澳玛仕椭圆机电孑码表的使用

澳玛仕椭圆机电孑码表的使用方式。

1、自动显示。按动功能按钮(码表下方大按钮)，直至出现AUTO字样，此时码表自动显示骑行距离，时间，总里程和时钟，间隔时间为1秒。

2、手动显示。按动功能按钮，出现KM字样，表示此时显示的是旅行距离。按动功能按钮，出现闹钟图案，表示此时显示的是旅行时间，精确显示到秒。按动功能按钮，出现Σ字样，表示此时显示的是从装上码表开始的累计骑行距离。

3、码表清零。按住功能按钮不小于3秒，此时码表上的数字闪烁，继续按住不动直到清零，清零不影响累计骑行距离。

　　椭圆机顾名思义就是你的脚掌在走路或跑步时，每一步经过的路线基本是一个椭圆形。椭圆机有两个踏板，它们的动作轨迹也是椭圆的，你在它上面运动时，感觉是在走或跑，但脚掌却不离开踏板，这样使你既享受了步行或跑步的乐趣，又对关节损伤的几率减小，椭圆仪也不失为交叉训练的一个好器械。

　　椭圆机又分两种，一种只能做退步运动，另一种则要求你手脚并用，两种都有很多人喜爱，后者挑战性更强一些，因为对的平衡能力要求更高，另外后者对上身的锻炼效果也不错，有助于增加你胳膊的耐力。

　　1椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。

　　2椭圆机适用人群很广。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；对于膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。

椭圆机顾名思义就是你的脚掌在走路或跑步时，每一步经过的路线基本是一个椭圆形。椭圆机有两个踏板，它们的动作轨迹也是椭圆的，你在它上面运动时，感觉是在走或跑，但脚掌却不离开踏板，这样使你既享受了步行或跑步的乐趣，又对关节损伤的几率减小，椭圆仪也不失为交叉训练的一个好器械。

椭圆机又分两种，一种只能做退步运动，另一种则要求你手脚并用，两种都有很多人喜爱，后者挑战性更强一些，因为对的平衡能力要求更高，另外后者对上身的锻炼效果也不错，有助于增加你胳膊的耐力。

1椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。

2椭圆机适用人群很广。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；对于膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。

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好。

1、静音效果好。澳玛仕椭圆机静音效果非常好，操作简单易上手，大小也适合小户型家庭。

2、质感很好。澳玛仕椭圆机质感很好，造型也很豪华美观，设备占地不足一平米，高度适中。

椭圆机运动是一项全身有氧运动，具有健康安全、简便有效、静音环保、经济实用等优点。对于家庭用户而言，无论是跑步机还是健身单车，在核心性能方面可能都不能与椭圆机相媲美。

椭圆机运动

飞轮仍是重中之重

无论是速尔、岱宇，还是艾威、康乐佳，都无一例外地以飞轮重量来划分不同级别的产品。椭圆机的飞轮越重运动体验就会越好，另外，飞轮越重的机型还要求有更强的承载能力、更稳定的机架、更舒适有效的机械结构，成本与售价自然要高出许多。

椭圆机结构示意图

椭圆机的重量和尺寸

这里有个小窍门:除了看功能、价格和飞轮重量以外，不同品牌的椭圆机还可以对比机器的尺寸和净重。制造工艺与产品设计相差无几的情况之下，重量和尺寸越大的椭圆机，往往可以代表更高的品质。

某品牌前置飞轮椭圆机的主要参数

产品功能和制造工艺

主要看两点。一是磁控功能，手动阻力调节机型的价格通常不超过2500元，而2000元以下的全自动阻力调节机型也比较少见;二看制造工艺，最明显之处在于飞轮与踏板的连接方式:飞轮外壳与机壳独立并裸露在外的分体机型往往要优于飞轮完全包裹在内的连体机型。

椭圆机的飞轮工艺

哪个牌子好

1、大品牌高端产品。岱宇、速尔、乔山动辄上万元的前置机型会为我们带来极致的运动体验，虽然价格较高，但仍不乏有买家趋之若鹜。

2、大品牌主流产品。岱宇、速尔、乔山、正伦等国际专业品牌都有6000元左右、飞轮重量在10公斤左右的前置机型，虽然没有华贵的外观与极致的运动体验，但全自动阻力调节、安静顺畅的运行效果都会为我们的运动时光带来好心情。

3、主流品牌畅销型号。比较典型的有国产的澳玛仕、堡威，以及迪卡侬的DOMYOS系列机型。以迪卡侬为例，迪卡侬是全球专业的运动品牌，由其经营的DOMYOS系列椭圆机具有不错的运动体验和极高的性价比，全自动机型的价格甚至不到2000元，在全球范围内销量惊人，称之为“主流机型”应当之无愧。

4、新兴品牌高性价比型号。可以看到，网上有不少飞轮重量为5-8公斤、整机净重超过35公斤、机身长度超过110CM、具有8档及以上手动阻力调节功能的新兴品牌椭圆机(例如明越、fitmaster等)，价格却只有不到1000元。与那些动辄几千元的全自动机型相比，这样的机型运动效果相差无几，使用起来同样方便有效，如果不追求夸张的外观与极致的运动体验，这样的椭圆机理应为大众之首选。