椭圆机放在木地板上用什么垫子好

用马德兰负离子地垫。椭圆机放到地板上的支撑点压力大，马德兰负离子地垫能承受巨大压力，经久耐用，寿命长，价格实惠。椭圆机又叫太空漫步机，用于心肺功能锻炼效果好的器械，斜坡设计，阻力抵抗调节功能，编排好的运动模式。

由于椭圆机在提臀瘦腿和产道恢复方面的功能，越来越受广大女性消费者青睐，市面上从几百元到上万元的椭圆机比比皆是，前驱后驱之别，国产进口之争，大小步距之分，一时难以选择。

前驱与后驱之别，国产进口之争这两个方面看个人喜好已经钱包里面的毛爷爷，喜欢后驱的推荐考虑全尺寸的，即长度2米以上的椭圆机，而进口（这里的进口指的是非大陆生产的机器。注意，多数写进口品牌字样的，基本都是大陆代加工的假洋牌。）的呢，由于做工技术以及质量方面都会好于国产货，当然花费的毛爷爷也比较多一些。

今天，这里我们着重介绍椭圆机的大小步距（也有叫步幅的）之分。从30厘米左右的步距到60多厘米的步距，可以让你挑花眼，那么哪种步距最适合你呢，那种步距最有功效呢，下面我们来做详细介绍。

首先，30厘米左右的步距，可以说是最小的了，（当然像踏步机样子的迷你椭圆机另当别论，可以说不属于椭圆机范畴）30厘米左右步距的椭圆机能产生什么样的效果，你可以做个试验，走路时缩小你的步距，以小碎步也就30厘米左右的步距走上十几一二十分钟，看看哪里酸疼，是不是小腿和屁股，这样很明显就知道效果在哪里显现了，提臀瘦小腿的功效，是不是你岁追求的呢？这里的小步距若果是在前驱椭圆机上实现，是最好的，若果是后驱的椭圆机，建议谨慎选购，因为后驱这么小步距，加上后驱特有的让人难受的步宽，不仅不会实现提臀瘦腿，而且严重的还会练成外八字腿型。

　　　　橡胶垫也叫做防爆地垫或者静电皮，它的形状多种多样，比如我们通常见到的透明胶垫、圆形胶垫、防水垫、防滑垫、海绵垫、半球形胶垫、防震垫、缠绕垫圈等等。大多数的橡胶垫都是由橡胶制成的，当然橡胶也分为天然橡胶、丁苯胶、丁基橡胶、乙丙胶多种，有的也可以用于工业，比如医药、电子、化工、食品行业。那么，应用这么广泛的橡胶垫的价格如何它有什么优点呢

　　

　　橡胶垫价格

　　绝缘橡胶垫

　　绝缘橡胶垫有黑色、红色、绿色可以选择，可用于变电站、发电厂、配电房、实验室等带电作业场所，厚度在3mm到12mm之间。

　　价格：4元/千克

　　透明防滑硅胶垫

　　透明防滑的橡胶垫有圆形、方形和回字形、梯形、椭圆形等多种不同形状，有耐磨、防摩擦、耐高温等优良性能。

　　价格：2元/千克

　　

　　彩色鼠标橡胶垫

　　鼠标橡胶垫的尺寸一般是2125，采用的纹路设计方法使它放在任何桌面上都不会轻易滑动。它使用的是天然橡胶，因此基本上没味道，较为柔软。

　　价格：5元/张

　　橡胶垫的优点

　　1橡胶垫可以制成各种不同形状和不同硬度的制品，有很好的弹性和强度，应用范围非常广。

　　2橡胶垫有很好的耐高温性，无论是200℃还是-50℃，它仍然具备弹性。

　　3橡胶垫的介电性能非常好，即使温度相差很大，它的绝缘性能还是存在的。

　　4橡胶垫可以耐臭氧、耐紫外线的照射，长期使用下来它也不会轻易裂开。

　　5橡胶垫具有防滑、环保、耐磨、防震、缓冲、固定、防渗水、隔热等良好的功能。

　　

　　橡胶垫的规格

　　橡胶垫一般都没有具体的规格尺寸，厂家通常都是根据客户的用途需要以及对外形尺寸和所需性能进行设计的。性能种类和型号不一样的橡胶垫功能也不同。例如3945-2型的橡胶垫尺寸的长度为69mm左右，而宽度则为17mm左右。根据作业的需要，也有长度达800mm的。当然，橡胶垫中的绝缘类橡胶垫的规格通常是按照电压、厚度来分类的，电压有为5kv的，也是35kv的。

　　

　　我们都知道，橡胶行业是我国经济发展的重要基础行业之一。橡胶垫不仅为人们提供了日常生活所不可或缺的产品，比如海绵坐垫、儿童玩具、鼠标垫、鞋垫、乳胶浸渍制品等，此外，它也在建筑、医药、电子、交通等行业和新兴产业的发展中发挥着很重要的作用。随着科技的发展以及环保理念的盛行，橡胶垫等绿色、安全的橡胶制品将会将会得到更为广泛的应用。

土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”，还有装修避坑攻略！点击此链接：https://wwwto8tocom/yezhu/zxbj-cszyphpto8to_from=seo_zhidao_m_jiare&wb，就能免费领取哦~

建议你垫个垫子，装饰市场有卖的，那种便宜的500500规格的地毯片就好了。主要原因

1、如果地砖是仿古砖还好点，如果是抛光砖，会被划伤。

2、瓷砖只要铺贴上一般是不会开裂的，开裂一般是砖没贴平整才会。

3、放个垫子也能减少噪音的。

椭圆机能瘦腿吗

　椭圆机能瘦腿吗， 现在太多人认识到运动对管理身材的重要性,所以会积极参与运动,为减少体内脂肪堆积做好准备工作。接下来我就带大家一起去看看椭圆机能瘦腿吗。

椭圆机能瘦腿吗1

　 椭圆机能瘦腿吗

　 1、使用椭圆机能瘦腿。

　椭圆机是能够把手臂和腿部的运动有机的结合，运动中是需要脚部进行踩踏的，可以锻炼到腿部肌肉，促进身体血液循环，帮助燃烧脂肪，从而塑造腿部线条，达到瘦腿的效果。

　椭圆机怎么练能瘦腿

　 2、在运动前后进行拉伸

　在进行椭圆机运动之前，做好热身运动，能帮助身体各个部位和肌肉能更快的适应运动，也可以加强椭圆机的减肥效果。

　在结束椭圆机运动之后，也需要进行身体的拉伸运动，特别是对腿部肌肉的放松，这样能缓解肌肉在运动中的紧绷感，避免乳酸堆积过多导致腿部长肌肉。

　 保证椭圆机时间在40分钟以上

　每次使用椭圆机的时间在40分钟以上，可以使身体达到最佳的代谢率和心率，帮助达到比较好的减脂效果，自然也能增强瘦腿效果。

　 适当增加脚踏板的阻力

　在进行椭圆机的运动中，不能一味的增加转速来提高训练强度，也要兼顾增加脚踏板的阻力或是脚踏板的步幅。增加脚踏板的阻力可以能有效的提高训练强度，增加脚踏板的步幅则是能够帮助锻炼到腿部不同部位的肌肉，增强瘦腿效果。

　 采取小阻力长时间的训练

　这是对于大腿有肌肉或偏肉性的美眉而言的，可以适当的采取小阻力长时间的训练方式。不过时间也不要太长，要以保证身体健康为前提。

　 使用正确的姿势

　在使用椭圆机的过程中，脚后跟不能提起，脚板要踩实；膝盖和双腿弯曲程度不能过大，不然会导致椭圆机越练，腿越粗。在使用椭圆机中可以使双腿交替伸直，不用完全到伸直的程度，能让全身伸展即可。

椭圆机能瘦腿吗2

　1、对于身型和腿太细的人，可以不用担心阻力的大小和训练时间，反倒可以把阻力值加大，但时间却要相对的减少，长时间的使用反而会使人越来越瘦。西屋椭圆机有8个档位，可以适当调高一点。

　2、对于大腿有肌肉或偏肉性的人，可以采取小阻力长时间的训练方式，当然时间上不要太长，要以保护身体为前提。这种基本上阻力在3档以下就OK了。

　3、使用过椭圆机一段时间人会发现小腿没有变瘦，反而开始变粗。其实这是在训练中动作不规范所致，使用中抬起了脚后跟或者不自觉偷偷抬起，脚后跟抬起其实等于是在做提踵运动，边使用椭圆机边做提踵运动，容易导致小腿变形变粗。所以不要穿那种高帮的鞋子运动哦。

　4、在这样使用椭圆机后，有些人大腿还是粗了。还有就是椭圆机使用过程中双腿膝盖弯曲过大，腿型一直处于马步状态。所以在运动中可以双腿交替伸直，不用到完全伸直的程度，只要让全身伸展就行。

　5、其实椭圆机不仅仅锻炼能到腿部，在每次使用椭圆机之前，做十分钟的腹部训练再使用椭圆机会有很大惊喜。另外在使用中双手用力拉动把手，可以做到塑造背部线条的效果，也不用担心把斜方肌或者背阔肌练厚。西屋椭圆机把手上有心率片，尽量让自己的心率保持在135以上，这样消耗脂肪是比较明显的。