饮料商品琳琅满目，易拉罐的拉环断了，罐子还怎么打开呢？

饮品商品琳琅满目，不但饮品自身品种多，包装方法也不尽相同。各种饮料都有各自“可用”产品的包装，像牛奶和水果汁用利乐包装，方便又安全可靠。而可口可乐虽然有易拉罐和塑料瓶子二种外包装，但是塑料瓶子的密封性并没有易拉罐来的好，因此就会有人感觉塑料瓶子装可口可乐并没有易拉罐的好吃。

易拉罐尽管好吃又“易拉”，但是一不小心把拉环拉断掉得话，就会有得烦恼了。比较之下，外盖也就不会有扯断而无法打开的困扰。

易拉罐的张口，就一个拉环能够用劲，经常会有把拉环拉断，却没把易拉罐开启的窘境意外发生。要是把拉环给扯断了，全部瓶塞平平整整的，实在不知道如何下手。易拉罐的拉环断掉，罐子还如何打开？一张纸就可以做到，涨知识了。

把一张纸反复冲着，直至折出一个很硬的角来。随后寻找易拉罐的接口处，拿纸在这里周边往返持续磨擦，在磨擦的过程当中，张口自己就会爆开了。主要是运用了“热涨冷缩”的基本原理。众所周知汽水含有“气”，磨擦也会产生热，这种发热量传输给罐子里气体，汽体受热变形。而易拉罐的原材料是品质较轻的铝，所以容易把张口给爆开了。

了解是由于“热”之间的关系，也就能举一反三了。不一定要用打印纸张，用其他东西来磨擦熔点还可以，仅仅打印纸张方便容易得到。

实际上易拉罐的张口本来就很非常容易开启，拿勺子的尾巴轻轻一戳，也能把它戳开。只不过是在开易拉罐的时候一定要注意安全性，纸张尚且可以致伤，更何况是易拉罐的张口呢，一直一不小心便被它划伤。你还知道什么挽救拉环断开的开罐方法吗？

1、正位拉

双臂向前伸，双臂与肩齐平，小臂与大臂角度成30度，然后往两边拉伸，身体重心保持，前后移动幅度不要过大，避免借力，如初期臂力不够，可减弹簧条，保证动作到位。

主要锻炼：胸大肌，前锯肌，肱二头肌。

2、上位拉

动作如上，只是水平高度在头顶前上方，慢慢往两边拉开，主练上胸和手臂，弹簧条可适当比正拉增加。

主要锻炼：胸上肌，斜方肌

3、单手提拉

双脚前后站立，将弹簧一端踩在右脚下，握紧弹簧另一端，上臂保持不懂，用力向上收起小臂，反复上下伸展。

主要锻炼：肱二头肌，三角肌

4、后位拉

双脚平行站立，两腿分开，两手持拉力器于背后分别两边拉，反复多次。

主要锻练：三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌

5、后位交错拉

双脚平行站立，两腿分开，两手持拉力器于背后分别向上下方向拉，至极限后平缓放松反复多次。

主要锻炼：三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌

拉力器的正确使用方法是什么

拉力器的正确使用方法是什么，健身是很多人日常生活中的一种爱好，健身的工具也是有很多的，拉力器也是其中的一种健身工具，下面介绍拉力器的正确使用方法是什么。

拉力器的正确使用方法是什么1

1、 正位拉

采用正位拉时，身体站直，双脚分开与肩同宽，双手向前伸，双臂与肩齐平，手肘略弯，然后握紧拉力器往两边拉伸，过程中保持重心，身体不要前后移动，避免借力，初期锻炼时力量不够可以适当减去弹簧条，保证动作到位。

2、 后位拉

采用后位拉时，双脚平行站立，保持与肩同宽的距离，两手持拉力器于背后，握紧后分别向两边拉伸，保持重心平稳，拉到极限后慢慢平缓放松，反复多次。

3、 交错拉

采用体后交错拉时，双脚平行站立，打开与肩同宽的距离，两手吃拉力器在背后，先是右手向上左手向下拉，再换右手向下左手向上拉，两个方向交替反复重复。

拉力器能减肥吗

使用拉力器做有氧运动时能帮助减肥，做无氧运动的`话对减肥作用不大。 拉力器锻炼如果在有氧运动的状态下，就可以在锻炼肌肉的同时，起到燃烧身体脂肪的效果，帮助控制体重，起到减肥塑身的效果。

由于拉力器的主要功能是进行肌肉锻炼，所以减肥效果并不强，只有在保持使用拉力器时缓慢进行，是处于有氧运动状态下，才能有一定的消耗脂肪效果，而且见效时间是比较长的。建议可以搭配其他有氧运动来增加减肥效果，像慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等。

拉力器的正确使用方法是什么2

1、仰卧臂屈伸

将直柄安装在低端连接处，仰卧在训练平凳上，头距器械1尺左右。双手同肩宽正握手柄，双臂伸直置于脸上方。肩关节固定不动，屈肘下降手柄至额前，在接触前停住，再用力伸直双臂。注意在动作中两肘要向内夹，上臂始终垂直地面。

2、站立绳柄下压

把绳柄连接在高位滑轮上。面对器械，双手各握住绳柄的一端。后退一步让钢丝拉紧。屈肘，双手上移至体前中部，小臂与地面平行。保持上臂固定不动，向下压小臂直到两手位于大腿两侧。缓慢还原后重复。注意在动作中用挤压三头肌来伸直手臂。

3、俯坐单臂弯举

把D型手柄固定在左侧低位滑轮上，训练平凳放在距器械半米处。坐下，右手握住手柄。身体前倾，右臂伸直，把上臂后侧靠在大腿内侧，手心向上。左手扶住左腿。右上臂固：定，屈时把手柄举至肩前。稍停顿后还原。完成一侧次数后换做另一臂。注意在动作顶点用力收缩肱二头肌。

4、低位滑轮胸前交叉

把D型手柄安装在门框式滑轮拉力器的两边低端连接处。站在中间，手心向前握住手柄。双脚前后分开一步，两臂伸直拉紧钢丝。肘微屈，两手用力把手柄沿弧线拉至胸前。稍停顿后缓慢还原再重复。注意在动作顶点用力收缩胸肌。

5、高位滑轮胸前交叉

把手柄连接在高位滑轮上，身体与上一个练习姿势相同。手心向下握住手柄，上身稍微前倾，背保持自然挺直，肘微屈，两手用力把手柄向前下方拉，至腹前并相触慢慢还原至肘稍高于肩时开始下一次动作，注意在动作开始前让肩与胸得到适当抻拉。

6、单臂肩上推举

把D型手柄安装在右侧低位滑轮上。左手心向前握住手柄。身体距器械25～30厘米，双膝跪地，让滑轮稍位于肩的后侧。左手推举起手柄让肘关节成90度，上臂与地面平行，小臂与地面垂直。右手扶住髋部左手上推手柄至臂完全伸直，但不要锁定肘关节。慢慢还原后重复，完成一侧后换做另一侧。注意还原时肘关节不要降低于肩。

7、站立绳柄划船

一把绳柄连接在低位滑轮上。面对器械站立，双手握住绳柄两端。微屈膝，上身从髋关节前屈，与地面成45度。收腹，背挺直，两臂放松前伸与钢丝成直线背肌用力，屈肘把绳柄拉向身体中部两肘尽可能向后然后慢慢还原，不要让重量落位就开始下一次动作。注意动作中挺胸。

8、单臂下拉

把D型手柄连接在高位滑轮上。左手心向前握住手柄。屈膝跪地，右肩位于滑轮左侧，背肌用力下拉手柄至肩的外侧，肘关节下降至体侧。在下拉过程中手心转为向内，肩胛骨向脊椎靠拢。慢慢还原后重复，换做另一侧。注意在动作过程中保持身体稳定不动。如果滑轮架高度允许也可以站着做。

9、站立弯举

把直柄连接在低位滑轮上。面对器械站立。双手心向上握住手柄，两臂放松下垂于大腿前面。双脚分开同肩宽，身体挺直，微屈膝。然后弯举起手柄至脑前，在顶点停顿一下，用力收缩肱二头肌。慢慢还原后重复。注意肘关节在动作中固定在体侧，但不要紧紧靠在身上。

为什么选取用滑轮拉力器

1、功能多样滑轮拉力器既像哑铃练习一样变化多端，又像器械一样容易控制动作。滑轮角度的变化与多样的手柄使你可以在针对全身肌肉的几十个练习中做出选择。

2、适应身体用器械练习通常是桉设计好的轨迹做动作，而滑轮拉力器可以根据你的肢体长度与用力方向做出改变，因此更适合每个人的动作幅度。

3、让肌肉参与工作滑轮拉力器的不固定特性要求你使用稳定肌来支持主动肌的动作，因此许多小肌肉群也得到了锻炼机会。此外，大多数滑轮拉力练习是以站姿进行的，所以全身肌肉，包括臀肌。腰腹肌与腿肌都参与工作。

4、简单易用变换滑轮拉力器的负重只需将插销移动即可，更换不同的手柄也非常便利。

易拉罐，无论是一代易拉罐还是二代易拉罐，都有一个很好开，省力且不伤指甲的方法。

工具/原料:两个易拉罐（空罐也可以）就可完成这个动作。

步骤/方法:

1、两罐易拉罐头尾相叠，把要开的那管放在下面，易拉罐拉环开口处置于对侧。

2、把上面的那罐底部紧贴下面那罐，从自己身边方向开口网上发力即可打开易拉罐

下面，就告诉大家方法，看看如何用一张纸开启易拉罐的，而且速度还非常的快。

1、首先，我们准备一张白纸，普通的A4纸就可以，然后将纸对折叠起来。

2、多折叠几次，知道折叠成下面的图形，让纸变得比较坚硬就行了。

3、将折叠好的纸拿在手上，另一只手握住易拉罐，用纸在易拉罐拉环的开启处使劲的来回摩擦，经过小编的实验，一般的男同志，力气比较大些，大概来回摩擦十几下，易拉罐就自动的打开了，女同志也只需要10几秒钟，这个方法非常的实用。

4、看看下图，只用了不到5秒钟就让易拉罐自动开启了。

　　1，响筒

　　制作材料：易拉罐、铁丝、豆子等。

　　玩法说明：1、手持响筒上举摇晃发出响声，用于为比赛队伍加油。2、可用于作接力棒。

　　哑铃、杠铃、拉力器、流星球……这些体育器械和玩具竟然都可以用废弃的易拉罐、光碟、酸奶瓶制作出来。