当你把双手举起来的时候,肱二头肌和肱三头肌所处的状态是？

当你把双手举起来时，肱二头肌和肱三头肌所处的状态是协同收缩。

协同收缩是指肌肉和肌肉之间共同作用，共同完成同一动作。在这种情况下，肱二头肌和肱三头肌都参与到举起双手的动作中，共同收缩以完成动作。具体来说，肱二头肌负责弯曲肘关节，将手臂向前举起；而肱三头肌则负责伸展肘关节，将手臂向上举起。这两种肌肉协同工作，互相配合，使得手臂可以平稳地举起。

弯曲的时候：肱二头肌（收缩状态）

肱三头肌（舒张状态）

伸直的时候：肱二头肌（舒张状态）

肱三头肌（收缩状态）

从弯曲到伸直

肱二头肌的变化是：由收缩到舒张

肱三头肌的变化是：由舒张到收缩

你所问的问题不怎么完整,如果是手提重物（如提水上楼梯）时,肱二头肌与肱三头肌都收缩,两手自然下垂时,肱二头肌与肱三头肌都舒张,曲肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张,伸肘时,肱二头肌舒张,肱三头肌收缩希望对你有用处

正常的，不用担心，继续练。

首先你要知道手臂自然下垂时,肱二头肌与肱三头肌都舒张；

手臂垂直提重物时,肱二头肌与肱三头肌都收缩；

手臂上提重物时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张

它们有同时收缩的情况,例如：直臂提水桶的时候；同时它们也有同时舒张的情况,例如：手臂自然下垂的时候举重运动员将杠铃举起时,肌肉的收缩情况是同时收缩如果同一时刻必有一个肌肉收缩,而此时手臂并没有任何的运动,那么会浪费大量能量在无意义的收缩上 而生物体是最节约的物质集合体,不会让能量白白流失,所以应该能同时舒张肱三头肌肯定是收缩的因为提水的时候如果肱三头肌伸张是会累死的至于肱二头肌,在提水时不可能完全伸张,因为肱二头肌如果完全伸张,肱三头肌就是完全收缩,这样对肱三头肌伤害极大,又因为是受力竖直向下,肱二头肌和肱三头肌都要保持,使之受力最小,所以都收缩为了保护肘关节,两块肌肉同时收缩可以使肘关节的受力减小,同时肌肉均保持在紧张状态可以保持稳定

应该是

肱二头肌

和

肱三头肌

，肌肉在收缩时都是明显变大并且明显变得坚硬，舒张状态时肌肉是放松的平顺

均匀分布

在胳膊上。肱二头肌分布在胳膊上侧，三头肌在胳膊下侧也就是背面，当你胳膊向上弯曲时收缩二头肌，三头肌此时处于舒张状态，反之，伸直胳膊时收缩三头肌，此时二头肌处于舒张状态，请采纳！

当我们手提重物时，肱二头肌和肱三头肌都会收缩。这是由于重物的重量产生的向下力，以及肱二头肌和肱三头肌本身的特性决定的。当我们在提起重物时，为了平衡重物，除了骨骼肌用力外，这两块肌肉也会辅助用力。

具体来说，肱二头肌收缩使前臂弯曲，而肱三头肌收缩则使上臂后摆。当然，当手臂成弯曲状提起重物时，这两块肌肉会同时收缩。在这种情况下，它们同时受到向下的力时就都收缩了。