在现代高速发展的社会,人们变得不是在上班就是在上班的路上,从而忽视了自己与家人的健康,所以当人类文明进步带来生活便利的同时,运动不足却困扰着我们。在我们忙碌的生活中,如何利用有限的休息的间来进行有效的锻炼,跑步机就成了我们很好的选择。下面为大家介绍选购跑步机必须知道的决窍。 下面我们就从这几入手,来解析如何选购跑步机吧。 1.安全:对于安全来说,首先要求具有被动的安全磁锁功能,就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况,能够迅速的停止跑带,防止发生严重的事故。目前市场的跑步机大多数跑步机已经具备了这一功能。其次最重要的是主动安全保证,要求跑步机的马达转速稳定,不会出现速度骤急骤缓。目前国内知名品牌的跑步机大多采用或者美国的进口马达,并通过CCC认证,能够保证马达的稳定可靠。汇康来跑跑步机采用的是有自主知识的马达,通过ccc认证,质量过硬。 2.跑步机的持续输出功率:请注意这里是持续输出功率,而不是最大输出功率,有一些不良厂商在产品说明中以最大功率来混淆用户。一般输出功率以马力(horse power, Hp)标称。通常跑步机一个马力大概可50~60公斤的承载重量,对于一般家庭使用的跑步机,跑步人的体重在100Kg以下,不是长时间不间断的商业跑步使用的话,持续输出功率应该在15-20之间,就能够满足需要了。如果您的体重较重,就需要选择功率较大的跑步机,一般可以选择275Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重,再来进行跑步机训练了。 3.跑步机的速度范围:通常人们正常走路训练时的速度在6km/h左右,跑步训练时的速度在9-11Km/h左右,因此选择一台速度范围在1-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求,就可以选择最高速度达到16Km/h的跑步机进行训练。跑步机的启动速度越低越安全,国标GB_174986-2008定跑步机的等级标准为,启动速度<05km/h,B级启动速度<2km/h,C级启动速度<3km/h;汇康来跑的研制的第二代数字跑步机启动速度可达03km/h,为全球首创,低速启动更安全,老人小孩运动时更加安全, 4.是否带有坡度调节:一台具有坡度调节的跑步机,可以极大提升有氧训练的效果,让你在同样的时间内,消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下,跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调,一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机,0-12%就可以满足要求了,过大的坡度调节一般情况下很少用到。 5、减震效果跑步机的减震效果:在跑步过程中,当单脚与跑步带瞬间接触时,压强较大,也很大。如果没有理的减震设计,则会对人体的关节、骨骼和大脑产生。使用,造成一定程度的运动伤害。视使用者的年龄层次及身体状况,对有效减振的要求不尽相同。好的跑步机在减震设计的要求上,要求跑步板的减振效果,应能够达到40%的沙地效果。这样就能有效保护您的关节、骨骼和大脑不受。 6、稳定性稳定性则是另一个选择的重点,譬如使用的钢材规格是否足够坚固,结构撑架应以焊熔连接,而非使用螺栓,把手撑柱是否可轻易晃动,还有就是折叠时的手感,其重量说明其用料的好坏,好的跑步机厚重平稳。另外,机器护壳及机器质量的好坏还可以看其表面,一般分为喷漆和烤漆,而烤漆又分单喷单烤和双喷双烤,其亮度和光滑程度一次递增,当然抗氧化程度也是如此。 7.跑步机的有效跑带面积:有效跑带面积可以一个安全舒适的跑步环境,一般情况下,有效跑带面积至少要达到1100350mm。不要为了省些钱一个有效跑带面积较小的跑步机,应该在自身财务承受的情况下,一个有效跑带面积尽可能大的跑步机。笔者经过自己的跑步实践,建议选择有效宽度400mm左右的跑步机应该是相当舒适了。当然更大的有效跑带面积,要求跑步机具有较大的输出功率才能保证其运行顺畅。如果有效跑带面积在1200400mm左右,其持续输出功率应该在175Hp才能满足要求。 8、内置训练程序跑步机内置训练程序,好一点的机器中都会有一些自动变速跑程序,看似简单,其实则包含着很多的科学依据,大的厂家在设定这些程序时至少要经过几个月的。 9.是否具有折叠和辅助装置:毕竟一台跑步机其占地面积一般都在1700750mm左右,如果具备折叠和功能,在平时不用时可以节省空间,方便家居生活。 10 跑步机的功能:现在市场上的电动跑步机基本都具有测心率,显示速度,里程,公里,消耗的卡路里等功能。除此之外在没有其他功能的跑步机就是单功能跑步机,此类机型旨在减肥瘦身,燃烧您多余的脂肪和碳水化物,促进血液循环,增强心肺功能;多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了如:,扭腰,仰卧起坐等功能,此类机型可以让您在跑步前后还有热身和放松的效果,更加适上班族和老年。 你可以在纲上查阅《热爱锻炼的小伟》这则搏文,会让你在购买跑步机时做到有的放矢。
跑步机袍子推荐为:伊尚跑步机、爱康跑步机、飞健跑步机、舒华跑步机、亿健跑步机。
1、伊尚跑步机
伊尚是美国著名品牌,专注于健身器材产品的研发和制造,旗下有跑步机、甩脂机和综合训练器等产品。其中伊尚跑步机E5是采用无刷静音马达和优质的主控芯片,为了提高跑步机的趣味性,伊尚跑步E5加入了APP全网竞赛模式,将健身和娱乐完美结合在一起。
2、爱康跑步机
爱康是跑步机知名品牌、收腹机(健腹器)知名品牌,全球健身器材行业知名品牌,是世界较大的家用和商用健身器材公司之一,专业从事运动与健身器材生产和销售的企业,产品一直引领着国际健身器材市场,享有较高的声誉。
3、飞健跑步机
飞健是智能健身器材品牌,旗下涵盖了健身器材、运动器材和体育用品等产品。飞健跑步机使用时可以免去安装步骤,直接打开即可使用更加方便,并且占地面积较小,适合家里空间比较小的家庭用户。
4、舒华跑步机
舒华股份有限公司创建于1996年,是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。产品包括家用健身器材、商用健身器材、室外健身设施、按摩器材、商业空间道具等产品,是行业内产业链最为完整的企业之一。
5、亿健跑步机
亿健成立于2005年,是一家集设计、研发、生产和销售的健身器材企业。亿健跑步机通过智能APP能够分析运动者的健康数据,根据用户的实际情况,为用户量身打造健身方案,让用户更有计划进行健身,避免盲目运动。
-爱康跑步机
-舒华跑步机
网上很多所谓的十大品牌都是自己贴的,假的很。
家用的:爱康、乔山、BH、速尔、射肯、岱宇、锐步。工厂主要在台湾和中国大陆,爱康有少量是美国原装进口,不过个人认为台湾生产的质量可能还比美国的好一些,健身器材工厂的发源地大多也在台湾。
商用的:必确、力健、泰诺健、星驰。有氧器材大部分是欧美原装进口的,除了泰诺健坚持意大利原产以外,其他三个品牌的力量器材基本都国产化了。
慧动测评,定期推出一些干货内容
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