均衡啊！午餐可以正常吃的避开高油高盐就好了晚餐吃菜吃肉，米饭可吃可不吃，你可以吃肉，吃瘦肉，因为胖子不吃肉会没精神，感觉丢了魂魄似的，但是别吃油多的，比如烧烤。

第五，你觉得自己瘦得差不多了，就可以尝试运动，但是别跑步别蹲，散散步，投投篮。

第六，身高cm/体重kg＜23再尝试跑步，只是尝试，跑步跳绳都可以。这两个你要是做的话你记得热身，时间稍微久一点，充分热身，体重基数大在跑跳的过程中会对膝盖造成负担，所以要尽量充分的热身保护自己。

第七，配合饮食，碳酸饮料这些基本就告别了，每天饮水量要达到15l以上，食物方面厚油的食物控制一下，少吃或者不吃垃圾食品，高蛋白类食物多吃，这样可以帮助身体恢复。

第八，可以配合一定的力量训练，光跑步瘦也可以，但是配合力量训练以后身体会有线条，并且更健康。力量训练可以俯卧撑平板撑。

我说的基本不需要预算，如果你有预算可以买一对哑铃，二头三头练一练，推推肩这些。

跑步一定要注意身体。并且注意休息，少熬夜。跑步开始的时候可以跑一休一，适应以后再适量增加。力量训练可以多组数小数量。

坚持下去你就可以瘦下去了，加油!

企业战略管理作业5求救 急

什么是战略管理？一般说，战略管理是涉及对有关未来组织方向和范围做出决策和决策的实施，包括战略制定和战略实施。管理，简而言之就是通过别人完成任务、达成目标。战略制定着眼于“做正确的事”（Doing the right things），而战略实施关注的是“将正确的事做的更有效率”(doing the right things right)。由于管理具有科学性和艺术性的特点，因此，战略管理强调的是“如何让人愉快、高效地做正确的事”。战略管理研究的就是如何处理好高效、愉快和正确这三者之间的关系。

战略管理这一概念是安索夫首次提出来的。1972年他发表了一篇文章《战略管理概念》，正式提出了“战略管理”概念。其对战略管理的开创性研究使他成为管理学科的一代宗师，被管理学界尊称为战略管理的“鼻祖”。1975年他在出版的《从战略计划到战略管理》一书中，将战略管理定义为“企业高层管理者为保证企业的持续生存和发展，通过对企业外部环境与内部条件的分析，对企业全部生产经营活动进行的根本性和长远性的规划和指导”，他认为战略管理与以往经营管理的不同之处在于：战略管理是面向未来、动态地、连续地完成从决策到实现的过程。也被称为广义的战略定义。

狭义的战略管理是指对战略管理的制定、实施、控制和修正进行的管理，其代表人物是斯坦纳。弗雷德认为的战略管理定义：通过战略制定、实施和评价使组织能够达到其目标的、跨功能决策的艺术和科学。

战略管理定义：战略管理是企业高层管理者为保证企业的持续生存和发展，通过对企业外部环境与内部条件的分析，对企业全部生产经营活动进行的根本性和长远性的规划和指导，是动态地、连续地完成从决策到实现的过程。

（1）战略管理是一种高层次性管理

（2）战略管理是一项整体性管理

（3）战略管理是一种动态性管理

（二）战略管理过程

战略管理过程可以分为战略制定、战略实施和战略评价三个部分，或只分为前两个部分。必须将战略管理作为一个完整的过程加以管理。

由于环境变化的不可预测，现实中不存在最完美的战略，好的战略都是在边实施边调整的过程中制定出来的。如丰田公司最初进军美国市场的并不是轿车，而是一种实验型客车，因为不了解市场需求和政策，导致当年的销量只有288辆。但是他们又重新制定了战略，第一步是进行大规模的市场调研以发现美国市场机会。结果发现美国人对汽车的需求观念发生了变化，越来越多的人将汽车看做代步工具，普遍希望买到既便宜、节能又耐用的小型汽车。结果丰田的皇冠轿车一经推出，就以其经济实惠的特点迅速占领了美国市场，到1980年，丰田在美销量58000辆，占美进口汽车总额的25%。可见战略管理过程的几个阶段是一个循环反复、不断完善的动态过程。

1、战略制定

（1）产生备选战略方案

（2）评价战略方案。评价战略备选方案通常使用两个标准：一是考虑选择的战略是否发挥了企业的优势，克服了劣势，是否利用了机会，将威胁削弱到最低程度；二是考虑该战略能否被利益相关者所接受。实际上，并不存在一个最佳的选择标准，经理们和利益相关者的价值和期望对选择的影响很大。对战略的评估最终还要落实到战略收益、风险和可行性分析的财务指标上。

（3）最终选出供执行的满意战略。

2、战略实施与控制

战略实施与控制过程就是把战略方案付诸于行动，保持经营活动朝着既定战略目标与方向不断前进的过程。这个阶段的主要工作包括计划、组织、领导和控制四种管理职能的活动。

上述各个阶段并不是直线排列的。

（三）战略问题管理

1、战略问题管理定义

2、战略问题的判定标准

3、战略问题管理的过程

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悦耳的鸟鸣声掺和着（潺潺的流水声 ），在林中（回荡不绝 ）

和煦的阳光掺和着（暖暖的微风），在大地山（荡漾而起)。

《成功，等着你》阅读题完整版，急！

成功，等着你

许多年以前，伦敦住着一个穷孩子，自幼贫病交加，无依无靠，饱尝了人生的艰辛。为了糊口，他不得不在一家印刷厂里做童工。

人穷志不穷的他，早就与书结下了不解之缘，常常贪婪地站立在书橱前，不住地摸着衣兜里……用的仅有的几个先令。为了买书，他决定挨饿攒钱。一天早晨上班途中，他在书橱前 发现了一本打开的新书，并如饥似渴地读了起来，直到把打开的两页看完才走。第二天，他又身不由己地来到了这个橱窗前，奇怪，那本书有往后翻了两页！他又一口气读完 它想买下来呀，可是书价太高了。第三天，奇迹又出现了，书页又按顺序翻了两页 来。就这样，那本书每天往后翻开两页，他每天来读。直到把全书读完。

书店里的老人抚摸着他的头说：“好孩子，从今天起你 随时来这个书店，任意翻阅所有的书籍，而不必付钱。”

日月如梭，这个少年后来成了著名的作家和记者。他就是英国一家晚报的主编本佳敏·法利吉龙。

本佳敏能够自学成功，离不开他爱读善学，也离不开他遇到了一位极富责任心的人。善良的老人倾注给他人间最美好的东西：温存怜悯、爱护关怀、鼓舞鞭策。身处逆境的少年由此打开了向往美好生活的心扉，步入了知识的世界，终于成为对人类有所贡献为世人所尊敬的作家。

希望对你有帮助 也希望采纳！

急！急！急！我的农村老房产证还有效吗？

1、1986年6月25日第六届全国人民代表大会常务委员会第十六次会议通过《中华人民共和国土地管理法》并颁布实施，估计你说的20年前发证，就是根据这部法律实施的。

2、《中华人民共和国土地管理法》后来又经过1988年12月29日第七届全国人民代表大会常务委员会第五次会议《关于修改〈中华人民共和国土地管理法〉的决定》第一次修正。1998年8月29日第九届全国人民代表大会常务委员会第四次会议修订。2004年8月28日第十届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议《关于修改〈中华人民共和国土地管理法〉的决定》第二次修正。

3、因此，你家旧的房产证已经失效了。

答案来自：百度房产交流团，敬请关注！

tom's family 用is还是are 一定要对啊，急

family 是个名词,是"家庭,家族"的意思

family作主语时,谓语动词有时用单数形式,有时用复数形式,视具体情况而定。当我们把“家庭”作为一个整体的抽象概念来考虑的时候，谓语动词用单数，当我们把“家庭”理解为“全家人”的时候，谓语动词用复数形式。例如：

I have a very big family 我家是个大家庭。

A family is a basic unit of the society 家庭是社会的基本单位。

The whole family are ill全家人都病了。

The Chinese Spring festival is a time for families to get together春节是全家聚会的好时候。

Our nation is a big family posed of fifty-six ethnic groups我们的国家是由56个民族组成的大家庭。

关于海运提单正本问题，急！

正本提单可以出两份,也可以出具三份 多数船公司出具3份你们可以询问船公司,他们具体出了几份正本提单

急 西方经济学测试题（202）

C

边际报酬递增阶段，即MP递增阶段，因为MC=dwL/dQ=w/MP

所以MP递增对应着MC递减，MC>0,因此STC以递减的速率上升

以《收集阳光》为题的一篇作文，600字，急！急！急！

1 收集阳光

在升入初中后，我总是闷闷不乐，来自学习的压力，来自老师的压力，甚至于来自三年后那升学考试的压力。

初中老师似乎更倾向于用压力来管制学生，激励学生，不停地暗示我们是直升进初中的，而不是考到初中的，我们比往届的学生差很多。老师的反复暗示着，就是在紧张的课堂上，也不忘插上那么两句，慢慢地，“差”似乎就永远定格在我们头上。

我的一举一动，似乎都被妈妈看在眼里，妈妈没有明说，只是在我狂怒时不停地安抚我，告诉我要把心静下来。又一次对着作业眼冒金星时，妈妈带我来到乡下后院，我惊诧地看着那片被火烧过的杂草丛，居然又有了一丛一簇的杂草冒了出来。

我看着妈妈，一脸疑惑，不知此行妈妈用意如何。只见妈妈弯下腰，拔起一根小草，笑着问，“你说，我将它们拔光，小草还会长出来吗？”

望着妈妈意味深长的笑容，我似懂非懂地摇摇头，“这杂草，无论你是烧光它，还是割光它，只要有阳光，它还会蓬勃生长。你明白吗？”我望着那一丛丛茂盛的杂草，突然明白了妈妈此行的用意，无论受到多少挫折，多少磨难，都要意志坚定，不能因眼前那小片的阴云而抱怨，换一个角度考虑问题，一定能拥有明天的阳光。

人生的路途是条直线，上面会有无数个点等着你去攻破，无论路途多么遥远，多么艰难，永远不要放弃。虽然学校老师给了我们很多压力，但我们可以去试着去化解压力，试着改变自己，发展自己，只要前方有一丝阳光，就绝不能放弃。

闲庭信步，凭栏远眺，阳光总在风雨后，能纳百川的，为海；能化百难的，方为真英雄。无论外面的世界怎样，记住，永远不能放弃心中的那片阳光。

2 收集阳光

我相信春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

我相信清风是风筝的阳光，因为只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

我相信梦想是生命的阳光，因为只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

我喜欢收集阳光。

小时候，妈妈的笑容是我的阳光，我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔，它们像花儿一样在她脸上绽放，那些花香，缭绕在我的笔尖，久久不肯散去，我会用我的眼，小心翼翼的收集那些笑容，它们是阳光。

小时候，爸爸的山歌是我的阳光，我无法忘记那些歌声，它们像山间的云雾一样，徘徊在我的耳边，久久不肯离去，我会用我的耳，小心翼翼的收藏那些歌声，它们是阳光。

小时候，奶奶的丝竹是我的阳光，我无法忘记那些余音绕梁的乐声，它们像夏夜中的晶莹，飘飞在我的梦中，赶走那些残存的黑暗，我会用我的心，小心翼翼的收藏那些音符，它们是阳光。

成长的路上有太多忧伤，但我依旧不忘收集那些阳光。

母亲的唠叨里有太多她对我的爱，我无法忽视那些滋润我心田的温暖，于是小心翼翼地把它收藏。

父亲的教诲中有太多他对我的期望，我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮，于是小心翼翼的将它收藏。

也许有一天，成长的路会走到尽头，青春又会扬起它的风帆，我不会丢失这些阳光，因为它们对于我来说——弥足珍贵

我想，在未来的日子里，哪怕天空布满阴霾，只要拿出这些阳光，世界，依然会很温暖吧。

急！十万火急！江湖救急！手机大问题

安装软件时需要选择安装位置，一般默认都是选择手机存储器。

1、如果安装软件时你是选择的SD卡，则卸载SD卡后重新插拔一下SD卡，重新开机后，通知栏会提示正在准备SD卡，准备好了过后，再重新安装一下软件就可以了。

2、如果你选择的是手机存储器，那看看你手机存储器内存是否足够，一般都要留有余量。