Private Sub cmdStart_Click()
Dim i As Integer‘定义i为整形变量
For i = 0 To 4’i从0 到 4 进行5次循环
If option1(i)Value Then‘如果选中了第i+1注（单选框第一到第五注是option1（0） 到option1（4））
Exit For’如果满足，退出for循环
End If‘结束判断
Next’for循环的结束语句
base = i 7‘上面利用一个循环把你选中的第几注赋值给了i 此时把i7赋值给变量base cmdStopEnabled = True’把停职按钮的可用性变为true 即让停止按钮可用
cmdStartEnabled = False‘让开始按钮不可用
cmdAutoEnabled = False‘让自动按钮不可用
cmdStopSetFocus’让停止按钮获得焦点（就是那一圈围着按钮的特别细的虚线）
start = True’令变量start的逻辑属性为真
Do While start‘这是一个do loop循环 如果start为真就一直循环
Randomize Timer’让随机数每次都不一样，
i = Rnd() 6‘让i取1到6的随机数
lblNum(i + base)Caption = Trim(Str(Int(Rnd() IIf(i = 6, 5, 10))))
'这里lblNum(i + base)Caption 指的是第几个幸运号码框，base是之前判定了的你选的第几注乘以了6（每行6个），也就是从第几行开始，i是随机的，后面的代码trim是去掉两边的空格，str是把内容改为字符串格式，int是取整，后面那个没看太懂，个人觉得这块有错，
DoEvents‘转让控制权，以便让操作系统处理其它的事件
If auto Then’如果auto为真（就是点了自动按钮）
If Timer - sTime > sDiff Then‘这缺少相应的在通用声明区的定义语句，看不太懂
Exit Do’跳出do loop循环
End If‘结束判断
End If’结束判断
Loop
End Sub
Private Sub cmdStop_Click()’停止按钮的单击事件
cmdStopEnabled = False‘停止按钮不可用
i = 0’让i=0
Do While True‘do loop循环，这个循环判定条件一直是真，通过内部的结束循环语句来结束循环
lblNum(i + base)Caption = Trim(Str(Int(Rnd() IIf(i = 6, 5, 10))))’同之前的
i = i + 1‘i从0开始依次累加
If i = 7 Then
Exit Do’如果i=7 结束循环
End If
p = Rnd / 5‘在0 到02中随机取值
N = Timer’n为系统计时器数值
Do While Timer - N < p‘
Randomize Timer
r = Rnd() (6 - i) + i’让r在i到6-i间随机取值
lblNum(r + base)Caption = Trim(Str(Int(Rnd() IIf(r = 6, 5, 10))))
DoEvents‘转让控制权，以便让操作系统处理其它的事件
Loop
Loop
start = False‘start属性变为false
cmdStartEnabled = True’开始按钮可用
cmdAutoEnabled = True‘自动按钮可用
cmdStartSetFocus‘开始按钮得到焦点
End Sub
Private Sub Form_Load()’窗体加载事件
cmdStopEnabled = False‘停止按钮不可用
For i = 0 To 34
lblNum(i)Caption = ""
Next’把34个数值全清空
End Sub
Private Sub lblNum_MouseDown(Index As Integer, Button As Integer, Shift As Integer, X As Single, Y As Single)‘lblNum的鼠标按下事件
Dim r As Integer
If (Not start) And (Not auto) Then’如果没开始，没点自动
r = Index Mod 7‘index意思是第几个，从0开始，比如第一行的第二个index就是1，第二行的第一个index就是7 mod 7 就是对7 取余取出来的数值表示他是这一行的第几个。
manu = True’令menu为真
Do While manu
lblNum(Index) = Trim(Str(Int(Rnd() IIf(r = 6, 5, 10))))
DoEvents‘转让控制权，以便让操作系统处理其它的事件
Loop
End If
End Sub
Private Sub lblNum_MouseUp(Index As Integer, Button As Integer, Shift As Integer, X As Single, Y As Single)
manu = False‘鼠标松开时，menu为假，停止上面鼠标按下事件当中的循环。
End Sub
就这些了，望采纳
总括来说，世界上语言可分为两大类。一类是目前已经没有人使用的，已不通行的，或已被废弃了的，称为“死”语言（dead language）；另一类是目前仍然通行的称为“活”语言(living language)。希伯莱语、古拉丁语等属于前者；而汉、英、日、西、法、德、俄等语言俱属于后者，而且是其中最通行的几种。
“活”的语言有一个很重要的共通点，就是它们都随着时代的发展而变化。英语上这样，其他的语言也是如此。不过，由于英语在世界上的通行度和通行范围都胜于其他各种语言，所以其变化尤烈。
英语的变化主要表现于语法和词汇两方面，并籍这两种变化推动发展，构成现代英语的基础。近二十年来语言学理论最重大的进展之一是出现了“转换——生成语法”（Transformational-generative Grammar),这种语言学理论的诞生使英语进一步科学化。与此同时，大量新词汇的涌现使英语的表达力加强了，形式丰富了，因而使英语更趋生活化。
新词汇的产生
新词汇到底是怎样产生的？
当人们发现新事物，遇到新问题，总结了新经验，发展了新思想的时候，便需要新字和新词来表达，这是因为旧有的、沿袭使用的表达方法已经不适合或不敷应用了。另一方面，由于以英语作母语及第二语言的国家遍及全球各洲，而各地的风 土人情、生活习惯和社会环境大有区别，这就必然会出现不同的表达形式和用语，而这些语汇中不少会被逐渐吸收进经典的英语辞典中，成为语言的一部分。
在目前日益进步的社会里，科学和技术是新词汇的主要供应者，每当某一门科学发展到一个新阶段的时候，就有相当大一批新词涌现。在这些新词当中，很多是该等科学的专用词汇，鲜为外行人所知晓，只有专科字典及词典才有收栽；但是，其中也有不少常被应用和引用，结果成了一般人所喜闻乐道的用语。
例如，当美国太空人成功地登陆用于月球时，英语中出现了moonwalk（月球漫步），lunar rove(月球车)，moonrock（月球标本车）等一系列有关的用词。由于近年发射了不少人造卫星绕月运行，故此就很必要地创出了apolune(远月点)和perilune(近月点)二词。太空船与太空站在空间会合对接，使docking增添了一个新含义（靠泊），同义的还有linkup。发射太空船被视为人类科学发展的象征，故很受注意。因此，不少与太空船有关的用词已被广泛使用，如CM(command module:指令舱，指挥舱），splashdown （溅落），space sickness（宇航病），space age (太空时代）等。在谈到探索deep space(深空间，远空间）和其他太空现象时，quasar（类星射电源），pulsar（脉冲星），neutron srar （中子星）及神秘的black hole （太空黑洞）等已是耳熟能详的用语。
近二十年来，遗传学的迅速发展创造了许多使人耳目一新的词汇，如genetic code（遗传密码），codon（密码子），DNA（脱氧核糖核酸），transfa RNA（传输核糖核酸），messenger RNA（信使核糖核酸），transcription（信使核糖核酸的形成）等。这些新词流行日广，连到一般的书刊报道都有应用，故此早已广大读者所接受。
近年来发展迅猛的大了电脑工业带来的新词汇也着实不少。常听常用的包括FORTRAM（公式翻译程序语言），COBOL（面向商业的通用语言），ALGOL（算法语言），BASIC（初学者的通用符号指令码），absolute address（绝对地址），data bank（资料库，数据库），floppy dise（柔性塑料磁盘）pushdown（下推存储器）等等。旧有词如keyboard,terminal,memorym bit等也分别加添了新用法。
医学的飞跃发展同样带来了大批新词，包括了医学上的技术性用语及新制成的药品名称，新发现的病菌、病毒等。其中如hotoscanning（光扫描），open heart surgery(开心手术)，picornabirus(换心人)，microcirculation（微血管循环）等都是近期出现的。一些用词如the pill（口服避孕丸），test-tube baby（试管婴儿），transsexual operation（变性生术）等已成日常用语。
核物理学发展的结果，好象要把人们带进微观世界。kron（K介子），muon（μ介子），pion(π介子)等陆续发现，lepton（轻子），baryon(重子)的分别，当然还有引起轰动的quark(夸克)。假设上由各种antimatter(反物质)如antiproton(反质子),antineutrino(反中微子),antiquark(反夸克)等组成的antiworld(反物质世界)也备受重视。
数学和其他学科也在不停地发展。在通俗的教研、科普读物中,不难发现以下的名词术语:NOT("非"逻辑算子),parametric equation(变数方程),近年中小学推行的newmath(新数),artificial intelligence(人工智能),magmetocardiogram(磁性心动扫描记图)，IC (集成电路)，piscicide (鱼类灭绝)，hot mooner (热月学家),Sealab(海底实验室)，radiosterilization（放射性消毒）等。新的学科也在不断形成，例如bionics（仿生学），cryosurgery（冷冻手术），macrometereology（大气象学），ocean engineering（海洋工程学），phytochemistry（植物化学），biotelemetry（生物遥测学），astrionics（太空电子学）等数十种新的学科在发展和壮大。
军备竞争激烈，武器日新月异，自然也产生了不少新词汇。ABM(antiballistic missile:反弹道导弹),MIRV(multiple independently-targetedreentry vehicle:多弹头分导重返大气层运载工具),the Bomb(核威慑),helilift(使用直升机运输),Green Berets("绿色贝雷帽"特种部队),grunt(步兵,beam weapons(死光武器)等,几乎成了家喻户晓的用语。
交通工具的改进,也使人有瞠目结舌之感。天空上充斥着SST(supersonic transport:超音速运输机)，airbus（空中巴士），air-taxi（空中的士）；英法合制的Concorde（协调式飞机）在航空史上当然也占着重要地位。HST（hyper-sonic transport：特超音速飞机）的诞生，使飞机工业有了新发展。一些富裕的有闲人士经常乘搭喷气式飞机到各地旅游集会，成了一个特殊的阶层，称为jetset。喷气式飞机的乘客有时也会患上这样或那样的不适症状，统称为jetsyndrome。在水面和陆地上，新型的交通工具接连出现，包括ACV （air-cushion vehicle：气垫式运载工具），ATV（all-terrain vehicle:全地形车），hovercraft（气垫船），freight-liner（货柜火车），bullet train（子弹车），aerotrain（悬浮火车）等。
除了科学和技术之外，动荡的政局、日趋变革的社会环境和世界性的文化及各方面的交流，也是英文新字的来源。例如自六十年代初期“－in 运动”的兴起、转化和发展，使这个“家族”膨胀得使人吃惊。从第一代的sit-in（静坐示威）到第二代的teach-in （宣讲会），以至第三代的be-in（颓废派的社交集会），一共出现了数十个－in的用词，其演变之速，实令人咋舌。
近年来，世界政坛风云变幻。西欧诸国为加强团结，发展贸易，组织了EEC（European Economic Community:欧洲经济共同体）。中东和南美、非洲的石油输出国也组织了OPEC(Organization of Petroleum Exporting Countries:石油输出国组织）。在美国爆发了水门事件之后，Watergate一字被广泛应用以指任何的政治丑闻在政府内部，主张用武力解决争端的一派人被称为hawk（鹰派），主张和平手段的称为dove（鸽派)，而dawk是介乎鹰派),主张和平手段的称为dove(鸽派),而dawk是介乎鹰派与鸽派的消极反战者。其他的政治用词如establishment(政府),atomic club(原子俱乐部),advance man(先行人员,助选人员),pilitical animal(政治动物)等亦常见用于报刊之上。
世界性的经济危机,通货膨胀和工商业的发展也是新词的重要来源之一。ASP(American Selling Price美国售价),slumpflation(萧条膨胀),added-value tax(增值税),Eurodollar(欧洲美元),petrodollar(石油美元),revenue sharing(国库分享)等都是近期产物。
社会的变革在过去两个年代中造成了很大的影响,不少基本意识形态受到了冲击。女权运动的爆发产生了像Women'sLib(妇解运动),chairperson(主席),malechauvinist(大男子主义者),girlcott(抵制)等新用词,但也促成了Men's Lib(男子解放运动)的诞生。六十年代末期美国黑人运动Black Power(黑色权力)爆发后,不少表示"…运动"的用语即仿此而出现,计有:Brown Power(褐色权力),Flower Power(花癫派权力),student power(学生权力),Red Power(红色权力)等,更有人戏谑地创出green power一语，意指“金钱魔力”（因美元背面是绿色的）。
道德观念的转变造成了generation gap(代沟),而gap字的用途又在此基础上多样化,以致产生了credibility gap(信誉沟),culture gap(文化沟),communication gap(通信隔阂)等新词。西方青年的思想与旧习俗社会的脱离,迫使他们要寻找发泄的途径。于是Mary Jane(大麻),LSD(迷幻药),upper(兴奋剂),soft drug(软毒品),hard drug(硬毒品),headshop(迷幻商店),commune(嬉皮士公社),psychedelphia(迷幻村)等词又应运而生。一代一代的颓废派亦相继出现:hippie(嬉皮士),flower children(花癫派),Gentle People(温和人),street people(街头颓废派),teenybopper(少年颓废派),等等。
人们对环境污染的注视在近年特别显著,这可见诸环境学家的倡议设立EarthDay(地球清洁日)和Eargh Week(地球清洁周)。"污染"这一用词无日不见出现于报章杂志之中,较新的词汇包括environmental pollution(环境污染) ,heat/thermal pollution(热污染), internal pollution(体内污染),visual pollution(视觉污染),antipollutionist(反污染者),environmentalist(环境问题专家),dystrophication(河湖污染)等。
在教育和语言研究方面,也因教学方法和教学用具的改革而出现了一系列的新词,如schoolbook(教科书式的),pass-fail(取否法),CAI(computer-assisted instruction(电脑辅助教学),audiovisuals(视听教材),coedism(男女同校教育),preppie(预科学生),open classroom(开放教室),polyversity(多元大学),megaversity(超级大学),generative grammar(生成语法),kernel sentencd(核心句)和Chomskian(乔姆斯基理论的)等。
娱乐和体育亦是较大的新词汇供应者。电台和电视台的audience rating(视听率),call-in(电话节目),sitcom(长寿单元喜剧),soup opera(肥皂剧),prime time(黄金时间),imstant replay(即时重播),VTR(磁带录像),VCR(盒式录像)等都是人所共知的用语了。多姿多采的新体育运动也丰富了英语的词汇。近期新兴的玩意包括skate-boarding(滑板运动),skydive(缓张伞跳伞)。land/sand yacht(沙滩艇,陆地风帆),hang glider(飞行风筝)是较高级的玩物。一些组合词如cyclo -cross(自行车越野赛),roller hockey(滚轴冰球),demolition derby(撞车大赛)等也因新型运动的兴起而相继出现。体育家们还发明了slimnastics(减肥体操),isometrics(静力锻练)等健美身体、增强力量的方法,当然还有流行海外的中国kung fu(功夫)和日本的aikido(合气道)等。
很多的新词汇实际上已经进入人们的日常生活和每个家庭之中。现在,很多家庭里都有VCD(盒式录像机);而原来称为television set的电视机现被谑称为television set 的电视机现被谑称作box, gogglebox, idiot box, idiot'slantern。microwave oven(微波电锔炉),autotimer(自动开关器)等是科技的新产物。videophone/picturephone(电视电话)亦在大量生产中。音响领域中的新词也有quadraphony(四声道),sensurrornd(杜比系统)等。七十年代最后一年才出产的Polarvision System(宝丽视系统)现已流行世界。较早期出现的telex(用户电报)更是大公司和商行必设的通讯系统,当然还有IDDD(International DirectDistance Dialling:国际直通长途电话)。过去几年生产了一种拉盖即开的罐装饮品,这种引起浪费和制造废品的用完即丢的容器也有新名称:thrwaway 或diposable 。
为了加强表达的力量，不少新的日用词汇被创造出来了。这一类的用词近年来大行其道,若不弄懂实难秘英、美、人士交谈。举例而言，精神病医院的新名称是funny farm,而fat farm却是减肥中心;在停车场向违例停泊的车辆派告票的女警察被称为meter maid(老虎机女郎),用油特多的"大食车"是gas eater。容易到手、尤其是以不正当手段得来的金钱叫做quick buck等等。
事实上,新词汇产生的原因及其来源非常广泛,可以说是由世界上各式各样的变化促成的,故此无法尽量罗列。总而言之,大量新词的涌现说明了社会在变化,英语在变化。
新词汇的构成
根据研究和统计的结果，在六十年代和七十年代中，共出现了一万多新的英文词汇。然而，这个数目所包括的仅是已经确立并被广泛使用的字和词，一些被大多数人接纳、太专门化或罕用的词语尚不算在内。按这一万多的新词汇所做的研究，其构成法可以分为四大类。
<1>创新法—— 即创造出一个全新的英文字。据研究结果显示，用这一种方法创出的新字新词所占比例较小，因为到目前为止，英语已经有了相当雄厚而根基巩固的“班底”，新词汇可由旧字和原有的词根变化出来。用创新法构成的新词汇包括。
(a)少量的社会科学及自然科学用词,如:periapsis(近拱点),cladistics(遗传分类学),penetralium(核心组织),ekistics(城市与区域计划学),isomorphism(同构),quark(夸克);
(b)已通用的新产品的商标名(代表或用来指同一类产品)和已被用作普通名词的专有名称,如:lasercomp(激光电脑排版机),dolby system(杜比系统),miniteller(微型出纳机),Rent-a-Train出租列车)polarvision system(宝丽视系统——即影即有**系统),sealab(海底实验室),watergate(政治丑闻),Frisbee(玩具飞碟);
(c)人名和地名等专有名词衍变出的普通词类,如:Hitchcockian(希治阁式的,悬疑的),Chandler wobble(钱德勒振荡),cocacolonization(美国化),a-go-go(阿哥哥舞厅),Mcluhanesque(麦克卢汉式的,电子化的);
(d)经常被使用的字首缩略词(acronym)和普通的缩写语(abbtreviation),如:STLT(Strategic Arms Limitation Talks:限制战略武器会谈),COBOL(Coommon business Oriented Language:面向商业的通用语言),BADGE(Base Air Defense Ground Environment:地域半自动防空警备体系),ACV(air-cushion vehicle:气垫式运载工具),EEC(European Economic Community:欧洲经济共同体,欧洲共同市场),comsat(communication satellite:通讯卫星);
(e)新的习语,包括以前未被收入正式词典中的俚语(slang)和口语(colloquialism),如:posh(非常时髦的),bonkers(疯狂的),easy meat(易辨的事),like a lead balloon(毫无作用),can of worms(一团糟),merchant of death(死亡贩子),go for broke(尽最大努力),carry the can(面对责备,负起责任),selllike T shirts(货如轮转)。
用这一种方法创成的新字新词中,还包括了一种把长字缩短而保持原义的新形式,如deli(delicatessen:熟食店),mod(modern:时髦的,摩登的),nat(mationalist:民族主义者),neut(neutron bomb:中子弹),divi(dividend:红利),disco (discotheque:迪斯科,唱片夜总会)等。这种新形式与原字同样流行,有睦甚而超过。
一部分商标名被接纳为普通用词后,用法、含意和词类属性上亦起了变化。如telex原为名词(用户电报,电报用户直通电路),现可作动词用,表示"以用户电报通知";xerox原为名词(乾式影印,静**印),现可作动词;STP原为汽油附加剂,现指幻觉剂;Tom it一词中,表示"逆来顺受"。
<2>结合法——在旧有用词的基础上,加上前缀、后缀或其他构词成分构成新词,或使两个旧有用词或旧有用词的部分结合起来成为新词,或使两个构词成分结合成新词。利用这种方法构成的新词汇所占比例较大,词义亦较易理解推出。例如:microelectronics(micro+electronies:微电子学),antididnapping(anti +kidnapping:防绑架的),autocue(auto+cue:自动提示器),electrofishing (electro+fishing:电力捕鱼),photobotany(photo+botany:光植物学),educationese(education+ese:教育界术语),Pekingology(Peking+o+logy:北京学,北京问题研究),Dullesian(Dulles+ian:杜勒斯式的),robotesque(robot+esque:机械人似的);
Housrmanship(house+manship:英议员的雄辩),Americandom(American+dom:：美国人的世界),cryptosecurity(crypto+security:秘密安全部的),paint-in(paint+in:油漆示威),pedestrianization(pedestrian+ization:人行道化),peacenik(peace+nik:反战运动分子);
diet pill(减肥丸),easy meat(易辨的事;易得的东西),Great Society(大社会),hard science(硬科学,自然科学),landmark(陆标),cardcarrying(典型的),carbecue(烤车架),boatel(汽艇旅馆),chunnel(水底列车隧道);
electrophobia(electro+phobia:电气恐怖症),bionics(bio+onics:仿生学),quarkonics(quark+onics:夸克学)。
有一部分前缀、后缀及构词成分是特别多产或特别活跃的,其中包括anti-,auto,bio,electro-,Euro-,extra-,geo-,hyper-,-ian,immuno-,in-,-in,inter-,intra-,-logy,macro-,micro-,mini-,multi-,-nik,non-,prar-,-phobia-,photo-,poly-,psycho-等,此等构词成分在构成新词的过程中起着相当积极的作用
<3>添义法---使旧词添上新释义近年来,不少沿用的旧词增添了新的含义这一类形旧义新的字为数不少,碰上和使用时宜加注意,例如:
Happening:旧用法指一次事件,新用法指“哈普宁艺术”（一种目的使观众意外、惊奇和投入的舞台或其它形式的演出等。
这一部分的新词还包括了一些过去只能作为某一种词类使用，现在却可作别一词类运用的旧字。如H-bomb过去是名词（氢弹），现在可作动词，表示“用氢弹袭击”；lookingglass过去是名词，指“镜子”，现在可作形容词用，表示“颠倒的”，“乱七八糟的”等意。又如soul一字既加添了新意，指“黑人文化”，更可作形容词，泛指“黑人的”，如soul music（黑人音乐，灵乐），soul food（黑人食物）等。
一个值得注意的构词形式是back-formation，即所谓“逆序造词”或“倒反构词”。这是把一个现存的词的真正后缀或貌似后缀的部分脱落而形成该词的另一种词类。例如先有 free association（自由发言，自由联想），才有freeassociate;one-up（胜人一筹的，占上风的）和 one-upman胜一筹，占的上风）是从one-upmanship 一词倒反构成的。laser（激光）本是一字首缩略词，但是由于像是从lase变出来的名词，故英、美人士又创出lase这个动词，表示“放射激光”，“使受激光照射”。
<4>外借法---借用或吸收外来语。这种方法由来已久，英语中不少字和词其实是从外国借来使用，最后成了英语中不可缺少的部分。这些外来语很多保留原来的样貌，有些拉丁化拼音拼写成英语，亦有些被改头换面或按义译成英语的。例如：
discothèque <法>:唱片夜总会
autostrada <意>:高速公路
autopista <西>:高速公路
mao tai <中>:茅台酒
sushi <日>:寿司
westpolitik <德>:(东欧国家的)西方政策
samizdat <俄>:地下出版(物)
favela <葡>:贫民窟,木屋区
haman <阿拉伯语>:海玛姆(伊朗公众浴堂)
又如black humor (黑幽默)原为法语humour noir,英美人士借用后按义改成正式英语;同样地,found object (拾得艺术品)来自法语objet trouve。kirin来自日语kylin，后者又源于汉语ch’i lin（麒麟的旧拼写法）。
（本文是作者为《10000英文新字字典》写的导言）
问：空手道第一次考级考什么
答：所有的基本功+平安1¬>黄带
黄带的所有内容+平安2+四马力移动侧踢>红带
不过每个地方考的都不是一样(大同小异)
2。怎么考级？
答：按国际规定，上满十六课时可报名参加考级，考级合格后可获得由俱乐部颁发的等级证书。
学习时数表 级别 月份 颜色带九级 1 白带八级 2 黄带七级 2 黄绿带六级 3 绿带五级 3 绿蓝带四级 4 蓝带三级 4 蓝红带二级 5 红带一级 5 红黑带
3。区别于其它运动项目的优势答：跆拳道是集健体、瘦身、减压、自卫于一体的运动项目，不仅能够增强人体素质，而且具有丰富的内涵：训练中以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨；培养学员“以礼始，以礼终”的精神；宣扬一种互助、向上的团队协作精神；训练中，跆拳道专业术语均采用韩语授课，学员训练时须发出声来，这也是对忙碌一天所带来的压力的一种宣泄。
4。跆拳道对身体素质的要求跆拳道的训练对身体上没有特定要求，原则上没有重大疾病或医生嘱咐不能从事体育锻炼的人均可参加跆拳道的训练。
其它：下面也有考试的内容：你可以仔细看看！
祝你考试通过。
跆拳道入门先知
礼仪是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。礼节是跆拳道练习过程中
必须具备的行为规范。最常用的礼节表示方式是敬礼。
敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。训练者始终在肃静气氛中行动；妥善保管好自己的服装及其他物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身背向国旗、会旗和教练同伴整理，整理好后再转回原来方向。
段位标准跆拳道同柔道、围棋等项目一样，是利用段位表示学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐长至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。十级至七级初学者系白色腰带，六级至四级系蓝色腰带，三级至一级系红色腰带，一段至九段都以黑带表示。
跆拳道升级考试内容
注：由于地区性的差异所以有一定的出入。（有的地区高级黄带=绿带，高级蓝带=棕带
）
白带升黄带太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。
黄带升高级黄带太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。
高级黄带升蓝带太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。
蓝带升高级蓝带极四章、侧踢（滑步侧踢、后脚侧踢、踏步侧踢）、后踢、反击横踢、贯手、双手刀、实战、下劈破板。
蓝带升准红带太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反击、正拳反击、侧踢破板。
准红带升一级红带太极六章、勾踢（后脚勾踢、滑步勾踢）、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。
红带一级升二级红带太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。
二级红带升一级红带太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。
一级红带升初段太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第二场对初段、侧踢破板三块。
跆拳道初学者常见问题解答
1跆拳道最高能学到什么程度？需要多少时间？
答：跆拳道运动是学无止境的，根据个人的身体条件以及对该运动的领悟能力各有所不同；跆拳道分十级九段，级以色带区分，阿拉从白带（9级）开始学习到红黑带（1级）
，红黑带再往上是黑带，从黑带开始分段（1-9段），基本上业余学员学到1级水平就已经很高了，达到6级就可参加对练；有从未接触过跆拳道运动的学员学到黑带的记录。
专家释疑
▲请简单介绍一下阿拉学习的内容？
答：学习跆拳道的精神、礼仪、基本手法、拳法、肘法、踢法、膝法、品式（套路）、实战、功力、自卫术和表演等内容。
▲ 我20多岁韧带性还行吗？还要不要其他的身体素质？
答：健身的跆拳道您40岁也能练习。假如您要去参加比赛那么需要很好的韧带。阿拉还将根据您的个人韧带情况为您制定韧带训练计划，为更好地学习跆拳道打下良好的基础。跆拳道的训练对身体上没有特定要求，原则上没有重大疾病或医生嘱咐不能从事体育锻炼的人均可参加跆拳道运动。
▲ 我不能有规律地来上课，能学会吗？
答：阿拉采取上大课与个别指导相结合的原则，本着循序渐进、因材施教的教学方法。
根据每人腰带级别（技术水平的高低）分成小组训练的阶段计划。由初级到中级、高级循序渐进。通过考级来衡量教学效果，类试修学分制。针对您个人为起点，不存在跟不跟的上的问题。阿拉建议不能有规律参加训练的人士办理季卡、半年卡或年卡。
▲ 练跆拳道安全吗？会受伤吗？
答：由于跆拳道的规则限定跆拳道只能用腿和拳进行对抗，而70%要靠腿来完成的一项竞技运动。并且在跆拳道训练中拳打脚踢的手靶、脚靶和护具是海绵外面包皮革，在对抗实战中要穿上护具。最大的优点是它与其他的格斗术的区别在于跆拳道没有摔、拿，所以安全性非常高。如果练的人经常受伤就不可能成为风靡世界的大众运动。加上阿拉的地垫是标准的跆拳道比赛用垫，柔软富有弹性，对人体有着很好的保护作用。
▲ 跆拳道区别于其他运动项目的优势是什么？
答：跆拳道是集健体、瘦身、减压、自卫于一体的运动项目，不仅能够增人体素质，而且可以培养丰富的内涵；训练中以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为指导思想；培养学员“以礼始，以礼终”的精神；宣扬一种互助、向上的团队协作精神；学员训练中须配合动作发出气势之声，这也是对忙碌一天所带来的压力的一种宣泄。实用速成是跆拳道深受大众欢迎的主要原因。
▲ 跆拳道与其他的武道项目有何异同？
答：规则不同。所有武道类项目都可以健身、防身，杀伤力的大小在于练的好坏，不在于拳种本身。跆拳道的主要优点在于大量的踢腿运动可以给您带来匀称健美的腰腿部线条。跆拳道运动已在全世界范围广泛开展，尤其是在各国的特种部队和警界中深受青睐，而对跆拳道的防卫能力可想而知。
跆拳道的训练设备介绍
跆拳道是一个武术竞技的项目，安全方面要特别的注重，不然是很容易受伤的，因此在护具的使用上可是一点都马虎不得的，从头部到脚部皆有开发一系列的保护用具，供选手在练习时使用。而以往我们见的击破用具实际上也属於训练器材项目之一。总归来说，跆拳道的专门道具、护具、训练器材林林总总加起来保守估计就高达三、四十项，以下就为你大致介绍：跆拳道的训练设备介绍
壹、专用服装 一、白色道服
▲白色道服
▲白色道裤
▲护胸
▲沙包(立式)
▲护手、脚
▲头盔
▲护档(男用)
▲击破组合板
▲龟型靶
▲速度靶
▲道带(各种色带及黑带)
二、白色道裤
三、道带
四、跆拳道鞋
贰、比赛保护装备 一、头盔
二、护胸
三、护手臂
四、护裆(男用)
五、护脚
六、护阴(女用)
参、训练保护器材 一、护手指套
二、护腕
三、护齿
四、护面罩
五、护踝
六、护脚背
肆、训练器材 一、速度靶
二、龟型靶
三、沙包
四、防御靶
五、手踢靶
六、方形靶
伍、辅助训练 一、重量训练器材
二、分腿机
三、铅带
四、内胎
五、电脑踢击器
六、多方位可调式踢靶
陆、击破训练器材 一、草靶
二、击破组合板
柒、击破表演器材 一、砖块
二、红瓦
三、木板
四、石绵瓦
五、汽球
六、冰块
七、石头
八、其它
跆拳道的特点
以腿为主，以手为辅，主要关节武器化
跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法 其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同进也可变化为拳、掌、肘、肩的多种用法，进行实战。在竞赛马规则这外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器，或防守战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾，这是跆拳道技术的本质，如人体的手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道关战中最常用、最有效的击打武器。
方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法 不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。
对抗时双方都画直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，变化多；防守的运作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防病守法，刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以保证击打的有效性，争取比赛或实战的胜利
内外兼修，方法独特，以功力验水平
跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部们能产生不可思议的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板、砖瓦等到物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。
跆拳道的作用 修身性，培养人优秀的意志品质
跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼义廉耻，百折不屈”为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。
观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。
空手道和跆拳道的区别！！
朋友在空手道和跆拳道之间不知该如何选择。首现，应该肯定跆拳道和空手道都为目前世界最强的武道之一。那么它们的区别何在呢？如果单从竞技比赛的角度来说，因为比赛规则的不同，两者之间是没有太多的可比性的。从实用性而谈，一个跆拳道的学习者在一个优秀教练的短期培训下就可以在实战中利用其快速、多变的腿法让一个同样接触空手道时间不是很长的学习者无所适从，无招架还手之力。但如果面对一个高带位并系统学习和训练过空手道的人，形式恐怕就会另样。空手道的学习在掌握了一定的型、套路、移动及各种组手的同时，极其注重身体各部位的攻击和杀伤威力的锻炼。随着学习和锻炼时间的增加就会接触到空手道的一击必杀，如果可以将其灵活运用还是对对手有一定威胁性的。
比如原极真会选手数见肇在比赛中几乎没有认何高位腿法的运用，只凭借其拳法和威力巨大的低鞭腿就多次KO队手，最重的使对方膝骨碎裂。人常说手是两扇门，全凭脚打人。跆拳道的腿法应该在所有的武道中几乎是最优秀的。
做为一个真正的武道学习者不应该太注重谁强谁弱，，不论何种武道都有其优秀的地方应该取长补短。不论你选择学习那种武道，在锻炼身体的同时，重要的是通过它来建立自己强大的自信心、和面对各种人世间困难的勇气。最重要的是体会武道中的一个道字！！
跆拳道常用口令
英文意思 中文意思 读音(以普通话读出） 读音(以英文拼音读出）
Master 馆长 Kwang-jang-nim
Instructor 教练 Sa-beom-nim
Attention 立正 插六 Cha-Ryeo
Bow 敬礼 吭累 Kyung Ya
Turn left/right向左/右转 吵杨屋 Jjok Oen Oreun
Ready 准备 尊必 Joon-bi
Start 开始 希假 Si-jag
Stop 停止 枯慢 Geu-man
Separate 选手分开 楷六 Gal-rye-o
Continue 继续 K授 Gye-sog
1 minute count 记时（1分钟） K西 Kye-si
stop the timer 停止记时 习干 Si-gang
warning 警告 坑扣 Keong- go
deduction 扣分 甘针 Keum- jeom
跆拳道的影响力
跆拳道启示着生活方式和思考方法，特别是在高昂精神文明的同时培养正义的巨大力量。而且，它培养人们的高贵气质，提高人们的适应性，使学习跆拳道的人容易融入社会。
由于跆拳道的每个动作都是科学的和有明确目的的，所以优秀的师范能够使任何学员有信心掌握跆拳道。通过反复的练习培养忍耐力和克服任何困难的意志，通过练习掌握的技术和力量使学员产生在任何条件下任何时候都可以对付任何对手的自信心。
跆拳道的对打练习可以使学员更加谦虚，培养克制能力和勇气。而且可以提高机敏性和警惕性，同时可以测验动作的适应性和正确性。跆拳道的套路练习使基本动作更加柔韧，优雅达到最高境地。基本功的练习使学员的动作更加简洁明了，掌握其原则和方法。
跆拳道的练习潜意识地树立学员的人生观。在练习跆拳道的过程中，观察每个人的动作就可预知各自的技术水平。因此，学员之间将产生竞争心和学习热情，培养学员的积极向上，不断进取的精神。而且培养学员的助人为乐的精神，谦虚礼貌的行为和严谨的生活方式。通过有纪律的生活，不但容易融入社会，而且使学员向往优秀的师范，树立更高的人生目标。
学习跆拳道的过程，有机会和不同职业，不同年龄，不同性别，不同民族的人进行交流，增进友谊，学习不同的文化。而且，练习跆拳道可转换长时间在室内学习和工作的紧张气氛，振作精神，使人们能够重新集中精力学习和工作。
跆拳道教育的核心是使学员正确掌握把全身各部位作为武器的方法，以及为了防止乱用跆拳技术的精神教育。
跆拳道发展简史
跆拳道的前身是"花郎道"，是起源于1500年前的朝鲜民间武术。公元688年，
新罗王国统一朝鲜，这是朝鲜发展建设的黄金时代，其时跆拳道 得到了大力推广。至公元935年，新罗王国被推翻，建立了高丽王朝。它的 军队骁勇善战，士兵们常以拳撞击墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力。最 后，由勇敢过人的士兵金振郗进宫廷参加拳击比赛，使跆拳道的威望达到了极 点。五百年后，高丽王朝灭亡，跆拳道随之衰落。取代高丽王朝的李朝重文轻 武，儒家思想取代了佛教的地位，武功及跆拳道得不到重视。
1910年日本 侵占朝鲜，跆拳道于此时几乎灭迹。侵略者一度禁止跆拳道训练，大部分人被 迫服从，但仍有部分人在野外荒郊偷习跆拳道。还有很多朝鲜人被生活所迫，到中国和日本谋生，通过他们，跆拳道不仅得以保留下来，而且与中国武术和 日本空手道等搏击技术相融。第二次世界大战后，自卫术再度兴起，朝鲜人从 世界各地带回了新的武术技巧，并与跆拳道熔于一炉，而逐渐形成今日的朝鲜 武术体系。
1973年，“世界跆拳道协会”成立。有美国、香港、台湾、日本、马 来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干 达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加 入。目前会员仍在不断增加。
1988年，跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后，为了适应国际重大比 赛，跆拳道的技术在不断地变革和发展。世界跆拳道联盟的总部中有一特别技 术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。当然，今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆润畅，也不似以前那样重视 运动中身体的平衡。然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于 实战之中。具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。时代是不断变化的，随着它的变化，跆拳道也将不断地发展延伸下去。
School is my second home in my life, it provides an opportunity and a nice environment for me to study I have a lot of friend and school is a wonderful place to hang out with them
In the school building, there are a lot of classroom, teacher offices, computer labs, toilets, science labs, a cafeteria, and a library
I really like my school!
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