优雅贴心健康管家华为手表GT2 42mm版评测

有那么一瞬间，相信别人 的话使他们不公平。敢说真话的牛战编辑告诉你这个消息。编辑编辑了很长时间，把这篇文章带给了大家。谢谢你的等待。让 let’我们现在开始谈正事吧。

4月8日，2020华为春季发布会，华为为我们带来了全新的华为WatchGT2——的42mm磨砂白和栗红色配色，获得了一致好评。作为华为的重要入口之一 s 1 8 N战略，可穿戴设备一直被高度重视，内部迭代速度也很快。华为WatchGT2也以其出色的续航能力、丰富的功能和轻薄精致的做工拥有大量粉丝。那么全新的42mm磨砂白和栗红色这次表现如何呢？让 让我们一起看看。

外观：集成3D设计，全新动态表盘

华为WatchGT242mm系列继承上一代 集成3D玻璃表面设计。它以圆润的弧线和简洁的线条贯穿车身。机身尺寸为418x418x94mm，不带表带的重量只有29g左右，非常轻薄。如果你把它戴在手上很长时间，你就赢了 我一点也不觉得沉重。更轻的重量，更长的续航体验，真的让人赏心悦目。

乍一看，这款手表的圆形3D曲面玻璃和11mm金属边框进一步凸显了华为 精心设计的优雅表盘。其整体做工精致，造型简洁大方，栗色表带兼顾时尚与舒适，更容易凸显知性气质。

手表正面采用12英寸AMOLED高清精密触控彩屏，视网膜高分辨率屏幕达到390390，显示更清晰，能给用户带来极致的视觉体验。

表带方面，新款手表表带除了原有的氟橡胶表带之外，还设计了真皮表带。皮质表带外观优雅，质地细腻。白色和深棕色的配色让科技感十足的智能手表更加时尚。

设计的精致不仅体现在机身硬件上，华为WatchGT2的很多表盘设计都是紧跟时代潮流的很大体现。这一代手表还增加了星空动态表盘，视觉效果随光线不同而变化，宛如变幻莫测的绚烂星空。可以说是目前智能手表中结合时尚感和科技感最好的产品之一。

APP体验：简洁易用，延续华为 的设计美学。

如果想完整体验华为WatchGT2的所有功能，需要下载华为运动健康这款App后才能使用。目前华为手机基本都内置了这个应用，其他安卓手机和iPhone都需要在app store下载安装，兼容性没有问题。

华为运动健康软件有五个一级接口，分别是健康、运动、发现、器材管理和my。

可以看出，华为运动健康是一款非常全面细致的个人健康管理App，简单易用。即使没有可穿戴设备的辅助，它仍然是一个很好的应用。与华为WatchGT2数据连接后，可以在设备中找到自己的手表，如功能设置、表盘更换、权限管理等。

值得一提的是，华为WatchGT2加入的301医院心脏健康研究项目，此次将继续升级，新增房颤风险预测。对于房颤用户，可以提前预测风险，做好预防措施，配合之前的房颤早搏筛查，让心脏健康管理更加完善。

华为WatchGT2依靠高性能心率传感器，可以精细识别心律不齐。房颤和早搏筛查的综合准确率为955%。对于筛选出的高危用户，可通过301医院玛法平台在全国70家合作医院进行诊断、追踪、随访等一站式一体化管理。这也是可穿戴设备中少有的功能。

体验：随时随地呵护您的智能管家

华为WatchGT2与其说是一款可穿戴智能设备，我更愿意称之为你手腕上的健康管家。睡眠测试，运动统计和心率监测，压力测试，血氧测试功能，甚至一个女孩 生理期的小助手可以说，华为WatchGT已经帮你提前整理了几乎所有关于个人健康的东西。它既可以是你的 私人教练 你的 健康助理 。

硬件方面，华为WatchGT2内置多种专业传感器，全面升级运动功能，提供多达100种运动类型。除了继承原有的15种专业运动模式外，新增了85种定制运动记录，包括跑酷、嘻哈、滑板、攀岩、休闲、健身、水上运动、球类、冰雪运动等6种运动类型，可以在不同场景下融入运动生活。此外还增加了六种运动模式的自动识别，分别是室外跑步、室外步行、室内步行、室内跑步、椭圆机、划船机。没有必要手动选择运动模式。只要开始运动，就会自动识别相应的运动模式，让运动变得非常智能和方便。

我们以户外行走为例来测试华为WatchGT2。运动完成后，手表会生成运动报告。在 锻炼身体 APP，会有更详细的报告生成，包括活动轨迹、有氧和无氧运动时间、心率、配速频率等数据，让你对运动结果有详细的了解，用户运动更有针对性。

华为更关注用户 比这个健康。——华为WatchGT2是市面上少有的关注女性的智能手表 s健康，并支持周期预测、月经提醒、怀孕提醒等功能。你只需要输入你的月经时间，月经长度，周期长度等信息，然后你就可以在运动健康APP和手表界面看到周期了。当你的经期临近时，华为WatchGT2会在你的手表上推送消息提醒，让你提前做好准备。可以说你照顾过女人 祝你健康。

作为女性 人的心率、睡眠模式、体温、压力程度在生理期都会有一定程度的变化，华为WatchGT2可以提醒女性 生理周期与用户输入的生理周期时间。轻松怀孕提醒是准备怀孕的女性的贴心功能，温馨提醒让您成为 准妈妈 更快。

华为WatchGT2还可以监测睡眠质量，记录每晚的深度睡眠时长、浅度睡眠时长和清醒时长，并主动推送睡眠报告。同时还带来了24小时心率监测功能，不定时监测心率，生成24小时心率曲线。此外，久坐提醒、呼吸减压等贴心功能还有女性 s经期管理，华为WatchGT2全线标配，力求全面关爱用户 健康。

除了运动健康的功能，华为WatchGT2的日常功能同样亮眼。支持包括短信、邮件、社交应用在内的诸多信息的提醒，还支持来电提醒、挂机等功能；另外，全功能NFC非常值得称赞，支持门禁卡和交通卡的模拟。目前，华为 s公交卡已经覆盖全国多个城市的地铁和公交线路，非常方便实用。门禁卡模拟功能，刷门禁和智能门锁，告别出门随身携带实体卡的烦恼。

耐用性：与传统手表相当出色。

续航一直是智能手表亟待解决的问题。华为WatchGT2内置自研可穿戴芯片麒麟A1，采用高度集成的异构芯片设计，多核高效协作。在运动、智能心率、睡眠监测等多传感器工作下。实现超低功耗运行和强续航新体验。华为WatchGT2拥有自主研发的低功耗芯片，不仅传输速度更快，蓝牙系统也是BT51，其更强的蓝牙抗干扰能力和与华为手机增强的带宽可以实现更远的距离

官方数据显示，华为WatchGT2在典型使用场景下可以使用一周。在我们的实际测试中，华为WatchGT2已经开启了闹钟，24小时监测可实时更新的心率和血压，检测血氧饱和度，检测心律不齐等。华为WatchGT2一天下来电池消耗6%左右 s重度使用，一周应该没有问题 正常使用。这个性能甚至比很多机械表都要好。

总结：独一无二的飞行员

毫不夸张地说，华为WatchGT系列可能是近年来可穿戴设备发展最快的产品。秉承简约时尚的外形设计，全面支持运动健康，以及几乎其他智能手表的超强续航能力，是华为WatchGT系列成功的原因。

在华为WatchGT2系列的两款全新产品上，所有这些独特的优势都得到了保留和进一步发扬。同时，女性用户的聪明才智 细节和301医院的心脏健康研究让我们看到了华为 美国对可穿戴设备的意图。

如果你需要一个稳定、忠诚、值得信赖和724全天候 私人教练、健康助理 ，那么华为WatchGT2全新42mm奶油白/栗红色绝对是推荐的选择。

大会还发布了耳机和智能眼镜的新品。华为FreeBuds 3无线耳机全新升级了骨骼声纹识别功能。即使你的手机不在屏幕上，你也可以呼叫语音助手 孝义 通过骨骼声纹识别帮你解锁，让你不用动手就能解锁。华为X温柔怪兽眼镜包括两种太阳镜：Smart MY MA 01和Smart HER 01。延续智能体验。通过简单地 双击寺庙 ，可以轻松连接和断开手机，控制音乐播放，唤醒语音助手等。搭配华为P40，是时尚的好搭档。

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来源：深空游戏编辑：匿名

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相较于椭圆机，划船机更注重于全身性锻炼，素有背部肌肉雕刻机之称！与之相比性价比更高点，优点比较突出。下图转自知乎。（我以前是腓特烈划船器的销售！）

椭圆机，号称膝盖零损伤的有氧运动，完全代替跑步机（功能上说哈）。

但是，东西是放在那里的，就看你更中意哪个了~

从个人经验来说 椭圆机对膝盖的损伤更小 曾经因为不合理的跑步方式 导致现在跑步一段时间后膝盖就会隐隐出现痛感 但是椭圆机一小时都不会感觉痛 而且也可以消耗比较大的热量 因为你在跑步时身体容易出现上下方向的运动 这对膝盖造成了很大的伤害 但是椭圆机基本不会出现这种情况

首先你要清楚你的运动目的是什么。跑步机和椭圆机都是有氧运动器械，划船机属于核心背部的抗阻训练，两者目的不同。再次，跑步机跑步对踝关节和腿部关节的冲击要比椭圆机大，如果体重比较重，运动基础不是很好建议用椭圆机。希望能帮到你

椭圆机有一个比较大的优势，就是对使用者的膝盖几乎是没有伤害的。总之就是可以帮你在家里优雅地运动。如果你不需要太大的运动强度又想要全身运动，那椭圆机确实很适合你。

划船机是是模拟划船运动。喜欢看美剧的可能在《纸牌屋》里看到凯文·史派西没事就在waterrower水划船机上运动和思考。

划船机的使用方法是使用者曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，双臂向两侧后划，流畅完成入水、拉桨、出水、回桨这一串动作。划船器因为使用时需要用到很多拉伸的动作，可以使你的伸展肌群、背部肌肉、脊柱关节等都得到锻炼，所以很适合久坐不动的白领人群以及很久不运动的人。

不同种类的划船机，肌肉锻炼的重点不同，所以应根据自己的情况加以选择。划船器根据锻炼方法的不同，可以分为以下几种：  

1、单轨划船机：柄臂和座轨连在一起，可折叠，轻便、便于收藏。但功能比较单一。  

2、双轨划船器：可做扩胸运动和变化较多的花样运动，所以运动到的肌肉也较多。它还可以折叠，是一种方便、有效的划船器。  

3、摇摆划船机：能操作波浪式动作，动作也相对柔和，适合女性划船爱好者使用。  划船机是一种模拟划船运动的器材，每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动有比较好的塑身效果。划船机的品牌主要有力健、必确、思汶等。

对于划船机，如果锻炼的目的是减轻体重，应将手柄的力度调节至中低强度，每次划船时间不低于30分钟。动感单车属于健身车的一种，比较适合年轻人使用。还有一种是卧式健身车，相比动感单车来说，卧式健身车对使用者本身的年龄和体质要求都要更低一些，家里面有老年人或者你已经人到中年只要保持运动量就可以的话，卧式健身车也是可以考虑的。划船器因为使用时需要用到很多拉伸的动作，可以使你的伸展肌群、背部肌肉、脊柱关节等都得到锻炼，所以很适合久坐不动的白领人群以及很久不运动的人。