一般情况下的话,如果说丢失的话,你自己直接就从个人中心进行检查最近,荣耀发布了一系列新品,其中包含这台荣耀手环 5i 。
荣耀手环 5i 正面搭载了一块 096 英寸的彩色显示屏,显示效果细腻自然,视觉体验还是很不错的。
屏幕下方配备一颗虚拟按键,用于手动点亮屏幕以及返回首页,除此之外,手环内置传感器也帮助荣耀手环 5i 实现了抬腕亮屏的功能。
荣耀手环 5i 自带三款表盘,不过在华为运动健康 App 里有多达 50 多种不同风格和主题的表盘可供选择,覆盖日常、运动、休闲、商务等不同场景,你可以根据自己的需求来选择不同的主题来搭配。因此在个性化方面,荣耀手环 5i 还是值得称赞的。
当下可穿戴设备有五花八门的充电方式,其中有无线充电的,也有触点式的,这些无一例外都需要用户独立配备一个充电底座。这么一来出门时要携带的设备就变多了,而且万一忘带,就很难找到替代的充电器。
荣耀手环 5i 采用了USB 随充充电方式,取下表带便直接通过任意 USB 接口进行充电,非常便利。无论是电脑 USB 接口、充电宝,还是车载充电,都可以适用于荣耀手环 5i 的 USB 充电。
荣耀穿戴设备一直关注运动和健康,荣耀手环5i也继承了这一良好传统。不仅配备了常见的心率传感器,还带来了比较少见的血氧传感器,我们先来说说比较熟悉的心率传感器。
据了解,心率在跑步的过程中间接反映了跑步的强度,能量代谢,氧气消耗,乳酸积累及机体的疲劳程度等。可以说心率对于进阶的跑者来说是非常重要的参数指标,对于训练计划的制定与调整有着很大的帮助。
心率数据对于普通消费者也有着相当不错的参考价值,荣耀手环 5i 在日常生活中也会自动进行心率监测,当心率超出安全阈值的时候会提示用户,甚至可以借此帮助用户发现可能潜在的心脏疾病。
▲正在工作的心率传感器
血氧和心率、血压、呼吸频率、温度一样,都是人体最关键的五大健康指标之一,它直接体现了血液向全身输送的氧气是否足以支撑人体所需,可直接反映身体的健康程度。
一般来说,一个普通成年人的血氧饱和度应当在 96% - 100%,荣耀手环 5i 通过深度优化硬件光路和算法,多光源融合,利用含氧血红蛋白和脱氧血红蛋白,对特定光的反射吸收率不同的特点,进行血氧监测,为用户提供血氧饱和度数据,帮助用户发现提前发现可能存在的身体异常。
在上图中可以看到,小安的血氧饱和度数值为 98%,可以说是一个正常的数值了。如果低于 90% 的话就要多关注自己的身体健康,这时候就比较容易疲劳犯困、记忆力下降、精力不足。
测量血氧饱和度也很简单,在手环功能选项中选择血氧饱和度开始测量,确保手环屏幕朝上并保持静止不动,大概等待 20 秒后测试结束,手环会震动提醒,屏幕显示测试数据,随时随地掌握血氧状况。
除了健康方面,荣耀手环 5i 在运动方面也表现出色。它支持包含室内外步行、跑步以及室内单车、椭圆机等九种运动项目的监测。以室外步行为例,荣耀手环 5i 可以用户实时检测心率,运动距离,配速,甚至是热量消耗以及其他基础数据。
小安在下班后打开了室外步行进行了一段时间的监测,监测的数据自动上传到手机上的华为运动健康 App 上,可以看到记录下来的信息是十分详细的,这对于热爱跑步的用户来说是一份相当不错的参考资料。
除了对运动数据的监测,荣耀手环 5i 还可以对睡眠的数据进行收集,当用户戴着手环睡觉的时候,手环会默默地记录用户的深度,浅度睡眠以及快速眼动期的时间,以供用户在醒来之后作为数据参考。
小安也同样进行了一次睡眠测试,数据显示昨晚的睡眠质量并不是太好,综合得分才 73 分。整体睡眠时间不足 6 小时,而且深睡时间只有一个半小时,其他时间都处于浅睡状态,小安在起床之后也确实感觉没有睡够。
用户实际体验与数据是相符的,这也证明了荣耀手环 5i 的睡眠数据是有一定的参考价值。
荣耀手环 5i 监测睡眠数据给出综合得分,如果像小安一样存在睡眠问题,在华为运动健康 App 端会给出睡眠改善服务,针对不同的睡眠问题 App 会给出一定的建议让用户进行相关调整。
针对睡眠问题,华为健康运动 App 上给出了睡前睡眠音乐的建议,小安听的是舒缓轻柔的曲子,在听了几天进行调整后,发现还是有一定改善。
同时,小安也注意到自己睡眠质量差,可能与经常熬夜,内心焦虑有关,所以建议大家,如果跟小安情况类似,可以试试这种睡眠改善方式。
此外,荣耀手环 5i 支持支付宝付款码功能,用户可以通过支付宝 App 绑定手环,然后就可以使用付款码功能。
付款码是支持离线支付的,即便断开手机也可以正常使用,不过需要注意的是,手环上的钱是独立于支付宝账号的,所以你必须向手环充值足够的金额,才可以完成支付。
总体来说,荣耀手环 5i 在运动及健康方面有着不错的优势,心率、血氧、睡眠的监测也体现了荣耀手环团队在人体状态的识别算法上有很高的造诣,而且还有便捷的USB随充充电方式加持,再加上159 元的亲民价格,更是让荣耀手环 5i 很难有敌手。
女生如何用最少的钱打扮自己?
1、只要有好的皮肤,其实你多出点力,都不会显得穷,打扮也相对容易很多。但不是说你非得肤若凝脂,粉白如桃,你只要做到干净就好了。买不起贵妇化妆品做不起美容难道就不配变美了吗能,少花点钱,多出点力。
(1)去药店买VC吃,没钱买不起水果,吃那种几块钱一瓶的补。
(2)经常吃猪肝,这也不是很贵,几块钱就买得到。
(3)维生素E涂睫毛涂脸这种老法子依然推荐,第一它便宜第二它安全第三它可以替代一些精油润肤油,但是量一定要少,实在太油腻就洗掉一些。几块钱。
(4)不管多便宜的唇膏,坚持涂,那种乳木果唇膏一个冬季几块钱,不贵;同样,便宜的人参雪花膏冬天天天涂,虽然比较难吸收但是保湿,一包一块钱。
(5)买不起营养品,补剂,就五谷杂粮吃,一斤几块钱的那种,什么绿豆慧仁小米黑米燕麦米,比较难消化,但是微量元素足了,每顿少量补充,和白米饭一起煮或者熬汤熬水。
2、好的发质其实很容易,不需要你多折腾,要的是你不折腾。
(1)不要染发烫发保持黑长直,把一切乱七八糟的产品用完了就不再买,再便宜都不要瞎买,断绝一切乱买的念头。
(2)有经济能力的女孩子当然买什么都行,我自己也推荐过好用的但是都是几百块钱的不适合经济不好的女生。pdd上面生姜洗发水什么的十几块一瓶,买个护发素或者按摩膏,一套几斤重十几块二十几,用半年。
(3)买椰子油,实在觉得贵买婴儿油涂完身体涂头发,头发包完用洗发水洗掉。蜂花护发素挤在烫水里化开,水温冷了一点把头发泡进去,不触碰头皮,给自己做水疗,便宜。
(4)经常用拨筋棒、牛角梳给自己按摩头皮,这个不贵,几块钱,不是真牛角也没事,木头的就行,要求不用很高,再不济,塑料的按摩圆梳,一两块一个。
(5)尽量不要留特别长的头发,浪费洗发水,而且发梢容易营养不足分叉,建议剪到中发的程度。
(6) 学会给自己剪刘海剪头发,一年剪头发剩下不少钱。
3、好的身材要么你舍得花钱去上私教要么舍得时间自己研究。
(1)最快的方式一定是私教,但你没有钱去的话,就不要想靠自己就能获得私教的效果。
(2)闲鱼转让的健身房卡很多就几百元,甚至你还可以去健身房酶那种周卡,你不会力量训练起码去看看器材,看看别人怎么用的。实在胆怯你就椭圆机跑步机踩踩,比你不动好得多。
(3)很多网站上的免费课程,确实也不是很专业,所以你要学会多看,自己多实践,没事问问你会的朋友,健身房教练想给你销售的时候,你趁机问些专业性问题,这个时候就听着,他们一定会拿出十八般武艺告诉你自己很专业,哪怕不是那么专业吧,其实有一点内容也够自己了解了。
(4)去批发软件买便宜的健身服,几块钱的背心,十几二十块的运动裤,也能穿,买一套,天天洗天天穿也是可以坚持的。
(5)买不起好的运动鞋,就去闲鱼买二手的,或者淘宝去找那种尾单工厂货,几十块穿个一两年毫无问题。
(6)在你没有任何经验前不要买任何运动器材,什么哑铃壶铃一个都不要买,你只需要买一张便宜的瑜伽垫,买一根弹力带,一共几十块,嫌贵就手,或者问朋友有没有闲置。
4、穿衣服重要的不是你有多少,而是你能把它发挥到多好。
(1)再便宜的衣服如果熨烫漂亮也是好衣服,再贵的衣服很皱不保养也无法发挥出它的价值。买个便宜的挂烫机,或者问你父母要一个老的也行把所有衣服都熨一遍,善于整理衣柜,珍惜你的每一件衣服。
(2)如果包很便宜,几十块,你就买貂油擦,经常擦,很油亮,前提是真皮哦,几十块真皮也有,但是一般都是那种瑕疵货仓库货,或者你买个一百多点的,一直用也行。擦得特别好搭配你没有褶皱的衣服,很好的!
(3)一年买一件硬货,在你的能力范围内,一年买一件就行,哪怕你天天穿也发挥了价值,不穿的话重要场合拿出来,崭新。好好爱护,好好打理。实在买不起二手一件稍微好一点的,不要一直问人家砍价,也是真金白银买的,能优惠一点就很好了,不要问人家能不能半价,人穷不能心穷,别人没有义务给你提供大的折扣。
5、没事多睡觉多看书少社交
(1)去咖啡店去餐厅拍照都是有经济能力的女性,你别去,甚至连黑咖啡都不要买,你有一点余钱,你可以买,但不是为了好喝,黑咖啡促进新陈代谢,你当作功能性饮料。不要买加了植脂末糖的,黑咖啡就行。
(2)杜绝一切消费主义的事项,不要不要不要不好去攀比。你现在不是时候,以后有经济能力了再说。看书就行,网上有大量免费书免费课,随便看,真的,比社交有意思多了。
(3)不要和人透露你的经济情况,隐私保护好,不需要被人同情你可怜你甚至他们可能还会唾弃你,你保护自己的隐私,就算他们看出来你没钱不要和他们理论,就是装作不知道,爱干嘛干嘛。不买任何东西不是罪
(4)保持干净的内心世界、积极的学习心、认真对待自己的身体和自己拥有的物品,你比别人美的同时还有富裕的精神世界。
椭圆机拆卸后装箱再搬下楼。
椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中,椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。
椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作,因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也相当的迅速。
产品参数
型号 :FE300椭圆机
控制面板:蓝色液晶显示屏,高保真音响(可连接MP3/IPOD)
面板显示:速度、距离、时间、卡路里、功率、心率
运动程式:12套运动程式
阻力控制:电磁阻力控制调节
阻力级数;1-24段
心率测试:手握式心率测试,可选购无线心率带
机台电源:外接220V
踏板幅度:14
飞轮规格10公斤,直径320mm
展开尺寸1295x612x4000px
机台重量:净重;48kg 毛重:55kg
机台载重:130kg
可协调四肢、健美身体:如果大腿属于小肌肉型或者脂肪型,可以采用小阻力、长时间的训练方式。相反,偏瘦的男生或者腿太细的女生,可以采用阻力较大,时间较短的训练方式。长时间的有氧练习会让人越来越瘦,也有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力。
可以提高背部线条:在练习的过程中双手用点力拉动把手,就成了单手交替的坐姿划船。椭圆机阻力不大,所以不会担心把斜方肌或者背阔肌练的很厚。
扩展资料椭圆机选购技巧
1、 选择品牌,大品牌家用椭圆机,品质与服务都会更好。
2、 选择价格,根据预算来挑选,一般家用椭圆机,三千多元就可买到一款精致实用的磁控椭圆机。
3、 椭圆机均带有电子表、心率测试等,一般来说,椭圆机的功能都是差不多的。
4、 挑选外观,一款精致美观,让你喜欢的椭圆机也会得升你的运动兴趣。
5、 一般家用椭圆机都是磁控调节阻力的。
6、 请注意区分椭圆机的整体重量,从常规来说,同一品牌同一档次的椭圆机,重一些的说明用的配件更好,同时运动起来也更稳。
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