椭圆机压力没用了

发生此现象的主要原因就是电路故障。

1、可以观察仪表盘能否点亮，电源是否工作正常，如果无法解决请寻求售后帮助。

2、考虑拉线松脱、断裂的原因。大多数家用入门级椭圆机的常见故障，故障表现为椭圆机失去阻力、手动调节旋钮没有阻尼或出现异响，解决方法是更换旋钮与飞轮之间的拉线。

双螺母——就是使用两个螺母固定，两个螺母会起到一个相互挤压的力量，从而起到防止松动的效果，但这只限于防止比较弱小的松动，并不能起到强有力的预防松动的效果。

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开口销——是一种将扁形盘条弯曲后并在一起，且将弯曲点处加工成环形制成的零部件，将其插入螺母槽或者螺栓尾部的开孔内，然后将其尾部的分叉掰开，这样就能够防止 螺母与螺栓的相对转动，起到防止 松动的作用。

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锁线——用钢丝将螺栓缠绕起来的锁线方法也是最原始的防松方法之一，在飞机相关领域中使用非常广泛，但是，因为在这种方法中销有可能破损，

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U型螺母——U型螺母是由螺母和摩擦环（一种特殊弹簧）两部分构成，当固定这种螺母时，摩擦环就会和螺栓的螺纹牙接地，两者接地扣，沿着螺纹牙摩擦环开始弯曲并向螺栓的螺纹面挤压，弹簧试图恢复原状的力，以及螺栓和螺母的螺纹相互拉伸的力相互作用。从而产生了防止松动的效果。

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黏着剂——也有人称耐落胶，是防止螺丝螺栓松动的一种胶体。在使用螺丝螺栓时，在螺纹表面涂上一层黏着剂，在拧入螺母或工件上与空气隔绝就会产生硬化的厌氧性黏着剂，防止螺丝螺栓脱落。

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密封胶带——密封胶带的应用也十分广泛，具有很好的防止螺丝，螺栓松动的作用。在螺丝螺栓使用时，在螺纹部分缠上一层密封胶带，即可防止螺丝螺栓松动。

摘要：椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和专业人士的喜爱。那么椭圆机要如何使用呢？双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踩运动;等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。在使用一段时间之后，要记得对椭圆机进行保养，接下来就一起了解下相关知识吧。一、椭圆机的使用方法

椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合起来，经常使用可以协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。但我们在锻炼场所常看到，一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机，运动时只有腿用力，胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用，或干脆不扶扶手。利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更强烈，结果顾此失彼，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉，甚至摔伤。

正确的练习方法是：

1、双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踩运动;等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。

2、用椭圆机练习能做向前、向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5～6分钟，最好每次活动能够练习3～4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。

二、椭圆机的保养方法

1、椭圆机使用前要经过仔细的检查。椭圆机的每个部位都应该细心的检查一次，注意螺丝有没有松动，或者有没有开焊、断裂等问题，有的话要及时的进行修理，保证器材完整。还要检验器材的操作机构、传动系统、变速机构及安全防护、保险装置是否灵敏可靠;并要保持椭圆机的机身干净度。

2、椭圆机放置环境的空气湿度很重要，保持室内一定的湿度可以避免器材活动部位没有尘土，能够有效的减少器材的磨损。

3、需要定时为椭圆机的双轨道滑轮加定量的润滑油，保持其运动时的畅顺。

4、常备一些容易损坏的零部件，如螺丝、接头、钢丝绳、稍子、滑轮和握把等，以备在有需要时能及时地更换。

5、要按照说明书上的指导方式来使用椭圆机，重量块应该回位轻放，对高速重量的插稍要保存好，不要乱扔乱放。

三、椭圆机的选购方法

1、操作系统(面板)

好的椭圆机会有更加人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，并且操作上更是简单易学，一个直观，简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。

2、平稳(阻力系统与平衡飞轮)

人们都希望买到不需保养也不会震动的健身器材，这就要看那台椭圆机的阻力系统的性能的优劣了。另外平衡飞轮的重量也决定了器材的静音与平稳效果，飞轮重量越大，平稳性与舒适度越高。

3、安静(传动系统)

既然是家用健身器材，静音效果就尤为重要。多纹超静音皮带的驱动系统，比起老式的铰链式传动系统提供了更安静更稳定的传动。

原因：配合间隙变大磨损，建议用户更换螺丝。洗衣机波轮掉下来了，正常状况下波轮正中由一螺丝将其固定在波轮轴上，螺丝因某种原因松脱了，洗衣时波轮受反作用力被弄脱了，找回丢失的螺丝，把波轮下部的方孔对准轴的方头将波轮装回去并用螺丝固定紧便可。

具体方法：

1、找到相对应的改锥或搬手拧紧就可以了。

2、可以给螺丝上适当加些密封防水用的密封条，然后再慢慢地拧进去试试。

3、打厂家售后电话咨询下看能不能买一套配件，整体换上就可以了。

4、到二手市场或旧货市场淘宝，看有没有与家中洗衣机相同的机型，有的话把这个配件买回来换上就可以了。

洗衣机日常使用保养方法：

洗衣机使用结束、所有清洁工作做完后应在上方盖上保护膜，防止受潮。如果洗衣机常时间不用，在保持它干燥整洁的同时也应把电源插头拔掉，因为长期保持待电状态而不使用，会对内部设施造成极大破坏，影响洗衣机使用寿命。在使用过程中，应保持动作轻柔，避免暴力损坏，按钮部位也要保持干燥状态，尽可能避免沾水。

在洗衣机保持脱水状态时一定要等洗衣机彻底结束工作之后，再打开缸盖，如果在中途强制打开缸盖结束工作，会对内部零件造成很大损伤，严重缩短洗衣机的使用年限。掌握洗衣机保养秘诀会对延长洗衣机的寿命起到很大帮助。

　　1、在拧螺丝时垫上弹簧垫就可以解决螺丝受震动容易松脱的问题；

　2、采用自紧螺丝，也就是其在与被紧固件的接触面上有倒刺型防松棘(倒刺)，也可以解决老是松的问题；

　3、最简单保险的防松就是紧固螺栓时，在螺栓上涂胶，但是一旦胶凝固后拆卸会很难，所以是下下策。

械设备中螺丝连接一旦松懈，会引起螺栓脱落导致重大安全隐患，或螺丝松弛预紧力下降导致螺栓连接疲劳寿命大大缩短。因此在设计中要选用适当的防松措施保证螺栓在实际使用中不松脱。

设计中常用的防松措施有如下几种：

1 双螺母

双螺母防松也称对顶螺母防松，当两个对顶螺母拧紧后，两个对顶的螺母之间始终存在相互作用的压力，两螺母中有任何一个要转动都需要克服旋合螺纹之间的摩擦力。即使外载荷发生变化，对顶螺母之间的压力也一直存在，因此可以起到放松作用。

2 自锁螺母

自锁螺母一般是靠摩擦力，其原理是通过压花齿压入钣金的预置孔里，一般方预置孔的孔径略小于压铆螺母。运用螺母与锁紧机构相连，当拧紧螺母时，锁紧机构锁住螺栓螺纹。

内嵌尼龙自锁螺母

变形螺纹防松螺母

楔子与锤子二合一的螺母

楔子作用防松螺母

3 螺纹锁固胶

螺纹锁固胶是由（甲基）丙烯酸酯、引发剂、助促进剂、稳定剂（阻聚剂）、染料和填料等按一定比例配合在一起所组成的胶黏剂。

4 开口销

螺母拧紧后，把开口销插入螺母槽与螺栓尾部孔内，并将开口销尾部扳开，防止螺母与螺栓的相对转动

5 开槽螺母

开槽螺母与螺杆带孔螺栓和开口销配合使用，以防止螺栓与螺母相对转动。

6 串联钢丝防松

串联钢丝防松是将钢丝穿入螺栓头部的孔内，将各螺栓串联起来，起到相互牵制的作用。这种放松方式非常可靠，但拆卸比较麻烦。

7 预紧

高强度螺栓连接一般是不需要额外施加防松措施的，因为高强度螺栓一般都要求施加一个比较大的预紧力，这么大的预紧力使螺母与被连接件之间产生强大的压力，这种压力会产生阻止螺母转动的摩擦扭矩，因此螺母不会松脱。

8 止动垫片

螺母拧紧后，将单耳或双耳止动垫圈分别向螺母和连接件的侧面折弯贴紧，即可将螺母锁住。若两个螺栓需要双联锁紧时，可采用双联制动垫圈，是两个螺母相互制动。

9 弹簧垫圈

开口弹簧垫圈

锥形弹性垫圈

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