矢井田瞳的专辑曲目及简要介绍

收录歌曲：

01 How？

02 EVERYTHING IS IN OUR MIND

03 B'COZ I LOVE YOU

04 YOUR KISS

05 MY SWEET DARLIN

06 GIRL'S TALK

07 如果之歌(充满夏威夷风格的俏皮之作)

08 喂

09 大坂少女(新式演奏曲)

10 I LIKE

11 NOTHING

评论：矢井田瞳第一张专辑取名《daiya—monde》(钻石)，除了因为制作人发掘矢井田瞳时惊觉她如钻石般熠熠耀人外，事实上《daiya》恰巧是矢井田瞳日文名字Yaida的相反念法。专辑几乎由矢井田瞳包办所有词曲创作，在Yaiko的创作世界中，不难发现唱快歌时，她用速度强烈的摇滚步调，如用逼破100%的爆发力诠释《B’cozIloveYou》；《Howling》与《喂》这两首抒情曲她唱得单刀直入，其热情令人动容；另外还有80年代摇滚揉合GarageRock、真假音悠游其中让人跃跃欲动的《MySweetDarlin’》；运用民族乐器、16拍子狂潮来袭的《EvetythingIsOurMind》，70年代复古曲调中段突变为新朋克的《Girl’sTalk》，以特殊现场收音方式一次完成、饶富南国风的《如果之歌》……。Yaiko的嗓音独异乐坛，日本乐评以“Yaiko节”(Yaiko式尾音)形容特殊的尾音拖曳法，整张专辑“Yaiko节”贯穿于各类乐风，让每一首歌加添更多浓烈味道</CC> 收录歌曲：

01キャンドル

02Buzzstyle

03Look Back Again

04Not Still Over

05Over The Distance

06I'm Here Saying Nothing(Album Version)

07空の作り方

08赘沢な世界

09手と涙试听

10Life's Like A Love Song

11Maze

评论：在2001年即将结束的前夕，矢井田瞳历经大学毕业、跨海英国万人巡回演唱等一年的琢磨下，这些生活点滴与人生经验都在最发行的最新专辑「睛焰」里毫无保留地唱给大家听!</CC> 收录歌曲

01 Creamed Potatoes

02 未完成のメロディ

03 アンダンテ

04 Ring My Bell

05 虹のドライづ

06 Change Your Mind

07 Dizzy Dive

08 会いたい人

09 I Can Fly

10 I Really Want To Understand You

11 明日かろの手纸

12 Life's Like A Love Song(Bonus CD)

评论：　这张远赴都柏林录制的作品，比起上一张作品而言，矢井田瞳的音乐变得更具爆发力。开场曲“Creamed potatoes”充满自由奔放的摇滚情调，在歌词、主副歌的巧妙对换间，整首歌显得趣味十足。而接连“未完成的旋律”、“按部就班”，一直到“Ring my bell”，专辑的热度层层叠升，尤其是“按部就班”一曲，在电吉他飞驰的旋律中，加上矢井田瞳略带神经质的唱腔表现，听起来相当过瘾。至于也是先行单曲的“Ring my bell”，放在专辑中听有种奇妙的清爽感，让听者的耳朵有一种明亮的感觉，尤其是空心吉他刷弹引出的前奏，整体协调的速度感很棒。

位于专辑第5首的“彩虹之旅”就像是这张专辑的中点休息站，中板的抒情曲风，突显的是矢井田瞳音色的温暖，不论词或曲都是一首很讨喜的作品。进入专辑后半段，“Change your mind”是一首较为灰色调的歌曲，编曲融入JAZZ钢琴换来的是异常神经质感觉。第9首的“i can fly”是专辑的中心概念曲，编曲利用许多民族风味的乐器堆叠出广阔的世界感，以及一些流浪的味道，这也可以说是矢井田瞳在日本流行乐界中独到的特殊风格之一。在唱腔方面，呐喊式的发声搭配了真假音转换，也构成矢井田瞳的特有魅力。而承接“I really want to understand you”的抒情和缓，专辑结尾曲“从明天寄来的信”，充满世界风延伸出的编曲，透露著满怀的希望与光芒。

至此，矢井田瞳的第三张专辑《i/flancy》已可以说是她音乐生涯一个完整的里程碑，尤其在个人音乐风格的确立上，已然创造出她独有的音乐世界观，并且被这个属于广大群众的市场认同著。而这张专辑，的确也将“i can fly”这样的概念，巧妙、自由地融合进专辑整体，是一张值得再三品味的作品。</CC> 收录歌曲：

01见えない光

02 一人ジェンガ

03 孤独なカウボーイ

04 チェイン

05 Keep on movin'

06 ママとテディ

07 マザー

08 Are you ready boy

09 Slide Show

10 Hello

11 この恋はもうしまってしまおう

评论： 发行了“孤独的牛仔”以及“一个人的游戏”2张单曲，再度以YAIKO式摇滚风格震撼歌迷的矢井田瞳，终于在睽违了1年之后发行她的第四张专辑“Air/Cook/Sky”。

这张耗费一年制作的最新专辑，是YAIKO再度远赴英国录制完成。除了大家熟悉的复古摇滚曲风“一个人的游戏”之外，专辑当中也收录强力主打曲搭配电视广告，像是日本东芝电器HDD & DVD广告曲“孤独的牛仔”，以及矢井田瞳本人亲自参与演出的日本立顿红茶广告曲“紧紧相系”等曲。这次专辑内附的CD-EXTRA还可以在限定期间连结到特制网站上去浏览独家最新的YAIKO讯息等等，所以是喜欢YAIKO的乐迷绝对不能错过的一张年度专辑。 收录歌曲：

01 Chapter02

02 マワルソラ

03 七色ピエロ

04 マーブル色の日

05 月をみていた

06 Not A Period

07 Believe Or Doubt

08 Pajama Holiday

09 モノクロレター

10 彼女の理由

11 ビルを见下ろす屋上で～Whitfield Version

12 雨と嘘

13 ゆらゆ

评论：矢井田瞳2年以来的精选专辑。为了这张专辑矢井田瞳很花心血，与著名音乐人合作，分别在东京、爱尔兰、伦敦三处录音，是矢井田瞳对于音乐的进一步探索。

专辑收录了**「きょうのできごと」的主题曲「マーブル色の日」，**「ロボッツ」的主题曲「マワルソラ」，NHK电视剧「オーダーメイド～幸せ色の绅士服店～」中的钢琴曲，还有最新的单曲「マワルソラ」。 收录歌曲：

01 御堂筋PLANET

02 やさしい手

03 STARTLiNE ～it's a new version～

04 地下室の涡

05 キッチン

06 初恋

07 Go my way

08 ミッドナイトスナック

09 何もやりたくない

10 Tea-time

11 370℃

12 おやすみ

评论：超大型タイアップ目白押しで话题に事欠かない矢井田瞳の6枚目となる待望のオリジナルALBUM!! 女子アイススケートの荒川静香选手が出演するCMで话题の新爽健美茶CMタイアップソング「Go my way」。世界中が注目したワールドカップ、期间中には2006ドイツフジテレビサッカーサポートソングとして大量にOAされた「STARTLiNE」。発行部数1,400万部を超える人気コミック「DEATH NOTE」のトリビュート、6月21日に発売された『DEATH NOTE TRIBUTE』(BMG JAPAN)に収录されている楽曲「370℃」。さらには、10月から始まる赤い羽根共同募金CMイメージソング「やさしい手」など、谁もが何処かで耳にした话题曲を多数収录!!</CC> </CC>[/font] 专辑中文名: もぎたての忧郁

歌手: 矢井田瞳(Hitomi Yaida)

音乐风格: 流行

资源格式: MP3

版本: 单曲

发行时间: 2012年7月11日

地区: 日本

语言: 日语

专辑介绍:

矢井田瞳2012年第一弹单曲，自身通算第21张单曲，距离上一张单曲『间违いだらけのダイアリー』已经过去8个月的时间。标题曲「もぎたての忧郁」作为东京电视台「JAPAN COUNTDOWN」7月份的片尾曲，在初回盘的DVD会收录到「もぎたての忧郁」的MUSIC VIDEO这次单曲是矢井田瞳包揽了所有的作词和作曲工作。「もぎたての忧郁」彰显了矢井田瞳铿锵有力声音，「LooP」则比标题曲缓和了一些，在这首歌曲里矢井田瞳展现了自己独特的声线，天籁般的感觉让人听了以后身心很舒展。

最高にカッコよいギターリフに、何処かノスタルジックで中毒性のあるメロディーが络みつく、2012年第1弾シングル!あの矢井田瞳がここに!!

专辑曲目:

01 もぎたての忧郁

02 LooP

03 もぎたての忧郁 (instrumental)

04 LooP (instrumental) 1The First Reflection（2001年04月02日） [TOBF-5080] (DVD) / [TOVF-1366] (VHS)

2HITOMI YAIDA 2001 SUMMER LIVE SOUND OF CLOVER（2001年11月28日） [TOBF-5103] (DVD) / [TOVF-1379] (VHS)

3Casket of Candleyes（2002年07月03日） [TOBF-5136-37]

4Candle in the eyes [TOBF-5138] (DVD) / [TOVF-1395] (VHS)

5Candle in the lives [TOBF-5139] (DVD) / [TOVF-1396] (VHS)

6music pool 2002（2003年02月19日） [ZORA-105]

7Sparkles of light（2003年03月29日） [TOBF-5179] (DVD) / [TOVF-1397] (VHS)

8Live Completion '03 ~i can fly, can you~（2004年01月28日） [TOBH-1052]

9HITOMI YAIDA Music in the Air~dome live2004~ (サークルKサンクス限定仕様)（2005年02月14日） [ZORA-1010]

10HITOMI YAIDA Music in the Air~dome live2004~（2005年02月16日） [TOBH-1054]

11Sound drop~MTV Unplugged+Acoustic live 2005~（2005年12月07日） [ZZCD-80017/B]

12Hitomi Yaida MTV Unplugged（2005年12月07日） [ZZBD-80015~6]

13Hitomi Yaida COLOROCK LIVE 2008（2008年06月25日） [ZZBD-80026]

1-3、5-6、8由东芝EMI发行。4、9-11由青空唱片发行。 I Like 2 (12黑胶)（2000年09月15日） [F2V2011]

I Like 2 (CD单曲)（2000年09月22日） [F2CD2011]

Darling Darling (12黑胶)（2001年01月01日） [F2V2013]

Darling Darling (CD单曲)（2001年01月01日） [F2CD2013]

UK Completion (CD专辑)（2002年01月23日） [ZORA-101]

Single collection / Yaiko's selection 完全受注生产限定BOXセット (CD专辑)（2004年07月28日） [TOCT-25410]

Single collection (CD专辑)（2004年07月28日） [TOCT-25412]

Yaiko's collection (CD专辑)（2004年12月01日） [TOCT-25550]

晚上不吃饭减肥科学吗？晚上我吃一个苹果要不然就吃一根黄瓜！有这么

首先控制食量，但不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。

吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。

但是通过节食减肥的效果很有限，一般对那种平时胃口很大的大胖子才会有明显效果。微胖的人主要还是要靠运动。

运动上每天坚持慢跑半小时，慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果，不会喘也容易坚持。如果膝盖承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟着郑多燕每天跳一个小时。

运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松，不然肌肉会明显变硬。

平时多看经验贴公众推送，固定跟着一个人学习健康运动。

最最重要的，什么也比不上的，就是坚持

晚上不吃饭吃一个苹果一个香蕉能减肥吗

坚持一定能减肥的，但是身体是不能承受的，这样减肥一点都不健康。

建议吃些必要的维生素、喝点熟菜汁等等来补充营养。

最好请一个营养师来帮搭配食谱，做到科学减肥，盲目减肥只会把自己身体搞坏。

晚上吃一个苹果不吃饭可以减肥么？

可以呀，我有个同学是一个月不吃零食、不喝饮料，晚上不吃饭，瘦了20斤！不过晚上的这一个苹果一定不能太晚吃，至少在睡前5小时。

晚上不吃饭，吃根黄瓜可以减肥吗

可以苹果，西瓜，或是喝些酸奶，或是吃些粗粮粥，对减肥都有益

关于减肥:早上不吃饭,中午吃一个黄瓜,晚上吃一份凉皮能瘦吗

楼主要真是这样做的话，一段时间后你的确可以把体重减轻，但是你的身体素质会变得非常差，如果这个时候你想增加营养的话，只要增加你原来食量的百分之八十，你的体重便会迅速反弹甚至超越，最好的办法就是运动，用运动来调节体重的人比调节饮食来减肥的人看上去更有美感，身体的线条性及肌肉的任性都会很好，建议楼主不要用饮食来减肥

晚上不吃饭 吃一个苹果 两个干吃汤圆 减肥吗

晚上不吃饭只吃一个苹果是可以减肥的，但是晚上只吃一个苹果不能满足人体的基本需要，减肥也需要有科学的饮食方法和减肥方法。具体如下：

1、科学安排一日三餐减肥。

在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2、控制主食和限制甜食减肥。

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

3、多餐少量减肥。

在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。

4、运动减肥。

每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。

晚上不吃饭只吃一个苹果好吗？

希望对你有所帮助: 1 每天多饮一杯清水 2 爬楼梯而不乘电梯 3 每天吃早餐 4 每天增加运动量5分钟 5 每天吃6小餐，而不是3大餐 6 以健康的零食代替垃圾零食 健美健美，健康才是最重要的，平时注意饮食作息合理，多锻炼身体。 希望能帮到你：祝您健康美丽⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就 那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。 zxaidaogou晚上不吃饭只吃一个苹果好吗？

晚上不吃饭，吃黄瓜可以减肥吗？

可以，不过减的速度比较慢啊

求采纳

晚上少吃是会减肥，只是吃黄瓜长期坚持很难吧，其实只要晚上适当吃少一点和清淡一点，在配合一点运动会很健康的瘦下来的

早上不吃饭,中午吃一个黄瓜,晚上吃一份凉皮能瘦吗

可以的 少吃高热量的就好 但建议早饭还是要吃的 这样对身体会好一些的 至少喝些粥或有营养的东西 黄瓜是减肥的好东西啊

销售促进（Sales Promotion，简称SP）是市场竞争过程中的一把利剑。市场锋线的促销，作用在于对产品施加推力，使产品能够更快地进入市场和扩大市场。

我们看到，在市场上并非每一个公司都做广告，但是每一个公司都无一例外地开展促销。所以，在我们执行市场侵略任务时，不能忘记使用这一有力武器。

从全球的广告与促销对比中看，促销费用的增长率至少比广告费用的增长率高出三个百分点。以美国为例，在1980年的促销费用为490亿美元，到了1986年其费用已达1020亿美元，促销与广告的费用之比约为64：36。到了1991年，促销费用更占整个市场推广费用的3/4，即75%左右。

扩展资料：

营销主导型活动策划;

营销主导型活动策划指：其活动以盈利销售为主、品牌宣传为辅而展开的主题策划。

如2002中国南方汽车展、2002国庆房产大联展以及首届广东企业家VS中国明星足球赛。这些活动策划毋庸置疑也在提高报纸的品牌知名度，但主办方的初衷往往是以活动为引爆点，吸纳企业客户的广告投放和读者、目标消费者的门票资源。

2002中国南方汽车展单门票一项就为主办方带来了数十万元的收入，此外还有大量前期与后续的报纸广告收入，营销业绩令同行叹服。此类型活动的主要特点是活动本身就是一块“磁场”，具有足够吸引客户热情和消费者眼球的魅力。

-活动策划