问题一:椭圆机哪个牌子质量最好? 椭圆机品牌有很多,进口品牌质量更过硬一些,你可以去看看JOROTO、岱宇、锐步、BH的,都挺不错的。
问题二:椭圆机哪个牌子好? 椭圆机作为有氧健身器材最大的特点就是运动量大,不伤膝盖。很多人说椭圆机适合老年人使用,安全,稳定。其实对于年轻人也非常适合,因为去过健身房或经常健身的人都知道,看似安静平缓的椭圆机使用起来对热量的消耗一点不比跑步机差。
椭圆机做为一种新型的健身器材,它在模拟了跑步机的同时也减少了跑步对关节的损坏,在塑造体形和强身健体方面都有不错的效果。然而市场上,椭圆机的价格可以从几千块到几万块甚至是十多万不等,许多朋友在选购的时候无从下手。其实说来也很简单注意以下5点即可。
①认清品牌:
尽量选择知名品牌的椭圆机,因为椭圆机一定要专业设计才行,运动轨迹的弧度设计要科学。
②力求平稳:
平稳的健身器材能给人一种安全感,保证在激烈的运动下也不会发生危险。
③是否静音:
其实这点不用太担心,大多数椭圆机都非常安静。
④舒适度:
在温和的运动和功能训练中,舒适度的需求也是不可忽略的。椭圆的运动轨迹要贴合自然跑步的柔顺,保证了运动的舒适度,舒适的运动既能保证关节的安全性又能让人保持对运动的兴趣。
⑤操作系统:
好的椭圆机会有更加人性化的操作面板,可以快速开始并任意选择运动程序,并且操作上更是简单易学,一个直观,简单的操作面板可以给您连续不间断的运动提供极大的便利。
问题三:哪个牌子的椭圆机质量好?好用? 我老妹年初生日时,她平时上班忙没时间锻炼当时我们送他就是舒体 MINI3家用椭圆机普通家用够了,而且外观也很漂亮。用了小半年没有什么问题。
问题四:椭圆机哪个品牌好 相比较还是蓝堡椭圆机好,锻炼的时候并不觉得累,我家里有很多体育用品,都是用他们的这个牌的,经常锻炼也有助于健美。
问题五:国内椭圆机品牌哪个最好 相比较还是蓝堡椭圆机好,锻炼的时候并不觉得累,我家里有很多体育用品,都是用他们的这个牌的,经常锻炼也有助于健美。
问题六:椭圆机哪个品牌的要好用些 我自己用的唐特力的,在天猫上买的,各方面保障还是很不错的。我一直坚持在用,背部肌肉不太明显,配合一些马甲线的APP,效果还是很不错的。觉得还行,可以参考 ~哈哈
如果偏瘦的男孩子或者腿太细的女孩子 你可以不用担心阻力的大小和训练的时间 相反 你可以阻力很大 时间很短 太长时间的有氧练习会让人越来越瘦
2如果大腿属于肌肉型或者怕腿粗或者脂肪比较多的孩纸 阻力越小越好时间越长越好 当然前提是在关节安全的前提下 应该不会有练椭圆机四五个小时的铁人吧
3很多人练习椭圆机小腿还是很明显了,为毛?你的脚后跟是不是抬起来或者偷偷地抬起来了 脚后跟抬起的支撑,其实是提踵的一种变形 郎叔的名言 提踵提踵 越提越肿真的不是瞎编的
4还有人反映练习一段椭圆机 大腿粗了,这真的不能怪椭圆机,你肯定练习的过程中双腿膝盖的弯曲度太大了,就成了京剧里的那种矮步走或者武术里的马步,解决的办法是双腿交替接近完全伸直但不是完全伸直的角度。全身伸直也没有很大的问题 但是很多人有膝盖超伸的情况
5椭圆机练腹部效果很好,可惜很多人不知道,每次椭圆机练习前十分钟腹部练习然后再上椭圆机,有惊喜
6椭圆机还可以提高背部线条,更多人不知道吧 双手抓在可以摇动的把手上,很多人人只是为了协调身体,但是练习的过程中双手用点力拉动,就成了单手交替的坐姿划船,因为阻力不大 所以不会担心把斜方肌或者背阔肌练的很厚
健身的很多动作,需要你去尝试,而且是用心聪明的去练习,如果每一次只是重复动作,那和机器人有什么区别。
问题七:高端椭圆机哪个牌子比较好 椭圆机作为有氧健身器材最大的特点就是运动量大,不伤膝盖。
很多人说椭圆机适合老年人使用,安全,稳定。
其实对于年轻人也非常适合,因为去过健身房或经常健身的人都知道,看似安静平缓的椭圆机使用起来对热量的消耗一点不比跑步机差。
椭圆机做为一种新型的健身器材,它在模拟了跑步机的同时也减少了跑步对关节的损坏,在塑造体形和强身健体方面都有不错的效果。
然而市场上,椭圆机的价格可以从几千块到几万块甚至是十多万不等,许多朋友在选购的时候无从下手。
其实说来也很简单注意以下5点即可。
①认清品牌:
尽量选择知名品牌的椭圆机,因为椭圆机一定要专业设计才行,运动轨迹的弧度设计要科学。
②力求平稳:
平稳的健身器材能给人一种安全感,保证在激烈的运动下也不会发生危险。
③是否静音:
其实这点不用太担心,大多数椭圆机都非常安静。
④舒适度:
在温和的运动和功能训练中,舒适度的需求也是不可忽略的。
椭圆的运动轨迹要贴合自然跑步的柔顺,保证了运动的舒适度,舒适的运动既能保证关节的安全性又能让人保持对运动的兴趣。
⑤操作系统:
好的椭圆机会有更加人性化的操作面板,可以快速开始并任意选择运动程序,并且操作上更是简单易学,一个直观,简单的操作面板可以给连续不间断的运动提供极大的便利。
问题八:请问什么牌子的椭圆机比较好? 椭圆机可以选择可以偏向实用性的,质量好的,外观倒是其次了,一些华而不实的功能也可以不需要。目前在椭圆机技术比较成熟的牌子还是不少的:新贵族椭圆机、汇祥椭圆机,万年青等,这些牌子的椭圆机相对来说优秀些。这些椭圆机牌子虽然技术方面已经成熟了,但是成本相对也高些,买之前的话,建议去卖椭圆机的网上商城,多了解些信息,进行价格对比,推荐你去三宝网,经常有优惠活动,活动期间购买椭圆机,还是能帮你省下不少钱的,特别是他们的秒杀价更好玩哦。椭圆机减肥效果好不好?这就要根据你个人的时间来安排一个健身计划,新贵族椭圆机对减肥是种非常理想的运动器械,你能够准确地把握速度,坡度及时间,不管你是一个新手还是资深运动员,都能够根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划。北京汇众健鑫体育器材有限公司据说不错
问题九:质量好点的椭圆机一般什么价位 质量好点的就是堡威椭圆机了,这个椭圆机不但很有效果,价格也很实惠,朋友刚刚才抢了一个,赶紧的吧
问题十:椭圆机哪个牌子的好,想要进口的,性价比高的 建议你了解一下美国速尔的跑步机
椭圆机和跑步机看着好像都是迈步子的运动,但其实在原理、运动强度和运动安全性方面的区别是很大的。
首先是运动原理方面,跑步其实是一种全身肌肉参与、较低强度、长时间、多次数的自重训练。而跑步机则是通过履带的速度、坡度来调节这种自重训练的强度。
但是椭圆机就不同了,椭圆机用踏板、扶手等机械结构来承载人体自身的体重,然后通过飞轮来实现运动过程中的阻力。因此,两者实现运动强度的方式其实是不同的。
再来讲讲运动安全性,很多人做有氧运动的时候,都会忽略这个因素,但其实这个因素相当重要。
我们做任何运动,只要安全性上出了什么问题,之前无论练了多少,都是白练。
而在安全性方面,椭圆机的安全性要比跑步机好上太多了。
在跑步的过程中,我们的双脚会交替离开地面,在每一次脚落地的瞬间,从脚传导到膝关节的冲击力相当于体重的四倍。
如果没有进行过专业的训练和姿势的矫正,其实跑步是一种很伤膝关节的运动。
而椭圆机就不会有这样的问题,由于椭圆机的脚踏板能够承载身体的体重,而且运动轨迹也是非常缓和的椭圆形,在运动的过程中,膝关节几乎不会受到什么冲击力。
不仅如此,由于脚踏板和扶手的存在,运动时候的姿势和动作都非常稳定,上手使用非常简单,不用花特别多精力就能完全掌握。
最后再来讲讲椭圆机运动强度。
很多人会觉得椭圆机的的运动效果(减肥效果)不如跑步机,这个说法其实不太对。
其实对于绝大多数普通人来说,一项有氧运动的减肥效果其实和运动形式没有关系,而更多地与运动时的心率有关。
只要我们在有氧运动的过程中,将心率保持在一致的水平,任何有氧运动的减肥效果都是差不多的。
而很多人之所以会觉得跑步比椭圆机更累,其原因是因为跑步这项运动的主观疲劳感是所有有氧运动中最强的。其原因就是因为跑步将过多的负担集中在了下半身,导致下半身肌群过于劳累。
而椭圆机的优势,就在于它的活动把手,活动把手可以通过机械传导,将腿部肌群负担传导到上半身肌群。这样不但能降低腿部肌群的负担,还能提高上半身肌群的锻炼效果。达到全身减脂的目的。
不过这个说法并不完全对,在高强度的有氧运动中,由于椭圆机对于身体的协调性更高,运动的动作频率会被限制,而跑步机没有机械部件的设置,所以在运动强度方面的上限更高。
总的来说的话,椭圆机的安全性比跑步机更好,对于普通人来说,运动强度和跑步机也能达到基本持平的水准。
而在居家健身领域,椭圆机的优势其实更加明显,使用跑步机,不管怎么样都能会产生较大的脚步声,而椭圆机则不会有这样的问题,绝大多数的椭圆机都能做到静音使用。
不容易坚持,但是容易吃灰,是家用运动器材中最大的痛点。而绝大多数的家用健身器材在这一方面做得很少。
而mobi-智能椭圆机则在这一方面做出了很多努力,mobi-智能椭圆机可以搭配mobi-健身APP使用,点击屏幕就能轻易操控。
在mobi-健身中,除了有基础的数据显示之外,数据记录之外,现在还有椭圆机在线直播课程,由健身教练编写内容并亲自代课,运动安全性和运动效果都很不错,运动氛围也很棒,让使用者在家也能热烈的运动氛围。
mobi-智能椭圆机
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)