求一部韩国电影 剧情:一男因事坐牢，在牢里练一身本事，可以跟在别人后边走但对方不知道，就这样逃出监狱

空房间

呵呵

这片子意境很好

从头到尾没看到男女主角有台词、

很特别的片子

推荐一部《杀人回忆》

韩剧悬疑惊悚片

真实案例翻拍

至今未破案

王若飞在狱中坚持锻炼的原因是：因为有了健壮的身体，才能更有力地保卫真理。

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健弯清康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力（日光、空气、水）和卫生措施。

以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病，益寿延年乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。

其特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。

锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法。锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，因人制宜，循序渐进，持之以恒，适宜的负荷和注意锻炼价值等。

体育锻炼对身体的益处：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰埋乎前老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体顷销活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

1 向下，拿纸

2 向左，拿塑料瓶和叉子

3 向左，右上角地上拿子弹，用叉子组合得到火药

4 向左，窗户上拿两个转角，窗户右边拿砖

5 向左，水盆右下角拿口香糖

6 向左，地上拿纽扣，床上拿床单

7 向左，向左再向左，用纽扣开螺丝，得到螺丝和棍子，用棍子和床单组合成棒子

8 两个转角组合，用砖敲得锋利，再和螺丝组合得到剪刀，剪刀剪开塑料瓶得到两片塑料片，用肥皂组合，再到水池边，开龙头，将组合的塑料片放水组成透镜

9 回到窗户，将火药放在窗台上，用透镜点燃，再点燃纸

10 回到床铺，用点燃的纸烧床铺

11 回到门口，发现门开了，警卫准备来灭火，用棒子敲晕他，出门过关。

我自己也是过到一半，这是其他高人给的，借鉴下吧。。。

因为他的实力真的很强大，虽然说可能看起来英雄出身于囚犯，这样的事情不可能发生，但是在真正的实力面前一切都显得那么微不足道，因为性感囚犯之所以能够担任英雄协会的S级的英雄，和他的实力是密不可分的，要知道在他进化出刚毛铠甲的时候，龙级怪人看见他都吓的直哆嗦，不敢往前上。

其实我们对于性感囚犯有一个误解，因为在很多人看来他是被抓紧监狱的，但是从剧情来看，他却是自己主动进监狱的，并且他进入监狱的理由也很搞怪，因为看上去如此健硕的他竟然是一个同性恋，所以他看到那些漂亮的男孩子之后，就会情不自禁的猥亵他们，而他认为这样做是不对的，所以自己就跑到监狱里去了。

至于他进监狱的目的也是比较奇葩的，因为他进监狱就是为了去猥亵那些囚犯，在他的思想里，那些囚犯都是犯过罪的人，自己去猥亵他们也是为了惩罚他们，所以最后就在监狱里待习惯了，而且他还有一项特权，那就是可以随时出入监狱。

还有就是英雄协会并不是官方的机构，是私人组织的，所以这样来说，对于入会的英雄就一视同仁，根本不会管他们是什么身份来的，而且英雄协会有着自己独特的标准，只要是通过了他们标准的人就可以被判定为英雄，而性感囚犯就通过了他们的评定，所以从各方面的因素来看，性感囚犯能够被称作为英雄也是情理之中的。