椭圆机和动感单车的减肥效果哪个好

健身车的减肥效果更好一些，持之以恒的锻炼，就可以达到减肥的效果了。

椭圆仪的特点在于能够很好地训练我们上下肢的协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。

唐特力健身车

可以随时调整阻力大小，通过适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，亦被称为心肺训练器材。

不是呀

动感单车是类似自行车一样的器械，后座在地上的

椭圆仪又名太空漫步仪，

要是家用呢，就椭圆仪吧，动感单车锻炼的要求蛮高的，需要音乐灯光等，这些家里可能都不适用，呵呵~

祝你健康