从知名超女，到如今卑微求上《浪姐》，何洁是如何一步步走到今天的？

何洁曾直播中表示自己已经三个月没有接到工作了，因为没钱只好把保姆辞退，面对孩子的生活起居她表示自己压力很大言语间充满了心酸，但何洁为什么会接不到工作？归根结底是因为她热衷于炒作自己！何洁没有得到节目组回应亦或是因为何洁的绯闻太多对节目组影响不好，毕竟是要出现在大众视野的人浑身上下充满负能量造成的影响的确不是很好。

感情经历

那一届的超女是综合实力最强的，而何洁的唱功，丝毫也不输李宇春等人。再加上天生爱笑且拥有一副眯眯眼，何洁的外在辨识度，甚至已经突破了名次带来的桎梏。何洁在2009年选择与老东家天娱解约，这4年间她发布了两张专辑，同时各种音乐奖项拿到手软，甚至还开始接拍**和电视剧。不过何洁怎么也没想到，就是因为自己对于音乐事业的分心，反而给未来十年带去了种种不愉快和烦恼。

何洁因与释小龙合作《刀客外传》，两人由此擦出了爱情火花。坊间对于这对相差2岁的姐弟恋颇为关注，毕竟男方是大家一路看着长大的，而女方又是知名超女，所以两人一时间也成为了各大娱乐版块的常客。尴尬的是，两人的恋情维持两年不到，何洁就在一档综艺上自曝二人已分道扬镳。何洁自己在节目中表示不太想提他，然而她早就说过，释小龙不会照顾女孩子，言下之意就是，男方给自己找了个“妈”。

何洁

与刁磊官宣一年之后，刁磊就被拍到与一位陌生女子同回公寓，何洁也早已取关刁磊，两人的微博鲜少互动。如今何洁靠着一己之力养着她与赫子铭的两个孩子，以及与刁磊的女儿和刁磊与前妻的孩子，一个人照顾四个娃，压力可想而知的大，为了赚钱，她也不得不低三下四的到处求工作，如今更是在微博上喊话起了《浪姐3》。

没想到她毛遂自荐的话还没等到《浪姐》节目组回应，好闺蜜苏醒便又给她挖了个坑，表示如果何洁参加了节目，建议找他做帮唱嘉宾，何洁这边自己的工作还没等来，苏醒就已经看中她即将到手的饭碗了。不过有一说一，何洁虽然绯闻黑料众多，但是唱功却还是一流的，别的不说，就凭她当年被称为“最可惜”的超女，就足以见得她的实力。

结语

作为歌手是第一标签的何洁，已经好久没能推出个人专辑和单曲了。而即便有新的单曲或专辑出现，何洁所拥有的的粉丝体量也无法让作品迅速成为现象级。而类似于直播带货，参加综艺节目等其他明星屡试不爽的办法，何洁都没摸索出成功经验。这一切，不能怪别人，都要怪这十几年来何洁自己的“咎由自取”，一步步走到了现如今这般田地。

何洁有目前的处境，可以说完全是由她自己作出来的。何洁是在参加《超级女声》以全国第四名的身份出道的，可以说在当时是轰动一时，起点非常高。而且何洁的长相非常的有辨识度，是一个爱笑的女孩，网友也都非常喜欢她。但是她在经历了爆红之后，就开始了她非常狗血的情感之路。所以说她现在事业陷入低谷，跟她自己的所作所为是非不开的。

最近，有网友发现何洁已经在二手网站上倒卖自己孩子的衣服，而且何洁在直播中自己也提到，她已经三个月没有接到工作了，何洁虽然一直不是以好身材著称，但是现在的何洁身材几乎完全走样了。她的穿着在明星中也属于廉价货，因为何洁现在独立带三个孩子，所以无论经济和身体，心理方面都是有非常大压力的。

而造成现在这一切的原因的始作俑者就是她自己，何洁的第一段婚姻是与赫子铭，因为赫子铭的名气不如何洁，可以说是女强男弱的典范了，而何洁没有丝毫的怨言，接连为赫子铭生下了两个孩子，本来应该幸福的四口之家，因何洁婚内出轨鼓手刁磊而告终。并且她还反而污蔑赫子铭出轨、家暴等黑料。离婚以后，在节目中她大吐苦水，说自己再也不会结婚，但很快就打脸了。

在她与赫子铭离婚没多久，就与刁磊结婚了，并在同年生下了一个孩子，根据时间推测，可以证明何洁是在婚内出轨并且怀孕，这使得网友对她的印象大打折扣，本来网友觉得她离婚一个人带着两个孩子非常不容易，充满了同情，目前她与刁磊也离婚了，她也自己把网友的同情作没了，导致她的新公众形象一落千丈，这是她现在没有工作可接的直接原因。

19岁的何洁参加了高手如林的《超级女声》，获得了全国第四名的好成绩，以此出道。第一名是李宇春，第二名是周笔畅，第三名是张靓颖。如今前三名都还没有孩子，而年仅34岁的何洁，成了有3个娃的“单亲妈妈”。

一胎“七宝”和二胎“宝妹”是何洁第一段婚姻中的孩子，孩子的父亲是演员赫子铭。何洁和赫子铭离婚。离婚的时候，何洁30岁，儿子七宝2岁，女儿宝妹1岁。如今，七宝6岁，宝妹5岁。

三胎的生父是一名叫“刁磊”的鼓手，这个孩子的存在，是被何洁的多年好友苏醒暴露的。

苏醒晒出了一张和何洁聊天的截图：苏醒想约何洁喝酒，何洁说我断奶后第一顿和你喝。虽然苏醒事后秒删了这条状态，但是“我断奶后第一顿和你喝”这句话被留在了互联网的记忆库中。所以，何洁正处于哺乳期？当时七宝和宝妹已经大了，所以，何洁又生了一个，而且是刚生完没多久？

苏醒暴露三胎之后过了半个月，鼓手刁磊开始活动了：

1）他先是陆续晒了何洁与婴儿的合照作为预热。

2）2月14日情人节那天，他晒了一张何洁抱婴儿的照片，一张自己和何洁的合照。

3）2月27日，他首次承认“何洁生下三胎”。

如今，三胎2岁左右，不过何洁和刁磊似乎还没有领证结婚，或者已经领了，但是没有官宣。

谈恋爱、生孩子原本是高兴的事情，为什么何洁和刁磊要刻意隐瞒呢？如果不是苏醒暴露了，估计这个三胎还要再藏一段时间。毕竟刁磊在公开的时候，说了这样一番话：“我们选择低调生活，被迫公布于众就索性大方承认。”

一次直播中，何洁也提到了这三个孩子，说自己因为要照顾三个孩子，没办法接很多工作，已经3个月没工作了，快要养不起三个孩子了。

然而，面对何洁哭诉养不起3个娃，很多网友并不买账，纷纷回怼：“你养不起，和我们有什么关系，养不起就别生那么多，自作自受。”“你的养不起，应该是买不起奢侈品吧，和我们普通人的养不起不一样。”“你又不是真正意义上的单亲妈妈，这3个孩子的两个父亲又不是不在这个世上了。”

最后想问问大家：对于何洁这个单亲妈妈哭诉养不起3个娃这件事，你怎么看？你觉得她是故意卖惨吗？

女人最重要的是自信,自信的女人就算没有男人的庇护也是光彩夺目的,

还有就是她现在算是红人,工作压力大,各个演出多,运动量大,比较辛苦容易瘦下来,

记得何洁在最后的一次PK时说过一句话,大概就是"我们有谁差吗"所以

即使她没拿到前三名,她现在也是很成功的,因为她就觉得自己很棒相当自信,

这是一个很好的心理暗示

何洁直播的时候哭诉自己失业并且养不起四个孩子，对于何洁这样的状况，很多人是不同情她的。现如今的何洁有的这般地步，就是自己咎由自取，因为这样让很多人觉得女人就应该承担自己的事业，而不是像何洁这个样子。

说到何洁，很多人会想到超级女声何洁是作为超级女声出道的，在当时他的成绩是非常的好，而且在那个时期，李宇春，周笔畅等人都是非常的成功，现如今这些人在娱乐圈中的发展依旧是特别的好，唯独何洁淡出了人们的事业当中，其实何洁并不是说自己没有能力，在当时的比赛当中，何洁的受欢迎度是非常的高。但是何洁非常的渴望婚姻，在自己事业辉煌的时候选择了结婚，也是这样让自己的事业受到了严重的打击。

其实刚开始的时候，何洁跟释小龙是一对情侣，这两个人的恋情也是得到了很多人的祝福，就是因为何洁的原因让两个人分手，在之后，何洁就虽然说的走进了下一段婚姻当中，在这一段婚姻而且也是不幸福的，因为她不懂得珍惜，离婚之后何洁又继续了一段婚姻，而且很多人觉得何洁是选择婚内出轨。也正是因为这样，何姐在娱乐圈中的名声不是特别的好，现如今的何洁想要复出娱乐圈，但是却是一件非常困难的事情。

现如今的直播行业是非常的火爆，何洁也选择了直播，但是在直播的时候一直在哭诉自己的生活状态。对于何洁的这种状态，很多网友是不看好的，何洁既然选择生这么多孩子，她肯定会想到之后的生活，应该努力奋斗而不是怨天尤人。

其实对于何洁我们也应该理智的看待，只有这样才是对她最好的支持。

何洁公开全家福，对于她目前的发展，你有何感想？

说起何洁我相信朋友们都不会陌生，她是一位很优秀的歌手，也是很多人的回忆，何洁公开全家福，对于她目前的发展，你有何感想？

在这里我分享一下我的想法跟感受。

一、何洁目前的发展，我觉得很努力，以家庭为重心却一直不停止前进。

说起何洁我相信朋友们都不会陌生，她是一位很优秀的歌手，特别有才华。何洁一家五口出去玩，从视频中何洁与家人合照中幸福的画面，灿烂的笑容洋溢满满的幸福之感。并称这就是何洁爱的前进动力。结婚后的何洁，并没有出现在太多荧幕中，也很少出现在关注的视野，何洁目前有三个孩子需要照顾，她的重心都放在孩子身上，但是也就是因为有孩子，她也为自己的工作努力前进，虽然不能接受太多工作。她也不会放弃努力的步伐，这一点我觉得何洁很努力，

二、我觉得何洁充满正能量，何洁进军直播行业发展，她的精湛唱功带给观众很多欢乐。

何洁生了宝宝以后，事业也因此下滑，但是她不觉得后悔，反而觉得让她更加充满动力，因为家庭很幸福，经常出去郊外活动的他们，都散发出甜蜜幸福的味道。何洁就是歌手出道的，她的歌声充满魅力，何洁进军直播行业，不仅仅给观众分享自己的生活，最重要还可以给观众唱歌，传递何洁自己热爱的音乐梦想，何洁选择在直播平台发展，我觉得很不错，毕竟有更多的时间照顾好孩子，还能给喜欢她的朋友们唱歌，她精湛的唱功带给观众很多欢乐。

所以，何洁一家五口出去玩，发布了一段发布“努力工作的动力”的视频。 从视频中也可以看到，何洁现在一家人的生活很幸福，我觉得她目前的发展也很充实，能给孩子足够的陪伴，又选择了传递自己音乐梦想的直播，希望何洁以后发展越来越好。

何洁 胖怎么了！

2006-1-4 哈尔滨日报

文/七七八八

何洁挺好看的，这一点我要承认。但是河洁面临着许多青春期女孩共同的问题：发胖。

何洁很在意自己的身形，只要有人说她瘦了，便会欣喜若狂不断拉着那人反复追问：“真的啊？我真的瘦了啊？”何洁说自己喜欢在台上跳舞，因为跳舞“可以带来很好的舞台气氛，还可以掩饰一些不足之处哦，比如胖！”

可是，尽管如此我也没看见她在减肥上下什么功夫。面对媒体的正面发问，她理直气壮地说自己不胖：“其实我不胖，为了证明我说的话，要在此透露一下我的体重，没过50公斤！（编者注：身高157厘米）我不喜欢排骨型的女生，觉得有点肉才健康！”

何洁有一张胖嘟嘟的脸，这张典型的可爱脸不仅吸引了众多的“盒饭”，还吸引了偶像作家郭敬明时，郭仔曾对一位记者说：“我喜欢超女何洁，她很可爱。”我想，这算是给很多脸型圆嘟嘟的女孩都打上一剂强心针，何洁有人喜欢，胖女孩就都该被重视，谁叫她们胖得如此可爱？听说，何洁最近还要和又高又有型的大男生李学庆合作她的第一部**呢。

（编辑注：何洁是艺人，当然要减肥了，以下是她自述的减肥方法：

我不会节食，怕上舞台跳不动，也不会吃减肥药，工作很忙，就每天睡觉前上跑步机跑半小时。出了汗很爽，洗个澡还睡得香，也很有成效。最让我头痛的是小肚子上的两块肉，对付的办法就是跑完步接着做仰卧起坐，很辛苦啊！）

有的女性想要孩子，即使做了再多的备孕准备，也迟迟不能达成心愿，而有的女性，只是一次没有做防范措施，却说怀就怀上了，究竟是什么原因导致了这种情况的发生呢？说到底，跟女性是否是“易孕体质”，息息相关。

超女何洁，就是一个标准的易孕体质。她的前两个孩子，是跟前夫赫子铭生的，两个孩子说有就有了，根本不像别人那样费劲。

就连三胎，据她本人爆料，也是预料之外来临的，原本她没打算要，谁知一下子就怀上了，因为舍不得孩子，然后就有了老三。

何洁本人在网络平台直播的时候，还曾抱怨过自己“太能怀”，想想也是一种幸福的烦恼了。

不过，也正因为有太多孩子要养育照顾，所以导致家中的开销剧增，就连何洁，也表示自己已经很长时间没工作了，为了减少开销，甚至全家一起搬离了北京。

网络直播，应该也是一种赚钱的方式吧，令人唏嘘。看来，易孕体质，也不是十全十美的啊！

易孕体质的女性，到底有什么特征？

1、月经规律

月经规律、正常的女性，说明子宫比较健康，身体机能也比较正常，这样的女性，更容易受孕。

再者，经期规律的话，什么时候来例假，什么时候是排卵期，就更好推测了，根据这点进行备孕，怀孕的几率自然大大提高。

2、体重健康

虽然现在的女性大多以瘦为美，但是体重太轻，其实也对怀孕不利。并且有研究表明，体重太重或者太轻的女人，都不容易怀孕。

这是因为太瘦会减少卵子的生产，引发女性排卵困难，严重时还会导致不孕症。而太胖的话，又会造成女性体内的雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，也对怀孕不利。

3、处于最佳生育年龄

不管是男性还是女性，处于最佳生育年龄，那么不仅生育能力会更强，而且精子和卵子的质量也会更加。双方在一起，自然更容易怀上孩子。而女性的最佳生育年龄为25岁~29岁。

4、子宫健康，没有宫寒

宫寒的女性，不仅影响怀孕，而且即使幸运的怀上了宝宝，也可能出现流产的情况。这是因为，一个正常的子宫温度，才能有利于胎儿的发育成长，如果长年宫寒，导致女性子宫温度过低，那么就会影响胎儿健康。

也就是反过来说，子宫健康，没有宫寒毛病的女性，更容易怀上孩子，也更能保证胎儿的安全。

为了形成易孕体质，女性平时可以怎么做？

1、保持良好的生活习惯

想要保证子宫的健康，就要注意平时的生活习惯，尤其是不想宫寒的话，女性就要注意保暖了。冷饮、雪糕之类的零食少吃，超短裤、超短裙、露脐装之类的衣服少穿，只有在生活中多注意这些细节才行。

2、维持健康体重

首先，体重超标不仅影响颜值，也同样影响身体健康。患上肥胖症的患者，还会引发一系列的并发症，包括高血压、冠心病、糖尿病等等，着实影响健康。

再加上上面也说了，体重超标也会影响女性怀孕，所以一定要控制饮食。其次，想要怀孕，减肥大计就要放一放，过瘦也会影响卵子排出。

3、不想要孩子，做好避孕措施

不管是药流还是人流，对于女性的子宫都有一定的伤害，尤其是人流手术，伤害更大。倘若女性放任不管，手术次数太多，就会影响今后的生育能力。所以，如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免意外中招。