求一些好听的dj，舞曲。最好是英文的，节奏感很强的！

志同道合，我喜欢英文dj舞曲（非洲的，德国的都有的）喜欢的比较咋，词不需要很多，节奏也不是纯咚咚咚那样的。要结合好的，让人来感的是吧。

有的可能比较早了但很好听哦，近些年好听的出的很少了

　　我推荐的有的是前边好听有的是后边好听：都可以酷狗搜到的。

Abba Teens - Floorfiller（哇哇哇 哇哇哇）

Activ - Without U

Aqua - Roses Are Red（女的声音很特别）

Arash - Tike Tike Kardi Arash（印度的）

Banaroo - Ba Yonga Wamba（经典啊）（不经典你坑我）

Banaroo - Hong Kong Song（名字就能知道歌词的大概吧）

Basshunter - Dota （玩儿dota的都知道）

Bobo - I'm Living To Love You（华中帝国培训基地背景音乐其中一首）

还有一首John The Whistler - Wild Wild Web（经典）（不经典你坑我）

偶尔可以去看看，华中帝国培训基地的背景音乐都很经典还不好找啊。

Britney Spears - Piece Of Me（她的声音很特别吧）最出名的是她的曲子

Britney Spears—3，玩儿音速的影响比较深刻

Chiki Chiki Starclub（经典）不经典你坑我

Children Robert Miles（钢琴 mix的完美结合）

想起这个可以看看古筝打碟土豆搜索就有是个街舞视频很不错哦

Coco Jambo（欠揍很好听哦）

DJ - 非主流 dj 加快舞曲音乐（经典）不经典你坑我

Dj - 迷幻 - 没有蛀牙 版（听过yy嘿咝主持的对这首歌印象一定很深刻)后来转会变肉丝了，现在啥样不知道了。她主持的很有意思哦。

Dj - 舞曲 - Qq 空间震撼开场音乐（经典）不经典你坑我

Dj - 舞曲 - 韩国夜店热播单曲（看过非诚勿扰的综艺节目）这感觉很熟悉吧，宝贝上场的时候

Dj - 舞曲 - 女生电音 专业战歌

Dj - 舞曲 - 女生慢嗨（中间有一个娜娜娜的声音很吸引我）

Dj - 英文 - Resource Feat Reflex 加快（加快出不一样的感觉）

dj - 英文 - 夜店 世界顶级 house 舞曲 叫声版

Dj - 战歌 - 女声伴奏（有鬼步舞伴奏的感觉）喜欢鬼步舞可以去街舞爱好者网站查阅相关讯息，教程比赛等）

Dj波仔 - 玩腻（中文里经典舞曲）非常好听

中文里王绎龙的曲子很不错，可以他，就知道他那两下子很嗨

Du Hast Den Schnsten Arsch Der Welt（像是俄罗斯的语言）不经典你坑我

Floorfilla - 欧美舞曲震撼枪声开场曲（前段说唱那段，你要跟着来，那种感觉让人亢奋)我特别喜欢

Hard In Tango - This Is My Dj(经典）不经典你坑我

Lois Lane Zoom（女的很有霸气，曲子很动感）

Mc - 九局霸气回荡 - 发动机 Dj 爽版（看名字就知道，欠揍很柔和，可后来超出你的想象）

Mc - 震撼 - 红观音 伴奏开场舞曲（风格不一样，每次感觉不一样）

Metallic - Fade To Black（堪称神曲）喜欢吉他的，没弹过这个曲子跟没学一样，听说有人因为谈这个曲子都沉迷的自杀了

Nadiya - Roc（霸气）

Rammstein - 传奇战歌（这就叫做激情，偶尔淘来的）

Schnappi（童声的感觉不错）

Smile - Doo Be Di Boy（很有感觉哦）

Solid Base - Stars In The Night - Dance In Rmx（经典）不经典你坑我

Solid Base - Stay With Me（很少听到这个的，中间的几下不同凡歌，玩儿音速单机版找到的）

Talking About Lemon

The Cranberries - Never Grow Old（这首虽然不是舞曲，但听了能使你感受到荒度光阴的感觉

Turtles - Bingo Dance（听过内蒙收银电台的就有印象，是韩国的，很喜欢 哦。

接下来就是近期淘来的就不一一介绍了，纯手打累。

United Beats Por Que No

Yamboo - Discotheque

阿凡达震撼背景音乐

阿玛尼 开场曲 上海 战歌

彼年豆蔻 - 谁许谁地老天荒

大众健美操第三套二级音乐（虽然是健美操音乐，但动感十足，无论男女学点简单的很好玩儿的，稍微动两下就出汗了，我们老师都五六十了还是魔鬼身材）

女子十二乐坊 - 七剑战歌（七剑下天山）都懂

最后推荐几首近期特赞的

气势磅礴 震撼人心 非常大气的背景音乐（像是美国大片英雄在救人的感觉，有时候我就听着这首想着自己打败敌人的感觉）

网络歌手 - 1 - 十三电音（经典

网络歌手 - Dj红舞 （ 不经典你坑我）

舞曲大帝国 - happy children 2002（坑我啊）

网络歌手 - Remix - 震撼开场曲 荭洋

左晨推荐 - 强力电 不更新曲子 我难受

都是纯手打，搜藏的一些好听的舞曲，希望你能喜欢，大家都能喜欢，如果听过了，重温一下，

没听过那就行动吧

如果是健身操的话，我觉得一般各大品牌的综训鞋就能应对，女生的话，我会推荐Nike

Air

Zoom

Strong，本身它的定位就是综训鞋，同时因为它搭载了air

zoom，所以缓震性能不差，健身操一般不都是要跑跑跳跳的么，air

zoom缓震会很有用；而且它是套袜式的鞋身，外加Flywire飞线技术，搭配脚踝处和脚背处的弹力带设计，能够牢固锁定中足，在前向和侧向动作中带来出色的全掌稳定效果，所以穿着体验会很舒服；当然，这双鞋颜值也是非常高啊。

户外音乐会策划书

　户外音乐会策划书，有很多的大型活动都是在户外举行的，而户外举行活动的场地开阔有很多非常好的优势，也有很多不可抗的因素，所以为了活动万无一失的举行，要提前准备策划，以下是关于户外音乐会策划书。

户外音乐会策划书1

　 一、活动主题：

　以“唱响心灵之曲，丰富校园文化”为主题。每一个人都有自己的梦想，有很多人通过坚持不懈的努力实现自己的梦想，实现人生的价值，创造自己这个世界。而我xx只是想给自己搭建一个舞台让自己自由的歌唱，让心灵之声没有束缚的回响。

　 二、活动目的：

　为丰富校园文化活动，展现我校大学生积极向上的精神面貌，倡导健康高雅的文化活动，推动高雅艺术在校园的发展，引领我们做先进的文化倡导者和实践者，通过个人音乐会的形式来证明xx高等专科学校艺术教育系师生的努力和成果汇报展演。同时，也是对作为21世纪的大学生在校努力学习的检测。

　 三、活动主旨：

　通过本次音乐会，人生仅此一次，让自己的梦想飞翔！每一个人都有追求梦想的权利，让大家看到不一样的xxx，看到在舞台上为艺术而跳动的一颗狂热的心，听到我的心灵之声，用心在歌唱的声音。

　 四、活动意义：

　继承和发扬校园文化精神，营造浓厚的校园文化氛围。同时，让更多的同学对音乐有个全面的了解和认识，使我们的校园充满活力和青春的气息。

　 五、个人简介：

　xxx，24岁，现就读于“xxx高等专科学校”艺术教育系音乐表演专业。曾参与多种类型的演出，在校期间成绩优秀每学年都获得“系奖学金”和“声乐单项奖”，曾获得过国家一等奖学金”“优秀学生干部”等荣誉称号。

　担任班上学习委员，还担任学校“白鸽表演队”队长，在职期间曾多次组织学校各项大型文艺演出，都取得了圆满的成功，得到学校老师和同学的一致好评。我的最大梦想是在大学期间能开一场属于自己的“毕业个人音乐会”。

　24岁的我，没有华丽的外表，也没有德高望重的名声，但是，凭着追求梦想的那份执著，对音乐的不懈追求，成就自己的梦想！转眼间，大学生活就要结束。

　三年来，在贵州商专艺术教育系这片充满希望的沃土上，勤采朝露夕英，广沐春光秋韵，贪婪地撷取着一颗颗神秘而耀眼的珠玉；三年来，五线谱上跃动的音符，教室里朗朗的书声，琴房中忙碌的身影，筑成心中一道美丽的风景；

　三年来，母校的温馨，恩师的教导，同窗的情谊，成为我战胜自我、战胜困难无尽的动力。离别之际，情意难舍，为感谢母校两年来的培养，对以前所学知识做以总结，特以“唱响心灵之曲，丰富校园文化”为主题，举办这次毕业独唱汇报音乐会。

　 六、声乐指导老师：

　 七、整体安排：

　1、晚会名称：xxx个人独唱音乐会

　2、晚会目标：展现xxx艺术教育系声乐专业教学成果

　3、演出时间：待定

　4、演出地点：待定

　5、主办单位个人：艺术教育系声乐10一1班xx

　6、承办单位：

　7、赞助单位：

　8、邀请嘉宾：

　9、到场观众：商专在校学生、社会爱好音乐者、

　10、迎宾：待定

　11、后勤工作人员：待定

　12、会场布置和策划：待定

　13、维护现场秩序：待定

　14、会场卫生清理：待定

　 八、实施步骤：

　1、宣传动员，召开动员会议，统一思想，提高认识、明确分工，以确保各项筹备工作的顺利开展。下发《实施方案》，明确要求。

　2、歌曲确定，根据方案总体要求，确定专人，具体负责本组的具体工作。节目要求符合个人专场主题，负责人员在制定时间内完成节目的制定准备工作，节目组负责节目名单的确定，主持人根据节目，完成主持稿撰写，本次活动最终解释权为xx。

　3节目彩排，由个人确定彩排时间，请艺术教育系领导及专业人士监督审核。积极做好预演前各项准备工作，服装自备配。现场布置人员待定。

　4、正式演出，明确分工，按要求做好各项工作，确保各部门工作顺利开展。特别是要做好应对突发事件的准备工作。各项目组要各司其职，齐心协力，保证晚会期间舞台灯光设备、音响设备的正常使用，确保本次活动圆满成功。

　 九、宣传日程安排

　第一期宣传：日期：从系部审批开始，项目：海报、展报。本期宣传旨在给全校同学一个音乐会的大致印象，所以海报以较强的视觉冲击为主，5张彩色海报分发在学校的主要宣传栏、食堂、宿舍楼等人流量大的地方，以造成较大的宣传印象。第二期宣传：项目：海报、展板、横幅、宣传单。

　本期宣传旨在让同学们了解音乐会的具体情况（如演出时间、地点、助唱嘉宾、邀请嘉宾、赞助商、等相关信息），海报、展板设计以色彩抢眼，并以集中展出的形式板房，并以展台向广大同学们解读、宣传音乐会。横幅：两条传单：200份，并通过学校校园广播站进行广播，于校园报刊上面出示音乐会详细报道。

　注：1、本期的展板主要是向同学们介绍音乐会的具体情况，以实际信息为主；

　2、增加的两条横幅分别放于学校北校区门口和总校；

　3、音乐会当天上午，负责人安排人力将海报传单发放张贴到位，所有展板集中展出，海报具体内容为音乐会宣传。本宣传方案是我们的草案，主要以大范围的宣传起到强势宣传的作用，我们将会根据具体情况进行修改。

　 十、活动流程流程：

　1、个人演唱能力锻炼，

　2、找钢琴专业同学进行伴奏排练，并相互磨合

　3、前期宣传，审批场地，确定场地，邀请外联赞助

　4、音乐会前一周确定嘉宾并发放邀请函；聘请拍摄人员；开始布置和策划场地；制订节目单，进行彩排演出音乐会准备期：

　（1）从审批日起开始宣传制作，

　（2）节目顺序的确定，

　（3）完成执行总计划

　（4）场地审批

　（5）财政预算

　（6）音乐会现场物资准备

　（7）活动前期宣传（详见宣传计划）

　（8）请柬的'送发

　（9）布置场地

　（10）接待

　（11）正式演出

　（12）活动总结

　 十一、关于筹集音乐会费用（初步预计：6000元）

　1、联系学校和外联赞助

　2、自己支付一部分

　（4）资金预算：灯光音响3000舞台设计费500元舞台背景大喷绘500元宣传费300元两条横幅200服装租赁200元五张海报共200元300份宣传单共100元请柬五十分份共200元礼花棒2条共50元节目单200份50元

　 十二、音乐会内容

　1、曲目

　（1）12首，含括著名意大利歌剧选段、古典中外艺术创作歌曲、中国民歌等。

　（2）初步方案已成型，目前在细化。

　（3）确定以创作歌曲《我爱歌唱》出场，将此曲放在首唱以切入主题、渲染气氛。最后以一曲意大利歌曲《请别忘了我》作为整场音乐会的结束曲目，一语双关，既表达自己的心声又唱出对所有到场嘉宾及观众的感谢。同时也表现出即将离校的学子对母校的难舍的离别之情。

　2、表演形式：演唱以意大利语、中文为主

　3、伴奏：待定

　4、特邀助唱嘉宾：待定

　5、曲目单：

户外音乐会策划书2

　 一、活动背景

　中南财经政法大学专场音乐会是“十佳社团”笛箫艺术协会的传统活动，表演者包括笛箫协会、吉他协会、民乐团等诸多乐团，倾力打造一场音乐盛典。音乐会作为高雅艺术传播的主要载体，也深受广大师生的欢迎。音乐会在引导学生文化品位和艺术修养上发挥着重要的作用。

　 二、活动主题：

　演绎高雅，传递激情

　 三、活动目的

　为丰富我校校园文化活动，以及各高校之间的文化友谊交流，展现我校大学生积极向上的精神面貌，倡导健康高雅的文化艺术活动，培养和提高大学生的文化品位和艺术修养，推动高雅艺术进校园，引领青年学生做先进文化的倡导者和实践者，笛箫艺术协会将于20xx年xx月xx日举办我校的专场音乐会。

　 四、活动意义

　本次活动继承弘扬了中国传统文化，发展了中华音乐艺术，营造了浓厚的文化氛围，同时为爱好民乐的同学提供一个展示自我的舞台，让同学们对音乐有了更加全面的认识。本次活动，丰富了校园课外活动，让校园充满了青春的气息。

　 五、活动安排

　 1、寻求赞助

　外联部在接到组织部的活动策划书之后，即着手开展寻求活动赞助工作，目标赞助商可与音乐行业联系起来，避免寻求食品类等商业赞助。寻求赞助时，向商业机构提供本次活动策划书，对于赞助本次活动的商业机构

　我们将在前期的活动宣传的展板和传单中，注明活动赞助商；在活动结束后，社团将制作音乐会纪录DVD，以低价格出售，在纪录视频前同样插入活动赞助商内容。

　 2、户外宣传

　户外宣传分为三大部分。第一部分为网络宣传，在外联部寻求广告赞助时即可同期进行，宣传内容不涉及商业色彩。主要采取浓情BBS发帖的方式，由于没有商业宣传色彩，因此不会又被删帖的风险。

　第二部分采取展板和海报相结合的方式，展板两块布置于五羊广场前后两个通道；海报张贴至每栋学生宿舍楼楼道。第三部分以派票形式进行宣传，会堂座位数量与排票数量比为1：1。5。

　 3、选择主持人

　先由社团同学自我推荐后，再由晚会筹备组全体成员共同决定，择优选拔现象气质佳，表达能力、组织能力、应变能力和责任心都强的学生或老师。主持人为男女各一名，主持人用语必须在晚会前一周经过晚会策划组的审查。

　 4、会场布置

　由组织部做好晚会的后勤保障工作。会场布置人员须参加舞台搭设、观众席布置等一切有关晚会的服务性工作。

　 5、邀请嘉宾

　由外联部负责邀请嘉宾老师、评委、校内其他社团、兄弟学校其他音乐社团嘉宾工作。对于能当面要请的嘉宾，递送邀请帖。

　 6、节目彩排

　计划在节目正式演出前三天、前一天分别进行节目彩排，通过节目彩排，完善节目表演、调整节目排序、发现后勤工作中存在的问题，以保证正式表演的顺利进行。

　 7、PPT背景及音乐制作

　由节目策划组在节目彩排后收集选中节目的所有音乐及相应背景，并有序的进行汇总整理。然后，由音乐制作负责人进行详细编辑。同时做好开场音乐、开场视频的选择编排工作。确保在正式演出前4小时制作完毕。

　 8、活动正式开始

　 六、部门工作安排

　宣传部：

　（1）网络宣传，以浓情BBS发帖的形式，宣传本次音乐会的基本情况；

　（2）制作展板两块，月日在五羊广场展出；制作宣传海报，月号粘贴到各宿舍楼道口；由于活动重要，会场较大，请宣传部高度重视前期宣传工作；

户外音乐会策划书3

　 一、晚会主题：

　《梦之翼》放飞自己的梦想，给自己的梦一个翅膀；通过晚会，展示当代大学生的风采，弘扬传统音乐文化，丰富校园文化，增强同学之间的交流。

　 一、创意阐述：

　为了弘扬民族音乐，提高注重民族音乐意识，为此，举办个人二胡独奏会，这将是学校史无前例的一场演出活动。

　创意：这场独奏会采用民族乐器和西洋乐器结合，体现民族经典音乐和现代流行乐、现代电子乐、金属摇滚乐相融合，改变音乐的形式。开场选用激情奔放的《赛马》乐曲，利用电声乐队的打开乐曲的前奏，引出独奏会的主角出场；

　可以调动台下观众的情绪和气氛，从而引出首个高潮点，拉开整场独奏会的序幕，而后节目的穿插让晚会的气氛跌荡起伏，逐步推向晚会的高潮，然后截然而止，拉下本场独奏会的帷幕，让观众有余音绕梁、意犹未尽之意。

　 二、演出时间：

　20xx年11月xx日19点——21点

　 三、演出地点：

　学院西校区礼堂

　 四、晚会定位：

　节目定位：突出主题，晚会力求营造快乐、轻松、激情的会场气氛；节目要有创意、新意，即要有现代的音乐文化气息，又不失传统的音乐文化；突出团队合作精神。

　观众定位：本次独奏会的面向对象以学前教育系的的学生为主，面向全校师生。

　 五、晚会内容：

　乐曲、歌曲、曲伴舞、配乐诗朗诵、小合唱、健美操。

　 六、场景布置：

　背景：略。

　道具：无线话筒4只、无线电磁拾音器2只（可以用无线胸麦代替）、电吉他（Ibanez双插孔立体声主音吉他）一把、电吉他（fender节奏吉他）一把、吉他效果器（ZOOM707）一台、辅助吉他效果器（BOSSME-50）一台、电贝斯（fender）一把、电子琴（YAMAHA）一架、鼓（YAMAHA雷神）一套、乐器连接线8根（备用2根）、电源插板3个。

　 七、晚会流程：

　1、《赛马》开场

　2、二胡乐曲

　3、二胡乐曲

　4、女生小合唱

　5、《在水一方》（这是个建议，一首很抒情的曲子，前面可以由主角唱一段，后面一段可以又主角演奏；当然，是要改编后的。）

　6、配乐诗朗诵

　7、二胡乐曲

　8、二胡乐曲（改编后的《卡农》）

　9、健美操

　10、电声乐队和二胡伴奏歌曲小合唱

　11、二胡乐曲

　12、《奔驰》舞蹈二胡伴奏

　13、二胡乐曲（改编后的《V3》）

　14、找一首合适的曲子结尾，然后主角说结束语。（节目连接的串词，待定）

　 八、节目单：（暂时待定）

　 九、执行流程：

　执行时间计划：确定好节目后，进行乐曲改编（预计时间一个星期）；改编完毕后，进行乐曲排练、磨合（预计时间两个星期）；排练结束，商定合适时间进行演出（具体时间待定）。

　执行机构：

　节目组：

　组长：

　副组长：

　组员：

　任务：

　1、晚会前完成两次正规的彩排；

　2、晚会前一天准备好节目单30份；

　3、晚会前三天为主角设计好串词；

　4、晚会前一天准备好所有的演出服装和道具；

　5、晚会前一天联系好为演员化妆人员。

　 商家组：

　任务：做好晚会与赞助商之间的协调；以及做好承诺给予赞助商的服务工作。

　 后勤礼仪组：

　 任务：

　1、演出前30分钟准备好节目单；

　2、演出前10分钟向领导发送节目单以及服务物品（例如：矿泉水）；

　3、负责会场纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况，保证晚会取得圆满成功。

问题一：旅游穿什么鞋子最好 外出旅游，选鞋子非常重要，选对了鞋子，才可以把所有的精力都放在观光美景上，如果鞋子不合适，即使是再美丽的景色，也会游兴大减。根据个人喜好，旅游可以选择以下三种类型的鞋子：

1、四季适用的旅游鞋。这类鞋较轻，鞋底材质较佳，抓地力强，鞋尖部位可大弧度弯曲，鞋底多置入加强脚踝稳定性的定型铁片，鞋面以防水透气布制成最佳；鞋身柔软，即使首次穿上它，也可立即上山纵走不会磨脚。

2、轻型旅游鞋：这类鞋多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底，尼龙或少许牛皮的鞋面，不具高防水性，所以最好有防水包边条，只适合爬山。

3、平底凉鞋。平底凉鞋所需的面料要够柔软，尽量避免选择塑料面料的，因为塑料质料偏硬，路走多后，容易摩擦皮肤。软皮的凉鞋是比较合适的选择。穿着这类鞋可以在溪谷游玩，不怕鞋被水浸湿。

问题二：哪些品牌的皮鞋最好穿？最舒适 满意答案天若有晴1级2010-01-21年轻人如果不是穿正装没有很大必要选择皮鞋相对休闲鞋的舒适美观感还要更好一些，既没有运动鞋的随意，也不会有皮鞋给人的老气感，当然如果是非要选择皮鞋，我建议百丽BELLE ，哈森 的不错，质量好，款式不错，像奥康，蜘蛛王，红蜻蜓，森达都比较老气，当然也有些地方品牌鞋也会选择到比较好一些的，比如在重庆，很多人就会选择科尔士（主要面料采用小牛皮，穿着比较舒适，美观）梦柯达，还有双陵（主要采用老牛皮，比较耐穿，但亮度及款式差一些）Mr 的感言： 最佳答案给你了 2010-01-21

问题三：什么样的鞋穿起来舒服、布的。 鞋底很重要，千万不能太薄~另外还要考虑主要用途，走在什么样的路上，例如老北京布鞋千层底，传统做法，要是走在乡间小路什么的就会很舒服；但放在现在的水泥路就不适合长时间行走了。今年挺流行中、厚底休闲鞋的，皮面，布面都有，ash，思加图等品牌都有出，您可以去试试哦~~

问题四：什么鞋好穿，结实 好穿的鞋子:

板鞋的话就是vans

vans拥有独一无二的个性，是美国、日本、香港等地时尚年轻人的必备休闲鞋款，到现在为止vans也推出了不少彩色款式，vans一直以来都深受日韩年轻人的热爱，滑板，冲浪，街舞，vans是你的首选

篮球鞋的话,就是ad和耐克了

论质量ad的鞋底比耐克的耐磨,但耐克的鞋的高科技含量比ad的强,而且样子款式比ad的好看

你如果只是单纯的为打球,买ad,没什么考虑的,如果还为了平时逛街干什么的时候穿,建议买耐克

我个人还是偏爱耐克

ad的话

ts lightspeed

adidas pilrahna 3

耐克

flight

zoom kobe

af 1

上面的鞋子也很结实,但再结实的鞋子就是 军用鞋了~

问题五：什么样的鞋子穿着比较舒服？性价比还比较好 只要是名牌，基本都符合人体学，符合脚部结构，当然会舒服，要是地摊上买的，肯定穿几天就塌陷了，比较难受。实在接受不了贵的，就可以买些adidas、耐克、底线可以买双星。本人就穿，有运动有休闲，自我感觉良好。

问题六：什么鞋质量最好 耐克阿迪这些每年投入的研发费用就是过亿的，川外为了维持他们的品牌效应还得投入各种宣传活动，他们的广告和其他宣传都是耗资巨大的，再加上关税等一些费用，以上种种最后都是要消费者买单的。 同价位的实用性上说觉得差不多，不过洋品牌穿着舒服点，耐克的有双尽然穿裂了，也不是太剧烈的运动，不过总体质量还是不错的 安踏 、贵人鸟都不错的哦

问题七：男生穿什么牌子鞋子比较好 男生穿新百伦鞋子比较好

（1）从舒适度上将，新百伦是慢跑鞋特长，适合日常跑步和步行穿着，非常舒适，尤其是运动款的功能性跑鞋特别舒适，它的减震系统是用的“材质减震”和耐克的“气囊减震”原理不同但效果要好的多。（2）从鞋型上来讲，非常注重脚趾在鞋子里面的状态，讲究平铺而不是像其他品牌如彪马的赛车鞋等讲究包裹和外形的瘦削（过于瘦削的鞋子容易导致大拇指和小拇指变形，就像旧社会的裹脚一样），所以新百伦的鞋子不论运动款还是复古款都是圆头的，很少有尖头的，所以样子看起来圆圆的鼓鼓的，但是我认为穿着健康合脚舒适才是第一位的。（3）从款式上来讲，复古系列注重色彩和材质等时尚元素的运用，甚至有些款式很前卫很潮。运动款的比较保守，颜色偏灰色白色等，不如其他运动品牌注重变化，但最近两年好像运动款色彩也丰富了起来，有了很大改进。

问题八：徒步穿什么鞋子好… 徒步首选轻便透气，走水泥路、柏油路可忽略防水及深抓地的功能，一般防滑就够了，选减震功能对减弱脚跟疼有很大帮助。可选徒步鞋或慢跑鞋。

问题九：穿什么鞋子对脚好啊？ 说到老年人喜欢穿平跟鞋，认为它穿起来比较舒服，但是老年人脚跟部的脂肪垫萎缩了，在长期行走的时候，地面的冲击力就会对我们的脚后跟产生一个冲击的力量，可以引起疼痛，我们需要有一定的跟，来保护我们的脚。我们看到飞机，它在降落的时候，就跟我们脚的降落是一样的，都是从脚跟先着地，然后前足着地，最后身体向前，这种冲击盯量是很大的。一般我们每只脚在行走的当中一瞬间的力量，可以达到我们体重的5倍的力量。所以一天行走下来，人的脚上承担上百吨的力量。

有的人认为鞋越软越好，其实不是这样的，因为我们知道走路的时候，要把身体推动向前，这个时候要求我们脚是非常硬的。特别是当一些中老年人，如果你脚有问题的话，这种推动的力量不是特别好，我们需要鞋的支撑作用，来推动身体向前，所以一双好的鞋，鞋的中部一定是硬的。所以这种观念是错误的。要看软在什么地方，前面软是可以的，鞋帮、鞋面软是可以的。

还有，鞋底太厚也不行。有些人由于个子比较矮，他们喜欢穿这种鞋，跟非常高。我们知道我们的脚除了行走以外，还要感受不同的地面，来调整身体向前，如果鞋跟很高，不能正常行走的话，你就不能很好感觉地面的改变，很容易扭伤。另外也容易疲劳，不是一个正常的姿态。

穿鞋不合适可以引起了哪些问题？

可以引起以下方面的问题。

1、 拇外翻。

2、 引起足部的一些炎症。

3、 跟腱炎。

4、 鸡眼。

5、 趾甲的异常生长。

6、 扭伤。

正确选鞋的要点？

1、依据脚形选鞋

2、是选择结构合理的鞋

3、脚感舒适很重要

4、根据用途选鞋

5、兼顾鞋的外观

专家建议

1、选鞋应该是适合大的脚。

2、选鞋的时候，特别是中老年朋友，应该是下午去选鞋。

如何选择运动鞋？

其实在选择运动鞋方面，有一个很简单的原则，我们不能一双鞋走遍天下，应该根据不同运动特点，来选择不同的鞋。因为每种运动都有不同的特点，比如说跑步是纵向的向前更多，有些如篮球是跳跃为主，还有些侧向活动更多，有不同的特点。比如最为常见的运动就是跑步了，应该选择慢跑鞋。这种鞋底比较轻，比较软，而且像这样的鞋，对我们的脚也是一个非常好的保护。而长时间的跑步，就需要选择马拉松鞋，像马拉松鞋的要求就更高了，首先这个更加软，而且很有弹性，在跑步的过程中非常省力。

怎么样从鞋上看到脚到底发生什么样的病变呢？

主要是两个方面，一个是鞋变形了。第二个鞋的磨损，正常人其实在鞋的外侧都有一点磨损，如果过度磨损外侧，说明我们的脚有内翻，外侧缘着地太多了。如果过度磨损内侧呢，说明有外翻。如果前面过渡磨损，或者后部过渡磨损，可能跟我们踝关节也病变，踝关节不能很好的屈伸有关系。

对于已经发生脚部病变的朋友来说，他们应该怎么办呢？

对于已经有病的脚，他们就需要比较特殊的鞋子，比如说可以通过足部的一些支具来改变受力的情况，可以为你定做一双适合你的脚的鞋。

平足穿什么样鞋比较好？

对于平足来讲，足弓的支持是非常非常重要的，如果没有很好的足弓支持的话，内侧足弓就很容易塌下去了，我们也可以通过一些鞋垫来改变。根据不同平足的程度，来制作这样一个鞋垫，就可以纠正他的平足。

得了脚鸡眼的朋友，又有什么样的办法帮助他们呢？

其实生活中脚上长鸡眼的朋友不少，这个时候就可以用这样一个护具来帮助他们了，另外在脚心有茧子的时候也可以用这样一个护具。脚趾护套可以治疗鸡眼，前横弓护垫可以治疗脚茧。

孕妇穿鞋该如何选择？

第一，鞋跟一定不能特别高。

第二，穿鞋要宽松，因为很可能孕妇>>

问题十：健身穿什么鞋合适 健身要穿什么鞋，首先得了解不同鞋的特点。 跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。 篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。 休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。 全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点。 足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。 羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。 野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。 现在就看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚(因为跆拳道鞋是在训练的时候穿的，在夏天可以 。但是到了冬天不亥的话，就会冻你的小脚的)。

NIKE鞋款的型号所代表意义，一直是行家最想知道的事，现在在这里，你将可以更进一步的认识NIKE鞋款型号所代表的意义是什么？仔细看看！NIKE鞋款的型号总共有9位，每三码所代表的意义各有不同。当然这个话题很多地方都介绍过，但都不全面。

为这个主题准备的三双鞋：

1、SHOX SUPREMACY

2、AIR FLIGHPOSITE KG

3、AIR JORDAN 16 (拼装)

一、2001年以前，及少数2002年鞋款的编号规则

先介绍一下示意图。图中是2000年生产的AIR FLIGHPOSITE KG，请注意看图中画横线的部分：

①：产地，MADE IN TAIWAN代表台湾生产，不过有趣的是NIKE的鞋盒却大多是MADE IN USA的美国货。

②：生产日期，"000911"代表2000年9月-11月生产出厂。

③：生产工厂编号，"PC8"是NIKE台湾的工厂，大部分的sample和posite鞋都是这里生产的。

④：鞋的尺码。

⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号！

图中的9位货号是830196-002，我们要把它分为三段，分别是830（第一码）、196（第二码）、002（第三码），下面我来一一说明。

第一码的数字所代表的意思是鞋款的系列功能类别，这三个数字代表的意义如下：

开头的第一个数字代表的意思是：

1第一位数字是表示NIKE客户，每个地方的都不同；1&8表IN-LINE(没有规定客户的鞋型),4仅表PROMO,5表球队队员穿的鞋子,6表特殊装饰鞋,7表示颜色为客户要求的鞋型,9表示美国以外销售的鞋子

2第二，三位表示鞋子的种类第2,3码表种类代码,04表男跑鞋,05表女跑鞋,15表棒球鞋,16表橄榄球鞋,17表足球鞋,21表田径多功能鞋,38表一般篮球鞋,39表球队篮球鞋,40表男网球鞋(男乒乓球鞋)41表女网球鞋(女乒乓球鞋),44表排球鞋,50表婴儿鞋,51表BP,52表GP,53表BG,54表

GG,70表男健美操鞋,71表女健美操鞋,72表给啦啦队员穿的鞋,73表男综合训练鞋,74表女综合训练鞋,78表一般鞋型(男综合训练鞋),82表男走步鞋,83表男高尔夫球鞋,85表长途步行鞋,90表在水中穿的鞋,91表女走步鞋,92表女高尔夫球鞋

34，5，6位为连续号。

依照这样的判别刚才的830196-002的第一码所代表的意思就是：（8）一般上市的鞋款（30）男篮球鞋。这样一看就应该很清楚了吧，它是一款正常上市的男子篮球鞋。

第二码为196，这三个数字的意思就没重要的了，它只是个序号，所代表的意思就是在这个分类，是第几款发售的鞋子。所以我们把第一码和第二码加起来判断，830196的意思就是：此款是一般上市的鞋的男篮球鞋，是第218款设计的样式。很容易懂理解吧！

第三码，也就是最后的三个数字（002），它所代表的就是鞋款的配色编号，具体如下：

0：黑/灰/银

1：白

2：棕/香槟色

3：绿

4：蓝

5：紫

6：红

7：黄/金

8：橙

9：金（有金属感）

不过，有关金色的编码问题，我们一直也搞不清楚，何时会用"7"，而何时又会用"9"？我感觉通常如果金颜色比较带金属质感重一些的就会用到"9"，比如Posite training。

至于这三个数字再进一步的划分就很少会有人钻研了，又说研究的FANS也大都众说纷纭。这里我借鉴一些被人的经验，并进行一连串验证后，做一下比较接近解说。当然这些都不可能100%的正确，不过暂时我觉得还可以说有七、八成把握的，仅供参考吧：

第一个数字：是指鞋面的颜色，值得注意的是，不一定是那种颜色比例占的多就是主色，很多是都是以鞋面的颜色来决定的。例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色。

第二个数字：通常是Nike Logo所用的颜色，当然对于乔丹系列没有Nike Logo，会用飞人标志的颜色。还是例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色的Nike Logo。另外在举个例子，红白的AJ11 LOW是161，但红白BB4却是101。色号不同的原因就是，前者因为飞人logo用的红色，所以是141；但BB4中的Nike Logo在为银色，再加上鞋面是白色，所以色号就是101。

第三个数字：这个通常是当同一鞋款中前2位数相同时，它作为区分之用。例如Air Presto (104231)就有001(黑黄),003(灰橙),004(黑银),005(黑蓝),006(灰紫黑)和007(全黑)之分。另外，当某种配搭色彩有超过十种时，有可能出现第一个数为"9",比如AF1，"11x"的配色到 "119"后，便会有910,911,912等编号。

言归正题，我们将这三码拼在一起，就是这款鞋子所运用的主要配色，举例的第三码是002，所带表的颜色就是黑色鞋面、黑色Nike Logo，同时是黑面黑钩配色的第二款鞋。

最后来贯穿一下全文，分析830196-002的最终含义：此款是一般上市的鞋的男篮球鞋，且黑色鞋面、黑色Nike Logo，同时是黑面黑钩配色的第二款鞋。

二、2002年以后大部份鞋款编号规则

先介绍一下示意图。图中是2002年生产的SHOX SUPREMACY，请注意看图中画横线的部分：

①：产地，MADE IN CHINA代表中国生产。

②：生产日期，"021202"代表2002年12月至第二年的2月生产出厂。

③：生产工厂编号，"LN3"好像是NIKE在福建的工厂，全名是"福建大丰集团有限公司"。这方面的东西其察看RAVEN以前的贴子，里面对鞋盒和厂址有更详细的说明。

④：鞋的尺码。

⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号！

图中的9位货号是305522-101，我们要把它分为两段来看，分别是305522（第一码）、101（第二码），下面我来一一说明。

第一码的数字，在新的编号系统里已经不再代表鞋款的系列功能类别，仅作为系统识别的ID号码是用。所有鞋款的头码全以"3"来表示。至于后面的五位数字则表示在新标号规则下的第几款产品，数字越大代表推出时间越晚。不过还是有个要留意的地方，新标号规则的第一双鞋的编号是"02001",而不是"00001"。这对大家识别假鞋还是有帮助，在终结篇里我会介绍如何利用号码识别假鞋。

第二码的数字代表鞋款颜色的信息，具体规则与原来的相同，请参见上面的文章。我在这里只简单概括一下：

颜色对照表如下：

0：黑/灰/银 、1：白 、2：棕/香槟色 、3：绿 、4：蓝 、5：紫 、6：红 、

7：黄/金 、8：橙 、9：金（有金属感）。

喜份规则如下：第一个数字代表鞋面颜色；第二个数字代表Logo的颜色；第三个数字通常用来区分前2位数相同的同款鞋。

总结一下，305522-101的含义就是：新编号规则下，ID号为05522的鞋款，且白色鞋面、银色Nike Logo，同时是这款鞋白色银钩配色的第一款鞋。

终结篇，如何利用编号规则识别假鞋

利用编号规则识别假鞋一直以来都是最直接有效的办法之一，虽然并不是所有假鞋都是错好，但可以肯定的是错号的肯定是假鞋。

我下面举个例子来介绍如何使用这种方法。

图中是一个外观仿制的极像的Aj16拼装鞋，当然为了区分我还是特意修改了一个地方，熟悉的朋友应该很容易看出来这一点。但对于没有见过Aj16的人来说，它在我修改前真的是做的天衣无缝，无法从外形上分辨，就算说成是厂鞋都会有相信。

就此而言，即使我们没见过实物真鞋，也不知道正确货号，仅凭编号规则识别，也可以很容易就可以揭穿它。

我们来看看，这鞋的货号是"830222-101"，那么它有两点错误：

第一点，乔丹系列的篮球鞋的头3位应该是"836"或"136"！所以这双是假的！

第二点，颜色码，黑色漆皮的鞋头怎么可能是"1"字开头呢？光凭猜得也可以知道应该是"0xx"的配色码。如果有示意图参考，黑色鞋面、红色LOGO，那么配色码就可以确定是"061"。所以这双是假的！

大家明白了吗？

参考网址：http://wwwshoes-chinacomcn/blog/user1/romeo/archives/2007/20071420420html

参考资料：

http://wwwshoes-chinacomcn/blog/user1/romeo/archives/2007/20071420420html

你是男生还是女生啊？

男女的锻炼要求差别很大

男生当然穿NIKE的FREE系列锻炼效果最好

女生需要腿部的线条保持相对的柔和，所以最好选择后跟支持力较好的鞋子，防止出现难看的肌肉群．

推荐女生选择NIKE乔丹21代篮球鞋，女生的尺码可以买儿童版（质量不变，价格减半）．女生穿也比较可爱

如果不喜欢篮球鞋，也可以选ADIDAS－1．1

ADIDAS地面控制系统公路系列