跑步机前十大品牌

1尤美U3H降噪跑步机动力持续稳定的数控电机，配合橡胶减震跑步机，让运动无忧无虑，无压力。多层静音钻石跑带，更具防滑特性，跑起来更舒适安全顺畅。2BeDL液压折叠跑步机智能蓝牙音箱设计，可以边运动边听音乐，跟着节奏健身。搭载30HP精工电机，运行流畅，营造舒适的运行体验。3华为智选简一精灵S7减震跑步机你可以一键连接华为运动健康app，实时记录各种运动数据。全折叠技术，方便收纳，不占家里地方。小户型家庭也可以放心入手。4米家简易折叠跑步机超薄简约的外形，采用可折叠设计，方便收纳，不占空间。一键即可传输NFC，轻松连接手机，随时选择课程，查看运动数据。5简一减震舒适跑步机采用全折叠机身，即使室内空间狭小也能安全使用。58cm宽的跑台让运动更加舒适。贴心的蓝牙播放设计，告别枯燥的运动。6ISPO静音跑步机无油跑带省心免维护，让跑步更流畅稳定，延长使用寿命。配备强劲静音电机，搭配减震跑步机，运行平稳安静，不扰民。7易跑智能折叠跑步机高清联网彩屏的设计，增强了跑步的趣味性。搭载减震黑科技，有效解决传统跑步机易损伤膝盖的问题，享受自由奔跑的快乐。8尤美降噪防滑跑步机有20种电动斜坡可供选择，可以满足不同用户的速度要求。多重减震系统带来更好的弹性，保护膝盖，有效避免运动伤害。9利久佳JD600彩屏跑步机采用磁悬浮减震技术，减轻膝盖压力，保护膝盖。高清大屏设计，运动中也能享受视听盛宴。宽大的跑步平台设计，让跑步更无忧无虑。10美国JOROTO JERRETT DT30折叠式智能跑步机300kg负重、16级坡度调节、坡度可调的设计，可以满足不同身高人群的运动需求，更加人性化，运动跑步更轻松。配备可折叠设计，方便收纳，不占用额外空间。

我买跑步机之前也是各种纠结，下面我来总结一下，希望能帮到你

跑步机可以大件，不能随便买，图便宜。家用的话，最关注这几点了

首先是品牌，国内的我不反对，不过我更个人更倾向于国外品牌，主要是国外大部分都会通过欧盟EN957认证，国内的要求就相对低些。有些就没有什么认证。

其次，在家里空间充许的情况下，考虑质量和安全性，一般来说选择比较知名的品牌都会比较好，我家用的是芬兰唐特力的，比较符合我的各方面要求。毕竟知名品牌有良好的质量安全保证，完善的售后服务等。可以省去我们很多的后顾之忧。

再者就是马达。家用跑步机的话，一般不同体型不同重量的人需要不同功率的跑步机。一般来说体重在100KG以下的人，选择10~25HP的家用跑步机就能够满足锻炼的需求了，我用的是唐特力PU11这款，马达在20-35，家用完全没问题，超静音。

还有就是减震方面。跑步时，单脚与跑步机接触，压强较大。会对人体关节骨骼和大脑等部位产生冲击。如果没有较好的减震系统，就会容易造成运动损伤。所以需选择有较好减震功能的跑步机。我买的是这款是硅胶气囊避震垫，还是双层的，还有避震专利，嘿嘿

最后是跑步机的功能方面，现在一般的电跑都有显示速度、公里、卡路里、心率的功能。还有呢就是配备了多功能的跑步机，比如说有坡度调节，内有多种预设模式，可以让你跟在外面跑一样的感觉。最牛掰就是还有实景模式的一款，不过资金受限，这款也不错了，用了半年多，没出过啥问题，倒时京东商家客服还经常回访，品牌和平台都让我感觉自己是VIP的待遇，哈哈，好东西，值得推荐。

希望能帮到你哦。

你说的不错，3000块钱的跑步机，质量不咋地。我也在琢磨怎么做，主要零件大致如下：

1，电机：选用直流电机＋直流控制器，淘宝有卖，大概就是电机500元＋驱动板500元

要是选用交流电机，变频器1200元＋交流电机600元（或是交流变频电机1000元）

2，跑步板：60元到400元一张不等，

3，跑带：60元到200元不等，

前后滚筒400元

4，机架：这个东西好像没有买的，只能自己设计，请搞电气焊的人做，也可以自己动手，

买料，下料，焊接的时候请人焊一下就行，这样非要稍微少一点，前提是你要能借到工具。

机架成本大概在600元至1000元左右

5，还需要些减震用的弹簧，或者橡胶垫（厚的），螺钉等等这些花不了多少钱，300元左右

差不多，

6，要漂亮，还要刷漆，或者买自喷漆简单点。

7，电气控制元件，电位器、电线、配电柜，大概200块钱。

2600元到4400元钱之间，应该可以做出来，但这样的跑步机功能单一，基本上只能跑步，调速，

要想加上坡度调整，再加1000到2000块钱差不多。

如果只考虑跑步的功能，

自制2600元相当于购买的5000--000的

自制4400元相当于购买的10000--20000元的机器

闲着没事，瞎唠，不求分。说的不对，别见笑。

现在跑步机有三种分法，按用途分为商用、家用和轻商用跑步机；按驱动动力分为机械式、电动跑步机；按功能分为单功能、多功能跑步机。下面分别一项一项详细介绍。

按用途分类：

商用跑步机：一般在健身房或者星级酒店等使用量大的场所，满足专业健身需求；

家用跑步机：一般是在家庭或者是小型的社区等使用频率比较低的一些场所，主要解决居民锻炼方便性，当然现家用跑步机也越来越专业；

轻商用跑步机：则是介于前面二者之间，常用在单位健身房，较大型的社区，是一种既满足健身需要，又经济适用！

按驱动动力来分类：

机械式跑步机：是一种依靠跑步者脚与跑带的摩擦带动来运行的，现在比较少见了，渐渐地在淘汰趋势；

电动跑步机：目前主流机型，它是通过电动机来带动皮带以不同的速度、不同的坡度来模拟户外跑步，虽说是模拟户外跑步，不过几乎与户外地面跑步机的走或者跑是一样的；另外，从体力上来讲，在跑步机上跑步比户外跑步省去了一个蹬伸的动作，同样的时间可比户外跑步多跑1/3的路程，在能量消耗上也比户外跑多。

按功能来分类：

单功能跑步机：一般只拥有跑步机功能，价格实惠一些，符合一般小康家庭健身需求。从结构上又可以分为两类，一类是滚筒式的跑步机，一类是平板式的跑步机。滚筒式的跑步机相由于工作是噪音大，健身效果也不好，已近慢慢的淘汰了，不过在一般的广场上还是可以看到这些简易的滚筒跑步机；平板式的跑步机是由人主动在上面运动，所以让人感受与户外跑是一样的；

多功能跑步机：这种类型的跑步机除了具有跑步功能外，还支持类似划船器、卧式健身车、放松机、扭腰盘等等功能，以功能多、占地少而受到众多朋友的喜欢；

很高兴回答这个问题。

居家健身，首选的健身器材就是哑铃和弹力绳。

哑铃几乎可以锻炼全身的肌肉，肱二头肌，哑铃弯举。

肱三头肌，哑铃颈后臂屈伸。

胸大肌：俯卧撑或者哑铃卧推，哑铃飞鸟。

背部肌群：哑铃单臂划船。哑铃俯身划船。

腿部：哑铃负重深蹲或者哑铃箭步蹲。

肩部肌肉训练：哑铃推肩。哑铃侧平举。

注意事项：由于不同的训练动作，不同的肌肉群，所需要的重量不一样，所以练习买那种可以自由拆卸的哑铃进行练习。这样可以调节不同的重量进行练习。

希望能够帮到你！欢迎留言交流！

普通跑步机的使用如下：

1、在初次使用前先将跑步机擦拭一遍，然后插上电源，测试各功能键是否正常，如启动、停机、速度调节等功能键，熟悉后再开始使用。

2、按下start键，跑步机就开始运行，若为初次使用，将速度调整为1，慢走热身，然后再逐步增加速度，跑起来。

3、在跑步过程中，可以在显示屏看到个人跑步信息，如速度、时间、耗热量等，若需要调节，可根据情况来，但需要注意的是，不要勉强自己，应把控好速度，这样跑的时间更长，更有利于体内的脂肪燃烧。

4、调整坡度，适当提高跑步难度，若为初次使用者，最好不要提高坡度，因为身体还未适应。

5、预设跑步时间，每次运动时间不断增长，建议增长到40分钟以上，因为跑40分钟以上，身体脂肪才开始燃烧。

6、根据自身情况选择人工编制的程序，如爬山、减肥、间隙跑等，操作非常便捷。

1969年诞生可全球第一台心率训练跑步机，把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向。运动时心率是人体状态最好的显示器。

在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。在中国截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。

将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，运动适量长期坚持，可以减少各类疾病的发生。

万年青跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机这五个牌子的跑步机最好。从性价比和用户体验来说都很不错，下面具体来介绍一下。

1、万年青跑步机

万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度；万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠；万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。

2、兄弟牌跑步机

兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。

3、舒华跑步机

舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机；现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。

4、好家庭跑步机

好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国；好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。

5、乔山跑步机

乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。

选购技巧：

1、看外观

选择跑步机要根据自己的家庭装修布置以及是否有足够的空间来进行挑选，要是空间不够大，可以尽量选择可以简单收纳的跑步机，可以节省家庭的使用空间。

2、看马达的功率

马达是跑步机的核心，马达越大，其点击运行稳定性就越高，但是其价格成本也会越高，所以选择合适的马达也是十分重要的。要是经常选择慢跑或者给父母使用的话可以选择1．5HP或2．0HP的，要是日常使用以及经常锻炼的可以选择2．5HP或3．5HP。