只有多练才是硬道理,相信自己能行的!+U
练习篮球的基本带球方法
1持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
练习方法
1�翻腕压手
方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。
要求：五指张大分开，指根以上触球。
2�挤球(双手挤球)
方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
要求：五指尽量分开，用力适当。
3�双手头上抛接球练习
方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作(如图1)。
要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4�双手胸前向上抛球后击掌
方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住(图2)。
要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
5�双手向上抛球后做转身
方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度，然后接住。
要求：抛球垂直，转身平稳。
6�双手向上抛球后做俯卧撑
方法：抛球方法同上，球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住(图3)。
要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。
7�身前抛接球，身后击掌
方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。
要求：球不高于头(图4)。
�体前击掌，背后接球
方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地(图5)。
要求：手快速移动。
9�身前抛球身后接，身后抛球身前接
方法：队员左右分腿站立，两脚与肩同宽，双手持球于腹前，将球抛向身后，然后向身后摆动双臂，用两手把球接住。再把球抛向身前，双臂又快摆身前将球接住(图6)。
要求：球抛得不能高，过头即可，移动双臂要快。
10�自抛自接地面反弹球
方法：两腿开立与肩同宽，双手持球于体前，双手向上抛球，当球落地反弹时，两手迅速前伸，将球握住(图7)。
要求：球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。
11�单手直臂托球于头上连续向上跳
方法：单手持球于头上托起，连续跳，跳起时球不离手。
要求：向上跳的同时，手控制住球，使球不离手。
12�单手头上抛接球，控制球能力练习
方法：单手托球于头上，另一手扶球，托球手快速屈腕将球向上抛起，连续多次后换手练习(图8)。
要求：手腕抖动力量均匀，球要抛直。
13�背后两手近距离抛接球
方法：直立两脚与肩宽，直臂两手于背后，开始右手持球，近距离抛向左手，左手接住再抛向右手，如此反复进行。
要求：开始两手近，抛球慢，熟练后两手逐渐拉大距离，球速也要加快。
14�双手交替转腕抄球
方法：两脚左右开立，左手托球于下部，右手扶球后部于胸前。开始练习，两手迅速将球向前旋转，旋转后，两手扶球的位置相反(图9)。
要求：抄好球，不落地。
15�单手向上挑球
方法：两脚开立单手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力量将球挑起，球回手中，反复练习。
要求：直臂、身体和肩臂不动。
16�双手向上挑球
方法：两脚开立，双手直臂持球向前伸出，模仿双手低手投篮的最后出手动作。球下落再挑起。
要求：直臂、屈腕。
17�在篮圈下投篮
方法：站在篮圈正下方，进行旋转球碰板投篮。
要求：不允许上体侧屈。
18�体前和头上抛接球
方法：两脚左右开立，右手持球于体侧，抖腕将球从体前或头上传给左手，左手再抖腕传给右手，反复练习(图10)。
要求：抖腕，单手接好抄好球。
19�背后斜后方单手抛接球
方法：两脚左右开立或斗蹲。左手单手持球于背后，利用抖腕的力量将球挑起，右手接住，然后，右手持球背后重复左手抖腔动作，反复左手挑右手接，右手挑，左手接，连续做(图11)。
要求：可屈膝协助手腕发力进行。
20�单手侧对墙传球
方法：两脚左右开立左侧对墙，右手持球或背后或勾手传球于墙上，左手单手接回，做一定次数后换手进行练习，换站立方向进行(图12)。
要求：脚可移动，但身体一定侧对。
21�双手身前身后接裆下反弹传球 s
方法：双手持球于腹前。先将球双手向裆下地面掷球，使球从裆下反弹至身后，然后向身后摆动双臂，用两手把反弹的球接住；再从身后，把球反弹至身后，在身前用两手把球接住(图13)。
22�身后接裆下重击球
方法：双手持球手腹前。先提两臂，接着用力向下挥臂抖腕，使球重击地，穿过裆下反弹至身后，并迅速后摆双臂，在身后用两手把球接住(图14)。
要求：击地球要重，后摆臂极快，身后接球时，手掌对着来球，当两手触及球时，即将球按于臂部。
23�前后手左右交替裆下接放球
方法：分腿站立，两脚比肩稍宽，屈膝半蹲，上体稍前倾，含胸收腹，两眼前视。左右臂分 别放于身体一前一后，自然下垂。持球于裆下。(以右手在前，左手在后为例)先两手稍上提后放球，并立即前后换手接住球。照此左右交替反复进行(图15)。
要求：重心要稳，左右交替接放球要快，球下落地面前把球接住。
24�双手裆前裆后接放球
方法：分腿站立，两脚比肩稍宽，屈膝近90，上体稍前倾，含胸收腹，两眼前视，两臂放在身前，自然下垂，双手持球置于裆下方，两手指先短促用力将球向上挑拨，使球离手弹起。这时身前两手迅速移至身后裆下接球。并同样用手指的力量使球弹起身后两手又转至身前把球接住。照此，前后重复地进行。(图16)。
要求：重心要稳，双手前后交替接球要快，不让球落地。
25－1原地胯下8字换手交接球
方法：原地站立，两脚左右分开张大，弓身抬头，目视前方。如球在左手，左臂由体前向右腿胯下直臂摆动，于右小腿后方交于右手。右手得球后，右臂绕过右腿前方向左腿胯下摆动，于左小腿后方交于左手。如是左右往返连续地做。
要求：摆臂时肘关节不能弯曲。交接球时要一手送，一手引，熟练逐渐加快。
25－2原地胯下8字换手交接球(同25－1交接方向相反)
方法：身体姿势相同于25－1，只是交接方式不同。练习开始右手持球腹前，经右小腿外侧引至右小腿后，从裆下交于身前裆下的左手。左手接球后经左小腿外侧引至左小腿后经裆下，交于右手。如是连续从后面交。
要求：同25－1。
26�踢腿交接球
方法：两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时如(图17)，两腿交替向前踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交于右手。反复练习。
要求：踢腿尽量高，交接球要快。
27�两手体前相互拨球
方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，如(图18)用两手的手指向前拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。
28�环绕头、颈、胸、腿交接球
方法：两脚并立，双手持球置于面前，围绕头、颈、胸、腰、腹、腿围绕交接球，从上到下，再从下环绕到上做数次后换方向(图19)。
要求：直腿，逐渐提高交接的速度。
29�行进间胯下交接球
方法：两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前(图20)。 练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左腿继续前进，右手持球于右小腿外侧再将球在两腿间将球交左手。依次前进做胯下8字交接球。
要求：抬头、屈体，速度由慢到快，方向亦可不断变换。
30�单手体前向侧挥摆球
方法：两脚左右开立，双手持球于体前。练习时左手将球推交右手，右手顺势将球摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左挥摆。
要求：挥摆球的高度，开始要求摆至侧平举的位置，熟练后，再摆至极限
身体素质训练
1长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。
要领：刚开始锻炼，首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些，特别是后摆要有力。
注意自己的呼吸节奏，不要刻意用力呼吸，保持均匀，同时保持自己奔跑速度的均匀
戴一块手表跑步，记一下自己的时间，争取每一次都比前次有一点点进步
习惯这个距离而又不希望加长距离了，可以在最后200-400米使用冲刺，以加大强度
2 跳绳：我最喜欢的方法，锻炼全身的协调性以及耐力
一、1分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。
二、一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧，会让你变成体力超人哦。
要领：保持呼吸均匀，跳绳时前脚掌着地，收紧上臂，抖动手腕
3爬坡：如果你觉得自己有点老了，就爬爬吧，爬山或者爬楼梯都可以，每天一次完成200米左右的累计高度即可，会让你腿脚灵便呼吸强有力。很快就习惯了？那么就背上点负担，增加幅度以5kg为宜。
要领：中间可以用休息来平复呼吸，但是注意自己的时间，每次都尽量比上一次快那么一点就好了。
4 关于减肥： 其实体能训练方法都可以运用于减肥，不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食，如果你想减肥，那么糖果，饼干，肯德基卖当劳，油炸品（包括薯片的哦），烧烤这些东西就不要吃了。如果想吃肉，就吃点炖肉吧，吃饭时和饭后一小时减少饮水和汤品的摄入（注意是吃饭时，虽然不好受，但是这个很重要）。多吃蔬菜是肯定的，但是不要放弃吃米饭和馒头，每顿饭吃个六、七成饱，不要吃的太快，饭后4小时以内不要睡觉哦。女同志建议学学健美操，但是那个我就不太懂了。最后，记得千万不要饿到自己头昏眼花，那个是非常非常非常危险的行为！！！！！
啊，对了，还有就是夏天减肥效果比较好。
感谢这么多筒子都相信我，下面我介绍一些自己一点一点使用过的力量和肌肉训练方法，有朋友要增肥的，如果不想通过吃睡法则增重的，可以参考下我的这些东东
1 力量测试：在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时，先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目，然后进行测试，测试的目的是了解自己的极限，并以极限的40%-60%为单组强度，以一定组数为每次的锻炼总量。坚持有规律的锻炼，每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。
2 胸肌：首先说明，如果你一次能做标准俯卧撑50次以上，建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下，那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。
做法：你的极限×40%-60%×5组每天，组间间隔120秒。
提示：严格遵守间隔时间是强度的保证，想尽量锻炼胸肌的话，可以慢慢缩短撑地时两手间的距离，需要每天锻炼。
3 三角肌：就是你的肩膀了，需要的东西是哑铃，或者，你可以用125-25升的注水饮料瓶。
做法：两手各拿一个哑铃（饮料瓶？），两臂尽量向身体两侧伸展，不必完全伸直，两臂与身体成45度角，将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左右，开始向下慢放回原位，动作单组次数固定为10个较好，选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷，每次锻炼做8组，间隔时间120秒，两天为一个周期。
提示：同样需要严格遵守间隔时间，动作的要点是上台动作的快速和下放动作的慢速，不要为自己使用的重要较小而信心受挫，我自己在卧推可以推起90KG的时候，练这个用的哑铃才4KG不到哦。
4 三头肌：上臂外侧肌肉
做法：两手各拿一个哑铃，伸至脑后，向上提起哑铃，15个为一组，选择极限在25个左右的重量为锻炼负荷，每次锻炼做4-5组，每组间隔180秒，每天锻炼
提示：最好与其他的锻炼方法组合使用
5 二头肌：上臂内侧肌肉，练好了美感十足的地方
做法：两手各拿一个哑铃，手臂紧贴身体，上臂不动，小臂向上抬起，以10个为一组，选择极限20个左右的重量为锻炼负荷，每次锻炼6组，每组间隔90秒，每天锻炼。
提示：做动作时上臂要紧贴身体两侧，身体正直，不要晃动，手腕处尽量放松，以托着哑铃的感觉为好，而不要紧抓住哑铃。
6 腹肌：简单来说，就是你的肚子
做法1：仰卧，把小腿放在一张凳子上或小床上，使大腿和小腿基本成90度角眼睛平视，重复快速抬头看自己的膝盖部位。一天做3-4组，每组都做到自己的极限，组间休息120秒
做法2：平躺，两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直，然后缓慢放下（10秒），每组做15个，从每天3组做起，习惯后再增加组数，到6组就很好了。
提示：用第2个动作锻炼，手最好往脑后抓住点什么（不是头发），腹肌不是骨骼肌，要练必须每天练
投篮技巧:
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮
先说说高位防守：
曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。
练防守最重要的是练脚步（主要是滑步），以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。
一种练习方法是用我最开始介绍的姿势，在球场沿Z字路线左右滑行，上肢一定要保持正确姿势。
另一种练习方法是在禁区内，左右滑步（一般两三步就够了）到禁区左右边线，俯身两手碰触禁区边线，然后再滑到另一端，同样动作。
前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。
另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。
不管哪一种发法，你都必须投入大量的练习才能收到明显的效果。每次练到你两腿不能动为止。
说点内线防守技巧
如俺的一些技战术贴中所说的，俺是防守起家的，进攻上专攻内线，而俺的身高只有175CM，体重60KG，身高不占优，体重平平，属于篮球场中内线的小个子。可是俺有自信站在内线，对位球员基本上都是185CM以上的，但俺基本上无论攻防还是篮板都不吃亏，所以就来谈点内线的防守技巧。
俺说的防守技巧的锻炼当然是指身高体重处于弱势的球员怎样去防守比较强大的对手，若是防守球员本身已经是身高2米体重90KG左右，那基本上站在内线已经不吃亏了，至少是业余水平的比赛中不吃亏了。
首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员，不可避免的具有一些内线球员的特征，充分的使用这些特征的弱点很重要。比如，大多数内线球员并不擅长中远投，这是球场身高者的一种通病，即便在NBA也屡试不爽，自从Olajuwan，Ewing，Smith这一批传统意义的优秀中锋的退役，大多数内线球员都缺少中远投能力，这也是目前的TD+Webber+KG这几个仅有的内外线均出众的内线球员称霸的原因之一。在业余水平的球场上，这个特性尤其明显，凡是身胚可以称雄内线或者自认为可以称雄内线的球员的大多忽视外线能力的锻炼，这就定了防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。一旦接球位置离开了自己所熟悉的内线位置，大多数内线球员不会选择投篮，即便是选择投篮，命中率也远低于其内线平均命中率；如果内线球员选择外线接球突破的话，也会留给防守方包夹的可能性，防守效果远比给其内线直接强打来的乐观。
其次，需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守，是对于防守球员心理的考验。防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员，并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间，距离对位球员一步左右的位置，这是防守位置是否合理的一大标准。这个位置的界定，可以保障任何时候对位球员的启动都在自己的目光之中，并且及时阻挡在其移动路线上。（这一点关于防守位置的合理性判断看似简单，其实是对于防守球员的一个质的飞跃，当这个位置的占位达到本能地步的时候，防守意识是一个脱胎换骨的提升。）
再次，开始说点纯技术问题吧。再严密的防守也没有可能完全抑制内线球员在内线接球的机会，所能够做到的无非是尽可能的减少其而已。一旦，对位球员内线接球了怎样进行防守。
所有的内线进攻方法剥茧抽丝究其根本无非两种：一，前锋路线；二，中锋路线。
前锋路线的一大特征是背对篮接球的低位单打，通过速度和节奏摆脱防守球员很短的瞬间完成投篮；中锋路线的一大特征是背对篮的反侧转身投篮，更大程度的凭借体重和身高位置抑制防守球员的起跳完成得分。尽管近年来，即便是在NBA专业赛场这两个标志性特征都已经被慢慢混淆，很多前锋或者中锋都可以熟练的使用这两种基本方法，可是仅仅从技术层面分析，内线的进攻手段依旧是无法摆脱这两者的范畴。
防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。对位前锋球员，防守方的移动速度同样的重要，始终保持和进攻球员的身体接触，并且随着进攻球员的移动而相应移动脚步。力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。双脚的力量的锻炼将会在内线防守中占到至关重要的作用，无论进攻方的任何向内线挤入的行为，都应该用身体正面顶住，由于一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，双脚和腰部的力量更显得重要。使用身体成为真正的铜墙铁壁，即便是受到对手的侵略性冲撞也不应该有退让出给与对手投篮空间的机会。
“图穷匕现”，进攻方的所有移动和倚靠，最终的目的无非是完成投篮。当进攻球员出手投篮时候，应该全力起跳干扰，干扰，而不是封盖。尽管封盖可以令对手胆战心惊，可并非所有的成功防守都必须以封盖告终，所有企图百分百完成封盖的防守球员最终都无法避免犯规过多的后果（当然，如果身高优势达到30CM以上不妨尝试）。防守的最好效果是降低对手的命中率，并且由于内线防守球员距离篮筐始终比进攻球员要近，可以以更理想的位置获得篮板。起跳干扰的一个比较有效的手段是用手挡住投篮者的目光，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦球从进攻者的手中投出，应立刻转身面对篮筐，半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性，此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触，以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。
单兵的内线防守还有很多技巧，可是很多东西已经属于球场上现场分析远远比纸上谈兵来的容易和清晰，尽管现在的业余水平球场上专注于防守的球员已经越来越少，依旧希望能够对于大家提高防守水平有所借鉴。
篮球场上，成王败寇。犀利的进攻是必不可少得，然而没有固若金汤的防守，在整体的比分优势上也会逊色很多。“欣赏看进攻，赢球考防守”，NBA的经典成语历经多年的验证，证明是正确的。
然而，很多业余的篮球选手的软肋其实就是防守，或者说自己还没有意识到自己的软肋是防守。怎样的防守才算到位？练舞从事篮球7年，最早练习的是篮板，由于当时极度缺乏攻击力，曾经有整整2年，专职防守，因此想谈谈球场上的防守技巧，希望对于大家提高防守能力能够有所帮助。
防守可以分为单兵防守和整体防守，单兵防守指的主要是个人的防守能力，经过刻苦的练习，这点上经过不懈的努力和钻研，是可以提高的；而整体防守指的是全队防守在战术上的配合，这一点仅仅队中的某一个人领略是不够的，需要全队在实战中磨合。由于整体防守涉及到的方方面面很多，这里不一一列举，仅仅列出一些单兵防守的技巧。
单兵防守涉及到的方面很多。
防守外线选手就是俗称的“盯人”。
外线攻击性选手大多能突善投，在速度上有着优势，也具有一定的投篮命中率和分球能力。在对手运球时候，应保持略略下蹲姿态，始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方突然启动时候的跟进，跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗（如果对方的速度实在快你很多的话，当对方过了你的时候，侧身的跟进要注意步伐，很容易造成防守违例）。
外线的投手往往通过运球变线，制造1-2秒钟的投篮机会，采取这样的防守姿态进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围，即使投篮出手的话，也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作，就是将所运的球或者接到就准备出手的球，自身体前方上举过头瞄篮，如果进攻方这个动作速度并不是很快的情况下，可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉，即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围，也将很大程度干扰其投篮的节奏感。
针对外线球员的假动作（佯装投篮吸引防守球员起跳以后突破），基本在盯防上有一点技巧，就是对方作假动作时候，低头看他的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及，如果运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。
外线球员除了一个控球的选手以外，还会有无球跑动准备接应的球员，防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内，离开他的距离至少要求一步以内可以触及，位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手（这很重要，这点是确认防守球员位置的重要标准）。始终保持着你所防守的无球球员的动态，一旦发现他加速立刻相应加速阻挡在进攻方和篮筐之间的位置
在平凡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你写作文时总是无从下笔？下面是我为大家整理的找回自信作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
找回自信作文1不知道为什么，我和作文之间一直有一道隔阂……
月夜的灯光下，一个女孩端坐着，右手拿笔，在作文本上写写停停，时不时咬咬笔头，或用手搔搔后脑勺。十分钟，二十分钟，三十分钟……时间从笔间流逝，过了许久，本子上还是只有那几排用涂改带涂过多次的稀拉的字……
也许我就是一个“作文难产户”吧!每到写作文，我不是没有题材，就是写不出来。我的笔下，很少出现过华丽的词语或曼妙的语句……
渐渐地，我对作文产生了厌恶，也对那永远停在七八十分的血红的分数产生了厌恶。我不愿去写作文，不愿去提起关于作文的事。
那节课，王老的那一句话，可能就是我人生中的一个转折点吧!那一刻，我的心中又燃起了对写作文的渴望……
“今天同学们的作文写得都不错，尤其是颜慧同学的结尾，着实让我欣赏了一番。”王老用赞许的目光看了看我，便从讲台上的那叠作文本中抽出我的作文本，放在实物投影仪上展示。那一刻，我仿佛一下子从那黑暗的谷底跳了出来，重新变为光明的迎接者。那一天，我的心一直暖暖的。
那句话，好似一束火苗，点燃了我对作文的激情之火，让我的心中甜甜的，让我重获了那久违的自信。
王老，谢谢你，那句话在您的千万表扬中可能是很小很小的，但它，却给予了我自信。
没错，那一刻，我找回了自信!
找回自信作文2以前，我的作文老是写不好，因为我总觉得自己写不好，没有自信，可现在不同了，我现在写作文却很轻松，甚至把它当作是一种享受！
以前，我写作文，我总是依靠大人来帮忙，自从我上了孟老师办的作文班以后，作文水平逐渐上升，几乎不需要大人来帮忙了，今年，我又去了一次，已经完全不用大人来帮忙了。在作文班里，老师挺注重我的！今年开学，我想到了以前爸爸给我找的一个“应届毕业生作文网”，于是，我在这里注册了一个号，在这里面发表作文，我想：以前，我只欣赏别人的作文，今天，我让别人来欣赏我的作文！从开学到现在，我一共发表了28篇作文积分是1502，其中，有3篇成为了精品作文，分别是《珍珠泉》、《惊险的梦》和《垃圾箱里的诉说》，我还有2篇精品接龙。只不过没有一篇在精品作文列表的，这里面的作文比精品作文里的还要好呢！不仅如此，我还向我们班的尚柯、朱一铭、王苗苗推荐了这个作文网，他们也向其他人推荐了这个作文网，我们的队伍是多么壮大啊！希望我们的队伍越来越壮大！
自信是好事，可过于自信就变成骄傲了哦！
找回自信作文3人们都说“父爱如山，母爱如海”，说到在家里谁最爱我那就是我的妈妈了，是我的妈妈鼓励了我，我才做什么事情都有自信。
有一次我到别的朋友家去玩，他的家里全都是模型玩具，哪一天我们正好去逛街，我在一个买玩具的地方看见了模型玩具，于是我就非让我的妈妈给我买一个，我的妈妈那我没办法就给我买了一个。早上我争分夺秒的把我的作业写完，如果换成平常我正不愿意做作业呢？今天我写的这么快就是为了中午能玩模型，中午我早早得吃完饭，然后就跑到屋里去了，在屋里我拿起我新买的模型玩具玩了起来，我拼着拼着就觉得又有一点麻烦了，因为有一些零件我不知道该往哪里拼，再往后我怎么拼也拼不好了，于是我就沮丧地把模型玩具扔在了一边，我的妈妈见了就对我说：“拼模型要有耐心。”我不开心地说：“拼模型真麻烦我不拼了。”我把妈妈见我没有一点耐心就把我叫到屋里，我知道我的妈妈一定会很生气的，因为这个模型玩具是昨天刚买回来的。我心里很害怕想：我的妈妈会怎么说我呀？会不会打我呀？就在这时我的妈妈对我和蔼说：“你要对自己有信心，你用心就一定能把这个拼好……”经我妈妈这么一说我顿时又有了自信，我下定决心一定要把这个拼好，过了一会我果然把模型拼好了。
我的妈妈很爱我，是他给了我鼓励，让我有了自信，干什么事情都有自信了，干什么事情都因为有自信所以做得很好。
找回自信作文4百合，自信的百合，又回来了！
一次，彩虹仙子来到植物世界，准备给每种植物缤纷的色彩。百合迟到了，她太累了！仙子看百合很乐于助人，赏给了她浓郁的芬芳，可是，小百合没有得到美丽的色彩，她伤心地哭了。
她把自己藏在山谷中，收起雪白的衣裙，隐身为一株小草。小草阿悠很想安慰百合，它轻轻地对百合说：“小百合，不要再难过了！我和你不也一样吗？其实，白色也没有什么不好？我只有绿色，照样活得很快乐呀！”小百合哭得更伤心了，说：“可我连绿色也没有呀！”小悠又慢慢地说道：“仙子在给你清香的同时也给了你绿色啊！”小百合低头看了一眼，抽泣着说：“你还有很多同伴啊！我什么也没有了！”小百合跑了出来，她没听见小悠的话——“你也是我们的同伴，不是吗？”
小百合无意间撞上了梨树姐姐，梨树姐姐说：“百合，还闹脾气呢？姐姐不和你一样只有白色吗？”百合苦笑道：“你还有坚硬的身体，而我没有。你能结出果实，而我不能。”梨树姐姐哑口无言。小百合走出植物世界，来到了动物王国。
她走到一个碧水环境的湖泊边，一个人静一静。忽然，她看见了一个妙曼秀丽的身影飞到了湖中央，雪白的羽毛柔顺地生长在她的身上，修长的脖子优雅地弯着，双蹼轻轻划动，拨动了圈圈涟漪。她美如天使！那是天鹅吧！小百合想，白色原来可以这样得美！
小百合连忙回到植物世界，回到家长。终于，小百合绽放了属于自己的美丽，她找回了自信。
找回自信作文5小时候周围有很多人说我画画不好，画得像“猪扒扒”。就是很难看。可我不这么认为，因为那是我辛苦画出来的。小时候没有几个人夸我画画好，只有爸爸妈妈夸过我，可我总觉得他们都是安慰我的，我对画画渐渐失去了信心。
直到有一天有件事改变了我。一次，我和哥哥比赛画画，虽然哥哥画的也不是很好，但是对于我这个幼儿园的小孩来说，他画的已经很完美了。我们比赛的题目是“虫子吃苹果”。我聚精会神的画着，我画了一个不规则的圆圈，对我来说这就是苹果。因为我本来就画不好圆，反复用橡皮擦，这时出现了一个像一个似虫子样子的东西——纸破了。“我画好了！”我高兴的叫着。在别人眼里这幅画也许是垃圾，可在我眼里那是具有创作性质的作品了。我得意的看了看哥哥的画纸，喔！好大的一个虫子在吃苹果呀，我顿时哑口无言了。这时哥哥看完我的画给了我一个很高的评价，“苹果上破的洞像一个真的大虫子在吃苹果，我输了。”我很惊讶也很高兴，原来画好一副画是如此的简单呀！
从此，我对画画有了新的兴趣，看到什么都想画下来，在不知不觉中我的绘画水平有了很大的提高。在我的努力下，终于有一天我获得了国际美术绘画比赛的金奖。
通过这件事我也明白了一个道理。其实每个人都离成功不远，只要我们有自信，相信自己，就一定能成功！
找回自信作文6一次次考试，一次次失败，前途感觉好迷茫，世界变得如此黯淡。这次的摔倒让我再也无力硬撑下去，我彻底趴下去了。老师刺耳的批评声仍回荡在耳边，这次的英语测验竟然只得了八十七分，我拖着沉重的脚步，艰难地走在回家的路上，时间真的太慢了，每走一步，心都好像跳了两百多次了。
天空阴沉沉，晚来之风确实很急，路边的小草成群结队的对我摇头。小鸟叽叽叫，飞得很低，才高出我半个头，难道连它们也要嘲笑我吗？我真的太没用了，我仍在想上课的情形。
看来我就是笨蛋，我断定自己长大后肯定没出息，“笃，笃”这是拐杖掉落的声音。我转过身去，一阵狂风吹了过来，沙子进了我的眼睛，天空下起雨。我定下睛来，原来是位青年，虽然十分明显地看见他右腿包起了绷带，但是上下的服装是十分整齐的'，长得也十分清秀，他用力而娴熟地将左脚跳起，再将拐杖向前移一点。
随着牛毛似的细雨，我的思绪万千，好像他前半生经历都浮现在我眼前：他因为一次意外右腿残废了，然而他依然不放弃，到处找工作，比常人千万倍的苦他都承受了，于是他的毅力感动了一家公司的董事长，聘他成为了总经理，从此走向了成功之路。
虽然这只是我的猜想，但我却觉得我明白了很多，他，一个残疾人都有自信，相信自己能够成功，难道我一个正常人要在这点小事上放弃吗？
我立刻飞快地向家里跑去，感觉一切豁然开朗，心也变得宁静很多，就在我抵达家的那一刻，天空挂起了一道绚烂的彩虹，好美，好美……
找回自信作文7成功总要有个助手，那就是自信。如果自信丢失了怎么办那就找回自信。下面就看我是怎样找回自信的吧。
以前我上课不爱发言，性格内向，生怕说错了，就是有正确答案也在心理憋着，久而久之我做什么事都没有信心了。有一次数学测验，我一看试卷就马上想到自己考不好怎么办，爸爸妈妈会不会吵我或打我呀？这一害怕，“粗心”就趁我不备来偷袭，一会儿，给我的卷子上增添了几道“花纹”，也给家里带来了几分“生气”。经过妈妈的一阵“狂风暴雨”之后，爸爸又语重心长地给我谈了一会，使我知道了自信心是成功的一半，既然我已有了刻苦的一半，为何就不能有这一半哪？这回又要数学测验了，我反复想着爸爸的话，脑海里一直浮现着“我一定会考好，不会考差”这几个大字，仔细认真地做着每一道题目，又检查了一遍。待卷子发下来以后，果然只有一道不美丽的“小花纹”，我考了98分！这可是自信心的功劳呀！如果没有自信心，我不会做到这些；如果没有自信心，我的成绩不会提高的这么快；如果没有自信心，我的卷子上还是有很多“叉叉”。
自信心找回的太及时了！没有自信就没有成功，自信是成功的一半。这句话真是一点儿也不错，朋友，您也试试吧？
找回自信作文8自信，生活中处处都需要;从一件小事中也能找到自信。下面，我 为大家讲一个我是怎么找到自信的故事。
有一天，妈妈教我骑自行车。其实我已经有点会了，是因为那次我去朋友家的路上，翻车了，而且翻到了田里，弄得浑身脏兮兮的，从那以后，我就再也没骑过车。这次，我要好好学。开始，我要重新复习一下拐弯。拐弯，对我来说简直是小case，不就是把龙头往左右拐。妈妈先掩饰给我看，掩饰的时候，我没看，觉得太简单了，随便看看路旁的风景。到我了，我骑上自行车，吹着口哨，哼着小曲，根本没把这事当成那回事。到了转弯口，“轰”的一声，摔在了田里。妈妈看见了，赶紧把我扶了起来，说：“这个有点难，要不，换一个跟简单的”我点了点头。“现在，我们来训练一下基本功---刹车。”妈妈大声地说。说完，她不再重复的演示，叫我直接练，因为这太简单了。上次我摔了，这次我心里一直在祈祷着：希望我不要摔。我越想越可怕，这时，我的手脚好像不听使唤了一样，抖得不停，而且抖得厉害，“轰”，又摔了一跤。这是为什么我心里想，我以前骑自行车是那么勇敢，那么轻松，那么有自信!对啊，是自信，我缺少的是自信。我爬了起来，继续练。经过3天的训练，我的骑自行车的技术大大提高，不仅会拐弯，刹车;甚至会骑车带人过桥，一人独自到大桥买菜。
你们听了这个故事，你一定会觉得自信很重要吧如果缺少了自信，你将一事无成。请相信我!
找回自信作文9现在的地球怎么了，都是**，绿色大量减少了，这是怎么了？原来，是人类，他们大量砍伐树木，这不仅让鸟儿没了家，还造成了一系列自然灾害；一些商店跟着我们的嗜好，生产了汽水，而汽水罐更是一种污染，罐子是铝做的，铝对人体也与有害；还有废电池，它含有大量的金属污染物——铅……把它们谁手一扔，金属污染物和其它垃圾混合后，在一定的条件下，会发生化学反应，释放毒气，当毒气渗入土壤后，就会影响食物质量，毒进入人体后，人轻则神经损坏，重则死亡；小河受到的污染也不小。
一些工厂为了提高效率，就把小河当成排污水的地方，这样下去人们将来连喝干净的水都喝不了…… 节约用水是在保护环境，就是节约资源。我们要以实际行动来保护家园。用完水笼头后关掉水笼头；把洗菜的水用来浇花、刷拖把、冲厕所……，这不难做到吧！不要以为水笼头滴几滴水算不了什么，一个水笼头每秒滴一滴水，一年就白白流掉36方水。
若果一家一户每月节约1方水，全国一个月会节约多少水呢？ 幸亏现在人们都领悟到地球被污染了，大家已经行动了，我希望那些没行动的人们，都弯一下腰把地上的纸捡起来，让我们的明天更加美丽、整洁！
找回自信作文10教室里出奇的安静，我望着窗外，一滴又一滴的雨珠重重地敲击着那片花瓣，花瓣未敌过雨滴对他的打击，飘飘洒洒的回归了大地。
回过神来发现教室里只剩下我一个人。回想白天数学老师失望而又生气的目光，不禁打了个寒战，我不知道该如何面对父母。不知从何而来的勇气将我推出学校的大门，奔跑着，眼泪不争气的落着，和滴落在脸上的雨水融为一体。
回到家中，不见一人心中更是无所依。突然看到了父亲给我留于桌子上的字条：“丫头，爸爸知道数学成绩出来了，你心里不舒服，但这并不能证明什么，还记得你最喜欢的歌词吗？‘向前跑迎接着冷眼和嘲笑……’我希望我的女儿能满载信心，扬帆起航。”住到这里，我的眼泪又一次夺眶而出，但这一次我将不会再消极下去。
第二日信心满载的我随着阳光回到学校，树上的花已经一朵不剩，但花香仍弥漫于整个校园。
我拿起作业进入办公室，数学老师问我：“你觉得你做的怎么样？”“非常好！”“这么自信？”“嗯。”“给吧！全对。”他又拿出那张被我揉得皱皱的卷子递给我说：“自信不是不接受过去。”
听到外面乱哄哄的声音，她走了出去，我紧随她之后，原来是外面升起了彩虹，她看到我走了出来对我说：“看到了吗？自信的你就如彩虹般灿烂。”听到这里我的嘴角不禁上扬。
我想现在的我已经不是可以忧郁的时候了，现在的我要怀抱朝气，紧握自信，高歌迎接崭新的胜利，用不失的自信谱我人生的华章。
找回自信作文11在我六岁时，痴迷地爱上了架子鼓这项乐器，总是像狗皮膏药似的粘着父母买许多架子鼓的高级配件，如果不买的话我就会大哭上三天三夜，直到他们同意为止。
在十岁那年，一场演出改变了我。在演出两个月前，我看见门上贴的：去天津与一位来自日本叫津田志郎的大师同台演出。我双眼放光，像一只对主人痴爱的狗一样，贴着海报看。
“怎么样？报名不？”妈妈拍拍我的肩膀说。“报名，无所畏惧！”我拍拍胸脯说道。
比赛前一周，我们飞到了天津，玩了两天，练习了两天。到了比赛那天，我从幕后看见刚才空无一人的座位，现在早已坐无虚席，下面人头攒动，我大惊失色，原先充分准备的才艺早已化作一缕青烟飞向蓝天。我默默地在心中对自己说：“不紧张，不紧张，我要有自信。”
“下一个节目，孙琦策的《try》。”播音员用甜美的声音播报着。
“去吧，孩子，别紧张，自信在，你可以的。”我一转头，简直不能相信自己的眼睛，竟然是那个来自东京的架子鼓大师。他用不太流利的汉语说：“try（尝试），就像你演奏的这首歌，终要尝试的。”
我终于有勇气登上了舞台，超常发挥地演奏完了《try》。结果最后有些记者蜂拥而入，采访了选手们。甚至有媒体专门采访了我，好象对我有看头。
一句简单的话却对我的架子鼓“生涯”有着巨大的推动作用－－不只是那句不流利的汉语，还有送给我的满满的自信。
找回自信作文12在生活中，往往在不经意间，就容易失去一些宝贵的东西，比如：自尊、自信、友情……然而，只要用心去找，也会有意外的收获。
我曾是一个腼腆的男孩子，因为我不擅于上台演讲发言，所以每节班会课感觉都是我的克星，站在这么多同学面前，难免会有些难为情。
这天，又是一节班会课，语文老师还是一如既往地叫同学上台发言。腼腆的我坐在那儿一动也不敢动，生怕动作大了会引起老师的注意。但老师可能也是发现了我的“异样”，眉毛一挑后露出一丝丝微笑，突然对我说：“小钟，你来讲讲！”
我背上冷汗涔涔。唉！果然还是躲得过初一躲不过十五啊！我缓缓地走到讲台上，紧张而艰难地发表了自我介绍。同学们立马送来了鼓励的掌声。这时我仿佛放下了心头大石，感觉上台发言也没什么可怕的，不会痒更不会痛，干嘛我要害怕呢？此时，我的眼珠一转，忽而明亮了几分，既然来了为什么要白白走这一遭呢？我鼓起了勇气歇尽全力说完了我的演讲，深深鞠了一个躬然后下了台。
老师一定看到了我火红的脸颊，对同学们说：“请同学们把热烈的掌声送给他。”教室里顿时响起了一阵排山倒海的掌声。
生活中不经意失去的东西太多了，也往往被人们忽略，当你寻找失去的东西的过程中将意味着你有所收获了，我今天收获了属于我的自信，你们呢？
找回自信作文13“哈哈哈哈……”同学欢快的笑声随风飘来，刚刚考完试的我们，就像一只只出了笼子的小鸟，轻松自由地玩耍着。
可事情并不是我们想象中那么简单。两天后，便是发试卷的日子，看着眼前并不理想的成绩，同学们一个个都低下了头。原来这次试卷非常难，班里语文数学最高分都是98分，而我呢一门考了78分，一门考了87分，猛然一看，这是一对多么有缘的数字呀!可我看着这两个数字，却怎么也高兴不起来。
放学了，我闷闷不乐地回到了家，满脸通红地走进卧室，心里愧疚不已，总觉得对不起妈妈。可事到如今又有什么办法呢当我战战兢兢地把试卷递给了妈妈，没想到的是，妈妈不但爽快地给我签了字，而且还十分温柔地对我说：“小想，没事的，只要你以后上课认真听讲，仔细思考，就一定能考出好成绩。妈妈相信你。”那一刻，似乎被惊呆了的我一时间竟然不知道该怎么回答妈妈了，只是拼命地点着头，嘴里不停地答应着：“嗯，嗯，嗯……”
从那以后，我一直记着妈妈给我说的话，不在课上窃窃私语，认真听讲。果然，没多久的考试，我取得了高分，也得到了老师地表扬。
是妈妈帮我找回了自信，我一定要用好成绩来报答她。
找回自信作文14我是一个很不自信的男孩子，最让我不自信的就是我的成绩。特别是我的英语成绩最差，英语拖了其他科的后退，于是每次成绩表排出来，我的名字几乎都在长蛇阵的尾巴上。每当想到这件事情，我都有一种莫名奇妙的压抑感，似乎在我的前面的名字压有千万斤东西似的，压得我就快要窒息了。
于是，我要努力；我要奋发；我要拼搏！我要无愧于我的父母；我要无愧于我的爷爷奶奶。于是，我不再整天空想那些无用的虚幻，因为我知道：我必须要面对现实，不能成为空想主义者。于是，我上课精力集中了，也踊跃地回答问题了，也认真完成作业了！回家也认真地做家庭作业了。果然，我的成绩有了一定的起色了，我的脸上也露出了久违的笑容。就这样，我坚持着这样一直地做下去，我的成绩竟然到了中游。这些都太令我高兴了。人人逢喜事精神爽，渐渐地，我又喜欢上了写作，申请注册了，成为的一名会员。我写的《心》、《给远方妈妈的一封信》在上发表了，我也更加自信起来了，也结交了好多朋友！就连也对我的投稿的成绩加以肯定TG投稿周榜第一名；投稿月榜第一名；评点月榜第二名。有了这些成绩，我更加自信了。我的写作也同时更加努力了，我在上已经投稿150多篇；我还力争在暑假里投稿达到200篇的目标。我自信通过我的努力，一定能够达到这个目标的！
同学们！成功源自自信。一个人连自信都没有如何去谈成功呢？我希望同学们，也行动起来吧！找回自信，超越自我！
找回自信作文15自信是成功的秘诀，是一种潜在的、可贵的、强大的力量。居里夫人曾说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某件事的，无论代价多大，这件事必须做到。”
有一次，我们全家人一起到健身公园打乒乓球。我刚开始非常的感兴趣，可是几个回合下来，我每一轮都接不到球，便开始失去自信，变得沮丧起来。回家路上，我有些闷闷不乐，因为我一个球都没有接到。
回到家后，我坐在电视机面前，被残运会上的一幕深深吸引了：只见两个右胳膊断了的叔叔正在打网球，他们只需要把球打过网就可以了。突然，球快落到地下了，我担心那位叔叔接不到球，说时迟，那时快！那位叔叔的球拍像勺子一样，往上一拍，轻松地打过网去。看着看着，我忽然明白了一个道理：一个人只要有自信，那他就是真正的赢者；如果一个人对自己都失去了自信，那他才是真的输了。
没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下？每当我在打乒乓球，因为没有接到球而变得沮丧时，在学习中遇到困难想退缩时，在跳健美操碰到难的动作坚持不下去时，我就会想起这两位残疾人叔叔，便充满信心地坚持下去。
我相信任何事情，只要充满信心，就会成功。我努力克服学习中遇到的困难，成绩慢慢地提升了。健美操比赛中，多次获得了全国及市级奖项。在一次次经历中，我找回了自信。
1有关学校的来历
公元前3000年左右，我国已有“图书文字”和“象形文字”了。
于是也就有了专门传授和学习文字的机构“成均”。这就是学校的最初萌芽。
到了夏代，则有了正式以教为主的学校，称为“校”。孟子说：“夏日校，教也。”
商代生产力日益发展，文化日趋进步，科学日渐发达，因此学校又有增加，称为“学”与“瞽宗”。“学”又有“左学”、“右学”之分，前者专招贵族子弟，后者则面向百姓子女。
“学”以明人伦为主，“瞽宗”以习乐为重。 西周是奴隶社会鼎盛时期，学校组织比较完善。
当时分为国学与乡学两种。国学专为贵族子弟而设，按学生入学年龄与教育程度分为大学、小学两级。
乡学主要按照当时地方行政区域而定。因地方区域大小不同，又有塾、庠、序、校之别。
一般情况下，塾中优秀者，可升入乡学而学于庠、序、校；庠、序、校中的优秀者可升入国学而学于大学。国学为中央直属学校，乡学是地方学校。
后来，人们专用塾称呼私人设立的学校，叫私塾。庠、序成了乡学之名。
学则和校合并，成为教育机构的通称，一直沿用到现在。
2校园文化简介我以前的学校是这样写的。
分类写： 校园文化简介 关于动态文化，主要表现为行规文化、个性文化、感动文化。 行规文化 行规文化主要体现为学生身上的礼仪规范、行为规范、上课规范、活动规范、实验规范等，在南北校区的来来往往中，还体现了交通规范。
个性文化 个性文化是代表我们学校学生特征的一种外在体现，以要中校服、学生胸卡、学生停车牌、校园一卡通等物化体现相辅助。 感动文化 感动文化又称为爱心文化，主要表现为师生间、生生间的爱心帮助，包括对“学习特困生”的“一帮一”活动，对“思想特困生”的“组帮一”活动，对“生活特困生”的“班帮一”活动。
这些活动，初期表现为一种活动发动，现在则成熟地表现为一种自主的师生互动、生生互动，形成为感动文化。物化体现为班级爱心基金、班级学习帮教小组、团委爱心基金、学校心理信箱、心理热线、心理咨询室、心理测试软件、心理健康研究中心。
静态文化学校的静态文化，主要表现为校园景观文化、制度文化、课程文化。 景观文化 景观文化的建设与形成和这几年学校南北校区的改造工程同生同长，我校顾校长把它写成《要塞中学校园拾景》（一）、（二）、《要塞中学理想广场》三篇包含教育寓意，又富诗情画意的教育美文在报刊上发表出来，有培园品书、锲而亭思、宁园细步等二十个校园教育景观，在教育的艺术价值上，引导学生发现美、欣赏美、体验美、追求美、实现美。
在德育工作意义上，以景感人、以美育人，引导学生追求仪表美、环境美、言语美、行为美、心灵美。 （1）楼文化、园文化 学校主要建筑大楼、花园都有题名、出处、意境和内涵。
南校区食堂取名为香格里拉，将国际盛名的饮食文化引进校园，“香 ”字更激发了师生的想象和食欲。学生宿舍楼取名为春华公寓、秋实公寓，不仅涵盖了男、女生宿舍的意义，还体现了学生公寓的美和学生青春年华的美。
弘毅楼、博学楼、志远楼则喻示出学生的追求和教育价值的取向。 一个个的花园则又代表着一种心灵境界、思想境界。
培园，培根育人；熙园，和熙和谐；宁园，宁静致远；九思园，君子有九思。 （2）场文化、路文化 在校园文化建设中，学生将师生活动的主要场所广场、路，都寓以育人的含义。
理想广场，教育学生树立理想、放飞希望；三友广场，教会学生与真理为友、与文明为友、与大师为友；三立广场，熏陶学生要立志、立德、立业，这又是校风的物化体现。南校区中央达到取名为振宁大道，既体现我们科技教育的追求，又激发了学生投身科学实践的雄心。
（3）廊文化、角文化 新课程的价值意义在以人为中心，校园一景一情、一草一木，走廊、墙角的建设构思都是为育人而服务的，体现出让每一块墙壁说话、让每一个景点怡情的育人功能。 学校著名的走廊有科技长廊，一方面采取高科技的电学、光学原理建设，一方面又是宇航科技发展的历史；北校区志行连廊（志远楼、行知楼）建设有三楼的艺术长廊和二楼的群星璀璨，分别将师生作品和师生中的校园星光人物展示出来。
理想广场名人角，将一些科学家、名人、大师请出来，让空谈的说教改为学生直面的，潜移默化的感受。南校区懿德一景，采用《论语》“懿德”，引导学生走入大门、走进校园，要养成美好的品德，走出校门、走向社会，要具有美好的品德。
校园教育景观还在路边、园中、墙上，有求知、放飞等雕塑，有凌云、静专等石刻，无不从规范学生一个个小小的行为到培养成一个个小小的习惯体现出校园景观与人文并重，知识与育人并举的灵动文化。 制度文化 德育工作的贯彻、发动、推动，我们认为首要根本是制度建设的完善。
从大处着眼，我们进行了《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、《公民道德实施纲要》的再学习，在学习中交流，由分管校长主持“怎样做一个可爱的要中人？”、“怎样做一个文明的要中人？”的学生论坛活动，做到规范行为先从规范思想、规范认识上抓。 为更有效的开展人文德育建设，学校政教处通过团委、学生会发动的自下而上的讨论活动，订立了“要塞中学校园一日常规”、“班级公约”，在此基础上制定了“文明班评比条例”、“文明宿舍考核条例”，出台了评定“行规示范学生”、“行规示范班级”、“行规示范宿舍”的相关规定，以完善的制度文化建设来指导学生行为的规范。
课程文化 伴随着2002年秋季基础教育课程改革的实行，学校在严格执行国家课程、地方课程的同时，我们自主开发了具有浓郁学校特色、个性特征的校本课程及教材。结合我校“江苏省青少年科技教育特色学校”的特色优势，开发了《航模教程》、《Flash 基础》、《机器人实验》；结合我校“江苏省心理健康教育实验学校”的项目优势，开发了《中学生心理健康教育自测读本》；结合我校“全国教育科学‘十五’规划重点课题《综合实践及其师资建设》实验学校”的科研优势，开发了《高中综合实践活动》、《**与数学》，并分别由天津科技翻译出版社、高等教育出版社出版发行，由此，构成了与人文德育相影相随的课程文化。
精神文化精神文化是由学校精神和文化苦旅构成。 高悬于精神文化之上。
3学校文化的介绍学校活动是整个社会在文化活动中最具有效力的一种文化活动，学校的文化功能是其他任何社会组织所不能比拟的。现代学校的一个重要功能就是将上一代的文化内容经过价值批判和取舍，去粗取精，去伪存真，传播给下一代。为了达成学校教育的以上功能，学校必须充分地利用各种因素，形成具有自身独特的价值观、信念、手段、语言、环境和制度的文化特质。学校文化具有导向功能、凝聚功能、规范功能。
4有关学校的来历公元前3000年左右，我国已有“图书文字”和“象形文字”了。于是也就有了专门传授和学习文字的机构“成均”。这就是学校的最初萌芽。
到了夏代，则有了正式以教为主的学校，称为“校”。孟子说：“夏日校，教也。”商代生产力日益发展，文化日趋进步，科学日渐发达，因此学校又有增加，称为“学”与“瞽宗”。
“学”又有“左学”、“右学”之分，前者专招贵族子弟，后者则面向百姓子女。“学”以明人伦为主，“瞽宗”以习乐为重。
西周是奴隶社会鼎盛时期，学校组织比较完善。当时分为国学与乡学两种。国学专为贵族子弟而设，按学生入学年龄与教育程度分为大学、小学两级。乡学主要按照当时地方行政区域而定。因地方区域大小不同，又有塾、庠、序、校之别。
一般情况下，塾中优秀者，可升入乡学而学于庠、序、校；庠、序、校中的优秀者可升入国学而学于大学。国学为中央直属学校，乡学是地方学校。
后来，人们专用塾称呼私人设立的学校，叫私塾。庠、序成了乡学之名。学则和校合并，成为教育机构的通称，一直沿用到现在。
5校园文化简介我以前的学校是这样写的。分类写：
这种就比较简单明了。希望能帮到你啦！
校园文化简介
为了营造一个良好的校园文化氛围，我校以活动为载体，以育人为根本目的，使学生在丰富多彩的活动中受到熏陶和教育。学校定期开展篮球活动月、五月风采、英语艺术节等大型学生文体活动。开辟学生第二课堂，结合学生所学专业要求有计划的开展制单比赛、英语函电比赛、英语百词竞赛、中英文录入比赛、礼仪奥运知识竞赛、防灾救护培训及讲座、法制教育讲座等活动，使学生更好的适应社会的需要，具备相关专业技能。同时，为了深入培养学生的各种爱好，学校还组织健美操队、礼仪队、篮球队、田径队等，由专门老师进行辅导，并有机会参加市里的相关比赛。另外，征文、知识竞赛、英语角、学生刊物、主题团日、乒乓球赛、书法绘画摄影比赛等各项活动无一不在展示着校园文化的异彩纷呈，彰显我校学生的蓬勃向上的风貌。
你可以进去我们学校这个网址看看。
里面有我们十大社团的09 最新宣传，对你一定有所启发。
本人也是新闻部长，负责这次文字稿，共同努力了！
6大学历史详细我自己曾学历史专业的，有一套方法，不知适合你否。历史嘛，多背是应该的，但要有技巧，平时要将知识点归纳起来，列成树状图，先背好主干知识，熟透了才背分支，一定要每天背，一有时间就要看书，看多了就自然有感情。晚睡之前回忆起当天所背过的内容，回忆不起的第二天就马上看书。不过一定不要死记硬背，否则你就一定会讨厌历史的何况死记硬背有很多弊端，意思费力大，收效小，事倍功半，背了好张时间，也没有记住多少东西。二是记不准，易混淆，张冠李戴，错记漏记，把观念或原理弄得支离破碎，残缺不全。三是记不牢，容易忘，费九牛二虎之力，好不容易记住的东西，没有多长时间就忘得一干二净了。所以历史就要在理解的基础上记忆，切忌死记硬背。
其实看你的情况感觉你是因为老师的原因使你产生的兴趣吧，所以你的积极性会跟随老师的改变而改变。你上师范类，可能将来也会做一名历史老师，那时候你必须树立自己的一套风格，把历史讲活了，学生会有兴趣，那么现在，你应该试着换个角度去看待你觉得很古迹的一些东西，我个人喜欢历史多数时候是在对照记忆，比如“明朝那些事”可以跟正史一起看，一战、二战之类的世界史书籍可以跟“世界大战100年”那套碟一起看，这样类似的东西很多，既不枯燥，也能加深映像。包括探索发现、发现之旅、国宝档案一系列的纪录片对深刻历史记忆都很有帮助，我觉得大学历史区别于中学，中学时铺成，而大学更多的是你的思维想法，对看待历史的建树，所以这个事别人帮不了你的，试着树立自己对历史的独特眼光和学习路线，走出中学的学习模式，不要受别人束缚和左右你的思维
7关于介绍学校的说明文在吉首市乾州，从人民路往南行，在大约距吉首城区7公里处的东南方向，有一所历史悠久的中学，它就是湘西人民引以为豪的省重点学校，我亲爱的母校--湘西自治州民族中学，它是孕育了无数人才的摇篮。
学校的建筑面积达160多亩，建于1836年，目前正在大规模地扩建中。 学校的大门是精心设计的现代化建筑，别具特色，走进校门，首先映入眼帘的是一片宽敞的平地，由别致小巧的白色、粉红色小瓷砖铺垫而成，它是同学们的一处活动场，左侧有一个小小报刊亭，供同学们随心所欲地选择课内外书籍。
平地的正前方是一个小花坛，呈半圆形，精雕细琢的花坛围栏是一道美丽的风景线，另外，多座名人的雕像整齐地排列在花坛里，庄严肃穆，有伟大的科学家爱因斯坦，有学识渊博的教育家孔子等。他们是我们的榜样，激励我们学习。
穿过平地向左拐是运动场的正门，这是一个多功能的椭圆形运动场，400米跑道环绕着宽阔的足球场，绿茵茵的草皮受学校的特殊管理，男同学们在球场上大显身手，一派欣欣向荣的景象，运动会等大型活动都在这里举行。 站在运动场的中央，按平面图方向，抬头向西望去，两幢楼房伫立在多级台阶以上，这里是学校的灵魂中心--教学大楼，左边的一幢共有5层，右边的共有8层，教室的分布按照年级化分，便于管理，教室高约3米，宽约6米，长为11米，明亮的玻璃窗，崭新的桌椅，给我们营造了良好的学习环境。
向东望去是高六层的逸夫科技大楼，这里有生物实验室、物理实验室以及高科技技术的多媒体教室、计算机房，大家都认真的完成每一次任务。 科技楼的后面，是美名为桂花园的小园子，桂子花开，十里飘香在这儿体现地淋漓尽致，高大的树木，青青的绿草，再配上典雅的石桌石凳，好一幅优美的图画，幽静的环境吸引很多同学来此晨读等，在树丛茂密处是艺术人类的天地，钢琴、古筝、吉它……这儿应有尽有，美妙的乐声传遍整个桂花园。
学生宿舍紧挨着桂花园，一共有七栋，结构各有不同，女生宿舍的右边是通往食堂的小路，有我们自己的诗墙，很有文学气息；还有几块小草坪，由鹅卵石铺成的小道穿插在其中，罗盛教塑像挺立在正中央，我们将永远记住这位伟大的战士…… 草坪的正前方是新修建而成的食堂，大楼共三层，头两层是学生食堂，第三层则是供老师使用的，设施等还算完善。 当然，以上只介绍了学校的一部分，却足以体现学校的合理布置，我相信在这片土地上会诞生更多的栋梁之才。
劲松三中位于劲松中街以南，你可以乘35、41支等在劲松中街下车，横过一条公路，往南走100多米就可以找到。 劲松三中始建于80年代初，可以说是在改革开放的春风中诞生的。
它的占地总面积为 8585平方米，其中教学楼占地 3485平方米，操场占地 5100平方米。 站在校外，可以看到大门上几个金黄的大字：“北京劲松三中”，旁边还挂着《朝花艺术团合唱七团》、《射击、射箭传统项目校》、《敬老文明校》等荣誉牌照，这些可都是我校的骄傲，都是每位师生所付出辛苦换来的。
走进校园，就看到了占地 5100平方米的操场，操场南边竖立着一根旗杆，上面挂着鲜艳的五星红旗。西边是领操台，那是学校开全校大会“重要人物”就座的地方，还是领操同学做操的位置。
操场上还有四个篮球架和三个乒乓球台，那是上体育课和休息时同学娱乐的地方，有时也是比赛的场地。别看操场不大，但很重要，每逢清晨，总能看见初三的同学围着操场跑步的身影，对于他们来说，锻炼身体是很重要的。
操场最南边有一间体育器材室，别看只有几平方米，但那里的器材可不少，一般常用的器材，那里都有。器材室的西边，还有一个锅炉房，每逢冬天，我们都到那里去打水，不用去喝冰凉的水了。
它的西边还标着我校的校训：“诚信、勤奋、坚毅、创新”。这体现了我校的办学风气，告诉我们努力方向。
最能体现学校特色的莫过于学校的楼前大厅，别看它只有30多平方米，它可是我校的一个重要窗口。 迈过五个台阶，就走进了学校的楼前大厅，面对你的是绿底黄字的几行宋体大字，那几行字是我国的教育方针，每当我们看到那几行字时，都在时刻提醒我们要好好学习，不能辜负老师、同学、家长对我们的希望。
这面墙的背面是一面大镜子，每当上下学时，总能看到它，它好像在告诉我们时刻要注意自己的仪表。东边和西边各有一排展示橱窗，东边总是宣传一些国家大事的，如：共和国的成立、50年大庆、十六大的召开，在那里，我们能学到课本上学不到的知识，丰富了我们对课外知识的了解，有时那里还展览我们自己的创作，如摄影、绘画、写作等，增强了我们的动手能力，丰富了我们的课余生活。
西边展览板上是光荣榜，有优秀教师、三好学生等，他们是每个师生的榜样，号召我们向他们学习，把劲松三中办的更好。 我校共有17个班，初一、初三各六个班，初二五个班，这些教室冬天有暖气，夏天有电扇，还有电视、投影设备。
在这么好的环境中，我们怎能不好好学习呢？在二楼还有一个物理实验室，那是我们上物理课搞试验用的。三楼有生物实验室，那是我们解剖、研究用的。
最喜欢的还是四楼的电教室，老师在。
从西往东说吧，
西关体育场，那里有个广场，有健身器材，聚集了很多晚上出来活动的大人和孩子。
环城公园，书画院段，有很多情侣，老人散步。
东方红大街，夜市，菏泽人都知道。
电子大楼，就是现在的布尼迪KTV附近有很多龙虾，烧烤。也聚集了很多人。
青年湖，很多人在附近玩。从西关医院新住院楼上看夜幕下的青年湖和过往的车辆，排排的路灯很美很有意境。
步行街，东关体育场，三角花园，繁华的商业地段。
冀鲁豫纪念馆，很多人的，跳健美操，孩子玩滑板，直排的，情侣、老人、夫妻散步的。
天香公园和北面的园子（我不知道叫什么），那里有花草树木，酒吧，喷泉，霓虹灯，很漂亮。音乐喷泉还可以投影演节目。
大剧院和演武楼，这里人山人海，经常有公益演出。
惠和和银座附近，很多很多晚上逛商场的人。有**院，游戏厅。购物，玩，吃，一站式。
青啤广场。也有不少人
立交桥附近，景色很美，河畔，杨柳，霓虹，车流，相互辉映。
基本就这么多了。
可能有很多小地方被我遗忘了，不过你行动的途中是不会错过的。
我说的基本是户外的场所。
户内还有很多玩的地方我就不给你介绍了。
途中，你会发现很多美好风景。
祝你开心。
满意的话，希望可以追分。
为了确保活动有序地进行，就常常需要事先准备活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我收集整理的活动策划方案5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
活动策划方案 篇1活动主题： 运动展风姿——预祝XXXX于校运动会取得优异成绩
主办单位： XXXXXXX
赞助对象： XXXXXXXXXX
活动时间： 11月XXX号
运动会概况：
为了展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质教育方面的丰硕成果，本校定于11月9、10号两日在下沙新校区运动场隆重举行第二十二届校田径运动会，运动会包括三个部分：开、闭幕式、健美操表演和运动会(两天)。届时，全校各学院精心选拔的数百名选手将以青春活力、勇于拼搏的形象出现于该次运动会上。
作为全校的领头羊，会计学院一直是全校学习上的榜样，会计学院在历届运动会上取得的优异成绩也一直是我们“会计人”的骄傲。去年我会计学院运动团在各位运动员的努力拼搏下取得了全校总积分第四的好成绩，我院金超伟同学还在男子跳高比赛中连续3年夺得校第一，为学院争得了荣誉
为了在本次校运动会上给会计学院运动团提供相应的后援，我外联部计划通过与贵公司的合作，向学院各运动员以及拉拉队员提供相应的物资援助，我们也相信贵公司在经过审慎定夺之后一定会对当代大学生提供一定的友情赞助。
赞助可行性分析：
本次运动会得到了学校团委学院相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属及下沙其他兄弟院校来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起高度关注。
在校学生达近20000人，人流量大，到运动会每天入场观看人次为7000人左右，到时候本校区东方学院也将派运动员和拉拉队过来，因此此次宣传对贵公司来说是赞助花费少而收效大的。
人口密集，而且本校的消费能力较高，出外消费方便，同时大学生接受事物的能力比较强，贵公司宣传的成效将更明显。
通过本次活动可以增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。扩大贵公司在本校的影响，提高公司产品在高校的市场占有率。通过赞助相关活动树立企业形象，提高公司的社会效益。
经费预算
会场布置： 200元
活动宣传：宣传费 100元
海报 100元
横幅 200元
宣传单 100元
宣传合计： 500元
矿泉水及医药箱(药品) 500元
拉拉队慰问品 200元
奖品
一等奖: 500
二等奖: 300
三等奖： 200
参与鼓励奖: 100
合计奖金 1000元
合计 ： 2500元
冠名商利益细则
(1)在运动会进行前、中、后期，我们将会在过道、会计学院看台以及会计学院学院楼等醒目处悬挂大型横幅(“祝XX学院代表团在此次运动会中取得优异成绩”横幅)，用以宣传本次活动的主题和内容,以扩大活动影响力，提高宣传力度。
(2)在活动时进行海报宣传，散发相应传单(在上面印有贵公司的商标及部分广告)等大范围、多角度宣传，使宣传工作细致到位，让财院人在吸收此次活动信息的同时，一次次牢牢地把贵公司的形象铭记于心。极力推广贵公司业务，最大限度地增强贵公司的影响力，提高贵公司的知名度，以增强贵公司市场的渗透力。
(3)通过“XX论坛”及XXXXX网站社团管理中心版块、进行详细报道。
(4)在本次活动中将设置医疗救助点，贵公司如愿意的话可以派几名医疗人员进行现场服务。
(5)届时在为运动员准备的医药箱外贴上贵公司商标，在会计学院宣传海报上注明贵公司名称。
(6)届时在由贵公司提供奖品上也可印有贵公司名称字样等(如在提供奖金的信封上、奖品的外包装上等等)。
(7)由于XX学院看台地理位置优越，有助于学校电视台的拍摄，更是全校同学的必经之地，有助于宣传。
(8)如果需要的话可以在生活区提供宣传单宣传。
(9)尽力争取公众媒体对本次活动进行报道，扩大赞助单位知名度;
(10)贵单位可提出其他可行宣传方式,具体可当面协商
历届以来，我院都是以有实力、有影响力且具有较强的组织力和团队精神著称。我们将一如既往地本着对赞助商负责的原则。相信本次活动在贵公司的大力支持下，我们的成绩会更上一层楼!若贵公司能提供本次赞助，我们还会与贵公司达成长期合作伙伴关系，为贵公司提供更长时间的宣传服务(如校园论坛，校园网站广告，海报等)，并且为贵公司今后赞助我校活动或进行展销等提供更加优惠的条件。
我们真诚希望此次活动能够得到贵公司的大力支持，在我们双方的共同努力下，使本次活动取得圆满成功!
最后，呈上我们最诚挚的谢意!并祝贵公司业绩步步高升!
活动策划方案 篇2一、活动背景
2月14日情人节就要到了，为消费者创造一个既浪漫又温馨的节目，是每一家酒店都在努力的工作，多年来，也一直是送玫瑰、送巧克力布置一下场地来向消费者传送这个节目的讯息。
根据我们山庄自身的经营特色，根据常消费熟客的消费习惯。今年，我们制定出以下情人节推广计划，供总办审阅。
二、活动主题
xx酒店情人节粉红之旅
玫瑰、粉红、物语
三、活动时间
2月14日
四、活动地点
主要地点:丽骏会大厅
次要地点:客房 桑拿房
五、活动方法
1、通过浪漫的场景布置，为消费者创造一个温馨，旖旎的爱的殿堂;
2、设立“情人留言板”，供情侣在上面写上爱的挚言。
3、通过彩色荧光棒挂在身上的方式，区分单身和有情人之间的身份，单身客人可参加大厅举办的“情侣对对碰”活动(另附活动方案)
4、客房、桑拿房设立“粉红情侣套房”，巧妙布置，并赠送玖瑰花、巧克力、香槟酒及双份早餐。
5、洒吧推出情侣鸡尾洒内容。
六、氛围营造:
夜总会:1、大门口用松枝、鲜花、粉红色雪纱扎成心形拱门。
2、进大门横梁上注明活动主题。
3、二楼玻璃墙处设立4 ×2米“情侣留言板”。
4、大厅内用粉红色雪纱，玫瑰花，粉红色汽球点缀。
客房、桑拿房:用粉红色雪纱，玫瑰花，粉红色汽球点缀。
七、广告方法:
1、 宣传单:10000份，自行派发。
2、 短信发布:3000元。
3、 内部广告发布:(含喷画、电脑屏幕)。
4、 广告文字:
A、 拥有你，我此生有幸。
珍惜你，我毕生力行。(广告词)
B、 春信绽放，玫瑰花开，爱情来了，你的故事开始了;
情人节到了，在东莞山庄准备一份珍爱的礼物，然后温柔地携上你的的她或他，就在这个浪漫的日子开始相约。(短信)
C、2月14日情人节，“粉红情侣套房”188元，恭祝您情人节快乐!
2月14日东莞山庄单身贵族“情侣对对碰，”PARTY恭候您的光临!
玫瑰花雨，美酒烛光，丽骏会情人节粉红之旅，等待您的参与!
八、促计划:
1、客房设八间“粉红情侣套房，”每间每晚228元，并赠送玫瑰8支，巧克力一盒，香槟酒一支。
2、桑拿房设八间“粉红情侣套房，”每间每晚218元，并赠送玫瑰花8支，巧克力一盒香槟酒一支。
3、夜总会大厅推出“情侣鸡尾酒”套餐。
4、夜总会大厅“单身贵族”“情侣对对碰”活动。
九、活动安排
1、营销部:2月10日前推出活动广告。
2月13日前做好情人节氛围营造工作。
2、娱乐部:2月10日前结合营销计划，制定好情人节活动细则:
2月13日前做好情人节氛围营造工作。
3、桑拿、客房部:2月13日做好粉红情侣套房的布置工作。
4、工程部:结合活动计划，做好用光、用电工作的安排及特殊道具的制作。
十、费用预算:
1、仿真玫瑰花:6000朵×0、3元=1800元
2、玫瑰花:500朵×1、00元=500元
3、巧克力:100盒×20元=20xx元
4、粉红色雪纱:100码×5、0元=500元
5、 宣传单:10000张×0、25元=2500元
6、喷画:200平方×10元=20xx元
7、其它: 500元
合计: 9800元
活动策划方案 篇3活动主题 : 凝聚！
活动目的 ：增强团委各部门的凝聚力，给大家带来一个愉快的周末。
活动参与部门 ： 十四个部门各出五名人员，共60人
活动时间 ：
前期准备：
1 从各部门调用共六名工作人员，4月1号前确定并于3号对工作人员进行培训（游戏规则）
2 申请场地及设备（桌椅、投影仪、音响等）
3 购买、租借所需物资（桌子凳子等），3号必须确定所有物资到位
4 号召各部门的成员报名参加本活动，规定每个部门出五名人员参加，同一部门不分在同一小组，3号必须与各部门确定名单。做好分组名单表、签到表、号码牌
5 制作游戏所需的ppt
6 活动主持发言稿
活动当天准备：
1． 工作人员一点半到场布场，梁擎北负责工作人员签到。
布场内容：摆放好桌椅、食品，安装试用好各项设备；简负责物资清点确认工作。
2． abc负责各小组人员的签到，引导相应小组成员在相应区域就座
工作人员安排：
主持人
简—播放ppt
机动人员，并负责监督各项活动的进展
负责各项物资的准备工作
abcdef6名工作人员--分别负责1-6小组活动的开展，可以为他们讲解不懂的地方，引导他们，使活动顺利进行。
活动环节：
注意：准备工作人员纪录小组成绩用的纸，活动开始前分发给各工作人员！
一、猜猜我是谁
1．游戏规则：
（1）各小组的成员互相介绍认识,用时5分钟
（2） 将各小组再分成两队，team1和team2，两队面对面站立
（3） team1先玩，选一名代表a，站在两队中间并背对team2，然后team2选出一名代表b，代表a不可以看见代表b，代表a只可以根据己方队员的形容描述在一分钟之内猜出team2代表是谁，要求队员绝不可以直接说出代表的名字，一旦违规或猜中，则重新选出一名代表；猜对人数最少的小组将接受惩罚；
（4） 同样方法，轮到team2进行游戏，直到两组人都玩过为止；
2．场地布置：将每小组的座椅分成两排，相对摆好
3．惩罚：输的小队来一段“找朋友”歌声与舞蹈兼具的模仿秀吧
4．时间安排：约10至15分钟
5工作人员安排
a各小组负责人监督游戏的进行，计时计数，并将各组成绩报告给杨博；
b 惩罚的时候阿简播放相应音乐；
c主持人可以问大家这些问题：
（1）大家认识了自己的组员没有？
（2）怎样才能更快的记住新朋友的名字与特性？
二、创意团队大比拼
1．游戏规则：要求各队伍在10分钟内想好队名、口号和队形，并选出队长，然后给队长用报纸做服装，发挥你的搞笑和创意天份，10分钟后各队轮流用自己的方式来展示出自己的队名、口号和队形，完成后留影。
2．所需物资：每队5张报纸，一卷透明胶
3．工作人员安排：a 小组负责工作人员发报纸及透明胶给各队；
b 纪录好小组的名字；
c 阿简注意计时；
三、小组配合猜词语
1．游戏规则：ab两人站到前台。游戏限时两分钟；首先一人a站在另一人b身后，b须将双手放在a身后并且不能使用双手，a的手充当b的手，两人都可以使用脚。接着ab两人根据ppt上所显示的词语配合作姿势，每组只分配15个词语，要求b表情丰富幽默，a动作形象逼真。然后这个小组的其他成员根据ab两人配合做出来的姿势来猜词语，ab两人不可口头对队员们做任何提示。实在无法完成可以示意pass，直接跳至下一个词语。在两分钟内猜到词语最少的队伍将接受惩罚；
2．参加人数：全组（10人）
3．工作人员安排：
a 一人纪录下每小组猜中的词语数，随后将输了的小组汇报给杨博；
b 阿简注意计时；
4．惩罚：一排人站好，倒数三秒之后模仿奥特曼喊：变身！然后做出奥特曼的经典动作，口中还要喊：“沙……！”要整齐！
四、忍笑大课堂
1．游戏规则：一共两堂课，参加第一堂课的玩家将会坐在椅子上观看事先录制好的搞笑视频，参加第二堂课的玩家将会上一堂汉语课，上课的老师是一名香港学生，期间他将教玩家讲普通话（尤其是卷舌音），并且亲自示范如何读绕口令。上课期间玩家脸上一旦出现笑意，将马上被拖至刑场处决，男生将被鸡毛掸敲屁股，女生将被鸡毛掸敲手心一下。
2．游戏流程：
（1）用击鼓传花的方式在座位两边抽10名观众上台就座，然后主持人宣布上第一堂课，要求工作人员开始在投影仪上播放视频。
（2）玩家违反规则的时候，操作电脑的工作人员马上将视频暂停，等玩家被处决完重新回来上课之后再继续播放；
（3）当所有视频播放完之后，主持人宣布第一堂课结束，请玩家回到观众席。接着用击鼓传花的方式再抽取10名观众上台就座，然后主持人请出汉语教师，并宣布上课，声明所有玩家都必须配合教师的教学，否则同样会被处决；
（4）汉语教师开始教学。
（5）玩家违反规则的时候，主持人示意汉语教师暂停教学，等玩家被处决完重新回来上课之后再继续。
3．注意事项：
（1）两名工作人员站在观众前方充当惩罚人员，其中一人手持大铁锤。两人必须随时注意玩家脸上是否有笑意，一旦发现有人偷笑，马上将违规玩家拖至刑场处决，手持铁锤的工作人员使出吃奶的劲儿敲男玩家的屁股一下，要求工作人员在敲的时候表情极其夸张，并且要大声喊“让你笑”或“笑个屁”或“笑什么笑”等等等等。刑场位于剧场前方一侧。处决的时候工作人员注意力度，自己拿捏好就ok。
（2）主持人站在投影仪屏幕附近，要求不断用各种方式逗玩家笑。主持人违反游戏规则同样要被工作人员处决。
（3）刑场处放置桌子一张，处决男玩家时工作人员首先须要求他双手撑在桌子上，然后再进行处决。
（4）如果有多个玩家违反规则，工作人员将他们召集到刑场附近站好，一个一个来处决。
（5）在上课期间，主持人其实可以要求某位玩家（例如被惩罚最多次的玩家）自我介绍一下，然后不断以提问等方式逗玩家笑。
4．物资需求：
1、小桌子一张，椅子10张；
2、鸡毛掸一个；红绳两条
3、手提电脑一部，搞笑视频两个；
4、汉语教学用的ppt；
5行刑所需的背景音乐
5工作人员安排
1游戏前摆好椅子、桌子
2阿北与某男做行刑人员，拿红色毛巾或者红绳子扎上即可；
3适时播放音乐、ppt
4．不会说普通话的外招生一名，充当汉语教师（已经请到啦）
五、看谁是影帝
1．所需物资：可乐一瓶、凉茶一罐、一次性纸杯若干个、长桌一张；
2．游戏规则：
第一轮：4名工作人员出来在长桌面前站好，主持人宣布开始后，4人将各自面前的液体全部喝掉，各小组必须在两分钟内根据台上4人的表现判断出到底谁喝到了超级苦的清心堂凉茶，组长负责公布最后答案；猜错的小组将受到惩罚。
第二轮：4名工作人员轮流说一段话，其中有一个人说的是谎话，要求各小组在6分钟内判断出到底谁是撒谎者，期间允许提问，但是不可以对工作人员作过分要求（杨博拿捏好）；
3．工作人员安排：
a 在上一个游戏即将结束的时候在后台马上将液体倒好—李晨
b g、北撤走椅子，摆好桌子，将盛有可乐和凉茶的4个杯子放好；
c 各小组工作人员记录好各组答案；
d 主持人在游戏第一轮最后请喝了凉茶的人在倒数5秒后向前走一步；
e 阿简负责计时；
4．惩罚：捏着鼻子绕场跑一周，边跑边喊：“我是一只小小小小鸟……”
六、默契蛋糕宴
1．所需物资 ：四个小蛋糕，四双筷子，把蛋糕切好若干块放入塑料杯中。蒙眼的道具八个
2．游戏规则：每队派三个人一组，两个人蒙上眼睛，其中一人用筷子喂对方食物，剩下没有蒙眼的人指挥；蛋糕吃剩最多的小组要受罚。
3工作人员安排：
工作人员在游戏开始前将装有蛋糕的塑料杯以及筷子放好在桌子上；
惩罚：用英文唱《世上只有妈妈好》，至于英文歌词，请看大屏幕。
七、说说心里话
1．所需物资：每队发五张纸，两支笔，一大张能贴纸并保存的卡纸；
2 游戏规则：5分钟内每队写下自己能想到的：
a 最开心的事；
b 最好笑的事；
c 最感动的事；
d 最糗的事情；
然后选出两名代表将这些事情都念出来，卡纸收藏起来作纪念会蛮有意思的；
3工作人员安排
abcdef负责各自小组纸笔派发，适当引导激发他们的真情实感及思维；
活动策划方案 篇4一、活动目的
使会员基本了解、学习演讲的一些基本技巧，切实提高会员的演讲水平。培养会员的兴趣爱好，丰富课余生活，纠正会员在演讲，朗诵等方面的错误。
二、活动依据 ：《江西农大南昌商学院社团活动相关条例》
三、活动主题： 我们的语言，我们的魅力
四、活动对象 ;朗诵艺术团1级新会员
五、活动时间及地点:
时间： 1月3日
地点：e教15
六、活动准备：
前期准备：
宣传：负责人：宣传部
方式：11月活动预报，海报(手绘版，贴于前往商苑的展板)与通知
时间：1月25-27日
人员安排：
(1) 总负责人：团长，团支书
(2)协调者：由副团带领分管部门负责
(3)执行者：各部部长
具体分工如下：
a、策划部负责活动策划书和找资料(音频，示范资料，讲解资料)。 b、组织部负责借教室和负责打印材料。
c、各部部长及副部负责通知会员。
d、团长负责联系培训人。
e、秘书处负责签到。
f、组织部负责维持秩序
g、科技部负责照相
活动流程：
1、播放一段演讲音频。
2、培训部部长开始进行演讲培训。
3、鼓励会员根据资料积极上台演讲(也可即兴演讲)，让下面的人指出他/她的优点和缺点，相互纠正，相互学习。
4、尾声，总结。
活动后期
团长、一个理事会成员、两个会员写总结
清理场地
七、注意事项：
1、保持教室干净，切勿大声喧哗。
2、要求到底理事会成员必须出席，如有事须向团长请假。
八、另附经费预算表
院社团服务中心
朗诵艺术团
活动策划方案 篇5设计意图：
小班的孩子依恋情结很重，特别需要安全感。小班的宝宝们希望大人抱抱她亲亲她，他们需要爱的支持。孩子有了被爱的经历，才会学会爱别人、爱社会，友好的与人相处。爱是孩子情感世界中的重要组成部分。根据《纲要》中教育内容与要求对语言领域的要点指出"语言能力是在运用的过程中发展起来的，发展幼儿语言的关键是，创设一个能使他们想说、敢说、喜欢说、有机会说，并能得到积极应答的环境。"
在此次活动中，我希望营造的即是一种暖暖的美好而深情的氛围。通过教师与幼儿共同对绘本故事《妈妈抱抱我》的解读，从动物妈妈和宝宝之间爱的亲密动作，让孩子感受妈妈对孩子表达爱的方式。从而让幼儿体会到妈妈对孩子的情感和拥抱的温暖。活动的重点就是让幼儿在尊重、宽容接纳的氛围当中，积极踊跃的表达。
活动目标
（一）观察图画，了解动物妈妈对动物宝宝表达爱的方式， 并引导幼儿说出" 妈妈用 抱他的宝宝"。
（二）从动物的拥抱中，感受妈妈的爱和拥抱的温暖。
活动准备
绘本《妈妈抱抱我》和PPT课件
背景音乐
歌曲《我的好妈妈》
活动过程
一、歌曲导入，感受母爱的表达
教师和幼儿共同表演歌曲《我的好妈妈》
老师 - 小朋友，你爱你的的妈妈吗？为什么呢？
幼儿 - 妈妈爱我们。
老师 - 那妈妈是怎样爱你的呢？
幼儿 - 妈妈给我买吃的、妈妈给我讲故事、妈妈喜欢抱抱我等。
二、教师导入故事，感受动物妈妈对小动物表达爱的方式。
-你们想不想知道小动物的妈妈是怎样爱他们的宝宝的？我们来听听故事。
1、感受鸡妈妈的爱
-（出示第二张）看看上有谁？（可以说说小鸡的妈妈是母鸡，而公鸡是小鸡的爸爸）
-你们猜鸡妈妈是怎样爱小鸡的呢？
-（出示第三张）原来鸡妈妈用翅膀抱她的孩子。
2、感受狗妈妈的爱
-那小朋友你来看看，这又是谁呢它是怎样爱宝宝的呢？
-（出示第四张）原来是狗妈妈和他的孩子。狗妈妈是怎样爱他的孩子的呢？
-（出示第五张）狗妈妈用舌头轻轻地舔她的孩子。
3、了解鸟妈妈的爱
-接下来小朋友猜猜谁又来了呢？猜谜语：个头小，本领大，常在空中玩耍，爱在树上睡觉。
-（出示第六张）是鸟妈妈和他们的孩子呀。他们在蓝天中玩耍，在大树上搭一个鸟窝睡觉。
-（出示第七张）鸟妈妈在干什么呢？原来鸟妈妈用妈妈用嘴巴轻轻地给孩子挠痒痒。
4、了解大象妈妈的爱
-（观察第八张）小女孩回到家中，翻出一本书，看到了什么？（幼儿观察）
-（出示第九张）象妈妈用鼻子温柔地抚摸小象。
情景表演，教师和幼儿边表演边述说。（播放背景音乐）
表演完了，故事还没有完，故事（讲述第十、十一）小女孩和妈妈幸福的抱在一起。
-好温暖的故事呀，故事里有许许多多的爱。
三、讨论其他动物妈妈对孩子表达爱的方式，用肢体表现。
-原来妈妈都很爱自己的孩子，他们表达爱的方式都不一样。你还知道其他动物妈妈是怎样爱他的孩子的吗？（幼儿讨论）
小结：除了抱妈妈，还有好多时候，好多事情都可以知道你很爱他，记得要说出来，做出来哦！
宝贝们你们知道我们是怎么爱宝宝的，让我们一起来听听吧！（音乐律动游戏）
吃钙和叶酸片的成品药，营养药
或坏
最好的食补
虾大多数食品的最高钙
2000毫克每两，海带</含叶酸的食物菠莱，龙须菜，芦笋，豆类，酵母食料和苹果，柑橘
真诚地祝你生一个健康，美丽的东西
注意孕妇，婴儿
注射点意大利怀孕两个月
在此期间，每天的生活应该是很容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做剧烈运动，而家庭和走出去的的次数应尽量减少。不能过度劳累，多休息，睡眠应该是足够的，并应控制生活。
这个时间是一个重要的时期，胎儿的大脑和内脏器官的形成，不能接受的X-射线，不要轻易服药，尤其应该避免感冒。烟雾招待会对胎儿的不利影响，都应该尝试。如果饲养猫，狗，鸟类和其他宠物的家庭，应尽量避免接触，为了避免感染的血原虫疾病。别人或暂时寄养在朋友家中的宠物。
应该知道的妇产科医院和医生准备做定期检查和住院生产
求诊，应谨慎选择。
注意点怀孕三个月
并在2个月的孕期应注意日常生活中的事情，同样的也容易流产，细节特别的生活，注意小心。
通常如果做运动的习惯出现了，继续，但必须是简单和轻松，如体操，健美操或散步，剧烈运动应避免尝试，是不容易搬重物和长途旅行，因为操作家庭可要求总裁份额，不要勉强，和上下楼梯平稳，尤其要注意腹部的不应该是被压迫。
工作的职业妇女，应保持愉快的心情，这样就不会影响到胎儿的发育，因为心理负担过重，压力太大。在这一点上，如果理解同事继续工作，不应该是一个问题。
在这个阶段，夫妻最好不要有性生活，至少克制，并避免压迫腹部的姿势，时间尽可能短。
此外，为预防便秘，最好是养成的习惯，每天定时厕所，小腹受寒不可用，请注意，从时间时要注意保暖，不熬夜，保持规律的生活。分泌物增多，容易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体的清洁。
腹痛，或有少量出血，或人工流产的迹象，应立即到医院就诊。
应该了解和准备做
至少应在月经前接受第一次产前检查每3-4周一次定期检查的。
怀孕4个月注意
日常生活中应注意的事情
的孕吐和压迫和不舒服的症状消失，身体和精神稳定，但仍需要小心。此时的胎儿的重要时期，是完成最好，以保持身体和头脑冷静，以免动了胎气。
需要摄入足够的营养，蛋白质，钙，铁，维生素和其他营养物质，对胎儿的发育应该均衡摄取，不可偏食。妊娠的贫血，可能会发生在这个时候，和铁的吸收，因此，是特别重要的。
身体容易出汗，分泌物增多，很容易感染细菌需要每天洗澡，勤换内裤。
应该是了解和准备做
除了消除焦虑和害怕怀孕，孕妇应充分认识到怀孕，知识的生产，也可以有助于顺利生产。孕妇可就近到孕产妇和儿童保健，孕产妇和儿童的卫生局，医院成立于和索取资料。
另外，为了一个更宽松的孕妇，最好开始做一些体操，但应量力而行，不要过度勉强。
再过一个月，平时穿不下的衣服，你应该先准备好利用的身体状况是良好的。美容美发打扮得请大师设计的一个简单的梳理，整理头发看起来清爽，也是一个愉快的心情。虽然增加，宽松的内裤怀孕的必备用品。
在怀孕期间，胎儿的生长发育完全依赖母亲，关注健康的母亲担心宝宝的健康。确保，母亲是一个最佳的生理状态，为胎儿提供了一个良好的生长环境。
首先，调整自己的心态，保持愉快的心情。由怀孕引起的不适认识到，这是一个正常的生理反应，如果不是特别明显，有信心坚持耐受，避免过分焦虑，不滥用药物，以缓解症状。
二，保持良好的生活习惯。确保有足够的休息和睡眠，洗澡用淋浴，时间不宜过长，做家务和体育锻炼，不穿高跟鞋，宽松舒适的衣服，最好是纯棉的，特别注意乳房护理，穿宽松，柔软的胸罩保护乳头，乳头内陷，孕晚期应坚持牵拉乳头，每日数次，因此提出，为产后哺乳做好准备，怀孕后期，乳汁的分泌保持清洁和干燥，不要挤，远宠物远离辐射，电磁辐射，如狗和猫，避免感冒放弃酒精和其他的坏习惯，咖啡，茶，可乐等含咖啡因的食物匮乏，保持头发的清洁，尽量不染发，烫发，化妆品的使用。
营养应该是全面的，平衡的，必须依靠孕妇的健康和胎儿的营养，以保持营养的孕妇在饮食上必须是平衡的肉类和蔬菜，厚度相结合的饥饱适度，不偏食挑食，摄入量和饮食重点，可以根据活动的孕妇和宪法，孕前体重，特别是通过加强蛋白质，矿物质和维生素的摄入量。饮食应以清淡，少量多餐，避免吃甜食，高热量点心，肥肉，油炸食品。过多的盐含量的食物不宜供人食用，如咸肉，火腿，咸鱼，腐乳。避免食用刺激性的东西，如辣椒，咖啡，茶叶等。不要吃淀粉含量多的食物和水果。
最后，坚持定期做产前检查。月经规则的已婚妇女，月经逾期10天以上正规医院或专门的孕产妇和儿童保健机构应检查，证实怀孕后的围产期保健手册，一本全面系统的检查。在早孕期检查的孕妇在怀孕20周进行产前系列检查是正常的。在20-36周的妊娠期间，每四个星期检查一次，怀孕36周每周检查一次。在检查过程中异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查预测胎龄和预产期的重要内容。正常投影的预产期，并采取必要的医疗预防措施，以防止早产和过期妊娠，以降低新生儿的死亡率是非常重要的。定期期间怀孕28天，末次月经月份减3加9天加7的预产期。孕妇预产期的天数与正常月经的日子，往后推推迟由于排卵发生在下次月经因此，月经规则的前14天，更长的时间是一样的。在产前检查的孕妇，应咨询他们的医生提供准确的月经周期和末次月经。如果你平时月经不规则或忘记了末次月经，定期做产前检查，可能是基于早期的响应时间，开始自觉胎动时间，首次确诊妊娠早期估计的时间大概是预产期，孕妇女性应该尽可能的医生提供的信息。
活动方案对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析，研究，以确定活动的顺利。以下是我给大家带来的 毕业 晚会活动策划，希望可以帮助到大家!
毕业晚会活动策划1
我们___学院将送走第__届毕业生，进入社会工作或者继续深造。我们学院打算通过举办这次毕业晚会，师生共聚一堂，表达对毕业生的美好祝福。
一、活动主题
告别青涩的大学，迎接未来的挑战。
二、活动背景
坐落在庐山脚下，临着长江之水，在这个雪花纷飞|，童话般美丽的校园里，敲响了它迎接新的一年到来的钟声，也迎来了九江职业大学__届__学院__班全体学生的毕业晚会，给寒冷的冬天在每个师生心里留下一页美丽而温暖的篇章。
三、活动目的
为即将踏出校门的__届__学院__班全体的学生举行一个饯行晚会。给同学们在青涩的大学里留下一道青春而炫丽的回忆，同时也敲响了同学们即将迎接未来的挑战的警钟。老师和领导的参加，为全体同学们提供了一个相互交流的平台及一个展现个人魅力的舞台!
四、活动形式
以班级组织为形式主题毕业晚会。
五、活动地点
__教室
六、活动时间
20__年__月__日。
七、活动对象
___班全体同学。
八、邀请嘉宾
老师，领导，班主任及各班班委。
九、活动流程
20__年__月__日。宣布班毕业晚会活动正式开始。
活动第一环节：
(1)热辣舞蹈表演表演者：___，___，___，__。
(2)朗诵毕业诗歌表演者：___。
(3)歌曲演唱《我们无处安放的青春》表演者：___。
(4)全班进行小游戏互动——传球开心大冒险，真心大比拼。
活动第二环节：
(1) 街舞 表演表演者：___，___，___，__。
(2)诵读学生作品___。
(3)歌曲演唱《我要的飞翔》表演者：__。
(4)毕业宣誓。
(5)小品《我的青春我作主》表演者：___，___，___，__。
(6)集体大合唱《告别青春，我的未来》
主持人上台作活动的 总结 ，宣布活动就此结束。
毕业晚会活动策划2
一年年的过去，我们又要送走一批毕业生了，在此以特殊的形式欢送他们。他们需要的是一些属于他们自己的空间，而我们能给的就是环境。在大家都很忙的时候，没有很高的积极性的时候，那就让毕业生自己寻求一些感觉吧!同时通过这台欢送会，让毕业生有种金院即我家的感觉，让他们记得常回家看看。
一、晚会主题
朋友，珍重!
二、晚会对象
__系全体学生。
三、晚会安排
联系人：___。
时间：20__年__月中旬。
地点：多功能厅。
四、晚会要求
观众分两组，以红白大战的形式展开，进行比赛，红白两队各由一个主持人带领，各队轮流派代表上台表演(表演嘉宾分别助阵红白双方)、做游戏、发言等。每一轮请嘉宾(学生会干事)做裁判现场举牌投票，最终获胜方每人将得到小礼品一份。
五、前期工作
申请：活动组织者将向系领导递交活动简要 策划书 ，由系领导签字审批。
审批：活动组织者确定和撰写活动详细的策划书，对不妥之处进行修改并递交系领导进行最终审批。
宣传：发出通知并开始在会计系公告栏上打出此次晚会的宣传海报。
六、晚会流程
1、开场节目：舞曲。
2、主持人上场致开场词，晚会开始，进行红白大战。
第一轮：歌曲比拼
双方唱毕，由嘉宾裁判举牌选出胜方。
第二轮：游戏比拼
终极密码游戏，游戏开始之前先准备好惩罚，由双方游戏者一起调制出一杯惩罚饮料(材料为各种饮料)，然后开始游戏，输的一方接受惩罚。三局两胜制或五局三胜制。
第三轮：才艺比拼
双方表演完毕，由嘉宾裁判举牌选出胜方。
第四轮：游戏比拼
我是贝多芬游戏，由“贝多芬”弹出一段旋律，两队各派出代表进行抢答，说出旋律名称。共9段旋律，答对多者获胜。
第五轮：歌曲比拼
双方唱毕，由嘉宾裁判举牌选出胜方。
3、尾声：大声说出来
就要走了，就要离开这生活了三年的校园，离开还一直关心着的学弟学妹们，毕业生，你有话要说吗我相信他们的答案是肯定的，那么我们就记录下他们的内心的想要说的话语以及对我们的祝福吧。
可以上台演说，也可以写在纸上，注上姓名，然后投入盒子里。收集完所有纸条后，主持人抽部分念出来。
七、后期工作
将大三同学写的纸条内容和晚会的留念照片发布到校网上，毕业生们可以自己下载留念。
八、经费预算
___。
毕业晚会活动策划3
一、活动目的
1、让全体同学通过回顾本期的成长足迹，对本期的学习画上圆满的句号。
2、举行六年级学生毕业典礼，回顾在__学习历程，展望新的学习生活，同时也表达毕业生对母校、对老师的感激之情。同时勉励同学们进入新的学校再接再励，以优异的成绩回报母校的培育之恩，创造精彩的人生!
3、追溯二校“温文尔雅、阳光自信”的育人追求，让全体学生在散学典礼和毕业典礼中感恩、感动，体验离校 文化 。
二、活动时间
_月_日上午。
三、活动地点
学校大操场。
四、活动议程
(一)散学典礼
1、升旗仪式，
2、期末考试颁奖仪式，
3、暑假 社会实践 活动倡议。
(二)毕业典礼
1、歌曲;
2、六年级学生诗朗诵;
3、家长代表讲话;
4、六年级教师诗朗诵;
5、校长讲话;
6、学生为全体教师鲜花;
7、六年级学生合唱。
(三)分班典礼，总结盘点
1、分班总结，
2、假期 安全 教育 。
五、活动安排
年级组层面：
1、落实学生的诗朗诵，
2、落实六年级教师朗诵，
3、落实学生合 唱歌 曲，
4、推荐毕业典礼主持人，
5、选出为六年级老师鲜花的30个礼仪学生，30束鲜花。
6、毕业礼家长代表发言人。
7、毕业礼相关节目音乐拷贝到老师处，
学校层面：
1、主持人串词、培训：__。
2、音乐：__。
3、升旗手培训：___。
4、照像、摄影：___
5、会场整队(六年级坐中间)：体育组
6、舞台梯子：__。
7、献 鲜花礼仪 生训练：__。
8、所有协调和条件保障：大队部。
注：学生穿夏季校服，佩带红领巾。
毕业晚会活动策划4
一、活动背景意义
六年的小学生活对每个人来说都是非常难忘的，通过隆重而有意义的毕业典礼来展示六年来的学习生活，表达毕业生对母校的老师的感谢之情。此外，通过毕业典礼，还将对学生进行一次感恩的教育，并教育学生立足今天，脚踏实地，朝着自己的理想奋进!
二、活动主题
梦想在这里启航。
三、活动时间
20__年_月__(星期日)下午_：00—_：30。
四、活动地点
二楼阶梯教室。
五、参加人员
学校领导、六年级全体教师、六年级学生和部分家长。
六、活动准备
1、场地设计：背景、横幅、鲜花25束、主席台台牌(总务处);
2、摄像、音响、投影(__老师);
3、 毕业感言 。每个班选1名同学，脱稿说一段毕业感言(各班主任);
4、诗歌朗诵(___老师负责);
5、制作学生小学生活回顾片(__负责);
6、选拔好主持人(__负责);
7、六年级23名学生献花。(鲜花+感恩老师的 贺卡 和 祝福语 )(__负责);
8、学生给母校献礼(书画作品)(_老师负责);
9、毕业横幅上签字(__老师负责);
10、座位安排：各班主任协调。
七、毕业典礼议程
1、主持人宣布毕业典礼开始;
2、奏国歌;
3、介绍到会嘉宾及领导。
(1)校园生活回顾(播放)，全体同学诗歌朗诵《告别母校》。
(2)林校长毕业寄语，学生代表献花。
(3)给母校献礼，代表学生献上书法等作品。
(4)难忘恩师——全体六年级老师上台，学生代表上台献花，并献词;
(5)教师寄语——全体六年级老师代表，赠言给学生;
(6)感念师恩——全体六年级学生起立，三鞠躬(感谢父母、感谢老师、感谢母校)，背景音乐播放《感恩的心》。
(7)学生毕业感言(每班4名学生代表发表毕业感言3——5句话);
(8)家长的嘱托——__妈妈，学生代表献花;
(9)欢庆节目表演(预计3个节目)(各班主任负责);
(10)在大横幅“梦想，从这里起航”上印手印，并签名，表决心。
(11)宣布毕业典礼结束。
毕业晚会活动策划5
一、晚会主题：
写人生，绘前途，歌舞青春
二、晚会目的：
纪念在校的美好时光，欢送毕业生离校，留下最后的回忆
三、晚会时间：
12月6日晚上7：00—9：00
与会人员：届文秘专业所有学生、有关领导、老师
四、地点：
五、主办单位：
六、会前准备：
总负责人：
主要职责：负责整个晚会的全程筹备、监督
1、 接待礼仪 组
负责人：
负责内容：迎送往来领导、老师、学生、引座、茶水供应
2、后勤会务组
负责人：
负责内容：舞台、会场的布置，会后的清理
3、晚会现场组
灯光：
负责内容：晚会中灯光的调控、
道具：(12月1号之前准备好)
负责内容：道具的租借和配置
现场控制：
负责内容：晚会现场秩序维护
4、主持组
负责人：
负责内容：整个晚会的主持工作
5、摄影摄像组(12月1号前)
负责人：
负责内容：影片、照片的拍摄和洗印
7、外联组(11月1日前准备好)
负责人：
负责内容：晚会的赞助
8、策划组(6月之前)
负责人：
负责内容：整个晚会的策划，策划书的撰写
9、节目统筹
负责人：
负责内容：整台晚会节目的编排
10、采购组(12月6日之前)
负责人：
负责内容：会场装饰材料、茶水、水果的购买
11、宣传资料组(时间：)
宣传：
负责内容：宣传横幅、舞台背景、海报、台签、座次表、
晚会议程，晚会节目单
资料：
负责内容： 主持词 ，台词、剧本
七、会中控制：
总负责人：各班班长
负责内容：监督接待礼仪组、晚会现场组、主持组、摄影摄像组做好本职工作
八、会后跟进：
后勤会务组做好会后会场的清理工作、摄影摄像组做好影片、照片的刻制和洗印、灯光、道具组负责好道具的归还
九、经费预算：
资料费：台签、文件的打印、 邀请函 200元
宣传费：横幅(3幅)、海报(2张)200元
会场装饰材料费：鲜花、气球、烟花等400元
茶水费：100元
照片洗印费：100元
共计：1000元(不包含服装租借费)
附：晚会节目表
节目
节目时间
(分钟)
负责人
备注
开场舞：水鼓舞
情景剧：林无敌式
10月之前准备好节目内容、剧本
歌曲串烧
健美操
快板
10月之前准备好
琴棋书画
9月之前准备好
舞蹈
情景剧：杜拉拉式
10月之前准备好
职业秀
大合唱
注：所有节目于12月4日在校体育馆二楼进行彩排。
为了让我们的每一项工作都做到行之有效，是时候开始准备好下一阶段的策划书。策划书一般对于领导的决策、项目的进行有着重要作用。你们知道有哪些优秀的市场营销策划书呢？经过收集并整理，我们为你呈上小学元旦晚会策划书范文，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
小学元旦晚会策划书范文 篇1一、指导思想：
为活跃校园文化，让有才艺特长的学生得到展现，让有个性的学生得到张扬，让学校充满艺术教育氛围，营造团结、活泼、勤奋、进取的校风，以崭新的精神面貌迎接新年。学校决定于20xx年12月底举办20xx年元旦文艺汇演。
二、活动主题：团结奋进、走向明天
三、参加对象：全体师生
四、汇演时间：20xx年12月31上午（待定）
五、汇演地点：王庄镇中心小学操场主席台前（待定）
六、节目类别
1、合唱：
2、综合表演类：舞蹈、音乐剧等
3、其它：声乐（独唱重唱）、器乐（独奏合奏）、相声、小品、诗歌朗诵等
七、节目要求及上报时间：
1、原则上每班级申报1个节目（有困难的班级可以平行班合作推出一个节目），内容自定（可以选择一些少数民族歌舞），形式不限。务求丰富多采，内容健康且有新意。
2、12月9日至20日各班积极准备节目，班主任和相应音乐教师要全程给予指导，统筹收集节目，进行策划及再加工。
3、 12月19日上报节目单、学生名单。24日下午节目筛选，择优录用。
八、评委：XX、XX等
九、评分及奖励办法
（一）不分节目类别，评委根据评分细则打分。
（二）本次文艺汇演比赛总评分为10分，评分标准如下：
1、出场迅速，不拖沓。（0。5分）
2、服装整齐，化妆得体，与节目内容协调。（1分）
3、内容健康，积极向上，具有时代特征、校园特色、学生特点，体现思想性、艺术性和教育性的统一。（3分）
4、表演大方，技巧性强，能充分反映当代小学生奋发向上的精神风貌，具有一定的艺术水平。（5分）
5、收场不草率，落落大方。（0。5分）
（三）计分办法：评委所给分数中，去掉一个最高分和一个最低分，取平均分为最后得分。
（四）设奖等次：一、二、三等奖及优秀奖若干
十一、主要工作及人员分工
1、 领导小组：
组长：XX
副组长：XX
成员：XXX
2、节目总编导：XX
3、活动指导老师：XX各班主任（负责文艺节目的组织协调）
4、宣传报道：XX（负责摄影、照相）
5、后勤保障组：XX等（负责场地布置等）
6、安全保卫组：XX、体育组教师及班主任（维持演出秩序、学生纪律和安全）
7、主持人培训及串词：XX
本次活动为同学们提供了展示特长才艺的大舞台。希望各班同学踊跃参加，精心准备，为我校文化艺术发展增添光彩！
小学元旦晚会策划书范文 篇2为使大家度过一个祥和、喜庆的元旦，进一步巩固和检阅我校艺术教育的成果，推进素质教育的全面实施，提高学生的艺术素质，学校将举行xx年元旦文艺晚会。
一、晚会主题：
激扬青春，畅想未来
二、参演对象：
初一级、初二级。
三、时间和地点：(初定)
1、时间：xx年12月30日(星期四晚);
2、地点：学校运动场。
四、表演形式：
1、声乐类：合唱、小组唱、表演唱、歌伴舞;
2、舞蹈类：以民族舞蹈为主，形式不限;
3、器乐类：独奏、齐奏、合奏等;
4、语言类：朗诵、相声、小品等;
5、其他类：艺术体操、武术表演、魔术、课本剧、音乐剧、杂技、模特表演等;
6、每个节目演出时间原则上要求控制在5分钟以内(含布景和清场)，如确因表演需要超过5分钟的，请提前说明，但最多不能超过7分钟。
五、报送节目要求：
1、为体现学生全面发展的艺术素质，各级部最少报四类不同形式的节目，注重节目的创造性;
2、为提高本次文艺晚会的各班参演节目的质量，学校要求：
(1)落实职责，各音乐老师、各级长和各班主任为本级、本班节目表演的第一责任人;
(2)各年级的音乐老师负责指导本年级各班表演节目的训练、课外辅导工作，各年级音乐老师和各班主任负责节目审查、彩排工作，一起确定节目如期上报;各年级负责辅导训练老师安排：七年级、八年级：赵美金;高一年级：林翠琼;高二年级：利五湖;
(3)提高学生训练节目的质量和效率，杜绝学生无组织、无计划地进行节目表演训练;在节目排练期间，班主任老师要严格控制彩排人数，禁止非表演人员参加彩排;
(4)12月10日前，各级部组织初步彩排审查，各班确定节目形式及内容，并上报学校团委，12月20日学校初定组织进行晚会彩排预演;
3、团委(教工团支部)出两个表演节目，具体由教工团支部伍贵允书记负责。
六、表演要求：
1、声乐：要求发声准确，吐字清晰，音色明亮饱满，节奏稳定，旋律优美，指挥得当，服装、化妆大方、得体;
2、舞蹈：主题鲜明，舞姿优美，创意新颖，道具使用得当，节奏感强，服装得体，乐曲剪辑得当，表情丰富;
3、综合要求：
(1)整体组织有序，上下台迅速，训练有素，服装整洁，指挥与伴奏配合默契。节奏、速度、力度把握适当，技巧娴熟，演奏流畅自如，音色及声部和谐统一，富于美感;
(2)语言艺术(小品、话剧、相声等)：以普通话表演为主，本地特色的节目除外。要求：发音准确，吐字清晰，角色配搭协调得当，表情自然，服装大方得体;布景道具要艺术化，配乐剪辑和谐恰当。
小学元旦晚会策划书范文 篇3一、活动目的
值20XX年元旦来临之际，为了丰富学生的校园生活，特根据小学生的年龄特点，精心准备了一系列精彩的活动，通过“快乐游园”的形式，让学生在精彩的活动中快快乐乐迎接新年。本次活动本着全员参与的原则，要求所有的学生全部参加。
二、活动时间安排
12月30日下午13：50—16：30
1、13：40前各班级及活动点做好准备，学生及负责老师到位。
2、13：50学生开始游园。
三、活动的准备与安排
各负责教师根据自己负责的项目，提前准备好所需材料，布置好场地及做好各项准备，在游戏活动点前张贴一张有关游戏的名称、规则、评分标准等。
四、活动的形式
1、全校班级活动分为两段，一、二、三年级为一段，四、五、六年级为一段。本段学生只准在本段班级中活动，不允许到另外段中活动。
2、参与的学生在参加每一个节目时要求排队，同时为保证参与的公平性及广泛性，原则上要求每个节目只准参与一次。
3、学生参加完本段的全部节目后，到指定地点计总分，凭游园卡到领奖处领取奖品。领奖地点：大教室
五、活动要求
1、活动前游戏节目的负责老师要向学生宣讲活动规则，并注意安全教育。
2、学生持游园卡在游完一个节目后由所在班级教师签名有效，自己签名或涂改无效。
3、本次游园活动，学生只能选择自己喜欢的5个项目，多则无效。
4、参加活动学生要自觉遵守活动场所秩序(排队、不大声喧哗、不追逐打闹等)。
小学元旦晚会策划书范文 篇4晚会背景
站在新学年的源头，为进一步推进校园文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化，活跃学习氛围，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台，为了迎接20××年元旦的到来，xxx学院拟定主办本次元旦迎新晚会。
一、活动主题
本次晚会主题是“缘聚信息E往恩深”，“缘聚信息”，我们结识于信息学院，是它，让我们汇集到一起，成长，收获，“E往恩深”表达了我们对信息科学工程学院这个大家庭的感恩之情，感谢学院领导和老师对我们的栽培。通过这次迎新晚会，来激励同学们迈好新生活的第一步，回首过去的一年，我们感到无比的欣慰，即将逝去的20××年，是很有意义的一年，是励精图治的一年，更是我们全体信息学院辉煌的一年！
二、活动时间及地点
时间：20xx年12月26日
地点：山东师范大学长清校区C区101报告厅
三、主办单位：
xxx学院
承办单位：xxx学院文艺部
协办单位：xxx学院学生会全体各部
四、晚会准备
1、活动审批
1）向团总支提交活动策划并向其介绍活动的主要流程。
2）向学校有关部门申请活动地点。如C区101报告厅进行活动。
2、活动宣传
1）11月11日面向10、11、12级各班下发比赛通知和比赛简章，并且将通知公告挂到E帆在线上。
2）11月12日在C区教室举办活动宣讲会，具体讲些活动内容活动目的
2）制作宣传海报和横幅，在校区内各大广场张贴，并且在各宿舍楼内张贴，进行宣传提高赞助商以及活动的知名度。
3）在QQ群和人人网各部门微博、博客发放活动通知。
4）制作宣传视频，在网络上传播。
五、晚会各环节及流程
1、节目海选（11月12日——16日）
节目的收集，定期和和各班各部门负责人联系，请求他们加大力度宣传和动员，各委员要及时了解身边同学报名情况；
11月30日前，节目策划小组要定出晚会的节目单包括互动环节的节目，并模拟出晚会的情景，主持稿也要发给主持人，同时向师兄师姐报告并请求指导；
12月3日，第一次彩排，在A区一楼，邀请老师指导，总结彩排，修改细节，同时现场布置方案也要出来。
12月15日，第二次彩排，在C101报告厅，邀请老师指导，修改节目，确定细节。
12月23日第三次彩排，在C154报告厅，邀请老师指导，过一遍整体流程，各部门熟悉流程，使配合更为默契。12月26日中午，在C101报告厅进行晚会前的最后一遍走台。
2、节目单
六、活动专项小组任务明细
1、文艺部统一调度，总体把握，安排任务。
2、信息部负责摄像。
3、自律部负责灯光。
4、科技部负责投影仪，音响调试及视频播放。
5、生活部负责服装道具。
6、女生部负责礼仪，化妆。
7、社团部负责会场布置。
8、自律部负责晚会现场秩序。
9、宣传部负责前期宣传的海报制作张贴等。
小学元旦晚会策划书范文 篇5一、指导思想
展示风采喜迎新年
二、活动目的
为了进一步丰富校园生活，培养学生各方面的素质，借此庆元旦之际，举行融知识性、趣味性和活动性为一体的庆新年活动。通过活动的开展，增强师生的凝聚力和向心力，从而丰富学生的课余文化生活，激励同学们团结、奋进、求实、创新，以更饱满的激情投入到新一年的'学习中去。
三、活动组委会及其分工：
参加活动对象：全体师生活动巡查、安全领导小组：校领导班子
活动总策划：王少平主任活动中的安全教育：各班主任
活动颁奖组：刘校长活动的后勤负责：时主任
活动照相、录像：杨xx波李xx霞李xx峰
四、活动内容、时间及负责人
活动时间：20xx年月12月30日下午
活动内容及负责人：
1、新年致辞郝校长
2、学生演讲负责人：王xx东主任
3、优秀学生颁奖负责人：张xx玉主任
4、校猜谜活动负责人：吕xx仁
5、各班自由活动、各级部参观作业负责人：各班主任、各级部主任
6、学生主持负责人：王xx鸿学生主持：张xx丹杨xx
7、学生主持词：王少平主任
五、活动准备：
1、学校主会场地点及布置：电教室滕xx燕孙xx平杨xx波
2、音响录像现场直播：杨xx
3、新年班级黑板、教室气氛布置，班级活动方案、游戏准备、猜谜活动的3个谜面、谜底、奖品准备：班主任
六、活动注意事项：
1、全体教师都加入班级活动中，活动巡查组检查参与情况。
2、开展活动时班主任要认真组织本班学生，保证全员参与，切实注意安全。
3、各班自由庆祝活动开始时，每次派2-5名同学轮流参加校猜谜活动。
4、晚放学前各班必须打扫好教室及周边卫生、做好学生元旦假期安全教育。
活动备注:
1、周三上午放学前，各班排好室内的桌椅，确保中间留出较大活动场地，确保全班同学能在教室的四壁旁坐下来，多余桌椅不放到室外，前后门进出口处留好方便通道。
2、黑板上进行简单布置。
①有关欢庆的几个标题大字。
②第二行小字
小学元旦晚会策划书范文 篇6一、活动主旨：
放松心情、全员参与，以“迎元旦”为主题，让每位年轻教师和有兴趣的教师都过一个祥和、快乐的元旦。
二、时间：
12月31日
三、主持人：
邓庆寿、徐丽燕、郑伟、徐芳
四、地点：
多媒体教室
五、参与人员：
年轻教师及有兴趣的教师。
六、背景布置：
所需物品：汽球、彩带等
七、晚会其它物资准备：
抽奖礼品
各种游戏道具(祥见具体游戏规则)
八、晚会节目安排：
1、歌舞
(1)歌：以报歌或拉歌等形式进行(详见节目单)
(2)舞：交谊舞、集体热身“兔子舞”
2、活动：
(1)乘公共汽车游戏：作为拉歌的一种方式
主持人朗读一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐”字站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，被敲次数最多者，唱一首歌。
有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊!你赶快站起来，让奶奶坐吧!”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了!”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站还是坐，今天我怎么湖涂了!”
(2)小九九接龙游戏：站上一排人，坐其中一个开始说，49，下一个赶紧答36，她再接着说68，下一个回答48，以此类推，说错者受罚唱歌。(速度逐步增快)
(3)相依为命：两人站在一张报纸上，开始回答问题，答错问题，报纸折半继续，答对问题，问下一道，共5题，问完时，还能符合上一条规则的，游戏结束发奖。(详见脑筋急转弯)
(4)占领阵地：每组9人，凳子比人数少一条，然后大家围着凳子坐，听到鼓停就抢位，每轮淘汰一人，剩下最后一人获胜，并获奖品。
(5)
①默契：一人描述物品或成语，另外一个猜，限制一分钟。
成语：十全十美、狗急跳墙、七上八下、合不拢嘴、笑口常开
物品：拖把、牙刷、电饭煲、热水器、电冰箱、黑板擦
②善解人意：抽取一组人，人与人之间不能说话，由主持人传话，只能靠动作表达意思，获胜者每人一奖品。
(6)缘分抱抱抱，汽球爆爆爆——晚会临近尾声，抽号选对，用抱汽球方式夹爆汽球，胜者各得奖品一个。
(7)幸运之星抽奖活动——活动结束，主持夫抽号，获奖者续抽号，抽出9个幸运之星，并颁发相应奖品。(人未来，或中途离者，则算弃权)。
舞台主持人指导：叶芙芳
催台(提前两个节目候场)：张玲玲(第一场)、余肖(第二场)
后台纪律、安全管理：吴朝双
会场纪律、安全保卫：各班主任、带班教师
摄影：孙晓节(第一场)、孙胜光(第二场)
评委计分：李丹、郑秀秀、胡蕃蕃、陈晓琴、董晶晶、
黄淑微、林其展、叶锦钗、曹胡叶(统分)
3、汇演活动后期
奖状证书打印、颁发：叶芙芳
照片资料汇总、报道撰写：雷冬梅
九、注意事项：
1、元旦文艺汇演分两场进行，请各班级务必要提前二十分钟入场。
2、节目的演出顺序由抽签来决定。明天大课间活动后，请各班中队长到大队部进行抽签。
3、为确保演出顺利进行，表演的节目要提前两个节目候场，在节目磁带或光盘上写明班级和节目名称，交给音响师。节目间务必要做到紧凑。
4、节目踩台时间安排如下：第一场：12月25日下午1:00—5:00，第二场：12月26日下午1:00—5:00。每班彩排时间约15分钟。演出时的音乐、服装、化妆、道具等由各班自行解决。
5、各班主任要做好纪律、卫生、安全等方面的教育，带班教师要协助班主任维持好会场秩序，以确保演出正常进行。
6、其他未尽事宜，另行通知。
小学元旦晚会策划书范文 篇7一、活动目的：
全面深化素质教育，活跃校园文化氛围，提高师生审美情趣，更好地发挥学生特长，给学生搭建一个施展艺术才华的舞台，倡导健康向上的文化活动，展示我校学生良好的精神风貌，庆祝新年的到来。
二、活动时间：
第一场：xx年12月28日下午2:00——4:30一、三、五年级
第二场：xx年12月29日上午8:30——11:00二、四、六年级
三、活动地点：
瑞安剧院
四、参加对象：
全校师生
五、节目形式及要求：
1、节目内容健康向上，能体现我校办学特色和良好的精神风貌，时代感强。
2、各班选送一个节目，鼓励多人参与，师生、家长同台演出，不提倡独舞、独唱或独奏。舞蹈、器乐、童谣、合唱、小品、相声、快板、配乐诗朗诵、健美操、时装秀、歌伴舞、校园剧(情景剧)均可。
六、奖项设置及评分要求：
评比采用十分制评分法，去掉一个最高分，一个最低分，取总分(评分标准由音乐组确定)。按场次，根据得分的高低评出一、二、三等奖若干名(校级节目和市级获奖的节目只参演，不作班级节目参赛)。
七、活动具体安排：
(一)汇演前期准备人员安排：
1校级节目筹备：德育处
2主持人选拔赛、节目单汇总制作、组织彩排：叶芙芳
3节目表演训练：各班主任负责
4主持人串词及培训：叶芙芳、金燕燕
5舞台设计(背景)及制作：胡蕃蕃
6节目伴奏带汇总、刻录：周丽燕、曹启福
(二)文艺汇演活动人员安排(同彩排)
顾问：徐晖、周贤豹
总策划：沈欢
活动协调：叶芙芳
艺术指导：李丹、郑秀秀
音响灯光：剧院工作人员
舞台剧务组(舞台道具、话筒)：
董秀波、林传单(第一场);叶星、黄炜洁(第二场)
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