做完口肌训练星孩就能说话了？真实情况是这样....

自闭症的最核心症状，其实就是 社会 交流障碍和言语障碍。而研究表明，口肌训练能够改善儿童言语障碍，且效果显著。但自闭症儿童语言的形成是一个人非常复杂的过程。

首先，什么是口肌训练

口肌训练主要是针对自闭症者的口肌进行的训练。通过对星孩上下唇肌群的穴位进行按摩，可以调动星孩口部肌肉的灵活度和传感度，使星孩的口部肌肉运动更加灵活，能够有效改善星孩口腔运动的能力和效果，弥补语言认知训练在星孩口肌训练方面的不足，从而提高星孩发音、语速等相关能力，进而提升言语障碍康复治疗的效果。

有研究表明，经过口肌训练，自闭症儿童的吞咽次数增多，唇的力量增强，舌的运动范围及灵活性明显改善，下颌的控制和咀嚼能力提高。

口肌训练的好处，让不少自闭症家长前赴后继的排队上的口肌训练课，但口肌训练真的适合所有自闭症者吗？给自闭症儿童盲目的上“口肌课”，孩子就能说话吗？

自闭症儿童是不是适合口肌训练，主要看儿童的语言发育情况。为什么起这么说呢？举个例子，一般3-4岁的孩子在这个年龄段中，说话虽然存在一些错别字和语法错误，但复述即便还是可以勉强听得懂的，但如果家长此时就一口咬定，孩子语言能力不行，需要进行口肌训练，那么这是有违儿童正常发育规律的。

要知道，并不是所有自闭症儿童都一样语言发育迟缓，很多自闭症儿童是可以说话，且有的交流还十分流利。

所以并非一定要掰开孩子的嘴巴，强硬着对孩子进行口肌群，也并不是所有自闭症儿童都需要进行“口肌训练”，只有少部分儿童存在“口肌问题”。

那么针对这部分儿童，我们也并非一定要去康复机构进行口肌训练，事实上，口肌训练并没有我们想象的那么难，在家也可以手把手帮助孩子进行较为简单的口肌训练！

1、玩可以“吹”“啜“的 游戏

比如吹泡泡、吹乒乓球、吹纸张、吹羽毛等，都是“吹”的 游戏 ；比如用吸管喝酸奶、果汁，都是”啜“的行为，当然可以把这些喝东西当作 游戏 一样进行。又或者可以让孩子扮演试吃员，给孩子一些适当给孩子一些“干货”零食，比如牛肉干、水果干等，让孩子用牙齿进行咀嚼。这种类型 游戏 的好处在于，可以练习儿童舌头的灵活度及口腔力量。

2、玩”发音“ 游戏

发音 游戏 可以是口型模仿”啊“”哇“呀”哎“等语气词；也可以是简单的逗孩子笑，让孩子发出笑声；又或者是有节奏的拍手唱歌。 游戏 的主要目的就是让孩子发出声音，且学会控制和调整呼吸。

3、模仿动物叫声

可以先播放视频，和孩子一起看着视频里的动物学叫声，然后再和孩子一起看插图，家长指出上的动物让孩子猜这个动物的叫声（可以适当提示）。

其实，专业的口肌训练其实是需要经过专业的口肌训练培训，才可以对自闭症儿童进行康复训练的，比如训练前需要对儿童进行评估、需要对捏儿童的上下唇肌肉，需要按摩儿童牙床区和脸颊口腔内的肌肉等等，

但考虑到很多自闭症者家庭的特殊情况，比如不知道去哪找机构学习、地区受限等因素，那么以上的“家庭版口肌训练，也是同样可以在一定程度上帮助儿童活动口腔肌肉，提高儿童交流和言语能力哦。

你也可以找一些彩色的羽毛，和孩子在地板上，通过吹气，让它们在空中飞舞。另外，一些能够发声的玩具和乐器也是很好的选择，例如哨子、笛子、口琴等。 使用吸管：教孩子把嘴唇的力量集中在距离吸管头部半英寸左右的位置上，鼓励他尽可能地多用力。 吸面条：经常给孩子做一些意大利面条或者是手擀面，尽可以让孩子用手抓着吃，然后用嘴把面条吸进去。 口腔肌肉协调性的训练 有时候，孩子的口腔肌肉发育的很好，但是协调性不够。孩子不知该如何很好地配合使用它们，这时我们也可以进行一些相应的训练： 发音：这种训练并不一定要很枯燥，可以选择一些孩子喜欢的歌，教他一起唱，或者背诵有趣的儿歌或是古诗。这些都可以帮助孩子练习发音。 声音游戏：模仿动物的叫声是一个很有趣的办法，而且在不知不觉中让孩子愿意练习一些很难发出的音。例如，如果孩子发不好辅音“s”，你可以让他模仿蛇的声音“咝、咝”。如果发不好辅音“P”，你可以在每天带他出去玩的时候，告诉他“跑、跑”。 提醒：在你有意识发这些音的时候，一定要保持和孩子同样的高度，让他能够看到你的唇型。但是，千万不要总是去纠正孩子，你所要做的就是让孩子努力地和你交流，一开始的时候即便不是百分之百的准确也没有关系。 在外面，尽量用简短的语言 有时，在背景很喧闹的情况下，孩子干脆就不听你在说什么，这时你所说的话要尽可能的简短，让孩子把注意力集中在你的声音上。 讲故事的窍门 平时，多给孩子读书、讲故事，最好是选择那些他熟悉的故事或者是童话。当你读书时，可以故意拉下两个词，留给孩子去补充。等到孩子能够很好地完成这项 “填空”的任务时，你就有意识地在读书的时候改变一些词，既可以让孩子把注意力集中在这些新的词汇上，也能保持他的兴趣。 不正常的情况 如果是2-3岁的孩子，出现下面的一些症状，家长就应该多留意了： 即使很简单的词语搭配也不会用 大多数时候你都听不懂孩子在说什么 无法和其他的小朋友交流和玩耍 听不懂别人的问题或者做很简单的回答 认不出或者叫不上常见的东西的名字 儿童专家的提醒：有些爸爸妈妈在发现问题以后，总是抱着再看看的态度，担心过早地寻求帮助会给孩子的心理造成影响，但是他们并没有意识到拖延就诊的害处。及早发现问题，才能及早治疗，而且恢复的效果也会更好。

你好,我就简单给你介绍下吧,还是很有用的

1嘴唇“推拿”。两手食指按住上唇“人中”的两边肌肉，以顺时针或逆时针方向作旋转“推拿”（搓揉），正反各8次。然后用两食指按住下唇人中的两边肌肉，同样以顺时针或逆时针方向，作旋转搓揉正反各8次。

2紧闭双唇，使口腔内部做扩大、缩小、再扩大、再缩小的循环往复动作，如吞食物一般。同时打开咽吼部，如同发“啊”的声音，但是并不发出音。重复16次。

3闭唇嘟嘴，然后两嘴角向后收，使嘴唇一前一后反复运动。接着上唇包下唇，再下唇包上唇，交替进行。上述动作各作16次．最后，上牙刮下唇，下牙刮上唇，交叉各做16次。

唇练法是着重解决唇部肌肉的灵活性，和风门（唇部）调节的功能以加强唇肌及口腔喉肌对乐曲所需的应变能力．这是省时省力见效的好方法，久而持之就能自如地适应各种乐曲的需要了。

希望我的回答能帮到你`

音乐与作曲技术团队

灯丝寒

三最口腔肌肉训练法也就是我们所说的练嘴！因为英语是说出来的！只有经过疯狂训练，你的口腔肌肉才能轻松地发出陌生的外国声音，变成灵活的国际肌肉。李阳疯狂英语独创“三最口腔肌肉训练法”：在操练英语时，要“最大声、最清晰、最快速”！Asloudlyaspossible!Asclearlyaspossible!Asquicklyaspossible!“三最法”将复杂、冷酷的外语学习变成了简单刺激的游戏！把脑力劳动变成了体力劳动！三最口腔肌肉训练法背单词的十大原则1、孤立地背诵单词是没有用的！背了也白背！2、一定要用实用的句子背单词，这样单词才能被用出去：只有用出去，才能记得牢！3、记忆单词时，一定要眼睛、耳朵、嘴巴、手和大脑总动员！或者是要做“五到”：“眼到”，看准结构：“手到”，动手书写：“口到”，开口朗读：“耳到”，耳听读音，“心到”，用心思考。实践证明：眼、手、口、耳、心五种器官同时参与看、听、说、写、想的记忆活动，记忆效果要比使用单一器官记忆深刻得多。4、要确切掌握每个单词的精确意义。5、用已经掌握的单词自编、自导、自演、自己说故事、自己写文章，这样单词会记得特别牢。6、背单词的时候要集中精力，要如痴如醉，要彻底疯狂！7、大声、夸张地朗读单词至关重要，它能大大增强自信心和记忆力！8、忘记只是因为重复得不够，与年龄和智商无关。9、三最口腔肌肉训练法能够熟练使用中学英语单词，日常生活就足够用了！信息条形

婴儿如何训练口腔肌肉

宝宝出生后，口腔肌肉(脸颊肌肉、嘴唇、舌头等。)会随着年龄和饮食经验而发展。从婴儿期开始，他们只会吸牛奶，逐渐吃糊状食物，然后学会吃切碎(磨碎)的食物，直到可以自己吃一顿饭。在吃饭的过程中，孩子的颌、唇、舌活动会不断改善，使他们能有效地咀嚼食物，促进日后学习说话时口腔肌肉的协调性和灵活性，帮助咬字更清晰、更规范。

往往是因为很多父母疏于管教、溺爱，长期给孩子喂糊状食物，经常把食物剁(磨)碎喂给孩子，使得孩子在日常生活中缺乏口腔肌肉锻炼，得不到足够的机会发展咀嚼能力，影响正常的饮食技能，严重影响语言能力的发展。儿童不能控制嘴唇、舌头和下巴的力量，导致口腔衰竭、流口水、不能或不喜欢咀嚼固体食物、发音和清晰度不清、说话时停顿等。因此，幼儿时期的口腔肌肉锻炼问题不容忽视。

父母在婴儿的成长和发展过程中起着重要的作用。特别是在宝宝开始学习说话的阶段，家长一定要注意培养宝宝的语言能力。有些家长缺乏这方面的经验，导致宝宝说话晚。让我们学习如何训练婴儿的口腔肌肉。

口腔肌肉训练是一件非常复杂的事情，主要包括运动呼吸、舌头的灵活性、语言训练等。平时父母可以和宝宝一起玩一些小游戏，通过游戏互动锻炼舌头的灵活度。父母可以在嘴角或者嘴角附近的脸上抹点酸奶，然后引导宝宝舔。舌头伸展时，可以锻炼柔韧性。

想锻炼宝宝的体育精神，可以玩吹纸条的游戏。父母把剪好的音符放在桌子上，然后鼓励宝宝用力吹，直到音符全部吹到地上。在这个过程中，宝宝的口腔肌肉会发力，从而达到口腔肌肉训练的目的。

家长也可以通过个人示范，帮助宝宝锻炼舌头力量，从而达到锻炼口腔肌肉的目的。父母坐在宝宝对面，然后卷起舌头托住上颌骨，给宝宝看，让宝宝模仿自己的动作。这个动作可以增加宝宝舌头的力量和口腔肌肉的柔韧性。

爸妈应紧记训练要以「玩乐」为前提，勿盲目坚持要孩子完成指定活动，否则只会弄巧成拙，错过训练机会。

◎吹气训练

1 吹哨子、泡泡或小风车等

2 把羽毛吹向对方

3 吹气在镜子上

好处﹕增强吹气力度，提升口部肌肉如嘴唇、舌头和下颚等的控制能力

注意﹕避免训练时间过长，每次约5至10分钟。不同款式的哨子需要不同力度吹出，圆嘴哨子较扁嘴哨子易吹，爸妈可先以圆嘴哨子开始训练

◎双唇训练

1 双唇合紧后张开，制造「博」的一声，爸妈与孩子斗大声或小声

2 不用食具或双手协助，靠嘴唇吃长条饼或吸吮面条

好处﹕训练双唇力度、合唇能力及嘴唇活动的控制能力

◎舌头训练

1 把果酱或朱古力酱沾到孩子嘴唇的不同位置，然后着他以舌头舔走

2 爸妈用手触碰孩子面颊不同位置后，要孩子把舌尖在口腔内移动到父母指的位置

3 用不同款式的饮管吸吮饮料

好处﹕提升舌头肌肉控制能力和力度，加强口部肌肉敏感度，有助改善经常流口水问题。用饮管喝饮料时，若要停止饮用，自然地会把舌头顶着饮管洞，从中亦可训练舌头肌肉活动能力

◎上下颚训练

1 喂食时将长条食物放在大牙两旁，增加用大牙咀嚼食物机会

2 鼓励孩子于口腔内将食物左右位置互换

好处﹕训练上下颚协调能力，改善下颚只能有限地开合、下颚咬合力度不足等问题

等宝宝再大一些三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索猫小帅学汉字、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

自闭症孩子在日常康复中我们经常会听到家长有着这样的疑问：

“我的孩子吃饭不咀嚼”；“孩子喝水、吃饭经常呛”；“宝宝总是流口水，吃饭还挑食”；“宝宝这么大了还不会使用杯子/吸管喝水”等等系列有关吞咽、进食的问题，这在特殊儿童中发生率相当高。多由于特殊儿童肌张力异常，肌肉协调运动障碍、感知觉异常、肌力弱等因素，而导致口部运动功能出现不同程度的问题，主要体现在下颌、唇、舌等分离运动和协调控制方面问题，造成进食困难、构音障碍，影响儿童营养、体格发育及语言的发展。

事实上，言语、吞咽都是非常复杂的感觉运动功能，肺、气管、喉、颚、咽及口面部是经典语言系统的组成结构，也与口咽吞咽机制密切相关。那么与吃饭和说话关系最密切的下颌、唇、舌三个口腔器官间关系你知道吗？只有当我们了解了它们三者的关系，才能知道如何正确的训练。

在口腔运动中下颌是最基本的结构，就像是“房子的地基”，地基稳固才能建造坚固的“房子”。下颌骨上附着很多的肌肉包括唇肌、下颌肌群、舌骨肌群等，而双唇就像“房子的大门”，使得房子里面的物品安全的留在房子里，而舌头就像“房子里床”，有了这些我们才能舒心的居住，由此可见下颌的稳定对于唇、舌的运动是如此重要

接下我们来分享几个日常生活中口肌训练小技巧。

一、下颌训练技巧

01

下颌训练材料

牙胶、毛巾、红薯条、山楂条、水果条

02

操作方法

(1)自然咬合训练

方法一

活动名称：摸一摸

材料：双手

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将手指放在儿童脸上和左右面的牙关位置，双手手心及掌根托住儿童的下颌，让孩子让孩子张开嘴巴进项咀嚼，帮助孩子感受正确的咬合位置。

注意：上下齿对齐，下颌无任何外偏、内收或滑动的情况。

方法二

活动名称：咬咬咬

材料：牙胶

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将牙胶放入儿童下齿第三磨牙上，由口部延伸出来，训练孩子咬牙胶，帮助孩子找出自然的咬合动作。注意：上下齿对齐，下颌无任何外偏、内收或滑动的情况。

方法三

活动名称：真好吃。

材料：红薯条或水果条

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下将牙胶放入儿童下齿第三磨牙上诱导自然咬合，要求儿童作出5-10次成功的自然咬合，训练咬合的正确性。

注意：上下齿对齐，下颌无任何外偏、内收或滑动的情况。

(2)维持咬合训练

方法一

活动名称：牙齿拔河 游戏 。

材料：小毛巾

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将小毛巾的一个角放置在儿童上下门牙的位置，将小毛巾的另一个角放置在治疗师/家长上下门牙的位置，让两人咬住并相互往自己身体侧使劲维持5-10秒，帮助孩子训练下颌稳定。

方法二

活动名称：牙胶咬咬 游戏 。

材料：牙胶

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将牙胶放置在儿童一侧的第三磨牙处咬下，治疗师/家长轻轻向外侧用力，要求儿童咬住并维持5-10秒，做完一侧在做另一侧，帮助孩子训练下颌稳定。

(3）咀嚼训练

方法一

活动名称：缓慢咬食训练。

材料：条状的食物，苹果条。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将苹果条末端放入儿童第三磨牙上，另一端放在治疗师/家长手上，指示孩子咬下，当他咬下一口后，再将苹果条一点点推进，鼓励孩子一小口一小口的连续咬食，帮助孩子控制下颌的高度。

方法二

活动名称：缓慢咬食训练。

材料：条状的食物，饼干条。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将饼干条末端放入儿童第三磨牙上，另一端放在治疗师/家长手上，指示孩子咬下，当他咬下一口后，再将饼干条一点点推进，鼓励孩子一小口一小口的连续咬食，帮助孩子控制下颌的高度。

二、唇训练技巧

01

唇训练材料

勺子、米饭、吸管、棒棒冰、口红、纸巾、泡泡、镜子、毛巾

02

操作方法

（1）张唇训练

方法一

活动名称：张开大嘴巴。

材料：镜子。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长拿出镜子，让孩子对着镜子张开嘴巴的动作，注意孩子张开时下巴打开的高度要合适。练习孩子下颌打开和张唇能力。

方法二

活动名称：好吃的蛋糕。

材料：饭。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将小蛋糕拿给孩子吃诱导孩子打开下颌和唇，同样注意孩子张开时下巴打开的高度要合适，练习孩子下颌打开和张唇的调控能力。

注意：可以调整每次勺子舀出的量来，让孩子调整双唇每次张开的宽度。

（2）合唇训练

方法一

活动名称：夹吸管 游戏 。

材料：吸管。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长示范拿一根吸管横放置自己两唇间夹住，同时给予孩子一根吸管让其模仿相同的动作，主要练习孩子合唇控制能力。

方法二

活动名称：嘴唇盖章 游戏 。

材料：口红。操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，用口红在孩子嘴唇上涂上漂亮的颜色，然后拿出一张餐巾纸让孩子在纸上抿出嘴唇的红印，主要练习孩子合唇灵活性。

（3）圆唇训练

方法一

活动目标：吃棒棒冰。

材料：棒棒冰。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长将冷冻后稍放凉的棒棒冰放置儿童两唇之间，要求孩子作出吸食棒棒冰的动作使双唇达到圆唇的目的，维持2`5秒，反复10次，主要练习孩子圆唇唇控制能力。

方法二

活动名称：吹泡泡。

材料：泡泡水。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将粘好泡泡液的泡泡干放在儿童双唇前面，要求孩子撅起双唇将泡泡吹出，可反复10~15次，主要练习孩子圆唇控制能力。

（4）展唇训练

方法一

活动名称：咬吸管 游戏 。

材料：吸管。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长示范拿一根吸管横放置自己两侧切牙之间咬住吸管，同时给予孩子一根吸管让其模仿相同的动作，并维持5`10秒，反复10次，主要练习孩子展唇控制能力。

方法二

活动名称：牙齿拔河 游戏 。

材料：小毛巾。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将小毛巾的一个角放置在儿童上下门牙的位置，将小毛巾的另一个角放置在治疗师/家长上下门牙的位置，让两人咬住并相互往自己身体侧使劲维持5~10秒，反复10次，不但帮助孩子训练下颌稳定同时也训练了展唇的能力。

三、舌训练技巧

01

舌训练材料

棒棒糖、酸奶、海苔、吸管、纸片、镜子

02

操作方法

（1）舌后缩训练

方法一

活动名称：用吸管喝酸奶。

材料：吸管+酸奶。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，将插好吸管的酸奶给孩子，要求孩子用双唇夹住吸管开始可一口一吸练习，慢慢可以转变为连续吸饮的方式将酸奶喝完，主要练习孩子舌后缩的控制能力。

注意：不能让孩子用牙齿咬住吸管。

方法二

活动名称：搬家比赛。

材料：吸管+纸片。操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，两人一人一根小吸管一端放置双唇夹住，另一端通过用吸管吸气去吸住桌上的小纸片，看谁获得的小纸片多，主要用于训练孩子舌后缩持续的控制能力。

（2）舌左右、上下训练

方法一

活动名称：海苔迷藏 游戏 。

材料：海苔。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长将海苔撕成小片贴在孩子的左侧/右侧/上侧/下侧唇上，要求孩子伸出舌去找到海苔并吃掉，此 游戏 主要训练孩子的舌头左右、上下的协调控制能力。

方法二

活动名称：追逐棒棒糖。

材料：棒棒糖。

操作方法：治疗师/家长与儿童面对面平视坐下，治疗师/家长将棒棒糖放置于孩子左侧/右侧/上侧/下侧唇上，要求孩子伸出舌去舔棒棒糖，此 游戏 也是主要训练孩子的舌头左右、上下的协调控制能力。

（3）舌绕唇训练

方法一

活动名称：灵活的小舌头。

材料：镜子。

操作方法：治疗师/家长与儿童同侧而坐，将镜子置于两人前面，治疗师/家长先示范舌头绕上下左右齿龈一周，要求孩子模仿同样的动作，比赛看看谁的舌头灵活，此 游戏 主要训练孩子的舌头灵活性。