加速男性衰老的4大“恶习”，爱应酬排第3，榜首很多兄弟难以启齿

导语：抗衰老并非是女人的专利！更何况，男人就能逃脱变老变秃？答案肯定不能！不管是像吴彦祖一样的型男，最担心害怕的就是出现皮肤衰老，不仅会影响到形象，同时也会降低自己的颜值，举目看看现在奔三的90后就知道，好多男生出现秃顶，提前衰老，而阳刚之气仅存一丁点。

动作三：复合拉伸

这是一个难度系数毕竟高的动作，但也是一个锻炼肌肉比较有效的动作。

这个动作也是能够练习我们的大腿还有腹部，把双脚踩到拉力器脚蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起来，重复这个动作，经常练习可以轻松减掉小肚腩。

大家可以发现，这3个普拉提动作都非常简单，而且它不用很多器材，只需要一个拉力器和瑜伽垫就可以，今天小编给大家推荐一款高性价比的拉力器。

在升级换代之后，对以下几点做了升级：

1、弹力升级。

4股弹力乳胶管，质量更佳

2、握感升级。

泡沫手柄，快速吸收运动流汗

3、防滑升级。

高密度NBR材质，条纹设计更安全

4、瑜伽垫升级。

加宽加厚两面使用型，更加安全舒适

现在只需一包烟的价格领取同款拉力器，点击下方链接抢购吧！

结语：以上就是针对男性快速衰老的解答，以上4个“恶习”，你中了几条呢？想要保持年轻，记得不要经常熬夜，少一些应酬，常运动，改善身体的机能，增强身体素质，让你越来越年轻！

买健身拉力带一般按以下人群买：

1儿童或康复用途，**5磅（227KG）。

2减肥塑形目的女性，绿色18磅（816KG）。

3强壮女性或男性， 红色36磅（1633KG）。

4强壮男性，紫色56磅（254KG）。

拉力带具有良好的回弹性，和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余，达到更好的塑性目的。

适合力量比较小的青少年和女性，有效舒展及锻炼全身肌肉，稳定姿势及控制伸展距离，有效改善身体活动能力，塑造完美身体曲线，是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻炼的趣味性，改变单一的锻炼方式。

拉力带多次被湖南卫视越淘越开心节目推荐为专业的瘦身健身用品。深受广大健身爱好者朋友的喜爱。

健身器材

小型健身器械

Tips

小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，则最适合中老年人使用。

全身性健身器械

Tips

属综合性训练器械，可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习，这种健器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心，康复中心及机关或学校健身房使用，应该说明的是，请如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船，蹬车，俯卧撑，腰部旋转，按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

局部性健身器械

Tips

局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机、快走、慢跑、瑜伽，以及小腿弯举器，审锤拉力器，提踵练习器等。多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合，有的还配有时间，速度，距离，心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的喜爱，是家庭健身房的“主角”。

导语READ发带行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。发带到底该如何选购？发带什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的发带品牌，同时提供相关的发带选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的发带品牌产品！发带什么牌子好？发带品牌推荐行业推荐品牌Nike耐克耐克始于1972年美国，全球知名体育运动用品品牌。公司生产的体育用品包括服装，鞋类，运动器材等，阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款。耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制，其首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。目前，耐克在全球拥有超750家店铺。Adidas阿迪达斯阿迪达斯始于1949年德国，全球顶级运动用品制造商，专业从事运动器材、服饰、鞋品等产品的研发与生产。阿迪达斯共获得超过700多项的专利，凭借足球鞋享誉界内，三叶草系列是其经典产品。阿迪达斯是国际足联官方用球赞助商，同时还是足球队、篮球队以及NBA联盟赞助商。UnderArmour安德玛安德玛创建于1996年，源自美国知名高端功能性专业运动品牌，以制作紧身吸汗运动服起家。安德玛旗下篮球鞋产品以Curry系列为代表，是与NBA球星库里签约推出的篮球鞋产品，凭借库里的人气，成为首屈一指的篮球鞋品牌产品，在北美拥有较高的销量和市场占有率。Reebok锐步创于1895年英国,设计/销售运动鞋/健身用品/休闲鞋/运动服装及配饰等,2021年8月ABG集团将锐步纳入旗下,自2022年5月起Reebok国内业务由上海联亚商业有限公司运营李宁LINING国内知名运动品牌，创立于1990年。李宁公司拥有品牌营销、研发、设计、制造、经销及零售能力，产品主要包括自有李宁品牌生产的运动及休闲鞋类、服装、器材和配件产品。李宁在国内拥有超过6000家线下店铺，产品销往全球多个国家和地区。JORDANJORDAN始创于1985年，是耐克公司以球星乔丹名字命名的篮球鞋品牌，以其搭载的前沿球鞋科技和时尚经典的外观而著称，受到众多球鞋爱好者的追捧。JORDA系列产品包括篮球鞋、运动训练鞋与球衣，都是透气性高稳定性强，兼具功能性及前卫造型的产品。LululemonLululemon始于1998年加拿大温哥华，是一家技术性运动服装公司，主打瑜伽服产品，凭借着贴身、舒适的特点，被誉为加拿大专业运动品牌。Lululemon产业遍布全球，于2013年进入中国市场，现已在国内开设超过50家线下门店，在国内瑜伽运动服饰市场占据前列。Decathlon迪卡侬始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国，线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前，迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。匹克PEAK匹克创立于1989年，主要从事设计、开发、制造、分销及推广“PEAK匹克”品牌的运动产品，包括运动鞋类、服装及配饰。匹克在中国的零售网点达5000多家，已建立起成熟的产销结合的品牌运营体系,出口业务遍及欧、美、亚、非、澳五大洲，销售网点达到1500多个。更多发带品牌推荐>>发带在哪买比较好发带品牌店铺买什么Nike耐克旗舰店NIKE官方旗舰店主要经营运动鞋、运动服等运动用品，Nike耐克作为体育用品品牌，其阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款关注度：241497阿迪达斯（adidas）体育自营旗舰店阿迪达斯（adidas）体育自营旗舰店主要销售品牌的护膝、仰卧板、瑜伽垫、跑步机、健身车、椭圆机等产品，店铺致力于为消费者提供品关注度：150哈他瑜伽旗舰店哈他瑜伽旗舰店在线销售品牌的瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽球等产品，哈他瑜伽旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。关注度：9590Reebok锐步健身旗舰店Reebok锐步健身旗舰店在线销售品牌的跑步机、健身车、椭圆机、划船机、瑜伽等产品，Reebok锐步健身旗舰店网店所售商品款式种关注度：271李宁体育用品自营旗舰店李宁体育用品自营旗舰店主要销售李宁LINING的健身器材、篮球、护膝、护腰、护踝、跳绳、拉力器、腕力球等产品。其护膝经专业运动员关注度：713THEBEAST野兽派旗舰店THEBEAST野兽派旗舰店在线销售礼品、珠宝配饰、家居摆设等产品。野兽派主要从事花艺、家居、艺术品和个性配饰的艺术生活品。野兽关注度：4226迪卡侬旗舰店迪卡侬旗舰店，所销售的产品是知名的体育用品集团Oxylane旗下零售品牌；在售商品横跨山地、水上、高尔夫、跑步、球拍类和健身运动关注度：227143匹克运动健身旗舰店匹克运动健身旗舰店在线销售品牌的羽毛球拍、泳衣、泳镜、瑜伽垫、护具、体育用品等产品，匹克运动健身旗舰店网店所售商品款式种类多样化关注度：185Keep旗舰店Keep旗舰店在线销售品牌的瑜伽垫、跑步机、运动服等产品，Keep旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。关注度：1367发带选购技巧发带选购注意事项一、运动发带有什么用

1、固定头发，防止头发遮住眼睛，让视野更加开阔。

2、有很好的吸汗功能。剧烈运动时头部大量出汗，温度与外界温差较大，戴运动遮阳帽会感觉闷热，于是发带就成了最好的选择。

3、在足球比赛中，由于运动员会经常起跳争顶，较宽的发带在争顶过程中容易滑落遮住眼睛，所以足球运动员的发带则会比较细。

4、运动员戴发带最常见还是在nba的比赛中。可以说，带发带已经成为了nba黑人球员的一种文化。除了吸汗的作用外，黑人球员发际线较高，戴上发带之后，确实有利于提高球员的“颜值”。

二、运动发带怎么带好看

1、发型篇

（1）有刘海的发型

有刘海怎么戴运动发带要看刘海是长刘海还是短刘海，如果是短且不遮眼的刘海，那么你可以将发带戴在额头上发际线往下的位置，让刘海与周边的头发覆盖发带，留下的刘海随你动作时而甩动，随性飘逸，让你更显帅气有魅力，成为最酷的女生。

如果是长刘海，通常会把刘海和全部头发扎起，选择好适合的高低扎发位置，然后用力将运动发带撑到一个最大的弧度套入自己的脖子处，再将发带慢慢地往额头处开始往后捋，然后调整到最适合自己脸型的位置就可以了。

（2）无刘海的长发

将一头金棕色的长卷发扎成高马尾，再戴上一条时尚的品牌运动发带的造型真是青春动人，活力无限。戴发带时，难免会有一些短小的发丝无法好好固定，没关系，我们只要将其打理好，让它们自然地垂落就可以了。

刘海三七偏分的长卷发很有女人味，这是你的优点，无需过多修饰也能很美。不过为了方便做运动，你可以戴上一条发带去固定好刘海与四周的头发，发带刚好遮住发际线，既能修饰你那或许不够完美的发线，还能让你的脸型轮廓更清晰，让人眼前一亮。

（3）短发

如果你的短发是有明确分界线的，那么你无须去遮掩或者改变它，只需将发带戴得高一些即可，然后将一侧的刘海别在耳后，更是干练十足，有助定型。

偏分的刘海最修脸的，因为它的分界线就是你脸蛋的“黄金分割点”所在，可让你的脸显得纤瘦又立体，所以你戴运动发带的位置不宜偏下，尽量戴在发际线上方为宜。

2、脸型篇

（1）脸型偏长

较宽的运动发带适合脸型偏长的女生，在将所有头发扎成马尾之后我们可将发带戴上，然后将其调整到额头中部往上的位置，刚刚遮挡住你的发际线为宜，这样就可以掩饰你脸型过长的缺点了。

（2）鹅蛋脸

如果你是鹅蛋脸，那么推荐你尝试一下较细的运动发带，在整理好头发之后，你可以将发带戴在发际线上的位置，这样就能将你的脸型完美无阻地呈现出来了，保证超迷人。

（3）瓜子脸

个性的蓬松长烫发+时尚的运动发带造型大气且霸气，头发不必整理得太过有条理，发带不必带得太端正，自然一些才更特别，像这样的造型就非常适合瓜子脸、长脸、窄脸等脸型的女生，有效果塑颜。

（4）圆脸

现在有很多MM都在留简约清爽的斜刘海波波头，再戴上一条宽的运动发带即可固定好你的发型，而预留下的斜刘海可修饰脸型，十分显瘦，圆脸、瓜子脸、方脸、长脸等MM都可一试，因为这样的造型一点也不挑人。

3、款式篇

（1）天蓝色运动发带

宽版的天蓝色运动发带，能让你的额头刘海，还有发际线的乱发全面的遮盖住，能搭配出更精致的妆容，能凸显更加干练利落的风格，是很多运动女孩子都很喜欢的一种佩戴方法。

（2）白色吸汗运动发带

超细纤维毛巾的白色吸汗运动发带，简洁的运动发带佩戴在额头这个位置，不仅能吸汗，还能遮住额头的刘海，扎起马尾辫，确实是让你更加的有锐利，简洁干练的感觉立马展现。

（3）黑白条纹运动发带

黑白条纹兔耳朵的运动发带是很多女孩子都很喜欢的，也叫百变头带，直接将兔耳朵的发带戴在发际线这个位置，将刘海还有耳朵后面的头发都扎起来，简单而且又俏皮的扎发，一分钟就能让你学会。

（4）时尚甜美发带

这一款的发带时尚甜美，运动发带和发丝一起进行三股麻花辫编发，能打造出自然风格的编发样式，是很多淑女们都很喜欢的发带戴法。

发带知识课堂>>

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女性朋友可能最害怕的事情就是衰老了，衰老不仅是有身材的走形，还会出现皮肤黯淡无光出现斑点，身体肌肉下垂等。

以上三个动作坚持半个月，你会发现身材有型了，继续坚持一个月整个人的状体就会不一样了。

普拉提运动只需要一个拉力器和瑜伽垫，今天给大家推荐一款性价比高的拉力器+瑜伽垫的组合，这款拉力器在原先的基础上进行了改良升级，采用的是4管橡胶管，回弹力十足，手柄采用超厚的泡棉材质，握起来更舒服，脚踏部位还添加了条纹设计，安全系数更高，瑜伽垫也是原来的升级款。

年底厂家冲销量，只需要499元就可以包邮到家。

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