1、舒华
舒华股份有限公司,创建于1996年,是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。
产品包含有氧健身器材、专业力量训练、商业空间道具、全民健身阳光工程、运动装备器材以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种。
2、迈宝赫
2001年迈宝赫董事长赵世龙先生开始进入健身器材生产行业,在山东德州宁津创立“久龙”健身器材生产厂。从踏入行业的那一刻起,赵世龙先生就心怀一个远大的理想——创造一个属于中国而享誉世界的民族品牌!
3、好家庭
好家庭跑步机(好家庭集团)成立于1994年,好家庭跑步机(好家庭集团)始终坚持自主研发和科技创新,拥有多项自主知识产权。
通过ISO9001质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证、OHS18001职业健康安全认证,是《健身器材室外健身器材安全通用要求》国家强制标准等十余项国家标准的参与起草单位。
4、万年青
万年青(上海)运动器材有限公司创立于1989年,公司立足于运动健身产业,专注地投入健身器材的研发、生产和销售。。公司秉承“创世界名牌、做健身器材中的F1”的经营理念。拥有一支技术力量雄厚的产品研发队伍和团结严谨的市场营销团队。
5、乔山
乔山健康科技集团成立于1975年,总公司设立于台湾,是的运动健身器材上市公司,现为亚洲运动器材供应厂家,爱康跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路,行销网络遍于全球65个国家,为国际化企业。
6、英派斯
英派斯集团是一家创建于1991年的山东省首家外商独资集团公司,坐落于最具经济活力城市之一的海滨旅游胜地青岛市,是中国体育用品联合会常务理事单位和中国文教体育用品协会副理事长单位。
集团下设青岛英派斯健康科技有限公司、青岛英格尔钢塑制品有限公司、青岛英吉利钢管制品有限公司、青岛英派斯体育用品有限公司、青岛英派斯健康发展有限公司、青岛英派斯健康管理有限公司等子公司,产品出口近三十个国家和地区。
7、泰山
泰山体育产业集团创建于1978年6月,现已发展成为集研发、生产、销售、服务于一体的综合性、专业化体育产业集团,下辖泰山体育器材有限公司、泰山人造草坪产业有限公司、泰山体育工程有限公司。
泰山在线科技有限公司、泰山进出口有限公司、泰山海通置业有限公司、泰山瑞豹复合材料有限公司、飞乐克斯(山东)体育有限公司、泰山金润塑胶制品有限公司等10多个子公司和北美分公司等数个国内外分公司。
8、英克莱
山东英克莱集团有限公司是集科、工、贸于一体,多元化经营、具有现代科学管理水平和高科技研发能力的大型企业集团,山东省200户重点企业。全资公司4个,参股控股6个。
9、澳瑞特
山西澳瑞特健康产业股份有限公司是1991年9月从原长治自行车工业公司分离出一部分组建的国有企业,2001年12月进行了股份制改制,2011年全新入驻长治市漳泽新型工业园,被山西省人民政府命名为“山西省文化体育产业基地”。目前生产的各种有氧健身器、力量训练器,以及室外健身路径等健身器材。
10、金陵
江苏金陵体育器材股份有限公司位于拥有国家级“文明、生态、卫生城市”称号的张家港市。公司创立于1985年。
通过多年的不断发展,其综合实力、经营业绩已在同行业处于领先地位,公司已由单一篮球器材生产商,发展到以体育器材分公司、椅业分公司、体育设施分公司、光电分公司、房地产分公司为核心的集团化股份公司。
BH,全名为Beistegui Hermanos SA,是由Beistegui兄弟于1909年所创立,总部设于西班牙的Vitoria-Gasteiz,距今已有百年历史。最初创立时为军火制造商,直至一次世界大战后的20年代,历经战争时期的洗鍊和技术提升,BH顺应时势,由传统的工业制造转型为专业的自行车制造厂。在60年代,BH的自行车已达到100%的自制率,也就是全车身包括零件皆在主工厂内自制、生产与组装。70年代开始,健身运动的趋势开始蔚为风潮,而BH也在1975年时设计出直立式健身脚踏车,为首台健身器材的诞生。
为了呼应市场上对于运动器材日益成长的需求,BH于1986年成立了Exercycle SL,专职负责健身事业,精心规划跑步机,飞轮车,健身车,椭圆机等完整的产品系列,与致力于研发创新。目前除了西班牙总部外,BH还在英、法、德、美、加拿大、中国、荷兰、葡萄牙、墨西哥与台湾设立有十家跨国子公司,产品畅销世界五大洲65个国家。
BH按摩器材品牌创立于1998年,按摩椅由专业设计团队精心打造,欧式外观设计,工艺精湛,功能独特,是欧洲的精湛工艺、技术与按摩传统技艺完美的结合。
BH 于2006 年在台湾设立亚洲事业总部,希冀能为台湾以及亚洲地区的国家引进专业、精致与高质感的运动保健器材,跳脱一般运动器材予人冰冷生硬的刻板印象,更亲近一般人们日常生活的需求和感受,创造乐活生活的舒适和健康。BH集团为全欧洲唯一能提供完整全系列商用和家用运动器材的供应商,也具有ISO 9001质量管理体系的认证。
BH集团为全欧洲唯一能提供完整全系列商用和家用运动器材的供应商,也具有ISO 9001 质量管理体系的认证。目前自有品牌包括BH HIPOWER、BH FITNESS、VIVAFIT、BH PROACTION、SHIATSU,产品均符合欧盟CE认证以及EN 957健身器材通用标准。除此之外,BH还拥有专业的质量保证团队以及开拓创新的研发队伍,充分展示了其对于产品精益求精的卓越追求。
导语现代人工作繁忙没有时间和地点出去户外运动,因此很多人选择了室内运动。室内健身器材有很多,其中椭圆机动作轨迹也是椭圆的,既可以享受了步行或跑步的乐趣,又对关节损伤的几率减小,还能减肥健身。椭圆机减肥效果怎么样?椭圆机、跑步机和动感单车哪个好?下面一起来了解椭圆机相关知识。
目录椭圆机是什么椭圆机的好处和功能椭圆机减肥效果怎么样椭圆机对膝盖有损伤吗椭圆机和跑步机哪个好椭圆机和动感单车哪个好椭圆机选购椭圆机使用方法椭圆机保养1椭圆机是什么椭圆机简介
椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具,运动型态类似越野滑雪的动作,因此椭圆机的英文名称也称为ellipticalcross-trainer。椭圆机有两个踏板,它们的动作轨迹也是椭圆的,运动时感觉是在走或跑,但脚掌却不离开踏板,这样既享受了步行或跑步的乐趣,又将对关节损伤的几率减小,椭圆仪也不失为交叉训练的一个好器械。
椭圆机工作原理
椭圆机在工作原理上与动感单车有点相似,同样要依靠飞轮与磁力来形成运动阻力,不同之处在于椭圆机运动更加类似于跑步,是一种需要全身参与的运动项目(而动感单车更像自行车)。
2椭圆机的好处和功能椭圆机的好处
1、提高心肺功能,还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。
2、椭圆车屏幕可以显示出如心率、呼吸频率、时间、速度、耗能等数据,使训练者清楚的了解自己的锻炼状况。
3、可以很好地训练上下肢的协调能力,提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力,更安全。
4、保护关节的一种最佳运动器材。训练时,膝关节承受的冲击力会比使用跑步机要小,且更容易于初学者练习。加上练习时需要上肢的配合,可以使人得到更全面的锻炼。
5、椭圆机利用人体跑步时,脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理,通过一空间机构,实现踏板轨迹的椭圆运动,使双椭圆机的健身运动与人的自然跑步相吻合。
6、椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构。
椭圆机的功能
对于身体受过伤的人群来说可以起到康复训练的作用;增加了髋关节的外展、内收和旋内、旋外运动,因此增加了对外展肌群、内收肌群、旋内肌群、旋外肌群的锻炼功能;可实现主动运动型康复性训练。用于骨折、神经损伤后关节活动范围康复性训练和肌肉损伤后恢复肌力,改善肢体和肌肉的协调性,发展肌肉的耐力。
总之,椭圆健身既能供正常人健身运动,也可以根据伤残者不同的伤残程度、不同的康复阶段,为下肢伤残者提供有计划、有针对性的康复训练。
3椭圆机减肥效果怎么样椭圆机是有氧运动,是一种可以让全身的肌肉部位都参与到运动当中的运动,不仅能锻炼和刺激坐骨神经的调节,还能增强肌肉的耐力和力量,再加上针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,最终达到燃烧体内脂肪,减肥瘦身的效果。
一般30分钟的椭圆机训练可以帮助消耗270-400卡路里的热量,如果使用正确方法坚持一个月,是可以帮助瘦掉5-8斤的。
减肥机主要对哪个部位有效呢?在进行椭圆机运动过程中,要保证脚掌不离开踏板可以更好瘦腿;椭圆机运动时保持姿势正确,尽量挺立,收着腹蹬踏可以更好瘦腹部;进行椭圆机运动时手扶着手柄尽量用力,且随着脚步规律蹬踏可以更好瘦手臂;椭圆机设置阻力大的时候瘦臀提臀效果更好,更好牵动臀胯部肌肉。椭圆机跑多久好
4椭圆机对膝盖有损伤吗椭圆机也会伤膝盖,任何运动都会或多或少对关节、肌肉、韧带等部位带来伤害,任何下肢运动也同样会对膝关节及膝盖软骨造成永久性伤害。只要你要屈伸膝盖的动作,要完全不伤膝盖是不可能。
不过只要你科学使用椭圆机,它的伤膝盖程度远远低于跑步机,椭圆机对膝盖的冲击力小很多。高品质的跑步机会运用各种减震手段来避免膝关节损伤,但尽管如此,上万元跑步机所带来的膝关节损伤都要大于最普通的椭圆机哦。
当然咯,如果你在使用椭圆机时姿势错误、运动强度过大等还是会对膝盖比较大的损伤。
如何正确使用椭圆机避免伤膝盖?在使用椭圆机的时候,要做好热身,掌握正确的姿势,脚跟不离开脚踩板,手臂配合运动,把握好运动强度。
5椭圆机和跑步机哪个好1、运动损伤
通常情况下是:跑步机>椭圆仪>自行车。但有一些特殊情况需要考虑,比如椭圆仪阻尼加载过高或长时间使用大传动比骑行、爬坡时传动比过大而每分钟踏频少于于60转的话,都会对膝盖造成损伤。跑步机适合身体相对好一些,身体各关节功能比较正常,无重大疾病的和损伤的人士。而椭圆机适合于体重较大,关节有伤或者是长期不运动的人士,安全性较高。
2、减脂效果
跑步机>椭圆仪>自行车(理论上单位时间内肌肉群参与数量越多,减脂效果就越好)。强度时间相同的情况下,两种器械对热量的消耗差别不大。但跑步机参与的肌肉群会更多,消耗比椭圆机略多。
6椭圆机和动感单车哪个好1、运动方式
椭圆机的运动轨迹是椭圆机,在踏板上运动时会感觉是走路或跑步;而动感单车是通过不断的骑行动作来达到效果的。
2、锻炼部位
虽然说椭圆机和动感单车都是能锻炼腿部肌肉,但是动感单车对于腿部的锻炼效果要强于椭圆机。而椭圆机的全身锻炼效果要强于动感单车,锻炼到的部位比动感单车要多。
3、运动损伤
椭圆机在锻炼时,双脚是不用离开脚踏板的,膝关节没有存在着力点,其做的圆周运动能避免对膝盖产生过大的冲击;动感单车骑行过程中,稍不注意就会导致膝盖受到大的冲击,而引起膝关节的损伤。
总结:体重较轻的、膝盖不好的人选择椭圆机更好。
7椭圆机选购1、飞轮类型
椭圆机飞轮分为两种,前置飞轮和后置飞轮。前置飞轮设计新潮,维修保养方便,动起更轻松,但是占地面积非常大,且价格较高。家用一般选后置飞轮,消耗脂肪更多,占地面积小。一般家用飞轮重量在5-12公斤(对后置型而言,机身窄小不宜超过8公斤)。
2、调节方式
大多数椭圆机都采用磁控技术调节运动阻力,依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏;极少数的低端椭圆机采用类似于刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力。现在的椭圆机一般都是磁控技术调节运动阻力的。
3、“关节”保护套
简单的后置飞轮式椭圆机至少左右各有会有立杆中段、立杆下端、踏杆后端、飞轮连接处共6个关节。在椭圆机的各个“关节”安装保护套,不仅可以更加大气、美观,还可以防止关节部位的润滑油蹭到其他地方,同时还可以防止意外碰撞带来的人身伤害。
4、平稳性
决定椭圆机平稳性的地方有椭圆机飞轮的重量(一般重量大一点更稳定),磁控椭圆机平稳性高,椭圆机零部件承力点的链接是不是用好的轴承。好的椭圆机有宽厚的支架,并且支架两头还有防滑和防刮的保护套,支架的后面有高度的微调装置和小滑轮。
5、噪音
一般没有哪台机器可以在这种情况下做到零噪音,但异响越少、噪音越小的机器品质肯定会更好。可以在卖场找台机器,踩上去以后反复朝前、后两个方向运动,并且有意向左右两侧用力,在这个过程中注意一下噪音情况。
6、面板
一个直观,简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。好的椭圆机会有更加人性化的操作面板,可以快速开始并任意选择运动程序,查看运动数据信息,并且操作上更是简单易学。
7、尺寸步距
选购的时候还要看看产品的外观尺寸,尽量选尺寸小,飞轮或步幅大的机器。步幅方面可以量量自己平常走路、小跑的步距,看看走路、运动最自然、最舒服的步距是多少。一般步宽越来越好,步幅35CM以上为宜。
8、品牌和售后
一部椭圆机动辄上百斤,拆装起来并不算轻松,如果出现问题就比较麻烦一些。在这个过程中,商家的专业指导和负责的态度就显得尤为重要,最好选择有本地售后服务的品牌。如果要选择网络购买,那么建议到旗舰店购买,品质售后有保障。
椭圆机哪个牌子好ICON爱康乔山JOHNSON岱宇DYACOSOLE速尔PRECOR必确BH必艾奇麦瑞克Decathlon迪卡侬LifeFitness力健舒华速尔SOLE新款椭圆机E25NEW原装进口四轨道设计电动坡度调节¥9497Precor必确EFX245家用椭圆机静音踏步健身器材¥39900康乐佳家用椭圆机磁控健身器材踏步漫步瘦身¥5379康乐佳家用磁控椭圆机静音设计太空漫步健身车¥3500折扣:76折8椭圆机使用方法椭圆机使用姿势
身体呈一条直线,不要弯腰或驼背。从正面看,膝盖不要外摆或内扣,脚踝至臀部为一条直线。不要耸肩,抬头看向前方,腹部收紧;重心在脚后跟与脚趾中间,略靠脚后跟位置,即重心在脚的中后侧。在锻炼时收紧臀部,双手抓住把手摆动,整个脚掌要在踏板上。
椭圆机正确使用方法
1、双手轻轻握住椭圆机上方的扶手,然后手要随着脚的节奏依次向前登踩,等运动节奏找到了,再慢慢加大手的推力和脚的登力;
2、使用时候的身体姿势,抬头挺胸,不要低头练习,眼睛注视正前方,把全身的注意力放在腿部;
3、练习最好是分组进行,分两种。一种是按时间分组,一组5-6分钟,也可以是按次数,这个可以按照自己的身体承受能力定次数,在使用椭圆机锻炼的时候,频率和速度是逐渐加快的,而且一定是要在自己能够适应的范围内加快;
4、注意呼吸,所有运动呼吸都是非常重要的,呼吸要有节奏,不要突然气喘吁吁,这样对身体反而不利。
9椭圆机保养1、椭圆机使用前要经过仔细的检查。椭圆机的每个部位都应该细心的检查一次,注意螺丝有没有松动,或者有没有开焊、断裂等问题,有的话要及时的进行修理,保证器材完整。还要检验器材的操作机构、传动系统、变速机构及安全防护、保险装置是否灵敏可靠;并要保持椭圆机的机身干净度。
2、椭圆机放置环境的空气湿度很重要,保持室内一定的湿度可以避免器材活动部位没有尘土,能够有效的减少器材的磨损。
3、需要定时为椭圆机的双轨道滑轮加定量的润滑油,保持其运动时的畅顺。
4、常备一些容易损坏的零部件,如螺丝、接头、钢丝绳、稍子、滑轮和握把等,以备在有需要时能及时地更换。
5、要按照说明书上的指导方式来使用椭圆机,重量块应该回位轻放,对高速重量的插稍要保存好,不要乱扔乱放。
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椭圆机所设置的阻力与坡度最好根据自身情况选定,可以由低到高多实验一些不同的大小与角度来选择最适合自己的阻力大小与坡度,当你适应了椭圆机的运动状态之后,也可以去尝试进行不同的阻力和强度,如此可以更多的消耗热量。当然,椭圆机设置不同阻力与坡度所拥有的作用及适应人群皆有所不同。
小阻力与坡度:快速度锻炼心肺,适合热身及体质较差人群,建议运动15分钟左右;
中级阻力与坡度:燃脂瘦身,提高体能,适合大众健身人群,建议运动25分钟左右;
大阻力与坡度:加强腿部肌肉,适合体能较好人群,建议运动10分钟左右。
跑步机:
设置调整跑步机坡度的方法:
绝大多数的坡度微调和快捷键都是在左边的。有的机器手柄上也有调节键的,中文的就是直接写‘坡度’,进口品牌都是英文的‘incline',控制面板上有个incline键按下选择上下就可以调节。如果这些都没有那你的跑步机就是不带坡度的。
跑步机调节坡度的方式有两种一类是手动调节的是在跑板下面,一般分为三个档,你手动调节,可以适当的增加或降低坡度,根据不同的锻炼目标在进行坡度调节效果会很好。
扩展资料:
椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中,椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。
椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作,因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也相当的迅速。可惜,到目前为止,在运动生理学的专业书籍中,介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。
参考资料:
导语:椭圆机是根据跑步机的运动曲线而衍生出来的,椭圆机运动是一项全身运动,可以锻炼上、下肢的协调能力,提高改善心肺功能,有效减少全身多余脂肪,特别是针对腹部以下各部位的锻炼有着良好效果。椭圆机锻炼对心肺刺激温和,但是对下肢肌肉耐力参与的强度稍大,可以增强下肢肌肉的力量和耐力。下面我为大家解析椭圆机哪个牌子好。
椭圆机哪个牌子好1、芬兰唐特力
Tunturi(中文译名“唐特力”)历史悠久始创于1922年,位于芬兰海岸城市土尔库(TURKU),在芬兰语中Tunturi指的是高地,在健身器材领域有43 年的历史,欧洲第一大健身器材供货商,2003年加入Accell集团(为在阿姆斯特丹上市的集团公司)。
2、台湾乔山
乔山健康科技集团成立于1975年,总公司设立于台湾,是唯一的运动健身器材上市公司,现为亚洲第一大及全球前三大之运动器材供应厂家,乔山是世界第三,乔山跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路,行销网络遍于全球65个国家,为全球具知名度的国际化企业。产品通过ISO9001、ISO14001质量体系认证。
3、美国力健
悠久历史,一脉相承从40年前开始,力健(Life Fitness)就怀有一个美好理想:为大众创造一种与众不同的健身设备,一种可以激励和激发锻炼者,并且能不断让训练者取得进步并享受更多的`健身设备。力健制造了世界第一台电动健身自行车,并且一直在推动着健身设备电子化的发展。因为这种理想和意识,我们不断思考,研究,设计和生产全世界最先进的健身设备,并引领全球健身行业发展到一个新的高度。
4、欧洲bh
BH集团(全名为Beistegui Hermanos SA)创立于1909,自此缩写的BH品牌在欧洲开始变的广为人知。1969年BH集团创建BH FITNESS 健身事业群。
5、速尔椭圆机
上海尚体体育发展有限公司,知名跑步机品牌,专注于有氧器械的生产与研发,追求高品质健身器材的首选品,SOLE也被誉为跑步机中的"宝马",成为追求高品质健身器材的首选品牌。
编辑总结:关于椭圆机哪个牌子好就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。
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