正常人的肱三头肌和肱二头肌和三角肌这三块肌肉哪块体积最大？哪块体积最小？我问的是体积

三头肌最大，二头肌，三角肌，

至于你说大几倍这个没有一定的，经过证实，没有两个人的肌肉会是一样，即使是亲人，

好比肱二头肌，有些人会比较长，有些人比较短，你不能去说哪块比哪块大多少，而且还要看你的训练

有时候这也是天赋，好比篮球员的天赋就是高，像阿诺的肱二头肌的长度接近完美，而理论上越长的肱二头肌就可以练出更大的纬度，

又比如说，篮球巨星霍华德，他的三角肌在视觉上甚至超过了肱二头肌和三头，当然是视觉上，他是因为臂长太长，而三头和二头比较短，所以会有视觉误差，

你再看看大本的肌肉，哇，那天赋就是个天生的肌肉棒子，完美的三角，三头，二头，

所以，有时候不是你想就能练，要看你身体允许不允许

提到硬汉，首先出现在我们脑海里一定是那些肌肉强健、意志坚强、又特别抗击打的人，那么在全球公认的十大硬汉的代表都是谁呢？中国的那位又是谁呢？

全球公认的十大硬汉：

巨石强森、范迪塞尔、杰森斯坦森、汤姆克鲁斯、梅尔吉普森、杜夫朗格、格斗之王尚格云顿、阿诺施瓦辛格、史泰龙。

这是其中的九位，那么还有一位是谁呢？他就是中国的李小龙。

●中国只有他上榜，虽然是美国国籍，但是他是中国的英雄。

他出生在美国，有着美国的国籍，他的母亲有着德国血统，他的父亲是中国人，他从小到大的生活环境和所接受的文化教育，都是中国文化。

在很多**里，李小龙扮演的都是中国人，他在**里凌空一脚路易碎华人与狗不得入内，在他那个时代，中国受了什么压迫他就摧毁哪个压迫，在**里打败一个又一个西方世界的世界冠军。

他用肢体语言向世界树立了中国人的新形象，他将Kung Fu（功夫）一词这写入了英文字典，根据许多影像资料，他本人也认为自己是出生在美国的中国人。他是中国的英雄。

●创下N个第一和之最

他是将中国功夫传播到全世界的第一人，让世界知道了中国人有功夫。

第一个在好莱坞大放光彩的华人。

推动了世界武术和功夫**的发展，功夫**的开创者。

拥有全球共2亿多的影迷，创造了中国世界纪录协会世界最多影迷的武术家世界纪录。

●无人超越的个人成就

李小龙师承叶问，一代宗师，创立了世界闻名的截拳道。练出了“李三脚”和“寸拳”、精通双截棍，是世界上最伟大的格斗家。

●个人影响

他对全球的武术有着恒久的影响，被誉“当代中国武术及**史上的奇才”、美国人称他为“功夫之王”、日本人称他为“武之圣者”。

许多后继的中国**人，他们为了致敬李小龙，一直在影片中模仿他生前的打斗动作。像成龙，早年拍戏时，拿“布棍”充当双截棍，用流畅的手法致敬李小龙。

成龙 说：“ 没有李小龙就没有我”。 李连杰说：“李小龙是我的榜样”。可见，李小龙对中国人的影响。

2007年陈国坤主演的《李小龙传奇》更是讲述了李小龙的一生，是一部励志片，让我们国人更加认识了他，创下了比《大宅门》还要高的收视率。

李小龙不仅在荧屏上塑造了大量的硬汉形象，生活中也是不折不扣的热血男人。

李小龙不论荧屏还是生活中都是硬汉形象，但是却英年早逝，如同闪亮的彗星划过世界武术界上空，虽然体型上不及欧美硬汉，但是并不比他们差，人们永远怀念他那颗渴望中华民族强盛的赤诚之心，他使中国人的尊严上升了一个新的高度，他是我们中国人的骄傲，是位值得我们每一位国人尊敬和敬仰的硬汉！

NO10:大只佬 巨石强森

NO:9危险品 范迪塞尔

NO:8暴力爱好者 杰森斯坦森

他在英国国家跳水队中效力12年，1992年，杰森·斯坦森代表英国参加了世界跳水冠军赛，获得了第12名。

NO:7二线硬汉 史蒂夫席格

NO:6轰天炮 梅尔吉普森

NO:5惩罚者 杜夫朗格

颠峰期的龙格尔身高196厘米（6英尺5英寸），体重1115千克（245磅13盎司）。他是一位动作英雄**明星，其地位与史泰龙、施瓦辛格、史蒂文·西格尔和尚格云顿相当。

NO:4格斗之王 尚格云顿

尚格云顿说，“我小的时候长得很瘦弱，后来无意中看了中国的功夫片！

NO:3热血警探 布鲁斯威利斯

NO:2终结者先生 阿诺施瓦辛格

施瓦辛格幼时练习健美，1967年20岁时获得了环球健美及奥林匹克先生头衔。1968年，到美国发展后，在大学修习工商管理，并开班授课、拍摄健美录像带。1970年进入影视圈，1984年拍摄的《终结者》塑造了阿诺冷酷的银幕形象，之后接连拍摄多部动作片。2003年竞选加州州长获得成功，跨入政坛。2011年1月3日卸任，任期达7年。卸任后的施瓦辛格重返大银幕，继续接拍**。

2015年1月30日，曝光了施瓦辛格在《终结者：创世纪》中饰演苍老版终结者T-800的造型。

NO:1不老神话 西尔维斯特史泰龙

1969年，史泰龙回到美国并进入迈阿密大学学习戏剧。但随后，史泰龙以差三分从迈阿密大学退学，来到纽约。在星相家母亲的建议下史泰龙开始创作剧本。在拿到第一笔稿酬之前，史泰龙生活的来源是一个又一个的零工：在动物园清洗狮子笼，送比萨饼，帮助别人钓鱼，在书店帮人照看书摊以及在**院当领座员。写作的同时，史泰龙也开始尝试在百老汇外围剧院里找到了一些临时性的小角色。