小学生必知冬奥会知识是什么？

1、冬奥会共有15个比赛项目，分别是短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、俯式冰橇、自由式滑雪、单板滑雪、无舵雪橇、有舵雪橇、高山滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、冬季两项。

2、1986年，国际奥委会全会决定将冬季奥运会和夏季奥运会从1994年起分开，每两年间隔举行，1992年冬季奥运会是最后一届与夏季奥运会同年举行的冬奥会。自1924年开始第1届，截至2018年共举办了23届，每四年一届。

3、第1届（夏慕尼）时间：1924年01月25日至1924年02月04日地点：法国夏慕尼有16个国家和地区的294名运动员参加4个项目的角逐。

4、奥林匹克运动会发源于两千多年前的古希腊，因举办地在奥林匹亚而得名。古代奥林匹克运动会停办了1500年之后，法国人顾拜旦于19世纪末提出举办现代奥林匹克运动会的倡议。1894年成立奥委会，1896年举办了首届奥运会。

5、2022年北京冬季奥运会，将在北京市和张家口市 联合举行。这是中国历史上第一次举办冬季奥运会，北京、张家口同为主办城市，北京 将承办所有冰上项目，延庆和张家口将承办所有的雪上项目。

早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体型，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。

十九世纪晚期，德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员”

人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。

18世纪末，德国大体育家山道，在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型，犹如一座完美的艺术雕像，使数千名观众为之倾倒，从而开创了健美运动的先河。

在现代，现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体质健康等。女子健美标准是：体型匀称，姿态优雅，胸部丰满，肩圆腰细，肤色光洁润泽等。健美要与心灵美相结合，有了健康美好的心灵，才能有健康美好的情绪，才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为，只有心灵美，才能有真正的健美。

作为体育运动的健美，即竞技健美，是指健美运动员将各自的身材展示予裁判团，由裁判团根据他们外观符合审美的程度进行评分。肌肉的展现是通过减脂、涂油、皮肤晒黑（或晒黑油），并结合现场灯光效果使肌肉群的轮廓更加清晰。知名的健美运动员包括阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger）、 多利安·耶茨(Dorian Yates），罗佛里格诺（Lou Ferrigno）、 弗朗哥·哥伦布(Franco Columbu）、弗兰克·赞恩(Frank Zane）、李·哈尼(Lee Haney）、罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman）、杰·卡特（Jay Cutler）、德克斯塔·杰克逊(Dexter Jackson）和菲尔·希斯（Phil Heath）。

20世纪20年代《肌肉发达法》、《力的秘诀》等颇具影响的专著从理论上肯定了健美运动的作用。从20世纪30年代起，在一些欧美国家，健美表演逐渐变成一项竞技比赛——健美比赛，并扩展到世界各地，20世纪40年代初，加拿大人本韦德兄弟周游90多个国家和地区，宣传推广健美运动，于1946年创建了国际健美联合会，并商定和推行国际性健美比赛的组织、规则、裁判、奖励等事项。

已经有许多个国家参加了国际健美联合会。

健美（展示肌肉的艺术）在19世纪之前并没有真正出现过；直到19世纪晚期，普鲁士人尤金·山道(Eugen Sandow）开始推广这项运动。他被称为“现代健美之父”。由于他让观众在“肌肉展示表演”中得以欣赏他的体格，而被誉为该项运动的先驱。尽管观众们在看到一个塑造完美的体型中感到了震撼，但人们一般把身体展示作为力量展示和摔角比赛的一部分而已。山道通过他的经纪人弗洛伦茨·齐格菲尔德(Florenz Ziegfeld）在这些展示和赛事周围搭建了可以展示体塑的舞台，并获得极大的成功。之后他借自己的名誉创立了很多的生意，并且是最早以个人名字为为商业品牌的代表之一。随后他的知名度不断提高，发明并大规模销售了首款健身器材（机械化哑铃、弹簧拉力器和张力带）

山道强烈推崇“希腊式审美”（这种审美标准是指一个完美的体格应从数学上符合古代希腊及罗马人体塑像中的尺寸比例）。在早期，人们常通过这种标准衡量体格是否完美，这也是山道塑造他自己形体的标准。山道于1901年9月14日组织了第一次健美比赛，名为“超棒比赛”（译注者：原文Great Competition，“伟大的比赛”这种说法我认为涵盖不全，Great另有宏伟、大、好等意思，我用汉语的“棒”来代替了），比赛在英国伦敦的皇家阿尔伯特大厅进行。比赛裁判有山道本人、查尔斯·劳斯爵士（Sir Charles Lawes）和阿瑟·柯南·道尔爵士（Sir Arthur Conan Doyle）（译注：此柯南道尔即侦探福尔摩斯的作者），比赛及其成功，入场票售罄，数百名体育狂热爱好者只能在场外望而兴叹。最终颁给胜利者的奖杯是一座由雕塑家弗莱德里克·坡梅洛伊（Frederick Pomeroy）完成的山道本人的铜像。比赛的胜者是来自英格兰诺丁汉的威廉·穆雷（William L Murray）。当今最顶级的健美比赛是“奥林匹亚先生”（Mr Olympia），从1977年开始，获胜者的奖杯就是和历史上第一场健美比赛中完全相同的山道本人的铜像。

1904年1月16日，首届大规模的健美比赛在美国纽约的麦迪逊广场举行。获胜者是阿尔·特雷劳尔(Al Treloar），因而获得“全世界体格塑造最完美的男人”的头衔，特雷劳尔赢得一千美元奖金。这在当时是一个不菲的金额。两周以后，托马斯·爱迪生将阿尔·特雷劳尔进行身体造型拍成了**，在这之前的几年爱迪生也曾为山道拍过两部**，这是最早将健美运动拍成**的记录。20世纪早期，贝尔纳·麦克菲登（Bernarr Macfadden）和查尔斯·阿特拉斯（Charles Atlas)继续将健美推广至世界。阿洛伊斯·斯沃波达（Alois P Swoboda）是美国早期健美运动的先锋，查尔斯·阿特拉斯因他曾说“我所知道的一切全部学自查尔斯·阿特拉斯”而对他称赞有加。

其他一些1930年前历史早期的著名健美运动员包括：伊尔勒·李德曼（Earle Liederman）（是一些最早的健美指导书的作家）、赛格蒙特·布莱巴特（Seigmund Breitbart）（著名犹太健美运动员）、乔格·哈肯施密特(Georg Hackenschmidt）、乔治·卓维特（George F Jowett），麦克锡克(Maxick）（身体造型先锋）、蒙特·莎尔多（Monte Saldo）、劳瑟斯通·埃利奥特（Launceston Elliot）、席格·克莱恩（Sig Klein）、阿拉弗雷德·摩斯上士（Sgt Alfred Moss）、乔·诺德奎斯特(Joe Nordquist）、莱昂耐尔·斯特朗弗特（Lionel Strongfort) (Strongfortism，斯特朗弗特理论，这是一种涵盖了训练、饮食甚至是日常卫生起居的组合理论）、哥斯塔夫·弗里斯登斯基（Gustav Fristensky）（捷克冠军）以及阿兰·米德（Alan C Mead）（令人印象极深的肌肉冠军，尽管他曾在第一次世界大战中丢掉了一条腿） 健美的“黄金时期”一般是指从1940年左右一直到1970年。在这段时期中，早期审美观开始发生变化，人们追求更加庞大的肌肉，对肌肉的对称性和轮廓清晰度提出更高要求。这很大程度上是由于曾经的二战爆发使很多年轻人开始追求更加强壮的体格和更烈的性格，他们通过改善训练技巧、提高营养水平以及使用更有效的器械达到了这些目的。很多有影响力的发行刊物也开始出现，新的比赛也应健美运动的发展而兴起。

美国的加利福尼亚州威尼斯市的“肌肉海滩”是这段时期的健美的标志。这段时期中健美界著名的名字包括史蒂芬·里维斯（Steve Reeves）（因饰演赫拉克勒斯(Hercules，希腊神话著名大力士）以及其他古代力士英雄形象而出名）、雷格·帕克（Reg Park）、约翰·格里梅克（John Grimek）、赖利·斯考特（Larry Scott）、比尔·珀尔（Bill Pearl）以及“小天使”艾文·科泽斯基（Irvin Zabo Koszewski）。

随着美国业余竞技联盟（AAU,Amateur Athletic Union）的兴起，AAU于1939年在既有的举重比赛中增加了健美比赛项目，第二年该赛事被命名为“AAU美国先生”（AAU Mr America）。20世纪40年代前后，大部分健美运动员开始抱怨AAU只允许业余运动员参赛，并且仅仅偏重于奥运会举重项目的做法。这促使韦德兄弟——本·韦德和乔·韦德——发起组织了国际健美联合会（IFBB,International Federation of BodyBuilders）。他们组织的比赛“IFBB美国先生”（IFBB Mr America）对职业选手开放。

1950年，另一个名为国家业余健美协会（NABBA,National Amateur Bodybuilders Association）开始在英国举办“NABBA宇宙先生”（NABBA Mr Universe）的比赛。1965年，又一个重大赛事“奥林匹亚先生”（Mr Olympia）开始举办。目前“奥林匹亚先生”是健美界最顶级的赛事。

起初健美比赛仅由男性参加，到后来的1965年NABBA开始加入“宇宙**”（Miss Universe），到1980年“奥林匹亚**”（Ms Olympia）也开始被引入。 20世纪70年代，由于阿诺德·施瓦辛格的影片《铁金刚》（Pumping Iron），健美吸引了很多公众的眼光。在这之前，IFBB已经在此项运动中占统治地位，AAU占一席之座。

1981年，吉姆·马尼奥恩（Jim Manion）刚从AAU体格委员会主席职位卸任，便成立了国家体格委员会（NPC,National Physique Committee）。NPC开始成为全美最成功的健美组织，它是IFBB的业余组分部。80年代末90年代初，AAU赞助的健美赛事每况愈下；1999年，AAU通过投票决定停办健美赛事。在这段时期中，类固醇开始被越来越多地使用在健美及其他运动项目中。为了抵制这一现象，IFBB开始引入针对类固醇和其他禁用物质的药检制度，这也是为了使IFBB能被国际奥委会接纳为会员。尽管有了药检制度，大部分职业健美运动员仍然为了比赛继续使用类固醇。20世纪70年代，人们还能公开讨论类固醇的使用，因为它在当时完全合法；然而1990年美国国会通过的《类固醇管制法案》将类固醇列为《管制物品法案》中的III级管制物品。 1990年，职业摔角团体发起人文斯·麦克马洪（Vince McMahon）宣布成立一个新的健美组织“世界健美联盟”（WBF，World Bodybuilding Federation）。麦克马洪希望把世界摔角联盟(WWF）那种风格的表演和更加丰厚的奖金带入健美界，并与13名参赛的运动员签了劳资丰厚的合同，实际上其中一些人在那时的健美界里只是无名小卒。投身WBF的运动员很快就抛弃了IFBB。作为WBF成立的回应，IFBB主席本·韦德（Ben Weider）将那些与WBF签订合同的健美运动员列入黑名单。IFBB还偷偷停止了对其旗下运动员的类固醇药品检查制度，因为进行药检的IFBB与不进行药检的新成立组织对抗过于困难。1992年，美国联邦调查局(FBI）开始调查文斯·麦克马洪及WBF组织涉嫌类固醇交易一案，麦克马洪被迫为WBF运动员建立药检制度。结果WBF当年的比赛质量非常跌粪（-_-#）。麦克马洪于1992年7月正式解散WBF，原因可能是他对WBF比赛转播的付费观看收入以及WBF刊物《健美生活》（Bodybuilding Lifestyles）（后来此杂志变为《WBF杂志》（WBF Magazine））销售状况不乐观，加上多份6位数的合同、每月两次的电视转播以及每月一期杂志的发行，WBF的运营入不敷出。然而，WBF的成立对于IFBB运动员来说有两点好处：其一，它促使IFBB创始人乔·韦德与许多顶级健美明星签订了合同；其二，它促使IFBB提高了签署合同的奖金额度，乔·韦德最终也让那些曾经与WBF签过合同的运动员缴纳他们在WBF年薪的10%作为罚金，重新回到IFBB。

21世纪伊始，IFBB试图将健美推广为奥运会项目。2000年，IFBB成为国际奥委会正式成员，并试图让健美通过为奥运会展示项目，进而成为常规项目，但是最终未能成功。健美是否符合奥林匹克体育运动的定义这一点尚有争议，有人认为健美比赛的过程中并不涉及到体育性竞争。另外还有人总有一种错觉，认为健美比赛一定会涉及奥运会严格禁用的类固醇。赞成者则认为健美中的造型比赛项目需要技巧和准备，因此健美应当被认为是一项体育。

2003年，乔·韦德将韦德出版社（Weider Publications,Inc）卖给了发行The National Enquirer的美国媒体集团（AMI,American Media,Inc），同时本·韦德连任IFBB主席。2004年，奥林匹亚先生比赛的主办人韦恩·戴米勒突然离开IFBB，比赛转由AMI主办。

总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，不如我们来制定一份总结吧。我们该怎么写总结呢？下面是我收集整理的六一活动总结9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

六一活动总结 篇1

“六一”国际儿童节前夕，''局队工会响应区妇儿工委《关于庆祝XX年“六一“国际儿童节的意见》精神，组织局队未满15周岁子女的干部职工，于5月30日上午，在局队开展“多姿多彩的童年”——庆祝“六一”主题活动。

活动当天，29名干部职工参与活动，他们带着精心制作的记录着孩子们丰富多彩快乐生活的照片、视频、幻灯片等来到活动现场，照片中有出生婴儿可爱的模样，有孩童们顽皮的动作，有记录第一次开口叫妈妈的镜头，还有展示孩子们多才多艺的画面。由局队领导、工会委员及特邀的干部职工组成的评审小组，对展示的五、六百幅照片、几十段视频及幻灯片进行评审，现场推选出每一个孩子最具特色的精彩瞬间，将统一制作成展板展示孩子们精彩纷呈的童年生活。评审小组还评选出可爱宝贝10名、幸福儿童8名、聪明少年3名。

为了参加此次活动并展示孩子们的精神面貌，干部职工都进行了精心的设计和策划，有的家长利用周末带孩子外出进行拍摄，有些细心的妈妈将孩子从出生、坐卧爬行等成长的整个过程制作成dv，有的家长让孩子亲自动手制作幻灯来展示自己学习才艺的过程及成果，家长们都将孩子们最精彩的生活片段、最可爱的瞬间展示给大家，活动现场同时评选出最佳制作奖12名。现场欢声笑语，孩子们的童趣感染着每一位评委和到场的干部职工。

这次活动让大家增进了彼此间的了解和感情，也让我们每一个人重温了多姿多彩的童年生活。

六一活动总结 篇2

知荣明耻，携手助残历来是我们中华民族的传统美德，在六一儿童节到来之际，我们身为炎黄子孙，要继承和发扬中华民族的传统美德，每一位同学都要养成“热爱祖国、服务人民、崇尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗”的良好品德，树立正确的荣辱观。过一个有意义的儿童节。

今年的五月二十一日是“全国助残日”，慧明、民生、启智三所手拉手小学在慧明操场上举办了一场“知荣明耻、树新风、携手互助献真情”的文艺汇演。共同庆祝儿童节。教育局总员张颖、小教科陈君科长，德安科刘艳萍科长到会，并对这次活动给予了较高的评价。康宁校长代表三校发表了热情洋溢的讲话。

汇演在一片欢声笑语中进行，师生们自编自演的18个小节目深深吸引了全体同学的目光，不断响起同学们热烈的掌声。特别是启智小学表演的《爱的呼唤》让一些老师都流下了感动的泪花。慧明小学的舞蹈《喜唰唰》更是赢得了全场最热烈的掌声。爱心互助过程中慧明小学的“爱心小天使”们还为启智的同学们赠送了小礼物，并与他们合影留念。

通过开展这次精心准备的文艺盛会，增进了三校师生之间的友谊，加强了沟通和了解。互相，取长补短，手拉手献爱心，共同营造出了人人都来关系爱护残疾人的大好局面。看着同学们的如花笑面，每个人的心理都是甜甜的。鞍山电视台、鞍山日报的还到会进行了现场采访，产生了良好的社会影响。活动在意犹未尽中结束。三校师生们依依不舍的分手，希望下次还有这样的活动，我想会有的，愿每一个人都行动起来，每一个人都献出一点爱，共同参与到关心爱护残疾人的事业当中！我们的社会将变得更加美好、和谐！

六一活动总结 篇3

年六一儿童节，以过一个“有趣、有味、有文化的儿童节”为宗旨，以“书香中成长，希望里起飞”为主题，开展丰富多彩的文化娱乐活动，让孩子们过一个充实而又有意义的节日，激发学生热爱生活、热爱校园、关爱小伙伴的丰富情感，充分展示学生的才华。活动形式多样，内容健康，既丰富了孩子们的节日生活，又起到了教育作用，受到了广大家长的一致称赞。现将我校系列活动开展情况总结汇报如下：

一、领导重视，精心组织

我校领导高度重视庆六、一系列活动的开展情况，认真制定活动方案，围绕活动主题，积极探索，因地制宜地制定了整个活动计划。并将筹备工作落实到班级、人头，形成人人参与的局面。在活动期间，努力营造良好的氛围，扩大宣传声势和影响，积极争取社会各界对活动的支持和参与，并充分利用标语、板报、墙报等传播媒介，加大本次活动的宣传力。

二、隆重的的表彰活动

今天的表彰活动，共表彰了六十多个优秀个人。受到表彰的队员当着全校师生的面接过证书和奖品，脸上都洋溢着自豪的笑容。同时这些成绩，也让在场的家长们重新认识了学校的教学成果。为学校深入民心起到了良好的宣传作用。

今天的校园里一阵阵欢欣雀跃，每个参与的孩子都在活动中得到了锻炼，体会到了童年的快乐。有的班级得到了一等奖，有的没有，但是我们都在参与中充实了自己，加强了班级的凝聚力，都度过美好的节日时光。这才是本次活动的宗旨。

这两个多小时的文艺活动在愉快的气氛中结束了，但是孩子们留下的笑声还荡漾在校园中，整个校园似乎也变得更加明媚和朝气蓬勃。可以说，今年的“六一”，作为活动的组织者，虽然我们付出了许多劳动，但能让孩子们度过了一个愉快的节日，看到同学们脸上洋溢着灿烂、幸福的笑容，我们的辛苦是值得的。

六一活动总结 篇4

5月31日，我们天妃幼儿园开展了第三届“六一”阅读艺术节，小班组参加了环保时装秀表演，这次我们采取了自主报名的形式，最后有30位小朋友录取参加。经过了前期一个月的辛苦排练和准备，30位小朋友终于浓妆粉末的登场了。

活动前，家长们为孩子们准备了他们自己收集的挂历纸、旧光盘、环保袋等各种废旧材料，费劲脑子的为孩子们设计出富有个性的款式新颖的服装。有的家长还非常用心，事先在网上查了资料，想好了制作的款式，在家做好了了服装的雏形还不放心拿来让我们参考。有的家长还经过了几次的修改，虽然最后的作品有些粗糙，但家长们的用心让我们看到了。不管服装也好孩子们的表演也好大家都重在参与这个过程，孩子们也体验到了上台表演的快乐和满足。看着孩子们在台上一个个摆酷的动作和自信满满的微笑，家长们激动的个个举起手机或相机抢着拍下了孩子们精彩的一刻，台下的观众也时不时地为这群可爱的小模特们喝彩!

本次活动大家都抱着不是比赛而是体验了这个演出的过程的心态，孩子们在活动中锻炼了自己的胆量也体会到了活动的乐趣更展示了自我。最后我们经过大家的评选小班组“环保时装秀”得了表演奖，得不得奖没关系主要使我们享受了快乐!

六一活动总结 篇5

六一之前我们是忙碌的，六一过后我们是幸福的。是辛苦带来的幸福，是成功带来的幸福。我们在幸福中反思，总结。应该说，树人的六一曾经领军隆尧幼教界。这里，我感受着xxxx年的六一，回顾历年来的六一，做出了以下总结。

一，举办六一大型活动，要早准备，早定向。这一点我园在历年的六一筹备工作上都做的很好。就说今年吧，早在三月底，园领导就把涿州的一张运动会的光盘发到老师手中，让老师参考研究，从而给老师带来了一个新的思路。四月初六一主题基本上定下来，方便老师围绕主题准备节目。期间虽说主题变了一次，但可以说为时不算太晚。

这时裴老师从邢台四幼录制的一张光盘对老师的节目组织起到了很大的帮助。这是从幼儿园一方来说。而在老师一方，也应下手早。比如我们班，我从四月的第一周就开始排练，每天只练半个小时，一点也不影响正常上课，接近六一，节目轻轻松松练完了。我戏称之“笨鸟先飞”。不仅在排练上起步早，在准备鞋子，道具上，我们班也在五一左右就完成了，所以到六一之前，我一点都不感到紧张。这里我建议老师们，无论以后我们遇到什么活动，都要尽早准备。

二，全员要对六一活动了然于胸。这一点我要先从老师说起。老师作为节目的排练者，无论对音乐，还是对动作，队形，服装，甚至将来要用那种发式，都要非常熟悉，这样才能顺利的指导幼儿。为了做到这一点，我几乎是每个中午都要对着电视数节拍，甚者还要跟着音乐节拍做动作，以至于最后整个节目是由几个八拍下来的，有几个明显的音乐点，我张嘴就能说上来。我觉得大多数老师都能做到这点，要不你看看大家练节目时成竹在胸的样子!我记得去年六一排练时，李老师给我们要过一个节目详细方案，要求把每段音乐的动作和队形写出来，对于我这样没有艺术细胞的老师，我觉得很好。

所以虽然今年没要求这样做，我照样早早把方案做了出来，排练时就照着方案做。对于领导方面，虽说裴老师，刘老师，小魏等直接接触节目较晚，但他们对整个活动把握的速度之快，真令人感到佩服。他们对每个节目的进度，音乐，服装都盯得非常紧;组织老师分时段排练，筹划上下场路线，给老师们排练指出了一个明确的方向。对老师的道具购买，音乐下载都给予了很大的帮助。在这里我代表老师们深深的感谢他们。

三，节目形式要大胆创新。先说节目。我们班的节目是我照搬xxxx年我园六一晚会的一个节目。如何才能让他区别于当年的节目呢如何才能体现爱的主题呢我想，主题不仅可以在听觉上体现，更应该从视觉上体现，是想懂音乐的家长有几个改变道具，扯条幅，放飞气球。这样一下子把主题体现了出来。通过这几年的六一的节目排练，我感觉到，团体操型的节目更适合幼儿练习。这样的节目动作简单，队形变化丰富，气势磅礴，很容易出效果。

北京航天幼儿园有一套光盘，上面的节目很值得我们学习。象历年来我园的经典节目国梅的《蓝色的精灵》，宋老师的《椅子操》，甚至包括我的《大中国》，都是团体操型的。再一个就是道具设计上也要大胆，比如今年晚会上范慧芳班的环保道具，就很出彩，当年我们还用娃哈哈瓶做过拉力器，也是如此。老师们不要怕麻烦，收个钱，只要合理，家长也理解;自己做，加加班，也能出来，找别的老师帮忙，大家也会出力。我们为的是节目精彩。

然后说组织上。我和玉辉说了一个笑话，说晚会就像一盘菜，节目就是材料，然后就看组织上怎么炒了，也就是策划。组织者果然身手不凡，一面面爱心旗帜别出心裁，将整个爱的气氛烘托了出来，口号，献花，升旗，家长志愿者，“让爱住我家”的主题贯穿于整个活动之中。在接待家长时，我就听家长说，开始说在后院表演，感到很失望，来了以后才感到很上档次。尤其是第二场节目，没了领导，但环节一个也没少，气氛一点也没减，给人的感觉是，组织者确实费了心，站位也很高，炒的这盘菜色香味俱佳。

四，团结合作，充分发挥群体力量。这里我主要说我们老师吧。(因为我们虽然看到组织层配合得很好，但毕竟没见他们是怎样在一起策划的)。我们大班组从准备音乐，查询节目，就多次召集带班长碰头，商议。郝伟红，旭娟都为大家的节目出了很多点子。配道具时，大家互相出主意，避免班与班之间的重复。

班牌的设计主题统一，细节个性;就连解说词，口号，我们也是几个人往一块一坐，你一句我一句凑起来。以一个人的能力再强，也敌不过群体的力量。这是我在这次六一活动中深深感触到的。其实，不仅是我们组团结合作，大家看到了小班组的班牌了吗，带翅膀的心，多有创意啊，那肯定就是小班组老师共同的智慧。我还记得有一次星期五例会后，早教组的老师迟迟不肯离开，热烈的讨论什么队形变换啦，造型啦……独木难成林，这种群体力量的发挥，并不仅仅是在一次活动中，其实，在日常工作中，大家的团结合作也是非常值得称道的。

五，要把爱普及给每个孩子，让孩子在六一中成长。我们为什么举办了两场节目园长说得好，是为了让每一个孩子得到锻炼的机会。这次晚会，可以说我们没有落掉一个孩子。这给了家长多大的欣慰啊。有一个细节不知大家注意到没有，侯老师说，第二场表演时，凡是家长被选为代表的，孩子就不出来鲜花。目的是什么也就是要把老师的关注给予更多的孩子。我们班出现了同样的问题。在选举牌手和献花天使时，老师还没定下来是谁，孩子们的目光就投向了漂亮的李伊瑞，典雅的刘若曦，乖巧的王一凡。

我给孩子们说如果哪个孩子自己愿意，可以举手，个别长得不太帅的小男孩连连摆手，认为自己不可能。我想了想，六一的目的是什么，怎样才能让不可能变成可能呢每个孩子都是可爱的，我们老师的目光为什么只聚在了漂亮孩子身上而我们在潜移默化中也影响了孩子!李伊瑞，王一凡已经是国旗手了，刘若曦是舞蹈的领队，我是不是避开这几个孩子，去让更多的孩子凸显出来于是我在选举牌手，献花天使，甚至是志愿家长时，都颇费思考，争取让每个孩子都为自己骄傲!有人说，一次六一活动往往会改变一个孩子，这个改变，源于自信。把爱普及到每一个孩子，让孩子在六一中成长!

六一是一个幼儿园综合素质的展示，也是我们向家长介绍自己，宣传自己的大好时机。整个活动展现了幼儿园的园风园貌，老师的业务水平和精神面貌，幼儿园的办院宗旨，教育理念。从开始筹划到演出结束，都需要组织者和全体老师携手合作，共同完成。而六一的精神，也应该成为我们日常工作的指导。但愿我们能把这种创新，合作，和爱的精神变成一种习惯，渗透在工作中的点点滴滴。

六一活动已然结束，六一的感动依然在我们行中荡漾。让我们把年龄定格在2---6岁，和孩子们一起回忆排练，演出的酸甜苦辣，一起品味演出成功的幸福。让我们带着希望，憧憬20xx年的六一，会随着我们树人幼儿园的发展，更上一个台阶!

六一活动总结 篇6

为了使我校全体少先队员过一个快乐而有意义的节日，我校根据区教育局的要求开展了一系列的庆祝活动，具体情况总结如下：

1、开展“展示队员风采凝聚班级特色”主题班队会观摩活动。

主题队会是展示学生活动成果的场所，是锻炼学生能力的舞台，为了更好地对学生进行思想道德教育，5月23日我校大队部组织开展了主题班队会观摩活动。即在各中队开展活动的基础上，每个年级选出一个中队参加学校的观摩比赛，各中队自定主题，有文明礼仪方面的，有环境保护的，有感恩父母的，有讲究诚信的'，有走进北京奥运的。虽然主题各异，体裁不一，但都能紧紧围绕主题开展活动，做到内容丰富、形式多样、节目精彩，部分中队还邀请家长来参加。通过组织观摩活动，各中队不但重温了主题班队会的形式，进一步规范了班队活动，也让队员们在活动中受到了一次专题教育。

2、“放飞梦想喜迎奥运”校园卡拉OK比赛。

5月26日我校举行了“放飞梦想喜迎奥运校园卡拉OK大赛”。同学们伴随着暖暖的阳光，满怀着喜悦的心情。敞开靓丽的歌喉，回味过去，畅想未来。所有的参赛选手意气风发，唱出了风采，唱出了激情，唱出了欢乐。经过评委的认真评比，我们共评出一等奖6名，二等奖11名。

此次的庆六一卡拉OK比赛更加体现出我们翠华路小学是一个充满活力，面向未来的集体；在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子；在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏；

在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望；因为，我们始终相信：明天会更好！

3、“童言无忌，酷报奥运！”奥运小记者选拔。

为迎接奥运、宣传奥运，让青少年更真实的了解奥运、走进奥运，培养小学生关心奥运、宣传奥运的爱国理念，为北京奥运的召开加油助威。20xx年5月27日我校大队部组织同学参加了由西安市教育局团委、西安中萃可口可乐饮料有限公司主办，陕西省中华小记者培训活动指导站、西安教育电视台《中华小记者》栏目组承办以“童言无忌，酷报奥运！”主题的系列活动。选拔活动现场以自我介绍、奥运畅想（童言无忌，酷报奥运）、才艺展示、歌舞表演、奥运知识问答等为内容，经过激烈的竞争，最后黄宇喆、张荔喆、单蕾三位同学脱颖而出，成为本场比赛的胜利者。

4、翠华路小学庆六一表彰大会

5月30日，为了欢庆六一、肯定全校师生这一年来的成绩，我校召开了隆重的表彰大会，会上李校长的讲话深入人心，把全校少先队员的心和灾区小朋友的心紧紧相连。随后，我们进行了隆重的表彰活动，共表彰了一个区级先进集体和17个校级先进集体及一千多位获奖同学，整个表彰大会在严肃又热烈的氛围中进行。

5、“我是快乐小当家，感恩我的父母亲”主题教育活动

为了增进孩子与父母的情感交流，提高孩子的动手能力，弘扬传统中华美德，进一步深化学生的感恩意识，参加了我校西安教育电视台《中华小记者》栏目组举办的“我是快乐小当家，感恩我的父母亲”为主题的教育活动。组织1—4年级学生参加了此次的征文征画活动，鼓励队员们把自己为父母做营养早餐的心得体会用文字或绘画的形式表现出来，从而使队员懂得关心家人、感恩父母！

通过这些活动的开展，增强了队员们的进取精神、开拓勇气和创新能力，使他们立志成为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。

六一活动总结 篇7

为了让孩子们度过一个愉快而有意义的节日，我校统筹安排工作，以活跃孩子们校园文化生活，提高孩子们自身素质为主导，开展丰富多彩的文化娱乐活动，激发学生热爱生活，热爱校园、关爱伙伴的丰富情感，充分展示学生的才华。活动形式多样，内容健康，既丰富了孩子们的节日生活，又起到了教育作用，受到广大家长的一致称赞。现将庆“六一”活动的开展情况总结汇报如下：

一、“庆六一”活动受领导重视

为了让孩子过上一个快乐二又意义的节日，我校领导高度重视的开展情况，认真制定活动方案，围绕活动主题，因地制宜地制订了整个活动计划，并将筹备工作落实到班级、人头，形成人人参与的局面。在活动期间，努力营造良好的氛围，扩大宣传声势和影响，积极争取社会各界对活动的支持和参与。

二、幼儿园文化节主题鲜明

5月30，我校幼儿园成功举办了以“孝亲尊师感恩”为主题的庆六一文化节活动。这次庆六一活动，一改以往的庆六一以单纯的娱乐为主的大联欢形式，该园结合幼儿身心发展的特点，还开展了国学经典教学的汇报展演活动。

六一活动总结 篇8

六月，是蒲公英飘飞的季节；六月，是火红的石榴花点燃的季节；六月，是歌声飞扬的季节。在这个特别的日子，全体师生和家长代表欢聚一堂，开展主题为“童心追梦”庆六一学生综合素质展示活动。

活动在配乐诗朗诵《六一的歌》中拉开序幕，三年级的小朋友用自己深情的朗诵，表达了对祖国美好明天的向往。紧接着是四年级同学带来的炫酷街舞《强手联盟》，他们精湛的舞姿，整齐划一的工作，赢得了阵阵掌声。我校啦啦操队员为大家带来了精彩纷呈的表演。这支队伍虽然成立时间不长，但通过自己刻苦卓绝的努力，在20xx年赢得了全国啦啦操冠军组金奖。由一年级小朋友组成的校舞蹈队带来了舞蹈《红灯笼》，他们可爱的笑容，优美整齐的舞步，让人仿佛置身在舞台当中，受到了大家的一致好评。歌声，掌声，笑声汇成了一片，操场上成了一片欢乐的海洋。

本次活动不仅活跃了校园生活，展现了新时期儿童热爱祖国，热爱集体，朝气蓬勃，昂扬向上的风采，提高了学生的素质，还陶冶了孩子们的艺术情操，为我校创建和谐校园、特色校园起到了促进作用。

六一活动总结 篇9

老师们、同学们：

大家下午好，在这个阳光灿烂、姹紫嫣红的日子里，我们又一次共同欢度了了你们最快乐的节日——“六一”国际儿童节。伴随着精彩的节目演出已落下帷幕，在这里，我再次衷心祝愿你们节日快乐、学习进步、身体健康；还要向在演出中表现突出的同学们表示热烈的祝贺；更要对辛勤劳作、为我们倾注无私爱心的全体老师们表示诚挚的谢意！你们辛苦了！

为了你们的快乐童年，为了嘉奖你们的进步，学校千方百计让你们过好“六一”儿童节，特此举办本次文艺表演，不仅是对同学们文化艺术水平的一次大检阅，也是对我校素质教育开展情况的一次大检阅，它为展现同学们的风采和精神风貌提供了一个广阔的舞台。

在这次文艺表演中，同学们的兴趣得到了培养了，情操得到了陶冶，特长得到了发挥，能力得到了锻炼，增强了我们的集体荣誉感，增强了我们的凝聚力，体现了蓬勃向上的精神风貌，丰富了我们的校园文化生活，而且推动我校素质教育的大力实施。一个多星期来，校园里到处充满着喜气与欢乐，到处充满着生机与活力，仿佛花草树木都在载歌载舞，欢庆六一。在整个活动中你们不辜负老师们的希望，充分展示了自己的才华：如优美的舞蹈《kissykissy》，滑稽幽默的小品《警察与小偷》，无不表现了同学们的智慧和才华。

在本次活动中，教师们表现出很强的凝聚力和高涨的工作热情。为了向“六一”奉献精彩的文艺节目，他们周密策划，精心组织，悉心指导，精益求精，确保了活动高效、有序进行，使本次汇演得以圆满完成。

同学们，如果说过去的时间，你们的幸福是父母、老师、亲戚、朋友给创造的，那么今后的幸福则要你们通过自己的努力去获得——不断获得学习的进步，能力的锻炼，总之，学习是快乐的、幸福的，我们要在学习中获得幸福、享受快乐。可爱的同学们，昨天是值得我们赞美的，因为你们已经付出了努力；今天是应该好好把握的，因为把握好每一个“今天”，就意味着把握好了今生；明天是充满竞争和希望的，所以我们就更应该夯实基础、信心百倍地去面对。

在今天这个你们最快乐的日子里，我再一次衷心地祝福你们，愿你们的每一天都像鲜花般灿烂，祝你们学习快乐，天天进步！祝老师们身体健康，工作愉快！

谢谢大家！

田径比赛用语

接力棒 baton 田径运动员 athlete

投掷圈 circle 田径场地 athletic field

限制圈 circle band 田径比赛 athletic meeting

起跳线 balkline 田径运动 athletics

跳高 high jump 三级跳远 hop step and jump

跳远 long jump 投掷项目 distance throw

标枪 javelin 标志旗 checkmark field

撑杆 pole (链球)链 hammer wire

铁饼 discus 踏板 beat the board

链球 hammer 非终点直道 back stretch

沙坑 pit 弯道 curve

体操比赛用语

体操 gymnastics 高低杠 asymmetrical bars

山羊 buck 平衡木 balance beam

高杠 high bar 平衡梯 balancing stairs

吊杠 hanging bar 体操凳 gym bench

吊环 hand ring

横杠 bar

蹦床 bounding table

双杠 parallel bars

鞍马 pommeled horse

举重比赛用语

踝扎 ankle strap

腰带 rubber belt

举重 weightlifting

杠铃 barbell

举重服 weightlifting suit

举重鞋 weightlifting shoe

举重手套 weightlifting glove

拉力器 wall pulley

组合哑铃 dumb-bell sets

镀铬哑铃 chrome dumbell

游泳比赛用语

出发池端 starting edge of pool 仰泳 back stroke

(池)浅端 shallow end 蛙泳 breaststroker

池缘 deck edge 游泳帽 bathing cap

水线 lane line 游泳衣 bathing costume

池边 pool side 游泳池 swimming pool

池壁 pool wall 游泳馆 indoor pool

泳道 swimming lane 救生带 swimming belt

分道线 lane rope 救生棒 saving bar

标志线 markings 救生员 lifeguard

出发台 starting platform 救生圈 cork hoop

自行车比赛用语

个人追逐赛 individual race 弯道 curve

个人公路赛 individual road race 圈 lap

室内赛车场 indoor cycle track 赛车场 track

团体追逐赛 team pursuit race 脚蹬 treadle

自行车竞赛 cycle racing

内圈跑道 inner track

号码牌 number plate

公开赛 open event

起点线 starting line

团体赛 team race

网球比赛用语

网球 tennis 水泥球场 cement court

拍面 blade of racket 中心布带 centre band

中线 centre service line 室内场地 covered court

拍柄 handle of racker 草地球场 grass court

网柱 pole 场外地区 out court

球面 surface of ball 木板场地 wooden court

网球衣 tennis togs

网球鞋 tennis shoes

发球区 service area

武术比赛用语

武术 Martial Arts 叉 fork

刀 broadsword 太极拳 hexagram boxing

飞功 chikung 钩 hook

棍 cudgel 剑 rapier

匕首 dagger 散打 free combat

双剑 double swords 盾 shield

拳法 fist position

花样滑冰比赛用语

花样滑冰 Figure Skating 冰场 ice arena

花样滑冰鞋 figure skate 滑区 skating area

半周、半圆 half-circle

冰上表演 ice show

射箭比赛用语

射箭 archery

箭 arrow

箭筒 arrow carrier

箭袋 arrow case

靶垫 boss

弓 bow

蓝区 blue zone

靶 buttress

护胸 chestplate

弓弦 cord

冰球比赛用语

冰球 Ice Hockey 球门区 crease

中区 centre ice 争球圈 face-off circle

中圈 centre ice circle 球门网 goal net

中线 centre line 裁判区 referee's crease

中区 centre zone 分区线 zone line

端区 end zone 冰球场 rink

中场 midfield 本方球员 own goal

足球比赛用语

中圈 kick-off circle

禁区 penalty zone

端线 goal line

球门区 goal area

球门柱 goal-post

球门网 goal net

篮球比赛用语

球场 playing court 分位线 lane place line

篮球 basketball 罚球线 free throw line

边线 side line 罚球区 free throw lane

中线 center line 三分线 three point line

端线 end line 限制区 restricted area

界线 boundary line 位置区 lane place

前场 front court 中立区 neutral zone

中场 mid court 球队席 team bench

后场 back court 篮架支柱 basket post

中圈 centre circle 用过的球 used ball

篮圈 ring 本方球篮 own basket

篮网 net 对方球篮 opponet's basket

篮板 backboard 犯规次数牌 foul markers

球篮 basket 全队犯规标志team foul marker

篮架 basket support 替补队员席 substitude bench

开表 game clock 技术设备 technical equipment

停表 stop the clock 球队席区域 team bench areas

哨 whistle

球场面积 dimension of the court

三分投篮区 three-point field goal areas

排球比赛用语

排球场地volleyball court

一方场区 court

对方场区 opponent's court

发球区 service area

进攻线 attack line

裁判台 official's tribune

标志杆 vertical rod

端线 back line

后区 back zone

进攻区 attack zone

乒乓球比赛用语

远台 back court 台的边缘 edge of table

中台 middle court 球台端线 front edge of table

近台 short court (球台)中区 centre zone

中线 center (球台)近网区 net zone

台角 corner of table 接球员的左半区 receiver's left half court

网柱 pole 接球员的右半区 receiver's right half court

全台 full court 底线区 goal zone

羽毛球比赛用语

羽毛球 badminton 右发球区 right service court

发球区 half court 前发球场 short service line

左场区 left square 单打球场 singles court

右场区 right square 双打球场 doubles court

反手区 backhand court 双打发球线 doubles service line

中线 midcourt line 双打发球区 doubles service court

边线 side boundary 单打发球区 singles service court

端线 backcourt boundary 单双打边线之间地带 side alley

单双打两用球场 combination court

其他人不要抄袭啊

幼儿篮球操的编排原则和方法如下：

一、选球与持球方法

正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，幼儿会很容易受到受害，特别是幼儿的手指，例如幼儿持球方法不对， 手指戳到球， 这对幼儿的手指的伤害是非常之大。 因此老师在给初学 者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球， 这样可以减少伤害， 下一步动作打好基础。

第一次授课时，要讲解示范正确的动作要领，对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。 最初，各种持球方法都会有。 其实， 根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为3 号小篮球。当幼儿 第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋， 对于幼儿一般选择低手持球方法， 高手持球： 五指张开， 两大拇指朝上， 两手抱球。

二、拍高球

（一）引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法

尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，对于他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。 对于刚进入小班的幼儿， 老师不要强加给幼儿一个指标，每个幼儿要拍多少个， 起初老师要 用自己的方法来吸引幼儿， 让幼儿对篮球感兴趣， 只要幼儿觉得自己感兴趣， 他们就会无穷 乐的玩，所以老师在教学的时候要用适当的方法。

（二）原地拍高球

对于初学者的幼儿来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上， 针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始， 简称 “ 原地拍球 ” ， 把这种拍球方式看成是幼儿往后学 习的出发点和起点。 原地拍球顾名思义， 就是站在自己的位置不移动的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分为一个 “ 基本” 和 “ 三个要点 ” 分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、双手交替拍球。

原地右手拍高球的动作要领：站在自己的原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下 面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势，拍球时体会手指（食指和中指）压拨球 的感觉，手腕上下用力摇动，每次球拍的高球不要超过胸前，肚子的高度为好。同理，左手 拍球动作方法一样。 最后是双手交替拍球， 在左右手熟悉之后， 左右手也会显得是那么的简 单，老师做示范动作，只要告诉幼儿左右手各拍一下，交换拍就可，动作方法和左后手拍高球一样。

　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常要开展教案准备工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。我们该怎么去写教案呢？以下是我为大家收集的幼儿园教案8篇，希望对大家有所帮助。

幼儿园教案 篇1

　 活动目标

　1倾听故事，感受和理解故事内容。

　2懂得自我肯定，尝试用自己独特的方式去交朋友。

　3领会故事蕴含的寓意和哲理。

　4愿意分角色表演简单的故事情节。

　 活动准备

　1 物质准备：挂图；各种彩色图形卡纸；勾线笔；幼儿用书；故事录音（见CD）。

　2 经验准备：了解自己有哪些可以帮助到好朋友的本领。

　 活动过程

　（一）小不点找朋友（设计意图：第一环节以故事《小不点交朋友》引入，激发幼儿日常交友的原有经验。）

　1欣赏挂图一左图，激发听故事的兴趣。

　教师：今天来了一个小不点，瞧，它长得怎样？小不点没有醒目的颜色，长得很平凡，一个人玩很无聊。它很想和朋友一起玩。

　2要想交上朋友，要怎么说？怎么做？引导幼儿相互讨论。

　3 欣赏挂图一右图，分段欣赏故事。

　（1）小不点发现了什么图形？

　（2）小不点对小图形说了什么？

　（3）小图形们答应和小不点一起玩了吗？小图形们是怎么说的？

　（4）小不点听了小图形们的话之后心情变得怎样？

　4提问：你会对小不点说些什么？怎样才能让它的心情变得好起来？

　（二）小不点大变身（设计意图： 第二个环节采用“小不点大变身”的情景式表演，在听听、看看、说说、演演的过程中帮助幼儿产生共情，体验小不点从交不到朋友到交到朋友的心理过程，感受小不点交到朋友之后的快乐心情，真正理解朋友的含义）

　1欣赏挂图二，讲述故事“小不点哭着回家告诉爸爸妈妈”至“浑身发抖地回到小形状身边”

　提问：小不点回到家，爸爸给它出了一个主意，爸爸的主意是什么？你们觉得小不点可以变出什么有趣的图形？

　2 欣赏挂图三，幼儿继续欣赏故事，并感受小不点变图形带来的惊喜。

　（1）提问：巴拉巴拉变变变，小不点都变出了什么？

　（2）小图形们看到小不点变出的图形，它们是怎么做的？

　（3）一原来，有自己独特的本领就可以交到很多的朋友。

　3 欣赏挂图一～四，听录音，完整欣赏故事，并尝试进行简单的角色对话。

　4 分角色表演，进一步理解故事内容。

　5 幼儿自主阅读幼儿用书第1册第15～16页。

　6 引导幼儿多角度借形想象，在理解小不点变身的基础上，完成幼儿用书第17页“小不点变变变”想象添画，为小不点变身。

　（三）分享交朋友经验（设计意图：鼓励移情表达，请幼儿在同伴面前大胆表达自己交朋友的好办法。）

　1你最厉害的本领是什么？

　2你会用什么办法来交好朋友？

　 教学反思

　由于是先讲故事先，激发了学生了想看动画的兴趣，通过老师说和看动画小朋友都看懂了，知道了该如何交朋友，不要看不起别人。更让小朋友懂得要帮助别人。

幼儿园教案 篇2

　 活动目的:

　1、能掌握种植的方法及基本步骤。

　2、能按意愿选择各种材料搭建山坡和田野。

　3、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

　4、培养幼儿健康活泼的性格。

　 活动准备:

　塑料小桶、沙勺、树枝等。

　 预设活动过程:

　1、利用谈话引入游戏:农民伯伯怎样种果树、种茶叶

　让幼儿懂得种植的基本步骤:松土、平整土地、挖坑、栽茶苗或果树苗,然后浇水、施肥等。

　2、教师示范种植的方法:用沙铲把沙地平整成一畦一畦再挖坑,栽植茶果苗,轻轻地平压,再给苗木浇水。

　3、教师与幼儿一起确定山坡和田野的场地,幼儿分组在山坡上种植果树、茶树,在田野上种植菜苗。用竹签把山坡与田野分割开,将大片土地整成一排排梯田或一畦一畦的菜园地。

　4、游戏后,幼儿互相参观、 评价、欣赏自己和同伴的劳动成果,体验劳动的快乐。

幼儿园教案 篇3

　 活动目标： 喜欢不同的水果，喜欢吃水果。

　通过看、摸、闻感知不同的水果颜色、大小、味道不一样。

　 活动准备 ：每位幼儿一个不同的水果、篮子、垫子

　 活动过程 ：

　一、游戏引入：

　兔子妈妈的果园里长满了果子，我们去帮助提妈妈收果子吧。

　（带领幼儿到果园收果子，要求找到一颗果子就来排好队）

　二、认知水果：

　你摘到的是什麽水果？看看你的是什莫水果是什莫颜色的？

　摸摸它感觉怎样？（粗糙和光滑）

　闻闻你的水果有什莫味道？

　三、分类：

　老师拿起一个橙子就吃，引发幼儿问题：要拨皮吃的。

　你的水果怎麽吃？（带皮的和洗干净直接可以吃的。）

　将拨皮吃的和可以直接吃的放入两个不同篮内。

　水果有很多的维生素营养，我们要多吃水果。

　四、探索：

　把一只苹果、和一只香蕉从中间切开，比较有什麽不同。

　有核的和没有核的水果。

　五、引伸：

　我把各种水果的放在区角活动中，请你帮助它们穿上漂亮的衣服。

　我们正在进行的一级主题为“我自己”，结合秋天到了瓜果丰收，这一季节的丰富资源，进行了“多吃水果”这一二级主题的开展。通过这一主题帮助幼儿解决：什麽是秋天、秋天有什莫、为什莫要多吃水果等问题。这节课主要从感知体验入手，让幼儿初步的了解水果喜欢水果。为今后的探索作铺垫。

幼儿园教案 篇4

　 设计意图：

　幼儿在活动中常常会操作各种玩具、材料，不同的操作方式会带来物品不同的运动状态，幼儿在日常生活中对“力”已经有了许多感性的认识。在此基础上联系幼儿的生活，对于大班的幼儿可以提升到粗浅的科学知识、以合适的方式让幼儿形成“力”的概念。基于这样的认识与需要，我们设计了“神奇的力”的活动，让幼儿在反复操作中体验探索带来的乐趣，了解“力”的初步知识。

　 活动目标：

　1、通过各种操作活动和游戏，幼儿初步感受物体的运动状态、形成与力的关系。

　2、在探索活动中幼儿能与他人分享玩具和合作交流。

　3、激发幼儿热爱科学的情感，激发幼儿注意观察周围物体运动和形变的现象，探索其原因。

　 活动准备：

　皮球、毽子、橡皮筋、小汽车、铅球、绒球、油泥、拉力器、弹弓等。

　 活动过程：

　一、第一次操作活动，引导幼儿初步感知物体的运动或形变需要力，提出“力”的概念

　1、导入：今天老师准备了许多好玩的东西，等一会儿你自己拉一拉、抛一抛、推一推，看看这些物体会怎样。现在请你选择一种玩具，找一处空地玩一玩，玩过后告诉大家你玩的是什么，是怎么玩的，你发现了什么。

　2、幼儿自由选择并第一次尝试。（教师参与并巡回观察）

　3、幼儿集体讨论：你刚才玩的是什么，怎么玩的，发现了什么。

　4、运用运动与静止的对应关系引导幼儿发现“力”。（集体把玩具放在桌上）

　师：咦，这些玩具放在这儿怎么不动了呢？（因为只有手和脚用力了，玩具才会动）

　5、教师边操作边小结：如果物体运动或发生形变，那么它一定受了某种作用，这种神奇的作用就叫“力”。

　二、再次操作探索，引导幼儿发现力的大小与物体运动的关系

　1、过渡与导入：小朋友，刚才我们玩了一种玩具，发现了“力”。现在请你们再选择一样不同的玩具，不过这次你要试一试，轻轻地用力它会怎么样，用力很大它又会怎么样。玩过之后，把你的发现告诉大家。（教师参与幼儿的活动，并指导幼儿用正确的语言表达）

　2、幼儿自由选择并第二次尝试。（教师参与并巡回观察）

　3、幼儿集体讨论：你发现了什么。（你轻轻地用力，它会怎样，用力很大它又会怎样）

　4、教师边操作边小结：我们用力大的时候，物体就抛得高、滚得远、运得快，形变幅度就大……我们用力小的时候，物体就抛得低、滚不远、动得慢，形变幅度就小……

　三、自由玩玩具，引导幼儿感受、发现用力的方向与物体运动的关系

　1、过渡与导入：小朋友，刚才我们都是一个小朋友玩一种玩具，现在请你选择一个或两个好朋友一起玩一种玩具，想一想、试一试，你们怎么使这些玩具向不同的方向运动或形变？

　2、幼儿自由玩各种玩具，使这些玩具向不同方向运动。（教师帮助能力弱的幼儿选择伙伴，并巡回观察）

　3、幼儿集体讨论：你和谁玩的，怎么玩的，物体是朝哪个方向运动或形变的。

　4、教师边操作边小结：我们向哪个方向用力，物体就向哪个方向运动或形变。

　四、活动总结

　师：今天我们找到了一位看不见的朋友，它叫“力”，它能使物体形状或运动状态发生变化。用力大，物体就动得快，形变就大；用力小，物体就动得慢，形变就小。我们朝哪个方向用力，物体就向哪个方向运动或形变。“力”真神奇，真是神奇的“力”。

　五、活动延伸

　小朋友，除了藏在我们身上的力能使物体运动以外，“力”还藏在哪里呢？

　例如：壶里的水原来不动，烧开后水为什么会在壶里翻滚？电风扇为什么会转动？

　 反思：

　1、从教师方面看：教师熟悉活动的内容与流程，了解本班幼儿园的水平和个别差异，活动准备充分、细致；组织活动精神振奋，教态大方，语言表达准确流畅；活动设计目的明确，内容充实，结构合理，层次清晰，材料的选择和处理具有独创性；教师利用幼儿熟悉的玩具导入活动，吸引幼儿的注意力，在活动过程中通过层层深入的三次探索活动，有效地调动和保持幼儿探索的积极性、主动性；在活动过程中能适度地给幼儿以帮助并针对幼儿的个别差异进行指导。

　2、从幼儿方面看：幼儿在活动中能够始终以饱满的热情积极主动投入探索之中，能够注意力集中地倾听老师及其他幼儿的讲解和回答；绝大多数幼儿能和同伴合作交流，发现规律，探索问题的答案，并能积极地发表自己的看法。

　3、从教学效果看：绝大多数幼儿通过探索活动了解了“力”的基本知识，在活动中获得了锻炼能力的机会，培养了幼儿认真观察、归纳概括的能力；通过结伴活动，培养了幼儿的合作交流能力、解决问题能力和语言表达能力；活动延伸将教育从课内拓展到课外，也要求一定的家园配合，激发幼儿初步的科学探究精神。

　4、不足之处：由于本次活动幼儿有几次自由操作的过程，故场地较难布置。课堂上幼儿需动静结合，故教师的现场控制能力还有待提高。活动前教师的知识储备还应增加，这样临场应变能力会提高，对此课堂会更驾轻就熟。

幼儿园教案 篇5

　 幼儿园大班教案活动目标

　1初步了解动物之间存在的互相制约、互相依存的关系。

　2了解动物间朋友和敌人关系的两两对应关系，形成初步的生态保护意识。

　3萌发探索自然的兴趣。

活动准备

　1Ppt课件：动物的天敌和朋友

　2动画片：你在和谁玩

　 动画片

　幼儿园课件

　活动过程

　 一、动画片：你在和谁玩

　1观看动画片

　启发幼儿回忆，动画片里有哪些小动物。

　老虎，鲨鱼，螃蟹，海豚等。

　2教师：小动物们玩的真开心，因为它们都是好朋友。

　 二、讨论动物间的敌对关系

　Ppt课件演示：动物的天敌和朋友

　1你知道小老鼠害怕谁吗？

　它们是好朋友还是敌人？为什么？

　2羊和狼是好朋友还是敌人？为什么？

　3蛇和青蛙会一起玩吗？它们是好朋友还是敌人？

　4壁虎看到蚊子会怎么样？

　5狮子和斑马是敌人还是好朋友？

　鼓励幼儿大胆地讲述。

　6你还知道哪些动物和哪些动物是敌人？

　 三、讨论动物间的朋友关系

　1动物们之间有的是敌人，有的就是好朋友。

　课件演示：鲨鱼和向导鱼

　鲨鱼和向导鱼就是一对好朋友，因为鲨鱼眼睛不好，

　向导鱼就为鲨鱼指路，还能吃到鲨鱼剩下的食物。

　2你还知道哪些动物和哪些动物是朋友？

　课件演示：

　犀牛和犀牛鸟

　寄居蟹和海龟

　鼓励幼儿结合已有经验大胆讲述。

　 四、帮助幼儿形成初步的生态保护意识。

　今天我们知道了许多的动物是朋友，它们有互相需要帮助的地方。

　也有许多的动物是敌人，它们有的吃别的动物，有的被别的动物吃掉。

　这些都是大自然的规律，是大自然处在平衡的状态中，如果一种动物太多，

　或者一种动物消灭，都会给大自然带来影响。

　所以，我们要保护各种各样的动物，使自然界平衡，使人类生活得更美好。

幼儿园教案 篇6

　 教学理论依据

　《纲要》指出“引导幼儿接触优秀的文学作品，使之感受语言的丰富和优美，并通过多种活动帮助幼儿加深对作品的体验和理解。”皮亚杰儿童发展理论“儿童语言发展与外界环境应交互作用。教师应为幼儿创设语言运用的环境，充分调动幼儿参与的积极主动性。”

　《彩色的梦》是一首非常清新、优美的儿童诗。诗歌以梦为出发点，描述了花、草、云与颜色的关系，描绘出美丽的画面。通过小朋友丰富多彩的梦境，激发幼儿热爱自然、热爱生活的美好情感。

　 实施策略

　创设情景 激发兴趣——视听结合 理解诗歌——朗诵诗歌 感受韵律——创造想象 仿编诗歌

　 教学目标

　1、理解儿歌内容并学习朗诵，提高幼儿的语言表达能力。

　2、感受儿歌中描述的事物与颜色的关系。

　 教学准备

　PPT课件 背景音乐

　 教学重点

　理解儿歌内容并学习朗诵，提高幼儿的语言表达能力。

　 教学难点

　感受儿歌中描述的事物与颜色的关系和仿编。

　 教学过程

　 1、创设情景，激发兴趣

　（1）观看PPT： “今天陈老师带你们来到了一个美丽的地方。”

　小朋友都看到了什么？（让幼儿说说小草、小花、白云的颜色）

　他们都闭着眼睛在干什么呢？（请个别或集体回答）

　（2）引导启发：引导幼儿说说自己做过的快乐的梦，教师对幼儿的梦进行总结。

　（3）小结：你们的梦真有趣，看，小草、小花、白云也睡醒了，他们都做了什么样的梦呢？

　 2、理解诗歌，感知事物与色彩的关系

　（1）出示PPT：小草

　小草睡觉的时候做了一个美丽的梦，猜一猜小草梦到什么了？

　播放录音（我梦见我在绿绿的草地上跑来跑去，到处都是绿绿的，好美啊。）

　小朋友说说小草的梦是什么颜色的？（绿绿的）

　为什么说小草的梦是绿色的？

　引导说诗歌里的句式：小草爱做梦，梦是绿绿的。

　（2）出示PPT：小花

　小花睡觉的时候做了一个快乐的梦，我们一起来问问小花儿吧？（小花小花，你做得什么梦呀？）

　播放录音（我梦见和蜜蜂、蝴蝶姐姐在红色的花园里跳舞，到处都是红红的花，好快乐啊。）

　小花的梦是什么颜色？（红红的）

　引导说诗歌里的句式：小花爱做梦，梦是红红的。

　（3）出示PPT:白云

　白云也爱做梦，小朋友猜白云做什么样的梦？（幼儿猜测）

　播放录音（我梦见自己在蓝蓝的天空中和太阳公公捉迷藏，到处都是蓝蓝的，好有趣啊。）

　白云的梦是什么颜色的？（蓝蓝的）

　引导说诗歌里的句式：白云爱做梦，梦是蓝蓝的。

　（4）出示PPT:小朋友

　小朋友也爱做梦，每个小朋友每次做得梦都不同，梦是丰富多彩的，所以你们的梦是彩色的。

　小结：小朋友爱做梦，梦是彩色的。

　 3、朗诵诗歌，感受诗歌韵律美

　（1）老师有感情的朗诵诗歌。（播放轻音乐）

　（2）老师领诵，幼儿跟诵。

　（3）提出朗诵的要求，模仿动作，有感情的再次朗诵。

　 4、创造想象，仿编诗歌

　（1）扩展幼儿发散性想象：想一想还有谁爱做梦呢？

　（2）完整地朗诵诗歌：把小白兔、葡萄和 （小朋友创编的内容）请到大家彩色的梦里。（把仿编后的诗歌完整的朗诵一遍）

　5、活动结束。

　平时都是爸爸妈妈给你们讲睡前故事，今天就由小朋友来给爸爸妈妈朗诵这首优美的诗歌，祝爸爸妈妈做个快乐的梦，我们一起祝各位老师今晚也做个甜甜的梦。

幼儿园教案 篇7

　 一、设计意图

　幼儿有着天生的好奇心，他们对周围世界充满着无限的好奇，他们有着极强的渴望认识周围世界和学习科学的需要。因此，及时并适当的对幼儿进行科学启蒙，激发他们探索科学的兴趣，引导他们积累科学经验，指导其学会一定的科学方法，将使幼儿的科学素质得到早期培养，有意于幼儿整体素质的提高。本次活动，通过“如何使纸船不被打湿”的实验，让幼儿们初步了解油画棒的排水性，在操作中让幼儿体验乐趣。

　 二、活动目标

　1、乐于参与“使纸船不被打湿”的探索活动，体验操作的乐趣。

　2、初步了解蜡（油画棒）不吸水的特性。

　 三、活动准备

　材料准备：五大盆水、油画棒每组一盒、毛巾、纸制作的纸船若干。

　经验准备：幼儿有在水中玩纸船的经验。

　 四、活动过程

　（一）幼儿自由玩纸船、激发幼儿已有经验

　小朋友们，纸船可以在哪里玩？玩久了纸船会怎么样？

　（二）教师出示纸船设疑，引发幼儿思考

　1、教师出示纸船：“老师这里有两艘纸船，我们看看，哪一艘湿得比较快。

　2、教师引导观察纸船使用的纸不一样，幼儿大胆猜想结果。

　（三）师幼共同实验，了解油画棒的排水性

　1老师示范对比实验，使幼儿明白蜡是不吸水的。

　提问：为什么涂了油画棒的纸船没打湿，没涂油画棒的纸船打湿了呢？

　让我们来做个实验：将水滴在涂了油画棒和没有涂油画棒的纸上进行对比：没有涂油画棒的纸吸水快，涂油画棒的纸吸水慢。

　2教师小结：现在我们知道了油画棒是不吸水的，所以把油画棒涂在船上，就好像给纸船穿上了一件雨衣，可以保护小纸船，船就不会被水打湿了。

　 五、幼儿动手制作小蜡船

　1、老师这里还有一些没涂蜡的小纸船，想请你们帮帮忙，用蜡笔给它们涂上漂亮的雨衣，让它们都变成不会被水打湿的小船。

　2、小朋友用油画棒给小船涂腊。

　 六、自由在水中玩蜡船，活动结束

　活动延伸：鼓励孩子想出更多保护小纸船的不被水打湿的方法。

幼儿园教案 篇8

　活动思路：

　一天下午起床后，孩子们忽然发现活动室的房顶上有道七彩的“亮点”，“哪是什么？怎么来的？”在孩子们不断追问下，我和孩子们一起找了起来，终于我们发现移动小乌龟缸里的彩色玻璃球，七彩的亮点会随之变化。“为什么彩色玻璃球会变出亮点？还有什么也会变出亮点？”孩子的提问表明孩子对这个问题感兴趣。此刻，我抓住孩子的兴趣点，挖掘其中的教育内涵，既“光”能在光滑物体的表面进行反射的原理，生成科学活动“有趣的亮点”。

　活动名称：有趣的“亮点

　活动目标：

　1通过记录、对比发现能形成亮点的物体的特征。

　2在探究中理解光与亮点的关系

　3喜欢积极动手动脑，提高观察、思维能力

　活动准备：

　1阳光照射较强的天气

　2师生共同收集的物材料如：镜子、瓷砖、水杯等表面光滑的物品及积木、石子、塑料等表面亚光的物品

　3记录卡、笔等

　4幼儿有记录猜想与记录实验的经验

　活动形式：小组形式

　活动过程：

　 一、以猜想引发幼儿探究的兴趣

　“亮点”终于被我们找到是哪里来的了，你猜猜还有什么东西也能变出“亮点”？

　 二、出示材料及记录卡

　1、今天我带来了一些材料，这里有小朋友搜集到的、也有老师搜集到的，我们一起看看是什么？

　2、拿出记录卡，你认为那些物品能变出“亮点”，就在猜想部位画上标记；同样，你认为那些物品不能变出“亮点”，也在猜想部位画上与前次猜想不同的标记

　 三、幼儿实验，教师观察并参与到实验中，鼓励幼儿自由选择材料验证猜想

　1对投入实验较慢的幼儿：你想好先试验哪种材料了吗？你看先试试这个好吗？等

　2对实验较快的幼儿：鼓励其仔细观察，换换地点反复试验

　3对一般幼儿：观察其实验过程，提醒随时做好记录

　 四、引导幼儿发现能变出“亮点”物体的特征

　1、对比猜想与实验结果

　2、将能变出“亮点”的物体找出来，看看它们那些地方相同

　 五、情景置疑：“为什么现在这些物体不能变出亮点？”

　 六、小结：通过这个实验你想说些什么？

　延伸活动：

　1、将材料投放区域，鼓励幼儿进一步探究

　2、将实验带到家里，探究家里还有那些物体能变出“亮点”

　反思与建议：

　1、本次活动来源于幼儿的发现，满足了幼儿探究的愿望，因此幼儿在活动中表现积极、主动，充分体现了以幼儿为主体的精神。

　2、活动层次明确，引领幼儿猜想、实验、形成初步经验，累积资助学习的能力。

　3、建议活动前，与家长沟通，是之密切配合。

为什么老有人拿武术表演运动和实战搏击做比较

实战搏击其实也是武术的一种………

以现在大众的区分来说，前者是传统套路武术，后者是现代军队作战武术，两者有很多共通之处，互相影响。

真正的实战搏击武术

这段时间看了很多这方面的论坛,许多人都说现在的竞技搏击类武术,如散打,跆拳道,泰拳类的武术最有实战效能,还说中国传统武术是花拳锈腿我只能抱歉的说,这些人非常无知试问他们了解中国真正意义上的武术吗 中国武术由于杀伤力太大,所以并未被国际竞技所采纳,而在现在社会,由于物质的冲击,许多人忘记了真正的中国古武术,而多数去鼓吹散打,拳击,跆拳道之类的所谓大众的竞技术 楼上的骏马说的很对,我也亲生经历过查拳和绿林拳(武当拳在民间的一个分支)的威力,我家乡有些练武术的人,但也许是某些潜规则,大都不想让人知道,我父亲年轻时有个师父,好象姓黄,解放前是川军刘湘的贴身保镖,建国后一直被关在我家乡的某监狱,释放后一直在监狱附近独居,由于某些机缘教了我父亲查拳先说前面,这位姓黄的老人,前面还收过个徒弟,结果教了3天这个徒弟出去惹事,一指就把别人的肚皮戳了个洞,被老人逐出师门了这些是往事,听长辈说的,也有我自己经历的,我父亲从不显露他的武艺,直到我小时候有次去远方探亲,全家人从成都坐火车去宜宾,那时候火车上很乱,有10多个痞子是一路的,在火车上惹事,我父亲什么也没说,过去用三根手指捏住痞子头目的肩膀,顿时那人就瘫下去了其他人也散了 我有个舅舅练绿林拳,有次和地方少数民族闹起来了,他一人就打退了七个,据说我舅舅还算学不精的那种,他师父我知道,也会查拳,名字就不多说了,好象快六十岁了,两人合报的磨盘,他一人瞬间能举起他不轻易收徒,现在还有个规矩,要当他徒弟,必须两手平举,各提40斤的东西,坚持多少分钟,忘记了,我试过,困难 朋友,任何武术练好，都能强身,但是要说杀伤力,中国传统武术的杀伤力简直吓人,就是因为如此,只能被现在社会相对封闭,潜在的存在我是爱好武术的人,许多武术我都了解过一点,现在的竞技武术,我看只有泰拳注重击杀要害,截拳道暴发力惊人,这些杀伤力也吓人,但和中国古代武术相比,还差个档次散打,拳击这些就不用说了,个人认为,完全是在卖劳力,我曾经学过散打,我看多数用来强身很有效果,打架效果不明显

为什么 很多人 不了解格斗 搏击，总喜欢把 套路表演 和 实战 做比较，

生死不论，没有规则就是格斗，否则就是表演、比试。

邯郸旋锋拳那样的拳法叫实战格斗拳术、24简化太极拳那样的叫套路表演、散打、泰拳比赛叫表演、比赛。

武术和搏击谁比较有实战性质

武术就是搏击，搏击就是武术 如果说不一样，那只是现在有人对武术的误解。 武术的本义就是格斗的技术、搏击的技术，武术就是杀死击败敌人的技术。 这是一个问题两种叫法而已。 不能实战的不叫武术，应叫武术 武术的目地就是搏击。

散打和实战搏击术哪个厉害

没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。

任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。

散打是一种格斗术，搏击是一个统称包含散打。

实战搏击学什么好

我推荐你，练习形意，其他的武术架子也要多了解。

我想学武术,强身健体,并且能实战搏击,学那种好关键要能实战搏击,短期出才的

建议你学散打，散打动作不多，主要有直、摆、沟三种拳、鞭腿和摔，有兴趣的话还可以练习膝法和肘法，所有动作加起来不超过15个。至于力量就不用担心，只要你学会转胯和放松肌肉，拳脚就比不会武功的人更强更快。把动作学会之后就算没有教练也可以自己练习。当然最后还是要实战，对初学者来说实战后，实力会有明显的提升。

学习什么并不是别人说了好的 要看自己身体最适合什么 各种格斗术都有它独特的优势 我给你一个训练的方法 自己可以试着练习一下 这不是任何一种格斗术、、、是人体本能就可以做到的

个人体能：力量，弹跳，耐力，爆发力，和各个部位的抗击打能力．

格斗术

力量：俗语说的好一力降十会，这是根本，你打人家一拳像摸一下似的，既是打的再多也没有用的，一拳毕命肯定是夸张，但最好一拳击中，能达到最大的杀伤效果．所以你必须通过器械，或运动，加强自己的身体力量，包括手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘．这些都是你攻击对方时常用部位，也是杀伤力最大的部位（腰，是你做很多动作的发力点，所以一定要加强腰腹的力量。

弹跳：实战中结合很多前冲的跳跃动作，不仅可以提升高度和攻击性，更能加快速度和灵活性，在必要的躲闪中也是很重要的．可以通过蛙跳，或是连跳台阶等运动来锻炼。

耐力：其实打架是相当耗费体力的，尤其是紧张的时候更会加快疲劳，所以当你和对手势均力敌的时候，耐力也许是你胜利的关键．锻炼方法，长跑，游泳等。

爆发力：说白了也就是速度和力量的瞬间结合，我想我不用强调这个了，它有多关键，每个人都很清楚．可以利用皮筋，或是拉力器，或是沙袋等器械锻炼。

抗击打能力：打架的时候除非像小说里那样的高手，现实中一般人很难保证自己不会被碰到一下，那么抗击打能力就很关键了，你打人家5拳，没什么事．人家打你一拳，你就倒了，你有多少招数有什么用呢？主要练习胸，腹，头，背，手臂，腿，的抗击打能力．其中头和腹的更为重要．可以通过拳击手套进行对抗练习。

一、力量训练：主要是上肢、下肢、腰力的训练。

格斗练习一 上肢的力量训练，用俯卧撑就可以了，有条件的可以用亚铃、杠铃训练，效果会更好，虽然上肢不是主要的格斗武器，但具备一定的格斗力量还是必须的，当然不用训练成举重运动员或大力士的水平。 下肢的力量训练，用深蹲或蛙跳，都可以空手或负重来训练，非常简单的，不多说的，主要是训练股四头肌的力量，股四的力量决定你在格斗中能不能踢出致命的一腿。 腰力的训练，可以用双手抓住一个固定的东西，然后一只手向前推，一只手向后拉，这样就可以训练到腰力了，但在格斗中你不一般不会感觉到腰力的，虽然你的几乎每一个动作都是在腰力的参与下完成的。 此外还有腹肌力量的训练，膝法的运用离不开腹肌的参与，不过对于不是进行专业格斗训练的人来说腹肌力量的训练与否对膝法的运用没有太大的影响，因此可以结合自己的情况来训练。

二、柔韧性训练：主要是下肢的柔韧性。训练的方法非常多，常规的压腿就可以达到目的了，也可以自己研究，出于格斗方面的实用的考虑，不要求非达到能够横叉或竖叉的地步，只要正踢的时候能够踢到和你一样高的人的头就可以了，毕竟不是要练习高踢表演或去演杂技嘛！ 另外，柔韧性的训练贵在坚持，一般一个普通人用一到两个月时间就可以达到上面的目标，包括那些所说“筋特别硬”的人，我曾经训练一个四十岁左右的人压腿，用的就是常规的方法，但他肯坚持，用两个月时间就可以踢到头部，而他原来只能踢到裆部以下。

三、稳定性训练：训练单腿站立及双腿站立的稳定性。单腿站立不负重应该可以坚持15分钟，如果达不到这个目标，就要好好的练习一下了。双腿站立可以通过和朋友角力或摔跤的方式一起练习，也可以自己研究方法来训练，训练方法没什么神秘的地方，都是人研究出来的，又不是造原子弹，哪来的那么多复杂神秘的东西。

四、基本的拳法：前手直拳和后手勾拳。

格斗练习二 前手直拳的主要用处就是在格斗中控制对手，攻击的目标是对手的双眼中间的眉心处，而且是一直用手对着他，用腰力使直拳在很短的距离内向对手的双眼中间击打。 后手勾拳是杀伤力比较大的拳法，也是用腰力的带动击打对手的胃部或下巴，攻击的力量是比较大的，因为是用腰力的带动向斜上方猛的击打，所以往往能够一击决定战斗的结果。

五、基本的腿法：低位的侧踹，低位的边腿，中高位的侧踢。 低位的侧踹的主要攻击目标是对手的膝关节，用脚底向膝关节部位猛力的蹬踹，我在实战中用过，效果不错，可以一下子让对手失去战斗力，这个腿法一般是在对手向前移动攻击你的上部的时机用，如果主动去踹对手，一般是很难得手的，对手都可以轻轻的抬腿就躲开你的攻击。 低位的边腿攻击目标和用法都与低位侧踹差不多，只是动作不一样而已，是用自己的小腿与足弓中间的大概部位（具体击打中，到底是哪里碰到攻击物件不一定）击打对手的膝关节，主要是接触对手膝关节弯的外部。 中高位的侧踢，这个“侧踢”和截拳道的侧踢不一样，截拳道中的侧踢其实就是“侧踹”，不过也很容易理解，今天格斗中的各种动作的的名称非常的混乱，同一个动作在不同的格斗术中有很多不同的名称。侧踢（我觉得这个名称比较合乎这个动作，虽然有的格斗术中叫扫踢、有的叫横踢，有的叫……，但绝对不是边腿）就是把腿从地上抬起来用小腿直接的向对手的头部、上臂、肋部“砸”去，用的主要是股四头肌的力量，着力点在小腿，而不是脚，而且击打的力量也和边腿有很大的差距，边腿的力量是像鞭子一样的“抽”，而侧踢的力量是用小腿像一个大铁棒子一样“砸”，谁更有杀伤力？并且边腿是向外展之后向里“抽”，而侧踢是直接从地上抬起来腿就踢，走的路线也不一样。

六、基本的膝法、肘法：膝法和肘法是近身格斗非常有用的技术，而且动作比较简单，只是简单直接的顶、砸之类的用力方式，很容易学会，我在这里就不从技术角度去说了，只是要强调一点，当对手向你冲来的时候，别忘了你还有一个硕大的膝盖，也别忘了你还有一个坚硬的肘尖！

七、缠斗技和地面术：这两个说起来比较复杂，但只要比划一下，你一眼就看明白了，所以也不是非常复杂的东西，以后想办法通过视讯或其他的和大家一起来研究吧。当你和对手缠斗在一起的时候，别忘了你还可以用拳、肘、膝（极少数时候也可以用腿），当我和对手在地面格斗的时候，也别忘了你还可以用很多站立时的技术。另外，反应和灵敏性的训练最好是和人一起训练，一个人攻击一个人防守，这样很自然的就训练出来了！

想学武术实战搏击。哪里能学到。765493193我的QQ

建议找一家正规点的俱乐部学。你说的'武术实战搏击",我觉得可以吧武术去掉，只看实战搏击的话就好选多了：不如有泰拳（硬功夫，实战强，牛逼），散打（国粹嘛！），柔道（喜欢单挑地面战可以学，但是身体素质要特别好，各部位关节力量要大），还有跆拳道，MMA等等，都是各有特色，而且也特别注重实战。

不过再厉害的搏击也只能擂台和赤手空拳的单挑中有用，毕竟“武功再高，也怕菜刀嘛！”，当然，有枪最好！

练搏击和实战

朋友请问你和几个人打架啊 是一对一还是自己对付几个吗 ？如果你么实战过 有点难 因为你看见拳打过来自然会闭眼 再加上紧张 和心态没自信 其实只要你心态掌握好 别怕挨揍 把你练的技术发挥出来怎么躲怎么揍人 摔法等等 如果不好发挥的话 就是不怕挨揍 再挨揍的基础上 去发挥 去揍人这样 多达几回你就适应了 再加上你练过 你很牛的

1 关于南通的名人写一篇作文

南通的名人 张謇 1894年，南通人张謇考中状元，当上翰林院修撰，鉴于甲午战败，国事日非，为了实现“救贫”“ 塞漏”的抱负，他在两江总督张之洞的支持下，在南通开始了“实业救国”的实践，1895年，张謇集资50万两银子，在通州的唐闸镇创办了南通的第一个近代工厂──大生纱厂（后改名大生一厂），以后，又陆续在崇明外沙（今启东）久隆镇创办了大生二厂，在海门创办了大生三厂，在城南创办了大生副厂。

并在吕四，海门交界处围垦沿海荒滩，建成了纱厂的原棉基地--拥有10多万亩耕地的通海垦牧公司。随着资本的不断积累，张謇又在唐闸创办了广生油厂，复新面粉厂，资生冶厂等，逐渐形成唐闸镇工业区，同时，为了便于器材，机器和货物的运输，在唐闸西面沿江兴建了港口──天生港，以后，天生港又兴建了发电厂，在城镇之间，镇镇之间开通了公路，使天生港逐步成为当时南通的主要长江港口。

19世纪末近代经纺工业的出现，使南通的城市功能由交换为主转为生产为主，南通成为我国早期的民族资本主义工业基地之一。 在兴办实业的同时，张謇按照他：“父教育，母实业”的思想。

在南通兴办了一系列文化教育事业。1902年创办了我国最早的师范学校─ ─通州师范学校，接着，于1905年创建了我国第一座民办博物苑， 1907年创办了农业学校和女子师范学校，1909年倡建通海五属公立中学。

1912年创办了医学专门学校和纺织专门学校。后来，农、医，纺三所学校合并成为南通学院。

与此同时和稍后。还兴办了各种中、初级职业学校，短期讲习班和特殊教育事业。

如商业学校，银行专修科、测绘专修科、工商补习学校，镀镍传习所、蚕桑讲习所，女工传习所，伶工学社，盲哑学校等，城市建设按照一城三镇的格局，开始成为长江下游的重要商埠和苏北的经济、文化和政治中心，从一个封闭落后的封建城镇向资本主义的城市过渡。 沈寿 二十世纪初叶，以精美的绣品名震京华，载誉世界。

她就是被清末著名学者俞樾喻为“针神”的沈寿。 沈寿，原名雪芝，字雪君，号雪宦、别号天香阁主人，一八七一年出生于江苏吴县阊门海宏坊一个古董商的家庭。

父亲沈椿，强习书史，研究盐法，曾在浙江任盐官。他酷爱文物，富有收藏，后来开了一个古董铺。

母亲宋氏，生有三男二女，雪芝排行第五，从小便随父亲识字读书。家藏的文物字画，给她丰富的艺术董陶，拨动了雪芝心灵中美的琴弦。

苏州的刺绣素负盛名。尤其是苏州城外的木渎一带，几乎家家养蚕，户户刺绣，堪为“苏绣之乡”，小时侯，雪芝常去那里的外婆家，对奇妙的苏绣艺术发生了浓厚的兴趣。

她在姐姐沈立的带领下，七岁弄针，八岁学绣，开始了为之付出毕生精力的刺绣生涯。雪芝天资聪颖，又好钻研，学绣进步很快。

起初，她绣些花草之类，主要是一些实用性绣品。后来就将家中收藏的名画作为蓝本，开始绣制艺术性作品。

十六七岁，她便成了苏州有名的刺绣能手。雪芝二十岁结婚，丈夫余觉（名冰臣，又名兆熊），淅江绍兴人，后居苏州。

他出身书香世家，能书善画，经济条件也颇好。婚后夫妻俩一个以笔代针，一个以针代笔，画绣相辅，相得益彰。

雪芝除操劳家务外，总是闭门刺绣，从不间断。 光绪三十年（公元一九○四年）十月，是慈禧太后的七十寿辰。

清 谕令各地进贡寿礼。余觉得知消息后，听从友人们的建议，决定绣寿屏进献，他们从家藏古画中选出《八仙上寿图》和《无量寿佛图》作为蓝本，很快勾勒上稿，并请了几位刺绣能手一齐赶制，雪芝在这些绣品上倾注了很多心血。

慈禧见到《八仙上寿图》和另外三幅《无量寿佛图》，大加赞赏，称为绝世神品。她除授予沈雪芝四等商勋外，还亲笔书写了“福”，“寿”，两字，分赠余觉夫妇。

从此，沈雪芝更名“沈寿”。 一九一四年，张謇在江苏南通创办女红传习所。

沈寿应聘来到南通，担任了所长兼教习，余觉则担任了南通平民工场的经理。女红传习所起初附设在南通女子师范学校，后移到南通濠阳路，传习所第一期招生二十余人，以后逐年增加，学制也逐渐完善。

所内设有速成班，普通班，美术班和研究班。 沈寿不仅是一位出色的刺绣艺术家，而且还是一位富有经验的刺绣教育家。

在教学中，她主张“外师造化”，培养学生仔细观察事物的能力。绣花卉，她就摘一朵鲜花插在绷架上，一面看一面绣。

绣人物，她则要求把人的眼睛绣活，绣出人的精神，在沈寿的精心教诲下，南通女红传匀所培养了许多苏绣人才。南通的绣品也逐步形成了“细” “薄”“匀”“净”的风格，在国内外打开了销路。

沈寿在南通“授绣八年，勤诲无倦”（张謇语），不幸积劳成疾，张謇“惧其艺之不传”，便在延清名医为沈寿治病期间，征得她的同意，亲自动手记录整理她的刺绣艺术经验。沈寿在病体稍微好一点的情况下，边回忆边口述，历经几个月，终于写成《雪宦绣谱》一书。

张謇在绣谱的序言中说：“积数月而成此谱，且复问，且加审，且易稿，如是者再三，无一字不自謇书，实无一语不自寿出也。”由此可见，这本绣谱确实是沈寿四十年艺术实践的结晶。

此书分绣备，绣引、针法、绣要、绣品、绣德、绣节、绣通，共。

2 写南通名人的作文

南通名人作文

奥运火炬手——陈进 五月的海安县轰动了，原来大公镇的农民陈进作为火炬手参加了奥运火炬在南通的传递。 星期天，我们几个小伙伴一起去采访了陈伯伯。走进他的家门，眼前哪里是一个农家小院啊，简直就是一个简易的运动训练场。几根皮筋套在树上做成了拉力器，旁边是旧衣服缝制的沙袋，门前还有练习臂力和腰力的大石磙。 我们在“训练场”中间找了块空地坐了下来，听陈伯伯亲口讲述自己的故事。 陈伯伯每天早上五点就起床，从家跑到海安县城，再跑回来。有一次出发时感觉还好，但从海安返回的路上，他感觉头昏昏沉沉的，两条腿好像灌了铅似的，每迈一步都很吃力，再后来就没了知觉，倒在路边。幸亏被进城的邻居看见了。回家后他整整躺了半天一夜，不能动弹。第二天早上，他一醒来又穿上运动鞋。伯母劝他好好在家休息，他却说：“跑马拉松没点韧劲是不行的。” 凭借顽强的毅力与坚持不懈的苦练，陈伯伯从乡间小道跑上了马拉松赛场。他多次参加大型长跑比赛，获得了很多奖牌。尤其在杭州举办的全国老将田径运动会上，他一举获得中年组1500米银牌和5000米铜牌。 如今，我们都称他为“田野里跑出的千里马”。

3 求一篇关于南通名人600字转为作文,别太深奥

张謇1894年，南通人张謇考中状元，当上翰林院修撰，鉴于甲午战败，国事日非，为了实现“救贫”“ 塞漏”的抱负，他在两江总督张之洞的支持下，在南通开始了“实业救国”的实践，1895年，张謇集资50万两银子，在通州的唐闸镇创办了南通的第一个近代工厂——大生纱厂（后改名大生一厂）。

2 沈寿二十世纪初叶，我国有一位苏绣女子，以精美的绣品名震京华，载誉世界。她就是被清末著名学者俞樾喻为“针神”的沈寿。

3 李方膺南通籍著名画家李方膺（一六九六--一七五五），字虬仲，一字秋池，号睛江，乳名龙角，他既不是扬州人，又未如黄慎，金农等久住扬州卖画，何以得侧身于“扬州八怪”之列？。

4 韩紫石韩紫石先生（公元一八五七--一九四二年）名国钧、亦字止石，晚号止叟。江苏省海安镇（原隶泰县）人，因其排行第三，生平业绩颇丰，家乡群众均以“韩三爹”，“紫石”称之，表示尊敬。

在北洋军阀时期，他与南通的张謇，位高望重，同被誉为苏北的两大名贤。

5 张謇张謇——（1853-1926）字季直，号啬庵，清代状元，实业家，立宪派著名人物。他毕生从事实业和文化教育事业，对我国民族资本主义和文化教育事业的发展起了一定的推动作用。

6 沈寿二十世纪初叶，我国有一位苏绣女子，以精美的绣品名震京华，载誉世界。

她就是被清末著名学者俞樾喻为“针神”的沈寿。

7 ——（1910-1988），南通市人。民国13年（1924年）至17 年秋在南通师 范读书期间，经常阅读进步书刊，接受马克思列宁主义的启蒙教育，积极参加学生运动，多次深入到工人、农民、市民中宣传反帝反封建的革命思想。

8 曹顶曹顶（1514-1557），明代通州余西场人。

盐民出身，有膂力，胆略过人，曾受雇作船工运盐，后于通州城内一面店干活。嘉靖三十二年（1553）年，愤于倭寇骚扰虏掠，毅然应募入伍，随即参加江上阻击，大败倭寇，首立战功。

9 白毓昆白毓昆（1868-1911），号铣玉，字雅雨。

南通市人。自幼受到良好家庭教育， 18岁中秀才后，入江阴南菁书院，专攻地理学。

10 顾民元顾民元（1912-1941），字弥愚，南通市城区人。

顾民元在南通中学求学期间，第一次国内革命战争爆发，受其影响，在恽代英弟恽子强的帮助下，与通州师范学生 等组织“革命青年社”，阅读《 宣言》等马克思主义著作，逐渐抛弃曾一度接受过的无 主义，转而信仰科学社会主义。

4 家乡南通名人作文

李方膺李方膺（1695~1755）清代诗画家。

字虬仲，号晴江，别号秋池、抑园、白衣山人，乳名龙角。通州（今江苏南通）人。

曾任乐安县令、兰山县令、潜山县令、代理滁州知州等职，因遭诬告被罢官，去官后寓扬州借园，自号借园主人，以卖画为生。与李鱓、金农、郑燮等往来，工诗文书画，擅梅、兰、竹、菊、松、鱼等，注重师法传统和师法造化，能自成一格，其画笔法苍劲老厚，剪裁简洁，不拘形似，活泼生动，被列为扬州八怪之一。

闵乃本闵乃本江苏如皋人。1959年毕业于南京大学物理系。

1987年获日本东北大学理学博士学位。中国科学院院士，南京大学教授、材料科学研究所所长，固体微结构物理国家重点实验室主任，国家人工晶体研究与发展中心主任。

改进了浸蚀法，使能显示近于平行晶面的位错，澄清了体心立方难熔金属中的位错组态；利用光弹方法首次观察到螺位错并给出了成像规律；提出了晶体生长的层错、孪晶等缺陷机制，发展了非完整晶体的生长动力学。用实验观察研究了界面失稳、胞状界面的演化、枝晶、分形的形成过程。

提出了周期、准周期微米超晶格的声学效应、光学效应和非线性光学效应的理论，开拓了通过控制微米级微结构来研究新材料、新器件的领域著名人物近代 清代画家、诗人 扬州八怪之一 李方膺 清末状元、实业家、教育家，晚清君主立宪派领袖 张謇 曾任江苏省省长 韩紫石 民初著名学者、语言学家、教育家、慈善家 易作霖现代 艺术家、科学家中科院院士 闵乃本 中国计算机科学先驱，德籍华裔 闵乃大 表演艺术家 赵丹 书画家 范曾、康戎、袁运甫、袁运生、范杨 王个簃、康平 著名作家 朱千华、黄蓓佳、苏枕书（原名瞿艳丹） 军警国际著名刑侦专家 李昌钰 原复旦大学校长 王生洪 发改副任： 李盛霖 建设副长：黄 卫 农业副长： 刘 坚 高检院长： 曹建明 中央政治局委员，国务委员 顾秀莲 原全国人大常委会副委员长，中央妇联主席 上将中央军委委员、解放军参谋部总参谋长 张佑才全国人大财政经济委员会副主任委员 吉佩定全国人大外事委员会副主任委员作文：名人张蹇、他本是清末状元，然而中国在甲午战争的失败，促使他从一个传统文人转而去从事实业救国。放弃看得见摸得着的仕宦之路，去做这样的角色变换，背后的风险，可不是谁都愿意担的，然而他做了。

爱国之心切，断腕之魄力，由此可见！南通的近代化进程，几乎是在张蹇一己之力的推动下，一步一步走来。他的发展思路是 ——“父实业，母教育”。

作为经济基础的实业，是张骞最早着手创办的，从大生纱厂开始，先后共建了四座纺织厂，形成“大生系”。关于这个集团的由盛而衰，成败得失，专门的研究者估计可以另出一篇很深入的论文，这里不多说。

我们看看在实业发展之后，这个城市所发生的深刻变革。对南通影响极为深远的，是“一城三镇”的城市格局。

张蹇的城市规划中，通州城为商业生活区，唐家闸为工业区，天生港为港口区，狼山为风景区。这么科学的分布，直到今天依然是不落伍的。

与之紧密相关的交通方面，陆续修筑了一城三镇之间相通的公路，而且由于规划合理，其线路走向至今没有太大变化。很庆幸，南通的城市骨架那时就搭好了，换到现在，规划工程一茬一换，没准就是欣欣向荣一片工地的景象。

张蹇留给南通的，还有若干项第一，比如中国第一所师范学校，第一个中国人创办的博物馆，中国第一座气象台，等等。硬件有了，自然是考虑软件。

他所请进来的人物，可谓大腕云集，比如胡适的老师、美国哲学大师杜威，请他来讲学；京剧名家梅兰芳， 请他来更俗剧场演出；刺绣大师沈寿，请她来主持女工传习所。名人效应任何时候都是存在的，这些文教方面多方位的大手笔，估计当年忙坏了不少老记们。

然而，盛况的背后，我看到的是一个理想主义者伟大的灵魂：他的眼光，远远超越了企业的经营，而在于通过全面的探索与实践，去奠定一个城市的经济基础和精神气质。这一点上，张蹇与近代无锡民族资本的人自为战是有区别的。

那么，在这个城市脱胎换骨的过程中，南通老百姓收获了什么？简单说，是更多的就业机会和更好的生活质量。虽然我没有统计数据的支持，但是我知道，即使是张蹇去世之后，南通一度有些衰落，祖母的父亲却依然可以通过汽车行维持还说得过去的生计。

因为，张蹇生前发展的公路交通，成为这一行得以生存的空间。

5 六年级习作六写家乡名人的 要是南通

茶与"茶圣"陆羽的故事

故事发生在唐代宗时，赴湖州任刺史的李季卿在风景绮丽的扬州地界，与茶圣陆羽不期而遇。李季卿早已听说陆羽的大名，与陆羽一见如故，言谈甚欢，李季卿在吃饭前就提议：“陆君善于品茶，天下闻名。现在我们又能取到名闻天下的南零绝品之水，二妙结合，千载一遇，且不可错失良机！"于是李季卿又派一名军士，架着船，拿着一个瓶子，，去取扬子江心南零之水。不一会儿，水取回来了。陆羽用勺子舀动瓶口之水说：“这虽是江水，但不是南零之水，好像是岸边之水。”取水的将士说：“我亲自架舟深入南零取得此水，有好几百人亲眼看见，不敢欺骗大人。”陆羽听罢，一声未吭，只是将瓶里水往盘中倒，剩下半瓶时，陆羽让人赶快停止，说：“从这儿开始才是南零的水啊！”取水的将士听了此话后大惊失色，跪地求饶说：“我取了南零水架舟回来，舟荡覆半，见水太少，就舀了一些岸边水把瓶装满，先生居然能够识之，真乃神人也。”。

6 写一篇关于家乡的名人的作文

张謇，我国近代著名的实业家、教育家、慈善家。主张‘实业救国’他一生创办了20多个企业，370多所学校，为我国近代民族工业的兴起，为教育事业发展做出了宝贵的贡献，被称为‘状元实业家’。 同志在谈到中国民族工业时曾说；‘轻工业不能忘记张謇。’

对于南通来说，张謇是一段绕不开的历史，是一个忘不了的人物，是他将南通造成‘模范县’、'中国近代第一城‘，是他在世纪初开创了南通长达30年的黄金时代。

1903年4月，张謇创办了通州市范专科学校并亲任校长。此后，一直朝着普及国民教育的目标前进。据统计，他一生在南通教育上的投资为257万两白银，到1924年，在南通地区共创办小学370余所，中等学校6所，高等学校3所，初步形成了以基础教育和农、工、商、科技为中心，包括学前、初等、中等和高等教育在内的较为完整的近代教育体系。

由于张謇在南通的特殊地位，他的名字与南通以紧紧联系在一起。

7 写一位家乡的名人

家乡的名人

他是我家乡的名人，他出身于1853年5月25日到1926年7月17日中国近代著名的实业家、教育家，主张“实业救国”。 他就是张謇。

1894年，南通人张謇考中状元，当上翰林院修撰，鉴于甲午战败，国事日非，为了实现“救贫”“ 塞漏”的抱负，他在两江总督张之洞的支持下，在南通开始了“实业救国”的实践，1895年，张謇集资50万两银子，在通州的唐闸镇创办了南通的第一个近代工厂——大生纱厂（后改名大生一厂），以后，又陆续在崇明外沙（今启东）久隆镇创办了大生二厂，在海门创办了大生三厂，在城南创办了大生副厂。并在吕四，海门交界处围垦沿海荒滩，建成了纱厂的原棉基地--拥有10多万亩耕地的通海垦牧公司。随着资本的不断积累，张謇又在唐闸创办了广生油厂，复新面粉厂，资生冶厂等，逐渐形成唐闸镇工业穿袱扁惶壮耗憋同铂括区，同时，为了便于器材，机器和货物的运输，在唐闸西面沿江兴建了港口——天生港，以后，天生港又兴建了发电厂，在城镇之间，镇镇之间开通了公路，使天生港逐步成为当时南通的主要长江港口。19世纪末近代经纺工业的出现，使南通的城市功能由交换为主转为生产为主，南通成为我国早期的民族资本主义工业基地之一。在兴办实业的同时，张謇按照他：“父教育，母实业”的思想。在南通兴办了一系列文化教育事业。1902年创办了我国最早的师范学校— —通州师范学校，接着，于1905年创建了我国第一座民办博物苑， 1907年创办了农业学校和女子师范学校，1909年倡建通海五属公立中学。1912年创办了医学专门学校和纺织专门学校。后来，农、医，纺三所学校合并成为南通学院。与此同时和稍后。还兴办了各种中、初级职业学校，短期讲习班和特殊教育事业。如商业学校，银行专修科、测绘专修科、工商补习学校，镀镍传习所、蚕桑讲习所，女工传习所，伶工学社，盲哑学校等，城市建设按照一城三镇的格局，开始成为长江下游的重要商埠和苏北的经济、文化和政治中心，从一个封闭落后的封建城镇向资本主义的城市过渡。

张謇你是我们的骄傲，我为你感到自豪。

8 谁能帮我找一篇关于南通沈寿的作文 有简介事迹的 很急很急 大家帮帮

沈寿艺术馆南通沈寿艺术馆于1992年5月18日在我国近代著名的实业家、教育家张謇先生创办的《南通女工传习所》旧址的基础上成立。

系南通市级文物保护单位。南通沈寿艺术馆隶属南通市旅游局。

下设：馆长室、设计室、财务科、安全保卫科、档案室、卖品部。沈寿艺术馆属自收自支的事业单位，事业编制10人，现有在编人员6人。

其中，具有高级工艺美术师职称1人，艺术美术师1人，会计师1人。南通市沈寿艺术馆收藏了一批刺绣艺术精品，主要有：明清时代的民间刺绣，沈寿及其嫡传弟子的珍贵刺绣作品。

品种繁多：有平绣、盘片绣、双面绣、打籽绣、彩锦绣、乱针绣。作品题材十分广泛：有人物山水、花卉翎毛、飞禽走兽。

一楼：接待室、卖品部、多功能展厅二楼主展厅：（陈列沈寿及弟子的刺绣精品）为了弘扬祖国的传统文化，近年来，沈寿艺术馆先后在日本、德国、及中国台湾、北京等地举办刺绣艺术展览，并现场刺绣表演、深受当场从士的欢迎，沈绣作品也为国际、国内人士收藏。