为什么肌肉男在国内不受欢迎？

现在很多人听到肌肉男这一词不免有点尴尬，在国内很多女性是不喜欢肌肉男的。但大部分女性对于小鲜肉，特别的青睐。很多女性喜欢阳光、萌萌的小鲜肉。

为什么肌肉男在国内不受欢迎，大概是固有的思想观念在作祟。中国女性是比较传统的思想一直根深蒂固，认为肌肉男头脑简单、四肢发达，并没有什么出息，一旦认识了这样的男朋友可能一辈子没什么出息。

还有肌肉男在国内非常的少见，走在大街上基本看不到肌肉男，而且国内的健身事业发展的比较落后与亚洲其它国家相比，印度反而健身人群是比较多的。

不过国内近几年健身房也开了不少，健身人群也多了起来，但也有很多关于健身房跑路，第二天去健身发现健身房关门的事件也不少，可以看出健身房跑路一般是没有什么利润。

还有中国的健身普遍意识比较低，在加上中国是一个高速发展的国家，很多年轻工作人员都忙于赚钱养家很少有时间健身，这也促使健身人群相对少了很多。

不过也不能看到，现在00后都开始健身了，国内的发展也越来越好，很多家庭里都是独子，经济上相对宽裕了不少。

之前在有记者采访妹子你喜欢肌肉男吗？很直接的说不喜欢！

肌肉男在国内相对来说比较不受大家的欢迎，这些妹子大概都是二十初头，他们可能不知道肌肉男意味着什么，当你年纪大一点你会发现，肌肉男非常的健康、壮实、很少生病这就是健身的意义。

张安邦聊聊武林中的事——

首先大家应该搞清楚一个概念，就是传统武术严格意义上来说，并不属于 体育 运动的范畴。作为竞技 体育 运动，尤其是对抗类的重竞技运动项目，诸如拳击、摔跤、搏击等，关心体重，注重肌肉质量，这些都是训练的日常注意事项，也关乎一个运动员的职业生涯的前途命运，但这些在传统武术领域恰恰不是！

上图是我与南京一中的弟子们在一起！

传统武术家或大家口中的传统武术大师关心 健康 ，胜过关心体重，虽然传武圈里大家也会有“一力降十会”的说法，块头大，确实占优势，尤其是公平的竞技运动，但是传统武术很多时候他的魅力就是以小胜大、以弱胜强，今天看来有些可笑了，但是在受到现代搏击冲击之前，确实如此，因为传统武术的核心从来不是公开传授的，即使门内人也分挂名、入门、入室等等，都是会的打不会的，跟今天练搏击的打不练搏击的是一个道理，一打一个准，每个存在的事物都是有时代属性，武术也是，它的黄金时代，搏击还没出现，搏击盛行的年代，练习传统武术的人也没有少，反而比 历史 上任何时候都要多。炒作是要有底线的，安邦以为根本没有传统武术与现代搏击的纷争，有的仅仅是利益之争，新旧势力的交锋，利益团体的阶层斗争罢了，跟武术没有 一毛钱关系，大家不妨看看其他行业、其他圈子，是不是也如此呢？

上图是我与南京农业大学浦口工学院的弟子们在一起！

武术没有内家，也没有外家，有的只是赢家，还有输家；传统武术服务的群体从杨露禅宗师开始，已经走进了王公贵族家里，穷文富武的时代，武术仅仅是阶层守护的工具。近代，逐渐成为健身 娱乐 的辅助，我自己教拳，我是能体会的，我经常碰到一些身体素质极差的，也没有什么其他的 体育 运动打底，但是又向往神秘，自己虽然文弱书生一个，但是也想打拳满足爱好，所以我在训练上会营造所谓差异化的概念，就像太极拳从实战到 养生 的过渡，这些是市场冲击的需要，更多是武术家需要吃饭的压力使然。

上图是我与河海大学的弟子们在一起!

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传统武术有注重肌肉训练，但业余练习者更侧重 养生 。

真正的传统武术有注重肌肉训练，像这种大枪，其实并不是主要的攻击武器，而是拿来练习劲力的一种办法，类似的还有石锁，沙包等等。

确实有很多的传统武术并不在意肌肉的练习，更侧重"气“的练习，这一点不得不提到中医学，传统哲学。中国古代 体育 基本格局形成的最重要标志是，强调整体 健康 的元气 体育 观

[1]人是阴阳二气运行变化的产物

[2] 阴阳二气是人与自然的共同基础和本质

[3]人与自然在元气运行的基础上相互影响和制约

基于这个理论，特别是 养生 的武术，大多侧重养气，而忽视了肌肉的训练，而无论是儒家还是佛家，对于人体的肉体看太重，不仅是活着的人不提倡危险的运动，死后也是入土为安，这就导致了中医的很问题，失去了解剖学的机会，往往从外预测内，从人的内外判断病，而不能如西医那样直接从解剖人体开始研究医学。同样武术本身也是需要借用医学的理论才能形成，失去了解剖学，更多的理论只能是借用经验和哲学。

有氧运费才 养生

这个和训练理念有一定的关系也和接受新事物的态度有一定的关系。其实古人练武也是很注重力量练习的，只是现在的训练体系和方法越来越科学而已。

实际上传统武术是很注重提高体重和肌肉的内功修为的，传统武术要求练武先练功，练功就是先练基本功这个基本功就是先强身健体强身健体就是提高体重和肌肉的内功修为

也很重视的。不过多数练习内外结合的功法，如湖北流传的七星功、观音功等，运动量很大，经过一段时间练习，抗击与攻击力很大的。这些习练者很低调，不张扬，只在私下里或QQ群里交流。当然也高调的，如开传统武馆的一些真传大师。这些大师既练传武也练搏击，也没人去挑战，你懂的。

首先从习惯上男人就不太注重于健身，其次，从生活条件上，现在生活压力越来越大，再加上从小没有培养成健身的习惯，之后也不太会健身，而中国男人普遍偏安一比较喜欢喝茶，打扑克之类的运动，另一方面，对于年轻人来说，择偶方面，身材并不是吸引女生的主要原因之一，所以就没有很大的动力去锻炼身体，加上健身行业在中国发展得很缓慢，所以导致大部分中国人是没有那种健身观念，或者是健身习惯，从而导致中国男人身体走样，暂没有解决温饱，或者是没有富裕的钱财的时候，身体的主要力量都用于基于卖体力赚钱，婴儿这些人都会认为健身是一种花拳绣腿，不如干活挣钱来的实在。

周杰伦健身

十七岁年轻人也开始锻炼身体了

家庭责任压身，没有时间。中国男人结婚之后，上有老下有小，没有那种浪漫虚幻的家庭生活，只有很现实的各种压力，所以男人作为家里面的顶梁柱要吃好喝好，健健康康的去工作挣钱养家。身体倍棒也是让自己的家人放心，为了家里面的生活好一点，每天早出晚归上班，根本没有时间去健身运动，身材当然走样了。

自身有老婆，干什么还去在意自身的身材。仅有处对象的情况下男生才会在意自身的身材，女生也更为留意这一男生的身材，女生全是很花痴的，喜爱帅萌的男生身材非常好的男生，中国男人都结了婚又老婆小孩了，也就没那么多小心思留意自身的身材了，大量的关注自身为老婆小孩产生高品质生活标准。

荣华富贵的主要表现。这些身材松垮的中国男人非富即贵，尽管或是有各种各样贫困的除外，可是绝大多数或是荣华富贵的意味着，因此中国男人富有，有些人喜爱，为何还去在意自身的身材，还去消耗自个的活力去运动，还不如吃点特色美食谈个买卖，挣一笔很多钱。

懒惰成性，美味成性，喝酒也经常。这也是中国男人的一个缺陷，年纪越大越不想健身运动，越喜爱特色美食，因此这就是中国男人身材踏入极端化的关键缘故，也有各种各样酒场要应收，要想升职加薪就需要去开发客户，喝酒是让消费者高兴关键的方式 之一，时间长了身材不走形才怪，每日都那麼累，都不爱健身。男生大部分是在工作左右非常大的气力，这就导致了一个问题便是交际颇多，以前有些人做了一个调研，据统计实际89%的女性，都是有过丈夫交际不在家守空房的状况，每日的美味佳肴流水席，及其不断给领导干部敬的酒，又或者他人敬自身的酒一杯杯的喝肚里想不长胖都难。

网友a：25岁生孩子好了，老婆5年不能干活，从怀孕照顾孩子，一个25岁的夫妻能有多少钱？就是啃老了，说话好听点叫照顾吧，中国有多少人的父母是有双养老不用为柴米油盐酱醋茶发愁的，父母他们也要为生计劳累奔波。男人当上孩子爸爸后，从怀孕到孩子5岁，怀孕的一年要营养品检查费生产费，从出生开始，每年至少3万。孩子3万（奶粉一年要2万加尿布加玩具衣服等，）+夫妻一年开销3万好了（有节约的夫妻一年更少）男人25岁就要5000起，中国有多少人5000起的，是能存3000下的。那种大城市房月租2000起，一个人吃顿饭最少230的别说，那是虚的，因为月底剩不了多少最重要的原因就是中国女人选择男人的时候，健身和身材管理被置于最不重要的位置。无论什么样的体型，无论多么油腻的男人，只要有钱、有势，都会找到如花似玉的美女。另外，由于传统观念的影响，在大多数中国人的眼里，肌肉男是不被喜欢的，甚至还会被人嘲笑难看。当然，现在健身的人越来越多，人们的看法稍稍有了些改变，相信中国男人也会越来越重视身材管理的。

网友b：因为在中国健身宣传的畸形那些宣传往往会放一些因为健身改变人生例子那些人无一不是职业健身模特或者职业健身人或者狂热健身者这些人的身材是需要大量的时间科学的健身计划严格的饮食计划！还有苛刻的训练！才能达到的身材！这让大部分中国人无论男女都以为健身就是要很多钱很多时间还要控制饮食！以为随便练练就有施瓦辛格的身材！健身小白问的最多的问题就是我练的是不是过度了？女的担心自己大腿会不会练太粗男的担心自己肌肉会不会太大！真是无语。我所理解的健身是让自己拥有健康的生活习惯不是一定要8快腹肌超大胸肌！哪怕是保持不弯腰驼背都算是健身！健身是为了让身体健康！现在百分之90的年轻人都是亚健康状态！如果你想在家健身没时间去健身房就下 keep 火辣健身这些软件在家就可以健身不用去健身房不用请私教在家有一个瑜伽垫就行！如果你不想锻炼那我还是想推荐你每天花上十几分钟做一组高强度间歇性训练（hllt）他只能让你身体健康！至于身体健康你觉得重不重要那就是你的事！健身只是尽量让自己身体健康不是一定要练成施瓦辛格那种才算健身！

其实，对于老年人来说，本身骨质已经不如年轻人了，也就是说，如果进行些力量训练，很有可能会导致局部的骨裂或者骨折，这就违背了锻炼本身的目的，相比之下，采取快走等等有氧耐力运动，反而效果会更好一些，所以说凡事要量力而行，不等于说，锻炼的效果越好，就适合所有的人，要根据个人的不同情况，年龄段去进行，就好比说减肥这件事情，那些个训练营一般招收的都是40岁以下的，超过40岁的，他们基本上都不建议你再去减肥了，因为那个强度很有可能导致身体出问题