乌兰浩特一中录取分数线 谁知道 急求

乌兰浩特一中录取分数线677分。

乌兰浩特一中成立于1947年，是内蒙古自治区成立后建立的第一所完全中学。五十年代是全国重点办好的28所中学之一，六十年代出席了全国文教战线群英会，被国务院命名为全国文教系统先进单位，高考成绩曾排名华北区第二名，一直是内蒙古自治区重点中学。

2002年3月首批进入自治区级“示范高中”的行列。2008年，乌兰浩特一中与兴安实验高中、红城中学三校合一。形成以一中为校本部，其他二校为分校区的管理模式。

办学理念：

秉持“为精彩人生奠基，为国家美好未来立本”的办学宗旨，打造国际化教育、个性化培养、人性化管理、传统文化浸润的育人特色，努力培养具有扎实学识、国际视野、顺利承接中西方高等教育的特色人才。

以上内容参考 ——乌兰浩特一中

学生会活动个人总结5篇

通过总结可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况。学生会举办完活动就需要写个人总结。下面我给大家带来学生会活动个人总结，希望大家能够喜欢。

学生会活动个人总结篇1

本学期在部门所有成员的共同努力下，顺利地完成了本部的各项工作，在此前提下，还积极主动地协助其他部门的工作。为了在今后更好的完成学习部的各项工作任务，为了我部能在工作上有更好的提高，更好的服务于广大同学，也为了能够将今后的工作做得更加完善，值此之际，将本学期的工作做个总结就显得非常必要。下面就由我来总结本学期我部门的各项工作：

一、日常工作

1、配合好招生办做好各项考试及相关考证的通知传达工作，定期召开学习委员例会，加强与各班学习委员之间的沟通联系，及时把学院的各项活动通知传达到位，与此同时也要及时跟进解决学习委员反馈的问题。

2、完成各项考证的报名及后续工作

(1)组织20__年下半年普通话的报名工作，及相关的培训和考试的安排。

(2)下达关于20__年下半年英语等级及计算机等级考试、CCAT考证和会计等各项考证的报名，整理收齐相关考试的相关资料，完成报名统计核对及后续工作。

(3)通知各班按照每班分配名额进行英语以及普通高等院校计算机等级考试考前模拟测试；制作相关课室安排表、座位表;安排报考人员进行考前模拟测试，

二、特色活动

1、首届文化艺术节演讲比赛：为了充分展现我院学生的青春风采，不断提高我院学生的思辨能力和演讲口才，切实丰富校园文化内涵，我部举行了首届文化艺术节“信仰耀青春”的主题演讲比赛。

2、首届文化艺术节征文比赛：为了丰富校园文化内涵，用文字记录和宣传校园文化生活，我部协助新闻中心，举办了“吾爱吾校，吾敬吾师，吾惜吾友”征文比赛。

3、英语角：英语角作为学习部的一个部门，在圣诞节悄悄而至时，我们举办圣诞晚会每年都会在这个充满喜悦的节日里举办活动，让同学们在了解本国的优秀文化之外还能熟悉国外的文化精髓。活动已顺利的落下了帷幕，但它没有带走同学们的欢声笑语却带走大家心里的祝福与祈祷。同时，我们会改正不足，再接再厉让同学们感受英语的魅力，让更多的同学热爱英语。

4、各部门之间的协作。作为学生会大集体中的一员，学习部在本学期一如既往的尽职尽责，在做好自己本职工作的同时积极与其他各部配合，部门若干成员协助女生部举办的女生节；协助文娱部举办的五月的鲜花的文艺晚会；助体育部的“体育文化节”各项比赛的记录员等等会，在各种活动中尽自己的一份微薄之力，发挥了自身的作用的同时，更重要的是提高了与其他部门的团结协调配合能力。

三、展望新学年

1、我部会更加积极认真完成好日常工作，落实好相关考试及考证方面的相关内容的通知，及时与学习委员沟通联系，尽职尽力把工作做得更好。

2、新学年，我部希望举办更多更有创意的活动如辩论赛、演讲比赛、专业技能比赛等活动来丰富同学的学习生活。为了使新同学可以尽快适应大学的学习生活，融入到新的学习环境中，我部也将加大工作力度，并重点举办一系列针对大一新生的活动，起到学习部对学习的指导与监督作用。

3、为了起到学习部激发和提高学生们学习的积极性的作用，为了锻炼同学英语口语能力，在轻松愉快的过程中可以达到提高英语水平的效果。英语角活动也将如期举行，希望通过这个活动能够激发大家学习英语的热情和兴趣，以提高自己的英语口语水平。

以上即是学习部本学期的工作概况。回想一年来学生会的工作，我们取了一定的进步，这些进步离不开学习部每个成员的共同协作与在工作中的辛勤付出，我们一步步成长的脚步依然清晰，在工作中吸取经验与教训，虽说有些事做的不尽如人意，但是对于每件事，学习部的每个成员都是尽了自己的努力在做的，在取得成绩的同时不忘寻找不足之处，从而锻炼团队的协调工作能力，完善部门职能，使得以后的工作可以更好的进行。更可贵的是本部成员在活动中找到了个人自身的问题，变得更加团结，使得学习部成为一个温暖的集体，希望今后的日子里，我们还能一起努力快乐地工作，共同取得更好的成绩，将学习部的职能发挥的更加出色。

学生会活动个人总结篇2

首先要感谢上一届学生会的学长学姐，是他们给了我这次机会，让我进入了治保部这个部门，进入了学生会这个大家庭,认识到了大家，自己也在这个大家庭中成长。我学会了与他人间的交流与沟通，在这当中，我又学会了礼貌。在这所有的工作中最让人难忘的还是排球的那一场场的激战，自己从一个对排球一无所知的人变成了一个排球迷，每场比赛我都会在场边声嘶力竭的为运动员们敲锣打鼓、呐喊助威。一路走过来有时也感到挺欣慰的，因为通过在学生会工作中一直以来的尽心尽力，自己也找到了在这个集体中的存在感。

对于这学期在生工学院团总支学生会的工作做如下几个方面的总结：

思想方面，就像当初竞选时所说的自己要全心全意为生工广大师生服务，我也不会因为学生会的活动而耽误自己的时间苦恼，每次尽管可能很小的事情，收获的却无法用量来衡量的。当自己真正的融入每次活动时，才会发现，收获的永远要比付出的多的多。也正是通过一次又一次的想不通到想通，不知不觉中自己的思想素质已经有很大的提高。

在学习和生活上，也因为进入学生会而发生改变。从以前比较清闲的状态变的紧张忙碌，学习上我也感到了一种前所未有的压力。也是正因为这样，促进了我的学习意识，变被动学习为主动学习。同时学会了合理安排自己的时间。让自己的生活充实而又丰富。

团队合作方面，我很幸运的能与其他三位部门同事在一起工作，我们不管大事小事都是共同协商完成，在整个学期的时间里，我们之间没有一丁点的不愉快，大家也都成为了生活中的好朋友，这也是我在学生会最大的收获。

具体工作开展方面，我们一直和各班的治保委员有着比较好的沟通交流，很多工作都有他们配合完成;在寝室安全卫生这点上，我们部门和生活部、组织部有频率很高的查寝工作，一有问题会马上解决或上报老师;排球、篮球比赛我们部门完成后勤保障工作的同时也成为了啦啦队的主力军和大家一起为生工健儿加油助威;网络版安全知识竞赛成为了我们本学期最为繁琐、辛苦的工作，由于学校系统原因，为了把事情做好我们有好几次都是熬夜，最终的结果还是比较满意的。还有很多的事情我就不一一例出了，总之，学生会工作无小事，每一件事我们都是尽最大努力去做好，为生工师生服好务，对得起当初竞选时的承诺。

在一学期的工作中，我自己还有很多不完善的地方。由于是加入这个集体的第一学期，所以在很多的事上还停留在被动接受的阶段，用一种固有的思维，没有积极主动的去思考一些事情，这在下学期的工作中必须要注意。对于下学期的工作，我依旧是充满期待，我的热情、激情都在，有增无减。我会带着这份激情等待着明年的学生工作，和大家一起为生工学院的美好明天而努力奋斗，甘洒热血，铸生工辉煌。

学生会活动个人总结篇3

在上半年的工作中，我院学生会继续发扬全心全意服务同学、服务学校的宗旨，在院领导和老师的帮助下，团结共勉、认真协作，开展了一系列卓有成效的工作。为及时吸取经验教训，更好的指导下半年的工作，不断提高整个学生干部队伍的工作效率和改进工作方法，使学生会能够继续健康、蓬勃地发展，特对本学期的工作进行以下总结：

（一） 可取优点

1、团队意识较强。活动都是在得到领导的批准后，由所有成员一齐出马，互相帮助，互相肯定。并且内部还坚持开了例会，为很多事情的决断做好了铺垫；

2、反响较好，活动效果良好。老师与很多同学对于我们举办的活动总的来说还是比较满意的，参与时也是比较开心配合的，也确实增进了同学的感情，增强了凝聚向心力；

3、积极奉献，工作认真负责。学生会每位成员在面对学院以及学校的各种活动和事务是总是能够第一时间想办法解决，并且服务态度较好，站在同学们的立场上考虑问题，这也是可以褒扬的；

4、学生干部以及学院同学对于活动参与积极性较高，并且在学校以及学院活动中也取得了很好的成绩，如“新生杯”篮球赛与足球赛的双冠；英语演讲比赛我院同学获得学校最具人气奖；寝室文化大省取得学校一等奖；

5、建立了《预科教育学院团总支学生会例会制度》、规范学生干部的日常行为，能更好的组织执行活动，提高了工作效率。

（二） 存在问题

一、工作中的问题

1、没有充分调动学生干部的积极性，没有使学生干部以及全院每一个同学充分投入到学校以及学院开展的活动来 ；

2、在日常工作中，因工作量分配不均，小部分成员的工作积极性不是很高，导致部门凝聚力受到影响，阻碍了部门整体工作效率的提高；

3、在举办活动中，因现场实际情况与预期有差异，且在实际操作中缺乏经验，导致工作安排考虑的不是十分周全；

4、在建言献策上，成员积极性不高，具有创新性和可行性意见的数量较少。

5、 举办活动的时候和各班班委的联系较少，没有达成共识，导致了很多活动的进行受阻。

二、 个人问题

1、 做事急躁，性格执拗。作为主席最应该学会沉稳，对比我之前成长了不少但是作为主席还是欠缺了很多；

2、有时在工作上不能严格要求自己。虽然在很多事情上都在不断的亲力亲为得和部长干事们一起实践，但是有时还是会在一些基本规章制度上犯错误。

（三）建议方案

1、宣传部主要负责系各大活动的海报及橱窗宣传工作，因为学院里这学期活动很多，日常工作量很大，所以经常出现人手不够的情况，而且因为有这方面专长的同学较少，甚至出现人才断档的情况。而有些部门则有些闲置的干事，所以建议在工作分配及干事配备的事情上，应该再细分下，也希望学生会各部门能够协助宣传部进行宣传工作，以更好完成工作。

2、强化学生干部的责任意识和服务意识。学生干部以服务同学为宗旨和原则，在本学期工作中，学生会干部以及班干部工作没有认清本职，导致活动开展效率较低。

3、充分调动学生干部积极性，使每一个学生干部充分投入到学校以及学院开展的一系列活动中，锻炼同学们各方面的能力。

4、加强组织建设和团队建设一直是我在学生会学生工作的重中之重，取得了相当的成绩，但也存在问题，一方面，加强学生会与各班级之间的联系，确立了学生会联系各班的分工制度，首创学生会例会制度，规范团总支学生会干部例会制度，有力地推进了班级学生干部的联络。对于从中反映出来的问题，及时做出总结，并向各有关部门做出应。另一方面，带头完善的管理制度，初步完成了学生干部考核机制，注重通过规范化制度化来提高工作水平和工作效率。和学院老师商量后拿出切实可行的考核方法，利用一系列的制度，对团总支学生会的各方面工作进行规范化的管理，提高了学生会的工作质量，尤其着重在规范了干部的个人行为和学生干部的学习出勤方面。 以上便是我的本学期个人总结。做的好与不好用成绩来论定是最合适的。扪心自问这一年的劳累是值得的，虽然有不少委屈，但是得到了学院领导和老师的相助，圆满完成各项任务，对来年的工作也充满了期待。认真做好本职工作的前提下，竭力举办更多有意义的活动，更好的为同学服务，相信学生会在新一届成员的通力协作下将发展的更为成熟。

学生会活动个人总结篇4

时间如流水飞逝，匆匆忙忙的20__-20__学年即将落下帷幕，__大学学生会生活部的工作也即将画上完美的句号。在过去的这一学年，学生会生活部的工作取得了很大的成果，在各个方面都有很多收获，为__大学的全体师生提供了优质的服务。在__大学团委的正确领导下，学生会生活部作为学生会的一个重要检查部门，认真执行着__大学学生会的工作方针，在各项活动中都做出了突出贡献，履行了本部门职责。本学期生活部的工作具体总结如下：

一、每天检查教室卫生

为督促学生养成良好的生活习惯，同时为学生营造一个良好的学习环境。我们生活部每天早上9：30都会准时对__大学各个班级的教室卫生进行检查。检查内容主要是教室的地面是否干净，门窗是否干净，桌椅及窗台、讲台上的物品摆放是否整齐，黑板是否干净，垃圾是否清理，卫生工具是否摆放整齐等。由于管理的班级较多，因此我们将教室按楼层分为四组，每组分配至少两名干事，四个组同时检查。这样检查就会减少检查的时间减少工作量，提高了效率，达到事半功倍的效果。每天第二节课前都会把当天的检查结果报给LED办公室，并在LED屏幕上公示出来以便及时的把信息反馈给在校的全体师生。当天的检查值班干事和组长还会对卫生十分差的班级及时的提出警告，督促他们改善。每周五我部将汇总一周的检查结果，分别评选出高职学院和厚博学院本周平均分前三名和后三名的班级，并将电子版上交办公室存档。每月还会对一月的卫生检查结果进行一次汇总，分别评选出高职学院和厚博学院本月平均分的前三名和后三名。电子版上报到办公室存档。并为表现突出的个别班级颁发流动红旗。

从检查的结果来看，绝大多数教室表现的都很积极。配合我们的工作。因此在一定程度上，我们起到了监督的作用。为营造一个良好的宿舍学习、生活文化环境做出了贡献。

此外，卫生检查也是具有考验性的工作，他需要我们付出很大耐性和毅力，并坚守准则，公平公正。因为工作量大而且繁琐，需要花费很多时间去完成重复单调的工作。虽然工作量大而且繁琐，但我部成员丝毫没有表现出厌恶的情绪，尤其是大一新生，工作热情很高，每次检查时都能按时到场并顺利完成。通过检查，培养了我们服务同学的意识，增强了自己的时间观，增强了自己的责任心，锻炼了自己的毅力，完善了自我。

二、伙食管理委员会

监督食堂的伙食卫生，保障同学们的饮食安全。每天中午在食堂站岗，维持用餐时间食堂的纪律，督促同学们自觉排队打饭，不拥挤、不插队，争做文明大学生。在食堂设有伙管会意见簿，每周都会及时收集整理同学们在食堂用餐时遇到的问题以及对食堂的建设性建议，汇总给食堂的经理及管理人员，并及时解决问题，每两周会定时给同学们做出反馈。我部还会不定期抽查食堂的后堂卫生，并拍照记录。

三、部门纳新工作

为了能让学生会这个团体能不断延续下去，在大一新生到来之后，我部开展了纳新工作。由学生会老成员到各个班级宣传，介绍自己的部门。我部本着“吃苦耐劳，德才兼备”的选人原则面向__大学全体同学纳新，经过层层面试选拔及最后的适用期之后，一批优秀的学员加入了我们的团体，扩大了队伍。新干事上岗之前都要经过培训，要对我部的工作了如指掌，充分了解伙管会的职能，熟背卫生检查评分细则，了解室外卫生区的划分原则和各班卫生区的所在位置及范围。

四、配合其他部门工作

学生会是一个团体，分工不分家，我们的宗旨是全心全意为同学、为老师服务，在努力做好自己的本职工作的同时，保质保量的完成学生会交代给我们的每一项工作。其他部门举办活动，当然也少不了我们生活部的身影，例如配合文艺部做好迎新晚会的会场布置以及后勤保洁方面的工作。配合组织部维持消防知识讲座的会场纪律等。此外，我们还配合学院进行宿管、教室的卫生大检查，配合学院对同学们进行问卷调查及时将同学们反映的问题汇总，上报学院领导，及时做出相应的改善，共同为学生打造一个良好的生活和学习空间

五、部门内部管理

俗话说“无规矩不成方圆”为了能更好的运转生活部，提高大家自律、自理能力，提高对工作的积极性、培养干事的责任心。每周由部长带领本部成员开例会，及时传达上级指示，会上对上周的工作做出总结，对下周的工作做出安排。在会上提出部门遇到的问题，听取大家的意见和建议，并向上级及时传达。此外，部门内部分为若干个小组，确保让每个成员都有锻炼的机会，提高干事工作能力和综合素质。对干事的培养也是全方位的，不仅有工作能力的培养，在政治素养上也丝毫不放松。制定部门内部的考核制度，并严格执行，工作采取问责制，每次任务都分工明确，责任到人，奖惩分明。建立部门的通讯录，让干事们相互了解沟通，共同努力，共同进步。每个部员都有自己分管的班级。

六、大型活动的开展

为了展现中华饮食文化的魅力风采，丰富校园文化，增进各民族同学之间的相互了解，更好的加强民族之间团结有爱、互帮互助的优良传统，让每一位同学都有一个展示自我的舞台。__大学学生会生活部在学院分团委的指导之下举办了“美食群英会”首届校园烹饪大赛。

初赛时包饺子比赛，我们从众多的参赛队伍中选出六组进入决赛。决赛当天更有我院多位领导出席大赛，品尝了同学们亲手制作的美味佳肴。有红烧鱼，有水果沙拉，有紫菜包饭……选首们精湛的厨艺让观众叹服，菜香味飘满整个校园，评委们赞不绝口，观众们也是垂涎三尺。大家吃着乐着，还有民族舞蹈声乐表演，无论民族，同学们都一面载歌载舞，一面品尝美食，乐在其中。

以上工作是本部门20__-20__学年的主要工作，也是我们对这一学年的所思所得。这里面有我们对自己成败的反思和总结。我们在这一年的工作中学有所得。我们知道成长道路很坎坷，尽管我们收获了令人满意的成绩，但是我们还有许多的不足之处，这是最值得思考的地方。成绩值得我们自豪，但缺点值得我们警惕。我们不会就这样满足，只有在不断的改进中，我们才能不断的提高自己。我们依旧会坚持全心全意的为同学们服务。我们相信不断努力，我们会做的更好!

学生会活动个人总结篇5

第七次例会的结束标志着公共管理学院第十三届团委学生会就这样顺利地完成了一半的使命，身为十三届团委学生会副主席，从三月份换届以来，肩上就扛了两个词：责任和感恩。从一名干事到学生会副主席的转变，它不仅是简单的职务的转变，更是工作思想和工作方法的转变。在多方的指导下，我开展了自己的工作：积极协助主席策划和组织的学生会各项活动和工作，并且管理、协调我所负责的四个部门。

现将__年3月——12月团委学生会本人工作总结如下：

首先是团委学生会全员参与的活动：

（1）__级迎新工作在主席团的认真策划组织，各部的分工合作和落实下，__级迎新活动高效顺利地完成了。

（2）开学后，团委学生会很快就进行了招新宣讲会和招新面试，为十三届团委学生会注入了新鲜的血液，为后期工作的高效开展提供了保障。

（3）团委学生会招新后，对新干事进行了培训和考核，通过各部自己的会议，以及团委学生会集体的考核，使新干事们对我们团委学生会有了更深入的认识，增强了他们的归属感和凝聚力。

总之，团委学生会是一个团结的集体，它的成功需要主席团、各个部门、每位成员的努力和付出，在以后的活动中，我会继续加强各部之间的合作，充分利用各部门的资源，从而提高工作的效率，增强集体凝聚力。

接着，我对我分管的四个部的情况做一下总结。

1、生活部

生活部在这学期主要举办了班服设计大赛和寝室布置大赛。在本学期生活部最主要的活动——寝室大赛的策划、筹办的整个过程中，虽然遇到了一些不顺，出现了一些错误，但是整体的效果、最后的展现及整个颁奖仪式获得了老师和同学们的好评。另外生活部本学期还对寝室的卫生和违章电器进行了检查，保障同学们的生活环境和安全；也协助其他部门工作，确保活动的顺利开展。本学期生活部的最后一项工作就是火车票的购买。总之，生活部的工作在本学期有条不紊地开展着，是同学们生活中不可或缺的一部分。

2、文艺部

文艺部在这学期主要负责的是“军民一家亲”节目的筛选和报送以及我院的__级迎新晚会。虽然这两项活动的最终成果得到了各界的肯定和表扬，但是活动的开展过程是曲折的，存在不少问题。活动结束后，我也进行了反思和总结，努力发现问题的根源，并积极寻找解决方法；文艺部也立马召开了部内会议，部门内每个成员都进行了反思和总结，相信在实施新的政策后，文艺部的工作会更加出色。

3、勤工部

勤工部在这学期主要开展了五项活动，分别是办理助学贷款、申办爱心卡、收集发放军训服、召开爱心座谈会和助学金、励志奖学金等评优活动。勤工部的工作主要针对的是我院的贫困生，为他们带去关爱和帮助。勤工部的工作是默默的，但是开展得井井有条，效率很高，加强了我院的人文关怀,表现了团委学生会对贫困生的关爱，促进了院内的和谐。

4、外联部

外联部在本学期依旧忙于为团委学生会开展的各项活动拉外联，成绩如下：迎新晚会条幅、彩喷各一个；“一二、九”健美操条幅、彩喷各一个；英语短剧大赛和学习部合作拉到彩喷一个；迎新晚会和健美操大赛化妆及相关人员早、午餐。外联部的工作是团委学生会工作得以顺利开展的保障，希望外联部能再接再厉，发挥外联精神，取得更好的成绩。

1描写人物运动的成语

鬼鬼祟祟的样子；拿腔拿调张牙舞爪 扬长而去 、不稳重。

装腔作势 。 ，目中无人，故做姿态给人看； 。

耀武扬威 ，引人注意，用脚划：显扬；看得准； 装模作样 ，乱加指点批评； 。形容说话时放肆或得意忘形。

。形容猛兽凶恶可怕； 。

形容说话时用手脚示意；用手指；舞； 指天画地 指手划脚 张；大模大样地径自走了：张开。 形容说话没有顾忌；指在公开场合大摇大摆显示声势； ：挥舞； 贼头鼠脑 札手舞脚 。

也比喻猖狂凶恶； 把手放在额上。 。

。 。

表示欢欣庆幸； 以手加额 ，显示威风； 指手画脚 眼明手快 ，也比喻瞎指挥； 招摇过市 。 偷偷摸摸； 犹言动手动脚； 指说话时做出各种动作；耀； ，故意做作想引人注意或吓唬人。

指故意做作； 装神弄鬼 比喻玩弄手段蒙骗人。炫耀武力； 。

形容不规矩。 。

，动作敏捷。 。

2表示运动的成语

纵身一跃 闪转腾挪 白鹤亮翅 健步如飞

上蹿下跳 坚持不懈 登峰造极 百步穿杨

闻鸡起舞 针锋相对 一马当先 身轻如燕

悠然自得 矫若游龙 翩若惊鸿 龙腾虎跃

从容不迫 上下翻飞 棋逢对手 剑拔弩张

你来我往 舞枪弄棒 争先恐后 你追我赶

左右为难 横冲直撞 健步如飞 大步流星

动如脱兔 奋起直追 挥汗如雨 锐不可当

一鼓作气 屏气凝神 全神贯注 专心致志

孜孜不倦 坚忍不拔 身残志坚 勇攀新高

勇往直前 破浪前进 不畏艰险 持之以恒

破釜沉舟 精卫填海 始终如一 分秒必争

勤学苦练 只争朝夕 孜孜不倦 争分夺秒

坚定不移 雷打不动 破釜沉舟

3描写人物运动的成语

鬼鬼祟祟的样子；拿腔拿调张牙舞爪 扬长而去 、不稳重。

装腔作势 。 ，目中无人，故做姿态给人看； 。

耀武扬威 ，引人注意，用脚划：显扬；看得准； 装模作样 ，乱加指点批评； 。形容说话时放肆或得意忘形。

。形容猛兽凶恶可怕； 。

形容说话时用手脚示意；用手指；舞； 指天画地 指手划脚 张；大模大样地径自走了：张开。 形容说话没有顾忌；指在公开场合大摇大摆显示声势； ：挥舞； 贼头鼠脑 札手舞脚 。

也比喻猖狂凶恶； 把手放在额上。 。

。 。

表示欢欣庆幸； 以手加额 ，显示威风； 指手画脚 眼明手快 ，也比喻瞎指挥； 招摇过市 。 偷偷摸摸； 犹言动手动脚； 指说话时做出各种动作；耀； ，故意做作想引人注意或吓唬人。

指故意做作； 装神弄鬼 比喻玩弄手段蒙骗人。炫耀武力； 。

形容不规矩。 。

，动作敏捷。 。

4描写人物运动会的词,句,段子

1、人山人海 五彩斑斓 高朋满座 群英荟萃 生机勃勃 人山人海 九州同庆 欣喜若狂 热闹非凡 灯火辉煌 沸沸扬扬 载歌载舞 盛况空前 欢声雷动 摩肩接踵 人声鼎沸 熙熙攘攘 热火朝天 人来人往 举世瞩目 2、开幕式过后，田径比赛开始了。

由管冠宇和陈思雨同学代表我们班参加男子一百米预赛。枪声刚落，运动员们就像离弦的箭一样，争先恐后地向着终点跑去。

赛场上的运动员们足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。“加油！”“快跑！坚持住！”喝采声叫喊声连成一片，大家仿佛要通过大声的喊叫，把自己全部的力量都传给正向着终点冲刺的运动员们。

最终，我们班的陈思雨和管冠宇都获得了男子一百米预赛的第一名。不仅如此，我们班还在女子跳高比赛中获得了第三名的好成绩。

下午，男子一百米决赛开始了。可惜的是，管冠宇由于起跑时的失误，尽管后来奋力直追，还是只得了季军。

虽然他并没有获得很好的成绩，但是他已经尽力而为了，我们并不会怪他…… 3、开幕式到这就结束了，接着是运动会。运动会一开始同学们就跃跃欲试，展现自己也想为班级争得荣誉，第一个项目是跳远，在进行跳远的同时，60米跨栏，也在有序地进行着，这次运动会我们班的成绩虽然不太理想，但是我们班的同学都体现出一种拼搏向上团结合作的精神，尤其是林锦辉梁百乐，林舒奇高烁恒同学，奋勇拼搏用的第一的精神是我们学习的榜样，同时也表现了我们班团结向上的精神，他们都在自己的努力和大家的鼓励加油下拿到名次。

4、“啪”，枪声响起，第一棒老师们健步如飞，你争我抢地向前冲刺，把班主任那一队甩在了身后，紧接着，班主任拿到接力棒，风驰电掣般地向前冲去，好像一支离弦的箭，从先前的第四名冲到了第二，就这样，一棒接一棒，虽说最后班主任那一队没有获胜，可是班主任还是赢得了我们班同学的热烈欢呼。班主任风趣地说，因为有了我们的鼓励，才使他有了力量。

5、今天，我们迎来了一年一度的运动会。随着一声枪响，运动健儿们如箭离弦一般飞奔着。

场边拉拉队都站了起来，呐喊道：“加油，加油。”运动健儿们努力的跑着，豆大的汗珠，不停地流下来，你们顾不上擦。

每一次冲刺，都叩动这我们的心弦每一次的跨越，都吸引着我们的视线。比赛结束，有无穷的欢笑和泪水，但是，坚持到底的，都是赢者。

6、“预备--”我急忙做好了准备，随着“跑！”的一声，我像一支离弦的箭一样射了出去，这次起跑非常成功，虽是第二，可第一在外道傻乎乎的被我追呢，而且他有勇无谋，竟用百米冲刺的速度跑，要知道，猎豹速度虽快，却跑不长。终于，他累了，速度比蜗牛还慢，见缝就钻的我“嗖”的一下子冲了过去，虽第一了，可我就像上了发条的闹钟，一刻也停不下来，人家只能望我兴叹了。

可跑着跑着，我的鞋带松了，正当我要提前庆祝胜利时，我踩到了鞋带，真是叫天天不应，叫地地不灵，那些对手都超过了我，我急忙爬起来，可脚上的伤，让我叫苦不迭，正当我要弃权时，同学的鼓励声让我恢复了勇气，我咬紧牙关，奋力向终点奔去，终于冲过了终点。 7、开始了，我也站在了5号跑道上，我继续做好起跑动作，发令枪又响了，我又跑了起来，虽然慢些，可我想好了，在最后两圈的地方就开始冲刺，终于到了最后两圈了，虽然我离前面的队员有大约100米，可我的体力还很充足，我加快了脚步，已百米冲刺速度向前冲刺，我立刻从最后跑到了第一，我保持速度，继续冲刺，过了一会儿，我的脚步放慢了，但是离后面的队员却有200米的距离，我看后又有了信心，便又加快了速度，终于我拿到了第一，还打破了记录，我高兴极了。

8、：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。

不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。

女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。

在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

9、“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。

眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班的女生接力得了全年级的第一名，我们激动地欢呼起来。

10、比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，。

5描写人物动作的词语

昂首阔步 挤眉弄眼 横冲直撞 蹑手蹑脚 欢呼雀跃 鬼鬼祟祟 伏案疾书 载歌载舞 大步流星

摩拳擦掌 手疾眼快 手忙脚乱 惊慌失措 落荒而逃 连蹦带跳 蹑手蹑脚 翩翩起舞 张牙舞爪

步履蹒跚 跌跌撞撞 喋喋不休 竭尽全力 慢条斯理 含糊其词 唠唠叨叨 自圆其说 振振有辞

肆无忌惮 大言不惭 娓娓动听 绘声绘色 对答如流 口若悬河 滔滔不绝 谈笑风生 高谈阔论

豪言壮语 夸夸其谈 花言巧语 走马观花 扶老携幼 手舞足蹈 促膝谈心 前俯后仰 奔走相告

跋山涉水 前赴后继 察言观色 左顾右盼 瞠目结舌 袖手旁观 伸头缩颈 一饮而尽 洗耳恭听

眼疾手快 龇牙咧嘴 昂首挺胸 抓耳挠腮 摩拳擦掌 手不释卷 上蹿下跳 大步流星 交头接耳

东张西望 拳打脚踢 指手画脚 摇头摆尾 倾听 聆听 窃听 旁听 听候 侧耳细听

够吗？

6描写人物运动的优美句子有哪些

1为了将高中三年级夏季运动会上的败北变得美好而流泪， 为了搪塞高考失败成为浪人的自己而坚持说失败乃成功之母， 为了欺骗没有胆量像喜欢的人告白的自己而逞强说是为了对方的幸福着想才主动退出等等 ——果然青春什么的，全都是骗人的2吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。

这种女人，非常非常美。——素黑3永远不要小看一个保持身材的女人。

因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。

这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。——赵格羽《幸福的女人都是水立方》4所以，爱情，在天昏地暗时，你看不清这个人，因为满心里全是他，眼光局限到不能再局限。

哪怕穿一身普通的运动装，他也哪里全是好。如果冷却下来，就如同喝了一口隔夜的茶。

才知道，好多感觉，不过是自己堆砌起来，自己骗了自己啊。——雪小禅《隔夜》5运动是美国人的重要生活内容之一，美国遍地运动设施，一个看起来肥胖笨拙的美国人，很有可能像中国的洪金宝那样灵活，因为从小受训培养众多运动技能，总有一两项他可以掌握，并教给孩子，是运动使美国人精力充沛，思维开放，拥有自信，运动还影响到他们的行事方式，使之坚强，有毅力，敢于坚持自我。

——石康《石康微博》61968年，当法国大学生首先发起反对现状的运动后，这种运动迅速波及欧洲其他国家和美国；土耳其的大学也引发了一场运动。然而，这场运动在其他国家迅速消失；但在土耳其，运动得以巩固。

并越来越受激进左派意识形态的影响。——悉纳·阿克辛《土耳其的崛起》7“陈小希，有些话一直没告诉你，现在可能得说的正式一些了。

我第一次看见你，就觉得你挺可爱的，第一次喜欢上你，是看到你来看我的比赛，一个人为我加油。运动会，陪你一起跑步的那个玩偶是我；那个守护秘密的游戏，我的是喜欢你，那个是真的；2006年的第一场雪，是我为你下的。

看到你不开心，我就特别慌，我就特别想让你开心起来，看到你开心，我就想陪你一起笑。你看，看到你哭我都想哭了，没关系的，陈小希，我已经不打算喜欢你了，我要跟你说再见了，我要去追求我的梦想了，你会为我加油的对吗？再见了，小希。”

《致我们单纯的小美好》8很多中国人像我一样经历过缺吃少穿时期，所以“吃得好”成为一种享受，美食成为生活目标之一，到美国后，我因为开始运动，这才发现美食与运动有冲突，随着天长日久，运动与美食的冲突愈演愈烈，不仅在时间、地点上冲突，也在精神状态上冲突——吃好与运动好后的感受你选哪一个？钱付给教练还是厨师？——石康9在女性曲线中，臀围相对不易改变，最容易改变的则是腰围和胸围。一个腰围超标而胸围偏低的女性，是没有完美的魅力的。

伸展运动、体操运动、跑步运动、球类运动等则有利于降低腰围指数，防止肥胖发生，防止脂肪过度沉积在腹部；而一些健美操、热身操，特别是可以加强上肢和胸大肌锻炼的舒胸展臂、弹跳活动，可有效地增加胸部的丰满。运动也有利于全身肌肉与脂肪分布的匀称，有利于四肢的健壮，有利于整体曲线美。

——金赛《男人来自火星，女人来自金星大全集》10球是一项美丽的运动。11关节灵活地运动是身体健康的一个重要条件。

关节的运动不仅对健康，而且对保持身体年轻态、体形优美也有着至关重要的作用。然而，人体的关节很容易随着年龄的增长变得僵硬。

人上了年纪，身体难免会这儿痛那儿痛，还会驼背塌腰，这都是关节变得僵硬的缘故。关节僵硬了，骨骼的运动就会受到限制，附着在骨骼上的肌肉得到锻炼的机会减少，赘肉变得多起来，皮肤也会失去弹性，体形逐渐变得松垮身体脂肪也将在重力的作用下一味地下垂。

所以，如果放任关节僵硬，身体就会以惊人的速度进入衰老状态。因此，要实现“永葆青春美丽”的愿望， 有效的方法就是预防关节僵硬，打造能够使关节活动自如的环境。

为此，首先要放松、伸展关节。——酒井慎太郎《酒井式瘦身法》12大师级的从业者致力于自己的艺术形式，流畅地、创造性地表达著艺术。

音乐家往往家自己的乐器体验成自我的延伸，从中产生出故事，创造出优美的曲调；篮球运动员与队友们形成了强大的默契，能够预见并融合到他们的动作中，这种默契不可言表又不可否认。——斯蒂芬·吉利根《艾瑞克森催眠治疗理论》13人最痛苦的不是失恋而是你可以跑十公里，却因受伤在家，通过视频看别人如何正确地跑步，你已懂得运动员在比赛中途突然加速有多么优美，你的艺术修养已从欣赏西洋名画中的受难图，进化成波士顿马拉松比赛时，在寒风中站在那著名的伤心坡前，欣赏跑者们在上坡跑时脸上呈现出的丰富而深刻的痛苦表情——石康《石康微博》14“最前面的人跑了2分49秒！大家不要。

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中央电视台—1(综合频道)

（高清、标清同时播出）

05:29 人与自然

06:00 朝闻天下

08:34 精选剧场：新居之约(15-18)

12:00 新闻30分

12:35 今日说法

13:15 情感 剧场：42集连续剧：无名卫士(1-5)

17:18 开讲啦

18:04 正大综艺

19:00 新闻联播

19:38 焦点访谈

20:06 特约剧场:三泉溪暖(8-9)

22:00 晚间新闻

22:34 等着我

23:38 正大综艺

00:54 国际艺苑

中央电视台—2( 财经 频道)

07:00 第一时间

09:01 大国建造

10:34 周末特供

11:19 老广的味道(第六季)

12:00 天下 财经

13:01 有面有朋友

13:58 是真的吗

15:00 超级生活家

16:12 航拍中国(第二季)

16:21 周末特供

17:30 傲椒的湘菜

18:30 一槌定音

19:30 职场 健康 课

20:30 经济信息联播

21:30 中国经济大讲堂

22:18 人生第一次

22:51 一槌定音

23:56 职场 健康 课

中央电视台—3(综艺频道)

08:31 综艺喜乐汇

09:26 开门大吉

10:50 星光大道

12:17 越战越勇

13:41 金牌喜剧班

15:50 星光大道

17:13 黄金100秒

18:10 中国文艺报道

18:34 综艺喜乐汇

19:30 从延安出发

20:38 非常6+1

21:34 开门大吉

23:00 剧场：以家人之名(21-24)

中央电视台—4(中文国际频道)

08:00 今日环球

09:05 国家记忆

11:30 海峡两岸

13:09 深度国际

13:50 剧场：跨过鸭绿江(14-18)

17:30 深度国际

18:00 环球综艺秀

19:30 中国舆论场

20:30 海峡两岸

22:00 中国缘

23:01 故事中国-新疆滋味2

23:51 剧场：天涯热土(29-30)

中央电视台—5( 体育 频道)

07:30 健身动起来

11:05 2021年世界短池游泳锦标赛精选

12:00 体坛快讯

12:35 2022年世界职业拳王争霸赛

15:00 2022年法国网球公开赛第3轮

16:30 2022年国际田联钻石联赛尤金站

18:00 体育 新闻

18:35 2022年法国网球公开赛第4轮

00:05 2021年世界健美操锦标赛精选

中央电视台—5+( 体育 赛事频道)

08:00 北京冬残奥会越野滑雪精选

09:00 2021/2022赛季法甲联赛第35轮(斯特拉斯堡—巴黎圣日耳曼)

10:30 2021/2022赛季欧洲篮球联赛决赛

12:00 2022年国际田联钻石联赛伯明翰站精彩

12:30 2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛决赛

14:30 2022年尤伯杯羽毛球赛1/4决赛

16:30 2022年南美解放者杯小组赛(巴西科林蒂安—阿根廷博卡青年)

18:00 2022年亚洲羽毛球锦标赛精选

19:30 2021年世界短池游泳锦标赛精选

20:20 2022年国际冰球联合会男子冰球世界锦标赛顶级组铜牌赛

23:00 北京冬奥会冰壶女子决赛

00:30 2022年南美解放者杯小组赛(玻利维亚石油独立—巴西帕尔梅拉斯)

中央电视台—6(**频道)

06:13 故事片：秋菊打官司

07:59 故事片：自古英雄出少年——岳飞

09:45 译制片：飞屋环游记(美国)

11:32 故事片：西风烈

13:49 译制片：刺猬索尼克(美国)

15:52 故事片：杀破狼(二)

18:23 故事片：扫毒(二)天地对决

20:25 故事片：临时拍档

22:20 译制片：时空穿越者(法国)

00:32 故事片：画魂

中央电视台—7(国防军事频道)

07:30 国防军事早报

07:58 老兵你好

09:04 军事制高点

09:37 军事 科技

10:17 砺剑

10:53 谁是终极英雄

12:00 正午国防军事

12:32 军事制高点

13:06 军武零距离

13:45 军营的味道

14:20 剧场：伟大的转折(12-14)

16:46 老兵你好

17:54 讲武堂

19:33 军事报道

20:09 军事制高点

20:45 谁是终极英雄

21:54 剧场：太行之脊(3、4)

23:33 军事制高点

00:07 军营的味道

中央电视台—8(电视剧频道)

04:25 早间剧场：远方的山楂树(36-39)

07:35 魅力剧场：二炮手(23-27)

12:35 佳人剧场：有你才有家(11-14)

16:30 热播剧场：三妹(15-17)

19:30 黄金强档剧场：加油！妈妈(3、4)

21:26 经典剧场

23:05 深夜剧场：海之谣(24、25)

00:50 深夜剧场：正阳门下小女人(38-42)

中央电视台—9(纪录频道)

08:03 魅力南美洲

08:59 新西行漫记

10:00 惊心垂钓

13:01 隐秘王国

16:01 失踪的老虎

17:00 叶猴王国

18:04 为母则刚的熊妈妈

19:03 大海追鱼

19:23 岳飞

20:01 熊猫宝宝

21:00 魅力南美洲

22:00 救援名单

23:39 魅力南美洲

00:36 叶猴王国

中央电视台—10(科教频道)

07:19 大千世界

08:28 健康 之路

09:17 探索 ·发现

10:04 解码 科技 史

11:14 地理·中国

11:46 时尚 科技 秀

12:00 百家讲坛

12:49 实验现场

13:27 自然传奇

14:27 百家说故事

14:37 读书

14:48 时尚 科技 秀

15:02 地理·中国

15:39 探索 ·发现

16:27 百家说故事

16:39 科幻地带

17:27 地理·中国

18:05 健康 之路

18:54 味道

19:31 透视新 科技

20:10 考古公开课

21:20 探索 ·发现

22:10 大千世界

23:08 自然传奇

中央电视台—11(戏曲频道)

07:19 梨园闯关我挂帅

08:34 名家书场：《隋唐演义》

09:18 京剧《西施》

12:00 剧场：湄公河大案(4、5)

13:41 评剧《金沙江畔》

15:52 一鸣惊人

17:13 剧场：大侠霍元甲(17、18)

19:00 典藏

19:30 宝贝亮相吧

20:34 角儿来了：年年有戏

21:53 剧场：芝麻胡同(32-34)

00:24 璀璨梨园——空中剧院大型系列戏曲演唱会(越剧专场)

中央电视台—12( 社会 与法频道)

08:25 夕阳红

09:00 道德观察

09:24 法律讲堂

09:56 心理访谈

10:40 现场

11:20 小区大事

12:00 生命线

12:20 道德观察

12:43 剧场：甜蜜(17-19)

14:58 美术经典中的党史

15:15 生命线

15:35 法律讲堂

16:07 道德观察

16:30 夕阳红

17:05 法治深壹度

17:39 现场

18:20 热话

18:50 法律讲堂

19:22 从心开始

20:05 见证

20:47 道德观察

21:07 方圆剧阵

22:00 现场

22:45 热话

23:15 从心开始

23:58 见证

中央电视台—13(新闻频道)

06:00 朝闻天下

09:12 新闻周刊

12:00 新闻30分

12:35 每周质量报告

14:12 新闻调查

19:00 新闻联播

19:39 焦点访谈

20:00 东方时空

21:00 新闻联播

21:30 面对面

22:15 世界周刊

23:00 24小时

00:00 午夜新闻

中央电视台—14(少儿频道)

07:00 英雄出少年

08:00 动画大放映

10:00 动漫世界

13:00 动画大放映

17:00 动画大放映

18:30 动画大放映

22:00 讲“七一勋章”获得者的故事

22:10 剧场：大牧歌(31-33)

中央电视台—15(音乐频道)

08:12 民歌·中国：家乡情

09:21 精彩音乐汇

10:26 中国音乐电视

10:58 经典

12:00 全球中文音乐榜上榜

13:02 CCTV音乐厅：“名家名团”系列音乐会——中国**乐团专场音乐会

14:11 精彩音乐汇

15:16 聆听时刻：闪亮的歌

16:19 全球中文音乐榜上榜：2022年度盛典精编

17:26 中国节拍：歌舞吧青春

17:58 民歌·中国：家乡美

19:00 风华国乐

19:30 精彩音乐汇

20:32 一起音乐吧

21:39 乐享汇：新的唱响

22:44 CCTV音乐厅：“名家名团”系列音乐会——中国**乐团专场音乐会

23:44 经典

中央电视台—16(奥林匹克频道)

07:40 北京冬奥会高山滑雪女子回转决赛

08:10 北京冬奥会花样滑冰表演滑

09:35 2021年世界蹦床锦标赛团体决赛

10:30 2022年世界室内田径锦标赛精选

12:00 艺术里的奥林匹克

12:20 2022年国际田联钻石联赛多哈站精选

13:50 2022年尤伯杯羽毛球赛半决赛

15:50 2022年射箭世界杯安塔利亚站精选

16:15 北京冬奥会冬奥典藏

16:30 北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛

18:30 北京冬奥会短道速滑比赛精选

18:57 2021年世界健美操锦标赛精选

19:55 奥秘无穷

20:10 艺术里的奥林匹克

20:30 2022年汤姆斯杯羽毛球赛决赛

22:30 北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛

23:30 北京冬奥会冬季两项女子125公里集体出发决赛

00:00 北京冬奥会高山滑雪混合团体决赛

中央电视台—17(农业农村频道)

07:30 三农群英汇

08:00 振兴路上

09:00 我的美丽乡村周末版

10:13 剧场：娘亲舅大(17、18)

12:35 谁知盘中餐

13:05 乡土中国

13:35 剧场：铁道风云(3-6)

17:00 致富经

17:28 乡理乡亲

18:30 谁知盘中餐

19:03 剧场：娘亲舅大(19、20)

20:45 三农群英汇

21:20 振兴路上

22:20 我的美丽乡村

22:50 乡理乡亲

23:19 乡土中国

体操运动是一种身体的操练，它通过各种有目的的、人为创编或自然形式的身体练习来发展身体机能，塑造形体，展示人体在时空交替中的律动与健美。体操运动在漫长的发展进程中，其动作内容不断丰富、分化，动作难度不断创新、提高，其健身、实用、审美及心理拓展的价值不断被开发、挖掘，显示出强大的生命力和丰富的内涵。分析体操运动在学校体育课程中的地位演变、价值及趋向，对于正确认识体操运动，丰富体育课程内容，增强体育课程活力具有重要意义。

体操运动特殊的健身、实用和心理拓展价值

1)体操运动的基本特点之一是既能全面、又能重点地锻炼身体。体操运动可以有效增强肌肉力量，改善平衡能力，提高灵敏程度，塑造健美形体;可以有针对性地进行局部练习以达到平衡发展和矫正某些畸形的目的，这些特点是其他运动项目所不具备的。

2)体操运动的许多技能在生活中有很高的实用价值，可以有效提高人们克服障碍、自我保护的能力，如基本体操中的攀登、爬越、荡绳、搬运，技巧中的各种滚动、滚翻，器械体操中的各种上法、下法等。这些技能的掌握对人们在生活中特殊情况下的自我和相互救助、保护有很大帮助，也使得体操运动更加贴近生活实际。

3)心理拓展训练借助身体练习达到促进心理发展的目的，这一点给学校体育工作者以很大的启示。体操运动中的许多动作具有一定的难度和危险性，练习者在练习过程中会产生强烈的心理体验，承受较强的心理负荷，需要练习者具备一定的勇敢、果断和相互合作与信任的心理品质等，因而具有较高的心理拓展价值，如深入开发利用，体操运动在实现新体育课程标准提出的心理健康领域的目标中将会发挥更大的作用，其效果不可低估。

体操运动特殊的健身、实用和心理拓展价值

1)体操运动的基本特点之一是既能全面、又能重点地锻炼身体。体操运动可以有效增强肌肉力量，改善平衡能力，提高灵敏程度，塑造健美形体;可以有针对性地进行局部练习以达到平衡发展和矫正某些畸形的目的，这些特点是其他运动项目所不具备的。

2)体操运动的许多技能在生活中有很高的实用价值，可以有效提高人们克服障碍、自我保护的能力，如基本体操中的攀登、爬越、荡绳、搬运，技巧中的各种滚动、滚翻，器械体操中的各种上法、下法等。这些技能的掌握对人们在生活中特殊情况下的自我和相互救助、保护有很大帮助，也使得体操运动更加贴近生活实际。

3)心理拓展训练借助身体练习达到促进心理发展的目的，这一点给学校体育工作者以很大的启示。体操运动中的许多动作具有一定的难度和危险性，练习者在练习过程中会产生强烈的心理体验，承受较强的心理负荷，需要练习者具备一定的勇敢、果断和相互合作与信任的心理品质等，因而具有较高的心理拓展价值，如深入开发利用，体操运动在实现新体育课程标准提出的心理健康领域的目标中将会发挥更大的作用，其效果不可低估。

降低难度，提高趣味性

动作难度在体操中是获得高分的重要因素，但在学校体育课中却是一个影响体操运动普及开展的障碍。要让学生喜爱体操，教师应精心选择体操内容，降低动作的难度，提高动作的趣味性。实际上，体操中有许多动作是非常有趣的，如各种象形动作—兔跳、蛙跳、海狮行、象行、鲤鱼打挺、双人猴滚翻等，这些动作学生一见就想练。又如，把体操中的肋木、平梯、单双杠、跳箱、垫子等器材巧妙组合，编成成套的攀爬钻越练习，能引起学生较高的练习兴趣。还有，学生非常喜欢的街舞中有一些技巧动作，教师如能在课上指导这些动作的学习，一定能引起学生的极大兴趣。所以，体育教师应下功夫挖掘、开发这些体操宝库中的趣味性动作，让我们的学生热爱体操，愿意练习体操并从中受益。

保持健身性，开发拓展性

体操运动的健身价值已毋庸赘言，应当继续发挥体操运动独特的健身作用。体操运动的心理拓展价值则应引起我们的高度关注。由于体操运动的许多动作具有一定的难度和危险性，对练习者之间的相互合作和相互信任有一定要求，因此体操运动具有明显的促进心理发展的作用。例如，当学生在跳箱上练习跪撑—向前挺身跳下这一动作时，完成这一动作的主要障碍不是技术问题，而是心理问题。练习者只有在克服了恐惧、担心等心理障碍后，才有勇气向前跳下。这一动作对培养勇敢、果断的意志品质所具有的独到价值是显而易见的。只要教师善于发现、善于开发体操运动的心理拓展价值，体操运动这一古老的运动项目一定能焕发青春，再现魅力。

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内容预览：

1 美少年新老师和草鞋班

6 绿绿的鼻子和现眼的问题

15 五四群英

22 天使面孔

29 原形毕露

35 治理整顿

40 君子协定

46 同事一家亲

51 劳心劳力加破财

57 找个女的来烦死他

65 少年媒公替老师做媒

75 汉汉要减肥

81 快乐作文

88 虐猫事件

96 为了快乐寒假，前进！

104 新学期新气象

111 原则问题

118 与老师同居（上）

125 与老师同居（下）

133 光荣负伤

140 痛苦的调研考

147 垃圾也疯狂

153 后现代主义女生

159 罗奇归来

166 乔姑娘的钻石牙

173 翩翩起舞

181 你跳，我也跳

190 逃学的老师

198 成长是一种说不出的痛

206 我不干啦！（上）

213 我不干啦！（下）

221 跟我回家吧（上）

227 跟我回家吧（下）

232 太阳花，金灿灿（上）

240 太阳花，金灿灿（下）

249 老师，你别死

258 关于体检这回事

266 毕业综合症

274 尾声 再见，我的绿绿

类思是一个公认的好学校。

省级示范小学，历史悠久。

类思之所以出名，还有一个原因是美女老师多。

那一次市里教育系统举行健美操比赛，类思一出场就震……