谁懂如何选购椭圆机，在购买的时候应该注意什么呢？

椭圆机是健身锻炼时相当常见的心肺适能运动训练的健身器材，而且也广为使用者喜爱。

很多人为了追随潮流会选择外形讨巧的器械，这样一来导致用了不久总是容易坏。

如何选椭圆机： 

1、椭圆机主要有两种类型：后轮驱动型和前轮驱动型。

后轮驱动的椭圆机可以使脚踏板实现真正的椭圆运动，它包括一个位于机器前部的可调节倾斜度的坡道。而前轮驱动椭圆机需要连接脚踏板，从而更接近自然步幅。

前轮驱动椭圆机的主要优势在于其价格，然而，无论多么便宜，建议您不要买没有配备脚踏板的前轮驱动椭圆机，因为这种类型的机器通常使用起来不自然也不舒适。

2、椭圆机上的阻力和制动控制也有两种类型：手动型和电动型。

手动控制系统带有一个简单调节按钮，以改变机器的阻力，而电子控制系统采用磁流，通过按键可以精确控制制动和运动速度。

3、不管是何种椭圆机，购买时都要认准：

适合的才是最好的，不要一味的看中其外表或者是价钱。

买到一台真正对自身健康有帮助的椭圆机，才是物有所值的。

二十年后回故乡:

想起小时候在故乡和伙伴们玩耍，是那么美好。如今已经身在异乡工作二十年了，我真想回故乡去看看啊！

“叮铃铃——”，可是电话响了，我急忙去接。“嗨！你还好么？”是妈妈！“我很好！最近放了几天假。”“还好，你可以回来么？”“耶！太好了！”我一听，高兴地一蹦三丈高。

我收拾好东西，坐上无尘汽车向故乡驶去。从工作的地方到故乡虽然有点远，但车速都达到了每小时600公里，五六个小时就到家了。刚一下车，我惊呆了：这还是故乡么？一座座高楼大厦直插云霄，街边一排排茂盛的大树，一辆辆悬浮汽车在空间川流不息……二十年内故乡的变化也太大了。

“喂！”有人拍了一下我的肩膀，回过头一看，呀！是我小学的同学！“就知道你会惊呆的！怎么样？走吧，我带你去你家！”我在高兴之余有点觉得可笑：自己朝思梦想的地方怎么会不记得？

走了一会，我有点转向。怎么找不到家在的那栋楼了呢？一座座别致的洋楼，却没有原来的居民楼。 “对了，家到底在哪里啊？”“已经到了！就在那里！”他指着工厂旁那座二十层高的楼说。“就在五单元十三层1301室。”坐观光电梯，可以俯视故乡全景。

哎，怎么打不开这门？只见朋友在门上的智能锁按了几下，不知从哪里传来声音：“密码正确！门已打开。”原来这是智能门，只有按对密码门才能开。

进了门，与父母、朋友一起交谈，其乐融融。“这二十年后的故乡变化变化可真大！”我在心里想着。

现在已经2025年了，我终于又回到家乡了。我一回到家乡后就不顾一切地冲回家，爸爸和妈妈一见到我就把我抱在怀里，妈妈激动得流下了眼泪，边哭边说：“易龄，你终于回家了！”我也紧紧的抱住妈妈。这时，我听到了一声声敲打玻璃的声音，我顺着发出声音的地方看去，原来是那只小乌龟，哦！不，是大乌龟，现在它已经长大了。它像在欢迎我似的，我慢慢地走了过去，只见乌龟伸出了它的两只“小”手，像在拍手示意。我顺手拿起放在身边的食料，倒了几勺进去，突然，我想起了小时侯发生的一件事。那天，奶奶送了我那只小乌龟，我用一个小瓶子把它装了起来。我把它放在了桌上，可就在这时，我不小心碰了下桌子，瓶子掉了下来，破了。我吓了一跳，以为小乌龟死了，便急忙躲进房间里，不敢出来。爸爸妈妈发现后，把我叫了出来说：“小乌龟不可能死的，它有坚硬的外壳。”说完，便拉着我一起找乌龟了。我们一会儿拿扫把，一会儿那棍子，可始终没找到小乌龟。正当我和爸爸放弃时，妈妈大喊一声：“快来看，我找到了，在空调后呢！”后来，我们把小乌龟装进一个玻璃缸里，它跑不出来的。

现在，我很喜欢乌龟，因为它是跟我一起长大的好伙伴。

一眨眼就过去了20年，住在银河系外的我终于发明出了前往地球的飞船。我是多么想到地球上去看一看生我养我的妈妈爸爸；多么想看一看我的恩师们啊；多么想和以前的同学玩一玩捉迷藏的游戏……好！今天，我就飞回阔别已久的地球去看一看。

登上我发明的地球一号，以每秒999万光年的速度飞向地球。远望地球，映入眼帘的是一片绿色，嗯？沙漠不见了，鱼虾回来了，这是地球吗？太美了！

飞船降落在我的母校――沙角A电厂职工子弟学校。已经是地球上闻名中外的科学家陈璇也来了，跨国公司的总裁麦若琳也来了，还有练晖、谢一诺、林家%26#15348；等好朋友也都在同一时间光顾了校园。

校长张光轩带着我们参观虎门。呀！被我们称为臭水沟的河流不臭不脏了，而且还清澈见底，倒影着湛蓝湛蓝的天空，太美了！

我可回到虎门新园我的家了，哇！我惊呆了，呆板的高楼大厦变成各式各样的小巧房屋。回到家，年老的爸爸妈妈给了我一个热烈的拥抱，大科学家陈璇送给我两粒高科技回春丸，爸爸妈妈一吃下去，又变得美丽无比，英俊潇洒了。

时间过得真快啊！我就要回去了，我带着爸爸妈妈上了我的飞船，我要把他们带到我的星球上去，飞船开了，同学们挥动着手，我含着眼泪说：“我还会回来的，再见了。”说罢，飞船便消失在远方。

回到星球，我回忆起这段时间，我感觉真像做梦，可却不是做梦，因为在未来，所有不可思议的事都是有可能发生。

“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”离开家乡二十年了，今天，终于有了回国的机会！我和几位同学一起坐上小型飞机，回到了日夜思念的故乡——瑞安 。

“哇，瑞安 ，焕然一新，简直使我预料不到！这是我所想象的故乡吗？真让我想不到啊！”我一边自言自语，一边疑惑不解！

看着眼前流光溢彩的城市，的确让人惊叹不已：放眼望去，一幢幢高楼拔地而起。粉白相间的楼房，掩映在重重的绿树中。整齐优雅的别墅，排成一列，依山傍水，房屋四周的花坛中，鲜花锦绣，绿草如茵，而在大街上。各种环保节能的轿车川流不息。而路面竟是一尘不染。

眼前的一切让我情不自禁的回忆以前的家乡来。

那时候我还只有10岁，宁海虽然有一条条宽阔的马路，纵横交错，却是，噪杂混乱，有许多的卫生死角，肮脏，凌乱，还散发着阵阵刺鼻的气味。

这二十年来，变化最大的其实是人们的精神风貌。

你看。现在，人们的环保意识更强了，每家每户的门口都装了一个垃圾桶，这个垃圾桶不像以前的这样破烂，臭熏熏的令人作呕。而现在的垃圾桶分明就是一个智能机器人，她能把垃圾分门别类，然后把不能再利用的垃圾给转化成自身的能量。

现在的瑞安 再也没有了不务正业的人了，每天早晨6：00，家家就灯火通明，有读书声、跑步声、谈话声、广播声，有锻炼身体的声音，什么声音都有。有时连小鸟都扑棱着翅膀飞来凑热闹呢！社区变成了欢乐的世界。怪不得我看到的女孩都是身材苗条，谈吐文雅；男孩都是潇洒英俊，彬彬有礼。

我二十年没回家了，邻居丫丫看到我激动极了：“你好，你好，好久不见，想死我了！”我更是热泪盈眶，拉着丫丫的手蹦着跳着，一瞬间，我们似乎回到了二十年前。一起上学，一起回家，一起游戏……

希望再过二十年后，我的家乡将会更加富裕，更加美丽。哦，对了，接下来我会留在自己的家乡的……

二十年后回故乡我上完大学，考完研究生。转眼间,时间已在我的身边恰似流水一般度过了二十年之久，我已经有了自己的企业了。我不禁思念起自己的家乡-仙桃。我心想：故乡会变成什么样子呢？各个地方又会有什么样的巨大变化呢？最后，我决定回到自己的故乡看一看。我乘着飞机，心里砰砰直跳着，忐忑不安，不知自己见到故乡会是什么样的心情。一眨眼，飞机上的广播通知已经到了仙桃，请下机的乘客快点下机。我好不容易挤出飞机，一排排焕然一新的柳树与精致的路灯映入了我的眼帘我不敢相信自己的眼睛，急忙把眼睛揉了揉，可清晰明了的花、草、树、木仍显示在我的面前。我问机长：“这儿是仙桃吗？”机长回答道：“千真万确！”我简直不敢相信二十年之后的仙桃竟然变成了这么一个绚丽多彩的样子！我急急忙忙来到了自己的母校-大新路小学我刚推开学校的大门，清洁区、花园、国旗、国旗台、篮球场、足球场全都把我吓的目瞪口呆，惊讶万分！我来到了自己原来读的五（五）班，一走进教室，只见一排排漂亮、整洁、干净的桌椅就吸引住了我的眼球。只见他们的课桌上每人还有一台精美的手提电脑。上课时，老师把知识与要学的课程输到自己的电脑，然后再转到同学们的电脑上，使同学们轻而易举的学习。下课时，同学们可以在上网听歌、聊天、玩游戏、挂QQ上课时使同学们学的轻松，下课时使同学们玩的高兴。我刚走出五（五）班教室就看见了我小学同学-顾书槐。我们交流了一下，我知道了他也是来回顾母校的，他正在武汉大学当校长。我们俩在学校里到处走了走，我对他说:"你去汉江酒店吃饭，好吗？”他也不跟我讲什么客气，就毫不犹豫的答应了。我们来到了汉江酒店门前，只见汉江酒店已经变成了一个美丽、豪华的五星级酒店。我刚踏进店门，香味与辣味一起扑鼻而来，把我团团包围住。我急忙拉着顾书槐来到二楼，坐上了饭桌。上菜了，第一道“鱼香肉丝”，第二道“清汤排骨”，第三道“红烧牛肉”一盘盘香甜可口的饭菜使我口水直流晚上，我躺在汉江酒店包房的床上，心想：现在这么高级的年代，这么高级的物品，这么辉煌的时刻，同学们只要认真学习，长大了一定比我们这一代人更加聪明，更加有头脑，更加有出息！

　　上海精文艺术中心

　　位于金茂大厦整个裙楼的“精文艺术中心”是一个多元化、高定位的艺术文化机构。在这里汇聚了海内外众多资深艺术家的油面、国画、雕塑及版画等鼎立之作。13000平方米的展示空间处处透射出简洁亮丽的后现代建筑风格，各类主题展厅折射着不同的时代气息。置身其中，体验到的不仅是人文与艺术，时间与空间的水乳交融，更能使人品味到每一件作品所蕴涵的魅力与睿智。文化精英、商业巨于及多国领事馆专员，聚集在这充满艺术氛围的世界里，共赏经典艺术的群英秀。

　　地址：世纪大道88号金茂大厦裙房

　　交通：公交82路、85路、隧道四线等公交车及地铁二号线（陆家嘴站）可到达。

　　票价：成人：20元／人，学生：10元／人

　　开放时间：10：00-18：00

　　浦东新区少年官

　　浦东新区少年宫与浦东新区办公中心隔路相望，毗邻上海科技城、世纪公园，占地面积39万平方米，建筑面积26万平方米，绿化面积19万平方米。少年宫主体大楼共7层，呈马蹄形，由浦东新区政府投资两亿多元高标准建造，是目前国内规模最大、设施最现代的少年宫，体现着上海一流的生态环境和人文环境，是新区政府赠给广大少年儿童的新世纪礼物。

　　其主要功能布局为体育、艺术，科技三大类。体育设施有游泳池、溜冰场、中国武术馆、体操馆、棋类室、游乐场等；艺术设施有舞蹈室、美术室、图书室、书法室、陶吧、竹吧、沙吧、剧场、演讲厅等；科技设施有电脑室、网站、环保教育基地、生物园、科技探索馆、设计室等。

　　地址：迎春路318号

　　交通：地铁二号线、隧道四线、江园线、东周线、杨祝线、794、640、983、777等多条公交线路皆可到达。

　　开放时间：9：00--17：00

　　浦东新区图书馆

　　浦东新区图书馆东毗上海信息城、南邻世纪公园，西依上海科技城，北靠浦东新区办公中心。建筑面积9300平方米，设计藏书75万册，阅览座位1200席，2001年4月18日开放。现可提供2100种中文报纸、期刊，100余种外文报纸、期刊，8万余册图书，并初步建立各种专门数据库和引进、开发光盘图文储存系统。图书馆除中外文报纸、期刊、图书阅览室外，还有数字化阅览室、多媒体视听室、浦东文献室和研究室。该馆引进国际先进的图书馆管理系统(Horizon)，可提供采访、编目、公共查询、连续出版物管理、用户管理、声像及电子出版物管理。浦东新区图书馆担负着中心馆的作用，是新区图书馆借阅中心、馆际网络协作中心、终身教育和自学研究中心，承担着浦东文献信息的收集、整理和贮存等任务。

　　地址：迎春路318号

　　交通：地铁二号线、隧道四线、江园线、东周线、杨祝线、794、640、983、777等多条公交线路皆可到达。

　　开放时间：9：00--20：00（节假日照常）

　　东方书城

　　东方书城位于崂山西路528号，营业面积达4000平方米。在装修、布局、货架设计上，充分体现出海派特色和浦东特点。由于东方书城大卖场十分狭长，宽20米，长170米，设计者设计了十余个拱型门廊，将读者的视线引向纵深。设计者还沿墙打造了58个国内最高的“陆家嘴建筑式”书架，高达32米，并配以轨道式扶梯，读者可以在滑动的扶梯上随心所欲地取阅图书。这种书架设计在国内还是首次出现。整个卖场分东西两大块，西区为人文科学板块，东区为自然科学板块及少儿区，还有一个庭院式的大型休闲广场，用于举办各种活动。同时，东方书城还辟有600平方米的音像部和软件演示销售区。东方书城还有一个500个停泊车位的大型地下停车场，这在全国还是首家。

　　地点：崂山西路528号（新上海商业城中心地带）

　　交通：地铁二号线、公交980、771、隧道三线、82、584、787等多条线路都可到达。

　　开放时间：周一至周五10:00-20:00，周六、周日9:30-20:00

　　上海野生昆虫馆

　　上海大自然野生昆虫王国是由中新合资上海大自然野生昆虫馆有限公司投资兴建的集旅游、观赏、科普、教育为一体的国内首家活体昆虫展示馆。2001年上海十大优秀新景点之一。该馆座落于陆家嘴滨江大道，紧邻东方明珠电视塔，总展出面积二千余平方米，内有田园、水城、沙漠、雨林、岛屿、沼泽等十多个昆虫园区及蝶蝴园。还分别展出了两栖爬虫和其他小型迷你型动物，总展示二百余种类、数千个生物体。这些活体昆虫和两栖动物依靠高科技的手段还原于自然的雨林、湖泊等养殖环境之中，得以很好的生长与繁衍。

　　地址：上海浦东新区陆家嘴金融贸易区丰和路1号

　　票价：成人32元，儿童（08米以上）20元，一成人一儿童45元，二成人一儿童60元

　　开放时间：9：00--17：00（冬令），9：00--21：00（夏令）

　　上海海洋水族馆

　　上海海洋水族馆总建筑面积20,538平方米，总投资额达5,500万美金。是一座具国际一流水准的现代化大型海洋水族馆。是上海最大的旅游文化合资项目，也是亚洲区最大的海洋水族馆之一。整体建筑由主楼水族馆及辅助楼两栋建筑物组成，外形如金字塔，将和东方明珠一起，成为上海的标志性建筑物。

　　展示主题：通过水的世界跨越各大洲。水族馆除了展出世界上有特色的淡水及海洋生物外，也将让观众观赏到一些目前在中国已濒临绝种的稀有水生生物。

　　特色展示：馆内分为8大区域，设有28个大型主题生物展示区，展示了来自四大洲、五大洋的300多个品种、1万余条的珍稀鱼类，具有世界上有特色的淡水及海洋生物，也有一些目前在中国已濒临绝种的稀有水生物。馆内目前最有特色的展示是毒箭蛙、水母等，开馆不久后，还将有翻车鱼、叶海龙、帝王企鹅等世界珍稀的鱼类品种，为亚洲稀有。

　　地点：银城北路158号（浦东陆家嘴东方明珠旁）

　　交通：地铁2号线到陆家嘴东方明珠下；公交线路81、82、870、581B、85、111、983、583、797、623、申高线等到陆家嘴站下。

　　票价：成人110元、小孩70元（08--14米）、75岁以上老人65元、军人65元。

　　开放时间：9：00--21：00（节假日照常）

　　上海科技馆

　　上海科技馆是上海市人民政府落实“科教兴国”基本国策投资兴建的重大社会文化项目，是重要的科普教育与休闲旅游基地，占地面积68万平方米，建筑面积98万平方米，总投资1755亿：其中土建安装855亿元，首期展项5亿元，二期展项4亿元。上海科技馆设有地壳探秘、生物万象、智慧之光、视听乐园、设计师摇篮、儿童科技园、自然博物等七个展区和立体巨幕、球幕、4D等三个影院及会馆、旅游纪念品商场、临展馆、多功能厅、银行等配套设施。

　　地点：浦东新区世纪大道2000号

　　交通：地铁二号线（杨高南路站下），公交640路、794路、936路、983路、593、788、638、815和隧道四线等多条公交线路，东周线、杨祝线、江园线、旅游江园线。

　　票价：成人60元，学生票45元，儿童（12米以下）和70岁以上老人等可以购买票价为20元的特种票。

　　开放时间：9：00—17：30（每周二至周日），周一休假。

　　售票时间：8：45—15：30

　　陆家嘴开发陈列室

　　陆家嘴开发陈列室，位于金茂大厦北侧的陆家嘴中心绿地之中。该建筑建于1914年，建成于1917年。当时占地3000多平方米，建筑面积2765平方米，在当时是上海地区规模较大的私家住宅之一。该住宅吸取了当时在上海兴建的西方建筑的一些特色，体现了中西建筑文化交融的风格，经过精心设计、施工，处处显得十分精致。原宅主是一个靠运输和经商发家的商人。抗日期间它曾被日军和伪军占用作为警备司令部，解放战争期间它曾被国民党军事机构占用。直至上海解放以后，作为国家的财产才回到了人民手中。在文化大革命期间，有些精华所在的巧夺天工的木雕花饰遭到了破坏，十分令人痛惜。在1996年动拆迁中保留了陆家嘴路160号这座旧民宅，修缮后成为陆家嘴开发陈列室，同时还增辟了从民间征集的民俗民风展，可以帮助游客们了解陆家嘴的过去、现在和将来。

　　外滩观光隧道

　　外滩观光隧道位于浦西南京东路外滩与浦东陆家嘴东方明珠之间，是我国第一条越江行人隧道，全长64670米，2000年底竣工。建成后，隧道的两岸出入口由自动扶梯输送旅客，残疾人采用液压电梯输送，隧道内采用九十年代国际先进的全自动、无人驾驶、牵引式封闭车厢输送游客，箱体美观、舒适、轻颖、透明度高，整个过江时间约需25～5分钟，其运输能力最高可达5280人/小时。同时，隧道还将利用空间，运用现代高科技手段，在隧道内演示反映人物、历史、文化、科技、风景等各种图案、景象及背景音乐，使过江过程带有极强的趣味性、娱乐性和刺激性，给游客留下美好的记忆。外滩观光隧道将成为上海新的都市旅游交通项目之一。

　　金茂大厦

　　被誉为中华第一高楼的上海金茂大厦，位于陆家嘴金融贸易区，与著名的外滩风景区隔江相望。金茂大厦由美国芝加哥SOM建筑事务所设计，集中华五千年宝塔建筑之大成，融汇当代世界建筑新技术，建造周期历时五年。金茂大厦的高度为4025米，是目前世界第三、中国第一高楼，总建筑面积29万平方米，占地23万平方米，地上88层，地下3层，总投资为54亿美金，是杨浦大桥、南浦大桥、东方明珠塔总造价的15倍。

　　地址：世纪大道2号

　　票价：50元

　　交通：延安路隧道出口下车西行300米、地铁2号线、旅游3号线。

　　上海名人苑

　　名人苑座落于浦东新区陆家嘴金融贸易区·张杨路上（张杨路2988号），紧临举世瞩目的杨浦大桥。投资近2亿人民币而兴建的大型休闲游园娱乐场所。苑内景色秀丽、环境优雅，内设全市最大的室内滚轴溜冰场（波浪型），居高临下俯视全苑景色的高架游览车，老少皆宜开心而又刺激的碰碰车，爬滚滑攀健身长智的儿童开心城，湖面碧波荡漾，回归自然的水上划艇，山坡、草地。充满西欧情趣的田园风光，树木葱郁。更有惊险无比，回味无穷，具有革命传统教育意义的"长征之路"，大型游艺机房，儿童列车、木马游转、快乐动物旋转、健身车、卡丁赛车、室内温水游泳池等游乐设施应有尽有。处在苑中央的是充满异国情调的罗马柱地球广场，音控灯光喷水池，欧美建筑风格的鸽屋，二百羽人见人爱的进口原种广场鸽会让您感到生活是多么的美好。完美布置在全苑各景点的小座世界名人塑像群，有着浓厚的世界名人文化氛围，更会让您感到生活是多么的美好。分布在全苑各景点的十座世界名人塑像群，有着浓厚的世界名人文化氛围，宛如来到异国他乡。

　　交通：773、785、783、621、隧道六线、617路

　　陆家嘴中心绿地

　　陆家嘴中心绿地位于延安东路隧道浦东出口处，建成于1997年7月，面积10万平方米。是目前上海最大的"城市绿地"。入口处八朵盛开的大型钢雕花朵，表现出一种蓬勃向上的生命力。中心绿地布局以绿为主，水景为辅，地形高低起伏、错落有致。绿地内种植着65，000平方米的冷季型草坪，四季常绿；绿地中央面积8，600平方米呈浦东新区版图形状的人工湖中遨游着数千条从日本引进的锦鲤鱼；错落有致的组合喷泉，最高喷达50米；湖畔的巨型白色篷帐宛如伏在湖边的白色海螺，为游人在开阔的绿地内创造出一种休闲、安逸的感觉；蜿蜒在绿地中的橙红色仿砖型混凝土路面构勒出上海市花白玉兰图案，恰似一幅上海市市标。绿地中点缀着垂柳、白玉兰、银杏、雪松、广玉兰、黄杨、红枫等花灌木、乔木类植物。二棵百年榉树耸立于绿地北侧。绿地正南面那古朴典雅的保留建筑--陆家嘴开发陈列室，这座中西合璧的建筑见证着历史，与周边高楼大厦形成对比。它的四周簇拥着200多棵特香樟，形成一片茂密的香樟林，给绿地增添了无限生机和活力。

　　票价：5元

　　交通：延安路隧道出口下车西行150米、地铁二号线、旅游3号线

　　世纪公园

　　世纪公园位于浦东花木分区，世纪大道的终端，南北分别设有地铁2号线世纪公园和杨高路车站。世纪公园占地1403公顷，总投资为10亿元人民币，是上海内环线中心区域内最大的富有自然特征的生态型城市公园。世纪公园的规划先后征集了日、法、德、英、美五国的园林设计专家的概念设计方案，采纳了英国LUC公司的总体规划方案，体现了东西方文化的融合，人与自然的结合，具有现代特色的中国园林风格。世纪公园以大面积的草坪、森林、湖泊为主体，体现了东西方原理艺术与自然的融合，设置了乡土田园区、观景区、湖滨区、疏林草坪区、鸟类保护区、国际花园区和小型高尔夫球场7个景区，以及露天音乐剧场、会晤广场、儿童游乐园、垂钓等活动场所，建有高柱喷泉、音乐旱喷泉、四季园、世纪花钟、大型浮雕、林间溪流、卵石沙滩、银杏大道、缘池等园林景观。园内阡陌纵横，丘陵起伏，乔木常绿，湖水清澈，林间小溪蜿蜒流过，人行其中，心情异常平和宁静，是休闲度假、商务交流的绝佳去处，享有"假日之园"美称。

　　地址：浦东新区锦绣路1001号

　　开放时间：7：00-18：00

　　票价：5元

　　交通：地铁二号线、申保线（B线，连云路宁海西路起点）、旅游江园线（东方明珠起点）、640路、794路、788路。

　　孙桥现代农业开发区

　　孙桥现代农业开发区是全国第一个现代农业开发区，也是全国科普教育基地。规划开发面积95平方公里，开发区以优美的田园风光，一流的生产设施，先进的科学技术，标准的绿色食品，优质的农副产品，大型的花卉超市吸引着越来越多的游客。主要参观景点有：自控玻璃温室：占地3公顷、从荷兰引进，是全国最大的自控温室。温室内采用无土栽培、配方施肥、营养液滴灌、天然雨水灌溉、人工辅助授粉和补充二氧化碳、电脑自动调控温、气、肥等植物生长要素，温室内栽种了樱桃蕃茄、甜椒、黄瓜等蔬菜，产量高、营养丰富，是游客了解现代农业知识的极佳场所。水栽培种植区：占地5000平方米，采用营养液和水种植的无公害绿色蔬菜、瓜果，分为立柱型和平面型，让游客大开眼界。工厂化育苗温室：占地面积20000平方米。通过引进国内外优良种子育苗，建立一套以蔬菜、花卉为主体的良种繁育体系，培育较大批量的优质种苗。超市：占地4000平方米。主要有盆景、鲜花、瓜果、绿色蔬菜、食用菌、益益久微生物制剂及保健食品、营养鸡蛋等六大类三百多个品种的农副产品，可自由选购。自采桔园：占地面积100亩，每年10月中旬至12月底，可共游客采摘，分享收获的喜悦。鳄鱼池：从海南引进的鳄鱼300多条，可供游客参观。另外还有惊险的鳄鱼表演，让游客玩得心跳。

　　票价：现代农业游：12元

　　参观鳄鱼：5元

　　鳄鱼表演：20元

　　交通：旅游3号线、621路、（川新线、沪孙线、塘川线、617、东川线等到孙桥镇后转乘621路即可）

　　三甲港海滨乐园

　　三甲港海滨旅游区，面向二十一世纪的大型海滨休闲旅游度假胜地和浦东重点旅游开发区域。她东临大海，南傍国际航空港，拥有浦东新区唯一一段可开发的生活海岸线，地理区位得天独厚。十里海滨，水天相交，风光旖旎；三甲港八景，引人入胜，以国际休闲、大型游乐、滨海森林为主题的三大旅游板块更向世人展示了这片土地的神奇魅力……[三甲港展览馆]浦东民俗馆：内有浦东先民从业大型工织机等；厅内还有浦东名人展，介绍明清以来，生长在浦东或在浦东名留汗青的三十多位浦东名人史料，包括宋庆龄、张闻天、黄炎培等伟人。馆内陈列的大多为浦东本世纪早中期的民俗物品，如手织土布、蓝印花布、头巾围裙以及罐、瓮、篮、盘、碗等生活器皿工具，灯、水烟枪、火烟枪、大熨斗等日常物品。冯天兴藏石馆：是目前国内最大的藏石展馆。馆内展藏奇石数千方，品种繁多，千姿百态。有灵壁石、吕梁石、竹叶石、黄河石、彩陶石、风棱石、钟乳石、警惕石、古陶石、古化石、矿物晶等不同类别五十余种，并有根雕、根艺、根抱石、树根工艺品及部分石陶器、字画展出。[海滨浴场]占地500亩，是上海唯一的消暑、观海、弄潮的海滨胜地。设有沙滩区、成人游泳区、儿童嬉水区、日出观赏区、森林活动区等，每当夏日临近，海滨浴场吸引了无数上海市民旅游观光，游水观海。[海滨旅游美食街]位于三甲港中部，全长600米，由数十座风格各异的建筑组成，是集餐饮、住宿、休闲、娱乐、健身等功能于一体的大众化旅游美食街。

　　票价：两个展馆共10元

　　海滨浴场：20元、学生：15元、儿童：10元

　　地址：三甲港海滨乐园

　　开放时间：8：30-16：30

　　交通：旅游3号线

　　陆线陆家嘴美食城

　　陆家嘴美食城位于陆家嘴金融区核心区域。占地6万多平方米，建筑面积48万平方米的八幢欧式风格的建筑，其立面风格清新明快而不失高雅。以6000平方米椭圆形开放式广场为中心，50余家风格各异的餐厅、酒廊、DISCO舞厅、休闲会所等环绕四周，广场中心设有亲水平台、喷泉、露天咖啡座点缀其中，为游人就餐和休息提供理想环境。美食城交通便利，地铁二号线陆家嘴站5号出入口位于美食城81、82、85、583、870等近10条公交线路直达，从外滩经黄浦江行人隧道可步行抵达。

　　上海国际会议中心

　　位于浦东外滩的上海国际会议中心现已向广大游客开放参观，在这里您可以在导游**的带领下，进行一次历时45分钟的游览，并可领略到如下特有的景观：[上海厅和巨型木门]上海厅面积4400平方米，为国仙面积最大的无柱式大宴会厅，满铺的红地地毯和48盏奥地利进口大吊灯让人叹为观止；巨型木门高5米重1吨，只需用一根手指轻轻一推便能打开。[天庭吧和玻璃长廊]天庭吧位于直径50米的西半球的顶层，苏州园林装修风格；玻璃天桥可让人在欣赏浦江两岸壮美风景的同时考验您的胆量。[屋顶观景长廊]全长80米，可将浦西外滩的万国建筑博览群与浦东陆家嘴现代化摩天大厦建筑群尽收眼底，是领略上海新旧变迁的最佳拍照留念地点。[各会议场馆]世界先进水平众多的会议场馆设施，让您身临其境地回眸刚刚落下帷幕的'99财富论坛上海年会的盛况，其中包括可容纳800人的国际厅，200人长江厅及其他拥有先进设施和多种装修风格的小型会议室。上海国际会议中心已经列入建国50年以来10大经典建筑，成为了上海新的标志性建筑和对海内外游客开放的旅游景点。

　　地址：滨江大道2727号

　　票价：50元

　　交通：浦江行人隧道（10月通车）、旅游3号线、82路、地铁2号线

　　参观注意点：常有重要会议，参观需事先确认。

　　上海野生动物园

　　上海野生动物园是由上海市人民政府和国家林业局合作建设的中国首座国家级野生动物园，位于上海浦东南汇县三灶镇境内，占地153公顷（2300亩），距上海市中心约35公里。本园投资3亿人民币，于1995年11月18日正式对外开放。园内汇集看世界各地具有代表性的动物和珍稀动物二百余种，上万余头（只），其中有来自国外的长颈鹿、斑马、羚羊、白犀牛等，也有我国特产的一级保护动物，大熊猫、金丝猴、华南虎、亚洲象等。游客游园时分车入和步入两大参观区。园内分为食草动物放养区、食肉动物放养、火烈鸟区、散养动物区、水禽湖和珍稀动物园养区、百鸟园、蝴蝶园以及动物幼儿园等。在食草动物区，您可看到具有绅士风度的长颈鹿，伸长它的脖子，盼望游人的到来；您可观赏到陆地上最大的哺乳动物大象，温和地向游客致敬；您还可看到在自然界中最少见的野马，汇集在您的身边……在食肉动物区，生活着世界上奔跑最快的动物--猎豹，速度每小时可达110多公里；兽中之王非洲狮，捕食时显示出其大将风度；席地而坐的狗熊，向过往的车辆乞讨食物，憨态可掬；威武的东北虎，注视过路车辆，展现其王者风范。在步行区，狮、虎、熊、象等16种动物与您合影机会难得；与袋鼠打一回合，尝试一下与动物拳击的乐趣；乘骑斑马到成功，体验一下这世人少见的奇观；到动物幼儿园，抱抱小动物，喂喂宠物小猴，亲自当一回饲养员。在动物表演场，您可观看百人群兽同台表演"为了一个共同的世界"大型广场艺术表演，精彩纷呈；大型驯兽表演人熊摔跤，老虎骑马等节目，惊险刺激；海狮表演馆里海狮表演更给您带来联想与惊奇。夏季，您还可以到沙滩游泳区免费游乐。

　　地址：南汇三灶镇

　　票价：70元

　　交通：旅游2号线、沪南线等

　　滨江花园

　　滨江花园全长25公里，北起泰同栈码头，南至东昌路码头，是集观光、绿化、交通及服务设施为一体，着眼于城市生态环境和功能的沿江景观工程。滨江花园由亲水平台、坡地绿化、景观道路及有50年历史的滨江花园（原浦东公园）等组成，是二十一世纪上海东外滩。

　　票价：5元

　　交通：地铁2号线、旅游3号线。

　　浦东机场

　　位于浦东新区原江镇镇、施湾镇、和南汇县祝桥乡境内，占地面积32平方公里。浦东机场由法国巴黎机场公司设计，最终规模为年旅客吞吐量7000万人次，年货邮吞吐量500万吨。规划建设80万平方米旅客航站楼及4条南北向跑道。一期总投资约120亿元，已建成一条4000米飞行跑道，一座如展翅飞翔的海鸥的侯机楼，楼前有一大片水面，就是机场的景观水池，纵横交错的立体道路横跨其上，底下碧波荡漾，与候机楼一起，构成一幅既有江南特色又颇具现代气派的图景。主要参观景点：模型室：展现浦东机场的远景规划，包括剖面流程模型、交通图、大型立体模型等。候机楼：除了外观浪漫的风格外，最引人瞩目的是顶棚架上密密排列的白色支撑柱，组成规则的几何图形，非常现代派。自然光透过大玻璃，可以节省能源。随着导游介绍，游客还可以了解候机楼内不同设施。站坪调度中心：调度中心是机场指挥调度的中心，登上中心六六的观光平台，俯瞰候机楼、跑道、停机坪的机群，可近距离观看一架架大型客机起降的雄姿。航管指挥塔：高102米，是空中指挥枢纽，也是目前国内最高的指挥塔，从塔上四望，东边是茫茫大海，海中船只、岛屿隐约可见，一条促淤大堤围住机场半边。在这儿也可以清晰地观看飞机起落。

　　票价：

　　1、航站楼（即侯机楼）团体：5元/人，散客：8元/人；

　　2、模型室团体：10元/人，散客：12元/人；

　　3、站坪调度室团体：10元/人；

　　4、空管指挥塔团体：15元/人，散客：25元/人；

　　说明：第3、4景点任选一个（团体为20人以上）；散客：参观第1、2、4个景点共收取服务费45元/人；

　　参观时间：8：30--16：00

　　交通：机场一线、二线、三线、四线、五线、六线

　　参观注意事项：参观前先要签订"参观浦东机场确认书"，明确双方责任和义务，必须带好身份证，到机场站坪调度室和空管指挥塔不准带包；并非任何参观点都可拍照。

　　东方明珠广播电视塔

　　位于黄浦江畔，浦东陆家嘴尖上，与外滩万国建筑博览群隔江相望，与陆家嘴崭新的现代建筑群交相辉映，无比壮观，是新上海的标志。东方明珠广播电视塔高468米，是亚洲第一、世界第三高塔。设计者富于幻想地将11个大小不一，高低错落的球体从空中串联到如茵的绿草地，两个巨大的中心球体宛如两颗红宝石晶莹夺目，与周边国际会议中心的巨大球体构成"大珠小珠落玉盘"的壮美画卷与交响乐史诗……入夜，东方明珠广播电视塔华灯齐放，色彩缤纷；在塔上俯瞰都市夜景，则是灯火辉煌、流光溢彩。[观光]东方明珠广播电视塔由三根直径9米的擎天立柱、太空舱、上球体、五个小球、下球体和塔座组成。登上位于90米下球体室外观光廊、263米上球体主观光层和350米太空舱俯瞰上海市容、浦江两岸美景尽收眼底：高楼林立、道路纵横、车水马龙、长桥卧波、百舸争流。在259米观光层上还有世界上最高的空中邮局--东方明珠空中邮局，使您能够在观光之余为亲朋好友捎去最温馨的空中祝福。悬空于三根立柱之间的全透明三轨观光电梯，可以让您360度全方位地观赏梯外美景。[美食]东方明珠空中旋转餐厅位于267米上球体，是亚洲最高的旋转餐厅，她以得天独厚的景观优势、不同凡响的饮食文化、宾至如归的温馨服务，傲立于上海之巅，是海内外游客理想的食府。[游览]东方明珠游船码头外形犹如一只凌波汲水、展翅欲飞的海鸥，清新自然，富有时代气息。乘坐东方明珠浦江观光游船沿江航行。可饱览两岸都市美景。

　　地址：世纪大道1号

　　票价：50元（太空舱50元）

　　交通：地铁2号线、旅游3号线、82路等。

　　世纪大道

　　世纪大道西起东方明珠电视塔，东达浦东世纪公园，全长约5公里，路幅宽100米，是一条横贯浦东的景观大道，其地理位置恰似浦东这块扇面的半径。它连接陆家嘴金融贸易区、竹园商贸区、花木行政文化中心，为浦东新区的最重要景观大道。

　　新上海国际博览中心

　　上海新国际博览中心由美国MurphyJahn设计事务所设计，其以“城”作为设计理念，突出高效、简洁、清晰的现货建筑风格，展览面积为11547平方米，净空高度为11-17米，展厅均为一层无柱式结构，全部建成后将拥有17个展厅、3个入口及一座融酒店、办公室和会议中心为一体的塔楼，将共同构筑起一个呈三角形的“城市中心”。总展览面积为室内20万平方米，室外5万平方米。

　　地址：上海市浦东新区龙阳路2345号

品牌

椭圆机品牌的大小决定了椭圆机的品质，和之后的售后服务。一样的结构用的材料的好坏和多少决定了跑步机的质量，同样的重量的飞轮，品牌好的可以用10年没问题，品牌不好的天天有问题

看椭圆机的功能

椭圆机参数：1飞轮大小决定你在使用时候是否顺滑；2步幅大小决定了你在使用椭圆机还是踏步机；3是否带扬升决定了椭圆机是否能够锻炼到不同的腿部肌肉

售后服务

毕竟一台跑步机使用年限从5-10年不等，售后服务一定是要考量在里面的。没有良好的售后服务，在我们之后的使用过程中会遇到非常大的问题的

SOLE致力于打造世界上最好的跑步机，秉承“SOLE只为经典呈现”的品牌理念，二十年专注于高端家用以及精品商用跑步机的设计、制造和销售，凭借出色的产品、优质的服务和超长的保修期而成为行业的领军品牌。

选择原因

1品牌知名度：SOLE跑步机一直为美国希尔顿酒店、欧姆尼酒店和摩纳哥酒店提供产品和服务，其中家用跑步机之王F85被希尔顿酒店和其他世界知名酒店在室内健身房计划中的专属产品。

“Best Buy”奖项：Best Buy奖项是美国消费者指南发起的，由购买过类似产品并使用后，对该产品的满意度进行投票，所产生出来的。SOLE跑步机的F63、F80、F85都获得过该奖项。

“Gear Awards”奖项：SOLE（跑步机F80获得2010年Gear Awards 奖。此奖项通过专业评审团队，教练、运动员、营养师、保健从业人员、行业作家、健身房业主和体育、健康和健身的零售商共同参与评选，所推选出来的最佳产品。

“美国销量排名奖”：SOLE品牌跑步机2010年工厂出货量26亿美元。在美国的成功，为SOLE奠定了良好的基石，众所周知，消费者在选择时，习惯性的偏好于“美国认证”。

“欧盟环保认证”：ROHS，欧盟环保认证，全球最权威的环保认证。SOLE品牌迎合绿色、低碳、环保趋势，所有产品都秉持低碳环保的设计理念，并且全部通过ROHS认证。

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