跑步机、动感单车、椭圆机、划船机，家用健身到底哪个好？

首先，这个问题没有普适性的标准答案，但一定有最适合你的选择。

其次，既然是家用健身，那在家庭场景也有一些固定的维度需要考虑。

因此，这个问题的根本，在于从题主自身不同的需求维度出发，结合题主家里的具体情况，搞明白各个维度最适合题主的点，最终综合做出选择。

所以我用以下维度给出排序，最终由题主自己综合做出选择是比较靠谱的办法。

1、  减脂效果：划船机＞动感单车≥跑步机＞椭圆机

2、  塑型效果：划船机＞动感单车＞跑步机＞椭圆机

3、  运动趣味性/坚持度：动感单车＞椭圆机＞跑步机＞划船机

4、  运动安全性：椭圆机>划船机>动感单车>跑步机

5、  买后闲置率：划船机＞跑步机＞椭圆机＞动感单车（这是我从业多年的统计，可能有争议）

6、  占地面积：划船机≈跑步机（约1㎡）＞椭圆机（约08㎡）＞动感单车（约05㎡）

7、  噪音：划船机＞跑步机＞椭圆机≈动感单车

8、  居家安全性：椭圆机≈动感单车＞划船机＞跑步机

综合以上维度，举例说明：

如果您是一位有减脂塑形需求，又缺乏坚持度的健身小白，而且家里有老人或者小孩，房子空间也不是特别大的话，最好的选择就是动感单车了。

而且值得一提的是，目前以上四种健身器械在智能化方面发展最完善的，也是动感单车。例如顽鹿智能动感单车，已经能通过实时模拟包括实景地图、路面坡度、骑行滚阻、风阻等环境因素的各种真实户外运动感受了，同时结合自行车手专业的功率训练体系，以大数据和AI动态算法为基础，为用户提供科学高效的室内健身服务，满足用户的多种健身需求，让原本枯燥的室内健身场景简单化、真实化、智慧化。

跑步机中舒华、亿健、爱康、乔山、汇祥。

1、舒华

舒华是一家成立于1996年，专注于为消费者提供多元化健身器材的运动健康设备提供商，旗下产品不仅覆盖了各类家庭、商用健身器材，还先后推出了理疗按摩器材和健身相关配件，并在全国均设有售后营销网点。

2、亿健

亿健是一家成立于2006年浙江杭州，专注于为中高端消费者提供豪华健身设备的企业，先后推出了椭圆机、甩脂机、跑步机、划船器、动感单车等常见的健身器材，是可以为公司和个人消费者提供全方面健身需求设备器材的品牌。

3、爱康

爱康是一家成立于1977年，隶属于美国icon集团的世界大规模健身器材公司，推出的产品覆盖了家用和商用两个领域，经过40多年的发展，目前已经在全球拥有超过200项技术专利，并先后在全球70多个国家和地区开设有营业网点。

4、乔山

乔山是一家成立于1975年中国台湾，下设多个子品牌的健身器材公司，不管是商用还是家庭用，消费者均可从这个公司中找到适合自己的健身器材产品，且品牌推出的产品凭借着精湛的制造工艺和优秀的产品外观设计，而在全球数十个国家设立了销售网点。

5、汇祥

汇祥是一家成立于1996年山东淄博的健身器材品牌，旗下推出的产品覆盖了动感单车、椭圆机、力量器械等多个种类，实现了产品线的多元化，并因这个品牌在国内较早推出了电动跑步机，因此还先后三次参与制定并起草了行业标准。

杭州启动抗雪防冻应急响应，多地区严寒天气对交通有什么影响？

严寒天气会被高铁造成影响

根据交通数据来看，高铁建造标准为350km每小时，目前实行的速度按冬夏两种运行方式：夏季按300km每小时速度运行，而冬季是按200km每小时运行。所以冬季运行速度低的问题的确是受到了气候的影响。在严寒的天气下，润滑油的性能会下降，车身的机械部位在低温下有冷脆性，加上热胀冷缩的物理现象。那么整个低温的情况下，会导致整个动车组的性能降低。因此对高铁造成的影响是拖延了到达目的地的时间。

人们交通出行减少了

在严寒的天气下，路上的车辆也会减少许多。因为人搭乘公车的比较少了，自驾出去的人也没有那么多了，骑单车开摩托车的人更加减少出门了。冬季路上的行人会比夏季的少很多，大多数人都会选择尽量待在家里。此时人们如果有条件的话买一些健身器材，比如跑步机啊，椭圆机等放在家里可以随时的运动。冬季运动有利于身体产生热量，提高抵抗力，减少疾病的发生，即便既没有出去外面运动同样在家里也可以得到身体的锻炼。

而人在寒冷的情况下出去外面会对人的健康起到不利的影响。如果一个人经常在严寒的地方逗留或者工作的话，会加大导致生病率甚至死亡率的上升。主要是有一些心脑血管疾病和呼吸道疾病的人群。在严寒天气下，对患有呼吸道疾病的人群来说影响是更严重的，严寒会加重病情。建议这类人不得已外出的时候一定要带上防护口罩，那种既可保暖又透气的那种加以防护。特别是老人出门在外，他们自身条件对严寒的适应力更差，尤其是在极端天气的影响之下，更应该考虑要减少外出多待在家里做适量的运动就可以了。