八字拉力器,男的需要多大力量

八字拉力器是一种常见的健身器材，可以锻炼身体的多个部位。根据个人的力量和耐力，以及所使用的拉力器类型，需要的力量也会有所不同。一般来说，男性使用八字拉力器需要至少50公斤的力量。

- 50公斤的力量：对于大多数男性来说，使用八字拉力器需要至少50公斤的力量。这个力量可以让你轻松地拉动拉力器，进行有效的锻炼。

- 力量和耐力：八字拉力器可以锻炼身体的多个部位，如背部、胸部、腹部、臀部和大腿等。为了达到最佳的锻炼效果，你需要具备足够的耐力和力量来拉动拉力器。力量是基础，而耐力则是让你持续进行锻炼的关键。

- 合适的拉力器：选择合适的拉力器非常重要。根据个人的力量和耐力，以及所使用的拉力器类型，需要的力量也会有所不同。一般来说，男性使用八字拉力器需要至少50公斤的力量，但具体力量取决于多种因素，如拉力器的类型、重量、握距等。

- 锻炼计划：使用八字拉力器进行锻炼时，需要制定一个合理的计划，包括锻炼的频率、时间和强度等。根据自己的身体状况和目标，制定一个适合的锻炼计划。

总之，八字拉力器是一种常见的健身器材，可以锻炼身体的多个部位。男性使用八字拉力器需要至少50公斤的力量，但这取决于多种因素。在使用八字拉力器进行锻炼时，需要根据自己的身体状况和目标，制定一个合理的计划，并注意安全。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

如图是三副拉力器（拉力器除弹簧的根数有差异外其它都相同），拉力器弹簧部分的长度会随着拉力大小的不同发生变化自然状态下,弹簧部分长均为28 cm 经测试发现，当作用于甲拉力器的拉力为360N时，拉力器弹簧部分长58cm设作用于弹簧的拉力为x(N), 弹簧长度为y (cm)(1)求拉力器的一根弹簧中y关于x的一次函数表达式；(2)小明尽力只能将乙拉力器弹簧部分拉至48cm长，而小亮尽力一拉，却能将丙拉力器弹簧部分拉至58cm长，于是小亮说自己的拉力比小明大，你同意小亮的说法吗？说明理由

　　很多女性平时在家可以使用小型健身器材健身，使用也很方便，拉力器是很好的选择。那么大家知道弹簧拉力器平常应该如何使用吗跟着我一起来看看吧。

　　弹簧拉力器的锻炼方法

正位拉

双臂前伸，肘稍微显弧度，高度别超过双眼，将拉力器向两边拉伸，身体前后移动幅度别太大，防止借力，如不行，宁减少弹簧，确保动作到位。

　　上位拉

动作如前，只是高度在头顶前上方，又往两边拉的感觉，主练上胸，弹簧可适当比正位增加。

单手提拉

双脚平行站立，把弹簧一端踩在右脚下，握紧弹簧另一端，保持上臂不动，用力往上收起小臂，反复上下伸展。

后卫拉

双脚平行查立，分开两腿，两手持拉力器于背后分别往两边拉，反复多次，这个动作主练肩。

后位交错拉

双脚平行站立，分开两腿，两手持拉力器在背后分别往上下方向拉，到极限后平缓放松，反复多次。

拉力器使用注意事项

1、使用拉力器时，不要佩带锋利和贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。

2、在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。

3、钢丝弹簧拉力器不可牵拉得过长，否则会使钢丝弹簧失去弹性。

4、存放已久的钢丝弹簧，如已生锈，不宜再用，以免在拉抻过程中发生断裂。

5、使用钢丝弹簧拉力器前，拉力器的一端要牢牢地固定在其它物体上，防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。

6、使用钢丝弹簧拉力器时，要穿长袖运动服和运动长裤，钢丝拉力器不要紧贴身体，防止在钢丝弹簧拉抻后收缩还原时夹伤面板和毛发。

7、使用钢丝弹簧拉力器时，每条钢丝弹簧务必要钩在大环上，用手握住手柄牵拉。不要握住几个大环牵拉，以防力量过于集中在钢丝弹簧圈上，把钢丝弹簧拉坏。

8、使用拉力器需要我们注意安全，当动作完成后，一定要用肌肉的力量控制住弹簧，不要一下子松开，要缓慢还原，这既能避免弹簧钢丝拉绳发生碰撞和叠结现象，又充分发挥拉力器“退让性”锻炼的独特优点，使肌肉得到最大限度的 ，从而收到最佳的锻炼效果。

女性常用的健身器材

1、跑步机

在众多健身器材中，跑步机是最常见的，可以说是每一家健身房，或者每一个热爱健身的朋友都会有的健身器材，但是往往很多人会忽视其使用注意事项。跑步机主要发展人体髋关节和腰部肌肉群的力量，增强人的心肺功能和协调能力，对舒缓压力也有明显的效果。

在使用跑步机的使用，健身者双脚分开，站在左右踏板上，双手握住横杠，双腿前后交叉自然摆动。使用时必须双手握横杠，防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。儿童使用该器械时，必须有成年人保护。非使用者不要站在器械前后，避免被器械碰伤。

2、仰卧起坐板

仰卧起坐板具有很高的锻炼价值，它能成长腰腹肌肉力量，削减或消除腰腹部多余的脂肪和赘肉，利用仰卧板健身器材做仰卧起坐、仰卧举腿、违翘等健身练习，不仅能对男性的“啤酒肚”有所帮助，而且能改善改善女性腰腹肌肉松弛下坠的问题，从而能达到塑造女性杰出,柔美的形态和身形。

3、哑铃

在小型健身器材中，哑铃时最受欢迎的，因为哑铃是一种非常简单且经济实惠的健身器械，使用方便，不占地方。练习哑铃，不受场地限制，而且简单好学。通过哑铃练习，你可以获得一双健美而结实的手臂，更可以避免四肢无力、肩膀酸疼、关节疼痛等职业病。坚持长期的哑铃锻炼，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力。经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌肉。

4、腰背 器

腰部 器也是健身房的宠儿之一，这健身器材不仅锻炼腰、背部肌肉，而且对缓解腰、背部疲劳有非常显著的效果，对于长期坐在办公室的人来说这最好不过了。在使用腰背 器的时候腰部应该紧靠 柱，双手握扶手，上下拉动 柱;双腿呈马步，背靠 柱，双手握扶手，身体左右运动。但有的人会贪求快，所以双手运动的频率会很快，其实这是非常危险的，不仅达不到健身的效果而且还会有烧伤的危险。切记手臂运动速度不要太快，站立 时，双手应握紧扶手。

5、扭腰器

扭腰器在健身房中算是消耗能量较少的一种健身器材，扭腰器主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。健身者只需要双手握扶手，站稳后向左、右转动，即可达到健身锻炼的效果。虽然扭腰器的使用方法相较于其他健身器材来说简单，但是不正确使用的话还是会造成腰部扭伤的危险。所以在使用扭腰器的使用速度不要太快，双手不要脱开扶手把，以免摔下。 看过的人还会看：

关于沉与浮的幼儿中班教案篇1

活动目标：

1、了解自己在身体以及学习和生活能力方面的变化，理解成长的初浅的含义。

2、能积极的运用观察、比较等方法参与活动。

3、激发期盼长大愿意学习更多本领的情感。

活动准备：ppt，幼儿小时候的照片、婴儿以及2-3岁宝宝的生活录像。

幼儿小时候穿过的衣物、一张大的纸娃娃、一支红色记号笔、排序卡和小。

活动过程：

一、开始部分：导入。出示幼儿小时候照片，激发兴趣。教师播放ppt，里面有较容易辨别的典型幼儿小时候的照片。教师：今天老师带来了几张照片，我们一起来看一看他们是谁

二、基本部分：

1、加深难度，播放几张比较难认的照片请大家辨认。教师：接下去还有几张，我们来看看是谁"这些认不出来了吧，原来，我们小时候的样子和现在的样子会不一样，因为我们在慢慢长大。

2、幼儿相互观赏照片。教师：我们小朋友都带来了自己小时候的照片，请你和你的朋友交换着看一看。

3、我们的身体在长大。提供实物，幼儿观察，操作，发现身体在长大。教师：我们现在的样子和小时候的样子不一样了，是哪里不一样了呢我们来找一找。桌上有一些我们小时候用过的东西，你可以用这些东西来比一比，试一试，看我们到底哪些地方与小时候不一样了

4、幼儿操作完，谈谈自己的发现。教师在大纸娃娃上进行记录。教师："你和小时候有哪些地方不一样呢""怎么不一样呢"教师根据幼儿的回答在纸质娃娃的身上做记号。请个别幼儿用小衣小鞋来示范，以增加活动的趣味性。

5、我的本领在变大。播放婴儿录像。提问：这是一个才几个月大的小宝宝，她在干什么""为什么用奶瓶""为什么要妈妈抱"小结：原来宝宝还小，他什么都不会。

6、幼儿知道自己还会长大，学到更多的本领。教师：你们还会长大吗长大了会怎么样

三、结束部分：集体操作活动。幼儿将幼儿用书上的成长按顺序进行排队。老师还为你们准备了"我长大了"的排序卡，我们从小宝宝长到现在这么大的过程是怎样的呢请你先摆一摆，然后撕掉背面的双面胶，贴到相应的格子里。贴完后，可以请客人老师看一看对不对。

活动延伸：布置"我长大了"心里角，鼓励幼儿展示自己的剪纸、绘画等作品。

关于沉与浮的幼儿中班教案篇2

活动目标

理解儿歌内容，诵读儿歌。

敢于表达，善于倾听。

懂得健康饮食的好习惯，做个健康的好宝宝。

大胆地参与讨论，清楚地表达自己的观点与想法，发展求异思维。

理解儿歌内容，丰富相关词汇。

活动重难点

幼儿能了解健康饮食、健康的生活习惯，知道怎样才更有助于身体健康。

改正不良生活习惯，饮食习惯，努力不挑食，爱运动等好习惯。

活动准备

儿歌《健康好宝宝》幼儿用书，磁带，故事《强强生病了》

活动过程

一、故事导入，引发兴趣

强强从来不吃青菜，但是特别特别爱吃肉，每次妈妈夹给他的青菜都会被强强从碗里挑出来扔掉，他总说“妈妈，我不爱吃青菜，吃了青菜我会吐出来的……”妈妈也拿强强没办法，可是一天，强强生病了，到医院一检查，医生说都是因为强强不吃青菜才病倒的。

师：强强为什么会生病呀？

幼：他只吃肉，不吃青菜

师：可是后来他的病好了，身体越来越棒啦！到底发生了什么事呢？有哪个小朋友听到了故事里强强发生了什么事情？请小朋友举手告诉老师！其他小朋友要安静的听哦！

教师总结：故事中的强强能够引起小朋友们的共鸣，引发思考，自然而然过度到接下来的儿歌教育。

二、听诵儿歌，共同探讨

①听儿歌

幼儿听儿歌，回答教师提出的问题“怎样能做一个健康的好宝宝？”

幼：不挑食、运动（大体说出儿歌内容）可以适当补充内容，引导幼儿如何做一个健康的好宝宝！

②诵读儿歌

首先是分句跟读儿歌，接着上下句接力可用游戏的方式帮助幼儿记忆儿歌内容，反复练习，幼儿便很快能够记住儿歌内容，最后是幼儿集体诵读

三、畅谈健康，践行生活

师：宝贝们，我们都要做一个健康的好宝宝，那我们可以为自己的健康做哪些努力呢？

幼：我不挑食啦！以后我会吃蘑菇；我以后要跟小朋友一起锻炼身体……让小朋友畅所欲言。

师：老师相信宝贝们都能做的很好，那么从今天开始，我们一起努力吧！

关于沉与浮的幼儿中班教案篇3

［设计意图］ 日常生活中我们会用到许多标志，这些标志与我们的生活、安全息息相关，我们选择了几种与幼儿生活密切相关的标志，结合幼儿的生活经验，让幼儿认识并了解他们。

［活动目标］ 1、鼓励幼儿在生活中做一个善于观察的有心人。

2、进一步培养幼儿的语言表达能力、观察能力、思维想象力和分析能力。

3、帮助幼儿认识生活中的一些常见标志，懂得基本的安全知识，提高自我保护能力。

［活动准备］ 1、请家长协助带孩子在生活中观察常见的安全标志。

2、各种标志、若干。

3、布置好的“安全标志展览”

4、音乐磁带。

［活动过程］ 一、教师组织幼儿在音乐声中进入活动室，并参观布置好的“安全标志展览”幼儿边看边说说自己认识哪些标志，它们有什么意义。（评析：幼儿在音乐声中进入活动，会有一个轻松愉快的开始，为活动打好铺垫。参观展，能给幼儿一个整体的印象，他们在看看说说的过程中，会互相学习，这也体现了纲要中提到的“注重幼儿间的相互作用”）

二、请幼儿讲讲自己知道的安全标志有哪些，丰富幼儿的认识。

师：你刚才看见了哪些标志？

幼：注意安全标志、防火标志、公用电话标志。

师：它们是什么颜色？

幼：有红的、有黑的、有蓝的。

师：它们各表示什么意思？

幼：安全标志表示应注意安全，防火标志让我们注意防火。

师：你以前还见过那些标志？

幼：我见过公共厕所的标志，我见过防电的标志。

（评析：幼儿看了展览后，再说出见过的标志，这样既丰富了幼儿的生活经验，又锻炼了幼儿的语言表达能力。）

三、引导幼儿认识几种主要安全标志。

1、出示饮用水的标志，师：小朋友们看，这张标志上有什么？

幼：是水杯。

师：那你猜一下是什么意思。

幼：是不是喝水的意思？

师：你们真棒，一下就猜出来了，这个标志的意思是“饮用水”。贴有这个标志的水是能喝的水。

2、 出示当心烫伤的标志，引导幼儿观察，师：这张标志上有什么？

幼：有一只手，还有一个冒热气的东西。

师：那你猜一下是什么意思。

幼：是不是表示这个东西很热；

幼：会烫伤吧！

师：又猜对了，这个标志是小心烫伤的意思。家里的锅、暖瓶都有可能烫伤小朋友，回家可以贴上这个标志。

3、 出示小心楼梯的标志，师：这幅图上有什么？

幼：一个人，还有一个台阶。

师：这个人在干什么？

幼：他想上台阶。

师：他上去了吗？

幼：好像是要摔倒。

师：这个标志的意思是“当心楼梯”，上下楼要注意安全。

4、 师：你们真厉害，都能猜出来，还有最后一张，瞧，这上边是什么？

幼：一个箭头。

幼：像是闪电。

师：这是一个拐弯的箭头，它表示当心触电。贴幼这个标志的地方，我们不能用手摸，更不能在这里玩，我们要远离这个地方。

（评析：教师边出示，边引导幼儿观察，让幼儿自己去发现上标志表示的意思，发展了幼儿的想象力、思维能力。）

四、认标志、贴标志竞赛，加深幼儿的印象。

1、教师出示各种常见标志，幼儿抢答，答对的幼儿得到一颗小星。比一比谁得的星最多。

2、出示各种场所图，如：电话亭、公厕、电源插座、锅炉等。让幼儿为其贴上相应的标志。比一比谁贴得又对又快。（评析：竞赛的形式能调动幼儿的积极性，让幼儿能体验到成功的喜悦。）

五、活动延伸。

组织幼儿在班内相应的地方贴上标志，如在饮水机上贴“饮用水”，在电视机旁贴“当心触电”，在暖气片上贴“当心烫伤”，在楼梯口贴“小心楼梯”。（评析：活动延伸的进行，既加深了幼儿对标志的认识，又在活动室的危险隐患处贴上了醒目的标志，时刻提醒幼儿注意安全）。

关于沉与浮的幼儿中班教案篇4

[案例3] 早上区域活动，苗苗在美工区画的汽车和别人的都不一样，他的汽车身上（汽车的侧面）有个大圆圈，这是什么呀？苗苗告诉大家，这是汽车的备用胎，如果汽车半路车胎爆了，又没有修理店，就可以装上备用胎。可有的小朋友指出，他看到备用胎不是放在这的，是挂在汽车后面的。汽车的备用胎到底放在哪呢？是不是每个车子都有备用胎呢？大家一下对备用胎产生了浓厚的兴趣。[突发的事件，超出了教师原先的设想]于是，老师改变了预先的计划，临时带着孩子们到了马路上，观察汽车的备用胎。[教师接受了孩子的反应，接受了未知]孩子们盯着每一辆来往的车子，看他们是否有备用胎，又在哪里？有的孩子还趴在地上看，车子下面是否有备用胎？回来后，孩子们告诉老师：吉普车的备用胎是挂在车后面的；公共汽车的备用胎是藏在车身下面的；有的小汽车的备用胎是放在行李箱里的；路边一位司机叔叔是从车厢的地毯下面取出备用胎的……[孩子的探索弥补了教师假设的不足] 经过一段时间的观察和收集资料，孩子们进行了一次汽车备用胎设计展览，各自为自己的汽车设计备用胎。有的用一片雪花片代表备用胎，有的用一个瓶盖，有的则用一块圆形的积木，还有的孩子为自己的双层车准备了两个备用胎，因为双层车的轮子多…… 教师对于教学所提出的假设是根据自己的知识经验和对幼儿原有水平的认识而提出的。但是教师的知识经验与幼儿的知识经验的差异性、幼

关于沉与浮的幼儿中班教案篇5

活动目标:

1、能与小伙伴一起协商,并步调一致地做游戏。

2、感受与同伴游戏的乐趣。

活动准备:

1、律动音乐

2、1-10数字卡两套、教具大鞋、皮球

活动过程:

一、导入课题:小朋友你们知道今年的全运会在哪里举行吗运动会上都有哪些运动项目引起幼儿学习兴趣。

二、基本部分:

1、教师带领幼儿做活动前的准备,放音乐,做律动操。

2、幼儿自由分组:有20名幼儿参加游戏比赛,其中每10人一队,共分两队;提问:小朋友数学10是双数还是单数10是双数所以每个小朋友都能找到朋友。幼儿自由选择位置,按顺序排好队,教师给两队运动员编号。

3、游戏规则:每队中每两名队员为一小组参加游戏,两名幼儿先穿上大鞋子,走到目的地,然后脱掉大鞋,从球筐中取球,两人背对背将球运到另一个球筐中,再拍第二组小朋友的手,游戏继续进行,每队完成游戏,教师记下时间,用时间最少的一队胜利。

游戏中教师不断提醒幼儿一定要注意安全。

4、颁发奖牌。为了鼓励幼儿,给胜利的一队颁发奖牌,让他们充分感受运动员在领奖时的心情。鼓励另一队幼儿不要灰心,争取下一次的胜利。

5、教师小结:这个游戏需要我们两个小朋友之间互相帮助,相互合作,步调一致,才能完成任务。在我们日常生活中,很多事情也需要我们小朋友之间互相团结,互相帮助。

三、活动结束:比赛到些结束,请运动员回活动室体育。

四、活动延伸:带幼儿回教室后书写数字1-10,在田字格中正确书写,教师

关于沉与浮的幼儿中班教案篇6

准备材料：米口袋提圈lo个、宽松紧带20根、彩色卡纸。

制作方法：

取2个米袋提圈，将2根宽松紧带连接米袋提圈，形成一个拉力器。

游戏方法：

1．健康活动：

(1)儿童自由用双臂使用拉力器，进行扩胸活动。

(2)将提圈拉力器一头固定在活动场地的柱子上，进行单臂射箭活动，或一脚踩住拉力器一端，一手使劲往肩上拉，练习单臂肌肉。

(3)两人一组玩开火车的游戏。

(4)将拉力器横放于地面，充当小河等障碍物，进行单腿或双腿跳的练习。

2思维训练活动：

(1)将各色提圈拉力器悬空挂成一排。

(2)幼儿蹦跳触物，并根据相应色彩模仿动物的声音或动植物的形态。如触摸到黑和白的挂饰，可模仿奶牛一边叫一边走回来，或模仿斑马哒哒地跑回来；如果触摸到绿色的提圈挂饰，可模仿柳枝飘回来；如果触摸到红色的提圈挂饰，可模仿花朵，唱着红花的歌走回来……

3．建构活动：作为马路的隔离带或围合动物园的成品材料使用。

关于沉与浮的幼儿中班教案篇7

活动目标

1、提高幼儿的竞争能力，促进幼儿动作的灵活性和协调性。

2、体会集体合作游戏的快乐。

3、与同伴合作进行的搭建游戏。

4、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。

重点难点

重点：幼儿活动中的灵活性和协调性的培养锻炼。

难点：幼儿对活动参与的积极性以及个别幼儿协调性的培养。

活动准备

四个小凳子、五张卡片、磁带、录音机

活动过程

1、开始：

老师：我们现在一起做个游戏好吗？游戏的名字“抢凳子”

2、游戏规则：

五位小朋友一组，每人张卡片，活动室中间放四个小凳子，老师说开始童幼一起打节或放音乐五位幼儿要按节开始走，再说停的时候抢到自己的位置。如果抢不到主要被淘汰出局领读手中的卡片或说一句爱老师的句子。游戏继续执行，每组玩三边

3、活动结束。

教学反思

1、中班幼儿是幼儿身心发展的重要时期。有他特有的年龄特点：有意性行为开始发展；学习控制自己的情绪；在活动中学会交往；动作发展更加完善，体力明显增强。这些表明这一时期的幼儿更需要教师对他们进行引导。

2对活动过程的反思：

⑴对幼儿发展的反思，幼儿在活动中大部分能主动参与进来，个别甚至能主动协助老师完成活动；有些幼儿在活动能自主创造一些动作，使得整个活动能很好的开展下去；幼儿的身体灵活性和协调性得到了锻炼；一些平时不合群的幼儿也能参与进活动中，孤僻的行为有所改观。

⑵对教师专业发展的反思，由于他们入园我就是班主任，所以对班上幼儿的情况比较了解，对他们的经验水平、学习特点和个性特征都有一个比较全盘的掌握。也因此能把握教育内容的核心价值及其发展线索，能以自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。

⑶对师幼互动的反思，在活动中个别幼儿对老师的指令理解不清时，我亲自到其身边进行解释和示范，对个别不能达到要求的幼儿降低对其的要求。大部分幼儿都能配合老师的指令进行活动，因此活动也得以顺利开展。

3对活动效果的评析。整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活动相对交简单，因此出现了个别幼儿的热情持久度不高的现象，在今后的活动设计中应充分考虑到这一方面，以使得所有的幼儿都能积极主动的参与到活动中来。

4如果让我重新上这节课，我会更加细致的考虑活动的各个环节，在基本活动的过程中适时的提高一些活动的要求，让发展较快的幼儿能全程投入到活动中来，比如：让他们来发号指令，指挥幼儿的活动节奏等。

设计背景

中班幼儿在各方面都有一定的发展，但他们的动作协调性以及灵活性都还需要加强锻炼。本班个别幼儿在平时的活动中不合群，性格比较孤僻。为了锻炼幼儿的动作灵活性和协调性，引导离群幼儿参与到活动中来设计了本次活动。

关于沉与浮的幼儿中班教案篇8

活动目标：

1知道几种特殊的电话号码及其作用。

2了解使用这些特殊的电话号码的具体情况。

3具备初步的自救意识。

活动重点：

知道几种特殊的电话号码及其作用。

活动难点：

具体使用这些特殊的电话号码。

活动准备：

1写有"110""119""120" "114"等电话号码的。

2有警察和警车、医生和护士车、消防队员与消防车的、电话或手机一部。

活动过程：

一．导入

师：小朋友，你知道自己家的电话号码是多少吗？我们用这部手机打给爸爸妈妈。（出示电话）

师：有一些特殊的电话号码是很有用的，你们知道有哪些？

二．让幼儿认识几种特殊的电话号码，知道它们的用途。

师：小朋友，你们看看这是什么号码，它与我们家的电话号码有什么不一样，在什么情况下需要使用这个电话号码呢？它对我们的生活有什么样的帮助呢？打了这个电话，什么车子会出现，谁又会出现？他们会怎么做(出示110)依次出示"120""119"等电话号码。

三：游戏"怎么办""做什么"

师：现在我们来做一个游戏，看看说得好，这儿有一，我们看看上发生了什么事，我们可以打什么电话帮助他们解决问题呢？谁出现了？

活动结束：

师小结：今天小朋友们的表现都很不错，在游戏时候，你们的善于思考了问题，而且记住了一些特殊的电话号码。