青春励志演讲稿

青春，一个被赋予太多憧憬与希望的词汇。在很多人眼里青春如火，燃烧着激情与活力。下面我为大家带来 青春励志 的 演讲稿 600字左右，希望大家喜欢!

青春励志的演讲稿600字左右1

亲爱的老师，同学们：

大家好!

青春是辉煌的、叛逆的、无悔的，青春是充满活力的、不知疲倦的，青春也是不羁的，充满挑战的。

青春对于任何人来说，都是一个特殊的存在，它记载了我们年少时的欢声笑语，失败后的迷茫无挫，它在我们的人生画卷中划上浓重的一笔。它是我们人生中一个美好而又值得留恋的时光。

对于许多曾拥有过青春的人来说，最后悔的事就是没有珍惜那逝去的而又美丽的时光。如今，正处在青春年华的我们，口头上说着“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”“少壮不努力，老大徒伤悲”，而又有谁能付之于行动呢

一些人的青春都是被自己虚度的，在该学习时期，放肆玩耍，不努力。长大后，整天游手好闲，不务正业。当生活窘迫时，才番然顿悟，后悔终生。

也有些人，很早就明白了青春的珍贵，把握好时间，为自己的理想而努力，最终功成名就。

青春带给我们一些快乐与烦恼。一方面，我们可以享受青春带给我们的“特权”——无限的精力与旺盛的体力。另一方面，我们将要面对繁重的学习任务，父母、老师的唠叨与管教，同龄人之间的攀比。

但是，对此我有一种新观念：接纳青春带给我们的一切!把压力化作动力，激励自己走上正确的道路。困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强，勇敢面对困难，击败它们，就离梦想更近一步。

我们总是会从生活中发生的事情中得到许多启示。在面对别人的侮辱时，不要一下子怒气冲天，以平和的心态去面对，你的态度反而会使侮辱者惭愧，让周围的人更加佩服你。

当你做了一件正确的事，而周围人都不理解你时，不要太在意他们的看法，坚信自己的做法，总有一天，会被别人理解。

青春可能是一段叛逆的时光。我们做事情不计后果，只注重结果而不注意过程。

青春期的我们无所畏惧，不会惧惮任何事物，我们放荡不羁，对所有事情都充满挑战。

青春充满冒险，青春的我们不知疲倦，对任何有新意的事都充满兴趣!

青春，就去勇敢奋斗吧!

青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。

一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

青春励志的演讲稿600字左右2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

我也演讲的题目是：追逐青春，放飞梦想。

青春，充满激情的年代;梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的 雕刻 。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。

拥有梦想的青春是简简单单的，怀抱梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，怀抱梦想的青春是所向无敌的!坚定的相信拥有梦想的我们终有一天会让整个世界因为我们而骄傲，远大的抱负，激情的呐喊，不管不顾的想要潇洒来去。

在发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历;在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力!

青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。

纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。

也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往!

也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。

让我们一起追逐青春，放飞梦想吧!

谢谢大家。

青春励志的演讲稿600字左右3

尊敬的老师、同学们：

大家好!

小草因为其出土前的奋力一搏，而感受到了春天的爱抚;雄鹰因为其飞翔前的奋力一搏，而感受到了天际的广阔;鲤鱼因为其越跃过龙门前的奋力一搏，而看到了龙门那面的美丽景色……自然界如此，人生亦如此，我们只有拼搏，才可以使自己的生命之路变得更加辉煌。

就像那句话说的：“做功不同，人生将绘出不同高度的抛物线。”人生短暂，为了使我们的抛物线变得更高，那么，我们就要付出艰苦的拼搏。从古至今，经过拼搏成伟绩的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的是拼搏，是奋斗，是汗水。是啊，“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”

音乐家贝多芬，很小的时候就饱受疾病的折磨，二十六岁时，还不幸失去了听觉，可是这位伟大的作曲家，并没有因为这种种困难而气馁，而是发出了“要扼住命运的喉咙”的吼叫，凭借着他拼搏的精神，努力的向上攀登，最后，终于登上了他人生抛物线的点。

法国作家巴尔扎克，虽然生活条件不好，可是却立下了：“彼以剑峰创其始者，我以笔锋竟其业。”的远大志向。为了达到这个目的，他努力奋斗，最终写成了《人间喜剧》等作品，站在了自己用拼搏艰辛一点一点绘出的美丽抛物线的点。

徐霞客顽强，不怕危险，一生在外游览40多年，写成了著作《徐霞客游记》，为后人留下了宝贵的地理资源;李时珍，司马迁等等，这些伟人们的成功，背后隐藏的，难道不是拼搏，不是努力，不是奋斗吗古往今来，这样的事例举不胜举，也许就发生在我们身边。

在求知的过程中，我们多多少少会遇到一些“拦路虎”;有的人会采取消极悲观的态度，立刻打退堂鼓，而有的人则会勇于向上，与“拦路虎”做斗争。最终，那些临阵退缩的人，将会一败涂地，且一事无成;而那些勇于向上，勇于拼搏的人因此走上了成功之道，获得了成功的喜悦……

有句话说的好：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功!”为了我们美好的明天，学习愚公精神，努力奋斗、勇于拼搏吧!

谢谢大家!

青春励志的演讲稿600字左右4

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。

人世间有许多东西失去了还可以得到，唯有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。

青春，既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。

也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉青春的生命在静静延伸。

生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，它总是青春的痕迹。我们拥有青春，就如朝阳永远向上;我们拥有青春，就如山溪不羁奔流;我们拥有青春，就如幼蚕破茧而出……

拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进;让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光;让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩!

青春励志的演讲稿600字左右5

亲爱的老师、同学们：

大家好!

春雨淅淅沥沥地飘着，屋檐上挂着的水帘垂落到刚解冻的泥土上。突然，我发现在这块黑黝黝、湿滚滚的泥土中，冒出了一个鲜嫩的小绿帽。这是一棵新发芽的小草!它那盎然的绿意昭示着勃勃的生机，它贪婪地吮吸着雨露，使劲地钻呀，成为点缀世界的一员!

看着这幕情景，我不禁评然心动：我们难道不正像春天里的小草吗吮吸着知识的甘露，正努力地茁壮成长!春天，是扎根吸收养料的季节，倘若小草不能在这时克服泥土的羁绊，汲取生长的养份，那么它必将被夏季的繁花湮没，被秋季的风霜打萎而不能在来年化作春泥维护下一代。同样，倘若我们这一代年轻人，不能抓住青春，多吸收养料，就会被21世纪的浪潮淹没，伴随着傻悔度过碌碌无为的一生。

给自己一个播种的春天吧!我们应该抓住这弥足珍贵的时时刻刻，孜孜不倦地学习，为迎接知识经济的挑战打下坚实的基础。我有过不少同学，小学的，初中的，高中的。他们有三种不同的度过青春的方式：有的已过早地走向了社会;有的虽然仍坐在教室，可心早已飞向了外面的花花世界，还有的则专心致志地沉浸在学习知识的欢乐中，保持着少年人浓厚的求知欲和上进心。前两种同学在极大的浪费着自己的年华，却全然不知。

我不禁想替他们设想一下将来：若干年后，当感到自己跟不上时代的节拍，面临淘汰的时候，他们悔恨地呐喊着：“老天呀!还我韶华履我一定不会虚度年华了。再给我一个春天吧!”然而，一切都是徒然。与此相反的是，那些当初坚定不移走上求知道路的同学，他们在春天付出了不少，在秋天收获得更多，成为了祖国现代化建设的中流砥柱。他们无愧于自己，天愧于后代!

我想，倘若每一位同学都能如此穿越一下时空，就会像这棵成长的小草一样，懂得春天的珍贵了，便会在还不至于悔恨的时候，为自己创造一个美好的春天。

谢谢大家!

青春励志的演讲稿600字左右6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!

作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的!因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心!每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。

有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情!青春，充满了梦想。

然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品这就是青春：充满着力量充满着期待充满着求知和斗争的志向充满着希望和信心的青春!"的确如此。

青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节青春是人生最铿锵的篇章青春是摧枯拉朽的豪情青春是旭日东升力量青春的我们意气风发青春的我们敢为人先青春的我们斗志昂扬!少年兴则国兴，小年强则国强!此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，容不得版刻的等待遇迟疑，否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁!

有人说，19世纪是英国人的世纪，_世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。我们坚信：宝剑锋从磨砺出!

谢谢大家!

青春励志的演讲稿600字左右7

亲爱的老师、同学们：

大家好!

年轻的生命最美丽，青春期的我们为未来的生活构画出了蓝图，对未来人生充满了希冀。但是，缺少奋斗的青春如同纸上谈兵。青春需奋斗，用我们辛勤的汗水培植理想之花。请相信：奋斗的青春最精彩。

理想是指路的明灯，而奋斗就是你用坚实的肩膀担起重担时所留下的脚印，记下了你的付出。奋斗之路就是你通往成功之路。乔布斯的青春充满了坎坷，但他不退缩，呕心沥血的用心奋斗，他最终成功了，成功地建立了“苹果王国”。是奋斗不止的坚持与毅力助其直登理想的高峰。然而，现在我们身边还有许多同学空谈人生理想，有的想当空军，有的想当音乐家……可是他们面对成长路上的荆棘时，想到辛苦的工作历程时……他们望而却步了。那是因为他们缺少了坚持奋斗的毅力。奋斗之于成功，二者相辅相成，成功的花少不了奋斗的土壤的培植，更少不了你为奋斗而付出的汗水的浇灌。

缺少奋斗的青春是遗憾的，亦是缺少滋味的。奋斗的青春最精彩，在于其丰富了你的人生历程，让你切身地感悟到成功的不易而倍感珍惜。 体操 王子李宁泪洒汉城，为青春的理想而不断奋斗的经历为他后来创立李宁远动用品公司提供了信心，虽然退役了，但执著奋斗的身影依旧在，为梦想而奋斗的信心更足。人生的另一追求之路又启程了。当孙杨为理想而奋斗时，风便有歌了，为青春而奋斗的执著助其摘夺奥运金牌。在坎坷的青春路上，是顽强的斗志，奋发向上的精神，培育了我们坚忍不拔之志，以更大的信心与勇气直面人生。

青春是人生中的黄金时期，不懈的奋斗将助你圆了最初的梦想。年轻时的莫言经常吃了上顿就顾不上了下顿，生活的困苦没能磨灭其斗志，而是奋发向上，为青春时最初的梦想而艰苦奋斗。其奋斗史亦是其后小说创作的源泉，皇天不负有心人，他获得了20__年的诺贝尔文学奖。青春是金，需要奋斗不止的毅力去磨炼。正是在数学难题上努力奋斗而钻研不止的刘路，获得了普遍的赞誉，他的成功亦彰显了奋斗的魅力。

苏子有云：“古今之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”在人生路上不求惊天动地，但求无怨无悔，为理想而奋斗!为青春梦想而执著追求。

谢谢大家!

青春励志的演讲稿600字左右8

尊敬的各位老师，同学们：

大家好!

相信在座的同学们和无数的同龄人一样，在高考的华容道上，我们摩拳擦掌、披荆斩棘、过五关斩六将、无不豪情、无不壮志、无不快哉，在经历过车轮之战后，我们迈步踏进了为之奋斗的大学，压力的解脱尽如同漫天的繁星闪闪，虽然璀璨却令人目不暇接不知所措——迷茫、困惑、压抑、无聊、空虚这些毫无生机的字眼犹如幽魂一样缠绕于我们周身。这使我们不得不发问：我们的青春难道真的无处安放我们的青春到底为谁张扬我们难道真的允许青春悄然滑过指尖或用腐朽的残忍来埋葬我们的青春不不!不是这样的!我们的青春飞扬!我们的青春在路上!

一个真正意义上的大学生，必须拥有使命感。像马丁路德金怀抱解放美国黑人的梦想而奋斗，像周恩来同志年少就立志为中华之崛起而读书，像比尔盖茨为了世界上每张桌上都有一台计算机而拼搏。

我，作为一名普通的大学生，我个人的未来同样是我更为关注的，是成功是辉煌是平庸是随便，我自然渴望成功不甘平庸，但究竟要走到哪一步，虽然未知，但我知道无论怎么走都得从第一步走起。这是最根本的一步，从这步走起，还要一步一步的积累，一步一步的奋斗。“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，不经历风雨，就见不到彩虹。

青春的美丽，不是街市流行的时装;青春的旋律，不是吉他弹奏的缠绵忧伤;青春的潇洒，不是身体摇摆的忸怩作态;青春的浪漫，不是车轮郊游的旋转飞扬。青春是一种态度、是一种精神，青春是一种勇往直前的冲劲、是为了理想而拼搏的不懈激情——-如果你是一只雄鹰，你就应该向往蓝天，期盼飞翔;如果你是一艘轮船，你就应该依恋大海，渴望远航;如果你正年轻，那么，就请拒绝沉默，亮出青春的风采!

也许有人会说：我平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳不会吟诗作画，注定青春就如水般平淡。可我要说，世上只不过一个天才贝多芬，只不过一个神童莫扎特，能登上金字塔的不仅仅有雄鹰，还有那勤奋的蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

请相信，青春，永不言败。

请相信，青春失败了第100次，我们爬起来第101次。

请相信，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

请相信，我们的青春飞扬!我们的青春在路上!

相信自己，我们一定能行。

青春励志的演讲稿600字左右9

尊敬的老师、同学们：

大家好!

青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。

人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春一去不复返，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。

青春也是一种感觉，这种感觉，有时是平平淡淡中的一种温馨的享受，有时是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想，无忧无虑的日子，便汇集成一个灿烂的青春季节。

也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你倍感烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实而丰富地度过青春的每一分钟，你就会觉得青春原来是那般美好!

时光飞奔向前，不会回头，它总是青春的痕迹。我们大家虽出生于不同的时间和空间，却有着同样的奉献，有着同样的壮美青春。拥有青春，就如同朝阳永远向上;拥有青春，就如同山溪不羁奔流;拥有青春，就如同幼蚕破茧而出……

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。纵使艰难险阻，也要努力前行;追求卓越，释放青春能量，点燃青春梦想。

年轻的朋友，让我们用拼搏向梦想靠近，实现梦想让青春无悔!

谢谢大家!

青春励志的演讲稿600字左右10

亲爱的老师、同学们：

大家好!

青春是夹着雷雨的风，是掺着泥土的水。我愿意踩踏泥泞，迎接狂风骤雨，拥抱热烈的青春。

相信自己，重用自己，用自己的思想为自己打造一片崭新的天地，我们每个人都这样呼唤自己的心智。而实际上，能真正做到以上几点又有几人自信是画家笔下的一幅画，有几处妙笔请你来描画，又有几处败笔请你来勾画，同样是一幅画，有人认为妙笔无处不在，有人认为败笔处处皆是。画家的实验证明：自信是是一朵孤芳自赏的花。如果富有哲理的话还不能使你变得自信，那就试试学会藐视。

人生在世，你总得藐视点什么东西。否则，看什么都伟大，见什么都敬畏，处处低眉顺眼，事实谨小慎微，那就活的可怜巴巴了，说一句狠话，你白活了!藐视就是轻视、小看。据说牛的眼睛看东西是放大的，所以在比自己小得多的牧童面前也俯首帖耳;鹅的眼睛看东西是缩小的，因而敢于向比自己大得多的人发起进攻。我不敢提倡大家都用像鹅那样看东西，但时不时藐视点什么是否可以提高你的自信心。

曾经有一句话：一个人16岁没有理想，一个人60岁还有理想，都是可怕的事情。后半句未必对，60岁的人为什么不可以拥有理想但前半句一定正确，缺少理想的烛照，生命一定暗淡无光。对许多人而言，理想是青少年时代的办生物。随着年龄的增长，阅历的增加，理想慢慢风化了，剥蚀了，或者被实际的、实在的、实惠的欲望所替代。当现实的闷棍不由分说地打来，最乖巧的应对或许就是放弃吧——放弃曾经的追索，放弃曾经的执着。

在灰暗的天空下沮丧的低头，说“我认输了”，或者说，我答应用手中的钻石“交换你递过来的玻璃。”在我看来，理想好比一件可以用来御寒的衣服。人生拥有了这件衣服，就不至于在凄风苦雨中瑟瑟发抖。如果说成长是一辈子的事，那么，理想也应该相伴人生每一天。理想活着，痛苦就有了慷慨的分担者。好的理想像爱情，温暖寒苦的人生;像信仰，烛照暗淡的青春。

一个人，只要每天肯花一个小时来做点有意义的事，不管是否与工作有关，他们都可以造就辉煌，时间不必太多，每天一小时就够了。请问，一个青春中有多少个一小时答案我想你心中自有数。

谢谢大家!

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  演讲和我们的工作息息相关，在我们需要进行主题1演讲时，要求我们一定要提前写好关于主题演讲稿。演讲可以提升自己的逻辑思维能力和语言表达能力，可以把知识储备转化为更深层次的认识，哪些好的主题演讲稿是值得我们借鉴的呢？下面的内容是我为大家整理的努力锻炼身体演讲稿实用集萃（7篇），供您参考，希望能够帮助到大家。

努力锻炼身体演讲稿实用集萃（7篇）篇一

  奥运会召开期间，我不止一次想到了体育课。

  体育课是中学生的必修课，上体育课可以提高身体素质，培育精神气质。但是现在的体育课，我们根本得不到体育锻炼，一上体育课就自由活动，我们既学不到体育文化，也学不到体育技能。因为在学校得不到体育锻炼，有些同学去校园以外的地方学篮球，学足球。因为缺乏体育运动，初一学生中近视眼比比皆是，小胖墩和豆芽菜也不难发现。一到有流行性感冒的时候，每个班都有一些人要打点滴。体育课怎么变成了这样中学生的体育课和我国的金牌得数形成了鲜明的对比。

  体育不能仅仅是运动员的体育!

  如果让我设计体育课，我就规定一天一节，每一节都要在户外上，这样锻炼才能充分。为了提高同学们对体育的兴趣，老师可以把学生分成几个队进行比赛。

  我想，学校应该有自己的足球队，篮球队，挑最棒的人当队长。球队要经常搞比赛，家长也来看。对体育好的同学要充分尊重，学校大厅里放一块名人风采展览板，各球队队长的照片都贴上，让大家向他们学习。同学们对体育的热爱一定会因此激发出来。

  体育课是神圣的，不能被别的课占用。我们都很反感体育课被占。干这种事的都是厉害人物----主科老师，他们经常以体育老师有事为理由把体育课抢走。我们都不喜欢老师这么做。但是不喜欢有什么用呢，只能从命。我理想中的体育课和语文数学一样受重视。体育老师因为经常在双休日组织比赛要享受特殊的奖金。如果他们有事，也要由别的体育老师来上，坚决不许上别的课。

  看到我国运动员已经得了40多块金牌，真希望体育课改一改，也好让我们热爱运行的天性得到舒展。又要开学了，开学以后体育课还是每周两节，不知道我的理想中的体育课什么时候能实现。

努力锻炼身体演讲稿实用集萃（7篇）篇二

  今天写完作业后，我想看会电视，被妈妈拒绝了，心里有些不高兴，就在那坐着一直也没吭声。过了一小会，妈妈说：“你去邻居家和小朋友玩会吧，总在家里看电视，对眼睛不好”。听到这话，我瞬间开心，连跑带跳的奔向了小亮家。

  刚到他家楼下，就看到了他和其它班级的几个小朋友在跳绳，他们一共3个人，有两根跳绳，我过去了正好四个人，我们可以两个人一伙。很快，我们分好了组，我和其它班的多多一组。我们用小亮的手表计时，以1分钟为单位计时，我们每组先出一个人，计数后，再换另外两个人，两次跳绳的个数加一起，多的那个获胜，赢的背着输的走10步。

  第一轮，小亮跳了70个，由于中间停了一下，我们组的多多只跳了61个。现在换上了我，我非常有信心，因为以前妈妈帮我数过，我一分钟能跳120个，可是到了我真正上场的时候，刚跳了20个，我就觉得有点累，又跳了10几个，就觉得跳不动了，后来勉强跳了一分钟，才跳了65个。这一轮下来，我就没法继续了，背着小亮走了10步，坚持完了这一轮游戏，我就没有力气再玩了。出于无奈，我回家休息了，并且告诉了一脸好奇的妈妈，我累的原因。妈妈一听，告诉我说，最近每天学习，写完作业就看电视，都没怎么锻炼身体才会这个样子，以后每天都要锻炼身体，身体才是本钱。

努力锻炼身体演讲稿实用集萃（7篇）篇三

  我健身,我运动,我欢乐这句话是我经常挂在嘴边的话,都变成了我的家常便饭了,毫不生疏每当我脑海里一想起20-年举办的奥运会的时候,心里就会不时不时地涌起一层层波浪,那波浪层层连翻,一会儿波涛汹涌,有一会儿风平浪静,眼前也就浮现出了那辉煌无比,令人激动的北京申奥会成功时的那情景,举国上下立即欢庆沸腾的眼幕是啊,现在你们是不是很激动

  大家现在是不是觉得体育健身对我们的重要性了吗

  在体育锻炼中,你一定会发现体育是我们生活中少不了的一门艺术品,它会让我们的生活变得更欢乐,更美好的所以,在这里我们就一起行动吧!去探索这神秘之事吧

  现在,就讲讲我的事情吧!

  当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看哪，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，多么整齐的步子啊!再看一看,我们的校园里顿时充满了朝气蓬勃的活力 事情发生在去年,我们的学校里即将举办一场让我们盼望已久的小学生体育健身运动会在这难忘的运动会中,连连不断的发生惊人的故事

  在运动会上,我们大家把战斗都提深到了最高位子,各各精神焕发,准备迎战了当我快要在快跑接力的比赛时,秦老师突然说出了一句话:你一定要好好的跑步啊,你要为我们班级争光啊加油,加油一定要赢啊的时候,我就在心里有一个决心:一定要赢得这场比赛,为我们班级争得一份光,决不能输!结果,我真的完成了自己给自己的艰巨任务,赢得了这场比赛此时,我的心里无比的激动,像吃了蜜似的一样甜当然,我的好伙伴也不甘示弱,她们在比赛中取得了优异的成绩但在这优异的成绩背后,有我们的许许多多的艰辛的汗水我相信每一个同学都想为班级出一份力

  经过这次比赛,我终于明白了体育健身对我们大家来说是多么重要的,它是我们生命的源泉啊在此,我要告诉你们:每天运动一小会儿,让我们更快乐吧!总之,就是要多运动,少偷懒,让我们一起来行动吧

努力锻炼身体演讲稿实用集萃（7篇）篇四

  在一个眀媚的早上，我踏着愉快的脚步，吸着清新的空气，来到武定门公园。满园的人都在锻炼，呈现出前所未有的生机。哦，原来是参加全民健身活动。

  有几位老爷爷跑步，还一边喊着：“一、二、三——四!”另一个抱着孙女的奶奶，放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样有利于健康减肥。

  我也忍不住跑去跳了几曲，我的舞姿吸引了很多人驻足观看，人们都用赞赏的目光望着我，手还不停地指指点点，与同伴耳语几句，好像在夸奖我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要坚持每天锻炼身体，用我的舞姿给别人带来更多的`快乐!

  公园的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之势，飞快地跑到吊环旁，一跃而起。两手紧紧抓住吊环，用身体的力量向前一推，好像荡秋千一样，十分好玩!接着，我又玩起了漫步器，我的两只脚放在踏板上，左脚用力往前推，右脚用力向后蹬，就这样来回走动，好像太空人漫步人间，非常有趣!

  此时，运动的人们，虽然一个个汗流浃背，但是脸上依然洋溢着幸福的笑容。公园里不时传来鸟儿的鸣叫和动听的音乐声。我快乐地穿梭在人群中……

  时间一分一秒地过去了，我依依不舍地离开了热闹的公园。我知道了，全民健身能让我们的祖国更加强大!

努力锻炼身体演讲稿实用集萃（7篇）篇五

  人的一生离不开空气、水和食物，当然也缺不了运动，因为运动是保持身体健康的重要因素。

  今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方，老板姓李，有着一头长长地金色的秀发，身材苗条健美，大约二十来岁，看上去十分的健康。

  热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操，可能是热身运动吧，然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵，还有这种操呀!听得我都傻眼了，看来我今天可要好好学学了。

  音乐开始了，只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩，甩到旁边，同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈，这么好玩，我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚，抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动，总是跟不上音乐的节奏，不是快了就是慢了，一些同学干脆不跳了，在那里乱动，看着还挺好笑的。说真的，这种运动这么激烈，还真像在和人互相对打。本来我的呼吸很平静的，可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。唉，真累啊，看来以后我得多多地加强锻炼才行。

  过了一会，我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行，还出了一身大汗，可我感觉我全身筋骨都非常舒服，心情也很轻松，快活得不得了。哇!真是一项好运动!我太开心了!

  回来的时候和我妈妈说了这家健身所，妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢看来那位老板还得做多一点宣传，让更多的人了解这项运动。

  经过这次健身会之行，我发现运动在人的一生中是必不可少的，每个人每天都应该适当去运动一下，这样才能保证有一个健康的身体。

努力锻炼身体演讲稿实用集萃（7篇）篇六

  锻炼身体(一)

  用恰当的关联词,把“经常锻炼身体”和“能使身体强壮”连成四个句子

  例：只要经常锻炼身体,就能使身体强壮

  不要一样的·

  如果经常锻炼身体,就能使身体强壮

  只有经常锻炼身体,才能使身体强壮

  因为经常锻炼身体,所以能使身体强壮

  倘若经常锻炼身体,就能使身体强壮锻炼身体(二)

  如何锻炼身体最科学省力锻炼身体

  首先,先弄明白,锻炼的目的是什么,你要锻炼的是什么东西其次,不应该用“科学”这个词,这个词本身就是最不科学的应该用“自然”一词,符合人类生理自然和生物自然规律的锻炼,就是最好的省力的问题,“手无缚鸡之力”,就可以回答你的问题了,如果连力量都懒得获得,那学锻炼什么呢就算去绣花儿,时间长了,还累呢合理的安排,不过份使自己疲劳,不“省力”的锻炼之后,会让你身心愉快!锻炼身体锻炼身体(三)

  “我坚持锻炼身体”坚持是动词,锻炼也是动词,那么它们分别叫什么

  “坚持”是动词,是句子谓语中心词

  “锻炼”也是动词,“身体”是名词,“锻炼身体”构成动宾短语,是句子的宾语锻炼身体锻炼身体(四)

  三年级作文《锻炼身体》

  　(一)

  　　昨天下午,我觉得无聊,就吵着爸爸带我去体育中心爸爸说：“等一会儿”我只好听“命令”过了一会儿,爸爸主动带我去了

  　　一路上,我发现：金灿灿的阳光照耀在小草上,小草变“黄”了；照在房子上,房子变“金”了,像一座宫殿；照在……我还看见了云朵一会变成兔子,一会变成小猫,真是变幻莫测啊!

  　　(二)

  　　到了体育中心,爸爸就说：“去跑步一圈”我听了,想：跑步那不是我最擅长的吗,爸爸肯定想“罚”我那个跑道有400米长,爸爸想累死我吗不过,我还是去跑了

  　　就到终点时,我已经满头大汗了,坚持就是胜利,冲啊!当我冲到终点后,爸爸笑嘻嘻地说：“这次不错嘛,以前跑不到一下就跑不动了,现在厉害多了”听了这个夸奖,我快乐地跳了起来

  　　(三)

  　　我终于能自由玩了,我已逃脱了爸爸

  　　我一去就去到了摇摆机,我把它当做秋千荡,我先摇高些,再找个时机蹲下去,这就是秋千了,有趣吧!嘻嘻!

  　　我又去“刘翔跑道”,那是我自己起的名,别在体育中心找几百次哦!我跳“栏杆”,跳啊跳,就过了“栏杆关”到了“时空隧道关”,我冲了过去,“时光”从我身边过去了,我也到了“终点”……

  　　(四)

  　　时间过得真快,马上就5点了,爸爸让我回家,我依依不舍的回去了,下次我一定还要来锻炼身体!锻炼身体(五)

  每天锻炼身体的作文

  快

  我,长得浓眉大眼,虽然鼻子有些塌,但也算是一个帅小伙可是,这美中不足的就是有些胖,别人给我起了很多外号,这些外号常常在我脑海里回荡,是我下定决心要减肥爸爸为了让我锻炼身体,和我每天早晨跑步上个星期六,爸爸约我跑太保山,我二话没说就答应了

  刚刚七点钟,爸爸就叫我起床过了五六分钟,我揉了揉蒙眬的眼睛,伸了伸懒腰,打了打哈欠,从床上翻了起来我们穿好运动服,才走出家门,爸爸就和我跑了起来跑了还不到500米,我就上气不接下气慢慢的,我和爸爸的距离相差得越来越大,可当我想起同学嘲笑我的画面时,我又加快了速度跑到山脚,我已经是大汗淋漓了我刚要一屁股坐下,爸爸拉住了我,说：“快起来,坚持就是胜利!”我极不情愿地站起来,连忙追上了爸爸爬山的时候,我真觉得是度秒如年呀!我突然想起红军万里长征,我应该学学红军那种藐视一切困难的精神啊!终于爬上山顶了,我也早已筋疲力尽了“可以休息了吧!爸爸”我迫切地问“不行!”爸爸说,“趁热打铁,走起来”哎,只好跟在爸爸身后慢慢地走了

  现在我才明白,爸爸平时让我锻炼身体是为我好,如果平时不锻炼,一时想减肥是不可能的而我,却找种种借口不锻炼身体不过,我也总结出了一句话,“锻炼在于平时”

努力锻炼身体演讲稿实用集萃（7篇）篇七

  “妈，我真的不想出去，刚吃完饭啊！”我懊恼的叫着，“实在不行你让我骑车也可以的！”老妈也不甘示弱，冲我的抱怨反击了：“想都别想，叫你出来就是让你锻炼的，再说了，这里是咱们小区后面的树林子，哪来的地方给你骑自行车！还有，让你骑车？我在后面跑么？我看你就是没事找事，想让我觉得无聊，然后好早点回去！想得美，锻炼是为了你的身体……”

  被老妈猜透了计划，我的希望也散了，干脆没再听老妈讲话，一个人东张西望，突然，我发现了另一对也在闹脾气的母女。

  小女孩一直对母亲伸手要钱，似乎是想买冰棒吃。当时我心里就替母亲不值，虽然现在是夏天，但天气不热，甚至有一点冷。在这个时候吃冰棒，难道是闲得无聊么？这母亲明显是对小女孩身体着想么。不过仔细一想，这小女孩闹脾气时还真有点像我耍小聪明不想下楼时的样子，我突然打心底有些对不起我妈妈。紧接着，那位母亲皱起了眉毛，摇了摇头，大声呵斥了小女孩，小女孩低着头，但还是能看见她脸上白一阵红一阵的，一直跺着小脚，突然，她抬起了头，眼眶里全是晶莹的泪水，喉咙里发出沙哑的叫喊声：“我讨厌你！”看着自己的女儿往远处跑，那位母亲也无能为力，只能原地唉声叹气，随着小女孩的路线走去。

  突然，在小女孩跑到林间小道的时候，一辆自行车突然从不远处快速向小女孩奔来，小女孩一抬头看见了，直接吓傻了楞在原地，我刚想叫老妈也看看这俩闹矛盾的母女，结果看到这一幕，抬脚想跑过去救那个小女孩，虽然她无理取闹，但她毕竟还小，是一位母亲的亲生骨肉，这一点有人比我认识的更加深切。

  眼看来不及了，一个身影全然不顾形象的冲了过去，衣服和碎发随着风的呼过迅速摆动，中途还被石头绊到重心不稳了几下，但她立马调整过来，在靠近小女孩时，作文一下子跪在了地上，膝盖处瞬间染上了泥土的**，甚至还能看到伤口的红色，她一把抱住小女孩，护在自己胸前，用自己的后背来挡住那辆自行车，我定睛一看，这不正是那位母亲么！“——玆，碰！！”自行车摔倒在了地上，车主及时跳下了车，制止了这场事故，这一幕成功把我的心触动了，这位母亲是怎样的反应能力才能这么迅速，我突然间想到了之前网上看到的一句话——“母爱在关键时刻会诞生奇迹……”我是深刻感受到了。

  最后三人都相安无事，那位母亲和小女孩虽然因为因为这件事惊魂未定，却也和好了，走远了。

  我不可思议的看向了老妈，指了指那辆自行车，又看向了那对母女，我坚信老妈绝对注意了那一幕。这次，老妈突然正经了起来带一些语重心长的语气和我说：“你在你问我刚才那位阿姨的反应吧，那就是你总是能在耳边听到的‘母爱’，她来自于一位母亲对孩子最深沉的爱，最深沉的关心。”我点了点头，没有反驳，因为，这也是网上那句话的后半句。我又想了想，说：“那我们继续走吧，我保证不闹了，我已经知道你是为我好了。”就这样我们也和好了。

  我明白了，虽然有时候母亲的做法会很极端，但本质上的意义是对我们好的，这是我从我妈妈的话语中知道的，我也永远不会忘记那位母亲舍身救女儿的本能反应，是那一幕场景最开始触动了我，给了我最初的母亲的伟大形象。